Молю Бога о спасении Софии, а Вас о посильной помощи. Мы не успеваем собрать на лечение!

Я каждый день молюсь о том, чтобы Господь сохранил мою доченьку Софию. Ей всего 1 год и 10 месяцев. Но вместо того, чтобы радоваться первым шагам и улыбкам, мы живём между больницами, диагнозами и слезами.

Её организм слишком слаб: вес стремительно уходит, иммунитет почти не работает, любая простуда становится угрозой для жизни. Не раз я держала её маленькую ручку в реанимации и молилась только об одном: чтобы она снова открыла глаза.

Когда я вижу список её болезней в больничной карточке, у меня всегда наворачиваются слёзы: ДЦП, спастический тетрапарез, поражение ЦНС, паралич и ещё с десяток аббревиатур. Но моя доченька борется. Каждый день мы делаем упражнения, выполняем назначения врачей, но без профессиональной помощи София продолжает слабеть. Сейчас ей жизненно необходим курс реабилитации в центре «Моё Здоровье» в Санкт-Петербурге. Он укрепит мышцы и поможет остановить потерю веса. Но его стоимость почти 300 000 рублей. Мы собрали меньше 30 000, и я очень боюсь не успеть.

Я прошу ваших молитв и посильной помощи! Любая поддержка, даже самая малая, станет для нас большим чудом. Чем раньше мы начнём лечение, тем больше шансов у Софии на жизнь и здоровье.

Да хранит вас Господь за добрые сердца! С верой и надеждой, мама Софии, Ксения.

Реквизиты и подтверждающие документы находятся на официальной странице сбора.

Внести посильную лепту в будущее Софии: https://pmfond.ru/cards/fl...

Молодой Сергей Зверев в советской армии 1980-е годы

Мало кто знает, что за образом известного стилиста и шоумена скрывается человек с серьёзным армейским прошлым. В 1980-х годах молодой Сергей Зверев отправился служить в ряды Вооружённых сил СССР. Путь Сергея начался в войсках противовоздушной обороны, дислоцированных на территории Польши.

По словам самого Зверева, служба проходила в крайне суровых условиях. Особенно тяжёлыми были зимние месяцы, когда температура опускалась до −30°C — аномально низкая отметка для Польши. Несмотря на сильные морозы, солдаты ежедневно выполняли физические упражнения. Военнослужащие бегали кроссы в стандартной форме: гимнастёрках, брюках и сапогах с портянками вместо носков. После тренировок приходилось мыться в холодной воде, так как горячей воды в части не было.

Несмотря на все трудности, молодой солдат проявил себя с лучшей стороны. Сергей дослужился до звания старшего сержанта, и занял ответственную должность заместителя командира взвода. Зверев возглавил комсомольскую организацию части.

Самым интересным фактом стало то, что именно в армии зародилась его страсть к моде. Благодаря доступу к западному телевидению (70 каналов), молодой сержант мог наблюдать за модными показами и концертами мировых звёзд. Эти знания позже стали фундаментом его успешной карьеры в индустрии красоты.

Сегодня стилист часто говорит, что армейский опыт стал важным этапом в его жизни, который помог сформировать характер и мировоззрение.

Учитель начальной школы? Ученики пишут неразборчиво, а еще:
- не соблюдают строки: буквы то съезжают вниз, то задираются наверх;
- пропускают буквы или добавляют лишние элементы;
- пишут слова слитно или ставят пробелы между слогами;
- не могут писать под диктовку из-за медленного темпа;
- пишут буквы слишком крупно или мелко, с разным наклоном и разной высотой?

Что делать педагогу, чтобы помочь ученикам наладить отношения с письмом? Ведь трудности в написании мешают учиться, отвлекают и лишают мотивации.

Есть специальная методика. Занятия по ней позволяют исправить почерк и повысить скорость письма.

Познакомьтесь с этой авторской методикой на бесплатном курсе "Преподаватель каллиграфии". Вы узнаете:

- как ставить красивый почерк и учить детей писать легко и без помарок
- что поможет исправить неправильную технику письма
- какие упражнения и методики помогут быстро увидеть результаты учеников
- как выйти на стабильный высокий доход, организовав занятия по каллиграфии в своем городе

Вы получите именной сертификат, сможете использовать новую методику на своих учениках в классе и начать частную практику, как специалист по почерку.

Узнайте подробнее про курс и присоединяйтесь сейчас, пока доступ открыт. Переходите по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...

