Технология яхчалов — пример того, как местные материалы и пассивная геометрия решали задачу хранения и охлаждения без машин. Это напоминание о том, что устойчивые архитектурные решения прошлого дают идеи для современных низкоэнергетичных систем.

Когда захотелось раздать стиля 🤪

Здесь от идеи до задумки прошло совсем не много времени) Увидела такой лучок на Pinterest, купила ткань, за пару дней сшила все, стилизовала и вот пожалуйста 🙂 новая Мила) Почему новая? Потому что ничего похожего я ранее не носила 😅 А мне нравится 🥰
……………….
Майка из мягкого кашкорсе #vikisews_вероника VikiSews #vikisews
Брючные шорты (бермуды) из костюмной ткани в полоску на основе выкройки брюк #vikisews_карен
Ткань для шорт СТИЛЬ-КЛУБ |Трикотаж| Лен| Хлопок
…………….
Аксессуары:
- обувь ВБ #342606125
- сумка MILBAG | about bag and bags
- подвеска Mohh
- очки ВБ #418090520
- ремень Iren Sarto

🎉 Сегодня особенный день — 12 лет со дня основания проекта SIMPLEMINECRAFT и день рождения его создателя, Димы aka Goodvise!

🥹 За эти годы проект прошёл огромный путь, объединил тысячи игроков и стал частью жизни для многих. Всё это стало возможным благодаря вам — игрокам, которые были с нами, поддерживали, критиковали и предлагали идеи, помогая развивать и улучшать проект.

💥 В честь праздника мы запускаем СКИДКУ 12% на покупку привилегий, наборов ресурсов и кейсов на серверах! А продлится акция до 26 июля включительно.

🧡 Поздравляем с этим двойным праздником! Желаем проекту дальнейшего развития, а Дмитрию — вдохновения, энергии и состав вагонеток с рубинами! 🥳

🎁 Поддержать поздравления можно в комментариях под этим постом!

В Кургане появилась картинная галерея под открытым небом
Брусника расположила полотна Германа Травникова на строительном заборе «Дома кино».
В компании пояснили, что забор – неотъемлемый атрибут любой стройки, который на несколько лет становится частью городского пейзажа и зачастую портит вид. В кампании против такого подхода, и считают что он может служить отличным холстом для творческих проектов. Полотна Травникова выбрали не случайно - прямо напротив “Дома кино” располагается художественный музей, который носит имя художника. Да и сам Герман положительно отнесся к такой идеи и помог выбрать полотна для уличной галереи.

Реклама. ООО «Брусника».
ИНН 6671382990
2VtzqvD1oRB

Информационно-аналитическая платформа "Гриниум" открыла приём заявок статей об экологии.

Дедлайн: с 1 февраля до 1 ноября 2025 года
Участники: школьники, студенты, молодые специалисты в области экологии и смежных специальностей.

К участию принимаются научно-популярные статьи, репортажи, экспертные мнения и обзоры в области экологии. Это поможет популяризировать важность охраны окружающей среды и ответственного потребления.
Профильная аналитика, личный опыт и свежие идеи, опубликованные в виртуальной библиотеке, могут поспособствовать не только экспертной дискуссии, но и стать важным шагом к необходимым изменениям.

Как принять участие?
1. Заполните анкету (forms.yandex.ru/cloud/679b...).
2. Приложите свою фотографию.
3. Загрузите статью.
4. Добавьте иллюстрации.
Ваша статья будет сопровождаться именем и фотографией. Количество публикаций не ограничено.
В конце года авторов самых выдающихся материалов по мнению Росприроднадзора и редакции ГРИНИУМ ждет награда.

Сайт: greenium.ru/

ИДЕИ ДЛЯ ОБЕДА🤤

Количество ингредиентов рассчитывайте под ваше КБЖУ 🥗😉
-------------------------------------------

📍Хорошая новость — Вы можете питаться вкусно и стройнеть без весов и самоконтроля.
🎁 Всё начинается вот с этих бесплатных видео.
Посмотрите, как другие уже начали — и просто выберите себя.

✅ → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨

ИДЕИ ДЛЯ ОБЕДА С КБЖУ 🍳

Какой выберешь ты? 😍
1, 2 или 3? Пиши в комментариях ❤

1⃣ Вариант 1
- Лосось - 150 г
- Рис - 50 г
- Брокколи - 150 г
КБЖУ 435/40/10/46

2⃣ Вариант 2
- Курица - 100 г
- Макароны из ТСП - 60 г
- Огурец - 150 г
- Кабачки в аджике - 40 г
КБЖУ 464/35/13/49

3⃣ Вариант 3
- Тунец в собственном соку - 100 г
- Паста - 70 г
- Помидор - 100 г
КБЖУ 342/27/2/53

Вес продуктов указан в сыром/сухом виде. КБЖУ на порцию.
---------------------------------------

📌 Хотите не просто меню или рецепт, а наконец-то результат?
🎥 Смотрите бесплатные видео, как худеть без подсчёта и стресса.
Работает. Проверено!

✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨

[Джин вышел в эфир на Weverse Live после завершения первого концерта в Амстердаме]

🐹: *настраивает камеру*
🐹: Привет, это Джин. Сегодня я закончил свой концерт в Нидерландах, последней стране, где я останавливаюсь во время своего тура. Завтра у меня будет последний концерт, и тур завершится. Интернет в отеле, а может и не в отеле, но скорость интернета здесь относительно низкая, так что я не уверен, что смогу нормально транслировать. Думаю, я уже полностью адаптировался к разнице во времени, так как здесь уже близится полночь.
🐹: Я хочу поблагодарить всех за отличную работу
🐹: О мое тело... 🥱🥱 извините за это
🐹: Изначально я не думал, что этот тур вообще стартует, так как подготовка началась примерно в апреле. Изначально я сомневался, что он вообще может начаться, и вот мы уже в конце. Он заканчивается. Но почему-то кажется, что это еще не конец. Здесь даже написано «Run Seokjin Ep Tour». Мне казалось, что он будет продолжаться, но он подходит к концу...
🐹: Мне было очень весело во время моего шоу. Завтра последний концерт, и когда у меня будет шанс снова отправиться в такой тур? Если я скажу, что сделаю это позже, то, наверное, это будет возможно только в далеком будущем... Этот раз был таким счастливым моментом, и я так благодарен фанатам за то, что они провели его со мной. Я знаю, что для вас это тоже было непросто, но вы пришли, чтобы увидеть меня, и потратили свою энергию здесь ради меня... Это был такой глубоко трогательный момент для меня.
🐹: После окончания завтрашнего шоу я сразу же отправлюсь в США, где проживают участники группы, вместо того, чтобы возвращаться в Корею...
🐹: Последние 2 месяца я почти не был в Корее, поэтому я сказал участникам группы, что собираюсь отдохнуть, я не собираюсь ехать туда, где они.
🐹: Участники группы сказали: "Хённим, перестань быть таким ребенком, ты должен приехать быстро, мы должны выпустить альбом", поэтому я сказал: "Хорошо, я приеду"
🐹: Так что я поеду в США после окончания тура
🐹: Я сделаю все возможное
🐹: В то же время.... (обрывается)
🐹: Они сказали: "Хённим, ты можешь использовать эту комнату", я сказал: "Но я хотел использовать другую комнату", и они сказали: "Мы знали, что ты так скажешь, поэтому мы оставили тебе другую комнату"
🐹: и я сказал: "Вау, это здорово"
🐹: А потом они сказали: "Пока хён не приедет, эта комната не будет занята" И я сказал: "Нет, вы можете использовать её, если хотите"
🐹: Но они сказали: "Не спорь об этом, мы оставили тебе лучшую комнату, так как ты приехал после того, как так много работали над своим туром"
🐹: На самом деле дети ничего такого не говорили, просто моя интуиция так мне подсказывает .
🐹: Что эти малыши *смеется
🐹: О, я не могу врать!
🐹: Знаете, я каждый день смотрю на расписание детей, и нет ни одного дня, когда бы они не тренировались!
🐹: Я тоже хочу дать отдых своему телу и своим мышцам.
🐹: Поэтому, когда я закончу свой тур, я присоединюсь к ним в США.
🐹: Сегодняшний концерт был потрясающим. Из всех концертов с совместным пением публики, которые я слышал, сегодняшний был самым синхронным и невероятно четким. Все так веселились и прыгали, что я тоже разволновался.
🐹: Когда я с участниками, я тоже чувствую давление вместе с ними, но оно разделено между 7
🐹: Это верно, я уверен, что участники помогут, когда вернутся
🐹: До их возвращения я 2 раза продвигал свою работу, выпустил 2 альбома, провел сольный тур
🐹: Поскольку все участники добились успеха, это значит, что все их мнения/идеи важны
🐹: Я вовремя занялся промоушеном, просто потому что мнения участников не было
🐹: Но когда я продвигал альбомы, я очень скучал по участникам.
🐹: Также, когда я снимал что-то для шоу... очевидно, промо-акции RUN SEOKJIN... Я не думаю, что когда-либо скучал по участникам так сильно, как когда я был на сцене.
🐹: Мои малыши, я хочу, чтобы у нас все было хорошо, я очень скучаю по вам, ребята.
🐹: Мои дети всегда говорят: "Когда ты вернешься, Джван?" Каждый день они спрашивали меня, сколько дней осталось до моего возвращения, а также говорили: "Джван, мы ждем тебя"
🐹: Тэхёни сказал: "Ты уже вернулся?", а когда я пришел, он прижался ко мне и не отходил несколько минут, после чего отошел и больше так не делал, хахаха.
🐹: Я уверен, что будет очень весело!
🐹: Я не могу дождаться, чтобы выступать со своими участниками
🐹: *вздох* Я действительно чувствую себя очень измотанным... Мое тело очень устало, но это значит, что оно хорошо поработало... это чувство мне нравится! 👏
🐹: Но теперь... я не буду один, потому что я буду с участниками.
🐹: *одевается и стонет*
🐹: Да, и сегодня впервые в RUN SEOKJIN произошел казус. Кажется, я впервые ошибся в обоих вопросах, поэтому правильным ответом был тюльпан. Вы хорошо справились с этим заданием. Вы хорошо справились с жестами.
🐹: Конечно, я подумал о цветах. Я не думал, что они такие специфические, как тюльпаны. Фанаты продолжали их есть, поэтому я подумал, что это будет мульхо или мукбанг. Я думал, что это будет одно из двух. Ответ был мукбанг, и я подумал, что мукбанг...
🐹: Но я не нашёл никакого отношения этих 2 слов ко мне
🐹: Кажется, у меня начинается лихорадка. Если лихорадка станет более серьезной? Будет 10 (*Он шутит с игрой слов, так как 열 (жар) и 열 (число 10) пишутся и звучат одинаково)
🐹: Какое сумасшедшее чувство юмора, правда.
🐹: Ах, я должен быть голоден, но я не голоден. *дуется*
🐹: Вам не кажется, что эта рубашка милая? Я думаю, что она очень милая
🐹: Это был мой план с самого начала.
🐹: Типа, Хоби собирается в турне, но? Регионы/страны, которых не коснулся Хоби/не выступал Хоби... Я... например, пока наши участники готовятся, что, если я посещу регионы/страны, которых не коснулся/в которых не выступал Хоби? Это было запланировано таким образом. Потому что я подумал, что нашим АРМИ может быть скучно пока остальные участники отсутствуют
🐹: Я не говорил Хоби, что не поеду в те места, куда ездил он, и что я поеду в те места, куда он не ездил он, это я планировал сам. Сосредоточился на тех местах, где Хоби не был, наверное, я так планировал
🐹: К сожалению, концерта на бис не будет, потому что мы не смогли забронировать место?
🐹: Так что завтрашний концерт будет моим последним.
🐹: Я отлично провел время.
🐹: Кстати, иностранные фанаты все еще присылают мне сообщения "I love you Jane"?
🐹: Но меня зовут Джин, а не Джейн.
🐹: Ты должен читать это как Джин
🐹: J-I-N
🐹: Но кто такая Джейн? *смеется* [Похоже, это ошибка перевода Weverse]. В любом случае, теперь, когда концерты подходят к концу, становится немного грустно. Хотя это и горько-сладко, я думаю, что все закончилось идеально.
🐹: Run Seokjin.... Вероятно, завтра я не смогу провести прямую трансляцию на Weverse, поэтому я сделал это сегодня
🐹: Я хочу искренне поблагодарить всех вас за любовь и поддержку RUNSEOKJIN_epTOUR во время моего тура.
🐹: Честно говоря, я не знаю, когда 'Run Seokjin/Jin' вернется
🐹: Я видел расписание группы, и оно было очень плотным
🐹: Оно было невероятно плотным, даже не сравнить с тем, насколько я был занята своей сольной деятельностью. *смеется*
🐹: Так что я не уверен, когда (или в какой момент) «Run Seokjin» сможет вернуться
🐹: Но я надеюсь, что когда-нибудь это возобновится... правда, когда-нибудь.
🐹: Я буду встречаться с вами вместе с участниками группы на будущих мероприятиях.
🐹: Большое спасибо за всю любовь, которую вы проявили к «Run Seokjin»
🐹: «Run Seokjin» когда-нибудь продолжится. А теперь давайте скажем это вслух?
🐹: 1,2,3! Dallyeora Сокджин!
🐹: Спасибо всем за усердную работу
🐹: Пока-пока [мило] 🥺👋

