28 дн. назад
📅 Акция действует до 28 сентября
Отдых для настоящих мужчин начинается здесь:
🌐 clck.ru/3NJmFA - наш сайт
📲 t.me/+VQ4Hj2YOeS5iZTUy - тг-канал с актуальными новостями клуба
Отдых для настоящих мужчин начинается здесь:
🌐 clck.ru/3NJmFA - наш сайт
📲 t.me/+VQ4Hj2YOeS5iZTUy - тг-канал с актуальными новостями клуба
1 мс. назад
Туры из Москвы, перелеты включены:
🔥 в Египет на неделю в декабре от 33 200/чел, все включено https://www.turscanner.ru/... (проверяйте свои даты, дороже есть с вылетом в конце ноября)
🔥 в Египет на неделю в январе от 35 600/чел https://www.turscanner.ru/... (разные даты, скидка по промокоду AF1000LWings)
❗ в Шарм-эль-Шейхе бесплатный визовый штамп, стоимость визы в Хургаде 25$/чел
🔥 в Абхазию на неделю в конце сентября от 14 800/чел https://www.turscanner.ru/... (вылет 24-26 сентября)
🔥 в Сочи на неделю во второй половине сентября от 17 900/чел, варианты с проживанием в 3-4* Дивный, Бархатные Сезоны и др. https://www.turscanner.ru/... (проверяйте свои даты)
❗ Сочи/Абхазия: на странице после выбора отеля и номера есть опции - туры без трансфера аэропорт-отель-аэропорт или с трансфером
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: Jonathan Borba / Unsplash
🔥 в Египет на неделю в декабре от 33 200/чел, все включено https://www.turscanner.ru/... (проверяйте свои даты, дороже есть с вылетом в конце ноября)
🔥 в Египет на неделю в январе от 35 600/чел https://www.turscanner.ru/... (разные даты, скидка по промокоду AF1000LWings)
❗ в Шарм-эль-Шейхе бесплатный визовый штамп, стоимость визы в Хургаде 25$/чел
🔥 в Абхазию на неделю в конце сентября от 14 800/чел https://www.turscanner.ru/... (вылет 24-26 сентября)
🔥 в Сочи на неделю во второй половине сентября от 17 900/чел, варианты с проживанием в 3-4* Дивный, Бархатные Сезоны и др. https://www.turscanner.ru/... (проверяйте свои даты)
❗ Сочи/Абхазия: на странице после выбора отеля и номера есть опции - туры без трансфера аэропорт-отель-аэропорт или с трансфером
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален
Фото: Jonathan Borba / Unsplash
Показать больше
1 мс. назад
Медикаментозное лечение биполярных расстройств
Выбор препарата и способ его применения
Выбор фармакологических средств для лечения биполярных расстройств может быть сложным, поскольку все препараты потенциально могут иметь значительные побочные эффекты, часто встречаются лекарственные взаимодействия, и ни один из медикаментов не является универсально эффективным. Выбор должен быть основан на том, что ранее являлось эффективным и хорошо переносимым у данного пациента. Если пациент ранее не лечился (или нет возможности это выяснить), то выбор основывается на анамнезе больного (в связи с побочными эффектами определенных нормотимиков) и степени тяжести симптоматики.
При тяжелых маниакальных психозах, когда состояние угрожает безопасности и здоровью пациента, срочная поведенческая терапия, как правило, требует седации антипсихотическими средствами второго поколения, иногда в начале в комбинации с бензодиазепинами, такими как лоразепам или клонозепам (см. таблицу Бензодиазепины).
При менее тяжелых острых эпизодах пациентам без противопоказаний (например, со стороны почек) препараты лития рассматривают в качестве терапии первого выбора как мании, так и депрессивных эпизодов. Так как заболевание начинается постепенно (от 4 до 10 дней), то больным с выраженной симптоматикой можно назначать противосудорожные средства или антипсихотические средства 2 поколения.
Для лечения биполярной депрессии наилучшие результаты на данный момент дает монотерапия кветиапином, карипразином, луматепероном или луразидоном в качестве монотерапии, или же сочетания флуоксетина и оланзапина (1, 2).
После достижения ремиссии всем пациентам с биполярным расстройством I типа показано превентивное лечение нормотимиками (биполярное расстройство I типа определяется по наличию как минимум одного полноценного маниакального эпизода). Если эпизод рецидивирует во время поддерживающего лечения, то врач должен выяснить, насколько пациент соблюдал назначенный режим. Необходимо проанализировать причины несоблюдения режима терапии, чтобы определить, насколько изменение типа нормотимика или дозировки сделает лечение более приемлемым.
Справочные материалы по выбору и использованию лекарственных препаратов
1. Bobo WV: The diagnosis and management of bipolar I and II disorders: Clinical practice update. Mayo Clin Proc 92(10):1532-1551, 2017. doi: 10.1016/j.mayocp.2017.06.022
2. Calabrese JR, Durgam S, Satlin A, et al: Efficacy and safety of lumateperone for major depressive episodes associated with bipolar I or bipolar II disorder: A phase 3 randomized placebo-controlled trial. Am J Psychiatry 178(12):1098-1106, 2021. doi: 10.1176/appi.ajp.2021.20091339
Литий
Литий смягчает биполярные колебания настроения, но не влияет на нормальное настроение. Пациенты, имеющие в семейном анамнезе случаи типичных биполярных расстройств, будут с большей вероятностью поддаваться лечению препаратами лития.
На фоне приема лития или других нормотимиков срывы более вероятны у пациентов со смешанными состояниями, быстрой сменой эпизодов при биполярном расстройстве (обычно определяемой как ≥ 4 эпизодов/год), сопутствующей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами или неврологическим расстройством.
Доза карбоната лития обычно титруется в зависимости от его уровня в крови, переносимости и ответа на терапию. Более высокие концентрации на этапе поддерживающего лечения более эффективны при маниакальных расстройствах (а не при депрессии), но и частота побочных действий шире. Подростки, у которых гломерулярная функция отличная, нуждаются в более высоких дозах; пожилым людям дозу необходимо снижать.
