💣мы СНИЗИЛИ ЦЕНЫ на все наши наборы❤️❤️❤️Ёбидоёби 🍣

🎯«Ма Сик» - большой сет из 6 видов роллов с морепродуктами, рыбой и курицей всего за 1599 рублей 💣

🎯«Ёбисуёби» - 40 аппетитных роллов, которые идеально подойдут для Вас. Цена - 1399 рублей 🔥

Быстрая и бесплатная доставка в любой район 🚀
Выбирай удобный способ 👇
🌍 На сайте - https://novokuzneck.yobido...

📱 В приложении ЁбиДоёби (onelink.to/ujk2hq)

📞 По телефону - 88003333323

🔥🔥🔥АКЦИЯ НОМЕР НА ДВОИХ 💥💥💥1.000 💥💥💥РУБ. СУТКИ🔥🔥🔥
🌊отдых в Лоо, Сочи
🗺пер. Таллинский, 2
🏖до моря 5-7 минут
🏝балкон с видом на море
🍽летняя кухня
🏊‍♂бассейн
🥩мангальная зона и
беседки
🌴красивый, просторный и зелёный двор
🌏wi-fi
🚘бесплатная парковка
во дворе
🚆 встреча с вокзала 24/7
🏛 делаем экскурсии
📱89189123158
📱89288523021

Лето не ушло, оно стало бархатным🍂🌞

Говорят,лето закончилось? Только не в Manresa Family Resort🌊
У нас самый разгар бархатного сезона — время, когда отдых становится особенно уютным, тёплым и безмятежным.

Почему это идеальное время для отпуска?
Тепло и комфортно: Солнце ☀ еще ласковое, а море тёплое.
Бассейн🏊 и сауна:
Освежитесь или прогрейтесь — идеально в любое время дня.
Бар с авторскими коктейлями🍹 Наслаждайтесь вкусом отпуска под живую музыку🎙 или зажигайте на караоке-вечерах🪩 Анимация и квизы: У нас весело и детям🎈, и взрослым.
Каждый день — новое приключение!

Туры от отеля: Хотите новых впечатлений? Мы организуем лучшие экскурсии🛻

Подарите себе незабываемое продолжение лета🌴 Ваш уютный номер уже ждё вас.

📲WhatsApp +79407311054

Хэштеги: #ManresaFamilyResor t#БархатныйСезон2025 #ОтдыхВАбхазии #ОтдыхСДетьми #ОтельВсеВключено #ЖиваяМузыка #Караоке #ТурыАбхазия #ОсеньВАбхазии

Коллеги, мы приглашаем вас принять участие в программе "Трансформационный коучинг".

📆 Сроки проведения: 06 ноября 2025 г. - 26 марта 2026 г.
⏰ Объем цикла: 180 уч. часов
🌏 Формат проведения: онлайн через платформу ZOOM

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/cH3JaP
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/cvUrYP

Почему учиться мастерству коучинга важно? Трансформационный коучинг не просто обучает методикам и техникам работы с клиентами, он позволяет глубоко понять и применить эти знания в реальной практике. Соотношение теории и практики 50/50 гарантирует обучение, ориентированное на реальные ситуации и проблемы, с которыми сталкиваются коучи. Вы научитесь использовать коучинг в различных сферах - от бизнеса до личных отношений.

Важно не только обладать знаниями, но и уметь их эффективно применять и продвигать. Программа предлагает комплексный подход к профессии: теория и практика, а также развитие собственного бренда и стратегии поиска клиентов. В программе уделяется внимание тому, чтобы вы могли достигнуть не только профессиональные, но еще и финансовые цели, и могли укрепить вашу уникальную позицию на рынке коучинга.

Курс «Трансформационный коучинг» – это также путь к самопознанию и личностному росту, и обретение очень сильного коммуникативного навыка. Обучение поможет вам решить собственные личностные проблемы и задачи, улучшить качество жизни, и раскрыть новые горизонты и возможности для самореализации.

Обучение коучингу в современном мире – это не только инвестиция в профессиональные навыки, но и важный шаг к личностному развитию и улучшению качества жизни. В программе обучения «Трансформационному коучингу» мы сосредотачиваемся на этих аспектах, предоставляя комплексный подход к обучению и практическому применению коучинговых навыков.

👉 Подробнее об образовательной программе: vk.cc/cH3JaP
👉 Принять участие или получить консультацию: vk.cc/cvUrYP

Контактные данные:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: clientdpo-portal.ru
👥 Telegram: t.me/p_dpo

ПРАВДА ЛИ, ЧТО ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ РАБОТАЮТ ТОЛЬКО НА УРОВНЕ САМОВНУШЕНИЯ?

На первый взгляд, дыхательные практики могут показаться чем-то из области эзотерики 🌀 — особенно если вокруг них много красивых слов о «космической энергии», «чакрах» и «пробуждении жизненной силы». Такие формулировки, безусловно, будоражат воображение ✨, но одновременно вызывают скепсис 🤨. Особенно у тех, кто привык доверять только доказательной медицине и физиологии. Логичный вопрос: а не работает ли всё это только за счёт самовнушения? 🤔

Начнём с того, что дыхание — это не просто механический процесс. Это ключевой физиологический механизм, напрямую влияющий на работу всех систем организма 💡. Парадокс в том, что большинство людей дышат неправильно: поверхностно, быстро, используя лишь верхушки лёгких 😮‍💨. Между тем, как показывает практика — и древняя, и современная — возвращение к физиологически естественному дыханию животом (или диафрагмальному дыханию) способно изменить многое: от уровня энергии ⚡ до состояния сосудов 🫀.