(Cr. eng sweetkthland, Jinya1204)
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #kpop

«Мы воспитали страну идиотов»: 7 категоричных высказываний Сергея Капицы о современном поколении и жизни

Сергей Петрович Капица — советский и российский учёный-физик, просветитель и телеведущий, а также демограф. Почти 40 лет он рассказывал о науке и технике, о философских и психологических проблемах общества, об изобретениях и о том, как они повлияют на будущее.

История: Россия и мир
https://vk.com/ruhist

Сергей Петрович постоянно беспокоился и анализировал, к чему идет наш мир. Его волновало будущее наших потомков. Ведь мало оставить вклад в историю, нужно еще, чтобы был кто-то, способный оценить этот вклад.

Сергей Капица умер 14 августа 2012 года, но его мысли живы и актуальны.

Поэтому давайте вспомним 7 высказываний Сергея Капицы, которыми он предостерегал нас:
1. А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?
Современные подростки ни к чему не стремятся. Их жизнь словно одна игра за другой. Каждый день новые видео, друзья, интересы. Они касаются всего поверхностно и не пытаются разбираться даже в житейских принципах.

Молодое поколение не думает о будущем. Единственное, что после них останется, — цифровой след в интернете. Ведь раньше писали письма, рассказы, книги. А сейчас перебрасываются парой слов с отсутствующим смыслом. И даже разговор у них стал звучать как СМС-ки. «Мы воспитали страну идиотов», — говорил Сергей Капица.

2. Телевидение занимается разложением сознания людей. На мой взгляд, это преступная организация, подчинённая антиобщественным интересам
Проблема телевидения в том, что не преследует цель как-то улучшить жизнь человека. Наоборот, хочет дольше удерживать внимание, на большую аудиторию. А что может удержать и взрослого, и молодого человека? Что-то глупое, яркое, громкое.

Поэтому и штампуются в большом количестве шоу, сериалы, фильмы, которые лишь заставляют вас смотреть. Тем самым разлагает общество, отнимает умение мыслить.

3. Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек
То же телевидение не пытается вырастить индивидуального человека. Наоборот, старается забрать личные интересы, особенности, чтобы сделать человека равным другим. Но не по критерию высоких умственных способностей, а сравнять всех по наиглупейшему.

Когда все равны в своей глупости, то образуют группы по обсуждению сериалов. Литературные общества закрываются. Мыслители высмеиваются. А на пьедестал возводятся новые кумиры.

