4 ч. назад
«Собаки во фиорде Кангердлуарссук», Рокуэлл Кент
1933 г. Холст, масло. Размер: 86х112 см. Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина
Героико-эпическое восприятие природы и человека нашло наиболее совершенное воплощение в произведениях гренландского периода в творчестве художника. Большинство гренландских картин выдержано в одном тональном ключе: сдержанном, суровом, холодном. Живопись Кента беспристрастно фиксирует природу «края Земли»: бесконечный простор океана, ледники, обрывистые утесы – эти самые неприютные места земного шара.
Картину «Собаки во фиорде Кангердлуарссук» художник написал во время своего второго – довольно продолжительного - визита в Гренландию. Он обзавелся здесь собственным жилищем, друзьями, любовницей из местных. Собаки, изображенные на картине, - его собственные. К тому времени у Кента было 16 ездовых собак, он был заправским погонщиком.
1933 г. Холст, масло. Размер: 86х112 см. Государственный музей изобразительных искусств имени А.С. Пушкина
Героико-эпическое восприятие природы и человека нашло наиболее совершенное воплощение в произведениях гренландского периода в творчестве художника. Большинство гренландских картин выдержано в одном тональном ключе: сдержанном, суровом, холодном. Живопись Кента беспристрастно фиксирует природу «края Земли»: бесконечный простор океана, ледники, обрывистые утесы – эти самые неприютные места земного шара.
Картину «Собаки во фиорде Кангердлуарссук» художник написал во время своего второго – довольно продолжительного - визита в Гренландию. Он обзавелся здесь собственным жилищем, друзьями, любовницей из местных. Собаки, изображенные на картине, - его собственные. К тому времени у Кента было 16 ездовых собак, он был заправским погонщиком.
Показать больше
7 ч. назад
«Дьявол носит Prada 2» еще не вышел в кино, а фото со съемок уже разобрали на молекулы :)
И знаете, что самое интересное? Не изменения в прическе главной героини, не странные туфли, и даже не то самое ледяное выражение лица Миранды Пристли.
А то, как возраст читается через одежд !
️ В сети спорят: мол, неужели сама Патриция Филд (легендарный стилист первого фильма) могла облачить Миранду в серый монохром?
Конечно, нет. Над второй частью работает ее коллега и преемница Молли Роджерс. Та самая, что заменила Филд в «И просто так…», который мы разбирали пару постов назад, тот обзор тогда многих задел за живое.
А теперь вопрос к нам с вами: Почему эта тема так триггерит? Потому что и образы героинь «И просто так…», и наряды Миранды - это метафора того, как мы сами взрослеем или как ХОТИМ взрослеть.
-️ кто-то прячется за бесконечной молодящейся одеждой
-️ кто-то цепляется за прошлое и выглядит «чужим» в новом времени
-️ а кто-то, как Миранда, принимает свой возраст и показывает: да, мне 75, но я все еще икона
Но правда в том, что многие женщины не знают, как одеваться уместно, эффектно и при этом по возрасту. Мы или боимся «выглядеть теткой», или наоборот - «выглядеть нелепо, стараясь омолодиться».
И вот почему нас так триггерят кадры с возрастными героинями — мы видим в них себя.
В Школе Шопинга мы учим, что стиль не зависит от цифры в паспорте. Он зависят от понимания себя, хороШШего вкуса и конкретных гардеробных антиэйдж фиШШек, которые нужно знать.
Именно этому мы учим в Антиэйдж-клубе ШШ.
Потому что дело не в количестве морщин, собранных или распущенных волосах или цифре в паспорте
Дело в том, как и во что вы это все Упакуете!
Как попасть в клуб со скидкой 83% https://www.shoppingschool...
И знаете, что самое интересное? Не изменения в прическе главной героини, не странные туфли, и даже не то самое ледяное выражение лица Миранды Пристли.
А то, как возраст читается через одежд !
️ В сети спорят: мол, неужели сама Патриция Филд (легендарный стилист первого фильма) могла облачить Миранду в серый монохром?
Конечно, нет. Над второй частью работает ее коллега и преемница Молли Роджерс. Та самая, что заменила Филд в «И просто так…», который мы разбирали пару постов назад, тот обзор тогда многих задел за живое.
А теперь вопрос к нам с вами: Почему эта тема так триггерит? Потому что и образы героинь «И просто так…», и наряды Миранды - это метафора того, как мы сами взрослеем или как ХОТИМ взрослеть.
-️ кто-то прячется за бесконечной молодящейся одеждой
-️ кто-то цепляется за прошлое и выглядит «чужим» в новом времени
-️ а кто-то, как Миранда, принимает свой возраст и показывает: да, мне 75, но я все еще икона
Но правда в том, что многие женщины не знают, как одеваться уместно, эффектно и при этом по возрасту. Мы или боимся «выглядеть теткой», или наоборот - «выглядеть нелепо, стараясь омолодиться».
И вот почему нас так триггерят кадры с возрастными героинями — мы видим в них себя.
В Школе Шопинга мы учим, что стиль не зависит от цифры в паспорте. Он зависят от понимания себя, хороШШего вкуса и конкретных гардеробных антиэйдж фиШШек, которые нужно знать.
Именно этому мы учим в Антиэйдж-клубе ШШ.
Потому что дело не в количестве морщин, собранных или распущенных волосах или цифре в паспорте
Дело в том, как и во что вы это все Упакуете!
Как попасть в клуб со скидкой 83% https://www.shoppingschool...
Показать больше
2 дн. назад
#мнение_пкр
Поздравляю всех кто рад СН3 и сочувствую всем кто от этого в шоке.
Ребята, я где-то между вами и сейчас объясню свою позицию...
Почему я с одной стороны рада? Ответ прост, мне очень полюбился СНР и я не хочу расставаться с Лэйн, а тут есть возможность поиграть ещё от её лица, но... Есть огромное но, и оно заключается в осознании того что это может стать фееричным провалом...
Ничего не имею против СН, у меня пройдены оба сезона и когда-то мне даже было интересно. Когда-то когда я проходила первый сезон далёкие 5 лет назад, потом появился второй сезон и он шёл уже не так хорошо как первый, но все же я заставила себя его пройти что бы быть в курсе событий. Как по мне, это все красиво можно было закончить, а не растягивать так, ну не надо этого делать блин!!! Тем более Алиса пишет сейчас ИПНМ и как это обычно бывает, человек из-за СН3 просто не сможет нормально дописать предыдущую новелу, ибо она живой человек, а не робот и я уверена на 99%, что все силы сейчас брошены на СН3.
Потом, я вообще не понимаю как будут теперь развиваться события и как играть от лица Одри, ибо РСА я не проходила вообще!
Да, я прошла всего 1 серию РСА, ну не зашла мне пока эта новела, бывает... Всему свое время. Пока мне не зашло, так бывает. Возможно позже меня и затянет, как было с СНР, ПоКН и ЛИ, но не сейчас, поэтому я вообще не знаю что за абзац у меня будет в прохождение. 😃
Да и вообще, я ждала если честно новую новелу. Хотелось бы что-то в жанре Призрака Оперы или на крайней случай фантастики по типу Другого мира, или Ван Хельсинга, а не вот это вот все...
Интересно было бы окунуться в атмосферу Франции...
Но что имеем, то имеем. Видимо я много хотела 😅
Что думаете? Новелу в каком жанре хотели бы вы?
Поздравляю всех кто рад СН3 и сочувствую всем кто от этого в шоке.
Ребята, я где-то между вами и сейчас объясню свою позицию...
Почему я с одной стороны рада? Ответ прост, мне очень полюбился СНР и я не хочу расставаться с Лэйн, а тут есть возможность поиграть ещё от её лица, но... Есть огромное но, и оно заключается в осознании того что это может стать фееричным провалом...
Ничего не имею против СН, у меня пройдены оба сезона и когда-то мне даже было интересно. Когда-то когда я проходила первый сезон далёкие 5 лет назад, потом появился второй сезон и он шёл уже не так хорошо как первый, но все же я заставила себя его пройти что бы быть в курсе событий. Как по мне, это все красиво можно было закончить, а не растягивать так, ну не надо этого делать блин!!! Тем более Алиса пишет сейчас ИПНМ и как это обычно бывает, человек из-за СН3 просто не сможет нормально дописать предыдущую новелу, ибо она живой человек, а не робот и я уверена на 99%, что все силы сейчас брошены на СН3.
Потом, я вообще не понимаю как будут теперь развиваться события и как играть от лица Одри, ибо РСА я не проходила вообще!
Да, я прошла всего 1 серию РСА, ну не зашла мне пока эта новела, бывает... Всему свое время. Пока мне не зашло, так бывает. Возможно позже меня и затянет, как было с СНР, ПоКН и ЛИ, но не сейчас, поэтому я вообще не знаю что за абзац у меня будет в прохождение. 😃
Да и вообще, я ждала если честно новую новелу. Хотелось бы что-то в жанре Призрака Оперы или на крайней случай фантастики по типу Другого мира, или Ван Хельсинга, а не вот это вот все...
Интересно было бы окунуться в атмосферу Франции...
Но что имеем, то имеем. Видимо я много хотела 😅
Что думаете? Новелу в каком жанре хотели бы вы?
Показать больше
2 дн. назад
Все хотят найти женщину, которая не курит, не употребляет спиртные напитки, ту, которой звонишь, а она всегда рада тебя слышать и болтать с тобой сутками, даже несмотря на то, что по телевизору показывают её любимый фильм или звонок раздался во сне. Ту, которой звонишь, и в трубке не слышны голоса шумной компании, в том числе мужские; ту, которая не пойдёт на прогулку с другим парнем, обосновывая это тем, что он просто друг; ту, которая никогда ничего не скроет от тебя и всегда будет честна с тобой; ну и просто ту, которая будет безумно счастлива с тобой такой, какой ты есть. Все хотят, а когда находят — не ценят, не уважают, доводят до слёз. А когда она уходит, не став счастливой рядом с ним, он обвиняет во всём её и обзывает последними словами. Вот они — «настоящие» мужчины современности.
Показать больше
2 дн. назад
Палитра Рембрандта
Продолжаем обзор палитр великих художников. С вами Амрита Шелковникова!
Я впервые по-настоящему поняла Рембрандта не в книге и не в учебной аудитории, а в полумраке зала Эрмитажа, у «Возвращения блудного сына». Подойдя почти вплотную, я увидела не ту «черноту», в которой так легко обвиняют голландцев, а ту самую тёплую, дышащую темноту, сплетённую из охр, умбр и лессировок. И ещё — рельеф. Свет у Рембрандта не написан, он вылеплен: высокие гребни белил на лбу, щёки, утоплённые в красноватые полутени, шершавая искра на кольце. С этого и начался мой долгий разговор с его палитрой.
Если разложить его краски на моём столе, получится удивительно короткий ряд — почти монастырская дисциплина цвета:
- свинцовые белила, тёплые и пластичные, как хороший хлебный мякиш;
- жёлтые: свинцово-оловянная жёлтая (тот самый солнечный отблеск в бликах) и охры;
- земли: сиена и умбра — сырые и жжёные, от холодно-горькой до шоколадно-тёплой;
- красные: киноварь для резких акцентов и красные лаки (мадеровые) для живой крови полутонов;
- чёрные: прежде всего костяной чёрный, иногда сажистый — для мягких, тянущихся теней;
- синие: смальта для серых прохлад и изредка природный ультрамарин — как роскошь, как жест особого случая.
Зелёных у Рембрандта почти нет; вместо них — смесь чёрного с жёлтым, понемногу — зелёная земля. И это, пожалуй, главный парадокс: при почти отсутствии зелёной краски его картины полны воздуха. Воздух там рождается не из «цветности», а из температуры нейтралей — из того, как тёплые коричневые обнимают прохладные серые.
Что делает эту палитру рембрандтовской? Во-первых, опора на земли. Земляные пигменты — охры, сиены, умбры — дают не просто «коричневый», а мягкую, податливую архитектуру тени. С ними почти невозможно сорваться в грязь, если держать палитру дисциплинированной: всё смешивается сродни, как вино с водой. В тени у Рембрандта редко живёт чистый чёрный; чаще это затаившиеся охры, припудренные костью, с влажным отблеском лессировки. Поэтому его темнота не плоская, а глубокая, как колодец.
Во‑вторых, свинцовые белила. Это не просто «белая краска», а скульптурный материал. Свинец даёт вязкость и упругость, позволяя наращивать гребни света, которые реально торчат над поверхностью. Пальцем или торцом кисти он мог сдвигать такую вершинку белил — и свет, отражаясь, начинал искрить физически, а не «иллюзорно». И ещё — белила у него редко бывают «чисто белыми»: часто в них чуть‑чуть свинцово‑оловянной жёлтой или охры. От этого свет выходит тёплым, человечным, без синевы больничной простыни.
В‑третьих, смальта. Этот стеклянный синий — небесная крошка, которая любит стареть: со временем она сереет, теряет яркость. Поэтому наши сегодняшние глаза видят у Рембрандта больше коричневого, чем видели его современники; многое, что было чуть голубее, теперь как бы припало пылью. Но именно смальта — не агрессивная, а мягко охлаждающая — позволяла ему строить прозрачные холодные полутени и серые, в которых звучит кожа.