Ребёнок дышит животом 👶. Это заложено природой. Но с возрастом мы теряем этот навык — часто из-за стресса 😰, сидячего образа жизни 🪑, зажатых мышц и сутулости. В результате — не только гипоксия, но и хронический стресс, мышечные спазмы, нарушенный сон 😴, плохое пищеварение. Всё потому, что дыхание — это рычаг, через который нервная система регулирует баланс между возбуждением и расслаблением 🧘. И здесь уже не до метафизики: задействование диафрагмы активирует блуждающий нерв, который напрямую связан с парасимпатической системой, отвечающей за отдых и восстановление 🌿.

Научные исследования подтверждают: регулярные дыхательные практики (особенно медленные, глубокие, с акцентом на диафрагму) объективно улучшают физиологические показатели 📊. Снижается частота сердечных сокращений ❤️, нормализуется артериальное давление, растёт объём лёгких 🌬️, улучшается насыщение крови кислородом. Это фиксируется не на уровне субъективных ощущений, а при помощи инструментальной диагностики — от спирометрии до анализа вариабельности сердечного ритма 🔬.

Пример с туберкулёзной больницей в Шанхае особенно интересен 🏥: диафрагмальное дыхание применялось там как основная терапия. Через несколько месяцев у пациентов снижалась частота дыхания, увеличивался объём лёгких и улучшались показатели газообмена. Это уже не про «прану» — это чистая физиология 🧪.

Также, практики дыхания широко применяются в современной психотерапии 🧠, спортивной медицине и реабилитации. Техники вроде "кохерентного дыхания" или "дыхания по квадрату" используются для снижения тревожности и восстановления после стрессов. Уровень кортизола объективно падает, сердечный ритм выравнивается 📉. Такие изменения трудно списать на «плацебо» 🧾.

Всё это говорит о том, что дыхательные техники — это не магия и не вера. Это навык, основанный на знании анатомии, физиологии и нейробиологии 🧬. А самовнушение в этом случае — скорее дополнительный бонус: когда вы осознанно уделяете внимание дыханию, вы уже включаете механизмы саморегуляции 🧘‍♂️.

Так работают ли дыхательные практики только за счёт самовнушения?
❌ Нет. Это миф. Их эффект имеет под собой прочную физиологическую и научную основу ✅

💡Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас

Дорогие друзья, Вашему вниманию готовы представить нашу продукцию😊
🐟Красная рыба ШИКАРНОГО КАЧЕСТВА, ШОКОВОЙ ЗАМОРОЗКИ - филе форели, филе лосося, тушки форели, тушки дикого лосося, стейки сёмги, стейки форели, стейки кеты, хвосты форели, кижуча и кеты, дикий лосось тушки: кета, нерка, горбуша.
БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ ИКРЫ И МОРЕПРОДУКТОВ🦐🐟🐙🦀
Привоз раз в неделю, имеется опт😁. В нашем магазине очень удобно сделать заказ.
Доставка 2 раза в неделю😇
https://t.me/FishMasterSpb... ссылка на нашу группу, магазин в закрепе.
Будем рады видеть Вас в числе наших клиентов🦀🦐🦞🦈
Fishmaestro_bot

⚡️Теневой флот России меняет мировую торговлю — NYT.

По данным The New York Times, созданный Россией теневой флот помогает обойти западные санкции, что может привести к долгосрочным последствиям для мировой экономики. Судна этого флота перевозят российскую нефть, регистрируясь под другими флагами и скрывая место загрузки.

Эксперт Иэн Рэлби отмечает, что санкции не выводят их из бизнеса, а лишь из легального сегмента. Теневой флот уже составляет 17% всех нефтяных танкеров в море — 940 судов, что на 45% больше, чем в прошлом году. Это открывает путь для стран, таких как Россия и Иран, к поставкам нефти в Индию и Китай, формируя неконтролируемый рынок.

Рэлби предупреждает о возникновении экономики нелегальных перевозок, которая может пережить даже войну.

Расписание больших путешествий:

Октябрь

• Дагестан | Автотур по лучшим местам | 6-11 октября

Декабрь

• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 8-14 декабря
• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 28 декабря — 5 января

Январь

• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 3-10 января
• Таганай | Новогодний Урал | 3-7 января

Февраль

• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 7-14 февраля
• Приисковый | Фрирайд | 14-21 февраля
• Сердце Байкала | Ольхон | 19-23 февраля
• Байкал | Ольхон и Листвянка | 24 февраля-1 марта

Март

• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 7-14 марта
• Байкал | Ольхон и Листвянка | 4-9 марта
• Сердце Байкала | Ольхон | 10-14 марта
• Приисковый | Фрирайд | 14-21 марта
• Камчатка | Фрирайд у океана | 20-27 марта

Апрель

• Шерегеш | Лыжи и доски 2025-2026| 5-12 апреля

Также мы планируем отправиться 👇Подробности уточняй у Ирины Тайговой

Май

• Дагестан | Автотур | 1-6 мая
• Таганай | Пятидневный маршрут | 7-11 мая

Июнь

• Дагестан | Автотур | 9-14 июня
• Дагестан | Большая Кавказкая тропа | 2-7 июня
• Сказки Адыгеи | Трекинг | 7-14 июня
• Большой сплав по Чусововой | 9-14 июня
• Фанские горы | Трекинг в Таджикистане | 27 июня — 4 июля

Июль

• Таджикистан. Узбекистан | Автотур | 6-14 июля
• Сплав по реке Белая | 14-19 июля
• Актру | Горный Алтай | 15-21 июля
• Приэльбрусье | сердце Кавказа | 18-24 июля
• Алтай | Путь к Белухе | 24 июля — 2 августа
• Архыз без рюкзаков | 27 июля — 1 августа

Август

• Баренцево море | К краю Земли | 1-6 августа
• Алтай | Трекинг к Шавлинским озёрам | 5-14 августа
• Териберка. Киты. Сияние. Саамы | 7–11 августа

Сентябрь

• Абхазия. 7 озёр | Без рюкзаков | 5-10 сентября
• Абхазия | Автотур по топ-местам | 11-15 сентября

Октябрь

• Дагестан | Автотур | 10-15 октября

🎉 САМОМУ ЛУЧШЕМУ УЧИТЕЛЮ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ КОРПОРАТИВ!