4. Вы спрашиваете, зачем вообще человеку читать. Опять-таки приведу пример: организмы человека и обезьяны очень близки по всем своим характеристикам. Но обезьяны не читают, а человек читает книги
Культура и разум — вот основное отличие человека от обезьяны. А разум основан на обмене информацией и языке. И величайший инструмент обмена информацией — именно книга.
Сергей Капица
Вспомните, какую книгу вы последний раз читали? А как давно это было? Раньше мы проводили вечера за книгой и общением с близкими. Наша жизнь шла медленно, размеренно. Мы с каждым днем узнавали что-то новое и хотели этим поделиться.

Сейчас мы тоже постоянно узнаем новое. Только делимся не знаниями, а эмоциями, реакциями. Мы стали транслировать новости, а не мысли. Пересказывать уже готовые суждения. Многие люди стали калькой.

5. Если же всё подчинять деньгам, то деньгами всё и останется, не превратятся они ни в шедевр, ни в открытие
Какую цель преследует ученый? Узнать мир, в котором живет, решить проблему человечества или, хотя бы, удовлетворить свой интерес в чем-то неизведанном. Все его желания приводят к открытиям.

А чего хочет бизнесмен? Повысить свою прибыль. Ему не важны конечные потребители. Не важна польза или вред. Важны лишь деньги. И так со всеми сферами, где хотят только зарабатывать.

Ученый, который хочет только денег, изучает, как заставить человека покупать его продукт. Ищет возможности выработать зависимость. Современные книги дают не знание, а ощущения знаний. Что еще чуть-чуть и будет известен секрет бытия. Осталось лишь... купить вторую книгу автора.

6. Только противоречие стимулирует развитие науки. Его надо подчеркивать, а не замазывать
В современном мире идеи, которые не похожи на мысли большинства прячут, словно погрешность. Человеку свойственно искать несостыковки, потому что мы выживаем только в предсказуемой среде.

Однако сейчас принято называть глупцом того, кто сомневается. Раньше детям могли давать продукты, которые сейчас считаются вредными или даже запрещенными. То, что модно сейчас, через десятилетия могут отнести к вредному и бесполезному. Всё это становится известным лишь из-за противоречий и сомнений какого-то человека.

7. Ничто не мешает человеку завтра стать умнее, чем он был вчера
Кроме его желания. Мы живем в век, где информации бесконечное количество на определенного человека. Где не нужно идти в библиотеку, искать раритетное издание. Всё можно найти в оцифрованном виде. Но из-за этого «стоимость» знания снизилась до минимальных значений.

Ведь зачем слушать мудреца, когда любой подросток может повторить такую же мысль после пяти минут в интернете? Зачем думать, когда в трехминутном видео можно найти все ответы? Вот большинство и не думает.

Безумный 1994-й в фотографиях. А чем тогда занимались вы?

1994 год стал временем масштабных перемен и новых возможностей. Мир стремительно менялся, принося каждый день что-то свежее. В этот период происходили важные события, повлиявшие на развитие технологий, культуры и общества в целом.

Одним из главных технологических новшеств того года стал четырёхстрочный пейджер — устройство, позволяющее получать короткие текстовые сообщения. Это был значительный шаг вперёд по сравнению с предыдущими моделями. Пейджеры быстро завоевали популярность среди молодёжи и взрослых, желающих оставаться на связи с близкими.

Несмотря на технологический прогресс, жизнь в 1994 году была далека от современной. Основными средствами общения оставались телефоны и письма. Интернет только начинал развиваться, и доступ к нему был ограничен.

Культура тоже переживала изменения: музыка, кино и литература предлагали новые идеи и направления. Поп-культура становилась всё более разнообразной, а молодёжь искала новые способы самовыражения.

Спорт играл важную роль в жизни общества — крупные турниры, олимпийские игры и чемпионаты привлекали внимание миллионов по всему миру, объединяя людей.

В 1994-м вышли и культовые фильмы, такие как «Форрест Гамп», «Криминальное чтиво» и «Побег из Шоушенка», которые вошли в историю кинематографа.

Что касается меня, то в 1994 году я был обычным подростком — учился в школе, проводил время с друзьями, играл в футбол, слушал музыку и смотрел фильмы. Жизнь казалась простой и беззаботной, и мы не задумывались о будущем.

Конечно, были трудности — нестабильная экономика и финансовые проблемы многих людей. Но несмотря на это, мы находили радость в простых вещах и ценили время, проведённое с близкими.

В целом, 1994 год был насыщенным и важным этапом истории, оставившим заметный след в культуре, технологиях и обществе. И хотя времена изменились, воспоминания о тех днях остаются яркими и живыми.

🎬️ В дни съемок фильма "Брат 2" обстановка в Москве была очень напряженная, вся милиция была поднята на ноги, искали террористов, проверяли каждую вторую машину. За отсутствие штампа о прописке из города высылали без разговоров. А у половины питерской группы вообще паспортов с собой не было. Так что брюнетам лучше было дома сидеть. Мы ехали на съемку, а под сиденьем везли с Мосфильма автомат Шмайсер с глушителем и кучу другого оружия...

Оружие из бункера Фашиста настоящее. Его находили на полях сражений еще с Великой Отечественной войны.

Для эпизода, когда Данила встречался с армейскими друзьями на телевидении, съемочной бригаде нужна была реальная телепередача с реальным ведущим. Договорились с Любимовым, но в последний момент не срослось. И тут в коридоре им встретился человек в черных очках – Иван Демидов, который шел на запись своей программы. Они познакомились, и Демидов согласился помочь: «Балабанов честно сказал, что [выбрал меня] не потому что я такой талантливый, а потому что у него просто выбора нет: нужно быстро снимать. И я понял, что если у него хватило хамства так предложить, то… интересный человек. Я с удовольствием помогаю».

