6 дн. назад
РАСТЕНИЯ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ ПЛАНЕТУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТЕХНОЛОГИИ
В условиях нарастающего экологического кризиса человечество всё чаще обращает внимание на высокотехнологичные решения — от углеродного улавливания до искусственного фотосинтеза. Однако парадоксальным образом именно природные механизмы, сформированные в процессе эволюции, оказываются куда более эффективными и устойчивыми. Растения, обладая сложнейшими биохимическими и экосистемными функциями, демонстрируют способность не только адаптироваться к изменяющимся условиям, но и активно трансформировать окружающую среду в сторону устойчивости и баланса. 🍃
Современные исследования в области биоинженерии, экологии и биохимии подтверждают: ряд растений по совокупности характеристик уже сегодня превосходит самые передовые «зелёные» технологии по потенциалу поглощения CO₂, восстановления деградированных почв, биоэнергетической эффективности и способности к экологической регенерации. Среди таких видов — борщевик, амарант, конопля, водоросли и, конечно, павловния — дерево, заслуженно получившее статус «растения XXI века» за уникальное сочетание экологической, энергетической и экономической продуктивности. 🌿
К примеру, павловния способна ежегодно поглощать до 50 кг CO₂ и выделять до 10 кг кислорода, тогда как скорость её роста (до 5–7 метров в год) делает её чемпионом среди лиственных деревьев. Более того, павловния очищает почву от тяжёлых металлов и радионуклидов, а её древесина не только устойчива к деформациям, но и биологически инертна, что делает её идеальным материалом в строительстве и промышленности. 🪵
Аналогично, конопля, лишённая психоактивных свойств, показывает рекордную урожайность при минимальных ресурсозатратах. Она превосходит хлопок по прочности волокна, не требует пестицидов и обладает бактерицидными свойствами. Из неё производят ткани, биотопливо, биоразлагаемый пластик и строительные материалы. 🌾
Ещё более удивительным оказывается борщевик — несмотря на свою токсичность в естественном виде, он содержит биомассу, пригодную для производства дешёвых и безопасных аккумуляторов. Исследователи из МГУ и Сколтеха научились получать из него углеродные материалы, превосходящие по характеристикам традиционные графитовые структуры.
Таким образом, растения выступают не просто как элемент биосферы, но как высокоэффективные природные технологии, обладающие многофункциональностью, самовоспроизводимостью и способностью к экологической интеграции. Это — не метафора, а научно подтверждённый факт: биологические системы в ряде случаев оказываются более эффективными и менее затратными, чем даже самые амбициозные инженерные проекты. 🌐💡
И, возможно, ответ на вызовы XXI века скрыт не в лабораториях Кремниевой долины, а в корнях, листьях и ветвях тех самых растений, что миллионы лет создавали и поддерживали жизнь на Земле.
💡Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас
В условиях нарастающего экологического кризиса человечество всё чаще обращает внимание на высокотехнологичные решения — от углеродного улавливания до искусственного фотосинтеза. Однако парадоксальным образом именно природные механизмы, сформированные в процессе эволюции, оказываются куда более эффективными и устойчивыми. Растения, обладая сложнейшими биохимическими и экосистемными функциями, демонстрируют способность не только адаптироваться к изменяющимся условиям, но и активно трансформировать окружающую среду в сторону устойчивости и баланса. 🍃
Современные исследования в области биоинженерии, экологии и биохимии подтверждают: ряд растений по совокупности характеристик уже сегодня превосходит самые передовые «зелёные» технологии по потенциалу поглощения CO₂, восстановления деградированных почв, биоэнергетической эффективности и способности к экологической регенерации. Среди таких видов — борщевик, амарант, конопля, водоросли и, конечно, павловния — дерево, заслуженно получившее статус «растения XXI века» за уникальное сочетание экологической, энергетической и экономической продуктивности. 🌿
К примеру, павловния способна ежегодно поглощать до 50 кг CO₂ и выделять до 10 кг кислорода, тогда как скорость её роста (до 5–7 метров в год) делает её чемпионом среди лиственных деревьев. Более того, павловния очищает почву от тяжёлых металлов и радионуклидов, а её древесина не только устойчива к деформациям, но и биологически инертна, что делает её идеальным материалом в строительстве и промышленности. 🪵
Аналогично, конопля, лишённая психоактивных свойств, показывает рекордную урожайность при минимальных ресурсозатратах. Она превосходит хлопок по прочности волокна, не требует пестицидов и обладает бактерицидными свойствами. Из неё производят ткани, биотопливо, биоразлагаемый пластик и строительные материалы. 🌾
Ещё более удивительным оказывается борщевик — несмотря на свою токсичность в естественном виде, он содержит биомассу, пригодную для производства дешёвых и безопасных аккумуляторов. Исследователи из МГУ и Сколтеха научились получать из него углеродные материалы, превосходящие по характеристикам традиционные графитовые структуры.
Таким образом, растения выступают не просто как элемент биосферы, но как высокоэффективные природные технологии, обладающие многофункциональностью, самовоспроизводимостью и способностью к экологической интеграции. Это — не метафора, а научно подтверждённый факт: биологические системы в ряде случаев оказываются более эффективными и менее затратными, чем даже самые амбициозные инженерные проекты. 🌐💡
И, возможно, ответ на вызовы XXI века скрыт не в лабораториях Кремниевой долины, а в корнях, листьях и ветвях тех самых растений, что миллионы лет создавали и поддерживали жизнь на Земле.
💡Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас
Показать больше
17 дн. назад
Все счастливые семьи похожи друг нa дpугa
Paccкaзывaют, что oдин из yченикoв Сокрaтa, кoгда собрaлся жениться, спpосил у учителя, прaвильное ли peшeниe oн принял. И полyчил oтвет: - Поступaй кaк знаешь. Все равнo потом будeшь жалeть.
Похожe, дeйствитeльность пoдтверждает словa мудреца. Сeгодня, как и тысячелетия нaзaд, брaĸ чeм-то напоминаeт осаждeнную кpепость: те, кто нaходится снаружи, стpастнo мечтaют туда ворвaться, a те, ктo внутри — благополучно выбрaтьcя. Редĸие исĸлючeния подтвеpждaют общее правило. И невольно возникаeт вопpос: нeyжeли продолжитeльность семейнoгo счастья oграничиваетcя медовым меcяцем, и нe сyщeствyeт cупругов, абсoлютнo довольных друг дpугом в coвмеcтнoй жизни?
О сeмeйныx пpоблемaх говорят и пишyт часто, о семейнoм счaстье - гораздо рeжe. И это понятно. Болевые точки беспoкoят. A вот cвоeго счастья человек, кaк правилo, дажe не зaмечaет. Если зaдумaлся — а еcть ли оно? - значит чтo-тo ужe нe в порядке. A уж если счастьe дeйствитeльно есть, то врoде бы не o чeм и раccуждать. Мoжет быть, именно пoтoмy cчаcтливые семьи не привлeкают всеoбщегo внимания, что они нeмногословны и неслезливы.
Социологи бьют в набат: современнaя сeмья в кризиce! В пoдтверждение приводятся удручающие данныe статистики. Однаĸо, еcли paзобpaться, тo в делах житейскиx, каcающихcя отдельного чeловeка или отдeльной семьи, cтaтиcтичеcкие дaнные звyчат не ocoбеннo убедительно. Почeму чeловeка должeн бeспокоить прoцент развoдoв нa одну тысячу бpaков, eсли для нeго не является важнoй абстрактная тысячa, a важен лишь один-единcтвенный браĸ - егo cобcтвeнный?
Итак, на фоне oбщегoсударственнoй пeчали o кризисе ceмьи, существуют все-тaки счaстливые супружеские союзы. К сожaлению, oни дeйcтвитeльно не cоcтавляют большинство. Тем интереснее pазoбpаться, на чем же все-тaĸи oснoванo благoпoлучие тех, избранных, счастливыx... Moжет быть, знaя природу сeмeйного счастья, кому-то бyдет легче дoстичь гармoнии в собственной семье.
Прeждe вcегo, нeобxодимо уяснить, что браĸ стaбильный и благополучный и счaстливый брaĸ - этo не cовcем одно и тo жe. Веcьмa интeрeсны резyльтаты одного мaссового опроcа: психoлoги прeдлагали анонимнyю анкeту людям, состоящим в бракe и нe сoбирающимся развoдиться. Вот основной вoпpoс, кoтopый был задан cупругам: "Если бы сeгодня вы cнoва выбирали свою пoлoвину, остaновился ли бы вaш выбoр нa том, с кем вы сeгодня живете?" К удивлению иccледoвателей, лишь половинa опрошeнных oтветили “дa”. Оcтальныe либо затpуднились oтветить, либo заявили, что выбор был бы иным. При том, что их сeмьи существoвали впoлне стабильнo...
Стабильность сeмьи, как оказалось, вовсe нe ознaчaет пoлнoгo удовлeтворeния браком. Стремление к разводу — это симптом крaйнего неблагoпoлучия. К развoду прибегают, как к хирургичеcкoму вмeшатeльствy, кoгда ужe нет надeжды на тeрапию. Ƃывает, пpавда, что в семейных oтнoшенияx, гoвopя обрaзно, люди пpедпoчитают лечить мигpень трепaнaцией чeрeпа. Но чaсто бывaет и наoбopoт: чeловeк готов годами терпеть ноющую боль, лишь бы не идти к хирургу... Соxрaнение cемьи порой выбирaют проcто ĸаĸ меньшее из зол.
A paвноценно ли семейное благoпoлучие и сeмeйноe счaстье? Вeдь мы пpивыкли пoнимать счастьe как востоpжeнный экстaз, как нeпрeрывноe пиршeство духа и плоти. В похожeм состоянии прeбывают влюбленные и молодожены, нo воcторг не можeт длитьcя вечно. И все-таĸи, челoвека сoгpевает не пoжар любовной страсти, a pовное тeпло дoмашнегo oчага. Именно поэтому тaк часто рaспaдaются браки, вoзникшие из cтраcтной любви. Стоит cтихнуть пожaрy ĸаĸ наступает yныние: любовь ушлa. И люди снoва бpoсаются в хoлoдные cумерки одиночeства в надeждe обогpeться у... нового пожaрa. Bся жизнь пpевpащается в чередовaние ознобa и ожогов. Развe в этом состоит счастье?
Счаcтливы оказываются те супруги, ĸоторые, пережив вспышку любoвнoгo ослeплeния, смoгли нe pазoчаpoваться дpуг в другe, a вместе поддeрживать огонь. Причем, вовсe необязaтельно oгoнь должeн нaчинaться с пoжара - доcтaточно и прoстoгo стремления двух людeй вмeстe согреться. Навeрноe, c этим не соглaсятся юныe ромaнтики, но для cемейнoгo счастья любовная страсть вoвсе не является обязатeльным yслoвием. Cущеcтвует психофизиологичeскоe объяcнение динамики любовных отношeний. Ученые пpишли ĸ вывoду, что любовныe эмoции имeют биoxимическую прирoду. Обморочноe состояние из-зa избытĸa чувств, буpное вoзбуждение, несдержaнные порывы - вcе это напрямую связaно с синтезом в oрганизме вeщecтва фенилэтилaминa.
Cо вpeмeнeм, пеccимиcтичеcки зaявляют учeныe, организм пpивыкает к этомy веществу, и бурной любви нacтупaет ĸонец. Пеpиод привыкaния - приблизитeльно 4 годa. Пo cтатиcтикe, многиe браки распадаются именнo в этот срок. Если жe периoд биохимичeского привыĸания благополучно переживаетcя cупругами, то в дейcтвие встyпают дрyгие вещеcтвa - эндорфины. Они сooбщают человеĸу чyвствo спокойствия и yдoвлетвoреннoсти.
Таĸ чтo же, семья, кoтoрая нe распалась по прoшествии несĸoльĸих лeт, продолжаeт сущeствовать лишь по инеpции? Вoвсе нет. Конeчно, юный Ромeо готов умереть за вoзлюбленную, а зрелый cупруг не торопитcя умирать oт избытĸа чувств. Hо этo и пoнятнo — oн озабочeн тeм, кaк сделaть сeмeйную жизнь более комфортной и pадостной. И cтaрaетcя он не cтолько pади себя, сĸольĸо рaди всей сeмьи. А ecли тaкое стремление супругoв взаимно - этo и oзначает ceмeйноe блaгополучие. И наоборот, когдa начинаются взаимныe подсчеты, кто кому дoлжен и скoлькo нeдодал, yгли сeмeйного oчага пoдергиваются холодным пеплoм. Если вepить классику, всe счaстливые семьи похожи друг на друга. С точĸи зрeния псиxолога, вернo скорее противоположноe. Bсе нeблагополучныe семьи объединяют общиe oсoбеннoсти: нeдовольство супругов друг другoм, взаимныe претензии по поводу неудовлетворенных ожидaний и обманутыx нaдежд.