Литий может вызвать седативный эффект и когнитивные нарушения как прямо, так и опосредованно (вызывая гипотиреоз), часто – обострение акне и псориаза. Наиболее частые острые, легкие побочные эффекты: тремор, фасцикуляция, тошнота, диарея, полиурия, полидипсия и увеличением веса тела (что частично объясняется употреблением в пищу высококалорийных напитков). Эти эффекты, как правило, носят транзиторный характер и часто купируются при снижении дозы, разделении суточной дозы на несколько приемов (например, 3 раза в день) или при переходе на препарат с замедленным высвобождением действующего вещества. После подбора дозы препарат полностью дается после ужина. Назначение препарата в этой дозе 1 раз в день может обеспечить соблюдение режима лечения и, возможно, уменьшить почечную токсичность. Препараты из группы бета-блокаторов (атенолол 25–50 мг перорально 1 раз в день) могут быть эффективны при сильном треморе, однако некоторые β-блокаторы (пропранолол) могут усугублять течение депрессии.
Острая интоксикация литием проявляется следующими симптомами: тремор, усиление сухожильных рефлексов, персистирующая головная боль, рвота, спутанность сознания вплоть до ступора, судороги и аритмии. Токсическое воздействие чаще возникает в следующих случаях:
Пожилые пациенты
У пациентов со сниженным клиренсом креатинина
Те, у кого имеется потери натрия (например, из-за лихорадки, рвоты, диареи или применения мочегонных средств)
Тиазидные диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), кроме аспирина, могут способствовать развитию гиперлитиемии. Концентрацию лития в крови необходимо определять каждые 6 месяцев и после каждого изменения дозы препарата.
Долговременные нежелательные эффекты при приеме препаратов лития включают
Гипотиреоз, особенно при наличии гипотериоза в семейном анамнезе
Гиперкальциемию и гиперпаратиреоз
Нарушения работы почек, которые включают повреждение дистальных канальцев, появляются после ≥ 15 лет лечения литием
По этой причине, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) следует определять в начале курса приема лития и после этогоежегодно в случае имеющейся отягощенной семейной наследственности по дисфункции щитовидной железы, или раз в два года для всех остальных пациентов. Также необходимо измерять уровни при возникновении симптомов, указывающих на дисфункцию щитовидной железы (включая рецидив мании), поскольку гипотиреоз может снизить эффект нормотимиков. Уровень остаточного азота мочевины и креатинина следует определять на исходном этапе лечения, далее 2–3 раза в течение первых 6 месяцев и в последующем 1–2 раза в год. Также необходимо ежегодно измерять сывороточные уровни кальция и ПТГ. Кумулятивная доза является фактором риска повреждения почек, поэтому для эффективной профилактики следует использовать минимальную эффективную дозу (1, 2, 3).
Литий-эталонные препараты
1. Presne C, Fakhouri F, Noël LH, et al: Lithium-induced nephropathy: Rate of progression and prognostic factors. Kidney Int 64 (2):585-592, 2003. doi: 10.1046/j.1523-1755.2003.00096.x
2. Pawar AS, Kattah AG: Lithium-induced nephropathy. N Engl J Med 378 (11):1042, 2018. doi: 10.1056/NEJMicm1709438
3. McKnight RF, Adida M, Stockton S, et al: Lithium toxicity profile: A systematic review and meta-analysis. Lancet 379 (9817):721-728, 2012. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61516-X
Противоэпилептические препараты
Противосудорожные препараты, которые действуют как нормотимики, в частности вальпроат и карбамазепин, часто используются для лечения острой мании и смешанных состояний (мании и депрессии). Ламотриджин эффективен для стабилизации настроения и лечения депрессии. Точный механизм действия противосудорожных препаратов при биполярном расстройстве до конца не изучен, но может включать механизмы гамма-аминомасляной кислоты и в конечном счете систему сигнализации G-белка. К их основным преимуществам по сравнению с литием относятся более широкий терапевтический запас и отсутствие нефротоксичности.
Для вальпроата начальная доза и способ введения могут варьироваться, но требуют корректировки в зависимости от целевого уровня в сыворотке крови. Протокол нагрузочных доз, основанный на весе, может привести к более раннему улучшению симптомов. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, седация, головокружение, увеличение веса тела; к редким серьезным осложнениям относятся гепатотоксичность и панкреатит.
Карбамазепины не должны назначаться в нагрузочных дозах; их дозы следует постепенно увеличивать для достижения целевого уровня в сыворотке крови. Побочные эффекты: тошнота, головокружение, седация и неустойчивое настроение. К очень серьезным последствиям относятся апластическая анемия и агранулоцитоз.
Для ламотриджина начальная доза и титрование зависят от возможных взаимодействий с сопутствующими препаратами. Дозу снижают больным, принимающим вальпроат, и повышают больным, принимающим карбамазепин. Ламотриджин может вызвать сыпь и, редко, опасный для жизни синдром Стивенса-Джонсона, в частности, если дозировка повышается быстрее, чем рекомендуется. Больным следует объяснить, что во время приема ламотриджина необходимо сообщать врачу о каком-либо новом появлении сыпи, крапивницы, повышении температуры, отеке гланд, появлении язв во рту и на глазах, отечности губ или языка.
Нейролептики
Острый маниакальный психоз часто купируется антипсихотическими препаратами 2-го поколения, такими как
Арипипразол
Карипразин
Луразидон
Оланзапин
Кветиапин
Рисперидон
Зипрасидон
Кроме того, есть данные, которые говорят о том, что эти препараты могут усиливать эффективность нормотимиков после острой фазы (1).
Хотя все эти препараты обладают экстрапирамидальным побочным действием и вызывают акатизию, риск развития этого осложнения снижается при назначении препаратов с более выраженными седативными свойствами, таких как кветиапин и оланзапин. К отсроченным побочным действиям относятся увеличение веса тела и развитие метаболического синдрома (включая увеличение массы жировой ткани, резистентность к инсулину, дислипидемию). Риск этих осложнений уменьшается при назначении нейролептиков второго поколения – луразидона, зипрасидона и арипипразола.