Технически его живопись — это музыка слоёв. Основа — тёплый грунт. На холст он часто наносил двухслойный грунт: внизу — светлая масляная подушка, сверху — коричневатая, охристая имприматура. Уже эта имприматура объединяет будущее полотно: никакой белой пустоты, всё слегка затеплено, как бумага старой книги. Дальше — «мёртвый» слой, doodverf: нейтральная постановка светотени без лишней цветности. И только затем начинается жизнь — лессировки и плотные тела мазков, их чередование.
Лессировка у Рембрандта — это дыхание. Тонкие слои лака с органическими красными — мадеровые, иногда — киноварь — дают в коже мерцание крови. В полутенях лица вы найдёте зеленовато‑серые намёки (смеси охры, чёрного, иногда — зелёной земли), которые приглушают розовый и заставляют тёплые блики вспыхивать сильнее. В тенях одежды — тёплые коричневые лессировки, в которых будто растворены истории, непроговорённые до конца.
А поверх — плоть мазка. Его знаменитые золотые блики на рукавах и украшениях — это не «жёлтая краска», это смесь белил, свинцово‑оловянной жёлтой, иногда с добавками минеральных наполнителей, вроде толчёного кварца, — чтобы мазок держал ребро, чтобы он не сползал, а стоял шершавой горкой. Эти «горки» ловят свет в музейном зале так, как листики позолоты ловят отблеск свечи.
Ещё одна рембрандтовская тайна — края. Он мастер «потерянных и найденных» границ. Там, где ему не нужно привлекать внимание, края распадаются в полумрак, растворяются в объединяющей имприматуре и лессировке. Там же, где важен жест, взгляд, кромка ткани, — возникает резкий, уверенный мазок, иногда процарапанный обратной стороной кисти по влажной краске. Этот контраст резкого и растворённого создаёт дыхание пространства без всяких перспективных ухищрений.
Многие спорят: тёмный ли он, мрачный? Для меня — нет. Он экономный. Его палитра — не бедность, а отбор. Когда ты сознательно отказываешься от десятка «красивых» тюбиков, ты начинаешь слышать, как работает температура серого. Ты видишь, что в полутоне ещё есть жизнь и не бежишь за яркими решениями. Поэтому рембрандтовский золотой свет — это не эффект лампы, а результат дисциплины: тёплый грунт, земли, мягкие «дышащие» чёрные, сдержанные холодные из смальты — и только после этого точечные искры киновари и свинцово‑оловянной жёлтой.
Есть ещё химия времени. Красные лаки склонны выгорать, смальта — сереть, природные смолы в лессировках — темнеть. Мы видим сегодня не весь диапазон его изначальных цветовых отношений. Но даже сквозь патину веков его метод просвечивает. Взять «Еврейскую невесту»: эти рукава — сотня способов сказать «золото», когда у тебя нет золотой краски. Там тончайшие лессировки поверх тёплого тела мазков, тяжёлые гребни белил, слегка подкрашенных, — и вкрапления красных, которые делают «металл» живым. Эта убедительность рождается не из блеска, а из рельефа и температуры.
Как я переношу это к себе в мастерскую? Начинаю с тёплой имприматуры — тонкого слоя охры с каплей умбры, разбавленной маслом. Делаю «мёртвый» слой нейтралями: охра + костяной чёрный, киноварь — строго для живых мест: кончик носа, губы, суставы пальцев.
Холод беру не синим «в чистом виде», а смещаю нейтраль в сторону серо-голубого — так кожа сохраняет теплоту. Света пишу густо, не щажу пастозность и стараюсь, чтобы самый яркий белый был не чистым, а тёплым — капля свинцово-оловянной жёлтой (или её современной замены) творит чудеса. В одежде ищу богатство не за счёт «цвета тюбика», а за счёт чередования фактур: лессировка — мазок — процарапанный штрих — снова лессировка.
Отдельная радость — «зелёные без зелёной»: чёрный + жёлтая охра в разных пропорциях дают целую рощу оливковых, идеальных для полутонов фона и теней на лице. Они не спорят с кожей, а подпирают её. Этот трюк я подглядела у Рембрандта и теперь почти не достаю из ящика яркие изумруды — они редко нужны.
Про связующие и блеск. Рембрандтовские лессировки дышат, потому что сделаны на хорошем льняном масле, иногда загущённом (stand oil) и с примесью смолистых добавок. Я в своей практике берегу густое масло для лессировок и берегу себя от «сладких» растворителей: лучше терпеть медленную сушку, чем получить стеклянно-мёртвую поверхность. И обязательно выравниваю блеск — тончайшим покрытием, когда картина готова: полутон надо видеть без бликов жирных пятен.
И, пожалуй, главное, что я взяла у него, — это архитектура света. У Рембрандта свет не просто «на лице»; он проходит маршрут. В «Ночном дозоре» в глаз упирается сначала свет на девочке в золотистом, затем — блеск на барабане, и ты уже внутри команды. На портретах — дорожка из трёх-четырёх акцентов: лоб, переносица, верхняя губа, мочка уха. Эти «ступени» ведут взгляд мягко и не дают блуждать. Когда я пишу, я ставлю такие «ступени» осознанно — и вся остальная палитра работает на них.
Рембрандт — это не про «чёрную краску», это про грамотную экономию. Про то, как десятью тюбиками построить мир, в котором есть воздух, кровь, ткань, металл и тишина. Его палитра — сдержанный орган, где каждая труба настроена. Земли дают тело теням, лессировки — дыхание, белила — кость света, смальта — прохладу, красные — кровь.
Всё остальное — внимание к краю, рельефу и маршруту света.
Когда в моей мастерской пахнет льняным и тихо потрескивает грунт, я помню это ощущение у «Возвращения блудного сына»: как тёплый коричневый держит мир, чтобы сияние не распалось. И тогда моя собственная рука берёт чуть меньше цвета и чуть больше воздуха — так, как учит Рембрандт.
С теплотой души, Ваша Амрита Шелковникова
Продолжаем обзор палитр великих художников. С вами Амрита Шелковникова!
Я впервые по-настоящему поняла Рембрандта не в книге и не в учебной аудитории, а в полумраке зала Эрмитажа, у «Возвращения блудного сына». Подойдя почти вплотную, я увидела не ту «черноту», в которой так легко обвиняют голландцев, а ту самую тёплую, дышащую темноту, сплетённую из охр, умбр и лессировок. И ещё — рельеф. Свет у Рембрандта не написан, он вылеплен: высокие гребни белил на лбу, щёки, утоплённые в красноватые полутени, шершавая искра на кольце. С этого и начался мой долгий разговор с его палитрой.
Если разложить его краски на моём столе, получится удивительно короткий ряд — почти монастырская дисциплина цвета:
- свинцовые белила, тёплые и пластичные, как хороший хлебный мякиш;
- жёлтые: свинцово-оловянная жёлтая (тот самый солнечный отблеск в бликах) и охры;
- земли: сиена и умбра — сырые и жжёные, от холодно-горькой до шоколадно-тёплой;
- красные: киноварь для резких акцентов и красные лаки (мадеровые) для живой крови полутонов;
- чёрные: прежде всего костяной чёрный, иногда сажистый — для мягких, тянущихся теней;
- синие: смальта для серых прохлад и изредка природный ультрамарин — как роскошь, как жест особого случая.
Зелёных у Рембрандта почти нет; вместо них — смесь чёрного с жёлтым, понемногу — зелёная земля. И это, пожалуй, главный парадокс: при почти отсутствии зелёной краски его картины полны воздуха. Воздух там рождается не из «цветности», а из температуры нейтралей — из того, как тёплые коричневые обнимают прохладные серые.
Что делает эту палитру рембрандтовской? Во-первых, опора на земли. Земляные пигменты — охры, сиены, умбры — дают не просто «коричневый», а мягкую, податливую архитектуру тени. С ними почти невозможно сорваться в грязь, если держать палитру дисциплинированной: всё смешивается сродни, как вино с водой. В тени у Рембрандта редко живёт чистый чёрный; чаще это затаившиеся охры, припудренные костью, с влажным отблеском лессировки. Поэтому его темнота не плоская, а глубокая, как колодец.
Во‑вторых, свинцовые белила. Это не просто «белая краска», а скульптурный материал. Свинец даёт вязкость и упругость, позволяя наращивать гребни света, которые реально торчат над поверхностью. Пальцем или торцом кисти он мог сдвигать такую вершинку белил — и свет, отражаясь, начинал искрить физически, а не «иллюзорно». И ещё — белила у него редко бывают «чисто белыми»: часто в них чуть‑чуть свинцово‑оловянной жёлтой или охры. От этого свет выходит тёплым, человечным, без синевы больничной простыни.
В‑третьих, смальта. Этот стеклянный синий — небесная крошка, которая любит стареть: со временем она сереет, теряет яркость. Поэтому наши сегодняшние глаза видят у Рембрандта больше коричневого, чем видели его современники; многое, что было чуть голубее, теперь как бы припало пылью. Но именно смальта — не агрессивная, а мягко охлаждающая — позволяла ему строить прозрачные холодные полутени и серые, в которых звучит кожа.
Технически его живопись — это музыка слоёв. Основа — тёплый грунт. На холст он часто наносил двухслойный грунт: внизу — светлая масляная подушка, сверху — коричневатая, охристая имприматура. Уже эта имприматура объединяет будущее полотно: никакой белой пустоты, всё слегка затеплено, как бумага старой книги. Дальше — «мёртвый» слой, doodverf: нейтральная постановка светотени без лишней цветности. И только затем начинается жизнь — лессировки и плотные тела мазков, их чередование.
Лессировка у Рембрандта — это дыхание. Тонкие слои лака с органическими красными — мадеровые, иногда — киноварь — дают в коже мерцание крови. В полутенях лица вы найдёте зеленовато‑серые намёки (смеси охры, чёрного, иногда — зелёной земли), которые приглушают розовый и заставляют тёплые блики вспыхивать сильнее. В тенях одежды — тёплые коричневые лессировки, в которых будто растворены истории, непроговорённые до конца.
А поверх — плоть мазка. Его знаменитые золотые блики на рукавах и украшениях — это не «жёлтая краска», это смесь белил, свинцово‑оловянной жёлтой, иногда с добавками минеральных наполнителей, вроде толчёного кварца, — чтобы мазок держал ребро, чтобы он не сползал, а стоял шершавой горкой. Эти «горки» ловят свет в музейном зале так, как листики позолоты ловят отблеск свечи.
Ещё одна рембрандтовская тайна — края. Он мастер «потерянных и найденных» границ. Там, где ему не нужно привлекать внимание, края распадаются в полумрак, растворяются в объединяющей имприматуре и лессировке. Там же, где важен жест, взгляд, кромка ткани, — возникает резкий, уверенный мазок, иногда процарапанный обратной стороной кисти по влажной краске. Этот контраст резкого и растворённого создаёт дыхание пространства без всяких перспективных ухищрений.
Многие спорят: тёмный ли он, мрачный? Для меня — нет. Он экономный. Его палитра — не бедность, а отбор. Когда ты сознательно отказываешься от десятка «красивых» тюбиков, ты начинаешь слышать, как работает температура серого. Ты видишь, что в полутоне ещё есть жизнь и не бежишь за яркими решениями. Поэтому рембрандтовский золотой свет — это не эффект лампы, а результат дисциплины: тёплый грунт, земли, мягкие «дышащие» чёрные, сдержанные холодные из смальты — и только после этого точечные искры киновари и свинцово‑оловянной жёлтой.
Есть ещё химия времени. Красные лаки склонны выгорать, смальта — сереть, природные смолы в лессировках — темнеть. Мы видим сегодня не весь диапазон его изначальных цветовых отношений. Но даже сквозь патину веков его метод просвечивает. Взять «Еврейскую невесту»: эти рукава — сотня способов сказать «золото», когда у тебя нет золотой краски. Там тончайшие лессировки поверх тёплого тела мазков, тяжёлые гребни белил, слегка подкрашенных, — и вкрапления красных, которые делают «металл» живым. Эта убедительность рождается не из блеска, а из рельефа и температуры.
Как я переношу это к себе в мастерскую? Начинаю с тёплой имприматуры — тонкого слоя охры с каплей умбры, разбавленной маслом. Делаю «мёртвый» слой нейтралями: охра + костяной чёрный, киноварь — строго для живых мест: кончик носа, губы, суставы пальцев.
Холод беру не синим «в чистом виде», а смещаю нейтраль в сторону серо-голубого — так кожа сохраняет теплоту. Света пишу густо, не щажу пастозность и стараюсь, чтобы самый яркий белый был не чистым, а тёплым — капля свинцово-оловянной жёлтой (или её современной замены) творит чудеса. В одежде ищу богатство не за счёт «цвета тюбика», а за счёт чередования фактур: лессировка — мазок — процарапанный штрих — снова лессировка.
Отдельная радость — «зелёные без зелёной»: чёрный + жёлтая охра в разных пропорциях дают целую рощу оливковых, идеальных для полутонов фона и теней на лице. Они не спорят с кожей, а подпирают её. Этот трюк я подглядела у Рембрандта и теперь почти не достаю из ящика яркие изумруды — они редко нужны.