Друзья, уже 5 октября - День учителя! ✨
Это отличный повод сказать «спасибо» тем, кто каждый день делится знаниями и вдохновляет нас 🙌

💛 Вместо привычного «по бокальчику» в учительской - подарите педагогам настоящий праздник в Show Today!

🔥 Что ждёт ваш коллектив:
- весёлые игры и развлечения,
- море позитивных эмоций,
- душевная атмосфера,
- отличное настроение для всех участников!

Учителя точно оценят такой подарок на 5+ 📝 И будут ещё долго благодарить вас за яркий день!

📲 Бронирование игр в личные сообщения или по номеру 👇

📞 +7 (342) 234-66-33
📍 Комсомольский проспект, 27, 1 этаж

Осенние приключения в Рачейском бору: два уникальных маршрута! 🗿🌊
Отправляемся навстречу осенней магии в самый загадочный лес Самарской области! Мы подготовили два разных путешествия в Рачейский бор — выберите свое приключение по настроению.
🔹 ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МАРШРУТ:
🗿 ТУР 1: ТАЙНЫ КАМЕННОГО ЛАБИРИНТА
Дата: 12 октября https://vk.com/market/prod...
Это путешествие для тех, кто хочет разгадать древние загадки природы!
· Масштаб и величие: Поднимемся на смотровую площадку «Рачейские Альпы», чтобы увидеть бескрайнее море тайги с высоты.
· Каменный лабиринт: Погуляем среди исполинских валунов, узнаем их историю и легенды.
· Природные сокровища: Увидим каменные скульптуры — Мыслитель, Змея, Черепаха, Кобра.
· Отдых на озере: Заедем на живописное Чайное озеро, где можно освежиться (по погоде).
· Протяженность: ~8 км. Подходит для начального уровня подготовки.
🌊 ТУР 2: МАГИЯ ВОДОПАДА ДЕВИЧЬИ СЛЁЗЫ
Дата: 27 сентября https://vk.com/market/prod...
Маршрут для ценителей красивых видов и мистических атмосферных мест!
· Поляна колдунов: Место силы с потрясающими видами и качелями над обрывом.
· Чёртов палец: Заберемся на древнюю каменную глыбу для панорамного обзора.
· Водопад «Девичьи слёзы»: Главная цель! Осенью он особенно полноводен и живописен. Шум воды, умиротворение и отличные кадры для вашей галереи.
· Протяженность: ~6 км в одну сторону. Также подходит для начинающих.
💰 СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
· На автобусе с трансфером: 1500 ₽ (для обоих туров)

ОСЕНЬ — ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ И РАДОВАТЬ СЕБЯ! 🍂
Наша осенняя программа выходного дня — это идеальный способ сменить обстановку, зарядиться энергией и получить море впечатлений без лишних хлопот. Выбирайте маршрут по душе!
🌊 1. ТЕРМАЛЬНЫЙ РЕЛАКС В "ВОЛЖСКИХ ТЕРМАХ"
Даты:
4 октября https://vk.com/market/prod...
20 октября https://vk.com/market/prod...
Отправляемся в современный центр здоровья на берегу Волги, чтобы прогнать осеннюю хандру! Вас ждет целый мир тепла и релаксации:
· Целебные термальные бассейны под открытым небом.
· Царство пара: 8 уникальных бань и саун на любой вкус — от русской парной до турецкого хаммама.
· Водные развлечения: аттракцион «Бочка» с искусственными волнами, «Река» с течением и бассейн с морской водой.
· Идеальное место для отдыха всей семьей.
💰 Стоимость: 3200 ₽ (взрослый), 2700 ₽ (детский до 13 лет).
🚌 Включено:трансфер из Тольятти/Самары, экскурсия по Самаре по пути, входной билет в комплекс на 3,5 часа.
💦 2. АКВАПАРК И ИСТОРИЯ В УЛЬЯНОВСКЕ
Дата: 12 октября https://vk.com/market/prod...
Приглашаем в насыщенную поездку, где мы совместим познавательный экскурс и яркие эмоции!
· Обзорная экскурсия по Ульяновску: познакомимся с достопримечательностями и особенной атмосферой города.
· Музей «Пожарная охрана Симбирска»: уникальная и увлекательная экспозиция, где вы узнаете историю пожарного дела и увидите старинное оборудование.
· Аквапарк «Улёт»: 4 часа настоящего лета! Вас ждут захватывающие горки, просторные бассейны и беззаботный отдых для детей и взрослых.
💰 Стоимость: 3990 ₽ (взрослый), 3790 ₽ (детский до 14 лет).
🚌 Включено:трансфер из Тольятти, экскурсия по Ульяновску, входные билеты в музей и аквапарк, сопровождение.

👑Королевский баланс и энергия для свершений: разминка для эндокринной системы и зарядки внутренней «батарейки»

Милые, если с утра уже нет сил, а планов на день вагон, выполните этот комплекс упражнений ⬆

Активные «продышки» с движениями, бережный самомассаж, лягушка и велосипед — лучший рецепт для стабилизации гормонов, хорошего настроения на весь день и заряда бодрости.

Это комплекс из кундалини-йоги, которую знают и так любят все мои Дзенушки, ведь настоящий Дзен — это умение переключаться на хороший настрой и видеть жизнь в позитивном ключе!