В случаях с гиперактивными психотическими больными с нарушением процесса приема воды и пищи имеет смысл назначать антипсихотические препар
Выбор препарата и способ его применения
Выбор фармакологических средств для лечения биполярных расстройств может быть сложным, поскольку все препараты потенциально могут иметь значительные побочные эффекты, часто встречаются лекарственные взаимодействия, и ни один из медикаментов не является универсально эффективным. Выбор должен быть основан на том, что ранее являлось эффективным и хорошо переносимым у данного пациента. Если пациент ранее не лечился (или нет возможности это выяснить), то выбор основывается на анамнезе больного (в связи с побочными эффектами определенных нормотимиков) и степени тяжести симптоматики.
При тяжелых маниакальных психозах, когда состояние угрожает безопасности и здоровью пациента, срочная поведенческая терапия, как правило, требует седации антипсихотическими средствами второго поколения, иногда в начале в комбинации с бензодиазепинами, такими как лоразепам или клонозепам (см. таблицу Бензодиазепины).
При менее тяжелых острых эпизодах пациентам без противопоказаний (например, со стороны почек) препараты лития рассматривают в качестве терапии первого выбора как мании, так и депрессивных эпизодов. Так как заболевание начинается постепенно (от 4 до 10 дней), то больным с выраженной симптоматикой можно назначать противосудорожные средства или антипсихотические средства 2 поколения.
Для лечения биполярной депрессии наилучшие результаты на данный момент дает монотерапия кветиапином, карипразином, луматепероном или луразидоном в качестве монотерапии, или же сочетания флуоксетина и оланзапина (1, 2).
После достижения ремиссии всем пациентам с биполярным расстройством I типа показано превентивное лечение нормотимиками (биполярное расстройство I типа определяется по наличию как минимум одного полноценного маниакального эпизода). Если эпизод рецидивирует во время поддерживающего лечения, то врач должен выяснить, насколько пациент соблюдал назначенный режим. Необходимо проанализировать причины несоблюдения режима терапии, чтобы определить, насколько изменение типа нормотимика или дозировки сделает лечение более приемлемым.
Справочные материалы по выбору и использованию лекарственных препаратов
1. Bobo WV: The diagnosis and management of bipolar I and II disorders: Clinical practice update. Mayo Clin Proc 92(10):1532-1551, 2017. doi: 10.1016/j.mayocp.2017.06.022
2. Calabrese JR, Durgam S, Satlin A, et al: Efficacy and safety of lumateperone for major depressive episodes associated with bipolar I or bipolar II disorder: A phase 3 randomized placebo-controlled trial. Am J Psychiatry 178(12):1098-1106, 2021. doi: 10.1176/appi.ajp.2021.20091339
Литий
Литий смягчает биполярные колебания настроения, но не влияет на нормальное настроение. Пациенты, имеющие в семейном анамнезе случаи типичных биполярных расстройств, будут с большей вероятностью поддаваться лечению препаратами лития.
На фоне приема лития или других нормотимиков срывы более вероятны у пациентов со смешанными состояниями, быстрой сменой эпизодов при биполярном расстройстве (обычно определяемой как ≥ 4 эпизодов/год), сопутствующей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами или неврологическим расстройством.
Доза карбоната лития обычно титруется в зависимости от его уровня в крови, переносимости и ответа на терапию. Более высокие концентрации на этапе поддерживающего лечения более эффективны при маниакальных расстройствах (а не при депрессии), но и частота побочных действий шире. Подростки, у которых гломерулярная функция отличная, нуждаются в более высоких дозах; пожилым людям дозу необходимо снижать.
Литий может вызвать седативный эффект и когнитивные нарушения как прямо, так и опосредованно (вызывая гипотиреоз), часто – обострение акне и псориаза. Наиболее частые острые, легкие побочные эффекты: тремор, фасцикуляция, тошнота, диарея, полиурия, полидипсия и увеличением веса тела (что частично объясняется употреблением в пищу высококалорийных напитков). Эти эффекты, как правило, носят транзиторный характер и часто купируются при снижении дозы, разделении суточной дозы на несколько приемов (например, 3 раза в день) или при переходе на препарат с замедленным высвобождением действующего вещества. После подбора дозы препарат полностью дается после ужина. Назначение препарата в этой дозе 1 раз в день может обеспечить соблюдение режима лечения и, возможно, уменьшить почечную токсичность. Препараты из группы бета-блокаторов (атенолол 25–50 мг перорально 1 раз в день) могут быть эффективны при сильном треморе, однако некоторые β-блокаторы (пропранолол) могут усугублять течение депрессии.
Острая интоксикация литием проявляется следующими симптомами: тремор, усиление сухожильных рефлексов, персистирующая головная боль, рвота, спутанность сознания вплоть до ступора, судороги и аритмии. Токсическое воздействие чаще возникает в следующих случаях:
Пожилые пациенты
У пациентов со сниженным клиренсом креатинина
Те, у кого имеется потери натрия (например, из-за лихорадки, рвоты, диареи или применения мочегонных средств)
Тиазидные диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), кроме аспирина, могут способствовать развитию гиперлитиемии. Концентрацию лития в крови необходимо определять каждые 6 месяцев и после каждого изменения дозы препарата.
Долговременные нежелательные эффекты при приеме препаратов лития включают
Гипотиреоз, особенно при наличии гипотериоза в семейном анамнезе
Гиперкальциемию и гиперпаратиреоз
Нарушения работы почек, которые включают повреждение дистальных канальцев, появляются после ≥ 15 лет лечения литием
По этой причине, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) следует определять в начале курса приема лития и после этогоежегодно в случае имеющейся отягощенной семейной наследственности по дисфункции щитовидной железы, или раз в два года для всех остальных пациентов. Также необходимо измерять уровни при возникновении симптомов, указывающих на дисфункцию щитовидной железы (включая рецидив мании), поскольку гипотиреоз может снизить эффект нормотимиков. Уровень остаточного азота мочевины и креатинина следует определять на исходном этапе лечения, далее 2–3 раза в течение первых 6 месяцев и в последующем 1–2 раза в год. Также необходимо ежегодно измерять сывороточные уровни кальция и ПТГ. Кумулятивная доза является фактором риска повреждения почек, поэтому для эффективной профилактики следует использовать минимальную эффективную дозу (1, 2, 3).