Про связующие и блеск. Рембрандтовские лессировки дышат, потому что сделаны на хорошем льняном масле, иногда загущённом (stand oil) и с примесью смолистых добавок. Я в своей практике берегу густое масло для лессировок и берегу себя от «сладких» растворителей: лучше терпеть медленную сушку, чем получить стеклянно-мёртвую поверхность. И обязательно выравниваю блеск — тончайшим покрытием, когда картина готова: полутон надо видеть без бликов жирных пятен.
И, пожалуй, главное, что я взяла у него, — это архитектура света. У Рембрандта свет не просто «на лице»; он проходит маршрут. В «Ночном дозоре» в глаз упирается сначала свет на девочке в золотистом, затем — блеск на барабане, и ты уже внутри команды. На портретах — дорожка из трёх-четырёх акцентов: лоб, переносица, верхняя губа, мочка уха. Эти «ступени» ведут взгляд мягко и не дают блуждать. Когда я пишу, я ставлю такие «ступени» осознанно — и вся остальная палитра работает на них.
Рембрандт — это не про «чёрную краску», это про грамотную экономию. Про то, как десятью тюбиками построить мир, в котором есть воздух, кровь, ткань, металл и тишина. Его палитра — сдержанный орган, где каждая труба настроена. Земли дают тело теням, лессировки — дыхание, белила — кость света, смальта — прохладу, красные — кровь.
Всё остальное — внимание к краю, рельефу и маршруту света.
Когда в моей мастерской пахнет льняным и тихо потрескивает грунт, я помню это ощущение у «Возвращения блудного сына»: как тёплый коричневый держит мир, чтобы сияние не распалось. И тогда моя собственная рука берёт чуть меньше цвета и чуть больше воздуха — так, как учит Рембрандт.
С теплотой души, Ваша Амрита Шелковникова
Показать больше
2 дн. назад
«Судьбоносная встреча: третья жена Кобзона, которая осталась с ним навсегда»
Первые два брака Иосифа Кобзона не принесли счастья ни ему, ни его женам. Артистки Вероника Круглова и Людмила Гурченко со скандалом ушли. Разгадать секрет счастливой жизни с певцом удалось Нинель Дризиной, которая осталась с мужем до конца.
Через год после скандального развода с Гурченко Иосиф Кобзон женился вновь — на 20-летней Нинель Дризиной. И третья попытка оказалась удачной.
Выпускница Ленинградского пищевого техникума, Нинель не имела отношения к эстраде и со знаменитым артистом познакомилась случайно, в компании новых московских друзей. Ухаживания звезды девушка принимала сдержанно, но, как известно, певец умел добиваться. В этот раз Кобзона подстегивало одно важное обстоятельство: девушку-еврейку наконец одобрила его мать. А вот мама Нинель, Полина Моисеевна, к московскому жениху отнеслась настороженно. Она настояла на совместном отдыхе с ухажером дочери и только после этого дала согласие на свадьбу.
Молодая жена ездила с Кобзоном на гастроли в качестве его костюмера. До рождения первенца, сына Андрея, Нинель также окончила Творческую мастерскую эстрадного искусства и стала выходить на сцену как конферансье.
Нинель Михайловна вспоминала, что первые 10 лет жизни с Кобзоном были трудным испытанием. Поначалу они с мужем были вместе дома и на гастролях, но с появлением детей наступил кризис. В 1974 году родился Андрей, спустя два года — дочь Наталья, Нинель взяла на себя заботы о доме. Кобзон все также уезжал на бесконечные концерты, а до его жены доносились слухи, с кем и как ее муж проводит время на гастролях.
Нинель не выясняла отношения, не устраивала сцен ревности, но однажды и ее терпению пришел конец. В 1980 году она с детьми ушла — без скандалов и требований, просто решила дать артисту свободу. Оказалось, что она ему не нужна. Кобзона разбил радикулит — Нинель вернулась и спасла мужа. Как оказалось, не в последний раз.
ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ
Первые два брака Иосифа Кобзона не принесли счастья ни ему, ни его женам. Артистки Вероника Круглова и Людмила Гурченко со скандалом ушли. Разгадать секрет счастливой жизни с певцом удалось Нинель Дризиной, которая осталась с мужем до конца.
Через год после скандального развода с Гурченко Иосиф Кобзон женился вновь — на 20-летней Нинель Дризиной. И третья попытка оказалась удачной.
Выпускница Ленинградского пищевого техникума, Нинель не имела отношения к эстраде и со знаменитым артистом познакомилась случайно, в компании новых московских друзей. Ухаживания звезды девушка принимала сдержанно, но, как известно, певец умел добиваться. В этот раз Кобзона подстегивало одно важное обстоятельство: девушку-еврейку наконец одобрила его мать. А вот мама Нинель, Полина Моисеевна, к московскому жениху отнеслась настороженно. Она настояла на совместном отдыхе с ухажером дочери и только после этого дала согласие на свадьбу.
Молодая жена ездила с Кобзоном на гастроли в качестве его костюмера. До рождения первенца, сына Андрея, Нинель также окончила Творческую мастерскую эстрадного искусства и стала выходить на сцену как конферансье.
Нинель Михайловна вспоминала, что первые 10 лет жизни с Кобзоном были трудным испытанием. Поначалу они с мужем были вместе дома и на гастролях, но с появлением детей наступил кризис. В 1974 году родился Андрей, спустя два года — дочь Наталья, Нинель взяла на себя заботы о доме. Кобзон все также уезжал на бесконечные концерты, а до его жены доносились слухи, с кем и как ее муж проводит время на гастролях.
Нинель не выясняла отношения, не устраивала сцен ревности, но однажды и ее терпению пришел конец. В 1980 году она с детьми ушла — без скандалов и требований, просто решила дать артисту свободу. Оказалось, что она ему не нужна. Кобзона разбил радикулит — Нинель вернулась и спасла мужа. Как оказалось, не в последний раз.
ИСТОРИЯ | ЛИЧНОСТИ | ИСТОРИИ ЛЮБВИ
Показать больше
3 дн. назад
В группе платных подписчиков донат размещены информационные листы с датами сентября. На всех листах - Q код с видеообзором представленной информации.
3 дн. назад
В Хабаровске мужчина тайком провел своего 11-летнего сына в пустой аквапарк, чтобы отметить День рождения мальчика.
Позже нарушение заметили по камерам, но отца года решили не наказывать. Зато инцидент помог выявить «слепую зону» в системе безопасности.
Все одноклассники мальца обзавидуются!
Позже нарушение заметили по камерам, но отца года решили не наказывать. Зато инцидент помог выявить «слепую зону» в системе безопасности.
Все одноклассники мальца обзавидуются!
Показать больше
3 дн. назад
Электрокары Zeekr обзавелись функцией караоке
Компания Zeekr Auto анонсировала в Китае обновление программного обеспечения для своих автомобилей, которое расширяет возможности мультимедиасистемы и водительских ассистентов. В частности, электрокары обзавелись функцией караоке без микрофона и приложением для записи песен на базе искусственного интеллекта, сообщает китайский портал Autohome.
Со свежим обновлением автомобили Zeekr будут оснащены функциями разблокировки машины цифровым ключом с помощью iPhone и Apple Watch. Доработан и виртуальный ассистент Eva с искусственным интеллектом для улучшения взаимодействия с пользователями.
Кроме того, у электрокаров расширились функции автономного вождения и парковщика. В числе прочего система способна запоминать парковочные места в определенных локациях и лучше ориентируется в городских условиях, также появилась система экстренного торможения на низкой скорости.
Компания Zeekr Auto анонсировала в Китае обновление программного обеспечения для своих автомобилей, которое расширяет возможности мультимедиасистемы и водительских ассистентов. В частности, электрокары обзавелись функцией караоке без микрофона и приложением для записи песен на базе искусственного интеллекта, сообщает китайский портал Autohome.
Со свежим обновлением автомобили Zeekr будут оснащены функциями разблокировки машины цифровым ключом с помощью iPhone и Apple Watch. Доработан и виртуальный ассистент Eva с искусственным интеллектом для улучшения взаимодействия с пользователями.
Кроме того, у электрокаров расширились функции автономного вождения и парковщика. В числе прочего система способна запоминать парковочные места в определенных локациях и лучше ориентируется в городских условиях, также появилась система экстренного торможения на низкой скорости.
Показать больше
4 дн. назад
"Ты с кем разговариваешь, обезьяна? Я тебя порву!"
В Ярославле мужчина избил молодого мигранта, подумав, что тот не оплатил проезд в автобусе.
При этом очевидцы утверждают, что юноша пробил билет по QR-коду. Взбешенный пассажир обзывал парня, делая акцент на национальности.
Позже выяснилось, что зачинщик конфликта тоже работает водителем автобуса.
(С) СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ] - читайте самые свежие новости.
В Ярославле мужчина избил молодого мигранта, подумав, что тот не оплатил проезд в автобусе.
При этом очевидцы утверждают, что юноша пробил билет по QR-коду. Взбешенный пассажир обзывал парня, делая акцент на национальности.
Позже выяснилось, что зачинщик конфликта тоже работает водителем автобуса.
(С) СМЕРЧ [СРОЧНЫЕ НОВОСТИ] - читайте самые свежие новости.
Показать больше
4 дн. назад
Горькая правда о детях, которые хамят родителям...
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.
На нём расскажем:
— В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
— Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
— Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
— Как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками
Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_n...
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт. Приходите!
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.
На нём расскажем:
— В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
— Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
— Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
— Как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками
Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_n...
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт. Приходите!
Показать больше
4 дн. назад
Актеры, которые служили.
Тогда не уважали ребят, которые от армии бегали.
Добронравов, Фарада, Лещенко, Гришковец, Задорнов, Сухоруков, Кобзон, Краско, Куценко, Лепс
Тогда не уважали ребят, которые от армии бегали.
Добронравов, Фарада, Лещенко, Гришковец, Задорнов, Сухоруков, Кобзон, Краско, Куценко, Лепс
4 дн. назад
🍸 Красное вино.
Польза для здоровья или вред для обмена веществ ?
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
Обзор научных источников о пользе и вреде алкоголя.
Красное вино — источник полезных антиоксидантов или причина ухудшения обмена веществ и набора жира?
Полезен ли алкоголь для здоровья?
Последователей здорового образа жизни часто интересует вопрос того, допустимо ли умеренное употребление алкоголя — и, в особенности, полезно ли вино.
Упоминания о том, что бокал хорошего красного вина в день понижает высокий холестерин можно найти даже в научных журналах.
Судя по всему, производители алкогольных напитков в результате активнейших поисков все же нашли в составе красного вина полезный ингредиент (флавоноиды, придающие винограду специфический цвет) — и активно распространили эту информацию в различных медиа.
Природные антиоксиданты в вине
Проанализировав сотни исследований, посвященных употреблению алкоголя, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) не отметила ни одного, однозначно подтверждающего пользу красного вина. Исследования чаще всего говорили о пользе отдельных ингредиентов.
В кожице красного винограда (и, соответственно, в красном вине) действительно содержатся мощные природные антиоксиданты флавоноиды, способные выводить свободные радикалы из организма. Содержание этих веществ в 100 мл красного вина составляет 24-35 мг.
Содержание флавоноидов в продуктах
Флавоноиды (полифенолы, антоцианы и другие) содержатся во многих овощах и фруктах яркой окраски.
Этих веществ много в темных ягодах типа ежевики, черники и бразильского асаи — примерно 500-600 мг на 100 г, а абсолютным лидером является черный рис — более 1000 мг.
Порция черного риса или темного шоколада содержит столько же разрушающих холестерин антиоксидантов, сколько 7 бутылок натурального красного вина.
Никаких других веществ, способных быть «полезными» и содержащихся исключительно в алкоголе, научными исследованиями выявлено не было.
Французы и красное вино
Связь между умеренным употреблением красного вина и снижением риска развития сердечных болезней была обнаружена во Франции в результате исследований Сержа Ренода — данный факт носит название “французский парадокс“.
Интересно, что ученый изучал данные по множеству стран, но опубликовал только французские.
Выводы его исследований не учитывают множества факторов. Например, потребители вина, живущие дольше, чаще всего являются людьми более обеспеченными и с лучшим состоянием здоровья. Смешно говорить о том, что они обязаны своему долголетию именно красному вину.
Алкоголь в организме: механизм действия
Содержащиеся в этаноле калории интересны тем, что именно их организм начинает использовать как главный источник энергии, отодвигая на второй план энергию углеводов и жиров.
Это меняет обычный порядок расходования нутриентов и, по сути, ломает метаболизм.
Во-первых, после после употребления алкоголя в организме останавливается сжигание жира.
Во-вторых, «лишние» калории из еды отправляются прямиком в жировые запасы.
Два бокала красного вина (250-300 ккал) направят все прочие калории вашего ужина на рост живота и боков.
Влияние алкоголя на тестостерон
Исследование института Toronto Nutrition and Food Research показало, что у мужчин, выпивающих 30-40 г алкоголя (бокал вина или пива) ежедневно на протяжении месяца, уровень тестостерона упал в среднем на 6.8%, а уровень холестерина вырос на 11.7%.
Эффект усиливается с повышением дозы.