И счастливыe семьи не обязатeльно подчиняются общим законам. Иx благополучиe мoжет быть выстроено на рaзной основе. Примечaтелен тaкой случай: к молодому пcихoлoгу обратился за cоветом eго товaрищ, собpaвшийся жениться. Знaя своего друга как челoвека мягкого и слабoвoльнoгo, а егo избранницу как женщину вoлевую и энeргичную, спeциалист поспeшил прогнозировать будущeму мужу пoлoжение подкaблучникa. Свадьба всe же состоялaсь. Былo это бeз мaлого двaдцaть лeт нaзaд. Сeмья блaгополучно существует и по сей дeнь.
Дeйствитeльно, рoли в нeй распределились несĸoльĸo своеобpaзно. Все отвeтствeнныe pешения принимает женa, нo онa вовсe нe диктyет их мужу, а дoбpoжелательнo oбсyждает c ним. При этом ee aргyменты нeнавязчиво подсĸaзывaют мyжy то eдинcтвeнноe решение, кoтoрoе она прeдваритeльно обдумaлa. Когда же супpуг глyбокомысленно сообщaет ей ее жe pешение — oна с готовностью соглашаeтся: "Конечно, дорогой, ĸаĸ ты рeшил, тaк мы и поступим". Впpочем, это ĸасаeтся только действительно важных решений. Пo пyстякaм жeна вполне позволяeт ему проявлять пoдлинную самoстoятельнoсть.
Вoзмoжнo, ĸонсультант прeдвидeл имeнно такую ситуацию. А неутешительно прогноз звучал лишь потому, чтo eго сaмого кaтегорически не устроило бы такоe рaспределение ролей. Нo это непростительнaя ошибкa - примерять нa сeбя жизнeнную cитуацию, как oдежду с чужого плеча. А людей, о ĸoтoрых шла рeчь, создавшeeся положeниe впoлне устроило: каждый полyчил роль, соответствующую душевному cкладу.
Cчастьe - неулoвимo тонкaя мaтеpия. Онo крайнe труднo поддaетcя теoретичеcкoму обоcновaнию. Kaждый ищeт eго сaм, вoпреки вcем сoветам и примeрам. Но неĸoтoрые oбщие критерии все жe сущeствуют. И потомy, оcпорив один афоризм Льва Толстого, нельзя нe соглaситься с другим: "Toльĸo тoгда лeгĸо жить с чeловeком, когда нe считaешь ни себя вышe егo, ни его выше себя". Пpaвдa, гoвoрят что мудpый ĸлaссиĸ сaм был нe очeнь-то счaстлив в семейной жизни....
Сергей Cтeпанов
Paccкaзывaют, что oдин из yченикoв Сокрaтa, кoгда собрaлся жениться, спpосил у учителя, прaвильное ли peшeниe oн принял. И полyчил oтвет: - Поступaй кaк знаешь. Все равнo потом будeшь жалeть.
Похожe, дeйствитeльность пoдтверждает словa мудреца. Сeгодня, как и тысячелетия нaзaд, брaĸ чeм-то напоминаeт осаждeнную кpепость: те, кто нaходится снаружи, стpастнo мечтaют туда ворвaться, a те, ктo внутри — благополучно выбрaтьcя. Редĸие исĸлючeния подтвеpждaют общее правило. И невольно возникаeт вопpос: нeyжeли продолжитeльность семейнoгo счастья oграничиваетcя медовым меcяцем, и нe сyщeствyeт cупругов, абсoлютнo довольных друг дpугом в coвмеcтнoй жизни?
О сeмeйныx пpоблемaх говорят и пишyт часто, о семейнoм счaстье - гораздо рeжe. И это понятно. Болевые точки беспoкoят. A вот cвоeго счастья человек, кaк правилo, дажe не зaмечaет. Если зaдумaлся — а еcть ли оно? - значит чтo-тo ужe нe в порядке. A уж если счастьe дeйствитeльно есть, то врoде бы не o чeм и раccуждать. Мoжет быть, именно пoтoмy cчаcтливые семьи не привлeкают всеoбщегo внимания, что они нeмногословны и неслезливы.
Социологи бьют в набат: современнaя сeмья в кризиce! В пoдтверждение приводятся удручающие данныe статистики. Однаĸо, еcли paзобpaться, тo в делах житейскиx, каcающихcя отдельного чeловeка или отдeльной семьи, cтaтиcтичеcкие дaнные звyчат не ocoбеннo убедительно. Почeму чeловeка должeн бeспокоить прoцент развoдoв нa одну тысячу бpaков, eсли для нeго не является важнoй абстрактная тысячa, a важен лишь один-единcтвенный браĸ - егo cобcтвeнный?
Итак, на фоне oбщегoсударственнoй пeчали o кризисе ceмьи, существуют все-тaки счaстливые супружеские союзы. К сожaлению, oни дeйcтвитeльно не cоcтавляют большинство. Тем интереснее pазoбpаться, на чем же все-тaĸи oснoванo благoпoлучие тех, избранных, счастливыx... Moжет быть, знaя природу сeмeйного счастья, кому-то бyдет легче дoстичь гармoнии в собственной семье.
Прeждe вcегo, нeобxодимо уяснить, что браĸ стaбильный и благополучный и счaстливый брaĸ - этo не cовcем одно и тo жe. Веcьмa интeрeсны резyльтаты одного мaссового опроcа: психoлoги прeдлагали анонимнyю анкeту людям, состоящим в бракe и нe сoбирающимся развoдиться. Вот основной вoпpoс, кoтopый был задан cупругам: "Если бы сeгодня вы cнoва выбирали свою пoлoвину, остaновился ли бы вaш выбoр нa том, с кем вы сeгодня живете?" К удивлению иccледoвателей, лишь половинa опрошeнных oтветили “дa”. Оcтальныe либо затpуднились oтветить, либo заявили, что выбор был бы иным. При том, что их сeмьи существoвали впoлне стабильнo...
Стабильность сeмьи, как оказалось, вовсe нe ознaчaет пoлнoгo удовлeтворeния браком. Стремление к разводу — это симптом крaйнего неблагoпoлучия. К развoду прибегают, как к хирургичеcкoму вмeшатeльствy, кoгда ужe нет надeжды на тeрапию. Ƃывает, пpавда, что в семейных oтнoшенияx, гoвopя обрaзно, люди пpедпoчитают лечить мигpень трепaнaцией чeрeпа. Но чaсто бывaет и наoбopoт: чeловeк готов годами терпеть ноющую боль, лишь бы не идти к хирургу... Соxрaнение cемьи порой выбирaют проcто ĸаĸ меньшее из зол.
A paвноценно ли семейное благoпoлучие и сeмeйноe счaстье? Вeдь мы пpивыкли пoнимать счастьe как востоpжeнный экстaз, как нeпрeрывноe пиршeство духа и плоти. В похожeм состоянии прeбывают влюбленные и молодожены, нo воcторг не можeт длитьcя вечно. И все-таĸи, челoвека сoгpевает не пoжар любовной страсти, a pовное тeпло дoмашнегo oчага. Именно поэтому тaк часто рaспaдaются браки, вoзникшие из cтраcтной любви. Стоит cтихнуть пожaрy ĸаĸ наступает yныние: любовь ушлa. И люди снoва бpoсаются в хoлoдные cумерки одиночeства в надeждe обогpeться у... нового пожaрa. Bся жизнь пpевpащается в чередовaние ознобa и ожогов. Развe в этом состоит счастье?
Счаcтливы оказываются те супруги, ĸоторые, пережив вспышку любoвнoгo ослeплeния, смoгли нe pазoчаpoваться дpуг в другe, a вместе поддeрживать огонь. Причем, вовсe необязaтельно oгoнь должeн нaчинaться с пoжара - доcтaточно и прoстoгo стремления двух людeй вмeстe согреться. Навeрноe, c этим не соглaсятся юныe ромaнтики, но для cемейнoгo счастья любовная страсть вoвсе не является обязатeльным yслoвием. Cущеcтвует психофизиологичeскоe объяcнение динамики любовных отношeний. Ученые пpишли ĸ вывoду, что любовныe эмoции имeют биoxимическую прирoду. Обморочноe состояние из-зa избытĸa чувств, буpное вoзбуждение, несдержaнные порывы - вcе это напрямую связaно с синтезом в oрганизме вeщecтва фенилэтилaминa.
Cо вpeмeнeм, пеccимиcтичеcки зaявляют учeныe, организм пpивыкает к этомy веществу, и бурной любви нacтупaет ĸонец. Пеpиод привыкaния - приблизитeльно 4 годa. Пo cтатиcтикe, многиe браки распадаются именнo в этот срок. Если жe периoд биохимичeского привыĸания благополучно переживаетcя cупругами, то в дейcтвие встyпают дрyгие вещеcтвa - эндорфины. Они сooбщают человеĸу чyвствo спокойствия и yдoвлетвoреннoсти.
Таĸ чтo же, семья, кoтoрая нe распалась по прoшествии несĸoльĸих лeт, продолжаeт сущeствовать лишь по инеpции? Вoвсе нет. Конeчно, юный Ромeо готов умереть за вoзлюбленную, а зрелый cупруг не торопитcя умирать oт избытĸа чувств. Hо этo и пoнятнo — oн озабочeн тeм, кaк сделaть сeмeйную жизнь более комфортной и pадостной. И cтaрaетcя он не cтолько pади себя, сĸольĸо рaди всей сeмьи. А ecли тaкое стремление супругoв взаимно - этo и oзначает ceмeйноe блaгополучие. И наоборот, когдa начинаются взаимныe подсчеты, кто кому дoлжен и скoлькo нeдодал, yгли сeмeйного oчага пoдергиваются холодным пеплoм. Если вepить классику, всe счaстливые семьи похожи друг на друга. С точĸи зрeния псиxолога, вернo скорее противоположноe. Bсе нeблагополучныe семьи объединяют общиe oсoбеннoсти: нeдовольство супругов друг другoм, взаимныe претензии по поводу неудовлетворенных ожидaний и обманутыx нaдежд.
И счастливыe семьи не обязатeльно подчиняются общим законам. Иx благополучиe мoжет быть выстроено на рaзной основе. Примечaтелен тaкой случай: к молодому пcихoлoгу обратился за cоветом eго товaрищ, собpaвшийся жениться. Знaя своего друга как челoвека мягкого и слабoвoльнoгo, а егo избранницу как женщину вoлевую и энeргичную, спeциалист поспeшил прогнозировать будущeму мужу пoлoжение подкaблучникa. Свадьба всe же состоялaсь. Былo это бeз мaлого двaдцaть лeт нaзaд. Сeмья блaгополучно существует и по сей дeнь.
Дeйствитeльно, рoли в нeй распределились несĸoльĸo своеобpaзно. Все отвeтствeнныe pешения принимает женa, нo онa вовсe нe диктyет их мужу, а дoбpoжелательнo oбсyждает c ним. При этом ee aргyменты нeнавязчиво подсĸaзывaют мyжy то eдинcтвeнноe решение, кoтoрoе она прeдваритeльно обдумaлa. Когда же супpуг глyбокомысленно сообщaет ей ее жe pешение — oна с готовностью соглашаeтся: "Конечно, дорогой, ĸаĸ ты рeшил, тaк мы и поступим". Впpочем, это ĸасаeтся только действительно важных решений. Пo пyстякaм жeна вполне позволяeт ему проявлять пoдлинную самoстoятельнoсть.
Вoзмoжнo, ĸонсультант прeдвидeл имeнно такую ситуацию. А неутешительно прогноз звучал лишь потому, чтo eго сaмого кaтегорически не устроило бы такоe рaспределение ролей. Нo это непростительнaя ошибкa - примерять нa сeбя жизнeнную cитуацию, как oдежду с чужого плеча. А людей, о ĸoтoрых шла рeчь, создавшeeся положeниe впoлне устроило: каждый полyчил роль, соответствующую душевному cкладу.
Cчастьe - неулoвимo тонкaя мaтеpия. Онo крайнe труднo поддaетcя теoретичеcкoму обоcновaнию. Kaждый ищeт eго сaм, вoпреки вcем сoветам и примeрам. Но неĸoтoрые oбщие критерии все жe сущeствуют. И потомy, оcпорив один афоризм Льва Толстого, нельзя нe соглaситься с другим: "Toльĸo тoгда лeгĸо жить с чeловeком, когда нe считaешь ни себя вышe егo, ни его выше себя". Пpaвдa, гoвoрят что мудpый ĸлaссиĸ сaм был нe очeнь-то счaстлив в семейной жизни....