Попробуйте прямо сегодня, почувствуйте на себе магию Дзен 🥰

👍 А ещё лучше — берите подруг, коллег, родственниц и приходите на бесплатную неделю в наш Клуб Женщина-ДЗЕН!

Проведем увлекательные 7 дней, после которых вы почувствуете себя нстоящей королевой — не надменной правительницей, а царицей, знающей свою силу, понимающей свою женское «Я» и держащей под контролем свою жизнь.

Вместо вечной суеты и усталости — каждый день маленькое приключение и бережное отношение к себе. Утром — бодрящая йога, вечером — расслабляющие практики. А еще эфир с эндокринологом, встреча с таинственной гостьей и меню для женского здоровья!

Уже через неделю вы почувствуете себя другой женщиной!

Вас ждет море пользы и удовольствия:

1. Кундалини-йога, флоу-йога и гормональная йогатерапия — гормоны под контролем, хорошее настроение как «по заказу»
2. Энергичные танцевальные и силовые разминки — заряд бодрости и чувство я-всемогущества гарантированы
3. Особое «женское» меню — рецепты, поддерживающие гормональный баланс
4. Глубокая внутренняя настройка — работа с принятием своего тела, избавления от токсичных мыслей, принятие своей женственности и сексуальности
5. Омолаживающие практики на каждый день — разглаживание морщиной, подтяжка лица и возвращение сияния

Переходите по ссылке и пишите НЕДЕЛЯ: vk.me/dzen_woman

Стартуем в понедельник, 22 сентября. Пишите в комментариях, кто уже готов к недели королевской пользы? 😉

Polnalyubvi — большой сольный концерт в Архангельске! 25 октября в М33. Купи билеты прямо сейчас без комиссии — на afisha29.ru!

Polnalyubvi — артистка, чьи песни становятся саундтреком к самым личным моментам. Её творчество — это искренние истории, рассказанные через музыку, которые находят отклик у слушателей разных поколений. На концерте в Архангельске прозвучат как уже полюбившиеся композиции, такие как «Кометы» и «Девочка и море», так и новые песни из последнего альбома.

🌲Постный салат с креветками🌲l

Салаты с морепродуктами всегда получаются очень вкусными, главное - правильно подобрать набор составляющих, чтобы ингердиенты дополняли вкус морепродуктов, а не перебивали его. Также важно не перегрузить салат, ведь морепродукты сами по себе очень легкие. Я предлагаю отличный вариант, как приготовить постный салат с креветками, в котором идеально сочетаются овощи и морепродукты, создавая вкуснейший дуэт.

Ингредиенты:

Креветки: 180 Грамм,
Болгарский перец: 1 Штука,
Огурец: 1 Штука,
Оливковое масло Extra Virgin: 2 Ст. ложки

Приготовление:

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Заранее отварите креветки, а затем очистите их. Каждую креветку разрежьте пополам.
Болгарский перец порежьте мелкими кубиками.
Огурец, не очищая, порежьте кубиками.
Смешайте овощи с креветками.
Сбрызните салат парой столовых ложек оливкового масла.
Салат готов. Приятного аппетита!l

Уютная студия у метро Новослободская ищет МОДЕЛЕЙ для ЛЮБОГО СЛОЖНОГО ОКРАШИВАНИЯ💞

Это ваш шанс обновить образ под руководством нашего топ-стилиста с 10-летним опытом! Он будет курировать процесс, помогая нашим талантливым мастерам оттачивать своё искусство. Так что за результат можно не переживать — вы в надёжных руках 💫

Мы подарим вам новый образ и море заботы, а вы поддержите наших стилистов в их творческом росте. Вы оплачиваете только материалы, работа стилистов происходит бесплатно!

#Армавир ИНТЕРАКТИВНАЯ ВЫСТАВКА РОБОТОВ И ВИРТУАЛЬНОЙ РЕАЛЬНОСТИ "РОБОДРАЙВ" ЕДЕТ В АРМАВИР! 🥳🙀
⠀
💥18 СЕНТЯБРЯ мы откроем свои двери ПО АДРЕСУ: г. Армавир, ул. Воровского, 69, ТЦ "Красная Площадь", 2 этаж💥

РОБОТЫ ДАРЯТ ПОДАРКИ! Переходи по ссылке https://vk.com/wall-189156... и участвуй! 1 из 50 подарков может достаться ИМЕННО ТЕБЕ!

💥 РОБОТЫ ДАРЯТ БЕСПЛАТНЫЕ БИЛЕТЫ в честь открытия! Не упусти свою возможность!
😎 Только до 18 сентября включительно проходит акция 1+1 при покупке билета на сайте рободрайв.рф
Подробнее об акции читайте на нашем сайте.

👀 Вас ждет море впечатлений:
✅ Более 50 экспонатов, роботов и технологий
✅ Зоны виртуальной реальности не ограниченное по времени
✅ Музыкальное шоу с катушкой Теслы
✅ Управление роботами с помощью жестов и голоса
✅ Милейший робозоопарк: в нашем зоопарке можно кормить и гладить животных
✅ Трансформер Бамблби сделает с вами крутые фотографии!
И это еще не все, что вы увидите на нашей робовыставке... Все интересное оставили в тайне! 💥

😎 Ждём вас на нашей робовыставке с 18 сентября по 12 октября по адресу г. Армавир, ул. Воровского, 69, ТЦ "Красная Площадь", 2 этаж
Рободрайв.рф
Группа ВКонтакте: https://vk.com/robo.drive
0+ #выставкароботов #рободрайв

Реклама ИП Огородников Виталий Викторович, ИНН 780210544617
Erid: 2Vtzqw2eY4s

149 беспилотников ВСУ сбиты за ночь над регионами России, передает Минобороны РФ.