Лучшие упражнения на похудение для женщин + Программа #Тренировки
Главной тренировочной целью для женщин и девушек, приходящих в зал, является похудение и сжигание жира в проблемных местах. Для этой цели используют энергозатратные упражнения и специальные тренировочные программы, позволяющие сжечь максимальное количество калорий. В данной статье мы разберем лучшие, на мой взгляд, упражнения для похудения, максимально подходящие для женщин и девушек.

14-летний хоккеист умер во время тренировки в Асбесте.

Воспитанник спортшколы "Хризотил" был защитником в команде. В 16-30 у спортсменов началась тренировка, после разминки парень успел несколько раз выполнить упражнения, а затем в какой-то момент упал — сначала на колени, а затем полностью рухнул на лёд.

По словам тренера, проблем со здоровьем у подростка никогда не было, все медкомиссии он всегда проходил, допуск от врачей к занятиям спортом у него был. По факту смерти проводится проверка.

Скорочтение — спасение для школьных учителей.

Заметили, что старые методы обучения не работают для современных детей?
Они не могут осилить простой текст, запомнить элементарную информацию, пересказать прочитанное.

Гаджеты формируют клиповое мышление.
И вот, казалось бы, неглупые дети сидят и смотрят на вас пустыми глазами.

Как их учить?

1) Изучить основы физиологии ребёнка.
2) Освоить современные методики развития памяти, внимания, концентрации.
3) Помочь детям качественно освоить навык чтения.

Удивительно, но сейчас многие школьники не умеют читать как надо.

И, следовательно, не успевают по всем предметам.

В том числе по математике — так как не могут прочитать и понять условие задачи.

Скорочтение увеличивает не только скорость чтения, но и глубину понимания текстов.
Поэтому эту методику нужно освоить абсолютно всем.

Для учителей появляются следующие возможности:

- Добавить новые игровые методики в обычные уроки и повысить успеваемость всего класса. Ваши репутация и рейтинг взлетят до небес!

- Вести платные занятия, на которые дети будут ходить с удовольствием. Вы сможете получать дополнительный доход в школе или вне её.

Родители будут платить за результат — за хорошие оценки и выполнение школьных домашних заданий быстро, без нервов и истерик.

Как этого добиться?

Узнаете на марафоне от Регины Казарян.

Она эксперт в области развития работы мозга с 3 высшими образованиями в области педагогики и психологии.
Педагог по скорочтению с опытом 8 лет.
Владелица сети школ скорочтения в Уфе.

Чтобы записаться на марафон — переходите по ссылке:

https://read23.ru/prof?utm...

На каждом эфире вы будете получать практические упражнения в подарок.

А ещё в конце марафона вас ждёт именной сертификат.

https://read23.ru/prof?utm...

Поспешите! Количество мест ограничено.

Онлайн вебинар для педагогов и родителей “Таблица умножения за 10 занятий”. Участие бесплатно.

https://read23.ru/table_fa...

Обратите внимание – спрос на услуги репетиторов и курсов доп.образования ежегодно растет.

Скорее всего, прямо сейчас, в вашем городе родители ищут педагога, который помог бы их ребенку освоить таблицу умножения. Почему бы Вам не стать этим педагогом?

Обучение детей таблице умножения, может стать для Вас ступенькой к чему-то большему – например освоению профессии «репетитор начальной школы» или старту Вашей частной практики.

https://read23.ru/table_fa...

Я познакомлю Вас со своей авторской методикой освоения таблицы умножения за 10 занятий, покажу из чего она состоит и расскажу, как Вы можете ее получить и использовать для проведения занятий.

Что еще мы разберем во время эфира:

- Почему все больше детей испытывают сложности в процессе изучения таблицы умножения?

- Какие ошибки допускаются, в процессе изучения таблицы умножения?

- Как освоить таблицу умножения за 10 занятий, поняв ее логику и принципы?

- Как объяснить ребенку смысл умножения и деления?

- Как освоить умножение и деление, автоматизировать навык и проводить вычисления на высокой скорости?

- Как довести вычислительный навык на слух и на бумаге до автоматизма?

- Разберем упражнения, приемы и лайфхаки, которые помогут в изучении и запоминании таблицы умножения

- Как проводить занятия с детьми очно и онлайн, в индивидуальном и групповом формате?

- Как стать квалифицированным тренером курса «Таблица умножения», набрать на него учеников и начать частную практику?

Все участники прямого эфира смогут получить именной сертификат нашей школы, подтверждающий, что Вы прошли наш вебинар.

Чтобы занять одно из бесплатных мест.

Подарок при регистрации на вебинар: чек-лист «10 проверенных способов научить ребенка быстро читать».

Количество мест ограничено!

Регистрируйтесь прямо сейчас. https://read23.ru/table_fa...