Литий-эталонные препараты
1. Presne C, Fakhouri F, Noël LH, et al: Lithium-induced nephropathy: Rate of progression and prognostic factors. Kidney Int 64 (2):585-592, 2003. doi: 10.1046/j.1523-1755.2003.00096.x
2. Pawar AS, Kattah AG: Lithium-induced nephropathy. N Engl J Med 378 (11):1042, 2018. doi: 10.1056/NEJMicm1709438
3. McKnight RF, Adida M, Stockton S, et al: Lithium toxicity profile: A systematic review and meta-analysis. Lancet 379 (9817):721-728, 2012. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61516-X
Противоэпилептические препараты
Противосудорожные препараты, которые действуют как нормотимики, в частности вальпроат и карбамазепин, часто используются для лечения острой мании и смешанных состояний (мании и депрессии). Ламотриджин эффективен для стабилизации настроения и лечения депрессии. Точный механизм действия противосудорожных препаратов при биполярном расстройстве до конца не изучен, но может включать механизмы гамма-аминомасляной кислоты и в конечном счете систему сигнализации G-белка. К их основным преимуществам по сравнению с литием относятся более широкий терапевтический запас и отсутствие нефротоксичности.
Для вальпроата начальная доза и способ введения могут варьироваться, но требуют корректировки в зависимости от целевого уровня в сыворотке крови. Протокол нагрузочных доз, основанный на весе, может привести к более раннему улучшению симптомов. Побочные эффекты: тошнота, головная боль, седация, головокружение, увеличение веса тела; к редким серьезным осложнениям относятся гепатотоксичность и панкреатит.
Карбамазепины не должны назначаться в нагрузочных дозах; их дозы следует постепенно увеличивать для достижения целевого уровня в сыворотке крови. Побочные эффекты: тошнота, головокружение, седация и неустойчивое настроение. К очень серьезным последствиям относятся апластическая анемия и агранулоцитоз.
Для ламотриджина начальная доза и титрование зависят от возможных взаимодействий с сопутствующими препаратами. Дозу снижают больным, принимающим вальпроат, и повышают больным, принимающим карбамазепин. Ламотриджин может вызвать сыпь и, редко, опасный для жизни синдром Стивенса-Джонсона, в частности, если дозировка повышается быстрее, чем рекомендуется. Больным следует объяснить, что во время приема ламотриджина необходимо сообщать врачу о каком-либо новом появлении сыпи, крапивницы, повышении температуры, отеке гланд, появлении язв во рту и на глазах, отечности губ или языка.
Нейролептики
Острый маниакальный психоз часто купируется антипсихотическими препаратами 2-го поколения, такими как
Арипипразол
Карипразин
Луразидон
Оланзапин
Кветиапин
Рисперидон
Зипрасидон
Кроме того, есть данные, которые говорят о том, что эти препараты могут усиливать эффективность нормотимиков после острой фазы (1).
Хотя все эти препараты обладают экстрапирамидальным побочным действием и вызывают акатизию, риск развития этого осложнения снижается при назначении препаратов с более выраженными седативными свойствами, таких как кветиапин и оланзапин. К отсроченным побочным действиям относятся увеличение веса тела и развитие метаболического синдрома (включая увеличение массы жировой ткани, резистентность к инсулину, дислипидемию). Риск этих осложнений уменьшается при назначении нейролептиков второго поколения – луразидона, зипрасидона и арипипразола.
В случаях с гиперактивными психотическими больными с нарушением процесса приема воды и пищи имеет смысл назначать антипсихотические препар
Показать больше
1 мс. назад
🦶Стопа как рентген: что она расскажет о теле — еще до первых симптомов
Болит шея, тянет поясницу, плечо «повело» вбок — а причина часто не там, где болит. Очень многие сбои часто начинается снизу. Тогда стопа первой подаёт сигналы.
❗️Да-да, стопа — это не просто опора. Это зеркало всего тела.
По ее форме, чувствительности и плотности тканей можно понять:
🔹 где в теле перегрузка,
🔹 как в целом себя чувствует нервная и лимфатическая система,
🔹 и в каком направлении искать причину боли
Когда массажист умеет читать стопу как карту тела — он не просто убирает боль, а работает с ее источником. И это даёт совершенно другой результат.
📌 Хотите провести базовую диагностику своего тела по стопам — и узнать, какие скрытые проблемы могут закладываться, еще до того, как они проявились?
Мы подготовили диагностику по 6 частым признакам в нашем Telegram-канале
Переходите по ссылке, читайте и подписывайтесь ⬇️
👉 https://t.me/+1GIhNsb8KnNj...
Болит шея, тянет поясницу, плечо «повело» вбок — а причина часто не там, где болит. Очень многие сбои часто начинается снизу. Тогда стопа первой подаёт сигналы.
❗️Да-да, стопа — это не просто опора. Это зеркало всего тела.
По ее форме, чувствительности и плотности тканей можно понять:
🔹 где в теле перегрузка,
🔹 как в целом себя чувствует нервная и лимфатическая система,
🔹 и в каком направлении искать причину боли
Когда массажист умеет читать стопу как карту тела — он не просто убирает боль, а работает с ее источником. И это даёт совершенно другой результат.
📌 Хотите провести базовую диагностику своего тела по стопам — и узнать, какие скрытые проблемы могут закладываться, еще до того, как они проявились?
Мы подготовили диагностику по 6 частым признакам в нашем Telegram-канале
Переходите по ссылке, читайте и подписывайтесь ⬇️
👉 https://t.me/+1GIhNsb8KnNj...
Показать больше
1 мс. назад
На Ozon огромный выбор оригинальной косметики, средств по уходу и парфюмерии. Выгодные цены, удобная доставка в пункты выдачи заказов или до двери: https://vk.cc/cJmsKq
Показать больше
1 мс. назад
🤑 ПОЛУЧИ ФРИБЕТ ДО 18 000 РУБЛЕЙ 🤩
🏆 Плей-офф TI — время для решающих мувов. Забери свой личный «Аегис» для банка: на 🤩🤩🤩🤩 активен фрибет до 18 000 ₽ за ставки на матчи Инта. Заходи, участвуй и побеждай 🤩
⚡ Чем больше поставишь — тем больше залутаешь!