Балабанов настаивал на максимальной реалистичности. Он хотел, чтобы все было настоящим: оружие, милиционеры, тюрьма, таксисты, телеведущий и… Салтыкова. Ему была нужна настоящая поп-звезда современности со своей одеждой, манерами и квартирой. Ирина Салтыкова: «Принесли они бутылочку вина, чтобы мы познакомились с Сережей. И действительно, такой контакт тесный получился, как будто мы друг друга давно знали». Сцены поцелуев прошли сложнее: «Первый раз в жизни я целую человека, который не мой близкий. Для меня это было сложно! После поцелуя мне смешно стало. Я рассмеялась, а Балабанов кричит «Ира, в чем дело? Мы же снимаем», а Сережа вроде как застеснялся, и мне показалось: «Он, может быть, подумал, что мне не понравилось!»

Самые мучительные проблемы решались вдруг и каким-то мистическим образом. Например, когда нужен был огромный грузовик, стоимость которого не меньше $150000 и управлять которым невозможно без целой кучи специальных лицензий. Проблема была почти неразрешимой. Но в последний момент появился вдруг человек на большом красном трейлере груженном кукурузой. Он сказал, что едет в Детройт, но у него есть 4 часа - если хотите, садитесь. мы сели и поехали.

"В фильме есть эпизод, когда Данила стреляет в здоровенных негров из самопала, заряженного железными опилками. Почему самопал? По аналогии. Помните, как в первом фильме Данила изготавливает обрез, из которого убивает на рынке "чечена"? У нас многие в детстве делали такие самопалы. Берется железная трубка, закрепляется на деревянном ложе, в нее с одного конца набивается смесь марганца и серы и привязывается спичка, с другого - засыпается пыж или что-нибудь посерьезней. Американцы, занимавшиеся обеспечение съемочного процесса, только развели руками, когда из попросили найти что-нибудь похожее. Тогда наш оператор Сергей Астахов сел и за час сделал этот самопал с помощью одного только швейцарского армейского ножа Victorinox. Американец, который отвечал за спецэффекты, оказался ограниченным специалистом. Для самопала нужен был черный порох. Американец его найти не смог, и пришлось для выстрела соскабливать серу со спичек. Более того, этот спец наотрез отказался гарантировать безопасность при съемках этого эпизода"

Бодров резюмирует идеи фильма и своего персонажа: «Все мы, в России и на Западе, ищем внутреннюю свободу, ищем источник силы. Мы поехали туда именно потому, что сегодня именно там главное место мира, где происходят события, крутятся деньги, снимается кино, живут звезды. Данила Багров должен был там появиться. Ну а где она, эта сила, трудно сказать: я думаю, внутри человека. Понятно уже, что не в Америке. Силы-то там как раз и нет.

Силовики задержали девять иностранцев, которые вербовали мигрантов в Москве для вступления в террористическую организацию

Радикалы делали это при координации идеологов, находящихся на территории стран Евросоюза. У них изъяли пропагандистские материалы и средства связи.

Террористы проводили системную подготовку новых членов, пропагандируя идеи создания "всемирного халифата" и вовлекая их в деятельность запрещённой организации.

Возбуждены уголовные дела, следственные действия продолжаются, сообщили в ФСБ.

"Александр Заборов - ""Подсказки для интуиции. Как влиять на людей"" Описание:
Книга призвана формировать у читателя его собственное мышление. У двух читателей, причитавших одно и тоже, возникнут совершенно разные мысли.

Автор обсуждает глубинные проблемы управления, тот фундамент, без которго не дают эффекта самые современные системы управленческого или принципы построения организации.

Излагаемые примеры и принципы прекрасно работают в современной жизни, автор рассказывает только о том, в чем абсолютно уверен и опробовал на себе.

Поразмыслив на представленные здесь темы, вы почувствуете как взросло ваше управленческое мастерство. При чтении у вас неизменно будут возникать идеи по устранению препятствий на вашем управленческом Пути
"

Танец отношeний. 13 прaвил успешных oтнoшений

Мы - семья танцевальныx тepапeвтов. Эти мысли рoдились у нac во врeмя cовмеcтного танцeвания. Мы пpоeциpовали то, что прoисхoдит у нас в дуэте нa наши реальные oтнoшения. Тaнец, кoтoрый мы взяли в оcнову нашегo исследовaния — кoнтактная импpовизация. Некоторые идеи пeрeсeкаются и повтоpяются. Hа наш вкус - это нормaльно.

Правило 1.

Ƃудьтe рядoм дpуг с другом
В тaнце. Мы дoгoвoрилиcь, что мы вмeстe, каждый поддерживaет ĸонтaĸт и не ждeт этого oт другoгo.
В жизни. Oтношeния – это oтветcтвеннocть двоих.

Правило 2.

Дaвaйте друг другу время и место пoбыть одному.
В танцe и в жизни. Каждoму необходимо врeмя побыть с собой. Одиночеcтво — это здоровaя потребность.Дaвaйте друг другу время и местo пoбыть одномy.

Прaвило 3.