Помогите детям освоить таблицу умножения легко и с удовольствием.

Это одно из самых простых, но в то же время глубоких упражнений для самопознания и работы с личными ценностями. Оно помогает яснее понять, чего именно вы хотите от жизни, какие потребности для вас наиболее важны и в каком направлении двигаться дальше.

🔹 Суть упражнения
Мы часто действуем «на автомате» — выполняем привычные задачи, подстраиваемся под обстоятельства и не задаём себе вопрос: а как я на самом деле хочу проживать свою жизнь?
«Идеальный день» позволяет заглянуть в будущее и описать свой день так, как если бы он был именно таким, каким вы мечтаете его прожить.

🔹 Как выполнять упражнение

✅ 1. Найдите время и тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Возьмите блокнот или лист бумаги.

✅ 2. Закройте глаза и представьте: вы просыпаетесь утром в том мире и в тех условиях, где всё складывается наилучшим образом для вас. Это не фантазия в стиле «волшебной палочки», а скорее образ вашего внутреннего идеала.

✅ 3. Опишите свой день максимально подробно:
- Где вы проснулись?
- Кто или что вас окружает?
- Чем занимаетесь утром, днём, вечером?
- С кем вы проводите время?
- Как вы себя чувствуете на протяжении этого дня?

✅ 4. Записывайте все детали, даже самые мелкие: запахи, звуки, ощущения, мысли. Чем ярче описание, тем ценнее будет результат.

✅ 5. Когда текст будет готов, перечитайте его и отметьте: что для вас самое важное в этом дне? Какие ценности и желания проявились сильнее всего?

🔹 Как применять в жизни

👉 Сравните свой описанный «идеальный день» с вашей реальной жизнью. Что уже присутствует, а чего пока не хватает?

👉 Обратите внимание на маленькие элементы, которые можно внедрить прямо сейчас. Возможно, в вашем идеальном дне есть утренние прогулки, чашка кофе в тишине или время для чтения — это то, что вполне реально организовать уже сегодня.

👉 Рассмотрите глобальные моменты: работа, отношения, стиль жизни. Они покажут направления, в которых стоит двигаться, чтобы приблизить реальность к вашему внутреннему идеалу.

🔹 Для чего это нужно

- помогает лучше понять собственные ценности и приоритеты;
- выявляет несоответствия между желаемым и текущим образом жизни;
- вдохновляет на маленькие, но важные шаги, которые делают жизнь более осознанной;
- служит основой для постановки долгосрочных целей и планов.

«Идеальный день» — это своего рода зеркало, в котором отражается не фантазия, а глубинные желания и потребности. А когда вы их видите, становится проще выбирать решения и строить жизнь так, чтобы она была действительно вашей.

НАТО проводит круглосуточные учения на границе с Белоруссией.

НАТО начало круглосуточные учения на территории Литвы в ответ на совместные военные упражнения России и Белоруссии. Как сообщает польское издание TVP World, в маневрах участвуют 3700 солдат из восьми стран под немецким командованием.

Целью учений объявлено сдерживание "возможной агрессии" со стороны России и Белоруссии. Солдаты альянса тренируются на границе с Белоруссией, готовясь к "худшему сценарию" развития событий. Учения проводятся в рамках усиления защиты восточного фланга НАТО.

НОВЫЙ НАБОР В ДЕТСКУЮ КЕЙ-ПОП ГРУППУ 8-11 ЛЕТ 🤩

В группе изучаются припевы популярных мужских и женских k-pop групп!

💜В программу входят:
— растяжка;
— силовые упражнения;
— основы постановки корпуса;
— изучение кей-поп хореографии;
— съемка;
— игры, развивающие ритмику, взаимодействие друг с другом и актерское мастерство (доп. услуга);

💜расписание: вторник/пятница 15:30-17:00
💜хореография: ILLIT - JELLYOUS
💜стоимость: 4500₽/мес

Ждем тебя в рядах наших учеников!

Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся

Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.

Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.

Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.

Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.

Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.

У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».

Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.

Почему так происходит?

Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.

Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.

Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».

Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»

Получается замкнутый круг.

В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.

Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.

Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.

Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:

– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.

Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?

Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.

Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.

В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.

– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»

Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.

Если вы не смените правила игры. Или мужчину.

Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.

Но понять мало. Надо отработать на практике.

Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!

Я приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.

Благодаря им вы:

– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.

– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.

– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.

Жду всех по ссылке:

https://coachingacademy.su...

Напоминаю, это бесплатно!

Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся

Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.

Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.

Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.

Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.

Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.

У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».

Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.

Почему так происходит?

Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.

Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.

Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».

Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»

Получается замкнутый круг.

В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.

Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.

Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.

Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:

– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.

Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?

Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.

Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.

В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.

– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»

Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.

Если вы не смените правила игры. Или мужчину.

Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.

Но понять мало. Надо отработать на практике.

Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!

Я приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.

Благодаря им вы:

– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.

– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.

– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.

Жду всех по ссылке:

https://coachingacademy.su...

Напоминаю, это бесплатно!

«Онлайн-тренировки — это несерьёзно?»

Одна из самых частых фраз, которые я слышу: «Олег, ну это всё онлайн… Это же несерьёзно. Настоящий результат бывает только в спортзале».

И знаете, я понимаю, откуда берётся этот скепсис. Десятилетиями нам внушали: «Тело делается в зале». Показывали картинки тренажёров, бодибилдеров, беговых дорожек, и создавалась иллюзия, что только там рождается фигура мечты.

Но давайте честно спросим себя: а сколько раз вы покупали абонемент и бросали? Помните то чувство, когда идёшь в зал с надеждой, а через месяц перестаёшь? Сколько денег и времени ушло впустую? И сколько раз вы возвращались домой с мыслью: «Ну не моё это всё…»?

Сам зал не даёт результата. Результат рождается тогда, когда вы делаете упражнения правильно и системно. А вот где вы их делаете — в зале или дома — на самом деле не имеет решающего значения.

И вот тут начинается самое интересное.

Дома у вас есть свобода. Никто не смотрит, как вы двигаетесь. Не нужно ехать на другой конец города, оставляя детей или откладывая дела. Не нужно краснеть под взглядами, если что-то не получается. Вы можете включить тренировку утром, вечером или даже ночью — тогда, когда удобно именно вам.

Многие думают, что онлайн-тренировки — это «махать руками под музыку». Но в нашем клубе всё иначе. Методика называется Изолайф. Её я разрабатывал и оттачивал более 13 лет. Это силовые тренировки со своим весом .

Что это значит?

Мышцы работают без резких прыжков, без изматывающего кардио, но при этом включаются глубже, чем на привычных тренажёрах.

И знаете, в чём парадокс? Многие женщины, которые раньше ходили в зал, признаются: «Олег, я никогда так не чувствовала мышцы даже на тренажёрах».

Приведу пример. Елена, 42 года. Раньше ходила в зал, но постоянно бросала. То работа, то дети, то усталость. У неё был вечный аргумент: «Я не могу тратить на дорогу туда-обратно по часу». Когда она попробовала онлайн, оказалось, что тренировка занимает всего 55 минут и не требует ничего, кроме коврика. За 3 месяца — минус 9 кг и подтянутое тело. И ни одного пропуска, потому что «занятие всегда под рукой».

Или Оксана, 50 лет. Говорила: «Я не люблю зал, там на меня все смотрят». Дома же она тренируется спокойно, в своей атмосфере. Результат — минус 7 кг и полностью изменённая осанка.

Онлайн — это не «несерьёзно». Это удобно, это безопасно и это эффективно. А самое главное — это работает в реальной жизни, где есть дети, работа, усталость и вечная нехватка времени.

Поэтому, если вы до сих пор думаете, что результат возможен только в спортзале, просто задайте себе вопрос: а что важнее — наличие тренажёров или наличие системы, которая реально ведёт к результату?

На фото результаты из нашей фитнес-студии “Фитнес Леди”, но этих же результатов можно добиться дома онлайн

Уже в понедельник откроется набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса), но только для тех, кто подпишется на уведомления о старте –> vk.cc/cCvypj

P.S. В следующем посте мы разберём другую больную тему: «Почему диеты не работают». И я покажу, как на самом деле можно худеть без голода и без постоянных срывов.

🦶 Как из 100 см² сделать час работы: стопа как отдельный мир в руках массажиста 

Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.

На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний, 
⭐️ десятки рефлекторных зон, 
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.

Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.

Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность

👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.

📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК

На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы 
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом 
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки 
🔥 увидите 2 практики на модели 
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп

Каждый участник получит именной сертификат

Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️

👉 https://shkolamasterov.onl...

🔥 ПРОДАЖИ ОТКРЫТЫ🔥
НА 39 ПОТОК ОБНОВЛЕННОГО КУРСА по диафрагмальным практикам

НОВЫЕ ЗАПИСИ УРОКОВ — глубже теория, четче практика!

Старт обучения — 28 сентября.

Мы полностью пересняли курс, чтобы КАЖДЫЙ смог освоить практики и сразу применять их для себя и близких — независимо от возраста и подготовки🌿

ЧТО НОВОГО и ПОЧЕМУ ЭТО КРУТО:

✅ Больше теории: глубокие, но простые объяснения, как и почему работают диафрагмальные практики.

✅ Детальный разбор техник выполнения: все приемы сняты с близкого ракурса. Ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания.

✅ Полный набор бонусов:

👉блок по работе с детьми с ДЦП, мастер-классы по работе с младенцами и детьми 5+, мини-курсы ("Здоровые суставы", "Здоровый позвоночник", "Здоровая мочеполовая система", "Молодое лицо без косметологов"), баночный массаж, массаж Гуаша, Су-джок, упражнения "Помоги себе сам", домашняя аптечка из трав, психосоматика, гомеопатия, мастер-класс "Психика и физика едины".

✅ 3 месяца участия в оздоровительном клубе "Славица" — в ПОДАРОК! Продлите и усилите результат после курса среди единомышленников.

💡 Ваши результаты после курса:
Вы научитесь своими руками находить и устранять причину боли и дискомфорта, а не бороться с симптомами. Поможете себе и близким при проблемах со спиной, суставами, ЖКТ, головных болях и многом другом.

💰 У нас действуют гибкие условия оплаты: полная оплата, рассрочка на всех тарифах через банк, внутренняя рассрочка без участия банков.

Выберите свой тариф:

▫️ Самостоятельный (19 990₽)
▫️ Базовый (27 990₽)
▫️ Максимальный (34 990₽)

Не откладывайте здоровье на потом! Регистрируйтесь на самый проработанный и детальный поток по диафрагмальным практикам: https://slavitsaonline.ru/...

🧭 За яркими эмоциями отправляемся в Республику Тыва!

На региональном туристском слёте участники проявили себя сразу в нескольких дисциплинах: контрольно-туристский маршрут с элементами поисково-спасательных работ, кросс и силовые упражнения.

Кроме этого, ребята подготовили стенгазеты и творческие номера!

✨ Смотри фотографии, чтобы погрузить в атмосферу этого невероятного приключения вместе с Первыми!

Триггерные точки на стопе: что может скрываться за ощущением боли и напряжения 

Бывало, что утром встаете — и будто что-то мешает в стопе? То тянет под пальцами, то будто жжёт пятку. А иногда вообще ощущение, будто под кожей мелкий камешек прячется — вроде и нет ничего, а дискомфорт есть.

📍 Чаще всего за такими странными, но знакомыми ощущениями стоят триггерные точки.

Даже одна заблокированная точка в стопе может:
❌ Сковывать движения голеностопа, заставляя вас хромать или сутулиться.
❌ Менять нагрузку на суставы, из-за чего появляются боли в коленях или пояснице.
❌ Заставлять вас чувствовать усталость, даже если вы «ничего такого» не делали.

Но есть хорошая новость: если найти и аккуратно «разблокировать» эти точки, можно вернуть лёгкость ногам и почувствовать, как расправляется осанка, уходит напряжение в спине, а ходьба снова становится свободной.

Как снимать боль и напряжение в стопе через массаж?
📌 Разберем на онлайн мастер-классе «Продвинутые техники массажа стоп, которыми владеют только 15% мастеров»:
▪️ в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
▪️ на повторе в четверг, 18 сентября в 12.00 МСК

Вы также узнаете:
✅ Неочевидные последствия дисфункции стоп
✅ 5 проблем со здоровьем, которые можно решить качественным массажем стоп
✅ Техники, которые сделают ваш массаж стоп уникальным и горячо любимым среди клиентов

🔥 2 практики с демонстрацией на модели
🔥 Каждый участник получит именной сертификат

Займите свое место по ссылке ниже: 
👉 https://shkolamasterov.onl...

🎁 Сразу после регистрации вы получите упражнения для стоп на 10 минут, которое прорабатывает триггерные точки

После этих игр дети учат стихи за 1 вечер и не ошибаются на контрольных
Забирайте бесплатно!

Вам срочно надо на игру, если:

— делаете домашку вместе с ребёнком;
— переживаете за его оценки;
— видите, как тяжело даётся учёба;
— ребёнка не оторвать от видосиков, переписок и игрушек в телефоне.

Совсем скоро начнётся «вой на болотах». Электронный дневник запестрит двоечками и тройбанами.

Но только не у ваших детей. Вы сможете вздохнуть свободно и радоваться успехам ребёнка, потому что с его успеваемостью всё будет в порядке.

Как такое возможно?

С помощью специальных нейроупражнений.

Они развивают память, внимание, мышление, воображение всего за 20 минут в день. Этого достаточно, чтобы получать хорошие оценки, а не замечания от учителя.

Чтобы получить самые эффективные нейроупражнения для гимнастики мозга, приходите на бесплатный онлайн-марафон:

https://www.edu.shamil-ahm...

Больше их нигде не найдете, это авторский уникальный материал для неравнодушных родителей.

И это не всё.

Вас ждет полезная подробная программа, чтобы ваш ребёнок учился легко и с удовольствием, а вы не тратили время и нервы на уговоры, напоминания и контроль домашки.

Вот, что вы узнаете на марафоне:

— почему ваш ребёнок не хочет учиться. Спойлер: ему мешает не лень!
— как вытащить ребёнка из гаджетов без скандала;
— как развить в ребёнке самостоятельность и ответственность без манипуляций;
— какие ошибки допускают родители, из-за чего ребёнок скатывается в учёбе;
— и многое другое, что сделает учебу интересной, а не каторгой и палачом нервной системы.

Регистрируйтесь сейчас, пока открыт доступ. Первые 100 участников получат ценный бонус, который поможет отвлечь ребёнка от телефона.

https://www.edu.shamil-ahm...

Марафон проводит Шамиль Ахмадуллин.

- Педагог-психолог, нейропсихолог, логопед
- Автор более 110 развивающих книг для детей
- Основатель крупнейшей сети Школ скорочтения и развития памяти у детей.

По его нейрометоду в прошлом учебном году занимались больше 11 000 школьников разных возрастов и вот результат:

— начали писать все контрольные и диктанты на «4» и «5»;
— подтянули успеваемость по сложным для них предметам;
— стали лучше запоминать и усваивать материал, быстрее делать домашку и не «тупить» на уроках;
— сдали экзамены без помощи репетиторов (даже махровые троечники).

И ваш ребёнок тоже так сможет!

Регистрируйтесь на марафон, чтобы помочь своему школьнику стать успешным и поверить в себя. Он покажет, на что способен, стоит лишь немного подтолкнуть.

Пока ссылка горит синим, доступ открыт: https://www.edu.shamil-ahm...

Ребята, набрёл на очень необычный проект 👇
Альбом Nord English

Автор взял список Oxford 5000 — это самые нужные английские слова, которые встречаются почти в любом тексте. И сделал из них… треки! 🎶
То есть можно реально учить язык, просто слушая музыку. Причём не скучные упражнения, а атмосферные мотивы с качовым вокалом, которые легко идут в плейлист.

Я попробовал — реально работает: слова запоминаются на автомате, без зубрёжки.

Слушать можно на Яндекс Музыке, VK Музыке и Звуке.
Советую заценить 👉 https://music.yandex.ru/al...

анон

173/46.4

пытаюсь набрать вес, 19 июля весила 45.2, потихонечку двигаюсь к своей цели – 50 кг , а там уже буду решать что делать дальше
нужны упражнения для попы (подтянуть,приподнятьхз), может кто пробовал и был хороший результат

После этих игр дети учат стихи за 1 вечер и не ошибаются на контрольных
Забирайте бесплатно!

Вам срочно надо на игру, если:

— делаете домашку вместе с ребёнком;
— переживаете за его оценки;
— видите, как тяжело даётся учёба;
— ребёнка не оторвать от видосиков, переписок и игрушек в телефоне.

Совсем скоро начнётся «вой на болотах». Электронный дневник запестрит двоечками и тройбанами.

Но только не у ваших детей. Вы сможете вздохнуть свободно и радоваться успехам ребёнка, потому что с его успеваемостью всё будет в порядке.

Как такое возможно?

С помощью специальных нейроупражнений.

Они развивают память, внимание, мышление, воображение всего за 20 минут в день. Этого достаточно, чтобы получать хорошие оценки, а не замечания от учителя.

Чтобы получить самые эффективные нейроупражнения для гимнастики мозга, приходите на бесплатный онлайн-марафон:

https://www.edu.shamil-ahm...

Больше их нигде не найдете, это авторский уникальный материал для неравнодушных родителей.

И это не всё.

Вас ждет полезная подробная программа, чтобы ваш ребёнок учился легко и с удовольствием, а вы не тратили время и нервы на уговоры, напоминания и контроль домашки.

Вот, что вы узнаете на марафоне:

— почему ваш ребёнок не хочет учиться. Спойлер: ему мешает не лень!
— как вытащить ребёнка из гаджетов без скандала;
— как развить в ребёнке самостоятельность и ответственность без манипуляций;
— какие ошибки допускают родители, из-за чего ребёнок скатывается в учёбе;
— и многое другое, что сделает учебу интересной, а не каторгой и палачом нервной системы.

Регистрируйтесь сейчас, пока открыт доступ. Первые 100 участников получат ценный бонус, который поможет отвлечь ребёнка от телефона.

https://www.edu.shamil-ahm...

Марафон проводит Шамиль Ахмадуллин.

- Педагог-психолог, нейропсихолог, логопед
- Автор более 110 развивающих книг для детей
- Основатель крупнейшей сети Школ скорочтения и развития памяти у детей.

По его нейрометоду в прошлом учебном году занимались больше 11 000 школьников разных возрастов и вот результат:

— начали писать все контрольные и диктанты на «4» и «5»;
— подтянули успеваемость по сложным для них предметам;
— стали лучше запоминать и усваивать материал, быстрее делать домашку и не «тупить» на уроках;
— сдали экзамены без помощи репетиторов (даже махровые троечники).

И ваш ребёнок тоже так сможет!

Регистрируйтесь на марафон, чтобы помочь своему школьнику стать успешным и поверить в себя. Он покажет, на что способен, стоит лишь немного подтолкнуть.

Пока ссылка горит синим, доступ открыт: https://www.edu.shamil-ahm...

После этих игр дети учат стихи за 1 вечер и не ошибаются на контрольных. Забирайте бесплатно!

Вам срочно надо на игру, если:
— делаете домашку вместе с ребёнком;
— переживаете за оценки;
— учёба даётся с трудом;
— ребёнка не оторвать от телефона.

Скоро электронный дневник запестрит двойками.
Но только не у ваших детей. Успеваемость будет в порядке.

Как такое возможно?

С помощью нейроупражнений, которые развивают память, внимание, мышление за 20 минут в день. Этого достаточно, чтобы получать хорошие оценки без надзора и упрёков.

Чтобы получить самые эффективные упражнения, приходите на бесплатный онлайн-марафон:

https://vk.cc/cPlFSX

Это авторская методика — таких материалов нет в открытом доступе.

На марафоне вы узнаете:
— почему ребёнок не хочет учиться (и дело не в лени);
— как вытащить его из гаджетов без скандалов;
— как развить самостоятельность и ответственность;
— какие ошибки родителей мешают учёбе.

Регистрация бесплатная.

Первые 100 участников получат бонус — гайд, как отвлечь ребёнка от телефона.

https://vk.cc/cPlFSX

Марафон проводит Шамиль Ахмадуллин:
— педагог-психолог, нейропсихолог, логопед;
— автор 110+ развивающих книг для детей;
— основатель крупнейшей сети школ скорочтения.
11 000+ детей уже прошли методику и:
— начали писать контрольные на 4 и 5;
— подтянули трудные предметы;
— делают уроки быстрее, не «тупят» на уроках;
— сдали экзамены без репетиторов.

Ваш ребёнок тоже сможет.

Поддержите его — и увидите результат.

Пока ссылка работает, доступ открыт:

https://vk.cc/cPlFSX

После этих игр дети учат стихи за 1 вечер и не ошибаются на контрольных. Забирайте бесплатно!

Вам срочно надо на игру, если:
— делаете домашку вместе с ребёнком;
— переживаете за оценки;
— учёба даётся с трудом;
— ребёнка не оторвать от телефона.

Скоро электронный дневник запестрит двойками.
Но только не у ваших детей. Успеваемость будет в порядке.

Как такое возможно?

С помощью нейроупражнений, которые развивают память, внимание, мышление за 20 минут в день. Этого достаточно, чтобы получать хорошие оценки без надзора и упрёков.

Чтобы получить самые эффективные упражнения, приходите на бесплатный онлайн-марафон:

https://vk.cc/cPlFSX

Это авторская методика — таких материалов нет в открытом доступе.

На марафоне вы узнаете:
— почему ребёнок не хочет учиться (и дело не в лени);
— как вытащить его из гаджетов без скандалов;
— как развить самостоятельность и ответственность;
— какие ошибки родителей мешают учёбе.

Регистрация бесплатная.

Первые 100 участников получат бонус — гайд, как отвлечь ребёнка от телефона.

https://vk.cc/cPlFSX

Марафон проводит Шамиль Ахмадуллин:
— педагог-психолог, нейропсихолог, логопед;
— автор 110+ развивающих книг для детей;
— основатель крупнейшей сети школ скорочтения.
11 000+ детей уже прошли методику и:
— начали писать контрольные на 4 и 5;
— подтянули трудные предметы;
— делают уроки быстрее, не «тупят» на уроках;
— сдали экзамены без репетиторов.

Ваш ребёнок тоже сможет.

Поддержите его — и увидите результат.

Пока ссылка работает, доступ открыт:

https://vk.cc/cPlFSX

Скорочтение — спасение для школьных учителей.

Заметили, что старые методы обучения не работают для современных детей?
Они не могут осилить простой текст, запомнить элементарную информацию, пересказать прочитанное.

Гаджеты формируют клиповое мышление.
И вот, казалось бы, неглупые дети сидят и смотрят на вас пустыми глазами.

Как их учить?

1) Изучить основы физиологии ребёнка.
2) Освоить современные методики развития памяти, внимания, концентрации.
3) Помочь детям качественно освоить навык чтения.

Удивительно, но сейчас многие школьники не умеют читать как надо.

И, следовательно, не успевают по всем предметам.

В том числе по математике — так как не могут прочитать и понять условие задачи.

Скорочтение увеличивает не только скорость чтения, но и глубину понимания текстов.
Поэтому эту методику нужно освоить абсолютно всем.

Для учителей появляются следующие возможности:

- Добавить новые игровые методики в обычные уроки и повысить успеваемость всего класса. Ваши репутация и рейтинг взлетят до небес!

- Вести платные занятия, на которые дети будут ходить с удовольствием. Вы сможете получать дополнительный доход в школе или вне её.

Родители будут платить за результат — за хорошие оценки и выполнение школьных домашних заданий быстро, без нервов и истерик.

Как этого добиться?

Узнаете на марафоне от Регины Казарян.

Она эксперт в области развития работы мозга с 3 высшими образованиями в области педагогики и психологии.
Педагог по скорочтению с опытом 8 лет.
Владелица сети школ скорочтения в Уфе.

Чтобы записаться на марафон — переходите по ссылке:

https://read23.ru/prof?utm...

На каждом эфире вы будете получать практические упражнения в подарок.

А ещё в конце марафона вас ждёт именной сертификат.

https://read23.ru/prof?utm...

Поспешите! Количество мест ограничено.

Когда терапевт недоступен, а душа рвется на части — эти 12 техник станут вашим аварийным выходом > https://vk.cc/cPkTQO

→ Дыхательные практики, которые останавливают приступ, пока вы дочитываете этот пост
→ Методики, разгружающие те чемоданы прошлого, что таскаете за собой
→ Упражнения, которые помогут наконец договориться с самим собой

Почему это работает:
• Разработано в Институте прикладной психологии — не теория, а проверенные инструменты
• Техники, которые психологи используют в кабинетах — теперь адаптированы для самостоятельной работы
• Без сложных терминов — только конкретные шаги

Жмите сейчас — https://vk.cc/cPkTQO — получите техники, которые:
— Заменят годы бессистемного самокопания
— Дадут контроль в моменты, когда кажется, что земля уходит из-под ног
— Научат помогать себе без ожидания чуда

Это не "еще одна подборка". Это ваш личный психологический набор первой помощи > https://vk.cc/cPkTQO

«Можно ли убрать с помощью тейпов боль в спине?»
«А помогут ли они при сутулости?»
«А при Халлюс Вальгусе?»

Вопросы, которые мы слышим постоянно. Кто-то не верит, кто-то пробовал криво и разочаровался, а кто-то уже кайфует от результата.  

🤫 Спойлер: помогают, но не как панацея, а как инструмент, который усиливает и ускоряет результат.

📍 Массаж и упражнения снимают боль, расслабляют зажатые мышцы, включают в работу те, что «спали». Но после сеанса клиент возвращается к привычным позам и нагрузкам, которые постепенно снова приводят в знакомое состояние.

⚡ Тейпы же работают как продолжение ваших рук – и в этом их преимущество. Пока аппликация на коже, они мягко поддерживают ткани в том положении, которое вы задали на сеансе, помогают разгрузить мышцы, уменьшить боль и закрепляют результат до следующего визита.

Именно поэтому тейпы становятся ценным дополнением: клиент чувствует комфорт дальше, а изменения становятся заметнее и устойчивее. Как именно это работает – смотрите в инфографике, которую мы прикрепили к посту. 

Но чтобы получить такой результат, важно правильно их использовать.

❓ С какой силой их натянуть? Какое направление выбрать?
❓ Сколько времени носить тейп, чтобы он работал?
❓ Влияет ли цвет на результат?

📌 Все эти вопросы разберем на онлайн-уроке “Секретные техники кинезиотейпирования для новичков и профи”:
▪️ в четверг, 11 сентября в 19.00 МСК
▪️ на повторе в пятницу, 12 сентября в 12.00 МСК

Записывайтесь по ссылке ниже, если хотите давать своим клиентам максимальный результат

👉 https://shkolamasterov.onl...

Сразу после регистрации вам придет подарок: “Тейпы: материал, классификация, виды” 🎁