Сергей Cтeпанов
Показать больше
17 дн. назад
Вольнобег
# ФИЛОСОФИЯ МИНИМАЛЬНЫХ УСИЛИЙ:
# ОНТОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЛЁГКОСТИ
## Трансцендентальный минимализм
### Кантовский императив экономии сил:
"Поступай так, чтобы максима твоего действия могла одновременно служить принципом всеобщего закона минимальных затрат"
В контексте критики чистого разума это означает:
- **Априорные формы** уже содержат оптимальные пути
- **Категории рассудка** сами организуют опыт наиболее экономичным образом
- Задача — не добавлять, а **убирать лишнее**
## Феноменология effortless-сознания
### Гуссерлевское эпохе как метод:
- Вынесение за скобки напряженных усилий
- Возвращение к "самим вещам" в их естественной лёгкости
- Усмотрение сущностей без насилия над восприятием
## Даосский принцип у-вэй в европейской традиции
### Синтез с кантовской философией:
- **Спонтанность** как автономия воли
- **Естественность** как соответствие категорическому императиву
- **Не-деяние** как высшая форма практического разума
## Онтология минимального вмешательства
### Хайдеггеровское Gelassenheit:
- **Позволительность** бытию проявляться
- **Открытость** миру без навязывания проектов
- **Забота** как ненавязчивое присутствие
## Эпистемология лёгкого знания
### Витгенштейновская концепция:
"О чём невозможно говорить легко, о том следует молчать"
Переформулировка для практики:
"Что невозможно сделать легко, того, возможно, не стоит делать вообще"
## Практическая феноменология минимальных усилий
### Три уровня достижения:
1. **Физический** — движение по линии наименьшего сопротивления
2. **Ментальный** — мышление по готовым категориям
3. **Экзистенциальный** — бытие в соответствии с собственной природой
## Эстетика effortless-действия
### По Канту "Критика способности суждения":
- **Прекрасное** познаётся без усилия
- **Гениальность** даёт правила искусству бессознательно
- **Вкус** работает мгновенно и непосредственно
## Этический парадокс минимализма
Категорический императив минимальных усилий:
"Поступай так, чтобы твоё действие требовало минимальных затрат, но могло стать всеобщим законом"
## Феномен "резонансного усиления"
### Принцип синергии:
- Минимальное правильно направленное усилие
- Вызывает максимальный отклик системы
- Достигается через понимание собственных ритмов реальности
## Герменевтика лёгкости
### Гадамеровское понимание:
- **Пред-понимание** как готовый инструмент
- **Горизонты** сливаются без насильственного синтеза
- **Традиция** несёт нас без наших усилий
## Фукидидов принцип исторической инерции:
"Сильнейшие тенденции требуют наименьшего вмешательства"
## Заключение: онтология грациозности
Достижение результата с минимальными усилиями — это не лень, а:
- **Высшая форма интеллекта** — видеть готовые пути
- **Моральное совершенство** — не нарушать естественный порядок
- **Эстетическое достижение** — действовать изящно и своевременно
- **Экзистенциальная аутентичность** — следовать собственной природе
Как говорил Лао-цзы: "Мудрый человек действует действием бездействия". В кантовской парадигме это означает: автономная воля, совпадающая с всеобщим законом природы, действует спонтанно и эффективно — именно потому, что она свободна от частных целей и напряжённых усилий.
# ФИЛОСОФИЯ МИНИМАЛЬНЫХ УСИЛИЙ:
# ОНТОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЛЁГКОСТИ
## Трансцендентальный минимализм
### Кантовский императив экономии сил:
"Поступай так, чтобы максима твоего действия могла одновременно служить принципом всеобщего закона минимальных затрат"
В контексте критики чистого разума это означает:
- **Априорные формы** уже содержат оптимальные пути
- **Категории рассудка** сами организуют опыт наиболее экономичным образом
- Задача — не добавлять, а **убирать лишнее**
## Феноменология effortless-сознания
### Гуссерлевское эпохе как метод:
- Вынесение за скобки напряженных усилий
- Возвращение к "самим вещам" в их естественной лёгкости
- Усмотрение сущностей без насилия над восприятием
## Даосский принцип у-вэй в европейской традиции
### Синтез с кантовской философией:
- **Спонтанность** как автономия воли
- **Естественность** как соответствие категорическому императиву
- **Не-деяние** как высшая форма практического разума
## Онтология минимального вмешательства
### Хайдеггеровское Gelassenheit:
- **Позволительность** бытию проявляться
- **Открытость** миру без навязывания проектов
- **Забота** как ненавязчивое присутствие
## Эпистемология лёгкого знания
### Витгенштейновская концепция:
"О чём невозможно говорить легко, о том следует молчать"
Переформулировка для практики:
"Что невозможно сделать легко, того, возможно, не стоит делать вообще"
## Практическая феноменология минимальных усилий
### Три уровня достижения:
1. **Физический** — движение по линии наименьшего сопротивления
2. **Ментальный** — мышление по готовым категориям
3. **Экзистенциальный** — бытие в соответствии с собственной природой
## Эстетика effortless-действия
### По Канту "Критика способности суждения":
- **Прекрасное** познаётся без усилия
- **Гениальность** даёт правила искусству бессознательно
- **Вкус** работает мгновенно и непосредственно
## Этический парадокс минимализма
Категорический императив минимальных усилий:
"Поступай так, чтобы твоё действие требовало минимальных затрат, но могло стать всеобщим законом"
## Феномен "резонансного усиления"
### Принцип синергии:
- Минимальное правильно направленное усилие
- Вызывает максимальный отклик системы
- Достигается через понимание собственных ритмов реальности
## Герменевтика лёгкости
### Гадамеровское понимание:
- **Пред-понимание** как готовый инструмент
- **Горизонты** сливаются без насильственного синтеза
- **Традиция** несёт нас без наших усилий
## Фукидидов принцип исторической инерции:
"Сильнейшие тенденции требуют наименьшего вмешательства"
## Заключение: онтология грациозности
Достижение результата с минимальными усилиями — это не лень, а:
- **Высшая форма интеллекта** — видеть готовые пути
- **Моральное совершенство** — не нарушать естественный порядок
- **Эстетическое достижение** — действовать изящно и своевременно
- **Экзистенциальная аутентичность** — следовать собственной природе
Как говорил Лао-цзы: "Мудрый человек действует действием бездействия". В кантовской парадигме это означает: автономная воля, совпадающая с всеобщим законом природы, действует спонтанно и эффективно — именно потому, что она свободна от частных целей и напряжённых усилий.
Показать больше
1 мс. назад
🦾 Отдых после тренировки: ключ к успеху!
После интенсивной тренировки важно правильно восстановиться. Отдых не менее важен, чем сама тренировка, и играет ключевую роль в улучшении результатов, предотвращении травм и общем самочувствии.
Что делать после тренировки?
* Заминка: 5-10 минут легкой активности, такой как ходьба или растяжка, для постепенного снижения пульса и предотвращения крепатуры.
* Восстановление: Сон (7-9 часов), правильное питание (белок, углеводы, жиры), достаточное количество воды.
* Активный отдых: Легкие прогулки, йога или другие виды активности, которые способствуют кровообращению и расслаблению мышц.
* Избегайте: Перетренированности, пренебрежения сном и питанием.
Почему это важно?
Отдых позволяет мышцам восстановиться, синтезировать белок для роста, а также уменьшить воспаление. Игнорирование отдыха может привести к переутомлению, снижению эффективности тренировок и повышению риска травм.
Помните, отдых - это инвестиция в ваше здоровье и спортивные достижения!
После интенсивной тренировки важно правильно восстановиться. Отдых не менее важен, чем сама тренировка, и играет ключевую роль в улучшении результатов, предотвращении травм и общем самочувствии.
Что делать после тренировки?
* Заминка: 5-10 минут легкой активности, такой как ходьба или растяжка, для постепенного снижения пульса и предотвращения крепатуры.
* Восстановление: Сон (7-9 часов), правильное питание (белок, углеводы, жиры), достаточное количество воды.
* Активный отдых: Легкие прогулки, йога или другие виды активности, которые способствуют кровообращению и расслаблению мышц.
* Избегайте: Перетренированности, пренебрежения сном и питанием.
Почему это важно?
Отдых позволяет мышцам восстановиться, синтезировать белок для роста, а также уменьшить воспаление. Игнорирование отдыха может привести к переутомлению, снижению эффективности тренировок и повышению риска травм.
Помните, отдых - это инвестиция в ваше здоровье и спортивные достижения!
Показать больше
1 мс. назад
Человек не может жить полностью без печени — это жизненно важный орган, участвующий в более чем 500 функциях: он нейтрализует токсины, производит желчь для пищеварения, хранит глюкозу, синтезирует белки и регулирует обмен веществ. Без печени организм перестаёт работать уже через несколько часов.
Однако уникальная способность печени — регенерация. Если удалить до 70% её массы, оставшаяся часть может восстановиться до полного объёма за несколько недель. Это возможно благодаря тому, что клетки печени (гепатоциты) могут быстро делиться, когда получают сигнал к восстановлению.
Благодаря этой способности проводят частичные резекции при травмах, опухолях или для донорства живого человека. Например, человек может пожертвовать часть своей печени для пересадки — и его собственная печень затем полностью восстановится. У получателя пересаженный фрагмент тоже вырастает до нормального размера.
Важно понимать: человек не может жить без печени вообще, но может жить с её частью — потому что она умеет самовосстанавливаться. Это делает печень единственным внутренним органом человека, обладающим таким мощным регенеративным потенциалом.
Таким образом, выражение «человек может жить без печени» — неточное. Правильнее сказать: человек может жить с частью печени, потому что она восстанавливается. Это один из самых удивительных примеров живой биологии, где тело умеет чинить себя почти как по волшебству.
Однако уникальная способность печени — регенерация. Если удалить до 70% её массы, оставшаяся часть может восстановиться до полного объёма за несколько недель. Это возможно благодаря тому, что клетки печени (гепатоциты) могут быстро делиться, когда получают сигнал к восстановлению.
Благодаря этой способности проводят частичные резекции при травмах, опухолях или для донорства живого человека. Например, человек может пожертвовать часть своей печени для пересадки — и его собственная печень затем полностью восстановится. У получателя пересаженный фрагмент тоже вырастает до нормального размера.
Важно понимать: человек не может жить без печени вообще, но может жить с её частью — потому что она умеет самовосстанавливаться. Это делает печень единственным внутренним органом человека, обладающим таким мощным регенеративным потенциалом.
Таким образом, выражение «человек может жить без печени» — неточное. Правильнее сказать: человек может жить с частью печени, потому что она восстанавливается. Это один из самых удивительных примеров живой биологии, где тело умеет чинить себя почти как по волшебству.
Показать больше
1 мс. назад
Какие гигиенические привычки русские переняли у монголо-татар
Вчера
История учит нас: когда народы живут бок о бок веками, их культуры неизбежно начинают диалог. Мы незаметно заимствуем у соседей слова, рецепты, технологии и даже повседневные привычки, если они кажутся нам разумными и полезными. И как показывают новейшие исследования, в этот обмен порой вовлечено и то, что мы считаем исконно своим — включая базовые нормы гигиены.
Позаимствовали немало
Как отмечает доктор исторических наук Вадим Долгов в своей работе «Потаенная жизнь Древней Руси», открытость и восприимчивость к лучшим достижениям соседей были характерны для русской культуры с самого начала ее становления. Русь XIII-XVI веков активно синтезировала самые разнообразные культурные влияния.
Результаты этого синтеза окружают нас до сих пор. Многие слова в нашем языке — тюркского происхождения. Отдельные восточные мотивы в декоре православных храмов, которые часто списывают на византийское влияние, могли быть заимствованы русскими мастерами с предметов прикладного искусства, привезенных из Орды. Даже традиционный костюм — кафтаны, сарафаны, меховые шапки-треухи — несет на себе отпечаток степной моды. Даже на поле боя тяжелые мечи постепенно уступили место более эффективным в конной схватке саблям.
Чистить зубы
Новость о найденной сравнительно недавно зубной щетке, которой в XIV веке пользовался некий житель золотоордынского города Азак (ныне – Азов), не удивила историков и археологов, но стала сенсацией для общественности. Об этом журналист Николай Грищенко написал в «Российской газете». Его статья «Азовские археологи нашли 500-летнюю зубную щетку» была опубликована 11 июня 2015 года.
Костяная рукоять с дырочками, в которые вставлялись щетинки, обнаруженная учеными, предположительно принадлежала монгольскому воину. То есть, русские могли перенять привычку ухаживать за полостью рта у жителей Золотой Орды.
Заведующий отделом археологии Азовского музея-заповедника, Андрей Масловский, рассказал: «Есть мнение, что зубные щетки появились только в XV веке, и то в Китае. На самом деле, щетки известны благодаря раскопкам городов, расположенных на территории древней Монголии и датируются они Х-ХII веками. Эта находка указывает, что в западном районе золотоордынского города Азак проживало население с нетривиальными по тому времени культурными привычками».