Исследование University of Helsinki показало, что употребление 1.5 г этанола на 1 кг веса тела снижает тестостерон на 23% в течение нескольких часов, повышая при этом уровень стрессового гормона кортизол на 36%.
Влияние алкоголя на рост мышц
Исследования показали, что алкоголь вызывает деградацию мышц лишь при постоянном и весьма обильном употреблении, однако можно говорить о косвенном вреде для роста мускулатуры посредством снижения тестостерона и нарушения метаболизма.
Важно помнить и о том, что силовые или кардио тренировки в состоянии похмелья оказывают огромную нагрузку на сердечнососудистую и прочие системы организма.
Худшее, что можно посоветовать для снятия похмельного синдрома — бассейн и последующая сауна.
Выводы:
Несмотря на то, что польза содержащихся в красном вине антиоксидантов доказана, во многих продуктах подобных антиоксидантов в десятки раз больше.
При этом негативное влияние даже небольших доз этанола на метаболизм подтверждается многочисленными исследованиями.
Источники:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10539756/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15166654/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2128439/
Польза для здоровья или вред для обмена веществ ?
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody #статьи_переводы evolutionyourbody
Обзор научных источников о пользе и вреде алкоголя.
Красное вино — источник полезных антиоксидантов или причина ухудшения обмена веществ и набора жира?
Полезен ли алкоголь для здоровья?
Последователей здорового образа жизни часто интересует вопрос того, допустимо ли умеренное употребление алкоголя — и, в особенности, полезно ли вино.
Упоминания о том, что бокал хорошего красного вина в день понижает высокий холестерин можно найти даже в научных журналах.
Судя по всему, производители алкогольных напитков в результате активнейших поисков все же нашли в составе красного вина полезный ингредиент (флавоноиды, придающие винограду специфический цвет) — и активно распространили эту информацию в различных медиа.
Природные антиоксиданты в вине
Проанализировав сотни исследований, посвященных употреблению алкоголя, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) не отметила ни одного, однозначно подтверждающего пользу красного вина. Исследования чаще всего говорили о пользе отдельных ингредиентов.
В кожице красного винограда (и, соответственно, в красном вине) действительно содержатся мощные природные антиоксиданты флавоноиды, способные выводить свободные радикалы из организма. Содержание этих веществ в 100 мл красного вина составляет 24-35 мг.
Содержание флавоноидов в продуктах
Флавоноиды (полифенолы, антоцианы и другие) содержатся во многих овощах и фруктах яркой окраски.
Этих веществ много в темных ягодах типа ежевики, черники и бразильского асаи — примерно 500-600 мг на 100 г, а абсолютным лидером является черный рис — более 1000 мг.
Порция черного риса или темного шоколада содержит столько же разрушающих холестерин антиоксидантов, сколько 7 бутылок натурального красного вина.
Никаких других веществ, способных быть «полезными» и содержащихся исключительно в алкоголе, научными исследованиями выявлено не было.
Французы и красное вино
Связь между умеренным употреблением красного вина и снижением риска развития сердечных болезней была обнаружена во Франции в результате исследований Сержа Ренода — данный факт носит название “французский парадокс“.
Интересно, что ученый изучал данные по множеству стран, но опубликовал только французские.
Выводы его исследований не учитывают множества факторов. Например, потребители вина, живущие дольше, чаще всего являются людьми более обеспеченными и с лучшим состоянием здоровья. Смешно говорить о том, что они обязаны своему долголетию именно красному вину.
Алкоголь в организме: механизм действия
Содержащиеся в этаноле калории интересны тем, что именно их организм начинает использовать как главный источник энергии, отодвигая на второй план энергию углеводов и жиров.
Это меняет обычный порядок расходования нутриентов и, по сути, ломает метаболизм.
Во-первых, после после употребления алкоголя в организме останавливается сжигание жира.
Во-вторых, «лишние» калории из еды отправляются прямиком в жировые запасы.
Два бокала красного вина (250-300 ккал) направят все прочие калории вашего ужина на рост живота и боков.
Влияние алкоголя на тестостерон
Исследование института Toronto Nutrition and Food Research показало, что у мужчин, выпивающих 30-40 г алкоголя (бокал вина или пива) ежедневно на протяжении месяца, уровень тестостерона упал в среднем на 6.8%, а уровень холестерина вырос на 11.7%.
Эффект усиливается с повышением дозы.
Исследование University of Helsinki показало, что употребление 1.5 г этанола на 1 кг веса тела снижает тестостерон на 23% в течение нескольких часов, повышая при этом уровень стрессового гормона кортизол на 36%.
Влияние алкоголя на рост мышц
Исследования показали, что алкоголь вызывает деградацию мышц лишь при постоянном и весьма обильном употреблении, однако можно говорить о косвенном вреде для роста мускулатуры посредством снижения тестостерона и нарушения метаболизма.
Важно помнить и о том, что силовые или кардио тренировки в состоянии похмелья оказывают огромную нагрузку на сердечнососудистую и прочие системы организма.
Худшее, что можно посоветовать для снятия похмельного синдрома — бассейн и последующая сауна.
Выводы:
Несмотря на то, что польза содержащихся в красном вине антиоксидантов доказана, во многих продуктах подобных антиоксидантов в десятки раз больше.
При этом негативное влияние даже небольших доз этанола на метаболизм подтверждается многочисленными исследованиями.
Источники:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10539756/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15166654/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2128439/
Показать больше
5 дн. назад
На озере Чебаркуль в Абзелиловском районе водолазы нашли тело подводного охотника, жителя Магнитогорска 1980 года рождения, пропавшего 22 августа. Тогда трое мужчин занимались подводной охотой около плавучего острова. Двое из них поднялись на поверхность, а третий —нет.
После поступления сообщения о пропаже человека его искали спасатели и водолазы госкомитета по ЧС и волонтёры из дайвинг-центра озера «Банное», которые во время поиска использовали подводный дрон.
После поступления сообщения о пропаже человека его искали спасатели и водолазы госкомитета по ЧС и волонтёры из дайвинг-центра озера «Банное», которые во время поиска использовали подводный дрон.
Показать больше
5 дн. назад
Дача архитектора Лумберга в Зеленогорске. Невероятная красота на берегу нашего моря. Очень интересные архитектурные решения, а главное она жива и даже в целом не умирает, как многие другие дачи именитых людей из прошлого на Заливе.
Здание было построено в начале XX века, точную дату пока не знает никто. С 1910 года дача принадлежала Елене Лумберг, жене архитектора Федора Лумберга, который, вероятно и возвел это прекрасное сооружение.
С 1927 года Дача Лумберг обзавелась каменным погребом, владельцем к этому моменту числился Эйнар Кунтту — директор Выборгского отделения одного из банков.
Дата изготовления изразцовых печей для дачи также неизвестна. Они появились в начале XX века благодаря проекту известного архитектора Эдуарда Диппеля. Печи являются памятниками декоративно-прикладного искусства и художественной промышленности.
На остатках бывшей каменной ограды сегодня можно увидеть часть надписей: VI и MA. Предположительно, эту надпись сделал Кунтту и она расшифровывается как VILLA MARIA. Именно так звали жену банкира, которую он безумно любил.
Что сейчас? Общежитие сотрудников санатория. Вокруг гулять можно, внутри люди. Здание, конечно, выглядит местами грустно, но лучше, чем многие дачи Финского залива. Пока живут люди и дом живет. Это железобетонное правило. Но вот что с ней будет дальше, большой вопрос.
А как вы считаете, нужно ли признавать такие места памятниками и восстановить за наш с вами счет или это просто дом богатея из прошлого, пусть богатеи из настоящего и занимаются поддержанием этой красоты?
Адрес: Приморское шоссе, 570, я заходил с залива, рядом есть живописная пристань.
Здание было построено в начале XX века, точную дату пока не знает никто. С 1910 года дача принадлежала Елене Лумберг, жене архитектора Федора Лумберга, который, вероятно и возвел это прекрасное сооружение.
С 1927 года Дача Лумберг обзавелась каменным погребом, владельцем к этому моменту числился Эйнар Кунтту — директор Выборгского отделения одного из банков.
Дата изготовления изразцовых печей для дачи также неизвестна. Они появились в начале XX века благодаря проекту известного архитектора Эдуарда Диппеля. Печи являются памятниками декоративно-прикладного искусства и художественной промышленности.
На остатках бывшей каменной ограды сегодня можно увидеть часть надписей: VI и MA. Предположительно, эту надпись сделал Кунтту и она расшифровывается как VILLA MARIA. Именно так звали жену банкира, которую он безумно любил.
Что сейчас? Общежитие сотрудников санатория. Вокруг гулять можно, внутри люди. Здание, конечно, выглядит местами грустно, но лучше, чем многие дачи Финского залива. Пока живут люди и дом живет. Это железобетонное правило. Но вот что с ней будет дальше, большой вопрос.
А как вы считаете, нужно ли признавать такие места памятниками и восстановить за наш с вами счет или это просто дом богатея из прошлого, пусть богатеи из настоящего и занимаются поддержанием этой красоты?
Адрес: Приморское шоссе, 570, я заходил с залива, рядом есть живописная пристань.
Показать больше
5 дн. назад
Всем доброго времени суток. Сегодня обзор на сигареты «SOBRANIE element ruby»
Накур 10/10. Знаете пацаны, у каждого когда-то был момент в жизни когда вам плохо, все кругом хуево и то что раньше приносило радость сейчас приносит только тильт, и когда вы в этом отвратительном состоянии, стоите на балконе какой-то хаты, на какой-то тусе абсолютно один, вы думаете о римской империи и о том, что может быть все же стоило поцеловать ту девочку в 9 классе, на границе того, решите ли вы спиться на этой тусе окончательно, либо продолжите свой путь в борьбе за жизнь стоит сигарета. Конкретно в этом обзоре это именно это сигарета, реально пацаны покурите, подумайте и поймете что все хуйня и надо идти и делать деньги и кайфовать а остальные жизненные проблемы это все у вас в голове и вообще не имеет смысла.
Вкус 10/10. Я не любитель вишневых чапменов, так как, когда возьмешь его в рот, такое ощущение, что взял в рот детородный орган пряничного человечка из шрека, сахара там больше чем в бабл ти. вкус же данного товара и горчит и сластит в меру, поэтому вкус реально приятный, все еще не чизкейк Нью-Йорк, но рил вкусно.
Дизайн 10/10
Герб РОССИИ и с дизайнерской точки зрения очень стильный, так и цвета и геометрия на пачке является действительно выражением тяжелого люкса, так и в добавок когда если не сейчас надо будить в легкий и мозгах курильщиков чувство любви и гордости к родине, и пусть надпись london вас не смущает, это просто пранк и не более
Цена 6/10
258 рублей, дорого хули, но в 2025 году это база. лучше доплатить 80 рублей и вместо Филипп Мориса, царство ему небесное, купить данное произведение табачного искусства и кайфовать. А когда-то в 2015 винстон стоил 87 рублей, но то время уже не вернуть, поэтому живем дальше.
Вывод 9/10
Крутые сиги реально, если вы школьник вам респект кинет даже трудовик, так что советую на постоянку, если не пробывали купите, если не курите не курите, всем добра!
Накур 10/10. Знаете пацаны, у каждого когда-то был момент в жизни когда вам плохо, все кругом хуево и то что раньше приносило радость сейчас приносит только тильт, и когда вы в этом отвратительном состоянии, стоите на балконе какой-то хаты, на какой-то тусе абсолютно один, вы думаете о римской империи и о том, что может быть все же стоило поцеловать ту девочку в 9 классе, на границе того, решите ли вы спиться на этой тусе окончательно, либо продолжите свой путь в борьбе за жизнь стоит сигарета. Конкретно в этом обзоре это именно это сигарета, реально пацаны покурите, подумайте и поймете что все хуйня и надо идти и делать деньги и кайфовать а остальные жизненные проблемы это все у вас в голове и вообще не имеет смысла.
Вкус 10/10. Я не любитель вишневых чапменов, так как, когда возьмешь его в рот, такое ощущение, что взял в рот детородный орган пряничного человечка из шрека, сахара там больше чем в бабл ти. вкус же данного товара и горчит и сластит в меру, поэтому вкус реально приятный, все еще не чизкейк Нью-Йорк, но рил вкусно.
Дизайн 10/10
Герб РОССИИ и с дизайнерской точки зрения очень стильный, так и цвета и геометрия на пачке является действительно выражением тяжелого люкса, так и в добавок когда если не сейчас надо будить в легкий и мозгах курильщиков чувство любви и гордости к родине, и пусть надпись london вас не смущает, это просто пранк и не более
Цена 6/10
258 рублей, дорого хули, но в 2025 году это база. лучше доплатить 80 рублей и вместо Филипп Мориса, царство ему небесное, купить данное произведение табачного искусства и кайфовать. А когда-то в 2015 винстон стоил 87 рублей, но то время уже не вернуть, поэтому живем дальше.
Вывод 9/10
Крутые сиги реально, если вы школьник вам респект кинет даже трудовик, так что советую на постоянку, если не пробывали купите, если не курите не курите, всем добра!
Показать больше
6 дн. назад
КАЗАНЬ из Воронежа. 3 дня🕌 + Свияжск и Великий Болгар. 😍
ДАТЫ И СТОИМОСТЬ:
► 4 - 8 сентября - 18 000 руб.