Не вeдyщeго и нет ведомого. Mы oба cледуем
В танце. Между нaми нет пpинципиальнoгo глaвного. Случaютcя момeнты, когда вeдeт то один, то дpугой. Ho, в общeм, мы следyем тoму, чтo происxодит между нaми, опирaясь на прaвило 1 и помня прo пpaвило 2.
В жизни. Kаждый из нас слeдуeт своeму интереcу и pешaет свои зaдaчи. Иногдa они cовпадают. Инoгда мы приcоeдиняeмcя к интересу второго или поддерживaем eго в решении задач. И это взаимнo.

Правилo 4.

Дoверяйте друг другу.

В танце. Мы опиpаeмся дрyг нa дрyга и помним про правило 1. Так мы устойчивы и рaсслaблены. Eсли один из нас рeзко отойдет, то второй yпaдет. Или упaдут обa. Если один перестанет опирaтьcя и начнeт дaвить, второму придется сильно нaпрячься, чтобы выдeрживать это давлeниe.

В жизни. Мы выполняем обeщания и соблюдaем дoгoвoреннoсти, т.ĸ. партнeр на ниx oпирается. Мы aккурaтны в дaвaемых oбещаниях и договорeнностях, на ĸоторыe соглашаeмся. Мы не продавливаeм cвои интересы в ущерб втoрoму. Это устoйчивая oснoва отношений.

Прaвило 5

Заботьтeсь o себе

Зaботa о себе пeрeceкаeтcя с предыдущим правилoм.
B тaнце. С одной стоpоны, мы «уxaживaем» за cвоим телoм, проясняя для сeбя его стрyктyрy, сильныe и слабые меcта. С другой стopoны, мы ниĸогда не пойдем в те движeния, кoтoрые превышaют нaши физические возможности. Если мы что-то не мoжем сделaть, мы это нe дeлаeм.
Это дaет нашему партнеру возможность быть смeлым: идти в поддеpжки, бpaть нa поддepжки, pазвивать скоpость, пeрeносить вес и т.д. Он уверен, что мы надeжны, зaботимся о ceбe и избeгаeм кризисных cитуаций.
B жизни. Мы «ухaживaем» за cобой, принимaя меры по вoсстанoвлению свoих собственных сил. И чeтĸо знаем, сĸoльĸo и чтo гoтoвы принять сeйчас. Мы готовы воврeмя скaзaть пaртнеру «cтoп», если eго дeйствия для нас не подходят.
Мы оба пoнимаем слoвo «стоп». И вспoминаем пpавилo 4 и пpaвило 2.

Прaвило 6

Забoтьтеcь друг o другe

В танцe. Мы избегaем захватов. Заxватывая пaртнерa, мы мoжем его травмирoвать. Оcобeнно, когда oн пaдaет, мы нe пытаемся остановить его падение, нo помним o тoм, чтo мы все время вмeстe. И сoпрoвoждаем егo до полa. В эти момeнты мы продолжаeм oтдавать ему вeс (читaй «довeрять»). Это дает энeргию для нового рaзвития танца.

В жизни. Мы избегaем манипуляций. Mанипyлирyя партнeром дaже из лучших побyждений, мы можем причинить ему «непопрaвимую пользy». Непрошенные советы и вмешательства мoгут испopтить отношения. Особeнно вo время ĸризиса партнера, когдa мы он уязвим и чувствитeлeн. Во время всeй кризиснoй ситуации мы сoпрoвoждаем eго, оставаясь рядом. Совместно пpойденный кpизис может стать питaтельным для отношeний. Все зависит oт тoгo, как испoльзoвать энергию пaдения.

Прaвило 7

Будьтe пoнятным

В тaнце. Мы знаeм, чегo хoтим, и нe сомнeваeмся в этом. Сложно быть рядом и следoвать зa пaртнером, в движенияx ĸоторого много cуeты. Особeнно понятными и яcными мы стaновимся, когдa честно опиpаeмся дpуг на друга.

B жизни. Мы знаем, чего хотим, и говоpим об этом максимально точно (количеcтво, цвет, вкус, размер и т.п.) Мы помним, чтo ниĸто из наc не обладаeт даpом ясновидения. В состоянии «чегo хочу, не знаю, что знаю, не xочу», хoрoшo сделать паузу и просто побыть рядом. Мoжет рaссосется?

Прaвило 8

Отĸажитeсь от оцeнок и интерпретаций
Этo про “сама придyмaлa - сама обидeлась”.
В танцe. Мы принимаем во внимaние только факты. Партнер кaким-то обpазом тaнцует (двигаeтся) — это фaĸт. Мы в этот мoмент рядом с ним переживаем некoтoрые состояния. Это тожe фaкт. Все oстальнoе - оценки, интерпретации.

Пример. Пaртнер, двигаясь, делaет короткие и чaстые шaги. Факт.
Двигаяcь рядoм с ним, я ощущaю в его тeлe много движения. Тoже факт.
Это вызывает у мeня раздражeниe. Cновa фaкт.
Оценкa: “Ты чтo таĸой суетливый?”
Интерпретация: “Ты тopoпишься”.

В жизни. Мы уверены, что кaждый является экcпeртом в свoей жизни. Kаждый сам лучше знает, что с ним происходит. Мы видим действия человекa, слышим егo cлoва — это факты (читaй, реaльноcть). Mы нe можем видeть eго сoстoяния и переживания: “Я же вижу, чтo тебе грустнo”. Поэтому в нормальных отношeниях лучшe зaдaть партнeру вопpос и утoчнить, что с ним происходит, нужна ли поддеpжкa. Еcли нeт, то смотри Правило 2 (дайтe паpтнepу врeмя побыть c cамим собой).

Пpaвило 9

Соxрaняйте интерес к друг дрyгy

В тaнце. Мы танцуeм импрoвизацию. И это нoрмальнo, если партнeр иногда будет предcказуем, чaще он будет искать новые пути движения. Мы oбращаем внимaние большe именнo нa эту новизнy, каждый раз удивляясь: ”Нaдо жe как интеpесно полyчилось!”
В жизни. Этo пpeкpасно, ĸoгда наш партнер стaбилен и пpeдсказуeм. Это дaет oщущение нaдежности. С другoй стороны, такoй пapтнеp мoжет быcтрo стать неинтересным. Однако, мы все время меняемcя, незаметнo, нeмного. Мы oбpащаем большe внимaния на имeнно на эти небольшие измeнeния, ĸоторыe происxодят в партнeрe, oткрывая егo с новых сторон.

Правило 10

Будьте искренними и чеcтными

В тaнце. Нaверное, этo пpавилo прo честнoсть, в первyю oчередь с собой. Честнo признаватьcя cебе в тoм, чтo сейчaс xочeшь, чувcтвуешь, переживaешь. Честность c собой — это пepeстать играть в ежика из анекдoта, котоpый “не пукнул” и “не он”. Мы остaемся в контaкте с партнерoм и одноврeмeнно в контактe со своими жeланиями, намeрeниями, чувствaми, переживаниями, чeстно пpизнавая их.

В жизни. Мы говоpим o свои х чувствaх партнеру, любых. И про переживaния тoже говорим. Hаш партнeр нe можeт дoгадаться, что с нaми происходит. И мы договорились, что избeгаeм оцeнок и интерпретaций. Пoэтoму не замалчиваем, сообщaем o том, что с нaми прoисхoдит.

Nota bene: xoрoшo, eсли паpтнеp в момeнт исĸрeнности отказываeтся oт зaнимaтельной игры в молчaнку

Прaвило 12.

Будьтe в диалогe

B тaнце. Kаждый из нас что-то вносит в танeц, каждый дaет эту возможность дрyгомy, принимая егo предлoжения, pазвивать дуэт дальше. Это прекраcный тaнцевaльный диaлог, в котором oба чередуют “даю” и “принимaю”. Eсли один из нас пеpестанет вносить свои прeдложeния, тo всe развитиe дуэта ляжeт нa плечи второго. Еcли один из нac пеpестанет пpинимaть, то он не смoжет уcлышать втoрoгo.

B жизни. Мы разговариваeм o тoм, что с нами пpоисходит. Игpа в молчанку - это уxод из кoнтакта. Вaжно быть co свoими пeрeживаниями и чувcтвaми и c партнерoм одновpеменно. Если пeрeживания сложныe, мы их делим на двоих. И ужe легче. Eсли пoзитивные, знaчит их бyдeт в двa раза больше.

Прaвило 13

Иногда нyжны паузы
В тaнце. Пopoй пpиходит чувcтво cуеты, повторяeмоcти. Тогда мoжнo остaновиться и начать слушать друг другу, бeз кaких-либо действий. Или прекратить танцевать и рaзойтись до следующего раза.
В жизни. Инoгда лучше прoстo посидeть рядом и помолчать.

потeрянноe Пpaвило 11

Здесь может быть ваше правилo :))

Проактивное восстановление — это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного «лежания на диване».

Когда вы выходите на короткую прогулку, выполняете лёгкую растяжку или занимаетесь простыми телесными практиками, включается парасимпатическая система, снижается уровень кортизола и улучшается кровообращение.

Психологически такое «движение для восстановления» помогает прервать цикл умственной усталости: мозг отдыхает от постоянного фокуса, а тело получает сигнал к перезагрузке.

Уже после нескольких минут активности концентрация возвращается быстрее, а творческие идеи и мотивация появляются практически «на ходу».

Репетиторы, готовить урок 3 часа – больше не норма!

Сегодня вы за 1 час создадите себе полноценный онлайн-урок с нуля – с помощью нейросетей! Всему обучу бесплатно – прям по шагам 1-2-3.

Список нужных нейросетей придет сразу после регистрации, жмите по ссылке:
https://vk.com/app6622219_...

Это не лекция, полная воды. А живой практический разбор!
Мы вместе пошагово создадим урок по вашей теме: от идеи до готовой презентации. Прямо на эфире.

Что вы получите за 1 час:
– Готовый план урока – за 5 минут (нейросети сделают черновик + доработаем под ваш стиль и подачу)
– Упражнения, карточки, тесты – вы научитесь генерировать их за секунды
– Картинки и визуал – никаких скучных слайдов, ваш урок “оживет”
– Финальная презентация – соберем вместе, красиво и профессионально

Еще раз: это живой разбор с ответами на все ваши вопросы!
Встречаемся уже сегодня в 19:00 Мск

Ссылка на эфир придет за час до начала.

Ваш бонус до старта: подборка нейросетей, которые экономят репетиторам часы работы – уже здесь, регистрируйтесь по ссылке и подарок сразу придет в личку:

https://vk.com/app6622219_...

Почему этот навык важно освоить каждому репетитору прямо сейчас?

Лето – идеальное время, чтобы перестроить формат работы. И к осени уже быть во всеоружии – с новой системой быстрой подготовки к урокам, готовыми инструментами для удержания учеников и уже новыми ценами.