Всем новичкам даём жирный буст: до 55 000 ₽ на спорт и до 145 000 ₽ на казино + кучу бонусов для кайфовой игры 🎁
🦞 Переходи на SpinBetter, делай ставки и забирай своё!
➡ Жми и принимай участие: https://redirspinner.com/2...
⚡ Телега SpinBetter: https://t.me/+7wCn8vKZkjMz...
🏆 Плей-офф TI — время для решающих мувов. Забери свой личный «Аегис» для банка: на 🤩🤩🤩🤩 активен фрибет до 18 000 ₽ за ставки на матчи Инта. Заходи, участвуй и побеждай 🤩
⚡ Чем больше поставишь — тем больше залутаешь!
Всем новичкам даём жирный буст: до 55 000 ₽ на спорт и до 145 000 ₽ на казино + кучу бонусов для кайфовой игры 🎁
🦞 Переходи на SpinBetter, делай ставки и забирай своё!
➡ Жми и принимай участие: https://redirspinner.com/2...
⚡ Телега SpinBetter: https://t.me/+7wCn8vKZkjMz...
Показать больше
1 мс. назад
На Ozon огромный выбор оригинальной косметики, средств по уходу и парфюмерии. Выгодные цены, удобная доставка в пункты выдачи заказов или до двери: https://vk.cc/cJmsKq
Показать больше
1 мс. назад
Гастроли цирка «Феникс» в Самаре в самом разгаре!
Яркие встречи, приятные знакомства и море улыбок!
Ждем вас на этой неделе:
12 сентября (пт) в 18:00
13 сентября (сб) в 17:00
14 сентябр (вс) в 13:00
📍Билеты можно приобрести в кассе цирка, на парковке с/м "Миндаль", Московское шоссе,13.
Режим работы кассы: ежедневно с 10:00 до 19:00.
Билеты онлайн на цирк-феникс.рф/
☎️Справочная служба цирка: 8 (905) 907-17-88
Категория 0+
ИП Барахов М.С.
ИНН 771559881401 / ОГРНИП 322703100011663
Реклама. ИП Барахов Максим Сергеевич. ИНН 771559881401
erid: 2VtzqukJMPq
Яркие встречи, приятные знакомства и море улыбок!
Ждем вас на этой неделе:
12 сентября (пт) в 18:00
13 сентября (сб) в 17:00
14 сентябр (вс) в 13:00
📍Билеты можно приобрести в кассе цирка, на парковке с/м "Миндаль", Московское шоссе,13.
Режим работы кассы: ежедневно с 10:00 до 19:00.
Билеты онлайн на цирк-феникс.рф/
☎️Справочная служба цирка: 8 (905) 907-17-88
Категория 0+
ИП Барахов М.С.
ИНН 771559881401 / ОГРНИП 322703100011663
Реклама. ИП Барахов Максим Сергеевич. ИНН 771559881401
erid: 2VtzqukJMPq
Показать больше
1 мс. назад
🖤 Потенциальные риски популярных диет.
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
Диеты, в основе которых лежит резкое ограничение углеводов, либо, имеют отрицательную долгосрочную связь между ожидаемой продолжительностью жизни и данными диетами.
Это, не говоря о том, что мало данных по безопасности данных диет в плане достаточного потребления микронутриентов и пищевых волокон, риска рака и здоровья костной системы.
А также диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, вероятно, могут повышать риск ССЗ.
Диеты, в основе которых лежит ограничение потребления пищи вовремя или полный отказ от еды (различные варианты периодического голодания или полное воздержание от пищи).
С одной стороны, такие побочные эффекты, как постоянное чувство голода, раздражительность, головокружение, тошнота, головные боли и нарушение мышления, многих может и не пугать.
Но, с другой стороны, сбалансированный рацион с дефицитом калорий дает такой же эффект в плане снижения массы тела, то есть преимуществ от данных заморочек нет.
А при этом длительные периоды лишения пищи или полуголодания подвергают человека риску переедания при повторном введении пищи и могут способствовать повышению риска РПП из-за повышенной фиксации на еде.
Диеты, в основе которых лежит идея "почистить организм" от чего-либо, вообще не выдерживают никакой критики даже на уровне элементарной физиологии человека.
У здоровых людей почки, печень, кожа и легкие прекрасно справляются с выведением всяких бяк.
А при тяжелых заболеваниях, при которых организм не справляется, будет показана госпитализация, и никакая "магическая" диета там не поможет.
Остальные популярные диеты — это либо абсолютный андеграунд, у которого не понятно, откуда вообще даже ноги растут, или винегрет из вышеперечисленного.
Источники:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30194696/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881139
www.nejm.org
academic.oup.com
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
Диеты, в основе которых лежит резкое ограничение углеводов, либо, имеют отрицательную долгосрочную связь между ожидаемой продолжительностью жизни и данными диетами.
Это, не говоря о том, что мало данных по безопасности данных диет в плане достаточного потребления микронутриентов и пищевых волокон, риска рака и здоровья костной системы.
А также диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, вероятно, могут повышать риск ССЗ.
Диеты, в основе которых лежит ограничение потребления пищи вовремя или полный отказ от еды (различные варианты периодического голодания или полное воздержание от пищи).
С одной стороны, такие побочные эффекты, как постоянное чувство голода, раздражительность, головокружение, тошнота, головные боли и нарушение мышления, многих может и не пугать.
Но, с другой стороны, сбалансированный рацион с дефицитом калорий дает такой же эффект в плане снижения массы тела, то есть преимуществ от данных заморочек нет.
А при этом длительные периоды лишения пищи или полуголодания подвергают человека риску переедания при повторном введении пищи и могут способствовать повышению риска РПП из-за повышенной фиксации на еде.
Диеты, в основе которых лежит идея "почистить организм" от чего-либо, вообще не выдерживают никакой критики даже на уровне элементарной физиологии человека.
У здоровых людей почки, печень, кожа и легкие прекрасно справляются с выведением всяких бяк.
А при тяжелых заболеваниях, при которых организм не справляется, будет показана госпитализация, и никакая "магическая" диета там не поможет.