► 2 - 6 ноября - 19 000 руб.
ВКЛЮЧЕНО:
— Проезд Воронеж-Казань-Воронеж.
— 2 ночи в гостинице, 2х местное расселение.
— Завтраки.
— Обзорная экскурсия по Казани.
— Экскурсия по Казанскому кремлю.
— Экскурсия на остров Свияжск.
— Входные билеты в Кремль и Свияжск.
— Входные билеты в Свияжск.
— Сопровождение.
📝ПОДРОБНАЯ программа:
@zazhda_trip -kazan-sviyazhsk-velikii-bolgar" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
🚌ОТПРАВЛЕНИЕ из Воронежа: в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ обратно: около 8.00
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты: 8000 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
ДАТЫ И СТОИМОСТЬ:
► 4 - 8 сентября - 18 000 руб.
► 2 - 6 ноября - 19 000 руб.
ВКЛЮЧЕНО:
— Проезд Воронеж-Казань-Воронеж.
— 2 ночи в гостинице, 2х местное расселение.
— Завтраки.
— Обзорная экскурсия по Казани.
— Экскурсия по Казанскому кремлю.
— Экскурсия на остров Свияжск.
— Входные билеты в Кремль и Свияжск.
— Входные билеты в Свияжск.
— Сопровождение.
📝ПОДРОБНАЯ программа:
@zazhda_trip -kazan-sviyazhsk-velikii-bolgar" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
🚌ОТПРАВЛЕНИЕ из Воронежа: в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ обратно: около 8.00
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты: 8000 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
Показать больше
6 дн. назад
Культовое aниме Мaмору Осии, определившее облик киберпaнкa в кино, японский психологический триллер, снятый по игре, и итaльянскaя дрaмa, номинировaннaя Венециaнским кинофестивaлем: о сaмых интересных фильмaх недели читaйте в обзоре KudaGo.
Показать больше
7 дн. назад
10 отличных книг для личной эффективности
1. Оливер Беркман "Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных"
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».
Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.
«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».
2. Леонид Кроль "Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе"
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.
Я считаю, что выгорание – феномен, возникающий на стыке внешней и внутренней жизни человека. Поэтому всякое выгорание так же индивидуально, как и ваша личная эффективность. Обстоятельства важны, но не менее важна и ваша внутренняя жизнь, которая обусловливает реакции на эти обстоятельства. Поэтому, работая с выгоранием, я рассматриваю и внешние факторы, и внутренние: чувства, мысли, привычки. И в этой книге я буду говорить об обеих сторонах выгорания в жизни человека.
Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Время турбулентности, «черных лебедей», сильной неопределенности вызывает страх. Кажущаяся неупорядоченность мира меняет фокусировку внимания, снижает концентрацию, заставляет «залипать» на новостях и входящих данных, оказывающих потенциально разрушительное воздействие. Внешняя неопределенность резонирует с неопределенностью внутри нас, которую в мирное время можно иногда не замечать или убаюкивать другими способами. Как жить и не выгорать в турбулентности, не становясь ее рабом, как сохранять чувства, внимание и способность быстро принимать верные решения? В шестой главе я дам вам приемы управления выгоранием в ситуации постоянного перенапряжения и неупорядоченности.
3. Мария Хайнц, Катерина Николаева "Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел"
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.
4. Евгений Ходченков "Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день"
Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.
Эта книга создана по мотивам игры «Первый час», которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.
Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня.
5. Патрик Кинг "Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник"
Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже". Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из этой книги вы узнаете, как это сделать.
Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.
Книга «Триггеры мотивации» поможет заглянуть в самые глубины такого предмета, как мотивация: как она работает, как можно положить конец наклонности к лени и прокрастинации. Вы научитесь стимулировать мотивацию, зная ее физическую и психологическую подоплеку. Эта книга поможет вам давать мозгу то, чего он желает… одновременно «включая зажигание» и стремительно подталкивая к достижению ваших целей.
Вы узнаете, как по команде активировать триггеры мотивации и действия.
Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров. Продажи его книг превысили миллион экземпляров. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни. Когда-то он сумел из ленивой, апатичной личности превратить себя в человека с поистине безграничной мотивацией. Так что ему очень близка ваша борьба за мотивацию!
Вы трансформируете свое мышление и многократно увеличите результаты – и неважно, насколько вы ленивы.
• Научные и биологические основы мотивации.
• Наука о том, как начать действовать и обрести импульс для роста.
• Планы выхода из апатии и начала активных действий.
• Обзор разновидностей мотивации: внешняя, внутренняя, инстинктивная мотивация; драйверы; когнитивные потребности; подкуп и т.д.
6. Питер Холлинс "Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!"
«Питер Холлинс – автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации.
Понимаете ли вы точное значение фразы «довести дело до конца»? Вы наверняка её слышали, но задумывались ли о смысле этих слов? Автор считает, что определение фразы заключается в умении воплощать свои намерения в жизнь. Зачастую мы даём себе обещание выполнить поставленную задачу, и, возможно, в один удачный выходной даже приступаем к задуманному. Однако при первых же трудностях, признаках усталости или скуки, мы с лёгкостью бросаем начатое дело, которое обречено вечно томиться на самой верхней полке (в прямом или переносном смысле).
Эта книга поможет:
• побороть прокрастинацию;
• устранить отвлекающие факторы;
• систематизировать свои дела;
• выработать установки, которые приведут к достижению цели!
Довести дело до конца – значит разорвать замкнутый круг и взять жизнь в свои руки. Книга «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» – ваш безукоризненный помощник в решении любых задач и их логическом завершении!
7. Брайан Трейси "Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений"
«Если вам чего-то хочется, для начала нужно выяснить, как другие люди этого добились», – говорит Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. В своей книге он делится проверенными инструментами достижения личного и карьерного роста, которые сформулировал на основе более чем 30-летнего опыта бизнес-коучинга. Успех определяется не везением или благосклонностью Вселенной – его можно создать самому, если точно формулировать цели, действовать активно и верить в свои силы!
8. Нил Пасрич "Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
Новая книга Нила Пасрича – автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED – это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм.
У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами.
Соц
1. Оливер Беркман "Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных"
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».
Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.
«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».
2. Леонид Кроль "Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе"
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта книга для вас.
Я считаю, что выгорание – феномен, возникающий на стыке внешней и внутренней жизни человека. Поэтому всякое выгорание так же индивидуально, как и ваша личная эффективность. Обстоятельства важны, но не менее важна и ваша внутренняя жизнь, которая обусловливает реакции на эти обстоятельства. Поэтому, работая с выгоранием, я рассматриваю и внешние факторы, и внутренние: чувства, мысли, привычки. И в этой книге я буду говорить об обеих сторонах выгорания в жизни человека.
Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Время турбулентности, «черных лебедей», сильной неопределенности вызывает страх. Кажущаяся неупорядоченность мира меняет фокусировку внимания, снижает концентрацию, заставляет «залипать» на новостях и входящих данных, оказывающих потенциально разрушительное воздействие. Внешняя неопределенность резонирует с неопределенностью внутри нас, которую в мирное время можно иногда не замечать или убаюкивать другими способами. Как жить и не выгорать в турбулентности, не становясь ее рабом, как сохранять чувства, внимание и способность быстро принимать верные решения? В шестой главе я дам вам приемы управления выгоранием в ситуации постоянного перенапряжения и неупорядоченности.
3. Мария Хайнц, Катерина Николаева "Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел"
Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.
4. Евгений Ходченков "Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день"
Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств.
Эта книга создана по мотивам игры «Первый час», которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства.
Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредоточиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в первом часе каждого дня.
5. Патрик Кинг "Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник"
Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже". Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из этой книги вы узнаете, как это сделать.
Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.
Книга «Триггеры мотивации» поможет заглянуть в самые глубины такого предмета, как мотивация: как она работает, как можно положить конец наклонности к лени и прокрастинации. Вы научитесь стимулировать мотивацию, зная ее физическую и психологическую подоплеку. Эта книга поможет вам давать мозгу то, чего он желает… одновременно «включая зажигание» и стремительно подталкивая к достижению ваших целей.
Вы узнаете, как по команде активировать триггеры мотивации и действия.
Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров. Продажи его книг превысили миллион экземпляров. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни. Когда-то он сумел из ленивой, апатичной личности превратить себя в человека с поистине безграничной мотивацией. Так что ему очень близка ваша борьба за мотивацию!
Вы трансформируете свое мышление и многократно увеличите результаты – и неважно, насколько вы ленивы.
• Научные и биологические основы мотивации.
• Наука о том, как начать действовать и обрести импульс для роста.
• Планы выхода из апатии и начала активных действий.
• Обзор разновидностей мотивации: внешняя, внутренняя, инстинктивная мотивация; драйверы; когнитивные потребности; подкуп и т.д.
6. Питер Холлинс "Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!"
«Питер Холлинс – автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации.
Понимаете ли вы точное значение фразы «довести дело до конца»? Вы наверняка её слышали, но задумывались ли о смысле этих слов? Автор считает, что определение фразы заключается в умении воплощать свои намерения в жизнь. Зачастую мы даём себе обещание выполнить поставленную задачу, и, возможно, в один удачный выходной даже приступаем к задуманному. Однако при первых же трудностях, признаках усталости или скуки, мы с лёгкостью бросаем начатое дело, которое обречено вечно томиться на самой верхней полке (в прямом или переносном смысле).
Эта книга поможет:
• побороть прокрастинацию;
• устранить отвлекающие факторы;
• систематизировать свои дела;
• выработать установки, которые приведут к достижению цели!
Довести дело до конца – значит разорвать замкнутый круг и взять жизнь в свои руки. Книга «Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!» – ваш безукоризненный помощник в решении любых задач и их логическом завершении!
7. Брайан Трейси "Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений"
«Если вам чего-то хочется, для начала нужно выяснить, как другие люди этого добились», – говорит Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. В своей книге он делится проверенными инструментами достижения личного и карьерного роста, которые сформулировал на основе более чем 30-летнего опыта бизнес-коучинга. Успех определяется не везением или благосклонностью Вселенной – его можно создать самому, если точно формулировать цели, действовать активно и верить в свои силы!
8. Нил Пасрич "Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
Новая книга Нила Пасрича – автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED – это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм.
У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами.
Соц
Показать больше
7 дн. назад
Природный парк Ключевской. Восхождение на вулкан Плоский Толбачик.
Смотреть на вулкан глазами - хорошо, но подняться к его вершине ещё лучше. В 2:30 подъем, в 3:00 завтрак, в 3:30 выход. Нам предстояло пройти совокупно 26 километров с набором высоты 1200 метров.Таков был план для старта этого восхождения. В расписание не уложились - вышли в 3:45. Первые 8 километров мы следовали по шлаковых полям и застывшему лавовому потоку. По пути встретили рассвет. Постепенно тропа становилась более крутой, но подъем не представлял трудностей для группы. Чем выше мы поднимались, тем ниже становилась температура и тем больше снега и льда лежало вокруг нас. С набором высоты в определенный момент стало понятно, что температура окружающего воздуха опустилась ниже нуля. Наблюдали переменную облачность, но говорить о ней не совсем корректно. Мы находились на высотах, где движутся облака. Находились внутри облаков, которые, то открывали обзор вокруг нас, то закрывали, уменьшая видимость до нескольких десятков метров. Группа подошла к завершающему участку восхождения хоть и по морозу, но в лучах солнца и имея хорошую видимость. Но на этом подарки небесной канцелярии завершились. Поднялся сильнейший ветер, за вулкан зацепилось плотное облако, пошел мелкий снег.На одежде и предметах экипировки начал образовываться лёд. Погодные условия существенно ухудшились, но это не остановило нас. Не без труда, но мы все же взяли последний подъем и вышли к контрольной точке, с которой нам должна была открыться кальдера вулкана. Разумеется, по такой погоде мы её не увидели. Задерживаться там надолго было бессмысленно, и мы начали быстрый спуск вниз. По пути встретили три группы, которые вышли на восхождение на несколько часов позже нас. Мы рассказали о ситуации наверху, после чего две из трёх групп отказались от восхождения и повернули обратно.
После спуска и выхода на застывший лавовый поток погода наладилась. Но только внизу. Облако ещё долго висело на вулкане.
Наше восхождение на Плоский Толбачик состоялось. Мы выполнили цель восхождения, но не увидели кальдеру вулкана. Счётчик шагов в тот день перевалил за отметку 54 тыс.
Смотреть на вулкан глазами - хорошо, но подняться к его вершине ещё лучше. В 2:30 подъем, в 3:00 завтрак, в 3:30 выход. Нам предстояло пройти совокупно 26 километров с набором высоты 1200 метров.Таков был план для старта этого восхождения. В расписание не уложились - вышли в 3:45. Первые 8 километров мы следовали по шлаковых полям и застывшему лавовому потоку. По пути встретили рассвет. Постепенно тропа становилась более крутой, но подъем не представлял трудностей для группы. Чем выше мы поднимались, тем ниже становилась температура и тем больше снега и льда лежало вокруг нас. С набором высоты в определенный момент стало понятно, что температура окружающего воздуха опустилась ниже нуля. Наблюдали переменную облачность, но говорить о ней не совсем корректно. Мы находились на высотах, где движутся облака. Находились внутри облаков, которые, то открывали обзор вокруг нас, то закрывали, уменьшая видимость до нескольких десятков метров. Группа подошла к завершающему участку восхождения хоть и по морозу, но в лучах солнца и имея хорошую видимость. Но на этом подарки небесной канцелярии завершились. Поднялся сильнейший ветер, за вулкан зацепилось плотное облако, пошел мелкий снег.На одежде и предметах экипировки начал образовываться лёд. Погодные условия существенно ухудшились, но это не остановило нас. Не без труда, но мы все же взяли последний подъем и вышли к контрольной точке, с которой нам должна была открыться кальдера вулкана. Разумеется, по такой погоде мы её не увидели. Задерживаться там надолго было бессмысленно, и мы начали быстрый спуск вниз. По пути встретили три группы, которые вышли на восхождение на несколько часов позже нас. Мы рассказали о ситуации наверху, после чего две из трёх групп отказались от восхождения и повернули обратно.
После спуска и выхода на застывший лавовый поток погода наладилась. Но только внизу. Облако ещё долго висело на вулкане.
Наше восхождение на Плоский Толбачик состоялось. Мы выполнили цель восхождения, но не увидели кальдеру вулкана. Счётчик шагов в тот день перевалил за отметку 54 тыс.
Показать больше
7 дн. назад
Горькая правда о детях, которые хамят родителям...
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.
Расскажем:
- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Ничего продавать и навязывать не будем.
Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками, справляться со своими эмоциями и слушаться родителей.
Расскажем:
- В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Ничего продавать и навязывать не будем.
Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.
Показать больше
8 дн. назад
Всем привет! 👋
Как мама двоих малышей, я всегда ищу для них всё самое безопасное и натуральное: от еды до средств ухода. Вечный поиск «а что в составе?» и «где это купить?» 😄
Недавно открыла для себя телеграм-чат экомагазина «GREENWAY». Это не просто канал с продажами, а настоящее сообщество таких же сознательных мам.
Что там есть и зачем вам это:
-Обзоры товаров: Кто что пробовал из детской линейки, экокосметики, бытовой химии без химии?🧼 Честные отзывы.
-Акции и новинки: Узнавайте о скидках первыми. Особенно выгодно брать витамины для себя и детей и средства для стирки.🛒
-Поддержка единомышленников: Место, где понимают твое желание жить экологичнее и растить детей в гармонии с природой.♻🌳
Чат уютный, без спама, администраторы всегда на связи и помогают с выбором.💚
Если вам тоже близка тема осознанного материнства, экологии и здоровья семьи, присоединяйтесь! Будем делиться находками и делать жизнь наших детей немного безопаснее.🐣
https://t.me/GREENWAY142
БЕЗ ХИМИИ 🌳
https://t.me/GREENWAY142
Как мама двоих малышей, я всегда ищу для них всё самое безопасное и натуральное: от еды до средств ухода. Вечный поиск «а что в составе?» и «где это купить?» 😄
Недавно открыла для себя телеграм-чат экомагазина «GREENWAY». Это не просто канал с продажами, а настоящее сообщество таких же сознательных мам.
Что там есть и зачем вам это:
-Обзоры товаров: Кто что пробовал из детской линейки, экокосметики, бытовой химии без химии?🧼 Честные отзывы.
-Акции и новинки: Узнавайте о скидках первыми. Особенно выгодно брать витамины для себя и детей и средства для стирки.🛒
-Поддержка единомышленников: Место, где понимают твое желание жить экологичнее и растить детей в гармонии с природой.♻🌳
Чат уютный, без спама, администраторы всегда на связи и помогают с выбором.💚
Если вам тоже близка тема осознанного материнства, экологии и здоровья семьи, присоединяйтесь! Будем делиться находками и делать жизнь наших детей немного безопаснее.🐣
https://t.me/GREENWAY142
БЕЗ ХИМИИ 🌳
https://t.me/GREENWAY142
Показать больше
8 дн. назад
Соседи по разуму: правдивая история Билли Миллигана
Рассказываем о самом известном пациенте с диагнозом «множественная личность»
Уильям Стэнли Миллиган — один из самых известных преступников, получивших оправдательный приговор. Суд признал, что грабежи и изнасилования совершал не он, а личности, обитавшие в его голове. Диагноз подсудимого — диссоциативное расстройство идентичности.
Этот вердикт вызвал множество споров: кто-то считал Уильяма гениальным актером, а кто-то поверил в существование более двух десятков человек в одном теле. Выяснить правду попытался писатель, филолог и психолог Дэниел Киз. Его первая книга «Таинственная история Билли Миллигана» была переведена на русский язык еще в 2003 году. Вторая — «Войны Миллигана» — выходит только сейчас. И это уникальный шанс узнать, что стало с героем истории после процесса и удалось ли ему «разбудить» основную личность.
Родом из детства
Билли был сыном американского комика Джонни Моррисона и женщины по имени Дороти Миллиган. Из-за алкоголя и финансовых проблем его отец покончил с собой, когда мальчику было всего четыре года, и мать попыталась устроить личную жизнь с другими мужчинам. Ее третьим мужем стал Челмер Миллиган, предыдущая жена которого ушла от него из-за «грубого пренебрежения». Какой смысл женщина вкладывала в эти слова, мы никогда не узнаем, но ясно одно: это был жестокий человек.
По словам Билли, в восемь лет отчим изнасиловал его в сарае у их дома. Ряд психиатров, работавших с Миллиганом, полагают, что с этого момента и началось «расщепление» личности их пациента. Однако были и врачи, которые считали, что первые «сожители» поселились в голове героя несколько раньше. Важно и то, что младшие личности в голове мужчины так и остались в возрасте 3-4 лет, то есть тогда, когда Билли потерял отца.
По мере взросления Билли Миллиган обзаводился все большим количеством соседей по разуму, среди них была и 19-летняя Эйприл, одержимая убийством отчима. Ее план раскрыл другой член «семьи» — и отправил девушку в разряд нежелательных личностей. Однако та не сдавалась и пыталась убедить Рейнджена Вадасковинича, югославского коммуниста, сделать грязную работу за нее.
Живые люди
Говорить об индивидах, обитавших только в голове Билли, весьма странно. Однако в его сознании они действительно были настоящими личностями: разного пола, возраста и с разным показателем IQ, колебавшимся от 60 до 120. Они могли любить, ненавидеть и даже испытывать влечение друг к другу. Врачам известно о привязанности 18-летнего Аллена и 16-летнего Тома. Последний был гениальным взломщиком, а вот изнасилования совершала лесбиянка Адалана, компенсировавшая таким образом недостаток любви и ласки. Среди личностей Миллигана нашлось несколько талантливых художников, причем каждый из них специализировался на отдельном жанре. Так, Аллен рисовал портреты, благодаря которым мы можем узнать, как выглядели некоторые члены «семьи».
Контролировать тело могли разные личности. Киз, со слов Билли, описывает сознание своего героя как комнату, в которой падает луч света. Чтобы «получить слово», личность должна была войти в этот луч. Довольно долго разумом Миллигана владел Артур Смит — образованный и утонченный англичанин, которому несколько раз удавалось сдерживать преступные порывы остальных, в том числе предотвратить попытки суицида самого Билли. Уже в психиатрической клинике у него появился своеобразный «соперник» — двадцатишестилетний Учитель, он-то и помог Дэниелу Кизу:
«Однажды случилось нечто странное. Билли Миллиган впервые полностью интегрировался, и передо мной оказался другой человек, сплав всех его личностей. Объединенный Миллиган четко и практически полностью помнил все свои личности с момента их появления — все их мысли, поступки, отношения, тяжелый опыт и забавные приключения», — рассказывал писатель.
Не виновен!
Как мы уже сказали, преступления, если верить официальной точке зрения, совершал не сам герой, а множество его alter-эго. Тем не менее в 1975 году он был осужден за грабеж, а в 1977-м, после условно-досрочного освобождения, вновь попал за решетку, но на этот раз за изнасилования: данные о нем попали в базу, и одна из студенток, подвергшихся нападению, узнала его.
Государственные защитники Гарри Швейкарт и Джуди Стивенсон сделали все, чтобы добиться признания своего клиента невменяемым. В результате Миллиган был на десять лет заперт в Афинском центре психического здоровья. Впрочем, лечение ему не помогло, он так и не смог стать цельной личностью, однако был отпущен и даже попытался наладить свою жизнь за пределами тюрьмы и клиники. Некоторое время Миллиган владел маленькой кинокомпанией, но бизнес разорился, и один из самых известных в мире людей с диагнозом «шизофрения» надолго пропал из вида врачей и журналистов. Сегодня известно лишь то, что он умер от опухоли головного мозга в доме престарелых, совсем немного не дожив до своего шестидесятилетия.
Миры Билли Миллигана
Историей самого известного американского психопата интересовались не только врачи и журналисты. Уже много лет ведутся съемки драмы «Переполненная комната», главная роль в которой досталась Леонардо Ди Каприо. По аналогичному сюжету в 2016 году был снят триллер «Сплит» режиссера М. Найта Шьямалана. Существуют и театральные постановки, основанные на истории Миллигана. Однако самым известным и полным описанием всех личностей Билли до сих пор остаются книги Дэниела Киза «Таинственная история Билли Миллигана» и «Войны Миллигана».
https://eksmo.ru
Рассказываем о самом известном пациенте с диагнозом «множественная личность»
Уильям Стэнли Миллиган — один из самых известных преступников, получивших оправдательный приговор. Суд признал, что грабежи и изнасилования совершал не он, а личности, обитавшие в его голове. Диагноз подсудимого — диссоциативное расстройство идентичности.
Этот вердикт вызвал множество споров: кто-то считал Уильяма гениальным актером, а кто-то поверил в существование более двух десятков человек в одном теле. Выяснить правду попытался писатель, филолог и психолог Дэниел Киз. Его первая книга «Таинственная история Билли Миллигана» была переведена на русский язык еще в 2003 году. Вторая — «Войны Миллигана» — выходит только сейчас. И это уникальный шанс узнать, что стало с героем истории после процесса и удалось ли ему «разбудить» основную личность.
Родом из детства
Билли был сыном американского комика Джонни Моррисона и женщины по имени Дороти Миллиган. Из-за алкоголя и финансовых проблем его отец покончил с собой, когда мальчику было всего четыре года, и мать попыталась устроить личную жизнь с другими мужчинам. Ее третьим мужем стал Челмер Миллиган, предыдущая жена которого ушла от него из-за «грубого пренебрежения». Какой смысл женщина вкладывала в эти слова, мы никогда не узнаем, но ясно одно: это был жестокий человек.
По словам Билли, в восемь лет отчим изнасиловал его в сарае у их дома. Ряд психиатров, работавших с Миллиганом, полагают, что с этого момента и началось «расщепление» личности их пациента. Однако были и врачи, которые считали, что первые «сожители» поселились в голове героя несколько раньше. Важно и то, что младшие личности в голове мужчины так и остались в возрасте 3-4 лет, то есть тогда, когда Билли потерял отца.
По мере взросления Билли Миллиган обзаводился все большим количеством соседей по разуму, среди них была и 19-летняя Эйприл, одержимая убийством отчима. Ее план раскрыл другой член «семьи» — и отправил девушку в разряд нежелательных личностей. Однако та не сдавалась и пыталась убедить Рейнджена Вадасковинича, югославского коммуниста, сделать грязную работу за нее.
Живые люди
Говорить об индивидах, обитавших только в голове Билли, весьма странно. Однако в его сознании они действительно были настоящими личностями: разного пола, возраста и с разным показателем IQ, колебавшимся от 60 до 120. Они могли любить, ненавидеть и даже испытывать влечение друг к другу. Врачам известно о привязанности 18-летнего Аллена и 16-летнего Тома. Последний был гениальным взломщиком, а вот изнасилования совершала лесбиянка Адалана, компенсировавшая таким образом недостаток любви и ласки. Среди личностей Миллигана нашлось несколько талантливых художников, причем каждый из них специализировался на отдельном жанре. Так, Аллен рисовал портреты, благодаря которым мы можем узнать, как выглядели некоторые члены «семьи».
Контролировать тело могли разные личности. Киз, со слов Билли, описывает сознание своего героя как комнату, в которой падает луч света. Чтобы «получить слово», личность должна была войти в этот луч. Довольно долго разумом Миллигана владел Артур Смит — образованный и утонченный англичанин, которому несколько раз удавалось сдерживать преступные порывы остальных, в том числе предотвратить попытки суицида самого Билли. Уже в психиатрической клинике у него появился своеобразный «соперник» — двадцатишестилетний Учитель, он-то и помог Дэниелу Кизу:
«Однажды случилось нечто странное. Билли Миллиган впервые полностью интегрировался, и передо мной оказался другой человек, сплав всех его личностей. Объединенный Миллиган четко и практически полностью помнил все свои личности с момента их появления — все их мысли, поступки, отношения, тяжелый опыт и забавные приключения», — рассказывал писатель.
Не виновен!