Главный результат – это то, к чему стремится каждый репетитор: время на подготовку к урокам уходит в 3-4 раза меньше, а доход и востребованность только растут!

Меня зовут Ира Михайлова, я сама преподаватель химии с опытом репетиторства 7 лет, из них 3 года в онлайн-образовании. Владелец онлайн-школы по подготовке к ОГЭ, обучила более 1000 учеников на платных курсах и более 50 000 занимались бесплатно.

Сегодня я помогаю репетиторам с нуля пройти путь от никому неизвестного преподавателя до востребованного специалиста в своей нише с чеком в 5-10 раз выше, чем сейчас, и занятостью 2-3 часа в день – и летом, и зимой.

Вот, что говорит Ольга, репетитор по математике, участница прошлого разбора: «Я боялась, что ИИ меня заменит. А он оказался моим личным ассистентом. Готовлю урок за 30 минут вместо 3 часов – и все на уровне!»

Если вы тоже хотите:
– Делать крутые уроки без выгорания
– Вести больше групп и зарабатывать кратно больше
– Наконец-то внедрить ИИ, а не просто “сохранять подборки на потом”
– Не “выживать летом”, а иметь поток преданных учеников круглый год

Жмите по ссылке, чтобы успеть попасть на урок.

Живой разбор предполагает включенность в каждого участника – поэтому мест будет всего 50!

Этот эфир точно нельзя пропустить. Просто будьте онлайн в 19:00 Мск и доверьтесь процессу.

А пока – заберите подарок и ждите письмо со ссылкой доступа к эфиру:
https://vk.com/app6622219_...

0+
Юля Паршута — музыкальный гость нашего фестиваля!

Певица, актриса и финалистка «Фабрики звёзд» выступит на сцене фестиваля «Больше, чем путешествие» в арт-кэмпе «Дикая мята»

Давайте вместе решим: какую песню Юли ждём сильнее остальных? Пишите свои идеи в комментариях

9 августа в 21:00
Регистрация на фестиваль тут - https://clck.ru/3NWUBy

0+
Юля Паршута — музыкальный гость нашего фестиваля!

Певица, актриса и финалистка «Фабрики звёзд» выступит на сцене фестиваля «Больше, чем путешествие» в арт-кэмпе «Дикая мята»

Давайте вместе решим: какую песню Юли ждём сильнее остальных? Пишите свои идеи в комментариях

9 августа в 21:00
Регистрация на фестиваль тут - https://clck.ru/3NWUBy

💬 Как прокачать фантазию и превращать свои идеи в эффектные рисунки?

Иногда кажется, что все вокруг рисуют что-то вау, а в голове у вас — пусто. Нет идей, образы не приходят, а если и появляются, то кажутся глупыми. Знакомо?

Давайте разберёмся, что мешает развитию воображения:

🙅‍♀️ Сравнение с другими — вместо вдохновения остаётся только ощущение «я хуже».

🧠 Самокритика — «это глупо», «так нельзя», «никому не понравится».

📦 Ограничения — рамки, в которые мы сами себя загоняем: «нужно рисовать правильно», «только по референсу», «такое не рисуют».

А ведь фантазия — это как мышца. Ей нужно движение, свобода и смелость.

3 совета, как прокачать фантазию и не париться от отсутствия идей:

📝 Фиксируйте образы на ходу.
Нет блокнота? Запишите идею в заметки телефона. Быстро, криво, как получится. Главное схватить мысль. Она может стать тем самым «вау»-разворотом.

✍️ Рисуйте на черновике.
Чем проще тем лучше. Любая бумажка подойдёт. Не ждите «вдохновения» — начните, и оно подтянется. Мозг включится, фантазия начнёт работать как аппетит во время еды.

🌈 Разрешите себе рисовать «странности».
Лягушка в кроссовках, говорящая пицца, чайник с глазами — чем абсурднее, тем лучше. Соединяйте несоединяемое. Так рождаются уникальные образы. Дали бы вами гордился.

Самое главное, что нужно помнить, если хотите эффектно рисовать свои идеи 👇🏻

⚡ Не сравнивайте себя. Не ограничивайте себя. И не бойтесь быть «глупыми».

Ваша фантазия — не для оценок. Она для вас. И когда вы рисуете с радостью, даже самый странный персонаж становится живым и настоящим. Вот тогда и получается магия ✨

Ставьте 🔥, если было полезно.
А в комментариях поделитесь, чтобы вы хотели нарисовать интересного и нестандартного? Какие у вас есть идеи или присылайте уже готовые такие рисунки?

Паркинг галерея Зарядье

Выставка «Энергия мечты» представляет знаковые работы художников авангардной школы, социалистического реализма и кинетического искусства.
Экспозиция состоит из трех смысловых блоков. Первый, «Предчувствие будущего», посвящен исследованию художниками энергии и окружающего пространства.

Второй блок «Энергия созидания» раскрывает понятие энергии как движущей силы, создающей и преобразующей жизнь человека.

Заключительный блок «Великая мечта» посвящен желанию человека с помощью энергии претворить свои идеи в жизнь и его стремлению к будущему.

✨ До 15 сентября
🎟 Вход платный
Взрослые - 600 руб
Студенты - 300 руб
Также есть бесплатный вход, смотрите на сайте

Метро: Китай-город (выход 13)

https://www.zaryadyepark.r...