Окуривать дымом от инфекций
Как известно, целью гигиенических процедур является не только физическая чистота, но и защита человека от микробов. Во многих странах Азии с древнейших времен существовал обычай окуривать людей, их одежду и жилища дымом, чтобы спастись от инфекций. Не зная, как распространяются болезни, и не имея антибиотиков, люди именовали микробов «злыми духами».
Монголы неукоснительно соблюдали обычай: перед визитом к высокопоставленному лицу каждый человек был обязан пройти между двумя дымящимися кострами, чтобы подтвердить тем самым свою благонадежность. Разумеется, такая мера предосторожности не могла полностью гарантировать защиту правителя от инфекций, но риск заражения все-таки снижался.
Русские князья удивлялись требованию пройти между двух костров перед посещением хана Золотой Орды, считая такую защиту от «злых духов» проявлением язычества.
Как написал известный историк Дмитрий Володихин в своей книге «Рюриковичи» (Москва, 2013 год издания), Михаил Всеволодович Черниговский мог быть казнен ханом Батыем в 1246 году по этой причине. Дело в том, что «…от князя потребовали поклониться языческим идолам и пройти меж двух зажженных костров – поступить так, как поступало большинство русских князей, являвшихся в Орду. Михаил счел подобное поклонение несовместимым с христианской верой».
Поскольку князей не только удивляло, но и возмущало требование пройти сквозь дым двух горящих костров, можно сделать вывод, что в домонгольский период на Руси не применяли такой способ борьбы с инфекциями. А сейчас окуривание больного человека дымом целебных трав – один из методов русской народной медицины.
Эффективность такой меры при борьбе с инфекциями подтверждают и современные специалисты, в том числе японский целитель Кацудзо Ниши – автор популярной книги «Дыхательные практики» (Санкт-Петербург, 2010 г., перевод Веры Марковой).
«Наши предки широко использовали лечение дымом. Такое лечение хорошо помогало при насморке и простудных заболеваниях, при ревматизме и для лечения от инфекций», – отметил специалист по альтернативной медицине.
Брить голову
Известный востоковед Евгений Кычанов в своей книге «Великий Чингис-хан. "Кара Господня" или "человек тысячелетия"?» (Москва, 2013 г.) упомянул и о том, какие прически традиционно носили монгольские воины. Как и представители многих других азиатских народов, они брили большую часть головы.
Обычно воины оставляли три чуба: спереди и по бокам. Причем, передний чуб подстригали, а боковые пряди волос были достаточно длинными, так что они свисали на плечи. Бритье головы было обязательным. Необходимость борьбы с паразитами при кочевом образе жизни заметно возрастала, так, что даже мужская мода была продиктована гигиеническими соображениями.
Вскоре эта прическа была заимствована жителями юга Руси. Претерпев некоторые изменения, она прочно закрепилась у запорожских казаков. Все помнят их знаменитые длинные чубы по многочисленным картинам, а также по литературным описаниям.
После принятия ислама
Большое влияние на ежедневные гигиенические привычки жителей Золотой Орды оказало принятие ислама в качестве государственной религии.
Александр Ханников – автор книги «Энциклопедия ислама» (издатель И.В. Мельников, 2012 г.) – указал, что это событие произошло во времена правления хана Узбека в 1312-1342 годах. С этого момента жизнь Золотой Орды начала претерпевать изменения.
Мусульманская религия унифицировала ежедневные гигиенические процедуры монголо-татар, введя их в строгую систему. Верующий человек должен был регулярно мыться, тщательно следить за гигиеной полости рта, подстригать ногти, избавляться от волос на лобке и в подмышках, а также подмываться после каждого похода в туалет. Поэтому правоверные жители Золотой Орды посещали отхожие места, прихватив с собой кумган (небольшой кувшин с высоким горлом и ручкой).
Не исключено, что некоторые русские, живущие по соседству, могли обратить внимание на подобные гигиенические процедуры и кое-что перенять.
Вчера
История учит нас: когда народы живут бок о бок веками, их культуры неизбежно начинают диалог. Мы незаметно заимствуем у соседей слова, рецепты, технологии и даже повседневные привычки, если они кажутся нам разумными и полезными. И как показывают новейшие исследования, в этот обмен порой вовлечено и то, что мы считаем исконно своим — включая базовые нормы гигиены.
Позаимствовали немало
Как отмечает доктор исторических наук Вадим Долгов в своей работе «Потаенная жизнь Древней Руси», открытость и восприимчивость к лучшим достижениям соседей были характерны для русской культуры с самого начала ее становления. Русь XIII-XVI веков активно синтезировала самые разнообразные культурные влияния.
Результаты этого синтеза окружают нас до сих пор. Многие слова в нашем языке — тюркского происхождения. Отдельные восточные мотивы в декоре православных храмов, которые часто списывают на византийское влияние, могли быть заимствованы русскими мастерами с предметов прикладного искусства, привезенных из Орды. Даже традиционный костюм — кафтаны, сарафаны, меховые шапки-треухи — несет на себе отпечаток степной моды. Даже на поле боя тяжелые мечи постепенно уступили место более эффективным в конной схватке саблям.
Чистить зубы
Новость о найденной сравнительно недавно зубной щетке, которой в XIV веке пользовался некий житель золотоордынского города Азак (ныне – Азов), не удивила историков и археологов, но стала сенсацией для общественности. Об этом журналист Николай Грищенко написал в «Российской газете». Его статья «Азовские археологи нашли 500-летнюю зубную щетку» была опубликована 11 июня 2015 года.
Костяная рукоять с дырочками, в которые вставлялись щетинки, обнаруженная учеными, предположительно принадлежала монгольскому воину. То есть, русские могли перенять привычку ухаживать за полостью рта у жителей Золотой Орды.
Заведующий отделом археологии Азовского музея-заповедника, Андрей Масловский, рассказал: «Есть мнение, что зубные щетки появились только в XV веке, и то в Китае. На самом деле, щетки известны благодаря раскопкам городов, расположенных на территории древней Монголии и датируются они Х-ХII веками. Эта находка указывает, что в западном районе золотоордынского города Азак проживало население с нетривиальными по тому времени культурными привычками».
Окуривать дымом от инфекций
Как известно, целью гигиенических процедур является не только физическая чистота, но и защита человека от микробов. Во многих странах Азии с древнейших времен существовал обычай окуривать людей, их одежду и жилища дымом, чтобы спастись от инфекций. Не зная, как распространяются болезни, и не имея антибиотиков, люди именовали микробов «злыми духами».
Монголы неукоснительно соблюдали обычай: перед визитом к высокопоставленному лицу каждый человек был обязан пройти между двумя дымящимися кострами, чтобы подтвердить тем самым свою благонадежность. Разумеется, такая мера предосторожности не могла полностью гарантировать защиту правителя от инфекций, но риск заражения все-таки снижался.
Русские князья удивлялись требованию пройти между двух костров перед посещением хана Золотой Орды, считая такую защиту от «злых духов» проявлением язычества.
Как написал известный историк Дмитрий Володихин в своей книге «Рюриковичи» (Москва, 2013 год издания), Михаил Всеволодович Черниговский мог быть казнен ханом Батыем в 1246 году по этой причине. Дело в том, что «…от князя потребовали поклониться языческим идолам и пройти меж двух зажженных костров – поступить так, как поступало большинство русских князей, являвшихся в Орду. Михаил счел подобное поклонение несовместимым с христианской верой».
Поскольку князей не только удивляло, но и возмущало требование пройти сквозь дым двух горящих костров, можно сделать вывод, что в домонгольский период на Руси не применяли такой способ борьбы с инфекциями. А сейчас окуривание больного человека дымом целебных трав – один из методов русской народной медицины.
Эффективность такой меры при борьбе с инфекциями подтверждают и современные специалисты, в том числе японский целитель Кацудзо Ниши – автор популярной книги «Дыхательные практики» (Санкт-Петербург, 2010 г., перевод Веры Марковой).
«Наши предки широко использовали лечение дымом. Такое лечение хорошо помогало при насморке и простудных заболеваниях, при ревматизме и для лечения от инфекций», – отметил специалист по альтернативной медицине.
Брить голову
Известный востоковед Евгений Кычанов в своей книге «Великий Чингис-хан. "Кара Господня" или "человек тысячелетия"?» (Москва, 2013 г.) упомянул и о том, какие прически традиционно носили монгольские воины. Как и представители многих других азиатских народов, они брили большую часть головы.
Обычно воины оставляли три чуба: спереди и по бокам. Причем, передний чуб подстригали, а боковые пряди волос были достаточно длинными, так что они свисали на плечи. Бритье головы было обязательным. Необходимость борьбы с паразитами при кочевом образе жизни заметно возрастала, так, что даже мужская мода была продиктована гигиеническими соображениями.
Вскоре эта прическа была заимствована жителями юга Руси. Претерпев некоторые изменения, она прочно закрепилась у запорожских казаков. Все помнят их знаменитые длинные чубы по многочисленным картинам, а также по литературным описаниям.
После принятия ислама
Большое влияние на ежедневные гигиенические привычки жителей Золотой Орды оказало принятие ислама в качестве государственной религии.
Александр Ханников – автор книги «Энциклопедия ислама» (издатель И.В. Мельников, 2012 г.) – указал, что это событие произошло во времена правления хана Узбека в 1312-1342 годах. С этого момента жизнь Золотой Орды начала претерпевать изменения.
Мусульманская религия унифицировала ежедневные гигиенические процедуры монголо-татар, введя их в строгую систему. Верующий человек должен был регулярно мыться, тщательно следить за гигиеной полости рта, подстригать ногти, избавляться от волос на лобке и в подмышках, а также подмываться после каждого похода в туалет. Поэтому правоверные жители Золотой Орды посещали отхожие места, прихватив с собой кумган (небольшой кувшин с высоким горлом и ручкой).
Не исключено, что некоторые русские, живущие по соседству, могли обратить внимание на подобные гигиенические процедуры и кое-что перенять.
Показать больше
2 мс. назад
🔥 Осенний вайп уже на подходе! 🔥
📅 Дата: 20 сентября (суббота)
⏰ Время: 18:00 по МСК
До 18.09 20:00 МСК — эвакуируйте ценные ресурсы в сплиттеры и панели в синтезаторы.
Чистый мир и новые возможности 🍂
🔍 Хотите узнать все подробности?
👉 Читайте полный список обновлений здесь: https://autumn2025.lemoncr...
До встречи на вайпе! 🚀
📅 Дата: 20 сентября (суббота)
⏰ Время: 18:00 по МСК
До 18.09 20:00 МСК — эвакуируйте ценные ресурсы в сплиттеры и панели в синтезаторы.
Чистый мир и новые возможности 🍂
🔍 Хотите узнать все подробности?
👉 Читайте полный список обновлений здесь: https://autumn2025.lemoncr...
До встречи на вайпе! 🚀
Показать больше
2 мс. назад
Устали готовить материалы до ночи? Знакомое чувство.
Пора это изменить с помощью нового цифрового помощника — Obuchai (https://obuchai.com/).
Забудьте о часах рутинной работы. Теперь на создание уникальных материалов нужны минуты, а не часы. ⚡️
Что можно сделать прямо сейчас:
✅ Сгенерировать любое задание в пару кликов. Кроссворд по теме «фотосинтез» для 5 класса? Легко!
✅ Выбрать из 20+ форматов: карточки, тесты, головоломки, онлайн-формы (ученики отвечают по ссылке!).
✅ Настроить под себя: указать тему, класс, уровень сложности. ИИ (DeepSeek, ChatGPT, Claude) сделает всё за вас.
✅ Сделать → скачать красивый PDF → раздать ученикам. Или просто отправить им ссылку!
Сервис абсолютно бесплатен для старта. Этого хватит, чтобы оценить все возможности.
А тем, кто захочет большего, — промокод "Вконтакте" дарит скидку 20% на первый месяц любого тарифа. 🎁
Переходите, тестируйте и делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
Ссылка: https://vk.cc/cP2rX7
Пора это изменить с помощью нового цифрового помощника — Obuchai (https://obuchai.com/).
Забудьте о часах рутинной работы. Теперь на создание уникальных материалов нужны минуты, а не часы. ⚡️
Что можно сделать прямо сейчас:
✅ Сгенерировать любое задание в пару кликов. Кроссворд по теме «фотосинтез» для 5 класса? Легко!
✅ Выбрать из 20+ форматов: карточки, тесты, головоломки, онлайн-формы (ученики отвечают по ссылке!).
✅ Настроить под себя: указать тему, класс, уровень сложности. ИИ (DeepSeek, ChatGPT, Claude) сделает всё за вас.
✅ Сделать → скачать красивый PDF → раздать ученикам. Или просто отправить им ссылку!
Сервис абсолютно бесплатен для старта. Этого хватит, чтобы оценить все возможности.