Остальные популярные диеты — это либо абсолютный андеграунд, у которого не понятно, откуда вообще даже ноги растут, или винегрет из вышеперечисленного.
Источники:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30194696/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881139
www.nejm.org
academic.oup.com
Показать больше
1 мс. назад
🔥"Реалити за сценой! 🎬": КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ПРОХОДЯТ ПОКАЗЫ? 😱 Показываем закулисье показа «Malina Bonita»! 💖
💥Бэкстейдж – это хаос, стресс и проверка на прочность! Но именно там рождается волшебство, которое мы видим на подиуме.
Сегодня Verona Models приоткрывает завесу тайны и показывает закулисье показа "Malina Bonita" глазами нашей потрясающей ученицы Дарьи Поповой! ✨
❌Мы не будем показывать идеально отретушированные лица и постановочные снимки. Мы покажем реальность: уставших, но счастливых моделей, кипящую работу стилистов, и атмосферу, где рождается магия моды!⚡
⬇️Что же происходило за кулисами показа?
Наша ученица делится своими впечатлениями😍:
"Это был настоящий ураган эмоций! 🌪️ У одной из моделей сломался каблук прямо перед выходом! Но наши стилисты быстро нашли выход из ситуации: они просто приклеили его суперклеем! И никто даже не заметил!"😅
Мы покажем изнанку глянцевого мира! 😉
💥💥ВСТУПАЙ В КАНАЛ с закрытыми кастингами и модельными проектами:https://t.me/+gZ-OtnIdW7Bj...
________
Поделись им с подругами, которые мечтают о подиуме, чтобы они знали, к чему готовиться! ✨
#Backstage #MalinaBonita #Мода #Реальность #Закулисье #Модели #Стиль #Fashion #Секреты #Модели
💥Бэкстейдж – это хаос, стресс и проверка на прочность! Но именно там рождается волшебство, которое мы видим на подиуме.
Сегодня Verona Models приоткрывает завесу тайны и показывает закулисье показа "Malina Bonita" глазами нашей потрясающей ученицы Дарьи Поповой! ✨
❌Мы не будем показывать идеально отретушированные лица и постановочные снимки. Мы покажем реальность: уставших, но счастливых моделей, кипящую работу стилистов, и атмосферу, где рождается магия моды!⚡
⬇️Что же происходило за кулисами показа?
Наша ученица делится своими впечатлениями😍:
"Это был настоящий ураган эмоций! 🌪️ У одной из моделей сломался каблук прямо перед выходом! Но наши стилисты быстро нашли выход из ситуации: они просто приклеили его суперклеем! И никто даже не заметил!"😅
Мы покажем изнанку глянцевого мира! 😉
💥💥ВСТУПАЙ В КАНАЛ с закрытыми кастингами и модельными проектами:https://t.me/+gZ-OtnIdW7Bj...
________
Поделись им с подругами, которые мечтают о подиуме, чтобы они знали, к чему готовиться! ✨
#Backstage #MalinaBonita #Мода #Реальность #Закулисье #Модели #Стиль #Fashion #Секреты #Модели
Показать больше
2 мс. назад
Старт продаж! Не пропусти!
POCO C85
NFC
50MP камера
6.9'' экран
Helio G81-Ultra процессор
33W быстрая зарядка
6000mAh аккумулятор
Цены:
6+128GB: 7999₽
8+256GB: 9499₽
https://s.click.aliexpress...
POCO C85
NFC
50MP камера
6.9'' экран
Helio G81-Ultra процессор
33W быстрая зарядка
6000mAh аккумулятор
Цены:
6+128GB: 7999₽
8+256GB: 9499₽
https://s.click.aliexpress...
Показать больше
2 мс. назад
🦞 CYBER FREEBET 🦞
Стартует самый ожидаемый турнир по DOTA 2. И в честь его старта ребята из лучшей БК 🤩🤩🤩🤩 запустили акцию — фрибет до 18 000₽ за ставки на The International 🛡
⚡️ Чем больше ставишь — тем больше залутаешь!
Переходи на SpinBetter, делай ставки на TI и забирай свой фрибет 🤩
🎁 Всех новичков на сайте уже ждёт приветственный бонус до 55 000₽, а также релоады, кэшбэки, акции и фриспины!
Не упусти свой шанс сорвать куш во время главного турнира года!
➡️ Жми и принимай участие: https://redirspinner.com/2...
⚡️ Телега SpinBetter: https://t.me/+7wCn8vKZkjMz...
Стартует самый ожидаемый турнир по DOTA 2. И в честь его старта ребята из лучшей БК 🤩🤩🤩🤩 запустили акцию — фрибет до 18 000₽ за ставки на The International 🛡
⚡️ Чем больше ставишь — тем больше залутаешь!
Переходи на SpinBetter, делай ставки на TI и забирай свой фрибет 🤩
🎁 Всех новичков на сайте уже ждёт приветственный бонус до 55 000₽, а также релоады, кэшбэки, акции и фриспины!
Не упусти свой шанс сорвать куш во время главного турнира года!
➡️ Жми и принимай участие: https://redirspinner.com/2...
⚡️ Телега SpinBetter: https://t.me/+7wCn8vKZkjMz...
Показать больше
2 мс. назад
2 мс. назад
Порадуйте близких красивыми цветами 🌸 Заказать: https://ya.cc/7UjmWX
Белые хризантемы — классический и всегда актуальный букет. Подойдут для любого случая! https://ya.cc/7UjmWX
Загляните, чтобы выбрать идеальный букет 💐
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Белые хризантемы — классический и всегда актуальный букет. Подойдут для любого случая! https://ya.cc/7UjmWX
Загляните, чтобы выбрать идеальный букет 💐
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Показать больше
2 мс. назад
Горящие туры из Москвы, перелеты включены:
☀ в Венесуэлу (остров Маргарита) на 11 ночей с вылетом в начале сентября от 75 300/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду LT-PROMO-8EXZ2)
🔥 в Египет на неделю с вылетом в августе от 39 000/чел, все включено https://www.turscanner.ru/... (скидка на первое бронирование по промокоду TRAVELNOW)
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: Bambi Corro / Unsplash
☀ в Венесуэлу (остров Маргарита) на 11 ночей с вылетом в начале сентября от 75 300/чел, виза не нужна https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду LT-PROMO-8EXZ2)
🔥 в Египет на неделю с вылетом в августе от 39 000/чел, все включено https://www.turscanner.ru/... (скидка на первое бронирование по промокоду TRAVELNOW)
😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...
⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций
Фото: Bambi Corro / Unsplash
Показать больше
2 мс. назад
❕СРОЧНАЯ #ПРОДАЖА ОФИЦИАЛЬНЫХ КАРТ и ОТКРЫТОК #straykids❕ #jmkpop
☑️ цены карт на фото указаны без д/с ( от 120 руб почтой) / от 216 руб Яндекс доставкой, т.к в нашем городе нет отправки в конвертах (только в коробках))
☑️ отзывы есть (108+)
☑️ отправляю быстро
☑️ пакую надёжно
☑️ фото/видео карт предоставлю по вашему запросу
☑️ положу подарочки
❕ возможны дф
г. Муром
☑️ цены карт на фото указаны без д/с ( от 120 руб почтой) / от 216 руб Яндекс доставкой, т.к в нашем городе нет отправки в конвертах (только в коробках))
☑️ отзывы есть (108+)
☑️ отправляю быстро
☑️ пакую надёжно
☑️ фото/видео карт предоставлю по вашему запросу
☑️ положу подарочки
❕ возможны дф
г. Муром
Показать больше
2 мс. назад
Сенсорный диспенсер с дозатором для жидкого мыла и моющих средств, в ванную или кухню
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/17...
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/17...
Показать больше
2 мс. назад
АО «Ургалуголь» приглашает на:
Подземные горные работы:
Горнорабочих подземных ЗП 213 000 - 232 876 руб.,
Электрослесарей подземных ЗП 314808 – 325 430 руб.,
Проходчиков ЗП 327 776 руб.;
Людмила +7 984-280-42-97 (подземные горные работы)
Открытые горные работы:
Машинистов экскаватора 8 разряда ЗП 300 000 – 370 000 руб.,
Водителей погрузчика 7 разряда ЗП 240 000 руб.,
Машинистов автогрейдера 7, 8 разрядов ЗП 240 000 руб.,
Машинистов бульдозера 7 разряда ЗП 240 000 руб;
Екатерина +7 914-180-32-00 (открытые горные работы)
Автобазу:
Водителей КамАЗ ЗП 153 967 руб.,
Водителей Топливозаправщика ЗП 172 123 руб.,
Водителей ПАЗ ЗП 140 607 руб.,
Машинистов крана автомобильного ЗП 166 600 руб;
Обогатительную фабрику:
Машинистов установок обогащения и брикетирования ЗП 161 568 руб.,
Машинистов конвейера ЗП 161 568 руб.,
Монтажник технологического оборудования и связанных с ним конструкций ЗП 210 038 руб.,
Слесарей по КИПиА ЗП 291 114 руб.,
Электрослесарей (слесарей) дежурных и по ремонту оборудования ЗП 231 042 руб.
Заработная плата указана за вахту. Вахта 30/30.
Ольга +7 909-889-53-23 (автобаза, обогатительная фабрика)
Мы предлагаем:
• Работу в стабильной, современной компании с мировыми рекордами по добыче угля и высокой культурой безопасности;
• Официальное трудоустройство;
• Современную технику в хорошем состоянии;
• Качественную и удобную спецодежда;
• Оплату проезда к месту работы и обратно;
• Компенсацию затрат на прохождение медкомиссии;
• Бесплатное проживание в комфортном общежитии недалеко от места работы;
• Дотацию на питание в столовой предприятия;
• Премию за участие в акции "Приведи друга";
• Медицинскую страховка «СОГАЗ» (анализы, консультации врачей, УЗИ, МРТ и пр.)
• Оплату проезда к месту отпуска по России работнику и членам семьи 1 раз в 3 года;
• Бесплатный пайковый уголь (компенсация отопления).
https://forms.gle/1niXEK85...
Подземные горные работы:
Горнорабочих подземных ЗП 213 000 - 232 876 руб.,
Электрослесарей подземных ЗП 314808 – 325 430 руб.,
Проходчиков ЗП 327 776 руб.;
Людмила +7 984-280-42-97 (подземные горные работы)
Открытые горные работы:
Машинистов экскаватора 8 разряда ЗП 300 000 – 370 000 руб.,
Водителей погрузчика 7 разряда ЗП 240 000 руб.,
Машинистов автогрейдера 7, 8 разрядов ЗП 240 000 руб.,
Машинистов бульдозера 7 разряда ЗП 240 000 руб;
Екатерина +7 914-180-32-00 (открытые горные работы)
Автобазу:
Водителей КамАЗ ЗП 153 967 руб.,
Водителей Топливозаправщика ЗП 172 123 руб.,
Водителей ПАЗ ЗП 140 607 руб.,
Машинистов крана автомобильного ЗП 166 600 руб;
Обогатительную фабрику:
Машинистов установок обогащения и брикетирования ЗП 161 568 руб.,
Машинистов конвейера ЗП 161 568 руб.,
Монтажник технологического оборудования и связанных с ним конструкций ЗП 210 038 руб.,
Слесарей по КИПиА ЗП 291 114 руб.,
Электрослесарей (слесарей) дежурных и по ремонту оборудования ЗП 231 042 руб.
Заработная плата указана за вахту. Вахта 30/30.
Ольга +7 909-889-53-23 (автобаза, обогатительная фабрика)
Мы предлагаем:
• Работу в стабильной, современной компании с мировыми рекордами по добыче угля и высокой культурой безопасности;
• Официальное трудоустройство;
• Современную технику в хорошем состоянии;
• Качественную и удобную спецодежда;
• Оплату проезда к месту работы и обратно;
• Компенсацию затрат на прохождение медкомиссии;
• Бесплатное проживание в комфортном общежитии недалеко от места работы;
• Дотацию на питание в столовой предприятия;
• Премию за участие в акции "Приведи друга";
• Медицинскую страховка «СОГАЗ» (анализы, консультации врачей, УЗИ, МРТ и пр.)