Как мы уже сказали, преступления, если верить официальной точке зрения, совершал не сам герой, а множество его alter-эго. Тем не менее в 1975 году он был осужден за грабеж, а в 1977-м, после условно-досрочного освобождения, вновь попал за решетку, но на этот раз за изнасилования: данные о нем попали в базу, и одна из студенток, подвергшихся нападению, узнала его.
Государственные защитники Гарри Швейкарт и Джуди Стивенсон сделали все, чтобы добиться признания своего клиента невменяемым. В результате Миллиган был на десять лет заперт в Афинском центре психического здоровья. Впрочем, лечение ему не помогло, он так и не смог стать цельной личностью, однако был отпущен и даже попытался наладить свою жизнь за пределами тюрьмы и клиники. Некоторое время Миллиган владел маленькой кинокомпанией, но бизнес разорился, и один из самых известных в мире людей с диагнозом «шизофрения» надолго пропал из вида врачей и журналистов. Сегодня известно лишь то, что он умер от опухоли головного мозга в доме престарелых, совсем немного не дожив до своего шестидесятилетия.
Миры Билли Миллигана
Историей самого известного американского психопата интересовались не только врачи и журналисты. Уже много лет ведутся съемки драмы «Переполненная комната», главная роль в которой досталась Леонардо Ди Каприо. По аналогичному сюжету в 2016 году был снят триллер «Сплит» режиссера М. Найта Шьямалана. Существуют и театральные постановки, основанные на истории Миллигана. Однако самым известным и полным описанием всех личностей Билли до сих пор остаются книги Дэниела Киза «Таинственная история Билли Миллигана» и «Войны Миллигана».
https://eksmo.ru
Показать больше
8 дн. назад
Обзор диссоциативных расстройств (Overview of Dissociative Disorders)
Многие люди иногда переживают чувство сбоя при попытке вызывать отдельные воспоминания, затруднения в восприятии, идентификации и осознании окружающей действительности. К примеру, вы едете по своим делам на машине, и вдруг вы осознаете, что не можете вспомнить некоторые моменты своего пути, потому что в эти моменты вы думали о личных проблемах, слушали радио или разговаривали с пассажиром. Как правило, такие состояния называются непатологической диссоциацией, которые не нарушают вашу повседневную активность.
Люди с диссоциативными расстройствами, напротив, могут полностью забыть некоторые свои действия, продолжавшиеся несколько минут, часов, дней или недель, при этом у них может возникать ощущение «провала во времени». При диссоциативном расстройстве нарушается нормальная согласованная работа сознания, памяти, восприятия, идентичности, эмоций, представлений о своем теле, контроля моторных функций и поведения; таким образом, собственная целостность теряется.
Люди с диссоциативными расстройствами могут испытывать следующие ощущения:
Неконтролируемые вторжения в сознание, сопровождающиеся потерей непрерывности восприятия действительности, в том числе чувства оторванности от самого себя (деперсонализация) и/или окружающей действительности (дереализация) и фрагментации идентичности
Потерю памяти относительно важной личной информации (диссоциативная амнезия)
Диссоциативные расстройства часто развиваются вследствие чрезмерного стресса (1). Стресс может быть вызван либо внешним травмирующим фактором, либо внутренними психологическими конфликтами. Диссоциативные расстройства родственны расстройствам, связанным с травмой и стрессорами (острое стрессовое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство), которые могут включать диссоциативные симптомы (например, амнезию, флешбеки, эмоциональное онемение, деперсонализацию/дереализацию). Для классификации пациентов, которые отвечают всем диагностическим критериям ПТСР, но также испытывают деперсонализацию, дереализацию, или и то и другое, был установлен диссоциативный подтип ПТСР.
Для определения конкретных структур и функций мозга, лежащих в основе диссоциации, были начаты исследования головного мозга у животных и человека. В частности, во время диссоциации ритмическая активность возникает в глубокой заднемедиальной области, включая заднюю поясную извилину, которая отделена от высших корковых областей, отвечающих за мышление и планирование (2). Аналогичным образом, во время гипноза существует относительное разъединение этих высших контрольных областей от участка задней части мозга (задняя поясная извилина), которая участвует в саморефлексии (3). Кроме того, диссоциация, связанная с травмой, по-видимому, включает в себя повышенную активацию вентромедиальной префронтальной коры и снижение связи с мозжечком и орбитофронтальной корой (4).
Общие справочные материалы
1. Rafiq S, Campodonico C, Varese F: The relationship between childhood adversities and dissociation in severe mental illness: A meta-analytic review. Psychiatr Scand. 138(6):509-525, 2018. doi: 10.1111/acps.12969
2. Vesuna S, Kauvar IV, Richman E, et al: Deep posteromedial cortical rhythm in dissociation. Nature 586(7827):87-94, 2020. doi: 10.1038/s41586-020-2731-9
3. Jiang H, White MP, Greicius MD, et al: Brain activity and functional connectivity associated with hypnosis. Cereb Cortex 27(8):4083-4093, 2017. doi: 10.1093/cercor/bhw220
4. Lebois LAM, Harnett NG, Rooij SJH, et al: Persistent dissociation and its neural correlates in predicting outcomes after trauma exposure. Am J Psychiatry 179(9):661-671, 2022. doi: 10.1176/appi.ajp.21090911
Авторы:David Spiegel, MD, Stanford University School of Medicine
Reviewed ByMark Zimmerman, MD, South County Psychiatry
Многие люди иногда переживают чувство сбоя при попытке вызывать отдельные воспоминания, затруднения в восприятии, идентификации и осознании окружающей действительности. К примеру, вы едете по своим делам на машине, и вдруг вы осознаете, что не можете вспомнить некоторые моменты своего пути, потому что в эти моменты вы думали о личных проблемах, слушали радио или разговаривали с пассажиром. Как правило, такие состояния называются непатологической диссоциацией, которые не нарушают вашу повседневную активность.
Люди с диссоциативными расстройствами, напротив, могут полностью забыть некоторые свои действия, продолжавшиеся несколько минут, часов, дней или недель, при этом у них может возникать ощущение «провала во времени». При диссоциативном расстройстве нарушается нормальная согласованная работа сознания, памяти, восприятия, идентичности, эмоций, представлений о своем теле, контроля моторных функций и поведения; таким образом, собственная целостность теряется.
Люди с диссоциативными расстройствами могут испытывать следующие ощущения:
Неконтролируемые вторжения в сознание, сопровождающиеся потерей непрерывности восприятия действительности, в том числе чувства оторванности от самого себя (деперсонализация) и/или окружающей действительности (дереализация) и фрагментации идентичности
Потерю памяти относительно важной личной информации (диссоциативная амнезия)
Диссоциативные расстройства часто развиваются вследствие чрезмерного стресса (1). Стресс может быть вызван либо внешним травмирующим фактором, либо внутренними психологическими конфликтами. Диссоциативные расстройства родственны расстройствам, связанным с травмой и стрессорами (острое стрессовое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство), которые могут включать диссоциативные симптомы (например, амнезию, флешбеки, эмоциональное онемение, деперсонализацию/дереализацию). Для классификации пациентов, которые отвечают всем диагностическим критериям ПТСР, но также испытывают деперсонализацию, дереализацию, или и то и другое, был установлен диссоциативный подтип ПТСР.
Для определения конкретных структур и функций мозга, лежащих в основе диссоциации, были начаты исследования головного мозга у животных и человека. В частности, во время диссоциации ритмическая активность возникает в глубокой заднемедиальной области, включая заднюю поясную извилину, которая отделена от высших корковых областей, отвечающих за мышление и планирование (2). Аналогичным образом, во время гипноза существует относительное разъединение этих высших контрольных областей от участка задней части мозга (задняя поясная извилина), которая участвует в саморефлексии (3). Кроме того, диссоциация, связанная с травмой, по-видимому, включает в себя повышенную активацию вентромедиальной префронтальной коры и снижение связи с мозжечком и орбитофронтальной корой (4).
Общие справочные материалы
1. Rafiq S, Campodonico C, Varese F: The relationship between childhood adversities and dissociation in severe mental illness: A meta-analytic review. Psychiatr Scand. 138(6):509-525, 2018. doi: 10.1111/acps.12969
2. Vesuna S, Kauvar IV, Richman E, et al: Deep posteromedial cortical rhythm in dissociation. Nature 586(7827):87-94, 2020. doi: 10.1038/s41586-020-2731-9
3. Jiang H, White MP, Greicius MD, et al: Brain activity and functional connectivity associated with hypnosis. Cereb Cortex 27(8):4083-4093, 2017. doi: 10.1093/cercor/bhw220
4. Lebois LAM, Harnett NG, Rooij SJH, et al: Persistent dissociation and its neural correlates in predicting outcomes after trauma exposure. Am J Psychiatry 179(9):661-671, 2022. doi: 10.1176/appi.ajp.21090911
Авторы:David Spiegel, MD, Stanford University School of Medicine
Reviewed ByMark Zimmerman, MD, South County Psychiatry
Показать больше
8 дн. назад
Программа для похудения в тренажерном зале для девушек #Тренировки
Даже ежедневные физические нагрузки в зале будут неэффективны для похудения, если не сопровождать их грамотно подобранным питанием. Это отдельная тема, она обширна и сложна, в данной статье мы затронем ее обзорно. Подробно же обсудим, как должна выглядеть программа для женщин, направленная на сжигание жира.
Для женщины физическая форма намного важнее, чем для мужчин. Девушки усердно трудятся в тренажерном зале, могут месяцами сидеть на диетах, мучают себя всеми известными и неизвестными способами. И все это ради стройности и подтянутости.
Даже ежедневные физические нагрузки в зале будут неэффективны для похудения, если не сопровождать их грамотно подобранным питанием. Это отдельная тема, она обширна и сложна, в данной статье мы затронем ее обзорно. Подробно же обсудим, как должна выглядеть программа для женщин, направленная на сжигание жира.
Для женщины физическая форма намного важнее, чем для мужчин. Девушки усердно трудятся в тренажерном зале, могут месяцами сидеть на диетах, мучают себя всеми известными и неизвестными способами. И все это ради стройности и подтянутости.
Показать больше
9 дн. назад
🌍 Закутанный в утёсы и изумрудные холмы, Закинтос манит путешественников своим легендарным пляжем Навайо с бирюзовыми водами и белоснежным песком. Этот остров в Ионическом море известен не только живописными бухтами, но и уютными деревушками, оливковыми рощами и кристально чистыми лагунами.
Советуем подняться на обзорные площадки — именно оттуда открываются самые впечатляющие панорамы бухты и окрестностей. А вечером можно насладиться греческой кухней в традиционной таверне с видом на закат.
Советуем подняться на обзорные площадки — именно оттуда открываются самые впечатляющие панорамы бухты и окрестностей. А вечером можно насладиться греческой кухней в традиционной таверне с видом на закат.
Показать больше
9 дн. назад
🎁 Администрация сообщества поздравляет с Днем Рождения наших подписчиков:
Айка Ханская, Diana Diana, Наталья Дурнова, Нурсулу Коптлеуова, Юлия Васина, Алина Боталова, Аня Карими, Алина Филипчук, Диана Федорович, Зуля Реймова, Айсулу Муратова, Карина Агафонова, Оля Костина, Валерия Калугина, Анастасия Мастио, Кристинка Осадчая, Вероника Олеговна, Виктория Яковлева, Полина Пикалова, Виктория Данченко, Вика Самек, Renata Kozlova, Карина Беркова, Катя Сулейманова, Полина Вознесенская, Ксения Зражевец, Татьяна Андреевна, Маша Москалюк, Дарья Солнцева, Ekaterina S, Ксения Бухараева, Карина Юлчурина, Александра Крылова, Диана Панфилова, Дарья Юхина, Аня Бабенко, Дарина Тлебзу, Дарина Боловина, Glushchuk Al, Екатерина Хмелинская, Ольга Касимова, Саля Курахмаева, Даринка Ярова, Ксения Гущина, Кристина Варламова, Румия Бикинеева, Ксения Кочелаева, Настюшка Егорова, Яна Александрова, Екатерина Шилкова, Дарья Белицкая, Наталья Ходорева, Виктория Чернова, Іра Сасіна, Нурай Елеусизова, Зарина Салихова, Маша Могіш, Liana Rata, Татьяна Купреева, Лейла Дмитриевна, Карина Воевудская, Анна Шершнева, Полина Артамонова, Александра Лисова, Ания Аргинова, Liana Maslakova, Ксения Агрест, Кристина Симонова, Наталья Рыбаченко, Валерия Шпакова, Ангелина Максимова, Софья Хомякова, Яна Полева, Вероника Алексеевна, Вера Максимовна, Настюша Вяткина, Елизавета Елуферьева, Оксана Ярочкина, Natalia Filatova, Александра Маковкина, Алина Маленко, Татьяна Сафонова, Юлия Попова, Света Осипова, Сявги Туфанова, Динислам Байгильдин, Надя Белоусова, Анна Варыпаева, Angelina Simakova, Зенфира Гумарова, Дана Гутовская, Юлия Афанасьева, Юлия Заякина, Эльвира Герасимова, Alexandra Simonovich, Даша Белдаева, Елена Воронкова, Вика Вегеш, Вика Коваленко, Ариша Подзорова, Сонька Колесникова, Мария Гребенникова, Оля Веснина, Катя Курицына, Алёна Урядникова, Karolina Mazec, Алинка Труфанова, Ангелина Соловьёва, Мария Гнутова, Лина Богданова, Виктория Максимова, Yanochka Bogdanova, Мария Огурцова, Кристина Хисамова, Елизавета Максимовна, Виктория Железнова, Анастасия Кремлёвская, Александр Калганин, Ксения Суханова, Ирина Колмыкова, Вероника Перевознюк, Лика Ильина, Кристина Коржова, Анастасия Ковалевская, Алиса Снежинка, Настя Зая, Юлия Сивцова, Дмитрий Алексеев, Дина Максимова, Аля Ваулина, Арука Ниязова, Екатерина Козлова, Вера Воробьева, Лариса Шелякина, Юлия Жмурко, Софья Тищенко, Серафима Абрамович, Ариана Королевская, Настя Блыщик, Настя Кулаго, Ani Agumava, Ксения Велиева, Аружан Ерсайынова, Акбота Утеубаева, Ксения Дубкова, Виола Боброва, Александра Евсейченко, Аделия Пастлер, Диляна Ташполатова, Александра Католиченко, Ксения Рюминова, Полина Щетинина, Кристина Комардина, Анастасия Борисова-Григорьева, Вадим Жарков, Angelina Spiridonova, Марічка Фольтин, Полина Брюханова, Аня Кузнецова, Maria Novozhilova, Cristina Chira, Алина Уполовникова, Лилия Маркарян, Иришка Чернобай, Дарья Голещихина, Лана Губанкова, Maftuna Miniahmedova, Мар'яна Савчак, Мария Строкова, Карина Єршова, Алиса Данильченко, Светлана Марчукова, Екатерина Заикина, Даша Опря, Сабина Айсарова, Алена Волкова, Валюша Измайлова-Абальмас, Виолетта Ухвакова, Розалия Шабанова, Соня Матвеева, Алина Дронова, Лиля Величко, Софья Лбова, Саркыт Муратхан, Карина Ниязова, Полина Золотарёва, Дарья Лейман, Алена Ромашина, Алан Аланов, Софья Левина, Elvina Renkas, Лера Петрова, Дарья Киндрачук, Александра Игнатенко, Катюшка Беляева, Диана Мухамадеева, Алексей Кулагин, Валерия Ермакова, Ольга Орманжи, Мария Савёлкова, Ксюша Жупаненко, Диана Зайцева, Катя Кущева, Маша Оралова, Анастасия Панютчева, Абдулла Александров, Анастасия Ор, Vlad Mosaygin, Мария Парахина, Ярослава Суворова, Гулюк Роман, Наталья Соколова, Арианна Гусар, Вероника Лермонтова, Томирис Жумагали, Ира Волкова, Лиза Баранова, Viktoria Olegovna, Аркадий Устинов, Валерия Сумцова, Алина Измалкова, Соня Рыжкова, Дианочка Быкова, Катя Вышеславова, Эльвира Александрова, Екатерина Касымова, Полина Коршкова, Fire Apple, Саша Адушкина, Крістіна Матвієнко, Кристина Полехина, Аня Щипкина, Вика Горшкова, Виолетта Федорова, Алиса Василевская, Аня Вишневская, Поля Зрячева, Ақбота Утеубаева, Жанёка Адасова, Гульдар Азаматова, Яна Нуждина, Ирина Сергеева, Екатерина Штоссель, Луна Лун, Настя Якубец, Даша Майер, Alina Nafikova, Ирина Стефанович, Meka Janybekova, Диана Денильханова, Малая-С-Зелёными Глазками, Anastasi Mankut, Григорий Чесноков, Амина Ким, Ксения Лис, Аня Агджоян, Екатерина Козлова, Андрей Авангард, Настя Жукова, Ксения Ростопавома, Полина Толкунова, Полина Майер, Антонина Дельгашева, Александр Бутюгин, Артём Касынков, Елизавета Москальчук, София Страшная, Кристина Берендя
Айка Ханская, Diana Diana, Наталья Дурнова, Нурсулу Коптлеуова, Юлия Васина, Алина Боталова, Аня Карими, Алина Филипчук, Диана Федорович, Зуля Реймова, Айсулу Муратова, Карина Агафонова, Оля Костина, Валерия Калугина, Анастасия Мастио, Кристинка Осадчая, Вероника Олеговна, Виктория Яковлева, Полина Пикалова, Виктория Данченко, Вика Самек, Renata Kozlova, Карина Беркова, Катя Сулейманова, Полина Вознесенская, Ксения Зражевец, Татьяна Андреевна, Маша Москалюк, Дарья Солнцева, Ekaterina S, Ксения Бухараева, Карина Юлчурина, Александра Крылова, Диана Панфилова, Дарья Юхина, Аня Бабенко, Дарина Тлебзу, Дарина Боловина, Glushchuk Al, Екатерина Хмелинская, Ольга Касимова, Саля Курахмаева, Даринка Ярова, Ксения Гущина, Кристина Варламова, Румия Бикинеева, Ксения Кочелаева, Настюшка Егорова, Яна Александрова, Екатерина Шилкова, Дарья Белицкая, Наталья Ходорева, Виктория Чернова, Іра Сасіна, Нурай Елеусизова, Зарина Салихова, Маша Могіш, Liana Rata, Татьяна Купреева, Лейла Дмитриевна, Карина Воевудская, Анна Шершнева, Полина Артамонова, Александра Лисова, Ания Аргинова, Liana Maslakova, Ксения Агрест, Кристина Симонова, Наталья Рыбаченко, Валерия Шпакова, Ангелина Максимова, Софья Хомякова, Яна Полева, Вероника Алексеевна, Вера Максимовна, Настюша Вяткина, Елизавета Елуферьева, Оксана Ярочкина, Natalia Filatova, Александра Маковкина, Алина Маленко, Татьяна Сафонова, Юлия Попова, Света Осипова, Сявги Туфанова, Динислам Байгильдин, Надя Белоусова, Анна Варыпаева, Angelina Simakova, Зенфира Гумарова, Дана Гутовская, Юлия Афанасьева, Юлия Заякина, Эльвира Герасимова, Alexandra Simonovich, Даша Белдаева, Елена Воронкова, Вика Вегеш, Вика Коваленко, Ариша Подзорова, Сонька Колесникова, Мария Гребенникова, Оля Веснина, Катя Курицына, Алёна Урядникова, Karolina Mazec, Алинка Труфанова, Ангелина Соловьёва, Мария Гнутова, Лина Богданова, Виктория Максимова, Yanochka Bogdanova, Мария Огурцова, Кристина Хисамова, Елизавета Максимовна, Виктория Железнова, Анастасия Кремлёвская, Александр Калганин, Ксения Суханова, Ирина Колмыкова, Вероника Перевознюк, Лика Ильина, Кристина Коржова, Анастасия Ковалевская, Алиса Снежинка, Настя Зая, Юлия Сивцова, Дмитрий Алексеев, Дина Максимова, Аля Ваулина, Арука Ниязова, Екатерина Козлова, Вера Воробьева, Лариса Шелякина, Юлия Жмурко, Софья Тищенко, Серафима Абрамович, Ариана Королевская, Настя Блыщик, Настя Кулаго, Ani Agumava, Ксения Велиева, Аружан Ерсайынова, Акбота Утеубаева, Ксения Дубкова, Виола Боброва, Александра Евсейченко, Аделия Пастлер, Диляна Ташполатова, Александра Католиченко, Ксения Рюминова, Полина Щетинина, Кристина Комардина, Анастасия Борисова-Григорьева, Вадим Жарков, Angelina Spiridonova, Марічка Фольтин, Полина Брюханова, Аня Кузнецова, Maria Novozhilova, Cristina Chira, Алина Уполовникова, Лилия Маркарян, Иришка Чернобай, Дарья Голещихина, Лана Губанкова, Maftuna Miniahmedova, Мар'яна Савчак, Мария Строкова, Карина Єршова, Алиса Данильченко, Светлана Марчукова, Екатерина Заикина, Даша Опря, Сабина Айсарова, Алена Волкова, Валюша Измайлова-Абальмас, Виолетта Ухвакова, Розалия Шабанова, Соня Матвеева, Алина Дронова, Лиля Величко, Софья Лбова, Саркыт Муратхан, Карина Ниязова, Полина Золотарёва, Дарья Лейман, Алена Ромашина, Алан Аланов, Софья Левина, Elvina Renkas, Лера Петрова, Дарья Киндрачук, Александра Игнатенко, Катюшка Беляева, Диана Мухамадеева, Алексей Кулагин, Валерия Ермакова, Ольга Орманжи, Мария Савёлкова, Ксюша Жупаненко, Диана Зайцева, Катя Кущева, Маша Оралова, Анастасия Панютчева, Абдулла Александров, Анастасия Ор, Vlad Mosaygin, Мария Парахина, Ярослава Суворова, Гулюк Роман, Наталья Соколова, Арианна Гусар, Вероника Лермонтова, Томирис Жумагали, Ира Волкова, Лиза Баранова, Viktoria Olegovna, Аркадий Устинов, Валерия Сумцова, Алина Измалкова, Соня Рыжкова, Дианочка Быкова, Катя Вышеславова, Эльвира Александрова, Екатерина Касымова, Полина Коршкова, Fire Apple, Саша Адушкина, Крістіна Матвієнко, Кристина Полехина, Аня Щипкина, Вика Горшкова, Виолетта Федорова, Алиса Василевская, Аня Вишневская, Поля Зрячева, Ақбота Утеубаева, Жанёка Адасова, Гульдар Азаматова, Яна Нуждина, Ирина Сергеева, Екатерина Штоссель, Луна Лун, Настя Якубец, Даша Майер, Alina Nafikova, Ирина Стефанович, Meka Janybekova, Диана Денильханова, Малая-С-Зелёными Глазками, Anastasi Mankut, Григорий Чесноков, Амина Ким, Ксения Лис, Аня Агджоян, Екатерина Козлова, Андрей Авангард, Настя Жукова, Ксения Ростопавома, Полина Толкунова, Полина Майер, Антонина Дельгашева, Александр Бутюгин, Артём Касынков, Елизавета Москальчук, София Страшная, Кристина Берендя
Показать больше
10 дн. назад
Горькая правда о детях, которые хамят родителям...
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители — специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Мы приглашаем вас на бесплатное диагностическое занятие в игровой форме с детским психологом Академии Ukids.
За одно занятие вы получите:
— Диагностическую карту с подробным анализом личности ребёнка
— Понимание способностей и потенциала вашего ребёнка
— Чёткие рекомендации и план по развитию
— Понимание зон роста и точек, над которыми важно работать уже сейчас
Записаться можно по ссылке:
https://ukids.academy/diag...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Ничего продавать и навязывать не будем.
Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.
То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.
Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.
Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.
Это такой характер?
Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.
Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.
В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.
Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.
Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.
Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.
Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители — специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Мы приглашаем вас на бесплатное диагностическое занятие в игровой форме с детским психологом Академии Ukids.
За одно занятие вы получите:
— Диагностическую карту с подробным анализом личности ребёнка
— Понимание способностей и потенциала вашего ребёнка
— Чёткие рекомендации и план по развитию
— Понимание зон роста и точек, над которыми важно работать уже сейчас
Записаться можно по ссылке:
https://ukids.academy/diag...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Ничего продавать и навязывать не будем.
Вы — лучшие родители для ваших детей. Вы справитесь.
Показать больше
10 дн. назад
✅БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ✅
💡Удалённая работа для Тебя!
‼️‼️‼️ К работе можно приступить сразу после автособеседования.
🟣Условия:
👍Свободный график (сами определяете когда и где работать)
👍Своевременные выплаты на карту любого банка!
⭐️ Требования:
👍Наличие смартфона/планшета/ПК
👍Наличие стабильного интернета
👍Опыт не требуется (научим всему БЕСПЛАТНО)
✅Работа легальная, без черных схем выплат, без рисков, без вложений, без обзвонов.
✅ Самое главное у нас нет испытательного срока!
Вы сразу начинаете зарабатывать!
Всю информацию о том, что нужно делать, можно получить прямо сейчас:
📲Жми сюда ⬇
https://vk.com/app5898182_...
#удаленнаяработа #бизнес #работадома #работаонлайн #работавинтернете #работавдекрете #подработка #найтиработу #фриланс
💡Удалённая работа для Тебя!
‼️‼️‼️ К работе можно приступить сразу после автособеседования.
🟣Условия:
👍Свободный график (сами определяете когда и где работать)
👍Своевременные выплаты на карту любого банка!
⭐️ Требования:
👍Наличие смартфона/планшета/ПК
👍Наличие стабильного интернета
👍Опыт не требуется (научим всему БЕСПЛАТНО)
✅Работа легальная, без черных схем выплат, без рисков, без вложений, без обзвонов.
✅ Самое главное у нас нет испытательного срока!
Вы сразу начинаете зарабатывать!
Всю информацию о том, что нужно делать, можно получить прямо сейчас:
📲Жми сюда ⬇
https://vk.com/app5898182_...
#удаленнаяработа #бизнес #работадома #работаонлайн #работавинтернете #работавдекрете #подработка #найтиработу #фриланс
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