А тем, кто захочет большего, — промокод "Вконтакте" дарит скидку 20% на первый месяц любого тарифа. 🎁
Переходите, тестируйте и делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
Ссылка: https://vk.cc/cP2rX7
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет! Я из Алексей из Москвы. Друзья заметили у меня много вредных привычек, вызывающих сильную зависимость (люблю дегустировать восточные сласти и чаи, слушать волны индийского океана или Средиземного моря в живую, смотреть на закаты солнца в Подмосковье и многое другое). Буду рад познакомиться с худенькой стройненькой обаятельной девушкой 25-30 лет с целью усугубить вредные привычки 😀😀😀😀. А если оставить юмор в стороне - мечта выстроить серьезные отношения и создать семью, быть со своей избранницей лучшими друзьями и единомышленниками. Жить будем вместе (!) (в мире и согласии). Чтобы мы не отнимали время друг друга: интим и эскорт предлагать не нужно. Также не интересна дружба по переписке (виртуальное общение). Только живое реальное общение. Я год в разводе, есть взрослый ребенок от первого брака, НЕ проживающий совместно. Работаю в торговле, хобби - путешествия и игра на синтезаторе. Пишите в личку. Отвечу всем! Даже если девушка будет из другого региона, важно найти замечательного человека, не важно из какого города! Всем отличного настроения, мира и добра! И чудесных выходных!
vizolmirsky1986
vizolmirsky1986
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет! Я из Алексей из Москвы. Буду очень рад познакомиться с милой симпатичной общительной девушкой 21-30 лет с целью построить серьезные отношения создать семью, быть со своей избранницей лучшими друзьями и единомышленниками. Жить будем вместе (!) (в мире и согласии). Чтобы мы не отнимали время друг друга: интим и эскорт предлагать не нужно. Также не интересна дружба по переписке (виртуальное общение). Только живое реальное общение. Я год в разводе, есть взрослый ребенок от первого брака, НЕ проживающий совместно. Работаю в торговле, хобби - путешествия и игра на синтезаторе. Пишите в личку. Отвечу всем! Даже если девушка будет из другого региона, важно найти замечательного человека, не важно из какого города! Всем отличного настроения, мира и добра! И чудесных выходных! Мы отдыхаем до 18 сентября в Турции с друзьями, а в следующем году я надеюсь отдыхать за границей именно с тобой! Всем солнца на Ваши страницы!
vizolmirsky1986
vizolmirsky1986
Показать больше
2 мс. назад
Подкормитe чecнок в мае и листья жeлтеть не будут.
⠀
Чаще всего пожeлтение листьев у чеснока вызвано нарушением физиoлогических процессов в развитии: нехватка элементов питания, нaрушение воздухообмена в корневой зоне, длительное отсутствие тeпла, солнечной энергии и др. На фоне затяжных похолоданий почва имеет низкие температуры, и питание плохо усваивается растениями. Подкормки, внесенные ранее, размываются осадками.
⠀
Наши действия: неглубокие рыхления между рядками и осторожные рыхления между растениями. Особенно это нужно делать на почвах тяжелых, глинистых. Затем подкормки. Учитывая дефицит азота, даем чесноку подкормку с увеличенной дозой азота. Азотные подкормки необходимы чесночным растениям вплоть до июня. Именно в данный период происходит обильное наращивание листьев у чеснока.
⠀
Для экстренной подкормки годятся минеральные удобрения: аммиачная селитра, мочевина, которые растворяют в воде и поливают чеснок по листьям (1 ст. ложка на 10 литров воды).
Отлично помогают настои крапивы, одуванчика и другой травы. Травяные настои несут в своем составе питание, лечение, делают почву живой и плодородной. Травяными настоями поливают листья и вносят под корень. Настои коровяка, птичьего помета и другой органики также хорошо восстанавливают зеленый рост листьев.
Действенным будет аптечный раствор аммиака (нашатырного спирта). Его берут две полные столовые ложки и разводят в 8-10 л воды. Раствор аммиака положительно влияет на фотосинтез листьев и является профилактикой от луковой мухи и грибковых болезней. Подкормки делают в часы, когда солнца нет, чтобы растения не получили ожогов.
Через 10 дней можно дать растениям вторую подкормку. В ее состав входит полное минеральное удобрение с микроэлементами. Такую подкормку делают, используя водорастворимые удобрения с поливом, при дождливой погоде применяют удобрения в гранулах. Но они действуют медленнее.
После любых корневых подкормок чеснок нуждается в рыхлении почвы. Это надо делать обязательно. Если молодые чесночные листья имеют насыщенный зеленый цвет, то с растениями всё в порядке. От того, как быстро чеснок восстановит свой рост, нарастит листовую массу, напрямую зависит и будущий вес луковиц.
Подслушано у Садоводов
⠀
Чаще всего пожeлтение листьев у чеснока вызвано нарушением физиoлогических процессов в развитии: нехватка элементов питания, нaрушение воздухообмена в корневой зоне, длительное отсутствие тeпла, солнечной энергии и др. На фоне затяжных похолоданий почва имеет низкие температуры, и питание плохо усваивается растениями. Подкормки, внесенные ранее, размываются осадками.
⠀
Наши действия: неглубокие рыхления между рядками и осторожные рыхления между растениями. Особенно это нужно делать на почвах тяжелых, глинистых. Затем подкормки. Учитывая дефицит азота, даем чесноку подкормку с увеличенной дозой азота. Азотные подкормки необходимы чесночным растениям вплоть до июня. Именно в данный период происходит обильное наращивание листьев у чеснока.
⠀
Для экстренной подкормки годятся минеральные удобрения: аммиачная селитра, мочевина, которые растворяют в воде и поливают чеснок по листьям (1 ст. ложка на 10 литров воды).
Отлично помогают настои крапивы, одуванчика и другой травы. Травяные настои несут в своем составе питание, лечение, делают почву живой и плодородной. Травяными настоями поливают листья и вносят под корень. Настои коровяка, птичьего помета и другой органики также хорошо восстанавливают зеленый рост листьев.
Действенным будет аптечный раствор аммиака (нашатырного спирта). Его берут две полные столовые ложки и разводят в 8-10 л воды. Раствор аммиака положительно влияет на фотосинтез листьев и является профилактикой от луковой мухи и грибковых болезней. Подкормки делают в часы, когда солнца нет, чтобы растения не получили ожогов.
Через 10 дней можно дать растениям вторую подкормку. В ее состав входит полное минеральное удобрение с микроэлементами. Такую подкормку делают, используя водорастворимые удобрения с поливом, при дождливой погоде применяют удобрения в гранулах. Но они действуют медленнее.
После любых корневых подкормок чеснок нуждается в рыхлении почвы. Это надо делать обязательно. Если молодые чесночные листья имеют насыщенный зеленый цвет, то с растениями всё в порядке. От того, как быстро чеснок восстановит свой рост, нарастит листовую массу, напрямую зависит и будущий вес луковиц.
Подслушано у Садоводов
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет! Я из Алексей из Москвы. Друзья заметили у меня много вредных привычек, вызывающих сильную зависимость (люблю дегустировать восточные сласти и чаи, слушать волны индийского океана или Средиземного моря в живую, смотреть на закаты солнца в Подмосковье и многое другое). Буду рад познакомиться с худенькой стройненькой обаятельной девушкой 25-30 лет с целью усугубить вредные привычки 😀😀😀😀. А если оставить юмор в стороне - мечта выстроить серьезные отношения и создать семью, быть со своей избранницей лучшими друзьями и единомышленниками. Жить будем вместе (!) (в мире и согласии). Чтобы мы не отнимали время друг друга: интим и эскорт предлагать не нужно. Также не интересна дружба по переписке (виртуальное общение). Только живое реальное общение. Я год в разводе, есть взрослый ребенок от первого брака, НЕ проживающий совместно. Работаю в торговле, хобби - путешествия и игра на синтезаторе. Пишите в личку. Отвечу всем! Даже если девушка будет из другого региона, важно найти замечательного человека, не важно из какого города! Всем отличного настроения, мира и добра! И чудесных выходных!
vizolmirsky1986
vizolmirsky1986
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет! Я из Алексей из Москвы. Буду очень рад познакомиться с милой симпатичной общительной девушкой 21-30 лет с целью построить серьезные отношения создать семью, быть со своей избранницей лучшими друзьями и единомышленниками. Жить будем вместе (!) (в мире и согласии). Чтобы мы не отнимали время друг друга: интим и эскорт предлагать не нужно. Также не интересна дружба по переписке (виртуальное общение). Только живое реальное общение. Я год в разводе, есть взрослый ребенок от первого брака, НЕ проживающий совместно. Работаю в торговле, хобби - путешествия и игра на синтезаторе. Пишите в личку. Отвечу всем! Даже если девушка будет из другого региона, важно найти замечательного человека, не важно из какого города! Всем отличного настроения, мира и добра! И чудесных выходных! Мы отдыхаем до 18 сентября в Турции с друзьями, а в следующем году я надеюсь отдыхать за границей именно с тобой! Всем солнца на Ваши страницы!
vizolmirsky1986
vizolmirsky1986
Показать больше
2 мс. назад
СИНТЕЗ БЕЛКА
Как его стимулировать в большей степени❓
Синтез белка - это, по сути, биологический процесс наращивания мышечной массы. Чем больше синтеза запускаете, тем лучше.
👉 ИССЛЕДОВАНИЕ
Суть вопроса такова: что вызывает больший синтез белка после дня ног - яичные белки или цельные яйца?
Собрали 10 штангистов и дали задание делать жим ногами и разгибание ног.
Далее собрали образцы крови и мышечной биопсии, чтобы оценить кинетику лейцина во всём организме, внутримышечную передачу сигналов и синтез миофибриллярного белка.
Половина группы после тренировки употребляла яйца, а половина - яичные белки.
Содержание белка было одинаковым:
обе группы потребляли по 18г.
☝Результат
Обе группы получили пользу от белка после тренировки, но в группе, которая ела цельные яйца, синтез белка был значительно выше, чем у тех, кто ел только яичный белок, хотя содержание белка было одинаковым.
👉 ВЫВОД НА ПОВЕРХНОСТИ:
- можно предположить, что вызвано это другими анаболически полезными веществами в яичных желтках: микроРНК, различными витаминами и минералами, фосфатидной кислотой, пальмитиновой кислотой и DHA.
👉 ВЫВОД БОЛЕЕ ГЛУБОКИЙ:
- те, кто ел яйца целиком, получали после тренировки примерно на 160кКал больше, чем те, кто употреблял яйца без желтка. Яйцо содержит около 70кКал: 17 в белке и 53 в желтке.
❓Является ли это волшебством цельных яиц и диетических жиров, которое привело к увеличению синтеза мышечного белка, или это были лишние калории❓
☝Конечно, дело в калориях☝
Напомню, что синтез белка состоит из
двух фаз: инициации и элонгации.
Первая фаза зависит от лейцина, который запускает процесс. На втором этапе необходимы калории для поддержания синтеза белка, и те, кто ел цельные яйца, потребляли больше калорий.
👉 И как вывод-рекомендация:
-цельное яйцо, кусок мяса всегда будут полезнее и предпочтительнее после тренировки, чем какие-то порошки,
кто бы их ни рекламировал и нёс чушь про идущее прямиком в мышцы).
#синтез #белок #мышцы #тренировка #питание #яйца #калории
Как его стимулировать в большей степени❓
Синтез белка - это, по сути, биологический процесс наращивания мышечной массы. Чем больше синтеза запускаете, тем лучше.
👉 ИССЛЕДОВАНИЕ
Суть вопроса такова: что вызывает больший синтез белка после дня ног - яичные белки или цельные яйца?
Собрали 10 штангистов и дали задание делать жим ногами и разгибание ног.
Далее собрали образцы крови и мышечной биопсии, чтобы оценить кинетику лейцина во всём организме, внутримышечную передачу сигналов и синтез миофибриллярного белка.
Половина группы после тренировки употребляла яйца, а половина - яичные белки.
Содержание белка было одинаковым:
обе группы потребляли по 18г.
☝Результат
Обе группы получили пользу от белка после тренировки, но в группе, которая ела цельные яйца, синтез белка был значительно выше, чем у тех, кто ел только яичный белок, хотя содержание белка было одинаковым.
👉 ВЫВОД НА ПОВЕРХНОСТИ:
- можно предположить, что вызвано это другими анаболически полезными веществами в яичных желтках: микроРНК, различными витаминами и минералами, фосфатидной кислотой, пальмитиновой кислотой и DHA.
👉 ВЫВОД БОЛЕЕ ГЛУБОКИЙ:
- те, кто ел яйца целиком, получали после тренировки примерно на 160кКал больше, чем те, кто употреблял яйца без желтка. Яйцо содержит около 70кКал: 17 в белке и 53 в желтке.
❓Является ли это волшебством цельных яиц и диетических жиров, которое привело к увеличению синтеза мышечного белка, или это были лишние калории❓
☝Конечно, дело в калориях☝
Напомню, что синтез белка состоит из
двух фаз: инициации и элонгации.