🔺 40 – над Ростовской областью.

🔺 27 – над Саратовской областью.

🔺 18 – над Брянской областью.

🔺 По 15 – над Самарской областью и Черным морем.

🔺 12 – над Крымом.

🔺 8 – над Волгоградской областью.

🔺 4 – над Белгородской областью.

🔺 3 – над Азовским морем.

🔺 По 2 – над Воронежской и Калужской областями.

🔺 По 1 – над Курской, Смоленской и Нижегородской областями.

Добро пожаловать в нейросеть по работе с изображениями https://nexa.ru

Nexa AI - платформа, которая бережно работает с изображениями и даёт полный контроль над каждым кадром.
Генерация, точные настройки, собственный AI-редактор — всё, чтобы картинка выглядела так, как вы задумали.

Это только начало: впереди новые модули, свежие инструменты и море идей.
Оставайтесь с нами, будет красиво.

Ему было всего 20, и он умолял ногу сохранить. Накануне назначенной ампутации он пришёл на реку, нашёл прорубь и опустил туда пока ещё свою ногу, и потерял сознание...

Мужественное, и, в то же время, интеллигентное лицо этого актёра, ямочка на волевом подбородке, пронзительный взгляд, едва уловимое движение бровей и невероятно обаятельная улыбка, могли сразить наповал любую женщину. Владимир Самойлов был из той плеяды советских артистов театра и кино, кто мог, практически с документальной точностью сыграть кого угодно и что угодно – хоть телефонный справочник.

Доподлинно известно, что Владимир появился на свет 15 марта 1924 года, а вот с местом рождения далеко не все так однозначно: то ли Одесса, то ли село Егоровка, но тоже Одесской губернии. Отец, Яков Самойлов ходил на судне дальнего плавания механиком. Семья жила почти на берегу моря и Володя увлекался всем, что с морем связано: ловил рыбу на удочку и сетями, рыбачил, катался на лодке, ходил под парусом. В школе был литературный кружок, который вела учительница словесности. Как-то в 7-м классе они поставили отрывок из драмы Михаила Лермонтова «Маскарад», где Володя играл роль Арбенина. Перед этим 12-летний мальчишка уговорил родителей взять ему напрокат костюм, сделал причёску, наложил грим. Представление прошло успешно, и с той поры Володя увлекся театром как зрелищем, ходил в драмтеатр и в оперу, но о карьере актёра даже не помышлял.

Школу Самойлов окончил перед самой войной, первые военные месяцы провёл в осаждённой Одессе, но 17-летнего здорового парня даже в ополчение не брали. Когда враг город занял, он ненадолго остался, потом окольными тропами ушёл «на Большую землю», и всё-таки, сумел записаться добровольцем. Однако Самойлов не скрывал, что несколько месяцев был в оккупации, и особисты сразу же направили его в один из недавно сформированных штрафбатов. Сначала он воевал в пехоте, потом его перевели в миномётчики и дали самую тяжёлую работу: носить опорную плиту от миномёта, в конце войны его перевели в артиллерию. 500-километровый участок между Вислой и Одером они прошли пешком со всей амуницией за 10 суток. После ранения в ногу под Бреслау (нынешний Вроцлав в Польше) его перевозили из одного госпиталя в другой, он мотался по разным городам, но нога гнила, и доктора сказали, что, если её не ампутировать, он умрёт. Самойлову было всего 20, и он умолял ногу сохранить. Накануне назначенной ампутации он пришёл на реку, нашёл прорубь и опустил туда пока ещё свою ногу, и потерял сознание. Ему повезло, что не замёрз: кто-то шёл мимо, увидел бойца в больничной одежде, сбегал в госпиталь, за ним пришли и полуживого отнесли на носилках в палату. Утром военврач, увидев практически зажившую ногу, лишь ошеломлённо разводил руками, но объяснить это чудо не смог. Когда Самойлова выписывали из госпиталя, ходил он уже без костылей, но хромота, как память о войне, осталась на всю жизнь.

Владимир вернулся в разрушенную Одессу, нашёл какую-то работу, и вскоре познакомился со студенткой Одесского театрального училища. Девушка была младше Владимира на год, но вскоре получила практически полную власть над бывшим бравым фронтовиком: она заявила ему, что, если он хочет продолжать с ней отношения, он должен поступить в училище, где она уже училась, и вставить себе зубы, потерянные на войне. Оба условия Самойлов выполнил, и даже перевыполнил – как бывшего фронтовика его приняли сразу на второй тур – и никогда об этом не жалел, во-первых, потому, что обрёл замечательную жену, и, во-вторых, что стал актёром. Они не клялись друг другу жить долго и счастливо и умереть в один день: время было не то. Деньги на свадьбу им дал отец невесты, который ради счастья дочери продал необыкновенной красоты кованые ворота собственного дома – и это в Одессе, когда в городе криминал был полновластным хозяином.

Курс в училище вёл Николай Волков, который потом составит протекцию Самойлову в его самом первом фильме «Миклухо Маклай» у Александра Разумного. Через 20 лет Самойлов, ставший к тому времени известным актёром, ответил учителю тем же: получив роль Степана Шаумяна, он уговорил режиссёра Аждара Ибрагимова взять Волкова на роль генерала Лионеля Денстервиля в картину «26 бакинских комиссаров». В 1974-м Самойлов, уже, будучи Народным артистом РСФСР, видимо, за этот фильм, стал Народным артистом Азербайджана.

После окончания училища Владимир и Надежда начали работать в Одесском драмтеатре, но чем дальше, тем яснее понимали, что с Чёрного моря надо уезжать: у Владимира была проблема с лёгкими, и ему нужен был климат посуше. Им повезло: в 1951 году директор Кемеровского областного драмтеатра пригласил их к себе. Попасть из Одессы в Кемерово можно было только через Москву, приехав в столицу, они решили рискнуть, и пошли в театр им. Маяковского, где худрук Николай Охлопков набирал актёров. Самойлов читал Маяковского, показал несколько сцен из спектаклей, в которых играл в Одессе. Охлопков был готов оставить их в Москве при том условии, что им есть, где жить, но жилья не было, и они решили уехать в Кемерово, тем более, что уже получили подъёмные.

Поезд из Москвы в Кемерово в те годы шёл больше четырёх суток, уезжали они из летней Одессы и почти летней Москвы, а когда сошли на перрон, мороз был под 20 градусов. Встречавший их администратор на машине театра привёз их в щелястый продуваемый со всех сторон барак-общежитие. В комнатушке из всей мебели были стол на трёх ножках, прислонённый к подоконнику, бутафорский шкаф, картонные стенки которого к реечному каркасу крепились канцелярскими кнопками, железная кровать и сырость, потому, что заботливая администрация театра стены побелила часа за два до приезда артистов, и разумеется, все бытовые удобства располагались на улице, а там, как уже говорилось, был мороз, и, как заверил их встречающий, далеко не самый сильный. На то, чтобы сбежать обратно, у них просто не было денег: все подъёмные они потратили на «отвальную» в Одессе. Их накормили сибирскими пельменями, Самойлов во время обеда впервые в жизни попробовал лучшее советское лакомство – сгущёнку, им принесли какие-то тулупы и валенки, и отвезли в театр на спектакль, который им очень понравился. Так они и остались в Кемерово на 6 лет, играли в театре главные роли, и уже в 1957 году Самойлов стал Заслуженным артистом РСФСР.

В Кемерово у Владимира и Надежды родился сын Александр, который тоже стал актёром. (В 1976 году в фильме Вячеслава Никифорова «Сын председателя» Александр и Владимир снимались вместе, и понятно, кто кого играл). В роддом Надежду увезли прямо со спектакля, а на пятый день после родов она снова вышла на сцену. Потом родители оправили Сашу к родителям Надежды в Одессу, и забрали к себе уже тогда, когда окончательно переехали в Москву. Но перед этим они 8 лет прослужили в Горьковском театре им. Горького, где карьера Самойлова началась со спектакля «Ричард III», который поставил режиссёр Ефим Табачников. Сашу, оставшегося без родительского попечения, дед с бабушкой даже отдали в школу для трудных подростков.

В кино Самойлов много играл высокопоставленных милиционеров, партийных секретарей и крупных хозяйственных руководителей. В 1963 году Владимир Чеботарёв пригласил его на роль первого секретаря обкома КПСС Василия Денисова в фильме «Секретарь обкома» по одноимённому роману Всеволода Кочетова. Чуть больше, чем через две недели после премьеры фильма, со всех постов сняли Никиту Хрущёва. Самойлов после этого стал настоящим талисманом Чеботарёва: он снимал его во всех своих фильмах. В «Крахе» на роль контрреволюционера Бориса Савинкова он сначала утвердил Владислава Стржельчика, а Самойлову предложил роль савинковского адъютанта Леонида Шешеню, который при переходе польской границе попал в руки чекистов, и, по сути, всех сдал. В процессе работы Самойлов предложил Чеботарёву попробовать его на роль Савинкова. Тот удивился: ну какая ты белая кость? Самойлов настоял, сделали хороший грим, портной Соломон Затирка пошил костюмчик, который не просто сидел, а превратил Самойлова в настоящего дворянина. Самойлов был более, как бы сейчас сказали, харизматичный, да и на вождя он больше походил, чем мягкий, совсем не вождистский Стржельчик.

В 1966 году Андрей Тутышкинн пригласил Самойлова в музыкальную комедию «Свадьба в Малиновке» по оперетте автора гимна Советского Союза Бориса Александрова. Самойлов играл одного из главных героев обаятельного красного командира Назара Думу. Во время съёмок Тутышкину пришлось вызвать на площадку жену Самойлова Надежду. Фильм был под угрозой: вся съёмочная группа во главе с Самойловым, что называется, не просыхала. Надежда Фёдоровна приехала на Полтавщину, где снимался фильм, быстро привела в чувства не только мужа, но и всю группу: пить при ней уже никто не отваживался. Однако в деревне, где жила съёмочная группа, найти горилку или брагу было плёвым делом, чем и пользовались те, кто уже не мог остановиться. Сцену свадьбы снимали целый месяц, и актёры приспособились вместо подкрашенной воды наливать в стаканы местный напиток, куда более крепкий. Пили все, но, говорят, Самойлов держался так, как будто он трезвее стекла. Точнее, он просто очень убедительно играл трезвого. Во многом, именно за роль Назара Думы Самойлов в 1968 году получил Народного РСФСР.

Застолья Самойлов любил, и гости у них в доме бывали часто. Однако, как это не парадоксально, друзей у Самойлова практически не было: Надежда ревновала его и к женщинам, и к мужчинам, и очень не любила, когда он уходил из дома один. Самойлов был примерным семьянином, много работал по хозяйству, мог запросто приготовить обед.

После «Свадьбы в Малиновке», но особенно после «Краха», когда стало ясно, насколько широк диапазон артиста Самойлова, стали поступать приглашения из московских театров: Юрий Завадский звал Владимира и Надежду в театр им. Моссовета, Михаил Царёв – в Малый театр. Но один театр давал общежитие, другой – комнату в коммуналке, и лишь Андрей Гончаров из того самого театра им. Маяковского, где Самойловы не остались в 50-е, сумел «выбить» для актёрской пары трёхкомнатную квартиру на Смоленской

Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.