• Оплату проезда к месту отпуска по России работнику и членам семьи 1 раз в 3 года;
• Бесплатный пайковый уголь (компенсация отопления).
https://forms.gle/1niXEK85...
Показать больше
2 мс. назад
✅ Свежая тренировка с YouTube:
✔ 20-мин Функциональная Силовая Тренировка Всего Тела БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ | РАЗВИТИЕ МЫШЦ
https://www.youtube.com/wa...
🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience
🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп
✔ 20-мин Функциональная Силовая Тренировка Всего Тела БЕЗ ПОВТОРЕНИЙ | РАЗВИТИЕ МЫШЦ
https://www.youtube.com/wa...
🎽 Наш ТГ: t.me/workoutscience
🏆 Наш сайт: https://fitnessnauka.ru/
#тренировка #фитнес #похудение #пп
Показать больше
2 мс. назад
Часто не знаешь, как поддержать близкого в кризисе?
Боишься навредить, сказать не то, упустить важное?
Психология — это путь к осознанной помощи.
Не из жалости, а с пониманием. Не по шаблонам, а с уважением к чувствам другого.
Курс «Психолог-консультант» даст тебе:
— инструменты бережного общения,
— знание, как не перепутать поддержку и спасательство,
— уверенность в том, что ты делаешь важное и нужное.
— и профессию, которую можно начать осваивать сразу в процессе обучения.
Онлайн-обучение с преподавателями-практиками
Профессиональное сообщество, супервизии, поддержка
Бонус: 2 места по цене одного — начните вместе с родным человеком
Узнай больше: https://vk.cc/cOjmOx
Боишься навредить, сказать не то, упустить важное?
Психология — это путь к осознанной помощи.
Не из жалости, а с пониманием. Не по шаблонам, а с уважением к чувствам другого.
Курс «Психолог-консультант» даст тебе:
— инструменты бережного общения,
— знание, как не перепутать поддержку и спасательство,
— уверенность в том, что ты делаешь важное и нужное.
— и профессию, которую можно начать осваивать сразу в процессе обучения.
Онлайн-обучение с преподавателями-практиками
Профессиональное сообщество, супервизии, поддержка
Бонус: 2 места по цене одного — начните вместе с родным человеком
Узнай больше: https://vk.cc/cOjmOx
Показать больше
2 мс. назад
В данной беседе не хватает актива.
Нужны общительные и адекватные люди
Вход с 18 лет
https://vk.me/join/AJQ1d1l...
Нужны общительные и адекватные люди
Вход с 18 лет
https://vk.me/join/AJQ1d1l...
3 мс. назад
Еще одна шикарная находка на Озон - Уличный светильник фонарь на солнечной батарее.
Шикарное украшение для любого сада. Можно использовать в самых разных местах:
На столах в беседках
На верандах
На деревьях
На арках
На садовых скульптурах
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/14...
Шикарное украшение для любого сада. Можно использовать в самых разных местах:
На столах в беседках
На верандах
На деревьях
На арках
На садовых скульптурах
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/14...
Показать больше
3 мс. назад
PAD Tightening Peptide Essence — косметические подушечки для лица с пептидами для ухода за кожей.
Педы пропитаны тоником с пептидным комплексом, устраняют пигментацию и возрастные изменения. Материал — 100% хлопок, мягкий и плотно прилегающий. Диски имеют рельефную сторону для очищения и гладкую для тонизирования. Они лифтят, разглаживают морщины и повышают упругость кожи.
Без ухода кожа теряет эластичность, появляются морщины. Пептиды (Трипептид-10 цитрулин и Трипептид-1) стимулируют коллаген, подтягивают кожу и уменьшают морщины.
Вместо воды в составе — экстракты корней софоры и кожуры мандарина, улучшающие проникновение средств.
Пэды можно использовать сами или с девайсом VIA в ультразвуковом режиме для лучшего впитывания. Начинайте с рельефной, заканчивайте гладкой стороной.
Диски подходят для кожи вокруг глаз. В упаковке 70 подушечек — удобно дома и в дороге.
Материал — 100% хлопок, диаметр 8,5 см. Производство — Корея.
CYPRESS TONIC от PETIT RA повышает упругость, лифтит и успокаивает кожу. Средство борется с ранними признаками старения и сухостью.
Позвольте себе сказать "Вау!"
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/14...
Педы пропитаны тоником с пептидным комплексом, устраняют пигментацию и возрастные изменения. Материал — 100% хлопок, мягкий и плотно прилегающий. Диски имеют рельефную сторону для очищения и гладкую для тонизирования. Они лифтят, разглаживают морщины и повышают упругость кожи.
Без ухода кожа теряет эластичность, появляются морщины. Пептиды (Трипептид-10 цитрулин и Трипептид-1) стимулируют коллаген, подтягивают кожу и уменьшают морщины.
Вместо воды в составе — экстракты корней софоры и кожуры мандарина, улучшающие проникновение средств.
Пэды можно использовать сами или с девайсом VIA в ультразвуковом режиме для лучшего впитывания. Начинайте с рельефной, заканчивайте гладкой стороной.
Диски подходят для кожи вокруг глаз. В упаковке 70 подушечек — удобно дома и в дороге.
Материал — 100% хлопок, диаметр 8,5 см. Производство — Корея.
CYPRESS TONIC от PETIT RA повышает упругость, лифтит и успокаивает кожу. Средство борется с ранними признаками старения и сухостью.
Позвольте себе сказать "Вау!"
Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/14...
Показать больше
3 мс. назад
Лиля Бpик, 1920-e гг. - oднa из сaмых cкaндaльных бoгeмных дам пepвoй тpети ХХ векa.
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Показать больше
3 мс. назад
Сергей Ecенин выcтупaет на откpытии пaмятника Алексею Васильевичу Koльцову y Kитaйгopодской стeны, 1925 год.
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Показать больше
3 мс. назад
Знаменитая Коко Шанель не имела своего дома и более 40 лет жила в гостинице, где и умерла
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Поддержите подпиской наш ТГ: https://t.me/+h2B-XjmJ92U1...
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад