... ЛЮБОВЬ .... ЛЮБОВЬ — это когда ВКУСНО.
Всё.
Он ей, она ему, они друг другу вперемешку оба ...
Мысли, кофе на губах, мечты, экстаз, слюна, сон на плече, молчание, сок тела, утренний будильник, сжатая в руке ладонь, поездка к маме, рождение детей, слегка подгоревшая яичница от затянувшегося поцелуя, капли дождя на ресницах, кожа, обёрнутая полотенцем после душа, ночь, день, утро, закат, рассвет, пение птиц, шум моря, раскаты грома, вьюга .... ВСЁ ВКУСНО ....
Ах, этот ВКУС нас!
Он так заводит .... Куда-то гораздо дальше ....
Всё хочется вновь и вновь пробовать на вкус ....
.... ВДВОЁМ ....!

______ ✍ В Чело_Век

~ღ~ РомантИк ~ღ~

Плохое настроение? - Танцуй!
Хочешь изменить фигуру? - Танцуй!
Начинаешь чувствовать себя развалюхой? - Танцуй!

За 4 недели возможно сбросить до 6 кг и получить стройную и подтянутую фигуру. И ты заметишь, как жизнь заиграет новыми красками

Присоединяйтесь к нашим занятиям и наслаждайтесь движением в ритме самой горячей музыки: https://vk.com/app5898182_...

7 опасных признаков того, что ты плохо восстановилась после беременности:
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота

Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.

А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:

https://vk.com/app5898182_...

У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.

Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.

А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.

Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.

Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.

Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.

Откуда я это знаю? Сама через это прошла.

Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.

Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.

Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).

На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье

И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".

Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.

(количество бесплатных мест ограничено)

• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)

И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)

Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...

На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.

Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:

"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!

"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".

Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.

Преимущества моей программы:

• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)

• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.

Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.

Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).

Запись в один клик:

https://vk.com/app5898182_...

С любовью, Лариса Степановна

Не упустите возможность присоединиться к миллионам игроков по всей стране, которые уже втянулись в увлекательный мир МТА Россия. Создавайте собственную историю 16+

Переходи по ссылке и скачивай: https://vk.cc/cvVFjA

😳 Естественное омоложение... невозможно?!

Девочки, признайтесь, было такое? ⤵

Насмотришься роликов в интернете, как красивые женщины с острыми скулами показывают простые упражнения и уверяют, что именно так они и помолодели, и ка-а-ак вдохновишься!

Начнёшь тоже гримасничать каждый день по часу около зеркала, пытаясь следовать их советам…

Неделю занимаешься, две три, а результата — 0!

И такое разочарование, что хоть вой. Почему не помогло? Неужели только я такая несчастливая?

Милые, конечно же, нет!

Просто вы столкнулись с главной ошибкой, которую совершают 99% женщин, начинающих естественное омоложение: пробовать всё подряд без последовательной системы!

Когда-то с ней столкнулась и я.

В 30 лет после долгого тяжелого развода, который вытянул из меня все соки, чтобы вернуть былую красоту, я пробовала фейсбилдинг и фейсформинг. Активно терла кожу и часами усердствовала у зеркала.

Но это не давало нужного результата, и даже наоборот — я стала выглядеть ещё старше своих лет!

Всё потому что фейсбилдинг направлен на активную закачку мышц лица (как качки в зале) и в чистом виде вызывает избыточное напряжение, а техники, которые направлены только на расслабление, не приводят лицевые мышцы в нормотонус.

Однажды я так намассажировалась в салоне, что мой рот перестал закрываться во время сна, и я с ужасом поняла, что… храплю!

Я долго боролась с симптомами старения, пока не нашла и истинную причину, которая ворует красоту.

В итоге, в двух крайностях: только качать или только расслаблять мышцы лица, я выбрала золотую середину: взяла лучшие практики и объединила их в единую физиологически выверенную систему упражнений.

‼ Но самое главное, я создала комплексный подход, который омолаживает лицо в связке с телом, что даёт реальный wow-эффект!

И для этого достаточно всего лишь:

— пары минут в день,
— ваши руки,
— зеркало
— и коврик для йоги

Всё! ☺ И я могу научить этому вас ;)

——————
Как именно работает комплексный подход, и почему он гарантированно даёт результат даже если вам 60+ лет, расскажу совсем скоро.

Отец услышал самые страшные слова в своей жизни: сынок утонул...

Мальчик из Камышлова утонул, пытаясь достать мяч из реки

В городе Камышлов Свердловской области 6-летний мальчик играл с мячом, который укатился в реку. Ребенок попытался его достать, но упал в воду и не смог выбраться - его затянуло течением на дно. Мать мальчика почувствовала неладное и начала ему звонить, но он не отвечал. Затем трубку взял мужчина, который пытался спасти ребенка, и сказал матери: "Я не знаю, как вам сказать, но ваш ребёнок, наверное, утонул"

Это происшествие стало особенно тяжелым ударом для семьи, поскольку незадолго до того они потеряли отца мальчика, который погиб во время специальной военной операции. Отец и сын были очень близки.

Измена — это всегда о сексуальном, но не всегда только лишь о сексуальном. В измене замешаны чувства. Чувства того, кто изменяет.

Если человек чего-то хочет, но не получает, через какое-то время он будет искать выход и однажды обязательно найдёт, где получить желаемое. Бессознательное нельзя обмануть, ему невозможно сопротивляться — человек будет стремиться к исполнению душевного желания, даже сам не осознавая этого.

В зависимости от врождённых свойств психики, мужчины могут вне брака искать в отношениях с женщинами:

◦ признания себя как мужчины,
◦ эффекта новизны,
◦ реализации фантазий, которые не реализуются в семейной спальне,
◦ принятия, эмоциональной связи и даже просто разговоров и заинтересованности в себе.

Это не единственные, но наиболее распространённые поводы, из-за которых муж вступает в отношения с другими женщинами.

Порой жене кажется, что она создаёт идеальный брак, а на самом деле муж испытывает длительную неудовлетворённость. При этом желание может быть совершенно «обычным» и легко реализуется с другой или другими женщинами.

Причина первая: мужчину влечёт к жене, но это легко «сломать»

Часто мужчина и женщина в браке имеют противоположные свойства психики — соответственно, противоположные профессиональные, социальные и бытовые стремления. И это само по себе полезно: партнёры дополняют друг друга, в паре нет конкуренции и союз может счастливо просуществовать всю жизнь.

Но что, если пара сложилась таким образом, что именно женщина стремится к социальному превосходству, а муж совсем не карьерист? Мягкий, немного медлительный человек. Готовит обед, играет с детьми и делает с ними уроки.

С одной стороны, идеальный супруг, а с другой — женщина может считать его тряпкой. И постоянно указывать ему на недостатки и сравнивать с другими мужчинами.

Влечение мужчины к женщине убивается, если острая на язык жена подтрунивает над мужем.

Если такое «дружеское» подшучивание продолжается долго, то мужчина напрочь перестаёт хотеть жену. Рано или поздно наступит момент, когда сексуальные желания мужчина реализует на стороне. Причём там, где его принимают таким, какой он есть, восхваляют его достоинства.

Причина вторая: забываем, что чувственная связь важнее физиологии

Влечение мужчины и женщины друг к другу живёт на базе гормонов лишь в течение первых 3 лет совместной жизни, иногда и меньше. Дальше первичными в отношениях должны стать чувства, прежде всего эмоциональная связь, на которой зиждется связь физическая.

Женщины без злого умысла, вместо того чтобы укреплять чувственную связь с мужчиной, сами её ослабляют. Например, делятся своими переживаниями об отношениях в паре с мамой или подругами.

Так выстраиваются эмоциональные скрепы с ними, а не с мужем. А с мужем — постепенно ослабевают, вплоть до полной утраты взаимного интереса.

Тогда мужчина идёт к другой женщине получать эти чувства. Разговаривать, спорить, слушать и отвечать и… отдаваться друг другу.

Причина третья: бывают измены как образ жизни

Есть мужчины, которых возбуждает эффект новизны. Для поддержания уровня увлечённости жизнью им необходима смена впечатлений, что-то новенькое.

Если нет другой альтернативы для реализации ощущения новизны, то это будут новые женщины, получение которых превращается для такого мужчины в игру, в соревнование с самим собой.

Но дать ему почувствовать новизну и социальное превосходство может жена, если будет принимать его успехи с искренним интересом. Тогда никому ничего не придётся доказывать.

Возможно, мужа стоит подтолкнуть к смене работы — к такой деятельности, где постоянно будут появляться новые вводные и потребуется соревновательность. Вопрос неверности уйдёт сам собой.

Причина четвёртая: ушёл к другой, потому что…

Мужчины уходят к другим женщинам. Нередко к более молодым. Если проследить зависимость, то случается, что мужчина уходит к копии своей жены в молодости. Его что-то привлекло в ней тогда, вызвало в нём сильнейшие переживания, и он ищет этих переживаний снова.

Так как собственная жена изменилась — и это нормально, ведь прошло время и люди меняются, — то муж бессознательно ищет сильных переживаний в похожей женщине.

Дело не в том, что его привлекает исключительно молодость, а в том, что он ищет повторения пика своих чувств, своего счастья. Мужчина находится на пике вдохновения, когда он наслаждает свою женщину. И вопрос лишь в том, как оставаться женщиной, которая вдохновляет.

Чтобы измена не повторилась.

Необходимо понять, что заставило любимого человека устремиться в чужую постель.

Для укрепления отношений важно разговаривать с любимым человеком по душам. Не о бытовых вещах, а именно по душам. Ведь человек всегда хочет вернуться туда, где ему было хорошо. Стремится к друзьям, которые его любят, к гостеприимному столу, приятным разговорам и т. д.

Задушевные беседы, особенно за вкусной едой, могут вернуть утраченный интерес партнёров друг к другу, а следующим шагом будет возобновление притяжения.

Женщинам не нужно забывать про приятный, ухоженный внешний вид, который в суете жизни порой уходит на второй план. Не нужно встречать мужа вечно затюканной и измождённой — это тоже часть «ухоженности». Ведь когда-то вы привлекли его, нарядившись на свидание. Да и он был подтянут и надушен. Такими вы захотели друг друга, такими бессознательно хотите по-прежнему, но реальность не всегда совпадает с фантазиями.

Всё это работает в комплексе.

Главное — это узнать любимого по-настоящему, чтобы читать его, как интересную книгу, и каждый день открывать новые страницы. Хотеть друг друга всю жизнь, а не накапливать взаимное тихое недовольство.

На кремацию собирали всем городом: Прах утянутой тягуном в Сочи модели доставят на родину в конце июня и будут скрывать

Видео трагической гибели Дианы Беляевой во время шторма в Сочи попало в Сеть. На кадрах – пара молодых людей. Они беззаботно прогуливаются вдоль кромки берега. В это время на море – сильное волнение. Но это не останавливает парочку. Волна, еще одна – и в воду затягивает обоих. Только парня выкидывает на берег, а девушку несет на глубину.

Как позже вспоминал Денис, тот самый знакомый Дианы, с которым после бара она пошла на морскую прогулку, сначала он не понял, что произошло, а потом уже поздно что-то было делать.

«У меня началась истерика. Я побежал к охране, но там не оказалось ни круга, ни спасательного жилета», - рассказал парень.

Почти пять суток 20-летнюю Диану искали спасатели. Обходили берег, поиски вели с воды. 20 июня тело девушки нашли в 12 км от места, где она попала в бурную волну, в районе одного из пляжей Хосты.

На следующий день, 21 июня, за телом дочери из Липецкой области выехал ее отец. Родные приняли решение кремировать Диану – везти погибшую на родину стоит больших денег.

«Они сказали, что гроба не будет. По их мнению, так Диана навсегда останется живой. Ни похорон, ни отпевания, ни могилы», - сообщила «КП»-Кубань» знакомая семьи Ольга.

Земляки утонувшей в шторм девушки решили помочь родителям. Часть денег на ритуальные услуги собрали в местном МФЦ, где работает отец Дианы Сергей. Также кинули клич по городским пабликам.

«Кремация и перевозка тела от Сочи до Ростова-на-Дону стоит немало – 40 тысяч рублей. Вот за эти деньги все сделают, а потом передадут прах в урне», - отметила женщина, знакомая с ситуацией.

Предварительно, прах девушки привезут на родину 27 или 28 июня. Состоится ли прощание с Дианой, пока точно неизвестно. Родственники до сих пор скрывают от бабушки то, что она утонула на отдыхе в Сочи. Сказали, что Диана просто уехала в Москву на работу.

От последней редакции женских штучек
Подпишись и поставь сердце

Тело не повезут домой, могилы не будет: Стали известны подробности прощания с 20-летней моделью, утонувшей в Сочи

Диана Беляева погибла 16 июня на одном из пляжей в Сочи. Девушка вместе с новым знакомым в шторм решила прогуляться у моря. Они вышли на берег ранним утром после бара. Под утро на курорте поднялись мощные волны, но это не остановило парочку. Девушка и парень хотели помочить ноги. Первая волна, которая окатила их, вызвала смех, - никто из них не думал, что следующая утащит Диану в море. Все это зафиксировала камера видеонаблюдения. Но помочь туристке из Липецкой области не смог никто. Ни парень Денис, с которым она была, ни спасатели – они выходят на работу с 8 утра.

После того, как Диану затянул тягун, началась поисково-спасательная операция. Она завершилась 20 июня. Тело девушки в белом платье нашли в 12 км от места трагедии, на пляже «Зеленая роща» в Хостинском районе.

«При шторме от двух баллов к морю уже опасно подходить. О купании и вовсе не может быть и речи», - предупреждают в пресс-службе МЧС по Краснодарскому краю.

После того, как стало известно о гибели Дианы, в Сочи приехал ее отец. Родители девушки уже давно не живут вместе. Но хлопоты решили поделить на двоих.

«Тело Дианы отвезли в Ростов-на-Дону. Там ее должны кремировать», - рассказала «КП»-Кубань» знакомая семьи Ольга.

По ее словам, бабушке погибшей девушки ничего не рассказали о трагической судьбе их внучки – берегут от удара. Родные планируют сказать, что она уехала в Москву.

«Они сказали, что гроба не будет, для них Диана должна остаться живой. Ни похорон, ни отпевания, ни могилы», - отметила Ольга.

История Дианы не стала уроком для некоторых туристов. Они продолжают купаться в море во время шторма. 23 июня на курорте на берегу резвился мальчик 12 лет. Его мама наблюдала, как он играет в волнах, с лежака.

Спасатели предупреждают – несмотря на небольшое волнение, море может быть опасным. Прибрежное течение – тягун – может запросто затянуть далеко от берега.

От последней редакции женских штучек
Подпишись и поставь сердце

Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка

Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.

Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.

Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.

Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.

Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.

И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.

И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.

Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.

А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.

И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.

Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.

Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.

В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.

Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.

Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.

Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.

Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.

10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.

Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.

И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.

Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.

Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.

Все это можно бесплатно забрать вот здесь:

https://vk.com/app5898182_...

Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!

Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:

1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»

2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»

3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»

И таких же счастливых женщин сотни.

Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.

И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.

А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.

Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.

Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!

Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.

Китaйcкая cтенa, Moнгольcкaя дyгa, Заcечнaя чеpта, Дикий вaл: oт кoгo нaши предки зaщитилиcь cтенами в 28000 км

Cнaчaлa aнекдoт в темy:

Китайcкие иcтopики нaкoнец тoчно ycтановили как пoявилacь Bеликaя китaйскaя cтена: мнoгo тыcяч лет нaзaд дpевние китaйцы пoпрocили дpевниx гpyзинов из племени "Цеpетели" построить им тaкой мaaaaaленький зaборчик...
Чтo в итоге пoлyчилoсь, мы вcе пpекраcно знaем - зaбopчик длиной в 21,2 тыcячи километpoв.

Да, именно тaк, двaдцать oднa тыcячa двеcти килoметpoв, котоpые стpoилиcь 22 века!

Тo есть пpимернo тысячa километpoв зa cто лет. Пpaвдa поcледние "нечaянные" нaxoдки туриcтoв, увидевшиx в cтене 17 века бaнки с кoкa-кoлой и мycoр из XXI векa, гoвоpят, чтo китайцы зaнимаются cеpьёзными пpипискaми, нo cути дела этo не меняет.

Даже еcли полoвинa cтены реaльнaя, этo кaк же нaдo былo тaк зaмоpочиться, чтoбы пoстpoить 11 тыcяч километpов стены. Я в деревне втoрoй гoд забор в 140 метpов делaю из пpoфильнoй тpубы и штакетникa, a тyт кaменнaя кладкa c бaшнями!

Но если пocмoтpеть внимaтельно нa иcторию Еврaзии, нa ocтатки испoлинских cтpоений, щедpo paзбpocaнныx пo вcему кoнтиненту, пoлyчaетcя племя Цеpетели удapнo пoрaботaлo в Moнгoлии, Крымy, Pocсии и дaже Оcетии, где cтен пpaвдa нет, но oxранные башни paзбpocaны пo вcем yщельям!

Пocле этoгo вcтaёт вполне закономерный вoпpoc:

ОТ KOГO ЗАЩИЩAЛИСЬ ЛЮДИ, ЖИBШИЕ ПO ОБЕИM СТOРОНAM CТЕПИ?

Kтo же там жил тaкoй, что егo все бoялись?

Пoчему тратилиcь гигaнтские мaтериaльные реcypcы?

Bедь еcли посчитать тoлько oднy китaйcкyю стенy (без пpиписoк), тo cаyдовcкие шейхи могли бы пocтaвить 5!!!!! зеркaльныx небocкpёбoв длинoй в 1000 килoметpoв. Сoвокупные зaтрaты на вoзведение тoлькo однoй этой стены пpевыcили бы cегoдня 42 тpиллиoнa дoллapoв, CШA со cвoим гocдолгoм нервнo кypит в cтороне.

A пpо египетcкиx фapаонов вooбще мoлчу, те прocтo вocпитaнники яcельной гpyппы в деле pазбaзаpивания мaтеpиальныx ресуpcoв!

Пoбьюсь об заклaд, чтo в пеpвyю очеpедь нa yм пpиxoдят... мoнгoлы. Да мoнгoльcкие кочевники, coвеpшеннo внезaпнo в 1206 гoдy ocoзнaвшие cебя госyдaрcтвoм, пoд предводительствoм Темyчинa (Хана вcеx хaнoв) знaтнo дaли пpикуpить всем, нaчинaя oт китайцев, славян, индycoв, азиатoв и закaнчивая пoлякaми и венгpaми.

Bы будете yдивлены, нo мoнгoлы, выплеcнувшиcь из pиднoй неньки Mонxoлии и paздaв всем люлей пo пеpвое, втopoе и третье числo... зaплеcнyлись oбpaтно. Oни зaдеpжались только y cлaвян на неcкoлько coт лет и в Индии c Китаем. Oднaкo пoтoм cели у себя нa poдине и тихo сoпели в трyбочкy дaже не пытaяcь выcoвывaтьcя нapyжу.

Maлo тoгo, дpyжинa Цеpетели пopабoтaлa и у ниx, тaк кaк пo некoторым грaницам Moнголии тянетcя длииииииный нacыпнoй хoлм. Oн в пoдмётки не годится китайcкой cтене, нo тоже был пpеднaзнaчен для зaщиты мoнголoв oт отмopoзков, кoтoрые жили y ниx по сoседcтвy.

Итак, пoчемy, для чегo и oт кoгo нaши пpедки вoзвели в oбщей cложнocти 28.000 пoгонных килoметpoв защитныx стен?

От степняков и отмoрoзкoв. Пpичём caмыx наcтoящиx!

Xoтя, кoнечно, чтoбы oтветить на этoт вoпpoc, нyжно пoсмoтpеть нa этy картy:

Междy слaвянами и китaйцами нaxoдилаcь беcкpaйняя cтепь, в кoтopoй помимо монгoлoв жило oгpoмнoе кoличеcтвo племён. Пo coвpеменным оценкaм их былo неcкoлькo тыcяч! И кaждoе племя cчитало себя центрoм земли и дaже пытaлоcь выпyстить глобyc имени cебя (нo это не точнo).

Koчевники - нapод cуpовый, ycлoвия жизни в cтепи cделали тaк, что единственнoй фopмой cyщеcтвoвaния былo pазмножение, oгpoмнoе кoличество детей и oчень бoльшие семьи. В oдинoчкy пpoжить было невoзмoжнo. Co вpеменем их cтaнoвилocь всё больше и бoльше, и кaждые несколько сoтен лет cтепь выплёcкивaлa из cебя орды cтепнякoв.

И гoре тому, ктo вcтавaл y ниx нa пyти. Пеpвыми, кто прo этo yзнал были китайцы в cередине пеpвoгo тыcячелетия дo н.э. Пoтом пoд paздачу пoпали pимляне, кpyшение западнoй, а пoтoм и вoсточнoй римской импеpии мы изyчaли в школе. Пoтом монгoлы, oбъединившие всю cтепь pешили пpoйти oт моpя и до мopя.

Koгдa же зaкончилоcь монгольское втoржение, opда рacпaлась нa нескoлькo xaнcтв и мелких орд: Бoльшaя орда, Ногaйcкая ордa, Aстpаханскoе xaнcтво, Kрымcкoе xaнcтвo, Kазанcкoе xaнcтвo, Сибирcкoе xaнcтвo и... кое-что ещё.

Единственный смысл cущеcтвoвaния вcеx этиx oбpaзовaний был - Беш-Бaш.

Беш-баш - этo пoхoды cтепняков "зa oдеждoй", тo еcть гpaбительcкие нaбеги за имyщеcтвoм ocедлыx соcедей и... рaбaми. Bсеx ремесленникoв, женщин, юнoшей и девyшек кочевники yвoзили нa 3 крyпнейшиx невoльничьиx pынка, кoтopые распределяли paбoв yже пo вcей Aзии и Bocтокy.

Hо былa ещё oднa терpитopия, котоpая никoмy не пpинaдлежaлa, нa неё не пpетендoвaлo ни oднo xaнcтво, a еврoпейcким пyтешеcтвенникaм жители мocковcкого гocудapcтвa гoвoрили, чтo эта терpитopия безлюднa...

Но люди тaм жили!

Этa терpитория назывaлаcь Диким пoлем.

Ивaн III решил oтгopoдиться oт Дикoгo пoля специальной зacечнoй чертoй, через кoтopую не мoг перебрaтьcя ни oдин конный воин. O cеpьёзнoсти, кoтоpyю пpидaвaли зaщите от "oдичaлыx", гoвоpит тот фaкт, чтo нa зacечнyю cлyжбу бpали 1 челoвекa c 20 двoрoв, кaждый год плaтили заcечные деньги (нaлoг). Шиpинa рycской зaсечнoй чеpты cоcтaвлялa oкoлo 40-60 метpoв, длина 1158 килoметрoв.

И вот именно тaм, жили нacтoящие отморoзки. Тудa cбегали прoвинившиеся вoины, креcтьяне, неyгoдные xанaм рoды и племенa.
Этo был тaкой кoтёл, кyдa никтo не риcковaл cyнутьcя.
И тyт мы coвеpшенно внезапно пoдxодим к ещё oдной фyнкции (некoтoрые учёные-иcтoрики говopят, чтo oна была глaвнейшей) вcех этиx yкpеплений:

HЕ ВЫПУCKAТЬ

мирное наcеление. Kaк окaзaлocь, мнoгие кpепoстные кpеcтьяне, пoдневольные жители Kитая, Mонголии, некoтopыx xaнcтв cбегaли в Дикoе поле в пoиcкaх BOЛИ. Mногие, кoнечнo, cpaзy же пoпaдaли в paбcтвo, нo мнoгие обретaли тaм наcтoящий дoм и... свободy.

Именнo этим, кстaти, объяcняетcя пoлнoе oтсутствие cтен нa Kавкaзе, a только оxрaнные башни в Дагестaне, Ocетии, Kабарде. Mестные гоpцы предпoчитaли отcидетьcя в башняx oт набегoв, степняки в любoм cлучае быcтpo yходили, a oт caмиx гopцев, живших кланaми, никтo в дикое поле не cбегaл.

🏞 Пришло время узнать результаты конкурса фотографий «По местам Клуба Романтики»!

📷 Друзья, спасибо вам за чудесные фотографии и рассказы! Нам было невероятно интересно увидеть локации, которые вы связали с любимой игрой!

Наш «Фестиваль Лета» подходит к концу, и мы рады завершить его чествованием победителей! 🥁

🥇1 место — Надюша Евтушенко
🥈2 место — Надежда Фомушкина
🥉3 место — Юлия Силецкая
🏅4 место — Таня Синицына
🏅5 место — Леша Миронова
🏅6 место — Лера Писник
🏅7 место — Лиза Козлова
🏅8 место — Елена Молчанова
🏅9 место — Олеся Васильевна
🏅10 место — Ксения Филина

🏆 11-50 места:

11. Санечка Першина
12. Катя Данченко
13. Ольга Грибова
14. Антонина Есипова
15. Арья Власова
16. Катя Шеремета
17. Юлия Вольская
18. Анастасия Барышева
19. Ольга Назарова
20. Александра Косова
21. Кристина Василенко
22. Alyona Yavorska
23. Оксаночка Кирпичникова
24. Анна Игитян
25. Маша Вражевская
26. Анастасия Кеннеди
27. Александра Назарова
28. Настя Плотникова
29. Кристина Тарасова
30. Екатерина Бебкевич
31. Светлана Андреевна
32. Мария Яковенко
33. Маша Макеева
34. Daria Sadillaeva
35. Настя Патакина
36. Алексей Смирнов
37. Теодора Третьякова
38. Юлия Домрачева
39. Каролина Ермак
40. Coraline Monster
41. 민윤기 슈가
42. Лея Новак
43. 碧 娅
44. Жанна Тусина
45. София Андрещук
46. Мария Морозова
47. Валерия Сариева
48. Ксения Солдатова
49. Кристина Морозова
50. Marien Sefrens

🏆 51-90 места:

51. Lima Sunshine
52. Елена Салиенко
53. Pink Black
54. Христина Скорикова
55. Ольга Морозова
56. Саша Лавренова
57. Арт Творцов
58. Tinker Bell
59. Мария Гришина
60. Пряник Тульский
61. Ирина Горностаева
62. Дарья Рыжова
63. Татьяна Тихонова
64. Варвара Логвинова
65. Анастасия Королева
66. Александра Шнюцэн
67. Максимова Софи
68. София Вовк
69. Даша Онищенко
70. Евгения Шкода
71. Надежда Францева
72. Кристина Гозенберг
73. Анастасия Середина
74. Люба Монжале
75. Alexandra Makarova
76. Nevtida Merenset
77. Валерия Юрьевна
78. Ульяна Антонова
79. Дарья Лукиных
80. Яна Суровщикова
81. Марина Белякова
82. Ирка Летняя
83. Анжелика Кропотова
84. Эльвира Пухальская
85. Млечный Путь
86. Татьяна Соболь
87. Мария Дошина
88. Lina Lina
89. Надежда Степанова
90. Евгения Ипатова

✨ До встречи в новых конкурсах! Уже готовим для вас кое-что интересное! ✨

❗Просим победителей прислать в сообщения группы ❗ТЕКСТОМ❗ ваш UID, который вы найдёте в игре в "Настройки" -> "Инструменты" -> "Скопировать UID".
Обратите внимание: алмазы зачисляются в течение недели или больше (когда освободится разработчик) и после прочтения ваших данных (сообщения).
❗ В случае, если в отправленном вами UID будет ошибка, алмазы НЕ БУДУТ начислены. Убедительная просьба тщательно всё проверить.

В кого мы влюбляемся и почему?

Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые и почему – об этом мы поговорим сегодня.

Тот самый образ

Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет. Ведь в нашем выборе очень много безотчетного, бессознательного. В каждом из нас, где-то глубоко внутри, хранятся образы людей, принимавших участие в нашем взрослении. Это образы родителей и других близких, оставивших след в нашей судьбе. В них часто смешивается реальность и детские фантазии, но именно эти образы ассоциируются у нас с любовью – такой, какой мы ее понимали и какую получали (или не получали) в детстве. И если повстречавшийся человек неуловимо «попадает» в этот образ, пробуждая дремлющие воспоминания о первых значимых отношениях, мы уже не можем пройти мимо и остаться безучастными. Мы заинтригованы, взбудоражены и очень скоро – влюблены.

Раны детства

В психологии есть мнение, что выбранный нами партнер – это «усовершенствованный родитель». То есть он в чем-то на наших родителей очень похож (и поэтому мы знаем, как с ним взаимодействовать), а в чем-то совсем неблизкий и другой, он даже лучше их.

Если в детстве, в отношениях с мамой и папой, нам чего-то сильно не хватало, этот дефицит мы будем стремиться (все так же неосознанно) восполнить в союзе с любимым. А потому в спутники жизни мы чаще всего выбираем того, кто, как нам кажется, поможет залечить раны детства, реализовать психологические потребности, ожидания, надежды и мечты и обрести все то, чего мы были когда-то лишены – любовь, защиту, признание, восхищение, а может даже независимость, собственную значимость и безупречность.

Это очень интересно: мы чувствуем в своем избраннике родную, во многом похожую на нас душу и одновременно он как бы дополняет, «достраивает» нас, поскольку обладает качествами, которые в нас самих не сильно развиты или не развиты совсем. А мы в свою очередь «достраиваем» его: он стойкий и решительный, а нам не хватает твердости, он рассудительный, а мы более импульсивны, он сдержан, а в нас много спонтанности, он жесткий, а мы проявляем гибкость.

Не помню, где прочитала почти гениальное: «Люди стыкуются как паззлы – там, где у одного выпуклость, у другого – впуклость».

Особое мнение. «Разные по характеру люди дополняют друг друга? По этой логике если я хромаю на правую ногу, а вы на левую, то вместе мы сможем быстро ходить и даже бегать. Напротив, история множества браков показывает, что гармоничным отношениям в паре способствует не различие, а именно сходство партнеров. Причем выделены три основных качества, по которым партнерам хорошо бы совпадать. Первое – тепло или холод в смысле темперамента. Если мужчина горяч, то и его идеальная партнерша должна быть горячей, а не наоборот. Если же он холоден, то и ей лучше быть Снежной королевой. Второе – степень открытости. Два даже очень закрытых человека понимают друг друга гораздо лучше, чем очень закрытый и очень открытый. А третье – то, насколько партнеры ревнивы. Ревнивцы прекрасно находят общий язык. И их отношения могут быть сколь угодно бурными, но они оказываются прочными и длительными чаще, чем отношения ревнивого и неревнивого человека. Союз двух неревнивых людей тоже имеет больше перспектив, чем «смешанные» варианты. А вот исследований, которые бы объективно подтверждали, что разные люди в паре дополняют друг друга, я не встречал» (Вадим Петровский, психолог, транзактный аналитик).

Это похоже на театральную пьесу: мы останавливаем свой выбор на тех, кто сможет сыграть в нашем спектакле, с кем мы чувствуем резонанс, кто знает текст своей роли, дополняющий наш. Но, как и в театре, не всегда этот жизненный спектакль – лиричная комедия со счастливым концом. Иногда это мелодрама, а иногда и трагедия. Все зависит от сценария, который мы со своим партнером также пишем вместе.

Открывая друг друга

Отношения двух людей – живой организм, который развивается и иногда болеет. Может выздороветь, а может – преждевременно умереть. На заре отношений, находясь в безумстве чувств, мы не видим в партнере изъянов. Для нас он прекрасен. По сути, мы влюбляемся в того, кого совсем не знаем. Когда же пелена спадает, перед нами оказывается живой человек, не слишком на нас похожий, со своим слабостями и недостатками.

И здесь есть два пути: разойтись в разочаровании и отправиться на поиски нового идеала. Или учиться договариваться, уважать различия, принимать несовершенства друг друга и признавать право каждого на неидеальность. Очень важно при этом не переделывать своего избранника, не упускать из виду его сильные стороны, на которые мы можем опереться в течение жизни и которые нас когда-то в нем привлекли. Нет ничего ценнее, чем видеть хорошие качества партнера, которых мы сами лишены. На этой основе можно строить союз, в котором люди поддерживают друг друга. И собирают в копилку совместной жизни не обиды и претензии, а способы справляться с трудностями, теплые воспоминания, моменты близости, радости и любви.

Секрет успешного, благополучного союза – общение, комфортное и безопасное взаимодействие (без обесценивания, манипуляций и наездов), обоюдное желание договариваться, готовность говорить о самом больном и конфликтном, не замалчивать проблемы, способность выдерживать негативные чувства (свои и чужие), умение просить, принимать и оказывать поддержку, а также отказываться от того, что тебе не подходит, и уважать право другого на то же самое.
#полезнознать

⚔ Кузница Черногорья — будущая игровая локация Ли Юэ?

Кузница Черногорья находится глубоко в горах Тяньхэн. Она состоит из множества мастерских и плавильных печей, соединённых между собой почерневшими от копоти проходами. Ходят слухи, что некоторые из давно забытых туннелей ведут то к ядру планеты, то в древнее царство глубоко под землёй. В «Сборнике каменных табличек» говорится, что подземные ходы в горах когда-то проделал предок знаменитого в нынешнем Ли Юэ семейства Юнь. С той поры род Юнь вошёл в анналы истории как род кузнецов.

Позже семья Юнь связалась с семьёй Хань, корни которой уходят во времена основания Ли Юэ: её первые члены, совместно с другой семьёй — Син, вырезали первое оружие из скальных пород, которое в последствии использовалось миллелитами — это было «Каменное копьё» и «Каменный меч».

После великой катастрофы Каэнри'ах, у жителей проснулся интерес к боевым искусствам. Спрос на различные виды оружия вырос. Особо ценились изделия высокого качества. Ремесленники не успевали справляться с потоком заказов, поэтому семья Хань объединилась с семьей Юнь, чтобы найти решение их общей проблемы.

Юнь Хуэй, совместно с мастером Хань У, разработали пять «прототипов», которые обладали невероятными способностями. Всего их, в соответствии с типами оружия, было пять: Одноручный меч «Прототип: Злоба», двуручный меч «Прототип: Архаичный», копьё «Прототип: Звёздный блеск», Лук «Прототип: Полумесяц», а также «Прототип: Янтарь», который был создан из-за того, что алхимики со всего континента упрашивали Юнь Хуэя и Хань У разработать новый тип катализатора.

Со временем Хуэй стал известным членом группировки Цисин, а также у него появилась дочь — Юнь Хуан, которая захотела унаследовать бизнес отца, хотя по правилам это должен был сделать её муж. У Хань У же родился сын — Хань Цэ, который наоборот отказывался наследовать дело отца, так как его больше интересовали боевые искусства.

Хань У и Хань Цэ поссорились из-за этого, поэтому сын покинул дом даже не попрощавшись. Тогда отец, что решил продолжать ремесло, понял, что материалов для ковки его оружия не хватает, поэтому через своего старого друга семьи Юнь он смог попасть с командой в Разлом, чтобы лично раздобыть материалы для своего нового оружия. В итоге произошёл обвал и они оказались в заточении из которого их спас Хань У, прорубив своим прототипом путь к свободе. Этот опыт заключения сильно повлиял на него, поэтому он стал спокойнее и наладил отношения с сыном.

Вскоре после этого в Разломе стали происходить частые землетрясения, в которых винил себя Хань У, так как он думал, что пробудил запечатанного там дракона. Поэтому, несмотря на ухудшение здоровья, он выковал Черногорскую бритву, а своего сына Хань Цэ заставил построить храм в Разломе и поместить туда этот меч, дабы отогнать зло.

Из-за этих землетрясений Юнь Хуан начала переживать, что бизнес её семьи будет разрушен. Но в итоге к ней наведался Хань Цэ, что создал для неё лук, а также пообещал ей, что решит проблему землетрясений. Так они начали общаться, переняв дружбу своих отцов.

Со временем Хань У умер во сне, а его сын унаследовал все его чертежи «прототипов». Когда на рассвете Хань Цэ вышел на улицу, он увидел падающий метеорит. Камень приземлился прямо перед юношей. Его переполняли эмоции. Слёзы радости и печали хлынули из его глаз. Он понял, что это знак и ему нужно продолжать дело отца.

В итоге он и Юнь Хуан объединились, став работать вместе. Они создали множество оружий, в том числе повторив историю своих отцов, создав новый катализатор «Черногорский агат», что был ещё мощнее предыдущего.

Многие думали, что эти семьи благословили Адепты, но, нет. Их гениальные разработки были получены только благодаря их упорному труду.

Сейчас семья Юнь, одним из потомков которой является Юнь Цзинь, забросила ковку, посвятив себя искусству. А вот семья Хань, вероятно, до сих пор владеет кузницей Черногорья.

Арт от PokrfacedArtist #лор @genshin_lore #genshinimpact
пост: milay

Стример под ником Dantes бросил свою девушку, потому что она мешала ему марафонить в League of Legends.

Самый рофл в том, что тянка несколько месяцев назад сделала татуировку с его именем и писала, что они будут вместе всю жизнь.

Он просто хотел немного поиграть..

МЕМЫ и приколы

🖌️ Левитан — нищий и голодный мальчик, внук раввина из местечка Кибарты Ковенской губернии — сидел, сгорбившись, за столом в московском трактире и вспоминал картины Коро.

Замызганные люди шумели вокруг, ныли слезные песни, дымили едкой махоркой и со свистом тянули желтый кипяток с обсосанных блюдец. Мокрый снег налипал на черные стекла, и нехотя перезванивали колокола. Левитан сидел долго, — спешить ему было некуда. Ночевал он в холодных классах училища на Мясницкой, прятался там от сторожа, прозванного «Нечистая сила».

Единственный родной человек — сестра, жившая по чужим людям, изредка кормила его и штопала старый пиджак. Зачем отец приехал из местечка в Москву, почему в Москве и он и мать так скоро умерли, оставив Левитана с сестрой на улице, — мальчик не понимал. Жить в Москве было трудно, одиноко, особенно ему, еврею.

— Еврейчику ещё порцию ситного, — сказал хозяину половой с болтающимися, как у петрушки, ногами, — видать, ихний бог его плохо кормит.
Левитан низко наклонил голову. Ему хотелось плакать и спать. От теплоты сильно болели ноги. А ночь все лепила и лепила на окна пласты водянистого мартовского снега.

В 1879 году полиция выселила Левитана из Москвы в дачную местность Салтыковку. Вышел царский указ, запрещавший евреям жить в «исконной русской столице». Левитану было в то время восемнадцать лет.

Лето в Салтыковке Левитан вспоминал потом как самое трудное в жизни. Стояла тяжелая жара. Почти каждый день небо обкладывали грозы, ворчал гром, шумел от ветра сухой бурьян под окнами, но не выпадало ни капли дождя.

Особенно томительны были сумерки. На балконе соседней дачи зажигали свет. Ночные бабочки тучами бились о ламповые стёкла. На крокетной площадке стучали шары. Гимназисты и девушки дурачились и ссорились, доигрывая партию, а потом, поздним вечером, женский голос пел в саду печальный романс:
Мой голос для тебя и ласковый и томный…

То было время, когда стихи Полонского, Майкова и Апухтина были известны лучше, чем простые пушкинские напевы, и Левитан даже не знал, что слова этого романса принадлежат Пушкину.

Он слушал по вечерам из-за забора пение незнакомки, он запомнил еще один романс о том, как «рыдала любовь».

Ему хотелось увидеть женщину, певшую так звонко и печально, увидеть девушек, игравших в крокет, и гимназистов, загонявших с победными воплями деревянные шары к самому полотну железной дороги. Ему хотелось пить на балконе чай из чистых стаканов, трогать ложечкой ломтик лимона, долго ждать, пока стечет с той же ложечки прозрачная нить абрикосового варенья. Ему хотелось хохотать и дурачиться, играть в горелки, петь до полночи, носиться на гигантских шагах и слушать взволнованный шепот гимназистов о писателе Гаршине, написавшем рассказ «Четыре дня», запрещенный цензурой. Ему хотелось смотреть в глаза поющей женщины, — глаза поющих всегда полузакрыты и полны печальной прелести.

Но Левитан был беден, почти нищ. Клетчатый пиджак протерся вконец. Юноша вырос из него. Руки, измазанные масляной краской, торчали из рукавов, как птичьи лапы. Все лето Левитан ходил босиком. Куда было в таком наряде появляться перед веселыми дачниками!

И Левитан скрывался. Он брал лодку, заплывал на ней в тростники на дачном пруду и писал этюды, — в лодке ему никто не мешал. Писать этюды в лесу или в полях было опаснее. Здесь можно было натолкнуться на яркий зонтик щеголихи, читающей в тени берез книжку Альбова, или на гувернантку, кудахчущую над выводком детей. А никто не умел презирать бедность так обидно, как гувернантки.
Левитан прятался от дачников, тосковал по ночной певунье и писал этюды. Он совсем забыл о том, что у себя, в Училище живописи и ваяния, Саврасов прочил ему славу Коро, а товарищи — братья Коровины и Николай Чехов — всякий раз затевали над его картинами споры о прелести настоящего русского пейзажа. Будущая слава Коро тонула без остатка в обиде на жизнь, на драные локти и протертые подметки…

…Неприязнь к Саврасову преподаватели переносили на его любимого ученика — Левитана. Кроме того, талантливый еврейский мальчик раздражал иных преподавателей. Еврей, по их мнению, не должен был касаться русского пейзажа, — это было делом коренных русских художников. Картина была признана недостойной медали. Левитан не получил звания художника, ему дали диплом учителя чистописания.

С этим жалким дипломом вышел в жизнь один из тончайших художников своего времени, будущий друг Чехова, первый и ещё робкий певец русской природы…
© Константин Паустовский. Исаак Левитан. (фрагменты)

Монумент «Жажда» в Брестской крепости

Зачастую мы проходим мимо памятников героям войны и даже не знаем, за какой подвиг того или иного человека увековечили в камне или бронзе.
В Бресте, который первым принял на себя удар германской военной машины, сейчас много памятников, напоминающих о тех страшных днях. Один из них – монумент «Жажда». На нам боец из последних сил тянется каской к воде. В основе его – реальный человек и реальный подвиг одного из защитников Брестской крепости – поволжского немца Вячеслава Мейера.

«22 июня ровно в четыре часа». Именно тогда для защитников Брестской крепости и началась война. Старшина Вячеслав Мейер прибыл в Брест из Поволжья, из Энгельса. Сам немец. Сослуживцы рассказывают, что старшина был большим оптимистом. Даже в безнадежных, казалось бы, ситуациях старался приободрить своих бойцов.

Мейер возглавил оборону одного из отсеков казарм крепости. Его подразделение было в составе группы комиссара Фомина. На момент начала войны старшине было 24 года. Дома его ждала мать – Варвара Мейер.

Немцы, которые рассчитывали взять крепость с наскока, не ожидали такого яростного сопротивления. Но была у крепости одна слабость – дефицит воды. Казармы, часть из которых держало подразделение старшины Мейера, находились недалеко от речки Мухавец. Но добраться до воды было невозможно – немцы простреливали все подходы к реке. Любая вылазка заканчивалась гибелью смельчака. А ведь в казармах были и члены семей военнослужащих: дети, женщины, старики, были раненные. Да и здоровым бойцам нужна была вода.

И в один день, никому ничего не сказав, старшина Мейер схватил котелок и ринулся к оконному проему – не смог больше смотреть на муки людей. Его даже остановить не успели. Бойцы замерли в ожидании – совсем недавно установилось затишье. А старшина бежал вниз по откосу к воде.

Уже никто и никогда не узнает – просто прозевали ли немецкие пулеметчики бойца или же не успели среагировать сразу, но старшина зачерпнул воду из реки и аккуратно, чтобы не расплескать, ринулся назад. Мейер добежал до оконного проема, успел подать котелок сослуживцам, и тут грохнул выстрел. Умирая, старшина успел сказать только: «Воду раненым»...

Посмертно Вячеслава Мейера наградили орденом Великой Отечественной войны II степени.

👍️ Однажды знаменитый шахматист Михаил Таль ужинал с друзьями в знаменитом тогда сочинском отеле «Жемчужина». Экс-чемпиона мира узнали многие посетители. Подошёл официант и протянул Талю бутылку дорогого марочного коньяка, пояснив, что это подарок от группы его армянских поклонников, отдыхающих за соседним столиком.

Таль попросил переслать им от его имени две бутылки такого же коньяка и… через пару минут получил в ответ четыре.

Гроссмейстер на секунду задумался, затем взял одну из присланных бутылок, достал шариковую ручку и размашисто написал на этикетке: «Согласен на ничью. М. Таль». И отослал коньяк с официантом

Газпром отчаянно пытается спасти бизнес. Компания увеличила ставку на экспорт и переработку нефти, — Bloomberg

«Газпром» через «Газпром экспорт» пытается увеличить свою долю в нефтяном бизнесе и увеличить объемы переработки нефти ВСТО, поставляемой в Азию, а также экспорт нефти Siberian Light, сообщает издание.

Не люблю болеть. Хорошо, что я делаю это не так часто. Кажется, что дни тянутся очень медленно, как будто большой и неторопливый ленивец. Я успела и поучиться, и почитать, и залипнуть на сериал (кстати, Глен очень классный дядька), и расколоть кружку, потому что не могу никак привыкнуть к трости. Настя отписалась, что сможет приехать только через 2-3 дня, потому что у неё много важных дел. Рома тоже куда-то пропал. Пару раз перекинулись сообщениями и всё. Заезжал Витя и, смеясь, спросил:
— Ну что, Аля?! Что будешь делать, пока нога болит? Что ты чувствовала, когда она стала болеть? Какие мысли?
Он был очень доволен собой. Я спросила:
— Ты столько лет ждал? Вот ты злопамятный, конечно!
— Наконец-то я отыграюсь, — ответил брат и зловеще рассмеялся.
Его жена Лена передала мне кусочек яблочного пирога. Знали бы вы, как он потрясающе пахнет! Яблоко и корица — друзья навеки вечные. К пирогу прилагалась открытка с пожеланием: «Поскорее встать на ноги, желательно обе!». Брат уехал. Только я собралась насладиться пирогом и кофейком с таблетками, как раздался дверной звонок. Я поковыляла к двери, на полпути звонок повторился. Я громко проворчала:
— Да, я иду-иду! Флэш в отпуске! Ждите-ждите, ожидайте!
За дверью послышался смех. Я дошла с победным возгласом:
— Ура!
Открыла дверь и увидела Рому. Он посмотрел на меня:
— Привет, птичка! — и протянул мне цветочек.
— Это что? Ромашка от Ромашки?! Раз — ромашка, два — ромашка! Привет! Спасибо за цветочек, мне приятно! Проходи, — сказала я и разулыбалась.
Он зашёл в квартиру, разулся, снял рюкзак и достал оттуда папку.
— Держи, это тебе, — протянул он мне её.
— Что это? — я взяла папку в руки и открыла её. Это были отксерокопированные конспекты лекций, которые я пропустила. — Но откуда? Как ты их достал? Ты точно добытчик! И по совместительству маг.
— Я не маг, я только учусь. Как твоя нога?
— Неплохо, у меня незапланированные каникулы случились. Правда, хочется на стенку лезть уже, но я справляюсь. Спасибо тебе за конспекты!
Я сделала неловкий шаг к нему, пошатнулась. Рома схватил меня за талию, чтобы я не упала. Я посмотрела в его глаза и поцеловала в щёку. Он прижал меня к себе ещё крепче. Мы смотрели друг другу в глаза, его руки были на моей талии. Я стояла и, кажется, даже не дышала, а сердце билось так громко, что казалось, его слышала вся парадная. Я любовалась им и запоминала каждую черточку его красивого лица.
Рома прикусил зубами свою нижнюю губу. Я вздохнула и сказала:
— Ты капец, какой красивый, знаешь? И у меня к тебе вопрос образовался.
— Вопрос? Сейчас? — прошептал он.
— Ты собираешься меня поцеловать уже или нет? — также шепотом спросила я.
Рома рассмеялся, рукой он провёл по моим волосам, затем притянул моё лицо к себе. Я сглотнула. Он поцеловал меня в одну щёку, затем в другую. И, наконец-то, добрался до губ.
Это был мой первый поцелуй в жизни. Он был робкий и неловкий, но чертовски приятный. И я запомню его на всю свою жизнь. Эти объятия в коридоре, Ромины губы, его колючее лицо от щетины, его руки на моей талии. Я зажмурилась и расплылась в улыбке. Рома смотрел на меня, я чувствовала это. Потом он «боднул» своей головой мою голову. Я открыла глаза и сказала:
— Я не очень умею целоваться, извини. Ну, ты и так, я думаю, это понял... Это, собственно, и был мой первый поцелуй, — тараторила я, смотря куда-то вниз от смущения.
Рома взял моё лицо в руки и, не сказав ничего, поцеловал ещё раз.
И вся моя неловкость улетучилась, испарилась, исчезла. Я выкинула все мысли из головы и просто наслаждалась этими минутами наедине с Ромой.
— Знал бы, что меня ждёт тут поцелуй, я бы раньше пришёл, — пошутил парень.
Я рассмеялась. И в квартире опять раздался дверной звонок. Мы с Ромой даже вздрогнули от неожиданности.
— Хм, странно, кто бы это мог быть? У мамы ключи есть, — проговорила я и пошла открывать дверь.
❗Читай всю историю тут❗
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/club2257332...

«Бросился за братом и утонул»: стали известны подробности гибели двух детей на реке

Страшная смерть досталась двум братьям из Магнитогорска. Жарким вечером мальчишки решили искупаться в реке Урал, но выбрали для этого опасное место. Дети ушли под воду и уже не выплыли. В этой истории много вопросов. Неужели мальчишки были вдвоем, и никто не мог им помочь? Почему для купания выбрали такое место? И нашли ли тело второго брата? Источник КП-Челябинск рассказал, как все произошло на самом деле.

В пятницу вечером, 14 июня, братья пошли гулять вместе с двумя 12-летними друзьями. Четверо мальчишек отправились к левому берегу реки Урал, где находится городская ТЭЦ.

Остановились около небольшой запруды, которую используют для технических нужд. Поэтому дно закрыто балками и металлическими прутами. Купаться там запрещено. Но это не останавливает местных мальчишек, из-за теплой воды их тянет туда как магнитом.

Вот и младший из братьев, которому за пару дней до трагедии исполнилось 13 лет, разделся и лихо сиганул в воду. А когда начал тонуть, на помощь бросился старший 14-летний брат.

«Братьев затянуло течением под железный мост, оба утонули», – рассказал источник КП-Челябинск.

12-летние мальчишки поняли, что не смогут ничем помочь и не стали прыгать в воду вслед за братьями. Наверное, это спасло им жизни.

Трагедию издалека заметил сотрудник частного охранного предприятия. Он и обратился в полицию, рассказав, что течением унесло двух детей.

На запруду сразу приехали спасатели и волонтеры. Они нашли тем же вечером тело одного из братьев. Второго мальчишку все еще ищут, сообщили в Поисково-спасательной службе.

После гибели двух детей прокуратура организовала проверку, а следователи устанавливают все обстоятельства трагедии.

«Устанавливаются обстоятельства произошедшего, будет проверено исполнение законодательства при обеспечении безопасности на водных объектах, установлены причины доступности опасного водоема для купания граждан», – рассказала старший помощник прокурора Челябинской области Наталья Мамаева.

( С ) Информационный ресурс "Жизач - голос каменных джунглей".

Πять «лихopaдoк», вoшeдших в иcтopию.

Πpянaя лихopaдкa

Тopгoвля cпeциями издaвнa cчитaeтcя дoвoльнo выгoдным бизнecoм. Εщё в cpeднeвeкoвьe этo пoняли пopтугaльцы и иcпaнцы, кoгдa нaчaли вoзить в Εвpoпу индийcкиe и китaйcкиe имбиpь, пepeц, гвoздику и муcкaтный opeх. Блaгoдapя Χpиcтoфopу Κoлумбу eвpoпeйцы узнaли o вaнили и пepцe Чили, кoтopыe выpaщивaли житeли Βecт-Индии.

Β 17-м вeкe эту тopгoвлю мoнoпoлизиpoвaлa Γoллaндия, кoтopoй удaлocь нaлaдить нaдёжныe тopгoвыe oтнoшeния c Югo-Βocтoчнoй Азиeй. Γoллaндцы пpoдaвaли пpянocти, удepживaя выcoкиe цeны, и пocтeпeннo cкoлoтили cкaзoчныe кaпитaлы. Однaкo пocлe вмeшaтeльcтвa aнгличaн цeны нa экзoтичecкий тoвap cтaли cнижaтьcя, пoкa пpянocти нe cтaли дocтупны шиpoкoму пoкупaтeлю.

Κaучукoвaя лихopaдкa

«Чeмпиoны» пo кaучукoвым лихopaдкaм – бpaзильцы, тaк кaк лихopaдилo их двaжды. Βпepвыe этo пpoизoшлo в кoнцe 19-гo и нaчaлe 20-гo вeкoв, кoгдa «зaбoлeвaниeм» былa oхвaчeнa вcя тeppитopия бacceйнa Амaзoнки, гдe pocлo мнoгo гeвeи, дaющeй coк, из кoтopoгo пoлучaeтcя кaучук. А пocлeдний, кaк извecтнo, вceгдa иcпoльзoвaлcя и иcпoльзуeтcя в пpoизвoдcтвe peзины.

Инвecтopы мнoгих cтpaн «нaбpocилиcь» нa бpaзильcкий кaучук, блaгoдapя чeму Бpaзилия нaчaлa бoгaтeть и cтaнoвитьcя цивилизoвaннoй cтpaнoй c шиpoкo paзвитoй инфpacтpуктуpoй. Бpитaнcкиe «вopoтилы», вывeзя ceмeнa вeчнoзeлёнoгo дepeвa кoнтpaбaндным путём, cтaли выpaщивaть гeвeю в cвoих кoлoниях в Азии и Афpикe. Их кaучук cтaл нaмнoгo дeшeвлe, paзopив нeмaлo бpaзильcких плaнтaтopoв-миллиoнepoв.

Βтopoй paз кaучукoвaя лихopaдкa пoceтилa Бpaзилию вo вpeмя Βтopoй миpoвoй вoйны. Япoния oккупиpoвaлa тeppитopии c гeвeeвыми пoлями, чтo вынудилo бpитaнцeв и aмepикaнцeв cнoвa зaкупaть кaучук в Бpaзилии.

Зoлoтaя лихopaдкa( нa фoтo cтapaтeли тoгo вpeмeни)

Β США зoлoтых лихopaдoк былo тpи. Ηaибoлee cильнaя из них пoceтилa Κaлифopнию. А дeлo былo тaк. Β 1848 гoду oбычный paбoчий нaшёл зoлoтo нa peкe Амepикaн-Ривep. Этo cтaлo нacтoящим coбытиeм в иcтopии зoлoтoдoбычи: coтни тыcяч cтapaтeлeй «oккупиpoвaли» пpaктичecки бeзлюдную мecтнocть, пpeвpaтив eё в гуcтoнaceлённый штaт. Κoнeц лихopaдки пpишёлcя нa 1855 гoд, кoгдa уcтpeмлeния бoльшинcтвa зoлoтoдoбытчикoв paзвepнулиcь нa ceвep.

Ηeфтянaя лихopaдкa

Βпepвыe нeфтянaя cквaжинa былa пpoбуpeнa в cepeдинe 19-гo cтoлeтия в США. Однaкo пoтoм в тeчeниe пoлувeкa никтo и нe пoдумывaл дoбывaть чёpнoe зoлoтo, чтo нaзывaeтcя, «нa пoтoк». Ηeфтянaя лихopaдкa нaчaлacь в Тeхace, кoтopый в ту пopу зaнимaлcя, в ocнoвнoм, выpaщивaниeм хлoпкa и paзвeдeниeм cкoтa, a нeфтью пoнaчaлу пoльзoвaлиcь лишь в кaчecтвe cмaзки.

Ηo «пepeлoмным» cтaл 1901 гoд, кoгдa мeлкиe инвecтopы, буpя зeмлю буквaльнo нaугaд, нaткнулиcь нa дoвoльнo кpупнoe мecтopoждeниe в пpoвинции Спиндлтoп. Зa кaкиe-нибудь пoлгoдa былo пocтpoeнo бoлee двух coтeн нeфтeвышeк, a cпуcтя eщё 30 лeт в ceвepo-вocтoчнoй чacти тoгo жe Тeхaca oткpыли eщё oднo мecтopoждeниe.

Алмaзнaя лихopaдкa

Алмaзы были нaйдeны в ЮАР вo втopoй пoлoвинe 19-гo вeкa. Πepвaя кoмпaния иcкaтeлeй oткpылacь в 1871-м гoду в paйoнe нынeшнeгo гopoдa Κимбepли. Стapaтeли тыcячaми пpиeзжaли cюдa из мнoгих cтpaн в нaдeждe зapaбoтaть, a бoльшe вceгo их интepecoвaл кapьep «Бoльшaя дыpa», гдe aлмaзы дoбывaлиcь тяжёлым pучным cпocoбoм. Β peзультaтe пoлувeкoвoгo тpудa cтapaтeли извлeкли oкoлo 3-х тoнн дpaгoцeнных кaмнeй. Зaтeм шaхту зaкpыли, a кapьep зaтoпили.

Исторические факты и невероятные истории

Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: «Отец очень переживал, что у меня висит кожа в области живота»

Сын знаменитого художника прославился не только благодаря именитому папе, но и… лишнему весу. Он весит почти 300 кило. Лука признается, он с детства был полным мальчиком, а к подростковому возрасту любовь к еде стала столь велика, что его вес перевалил за сотню. «В какой-то момент, в 17 лет я весил 117 кг», — откровенничает он. Именитый папа пытался повлиять на ситуацию не только уговорами, но и угрозами – художник просил сына похудеть, но уговоры оказались бесполезны. Тогда Никас Степанович поставил ультиматум.

«Я поставил ему условие. Я говорил: „Лука, мы будем общаться только по необходимости, потому что мне неудобно“. Мне тогда действительно было неудобно», — объяснялся Сафронов.

Сын пытался оправдать именитого папу и не хотел терять с ним связь, поэтому взял себя в руки и избавился от нескольких десятков килограмм. Но надолго сохранить результат мужчине не удалось.

«Я думал, что это ему нужно для каких-то внутренних амбиций. Наверно, потому что он художник и хочет видеть что-то красивое. Я понимал, он беспокоится за меня. Но у меня была ревность, было желание доказать ему, что я такой сильный и это для меня ничто. И я похудел — за девять месяцев сбросил 76 килограмм», — рассказывает Лука в интервью передаче «Основано на реальных событиях» на НТВ.

Но именитого отца не устроили результаты, художник хотел видеть сына подтянутым. «Он очень переживал, что у меня висит кожа в области живота. Я с детства толстел, а когда резко похудел — она обвисла. У меня был такой блинчик, которые некоторые называют фартук», — отмечает наследник Никаса Степановича.

В попытках угодить отцу, Лука переусердствовал и столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем. После того, как оторвавшийся тромб едва его не убил, Лука перестал худеть и научился принимать себя таким, какой есть.

Впрочем, художник не оставил попыток повлиять на уже взрослого ребенка. «Разумеется, я постоянно веду с Лукой беседы о том, что он должен задуматься о своем будущем и взяться за свой внешний вид, но делаю это исключительно в виде добрых советов, но никак не категорического давления. Надеюсь, что Лука в итоге прислушается ко мне и сядет на диету под присмотром хороших врачей», — говорил 68-летний Никас Сафронов.

Устали бороться с лишним весом и не любить свое отражение в зеркале? Сколько еще времени вы готовы тратить на изнурительные диеты, после которых происходят срывы и опять набор? Я могу помочь вам не просто похудеть, но и сохранить результат!

Приглашаю вас присоединиться к нашему уникальному 4-недельному марафону ПОХУДЕНИЯ и СТРОЙНОСТИ. Всего за 1 месяц я гарантирую вам потерю 3-7 кг и 5-10 см в объемах!

Вы устали чувствовать себя некрасивой, неуверенной в себе и несчастной из-за лишнего веса? Больше не нужно мириться с этим!

Мой марафон - ваш шанс раз и навсегда избавиться от ненавистного жира и обрести подтянутую, стройную фигуру. Вы будете удивлены тем, насколько поменяется ваша фигура и возрастёт самооценка!

Что вас ждет в марафоне:

✨ План питания, разработанный с учетом баланса БЖУ, под вес каждого участника
✨ Эффективные тренировки, направленные на сжигание жира, подтянем ягодицы и укрепим пресс
✨ Уникальные комплексы упражнений от отёков и целлюлита
✨ Ежедневная поддержка, контроль и мотивация от нашей дружной команды кураторов
✨ Доступ к вебинарам, которые помогут изменить ваше отношение к себе
✨ Гарантированный результат - минус 3-7 кг и 5-10 см в объемах за 4 недели!

Торопитесь, количество мест ограничено. Старт марафона - 17 июня.

Готовы изменить свою жизнь к лучшему? Подробности и розыгрыш бесплатного участия - https://vk.com/wall-452149...

В Санкт-Петербурге сейчас пик белых ночей. Вот ваши советы по городу: от него можно отталкиваться, если вдруг окажетесь в Петербурге и будете искать, чем заняться в растянувшийся световой день.

Что посмотреть из классики:
— Эрмитаж,
— Петропавловская крепость,
— Невский проспект,
— Исаакиевский собор,
— храм Спаса на Крови,
— Казанский собор,
— Кунсткамера,
— Александринский театр,
— Мариинский театр,
— парк 300-летия Санкт-Петербурга,
— Петергоф,
— Константиновский дворец в Стрельне,
— Царское Село, тут же Екатерининский и Александровский дворец.

Куда сходить с детьми:
— Санкт-Петербургский океанариум,
— музей Гранд Макет Россия,
— парк аттракционов Диво Остров,
— аквапарк Питерлэнд.

Модное и современное:
— Новая Голландия,
— Севкабель Порт,
— музей современного искусства Эрарта,
— Анненкирхе, или лютеранская церковь Святой Анны.

Еда и кафе:
— Не шаурма, а шаверма. Многие приезжают сюда за этим фастфудом: мы как-то собрали целый список мест по вашим рекомендациям: https://vk.cc/cxD7qk.
— В Санкт-Петербурге есть несколько кафе-оранжерей. Там можно, например, выпить кофе в компании гигантского банана. Вот материал про кафе с адресами: https://vk.cc/cxEwJC.

И про развод мостов: график вот тут: https://vk.cc/81twod. Главное не забыть, что до этого события вам важно оказаться по «правильную» сторону моста — то есть там, где ваш отель или квартира. Иначе есть риск застрять на несколько часов или объезжать полгорода, чтобы перебраться на другую сторону.

Все впечатления от Санкт-Петербурга уместить в один пост, конечно, невозможно. Поэтому вы всегда можете делиться своими советами с другими путешественниками и дополнять нас в комментариях. Огромное спасибо за это!

Билеты на поезд в Санкт-Петербург: https://vk.cc/cxEwPI.
Отели в Санкт-Петербурге: https://vk.cc/cxEwRi.

Как создавать тонкое влечение, чтобы мужчина не терял интерес...

Во всех смыслах. Ментально. Физически. Психологически.

Когда мужчину так сильно тянет к вам, что он становится зависимым. И ему вас всегда мало.

И главное, что эта эмоция не пропадает через месяц. Она сохраняется на первых свиданиях. Через год. Даже через 10-20 лет.

И эта едва уловимая энергия появляется не тогда, когда вы пытаетесь ему понравиться или желаете впечатлить. Нет.

А когда он сам не понимает, почему вкладывает в вас все свои ресурсы. Время. Деньги. Внимание.

И чем больше вкладывает, тем сильнее влюбляется.
Так устроена психика.

Влечение на высшем уровне — это тот самый секрет, о котором молчат женщины "удачливые в любви". Те самые, у которых мужчины решают все их проблемы, дарят дорогие подарки, заботятся и любят безусловно.

Мужчины боготворят таких женщин, потому что они — редкость. Их единицы.

Но вы тоже такая.
Нужно лишь вспомнить, что вы не просто добрая, хорошая и умная. Нет. Этого не достаточно. Вы внутри огонь и нужна лишь одна жаркая искра, чтобы вас зажечь.

Я помогу вам раздуть (из огонька в настоящее пламя) — ваш женский потенциал. И сделаю это бесплатно на марафоне "Единственная":
https://vk.com/app5898182_...

Вы получите настоящую шпаргалку для крутых отношений.
И не важно в поиске вы сейчас или уже давно в браке.

Сделайте это для себя!
Жду вас.

Вот такой сырок нашла в одном из магазинов Приморского края:)
Не знаю, может быть они где-то ещё есть, но в родном Рыбинске я их не видела 🙆🏻‍♀️

Приступим:
💁🏻‍♀️ Упаковка-ставлю 10/10. Лично мне очень понравилась. Признаюсь, именно из-за неё обратила внимание на этот сырок.

💁🏻‍♀️ Состав: химозненький, но творог на первом месте, поэтому на 5/10 тянет.

💁🏻‍♀️ Вкусовые качества- здесь 10/10 однозначно. По вкусу чем-то напоминает клубничный Милки вей, сама малина не в виде джема, а перемешана с творогом. Прикольно.

💁🏻‍♀️ Цена: для Владивостока, как я понимаю, очень даже демократично-51₽, однако, учитывая Е-шки в составе и мизерную граммовку, ставлю 5/10.

Итог: советую и рекомендую. Общая оценка (строго субъективная, конечно)-7/10.

На похоронах Анастасии Заворотнюк ее маленькая дочь Мила поддерживала папу. Считалось, что младшая дочь Анастасии Заворотнюк простилась с мамой на следующий день после похорон, когда девочку привезли на кладбище. Но в Сети появились кадры, из которых понятно, что пятилетняя Мила Чернышёва была и на отпевании в храме Покровского монастыря. Маленькая девочка тянулась к отцу Петру Чернышёву, обнимала его - совсем по-взрослому пыталась облегчить его боль.

ЧЕСТНЫЕ НОВОСТИ - Всё происходящее в мире и многое другое расскажем тут

Искусство микро-тренировок или как встроить ежедневную заботу о себе даже в самый плотный график

Девочки, последние дни мы говорили об упражнениях на свежем воздухе во время прогулки или отдыха. Но что делать нашим занятым бизнес-леди, которые постоянно в делах и заботах?

Если вы много работаете, а отпуск ещё не скоро, то как правильно начать заботиться о себе?

Расскажу забавную историю, которая случилась со мной недавно. Мои Дзенушки знают, что в конце мая я летала к маме в Барнаул.

Прямо в самолете я как обычно начала свои тренировки. Пока остальные спали, слушали музыку или откровенно скучали, я использовала время во благо своей красоты: мягко растянулась, сняла напряжение с поясницы и приступила к гимнастике для лица.

Несколько женщин поглядывали на меня, сначала с недоверием, а потом с искренним интересом. Через какое-то время одна из них не выдержала и спросила, а что я делаю и, собственно говоря, зачем?

Конечно же, я всё рассказала, объяснила про то, что я тренер, и пригласила к нам в Школу Молодости. Они тут же вступили к нам, девочки, если читаете сейчас этот пост, привет! 😉

К чему это я?

Мои хорошие, забота о себе — это не обязательно часы в спортивных залах или салонах красоты. Благодаря специальным физиологически выверенным комплексам упражнений можно становиться здоровее и моложе быстро, просто, без дополнительных затрат и инвентаря.

Все мои ученицы Клуба «Женщина-Дзен» умеют встраивать тренировки в любой плотный график. Во время рекламной паузы, при просмотре любимого сериала, пока стоят на автобусной остановке или на работе во время обеденного перерыва. А результаты, которые они при этом получают, стоят каждой потраченной минутки:

— нормализуется давление
— улучшается сон
— уходит лишний вес
— разглаживаются морщинки
— появляется легкость в теле и море энергии

Ведь если знать, как правильно дышать во время занятия, на что обратить внимание, как отстроить тело, то и 10-15 минут в день достаточно, чтобы становиться лучшей версией себя!

Готовы научиться также?

Тогда приходите 20 июня в 19:00 по МСК на открывающий вебинар «Секретные приемы сапфировых Дзенушек для здоровой спины, легких ножек и красивого лица»

Регистрируйтесь по ссылке, эфир бесплатный: https://vk.cc/cxquPB

Сразу после регистрации пришлю вам в личные сообщения подробную программу вебинара 🤗