А что останется после нынешнего поколения? Их СМС-ки будут издавать в назидание потомкам?"

Его яркие цитаты и мысли актуальны и в наше современное время.

Сергей Петрович Капица (сын лауреата Нобелевской премии Петра Леонидовича Капицы) был выдающимся советским и российским ученым-физиком, популяризатором науки и телеведущим.

С 1973 года бессменно вёл научно-популярную телепрограмму «Очевидное — невероятное»; был основателем и главредом журнала «В мире науки», виртуозно делая сложные темы интересными для широкой аудитории.

Капица во всех своих работах затрагивает обширный круг острых тем, демонстрируя глубину своего критического осмысления жизни.

Давайте рассмотрим самые лучшие и смелые цитаты ученого.

1. Не компьютер может довести человека, а интернет. Замечательный русский психолог Алексей Леонтьев сказал в 1965 году: «Избыток информации ведет к оскудению души». Эти слова должны быть написаны на каждом сайте.

Капица ссылается на слова психолога Алексея Леонтьева, сказанные еще в 1965 году, что "избыток информации ведет к оскудению души". Он подчеркивает, что эти пророческие слова должны служить напоминанием о необходимости ограничивать информационный поток и сохранять внутреннюю гармонию.

2. Свобода кончается там, где начинается ответственность.

О границах свободы, которые определяются ответственностью. Тот случай, когда безответственная свобода перерождается в произвол.

3. Телевидение занимается разложением сознания людей. На мой взгляд, это преступная организация, подчинённая антиобщественным интересам.

ТВ способно деструктивно воздействовать на умы своих зрителей. И каждую информацию стоит фильтровать.

4. Организмы человека и обезьяны очень близки по всем своим характеристикам. Но обезьяны не читают, а человек читает книги.

Не стоит пренебрегать чтением книг, ведь знания, которые они несут и передают поистине бесценны.

5. В женщине может оттолкнуть вульгарность. Иногда она же и привлекает, так что пойди разбери.

Парадоксальное высказывание Сергея Капицы о женской природе, где вульгарность может одновременно и отталкивать, и привлекать мужчин своей дерзостью. Во всем важен баланс.

6. Наше телевидение, вместо того чтобы объяснять, что происходит, идет в обратную сторону — рассказывает про то, как в каком-нибудь провинциальном городе убили мальчика. А про положительные новости говорят в таких ернических интонациях, что и к ним сразу складывается негативное отношение.

Плохие, страшные и трагичные новости лучше смотрят. Их скроллят, обсуждают, ими делятся. Они запоминаются. Это - самая главная цель СМИ - говорить и акцентировать внимание на плохом, вскользь упоминая положительное. Выбирать, что слушать и смотреть, на чем зацикливаться, на хорошем или плохом - дело сугубо индивидуальное, впрочем, как и выбирать как жить свою жизнь.

7. Общество ничего не видит, потому что его держат в состоянии глубокого гипноза. Никогда ещё народ не был таким тёмным, как сейчас. Человеку не дают шанса остановиться и осмыслить происходящее. Нескончаемые сериалы, один тупее другого, пошлая эстрада, похотливые или агрессивные фильмы, аккуратно воздействуя на подсознание, культивируют дух эгоизма и насилия. Нормальный человек за короткий промежуток времени превращается в беспринципное животное, ведущее абсолютно бессмысленную жизнь.

8. Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек.

Как легко управлять стадом баранов, в отличие от строптивости и независимости кошек.

9. Руководить — это значит не мешать хорошим людям работать.

Задача истинного руководителя - создавать благоприятные условия для работы своих сотрудников, а не чинить им препятствия или излишне контролировать.

Капица подразумевает, что хорошие специалисты, увлеченные своим делом, сами знают, как лучше выполнять работу. Они мотивированы, ответственны и не нуждаются в опеке со стороны начальства.

Эффективный руководитель должен уметь находить, ценить и поддерживать талантливых сотрудников, создавая им нужные ресурсы и возможности для самореализации. Его роль - координировать общие усилия, ставить стратегические цели, устранять препятствия, а не диктовать, как именно выполнять работу профессионалам.

Данный подход основан на доверии к людям, уважении их компетенции и потенциала. Он предполагает делегирование полномочий, разумную свободу действий, сосредоточение на конечных результатах, а не на мелочном контроле процесса.

10. Мир погубит не атом и не рак, а жадный дурак.

Капица предупреждает, что главная угроза для мира исходит не от ядерного оружия или болезней, а от человеческих пороков, таких как жадность и глупость.

Это эгоистичное и алчное начало в человеке порождает многие конфликты, войны, социальное неравенство и экологические проблемы.

В сочетании жадность и глупость образуют опасный симбиоз, ведущий к разрушительным и непредсказуемым последствиям в погоне за сиюминутной выгодой.

Пока существуют жадность и невежество, мир остается хрупким и уязвимым перед опасными действиями "жадных дураков". Развитие разума, культуры и духовности - вот что необходимо для преодоления самых страшных угроз.

Привет, я Ольга — 32 года, Москва

Ищу человека, с которым будет легко дышать, интересно говорить — даже о погоде — и с кем захочется делить мелочи: утренний кофе, воскресные прогулки, смешные мемы и тихие вечера с хорошим фильмом.

Я — не идеал, зато настоящая: люблю книги, музыку (от джаза до рока), готовить что-то вкусное (и иногда подгоревшее 😊), гулять по городу без цели и мечтать о море. Ценю искренность, чувство юмора и умение слушать. Не терплю фальши и высокомерия.

Хочу встретить мужчину, с которым можно строить не только планы на выходные, но и на будущее — с теплотой, доверием и взаимной поддержкой.

Если тебе за 30, ты адекватный, добрый, с головой на плечах — напиши. Давай начнём с простого «Привет» — а там посмотрим 😊

Вина ЮАР: мини-шпаргалка для своих

Мы собрали для вас небольшую винную шпаргалку для путешествия в Кейптаун. Теперь не нужно теряться в карте вин — у вас будет подсказка, что выбрать к обеду.

1. Шенен блан (Chenin Blanc)
Светло-соломенный цвет и яркий вкус ― от сухого и освежающего с нотами яблок до насыщённого с нотами абрикоса и мёда. Практически универсальное вино, которое нравится всем и стоит недорого. Немного похоже на совиньон блан, но более плотное.

С чем пить: морепродукты, курица, полутвердые сыры вроде гауды, овощи, салаты.

2. Совиньон блан (Sauvignon Blanc)
Легкое вино с нотами зелени, яблок и цитрусов. Подходит для долгих застолий.

С чем пить: салаты, сыр, блюда из рыбы и морепродуктов.

3. Пинотаж (Pinotage)
Суперзвезда виноделен ЮАР, местный сорт винограда. Насыщенное рубиновое вино, иногда ― с фиолетовым отливом. Во вкусе и аромате чувствуются вишня, слива, дымок, земляные и шоколадные оттенки.

С чем пить: барбекю, копченое мясо.

4. Любые игристые вина
Их в ЮАР делают традиционным методом, точно как в Шампани. Получается прекрасная альтернатива шампанскому, только в разы дешевле. Знатоки особенно рекомендуют игристое розе.

С чем пить: вообще с чем угодно.

Все наши путешествия по ЮАР включают посещение виноделен, потому что а как иначе? Там можно устроить пикник среди лоз, сфотографироваться на фоне старинного поместья, покататься на винном трамвайчике и перепробовать все местные сорта, закусывая деликатесами. Как вам такой план?

Привет!
Ищу попутчицу из СПб для удешевления тура на море (до 100 тыс на чел):Куба,Хайнань,ОАЭ.Открыта к предложениям.
Даты вылета с 10.11 на 10-14 дней.
Обязательна предварительная встреча.
Интересует больше пляжный отдых с минимальным количеством экскурсий.
Попутчица найдись🙏

4-11 октября 2025 приглашаем в увлекательное яхт - путешествие на большом комфортабельном катамаране в Турции!
Старт и финиш г. Фетхие.

⛵️ Нас ждут:
- Дневные морские переходы до 2-5 часов, без укачивания (катамаран стабилен)
- Каждый день - стоянка в новом месте
- Осмотр достопримечательностей
- Походы на острова,
- В городки и поселки,
- Ежедневные занятия (по желанию) йогой, дыхательными практиками, медитацией

💯 Гарантируется море позитивных впечатлений, знакомства с интересными людьми и страной в новых локациях

💎 В каждом яхт-маршруте есть свои места-бриллианты!
Но именно этот маршрут 4-11 октября совмещает в себе много таких моментов:

🌳 прекрасную природу, чистые бухты и острова, - места, где можно заниматься практикой йоги, медитации в тишине (по желанию),
⛱️ цивилизацию - прекрасные курортные Каш / Калкан / Олюдениз и не только они,
и историческую часть - прекрасно сохранившиеся следы ликийской цивилизации (осмотрим загадочные дольмены, гробницы, древние крепости),
🥙 гастрономические изыски - посетим аутентичные таверны

Катамаран 2024 года постройки. Парусно-моторный. Люкс. На 12 человек. Будет максимум 10.
Кофе-машина, кондиционеры, просторные каюты, душевые и туалет в каждой каюте.
Всего 6 кают.

Осталась одна носовая двухместная каюта ‼️
🔹€ 1190 - место в 2х-местной каюте
Скидка за двоих: € 2140
…………………………………………………..
Занятия по йоге и медитации проводит Юлия Ежова, личная практика 28 лет, стаж преподавания 23 года.

Вопросы можно задать Юлии https://vk.com/yulia_ezhov...

Челябинца на Чёрном море оштрафовали за «запретные» татуировки

45-летний мужчина отдыхал на пляже в «Сириусе» с наколкой символики запрещённой организации «АУЕ». Полицейские составили протокол, суд назначил штраф до 2 тысяч рублей.

В Даляне действует безвизовый режим для туристов. Давайте отправимся в путешествие в Далянь!

Граждане России могут приезжать в Китай без визы на срок до 30 дней! Далянь, как важный город в северо-восточной части Китая, определенно является местом, которое вы не должны пропустить!

Количество прямых рейсов Далянь — Владивосток очень большое. Авиакомпания выполняет рейсы три дня в неделю со временем полета около 2 часов. Это позволяет легко добраться до Даляня.

В Даляне вы можете видеть и пробовать:

Голубое море и чистые песчаные пляжи — прогулка по берегу моря и расслабление

Великолепные пейзажи гор и моря — бесконечный и красивый фон для съемки

Выход на лодке в море для морской рыбалки и кормления чаек — незабываемые впечатления и опыт

Сбор сезонных фруктов — дегустация даров природы

Оздоровительные услуги традиционной китайской медицины — массаж, физиотерапия и горячие источники для восстановления вашей физической и духовной энергии

Пойдем, багаж готов? Приезжайте в Далянь, чтобы получить еще больше радости!

#МореДаляня #БезвизовыйВъездПоКитаю #ПейзажиГорМоря #ДосугОздоровление #ПутешествиеПоДаляню

Более 4 000 судов отправились в Восточно-Китайское море после окончания четырехмесячного летнего запрета на рыболовство, сообщили в ведомствах по морским делам восточно-китайских провинций.
https://russian.news.cn/20...