Первая фаза зависит от лейцина, который запускает процесс. На втором этапе необходимы калории для поддержания синтеза белка, и те, кто ел цельные яйца, потребляли больше калорий.
👉 И как вывод-рекомендация:
-цельное яйцо, кусок мяса всегда будут полезнее и предпочтительнее после тренировки, чем какие-то порошки,
кто бы их ни рекламировал и нёс чушь про идущее прямиком в мышцы).
#синтез #белок #мышцы #тренировка #питание #яйца #калории
Показать больше
2 мс. назад
Всероссийский день трезвости: почему его отмечают 11 сентября?
11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости — не просто символическая дата, а явление с глубокими историческими и духовными корнями. Его начало положено в 1913 году по инициативе Святейшего Синода Русской православной церкви, который связал этот день с церковным праздником — Усечением главы святого Иоанна Предтечи. В православной традиции это одно из самых скорбных событий, напоминающее о цене духовной чистоты и морального выбора. Именно в этот день в дореволюционной России временно закрывались казённые винные лавки — государственные пункты продажи алкоголя, что делало день трезвости одновременно и православным постом, и элементом государственной политики. Это была редкая попытка синтеза церковного учения и социальной ответственности, направленная на борьбу с пьянством, охватившим значительную часть граждан.
После 1917 года традиция была прервана: в советское время религиозные праздники не поощрялись, а алкогольная политика строилась по иным принципам. День трезвости исчез из общественного сознания на почти век. Однако в 2005 году, на волне возрождения духовных и культурных традиций, праздник был возвращён — по инициативе Русской православной церкви и общественных организаций. Сегодня 11 сентября в городах и сёлах проходят просветительские акции, лекции о вреде алкоголизма, выставки, молебны и благотворительные мероприятия. Особое внимание уделяется молодёжи и семьям, ведь проблема пьянства остаётся актуальной и в XXI веке.
11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости — не просто символическая дата, а явление с глубокими историческими и духовными корнями. Его начало положено в 1913 году по инициативе Святейшего Синода Русской православной церкви, который связал этот день с церковным праздником — Усечением главы святого Иоанна Предтечи. В православной традиции это одно из самых скорбных событий, напоминающее о цене духовной чистоты и морального выбора. Именно в этот день в дореволюционной России временно закрывались казённые винные лавки — государственные пункты продажи алкоголя, что делало день трезвости одновременно и православным постом, и элементом государственной политики. Это была редкая попытка синтеза церковного учения и социальной ответственности, направленная на борьбу с пьянством, охватившим значительную часть граждан.
После 1917 года традиция была прервана: в советское время религиозные праздники не поощрялись, а алкогольная политика строилась по иным принципам. День трезвости исчез из общественного сознания на почти век. Однако в 2005 году, на волне возрождения духовных и культурных традиций, праздник был возвращён — по инициативе Русской православной церкви и общественных организаций. Сегодня 11 сентября в городах и сёлах проходят просветительские акции, лекции о вреде алкоголизма, выставки, молебны и благотворительные мероприятия. Особое внимание уделяется молодёжи и семьям, ведь проблема пьянства остаётся актуальной и в XXI веке.
Показать больше
2 мс. назад
Полурак – Реквием (2025)
Группа Полурак представляет альбом «Реквием» — мрачный, диссонирующий, но гипнотически цельный сплав альтернативного хип-хопа, индитроники и дроуна с элементами русской поп-музыки. Тексты, написанные в моменты острой душевной боли, становятся ритуалом саморазрушения, а звучание балансирует между абстрактными глитчами, дроновым хаосом и ностальгической электроникой в духе Newgrounds. Вокалист и автор текстов Даня описывает процесс создания как «выпускание гноя» — и это важный ключ к пониманию альбома.
Главный парадокс релиза – в его двуликом отношении к поп-культуре. Он не просто пародирует ее, а разлагает изнутри, превращая хитовые клише в деструктурированные рефрены. Вопрос «готовы ли вы это слушать?» висит над ним, как дамоклов меч, проверяя слушателя на прочность. Однако Полурак не предлагает новую утопию, а демонстрирует распад старой, где эмоциональная откровенность возможна только через тотальную стилизацию под бесчувствие. Это музыка после удовольствия, где каждый хук — не приглашение к танцу, а знак отсутствия. Не попса, не андеграунд, а что-то третье: ультрашансон для тех, кто устал от всего.
Конечно, если задуматься, «Реквием» – альбом на грани фола. Он существует в пограничном состоянии, он намеренно уродлив, нарочито дисгармоничен, он отказывается от любого примиряющего синтеза, но в этом есть своя эстетика, даже если она понятна далеко не каждому. Кто знает, может, это и есть единственно честный реквием – не для кого-то, а для самой возможности музыки быть честной.
Слушать на всех площадках: vk.cc/cONLNg
Группа Полурак представляет альбом «Реквием» — мрачный, диссонирующий, но гипнотически цельный сплав альтернативного хип-хопа, индитроники и дроуна с элементами русской поп-музыки. Тексты, написанные в моменты острой душевной боли, становятся ритуалом саморазрушения, а звучание балансирует между абстрактными глитчами, дроновым хаосом и ностальгической электроникой в духе Newgrounds. Вокалист и автор текстов Даня описывает процесс создания как «выпускание гноя» — и это важный ключ к пониманию альбома.
Главный парадокс релиза – в его двуликом отношении к поп-культуре. Он не просто пародирует ее, а разлагает изнутри, превращая хитовые клише в деструктурированные рефрены. Вопрос «готовы ли вы это слушать?» висит над ним, как дамоклов меч, проверяя слушателя на прочность. Однако Полурак не предлагает новую утопию, а демонстрирует распад старой, где эмоциональная откровенность возможна только через тотальную стилизацию под бесчувствие. Это музыка после удовольствия, где каждый хук — не приглашение к танцу, а знак отсутствия. Не попса, не андеграунд, а что-то третье: ультрашансон для тех, кто устал от всего.
Конечно, если задуматься, «Реквием» – альбом на грани фола. Он существует в пограничном состоянии, он намеренно уродлив, нарочито дисгармоничен, он отказывается от любого примиряющего синтеза, но в этом есть своя эстетика, даже если она понятна далеко не каждому. Кто знает, может, это и есть единственно честный реквием – не для кого-то, а для самой возможности музыки быть честной.
Слушать на всех площадках: vk.cc/cONLNg
Показать больше
2 мс. назад
92% хозяюшек даже не подозревают, что молодость и энергия прячутся в... тарелке 🍽
Девочки, многие из нас верят в люксовые кремы и дорогие салонные процедуры. Тратят десятки и сотни тысяч рублей на «волшебные» баночки и новомодные спа.
А между тем настоящий эликсир молодости лежит прямо на полках любого доступного супермаркета или на прилавке рынка!
Уверена, все слышали, что брокколи — супер полезная капуста, продукт №1 для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
Но мало кто догадывается о её омолаживающих свойствах, особенно в паре с курицей! 🥦🍗
Это сочетание — настоящая бьюти-бомба для гормонального баланса:
🥦 Брокколи работает как природный детокс:
— Содержит индол-3-карбинол, который помогает печени правильно утилизировать эстрогены
— Богата фолиевой кислотой для синтеза гормонов
— Насыщена антиоксидантами, защищающими клетки от старения
— Поддерживает работу щитовидной железы благодаря селену
🍗 Курица — строительный материал для молодости:
— Полноценный белок для синтеза коллагена и эластина
— Витамины группы B для нервной системы и обмена веществ
— Цинк для производства половых гормонов
— Железо для транспорта кислорода к клеткам
Вместе эти продукты создают синергию:
1. Стабилизируют уровень сахара в крови
2. Поддерживают оптимальный синтез гормонов
3. Обеспечивают длительное чувство сытости
4. Питают кожу изнутри лучше любого крема!
Милые, знаю, что брокколи — далеко НЕ всеми любимый продукт 😅
Многие вообще не понимают, как её есть, чтобы было вкусно!
Поэтому в нашей кулинарной книге Клуба «Женщина-ДЗЕН» есть различные варианты рецептов из полезных ингредиентов даже для самых привередливых нелюбителей этого хрустящего овоща 😉
Мои Дзенушки особенно любят рубрику «Вкусная среда». В ней уже накопилось столько проверенных рецептов вкусняшек, что можно почти год готовить и ни разу не повториться!
Здесь вы найдете и рецепт полезных конфет, и мороженного из кокосового молока, и нежнейшего брауни без муки и сахара и даже квадратных котлет, которые не нужно жарить.
Каждое блюдо создано с учетом потребностей женского организма — это настоящая кулинария для гормонального баланса и красоты.
Девчонки, хотите, поделюсь с вами одним таким рецептом вкусного блюда из 9 простых ингредиентов? Два уже вам известны: курица и брокколи.
Готовится быстро, а съедается всей семьёй ещë быстрее. Даже самые капризные едоки просят добавки! Никто и не догадается, что это «лекарство» от старения 😉
Ставьте + в комментариях — и в следующем посте раскрою вам этот семейный секрет! 👇
Девочки, многие из нас верят в люксовые кремы и дорогие салонные процедуры. Тратят десятки и сотни тысяч рублей на «волшебные» баночки и новомодные спа.
А между тем настоящий эликсир молодости лежит прямо на полках любого доступного супермаркета или на прилавке рынка!
Уверена, все слышали, что брокколи — супер полезная капуста, продукт №1 для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
Но мало кто догадывается о её омолаживающих свойствах, особенно в паре с курицей! 🥦🍗
Это сочетание — настоящая бьюти-бомба для гормонального баланса:
🥦 Брокколи работает как природный детокс:
— Содержит индол-3-карбинол, который помогает печени правильно утилизировать эстрогены
— Богата фолиевой кислотой для синтеза гормонов
— Насыщена антиоксидантами, защищающими клетки от старения
— Поддерживает работу щитовидной железы благодаря селену
🍗 Курица — строительный материал для молодости:
— Полноценный белок для синтеза коллагена и эластина
— Витамины группы B для нервной системы и обмена веществ
— Цинк для производства половых гормонов
— Железо для транспорта кислорода к клеткам
Вместе эти продукты создают синергию:
1. Стабилизируют уровень сахара в крови
2. Поддерживают оптимальный синтез гормонов
3. Обеспечивают длительное чувство сытости
4. Питают кожу изнутри лучше любого крема!
Милые, знаю, что брокколи — далеко НЕ всеми любимый продукт 😅
Многие вообще не понимают, как её есть, чтобы было вкусно!
Поэтому в нашей кулинарной книге Клуба «Женщина-ДЗЕН» есть различные варианты рецептов из полезных ингредиентов даже для самых привередливых нелюбителей этого хрустящего овоща 😉
Мои Дзенушки особенно любят рубрику «Вкусная среда». В ней уже накопилось столько проверенных рецептов вкусняшек, что можно почти год готовить и ни разу не повториться!
Здесь вы найдете и рецепт полезных конфет, и мороженного из кокосового молока, и нежнейшего брауни без муки и сахара и даже квадратных котлет, которые не нужно жарить.
Каждое блюдо создано с учетом потребностей женского организма — это настоящая кулинария для гормонального баланса и красоты.
Девчонки, хотите, поделюсь с вами одним таким рецептом вкусного блюда из 9 простых ингредиентов? Два уже вам известны: курица и брокколи.
Готовится быстро, а съедается всей семьёй ещë быстрее. Даже самые капризные едоки просят добавки! Никто и не догадается, что это «лекарство» от старения 😉
Ставьте + в комментариях — и в следующем посте раскрою вам этот семейный секрет! 👇
Показать больше
2 мс. назад
В Южной Корее решили, что растения заслуживают больше, чем просто стоять у окна и надеяться на фотосинтез. И создали умный горшок, который сам перемещается по дому в поисках самых солнечных мест.
Горшок оснащён датчиками освещённости, влажности, температуры и даже умеет анализировать «настроение» растения через приложение. Он сам регулирует полив, отправляет уведомления, и, если солнце ушло — он тоже уходит. В общем, растение теперь живёт лучше, чем вы.
Разработкой занимается бренд LeafyPod, и на выставке CES 2025 он вызвал восторг у ботаников и зависть у котов. Потому что, да — котам нужен такой же гаджет!
Горшок оснащён датчиками освещённости, влажности, температуры и даже умеет анализировать «настроение» растения через приложение. Он сам регулирует полив, отправляет уведомления, и, если солнце ушло — он тоже уходит. В общем, растение теперь живёт лучше, чем вы.
Разработкой занимается бренд LeafyPod, и на выставке CES 2025 он вызвал восторг у ботаников и зависть у котов. Потому что, да — котам нужен такой же гаджет!
Показать больше
2 мс. назад
🚀 Уникальная операция в Кургане: ребенку с редкой болезнью укрепили кость "растущим" титановым имплантатом.
🔩 Врачи Центра Илизарова применяют передовую технологию для лечения болезни Олье у детей! Теперь классическое удлинение кости по Илизарову дополняется армированием титановым телескопическим стержнем.
👏 Восьмилетний Аяз из Башкортостана стал одним из первых пациентов, кто оценит преимущества этой инновации. Болезнь Олье - редкое заболевание, приводящее к деформации и укорочению костей.
Два года назад Аяз уже проходил лечение в Центре Илизарова, но болезнь продолжала прогрессировать. Сейчас курганские врачи провели уникальную операцию:
👨⚕️ Под руководством д.м.н. Дмитрия Попкова и к.м.н. Сергея Леончука мальчику провели двойную остеотомию и установили титановый телескопический стержень, который будет "расти" вместе с костью.
💬 "Телескопический интрамедуллярный остеосинтез – самый подходящий метод для лечения переломов и деформаций длинных трубчатых костей у детей с хрупкой костной тканью", – объясняет Дмитрий Попков.
🔥 "Растущий" стержень из титана разработан в Центре Илизарова и уже успешно применяется при лечении "хрустальных" детей. Он помогает укрепить кость, предотвратить переломы и не мешает росту.
💪 Теперь Аязу предстоит удлинение кости аппаратом Илизарова, а затем титановый стержень продолжит защищать его кость от деформаций и переломов.
🔩 Врачи Центра Илизарова применяют передовую технологию для лечения болезни Олье у детей! Теперь классическое удлинение кости по Илизарову дополняется армированием титановым телескопическим стержнем.
👏 Восьмилетний Аяз из Башкортостана стал одним из первых пациентов, кто оценит преимущества этой инновации. Болезнь Олье - редкое заболевание, приводящее к деформации и укорочению костей.
Два года назад Аяз уже проходил лечение в Центре Илизарова, но болезнь продолжала прогрессировать. Сейчас курганские врачи провели уникальную операцию:
👨⚕️ Под руководством д.м.н. Дмитрия Попкова и к.м.н. Сергея Леончука мальчику провели двойную остеотомию и установили титановый телескопический стержень, который будет "расти" вместе с костью.
💬 "Телескопический интрамедуллярный остеосинтез – самый подходящий метод для лечения переломов и деформаций длинных трубчатых костей у детей с хрупкой костной тканью", – объясняет Дмитрий Попков.
🔥 "Растущий" стержень из титана разработан в Центре Илизарова и уже успешно применяется при лечении "хрустальных" детей. Он помогает укрепить кость, предотвратить переломы и не мешает росту.
💪 Теперь Аязу предстоит удлинение кости аппаратом Илизарова, а затем титановый стержень продолжит защищать его кость от деформаций и переломов.
Показать больше
2 мс. назад
🏢 Рабочая среда нового уровня: на «Казаньоргсинтезе» завершили реконструкцию четвертого административно-бытового корпуса.
Больше 2 200 сотрудников предприятия теперь будут работать в обновленных, более комфортных условиях.
В обновленном корпусе обустроены современные зоны для работы и отдыха заводчан: комфортные рабочие пространства, раздевалки и душевые для рабочих, комнаты психологической разгрузки, кафетерии.
На обновление корпуса и прилегающих территорий СИБУР выделил более 1 млрд рублей, а общая площадь обновленных помещений предприятия превысила 26 тысяч квадратных метров.
Подробнее https://kazanfirst.ru/news...
Больше 2 200 сотрудников предприятия теперь будут работать в обновленных, более комфортных условиях.
В обновленном корпусе обустроены современные зоны для работы и отдыха заводчан: комфортные рабочие пространства, раздевалки и душевые для рабочих, комнаты психологической разгрузки, кафетерии.
На обновление корпуса и прилегающих территорий СИБУР выделил более 1 млрд рублей, а общая площадь обновленных помещений предприятия превысила 26 тысяч квадратных метров.
Подробнее https://kazanfirst.ru/news...
Показать больше
2 мс. назад
— проблема воды в том, что. типа. ок да, это очищающая жидкость. что очевидно. вы перестаете пить, вы перестаете писать, и ваши почки такие ауч. ауч. ауч. ауч. но вы не умираете. только если вы не пьете Совсем Ничего и не едите супчики и водянистые штуки. а так вы просто писаете меньше, но в целом в порядке. типа.
НО когда становится очень жарко, вода становится охлаждающей жидкостью! и внезапно у нее появляется столько разных путей, откуда она может выйти! у вас столько потовых желез, так много кожи, и все это нужно охлаждать, а то вы УМРЕТЕ.
но потом. вы понимаете наименее очевидную вещь. вода — это трансмиссионная жидкость. трансмиссионная жидкость вашу ж мать. у вас нихера ничего никуда не двигается без трансмиссионной жидкости. и это все еще какого-то хуя вода.
то есть сейчас ваша трансмиссионная жидкость СОЧИТСЯ из всех ваших ебучи пор, и ваши почки такие. хей. дай-ка нам эту чистящую жидкость, по-братски. пока твоя кожа такая ЭТО ОХЛАЖДАЮЩАЯ ЖИДКОСТЬ. НАМ НАДО. БОЛЬШЕ ОХЛАЖДАТЬСЯ. ПОТОМУ ЧТО ОГОНЬ. ОХЛАЖДАТЬСЯ. ВЕЗДЕ ОГОНЬ. УБИТЬ. УБИТЬ БОЛЬШЕ. БОЛЬШЕ ОХЛАЖДАЮЩЕЙ ЖИДКОСТИ. и тут. остальной организм. который использует жидкость, чтобы двигать штуки. он такой типа йоу. хей. прием. какого хуя.. мне это надо. алё? меня слышно? тут кто-нибудь есть? здесь так темно…
и тогда вы пьете больше воды или умираете.
— И не забывайте: у разных видов вода – это еще и гидравлическая жидкость (конечности у пауков, а также эректильная ткань) и/ или вообще формирует их структуру (все с гидростатическим скелетом).
Но все это — пример блестящей инженерии по одной простой причине: упрощенная логистика.
Просто подумайте о том, как много всяких жидкостей нужно машине, чтобы работать. Помимо топлива, ей нужна охлаждающая жидкость, моторное масло, трансмиссионное масло, какое-то масло или смазка для разных подвижных деталей, если это дизельный автомобиль, то нужна жидкость для очистки выхлопных газов дизельных двигателей, а если мы представим, что это грузовик с каким-то гидравлическим элементов и без пневматических тормозов, то тогда самосвалу, или гидравлическому снегоочистителю, или монтажной кабине нужна своя гидравлическая жидкость, которая отличается от трансмиссионного масла или тормозной жидкости. Ах да, в зависимости от вида аккумулятора, ему может быть нужна аккумуляторная кислота.
У животного нет возможности искать все эти рандомные жидкости: оно все создает самостоятельно. И хотя животные могут производить жидкости не на водной основе, их производство, как правило, очень затратно с точки зрения энергии и питательных веществ здесь (я разделяю «питательные вещества» и «энергию», ведь помимо затрат калорий на сам синтез, есть еще упущенная выгода от использования сахаров, белков и жиров как строительных блоков, а не как источника энергии. Да и некоторые вещества в принципе невозможно синтезировать, например, животное не сможет создать охладитель R-134a из-за недостатка фтора). Поэтому такие «специальные" жидкости рационально использовать лишь в небольших количествах для конкретных задач: яды, химические раздражители, запаховые метки или водоотталкивающие вещества. Кроме того, воде по сути нет альтернативы для очищения, переноса веществ и выполнения других функций, потому что базовая химия, которая обеспечивает работу нашего организма, основана на воде. Кровь не на водной основе была бы бесполезна, ведь тогда была бы нужна другая жидкость, чтобы переносить воду к клеткам и из них. Так что добавить что-то еще в воду — самый простой и “дешевый” способ создать жидкость для выполнения какой-то задачи.
И хотя люди довольно «водозависимы» по сравнению с некоторыми животными из-за нашей системы охлаждения открытого цикла, важно помнить об эволюционном контексте: предки амниот либо жили в условиях постоянного обезвоживания из-за осмоса в морской воде, требующего непрерывного потребления воды (и тогда проблема была не в доступе к воде, а в способности ее потреблять и избавляться от соли достаточно быстро), либо обитали в пресной воде, где вода постоянно проникала в тело, требуя от почек неустанной работы по ее выведению.
С точки зрения всего животного царства, любой организм, который живет, растет и размножается в среде, где нет почти неограниченного доступа к воде, – это уже узкоспециализированный экстремофил. Особенно если он еще и сохраняет активность, даже когда температура и солнце должны перегреть его, и при этом производит довольно много тепла в процессе обмена веществ.
НО когда становится очень жарко, вода становится охлаждающей жидкостью! и внезапно у нее появляется столько разных путей, откуда она может выйти! у вас столько потовых желез, так много кожи, и все это нужно охлаждать, а то вы УМРЕТЕ.
но потом. вы понимаете наименее очевидную вещь. вода — это трансмиссионная жидкость. трансмиссионная жидкость вашу ж мать. у вас нихера ничего никуда не двигается без трансмиссионной жидкости. и это все еще какого-то хуя вода.
то есть сейчас ваша трансмиссионная жидкость СОЧИТСЯ из всех ваших ебучи пор, и ваши почки такие. хей. дай-ка нам эту чистящую жидкость, по-братски. пока твоя кожа такая ЭТО ОХЛАЖДАЮЩАЯ ЖИДКОСТЬ. НАМ НАДО. БОЛЬШЕ ОХЛАЖДАТЬСЯ. ПОТОМУ ЧТО ОГОНЬ. ОХЛАЖДАТЬСЯ. ВЕЗДЕ ОГОНЬ. УБИТЬ. УБИТЬ БОЛЬШЕ. БОЛЬШЕ ОХЛАЖДАЮЩЕЙ ЖИДКОСТИ. и тут. остальной организм. который использует жидкость, чтобы двигать штуки. он такой типа йоу. хей. прием. какого хуя.. мне это надо. алё? меня слышно? тут кто-нибудь есть? здесь так темно…
и тогда вы пьете больше воды или умираете.
— И не забывайте: у разных видов вода – это еще и гидравлическая жидкость (конечности у пауков, а также эректильная ткань) и/ или вообще формирует их структуру (все с гидростатическим скелетом).
Но все это — пример блестящей инженерии по одной простой причине: упрощенная логистика.
Просто подумайте о том, как много всяких жидкостей нужно машине, чтобы работать. Помимо топлива, ей нужна охлаждающая жидкость, моторное масло, трансмиссионное масло, какое-то масло или смазка для разных подвижных деталей, если это дизельный автомобиль, то нужна жидкость для очистки выхлопных газов дизельных двигателей, а если мы представим, что это грузовик с каким-то гидравлическим элементов и без пневматических тормозов, то тогда самосвалу, или гидравлическому снегоочистителю, или монтажной кабине нужна своя гидравлическая жидкость, которая отличается от трансмиссионного масла или тормозной жидкости. Ах да, в зависимости от вида аккумулятора, ему может быть нужна аккумуляторная кислота.
У животного нет возможности искать все эти рандомные жидкости: оно все создает самостоятельно. И хотя животные могут производить жидкости не на водной основе, их производство, как правило, очень затратно с точки зрения энергии и питательных веществ здесь (я разделяю «питательные вещества» и «энергию», ведь помимо затрат калорий на сам синтез, есть еще упущенная выгода от использования сахаров, белков и жиров как строительных блоков, а не как источника энергии. Да и некоторые вещества в принципе невозможно синтезировать, например, животное не сможет создать охладитель R-134a из-за недостатка фтора). Поэтому такие «специальные" жидкости рационально использовать лишь в небольших количествах для конкретных задач: яды, химические раздражители, запаховые метки или водоотталкивающие вещества. Кроме того, воде по сути нет альтернативы для очищения, переноса веществ и выполнения других функций, потому что базовая химия, которая обеспечивает работу нашего организма, основана на воде. Кровь не на водной основе была бы бесполезна, ведь тогда была бы нужна другая жидкость, чтобы переносить воду к клеткам и из них. Так что добавить что-то еще в воду — самый простой и “дешевый” способ создать жидкость для выполнения какой-то задачи.
И хотя люди довольно «водозависимы» по сравнению с некоторыми животными из-за нашей системы охлаждения открытого цикла, важно помнить об эволюционном контексте: предки амниот либо жили в условиях постоянного обезвоживания из-за осмоса в морской воде, требующего непрерывного потребления воды (и тогда проблема была не в доступе к воде, а в способности ее потреблять и избавляться от соли достаточно быстро), либо обитали в пресной воде, где вода постоянно проникала в тело, требуя от почек неустанной работы по ее выведению.
С точки зрения всего животного царства, любой организм, который живет, растет и размножается в среде, где нет почти неограниченного доступа к воде, – это уже узкоспециализированный экстремофил. Особенно если он еще и сохраняет активность, даже когда температура и солнце должны перегреть его, и при этом производит довольно много тепла в процессе обмена веществ.
Показать больше
2 мс. назад
Расширенная классификация эпителиальных тканей
1. Морфологическая классификация (по форме клеток и количеству слоёв)
A. Однослойный эпителий
Однорядный эпителий (все клетки контактируют с базальной мембраной):
Плоский эпителий (эндотелий и мезотелий):
- Локализация: сосудистая система (эндотелий), серозная оболочка (мезотелий).
- Функции: обмен веществ, снижение трения, газообмен.
Кубический эпителий:
- Локализация: почечные канальцы, мелкие протоковые структуры желёз.
- Функции: синтетическая деятельность, абсорбция.
Цилиндрический (призматический) эпителий:
- Локализация: желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь.
- Особенности: наличие микроворсинок в кишечнике, ресничек в маточных трубах.
Многорядный эпителий (клетки различной высоты, ядра на разных уровнях):
- Локализация: дыхательные пути (реснитчатый эпителий), мужская уретра.
- Функции: защита, очищение дыхательных путей.
B. Многослойный эпителий
Плоский неороговевающий эпителий:
- Локализация: ротовая полость, пищевод, влагалище.
- Структура: базальный слой (кубические клетки), промежуточные слои (плоские клетки), поверхностный слой (полигональные клетки).
Плоский ороговевающий эпителий:
- Локализация: эпидермис кожи.
- Особенности: клетки синтезируют кератин, формируют роговые чешуйки.
Переходный эпителий (уротелий):
- Локализация: мочевой пузырь, мочеточники.
- Особенности: способность к трансформации формы при растяжении (от кубической до плоской).
2. Функциональная классификация
A. Покровный эпителий
- Функции: защита от механических повреждений, инфекционных агентов, потери жидкости.
- Примеры: эпидермис, слизистые оболочки пищеварительного тракта.
B. Железистый эпителий
Типы желёз:
- Экзокринные железы: выделяют секрет на поверхность или в просвет органа (например, потовые, слюнные, сальные железы).
- Эндокринные железы: синтезируют гормоны, поступающие в кровеносную систему (например, щитовидная железа, гипофиз).
- Смешанные железы: выполняют экзокринные и эндокринные функции (например, поджелудочная железа).
Типы секреции:
- Мерокриновая: секреция без разрушения клеток (например, слюнные железы).
- Апокриновая: отделение апикальной части клеток (например, молочные железы).
- Голокриновая: полное разрушение клеток с выделением секрета (например, сальные железы).
C. Сенсорный эпителий
- Функции: содержит рецепторные клетки, обеспечивающие восприятие сенсорных стимулов.
- Примеры: обонятельный эпителий носовой полости, вкусовые рецепторы языка.
D. Всасывающий эпителий
- Локализация: тонкий кишечник (энтероциты с микроворсинками), проксимальные канальцы почек.
3. Эмбриональная классификация
- Эктодерма: эпидермис кожи, эпителий ротовой полости, анального отверстия.
- Энтодерма: эпителий желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочевого пузыря.
- Мезодерма: мезотелий, эпителий кровеносных сосудов.
1. Морфологическая классификация (по форме клеток и количеству слоёв)
A. Однослойный эпителий
Однорядный эпителий (все клетки контактируют с базальной мембраной):
Плоский эпителий (эндотелий и мезотелий):
- Локализация: сосудистая система (эндотелий), серозная оболочка (мезотелий).
- Функции: обмен веществ, снижение трения, газообмен.
Кубический эпителий:
- Локализация: почечные канальцы, мелкие протоковые структуры желёз.
- Функции: синтетическая деятельность, абсорбция.
Цилиндрический (призматический) эпителий:
- Локализация: желудочно-кишечный тракт, желчный пузырь.
- Особенности: наличие микроворсинок в кишечнике, ресничек в маточных трубах.
Многорядный эпителий (клетки различной высоты, ядра на разных уровнях):
- Локализация: дыхательные пути (реснитчатый эпителий), мужская уретра.
- Функции: защита, очищение дыхательных путей.
B. Многослойный эпителий
Плоский неороговевающий эпителий:
- Локализация: ротовая полость, пищевод, влагалище.
- Структура: базальный слой (кубические клетки), промежуточные слои (плоские клетки), поверхностный слой (полигональные клетки).
Плоский ороговевающий эпителий:
- Локализация: эпидермис кожи.
- Особенности: клетки синтезируют кератин, формируют роговые чешуйки.
Переходный эпителий (уротелий):
- Локализация: мочевой пузырь, мочеточники.
- Особенности: способность к трансформации формы при растяжении (от кубической до плоской).
2. Функциональная классификация
A. Покровный эпителий
- Функции: защита от механических повреждений, инфекционных агентов, потери жидкости.
- Примеры: эпидермис, слизистые оболочки пищеварительного тракта.
B. Железистый эпителий
Типы желёз:
- Экзокринные железы: выделяют секрет на поверхность или в просвет органа (например, потовые, слюнные, сальные железы).
- Эндокринные железы: синтезируют гормоны, поступающие в кровеносную систему (например, щитовидная железа, гипофиз).
- Смешанные железы: выполняют экзокринные и эндокринные функции (например, поджелудочная железа).
Типы секреции:
- Мерокриновая: секреция без разрушения клеток (например, слюнные железы).
- Апокриновая: отделение апикальной части клеток (например, молочные железы).
- Голокриновая: полное разрушение клеток с выделением секрета (например, сальные железы).
C. Сенсорный эпителий
- Функции: содержит рецепторные клетки, обеспечивающие восприятие сенсорных стимулов.
- Примеры: обонятельный эпителий носовой полости, вкусовые рецепторы языка.
D. Всасывающий эпителий
- Локализация: тонкий кишечник (энтероциты с микроворсинками), проксимальные канальцы почек.
3. Эмбриональная классификация
- Эктодерма: эпидермис кожи, эпителий ротовой полости, анального отверстия.
- Энтодерма: эпителий желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочевого пузыря.
- Мезодерма: мезотелий, эпителий кровеносных сосудов.
Показать больше
2 мс. назад
ПОЧЕМУ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА СКРЫВАЕТ СИЛУ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА?
Перекись водорода (H₂O₂) — это не просто аптечный антисептик, которым мы с детства обрабатываем ссадины. Это мощное биологически активное соединение, играющее ключевую роль в метаболизме клеток и иммунной защите. И всё же, несмотря на множество документированных случаев её терапевтического действия, официальная медицина по-прежнему относится к ней с насторожённостью — почему? 🤨
Первое клиническое применение перекиси водорода было зафиксировано ещё в 1888 году. Тогда доктор Картель, отчаявшись спасти пациента с дифтерией, обработал его горло раствором перекиси — и уже через сутки больной выздоровел. Казалось бы, сенсация! 🎉 Но медицина отреагировала... молчанием.
С годами накопилось множество экспериментов: внутривенные вливания перекиси помогали при гипоксии, инсультах, онкологии, инфарктах и даже диабете. В Индии в 1940 году доктор Сингх доказал, что животное может выжить без кислорода, если в его кровь введена перекись — организм получал необходимый O₂ прямо из раствора. 🐶💨
Почему же такая информация остаётся за пределами научных журналов? Может быть, потому что H₂O₂ — дешёвое средство, не приносящее прибыли фармацевтическим гигантам? 💸
Физиологически всё логично: в организме человека перекись синтезируют сами макрофаги — иммунные клетки. Она распадается на воду и кислород, и именно этот атомарный кислород уничтожает вирусы, бактерии и паразитов. Причём безопасная концентрация в организме — доли процента. 💥🦠
Академик Неумывакин — пионер отечественной космической медицины — разработал схему приёма перекиси внутрь. Согласно его методу, разбавленная H₂O₂ способна улучшать кровообращение, насыщать ткани кислородом, стимулировать иммунитет и даже восстанавливать повреждённые органы. 🚀
Однако в медицинских библиотеках почти не найти научных работ о перекиси.
Некоторые исследователи (например, Дуглас Уильям) заявляют о преднамеренном замалчивании — мол, слишком эффективное и доступное средство "мешает" бизнесу. Особенно на фоне дорогих аналогов, где тот же компонент стоит в десятки раз дороже. 🤫📉
Что мы имеем в итоге? Средство, синтезируемое самим организмом, обладающее мощным антисептическим и терапевтическим действием, но активно вытесняемое из поля зрения массовой медицины. 🧬
Тысячелетия человек использовал натуральные средства , улучшающие здоровье и продлевающие жизнь . Аюрведа не даёт общих рекомендаций, которые зачастую не работают , она учитывает ваши индивидуальные особенности, показания и противопоказания . Именно поэтому её методы эффективны, даже тогда, когда бессильна официальная медицина .
Как раз о том, как определить свою индивидуальную Конституцию и получить максимальную пользу для своего здоровья и здоровья своих близких , будет открытый мастер-класс доктора Аюрведа, диетолога, нутрициолога, врача-педиатра с более чем 25-летним стажем, основателя, руководителя и ведущего преподавателя Академии практической аюрведы — Натальи Минченко .
Записывайтесь по ссылке и получите ключи к здоровой и счастливой жизни https://kursy.slavmir.tv/m... ✨
Перекись водорода (H₂O₂) — это не просто аптечный антисептик, которым мы с детства обрабатываем ссадины. Это мощное биологически активное соединение, играющее ключевую роль в метаболизме клеток и иммунной защите. И всё же, несмотря на множество документированных случаев её терапевтического действия, официальная медицина по-прежнему относится к ней с насторожённостью — почему? 🤨
Первое клиническое применение перекиси водорода было зафиксировано ещё в 1888 году. Тогда доктор Картель, отчаявшись спасти пациента с дифтерией, обработал его горло раствором перекиси — и уже через сутки больной выздоровел. Казалось бы, сенсация! 🎉 Но медицина отреагировала... молчанием.
С годами накопилось множество экспериментов: внутривенные вливания перекиси помогали при гипоксии, инсультах, онкологии, инфарктах и даже диабете. В Индии в 1940 году доктор Сингх доказал, что животное может выжить без кислорода, если в его кровь введена перекись — организм получал необходимый O₂ прямо из раствора. 🐶💨
Почему же такая информация остаётся за пределами научных журналов? Может быть, потому что H₂O₂ — дешёвое средство, не приносящее прибыли фармацевтическим гигантам? 💸
Физиологически всё логично: в организме человека перекись синтезируют сами макрофаги — иммунные клетки. Она распадается на воду и кислород, и именно этот атомарный кислород уничтожает вирусы, бактерии и паразитов. Причём безопасная концентрация в организме — доли процента. 💥🦠
Академик Неумывакин — пионер отечественной космической медицины — разработал схему приёма перекиси внутрь. Согласно его методу, разбавленная H₂O₂ способна улучшать кровообращение, насыщать ткани кислородом, стимулировать иммунитет и даже восстанавливать повреждённые органы. 🚀
Однако в медицинских библиотеках почти не найти научных работ о перекиси.
Некоторые исследователи (например, Дуглас Уильям) заявляют о преднамеренном замалчивании — мол, слишком эффективное и доступное средство "мешает" бизнесу. Особенно на фоне дорогих аналогов, где тот же компонент стоит в десятки раз дороже. 🤫📉
Что мы имеем в итоге? Средство, синтезируемое самим организмом, обладающее мощным антисептическим и терапевтическим действием, но активно вытесняемое из поля зрения массовой медицины. 🧬
Тысячелетия человек использовал натуральные средства , улучшающие здоровье и продлевающие жизнь . Аюрведа не даёт общих рекомендаций, которые зачастую не работают , она учитывает ваши индивидуальные особенности, показания и противопоказания . Именно поэтому её методы эффективны, даже тогда, когда бессильна официальная медицина .
Как раз о том, как определить свою индивидуальную Конституцию и получить максимальную пользу для своего здоровья и здоровья своих близких , будет открытый мастер-класс доктора Аюрведа, диетолога, нутрициолога, врача-педиатра с более чем 25-летним стажем, основателя, руководителя и ведущего преподавателя Академии практической аюрведы — Натальи Минченко .
Записывайтесь по ссылке и получите ключи к здоровой и счастливой жизни https://kursy.slavmir.tv/m... ✨
Показать больше
2 мс. назад
5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ РАСТУТ МЫШЦЫ
Говядина
В говядине полно цинка, который повышает уровень тестостерона в организме. А тестостерон способствует росту мышц, как ничто другое в мире. Этим, грубо говоря, и отличаются мужики от мальчиков. А еще в говядине много креатина, который участвует в синтезе АТФ (помнишь урок биологии? Аденазинтрифосфорной кислоты), а она тоже важна для увеличения мышечной массы. Ну, и говядина — это, само собой, белок.
2. Курица
В ста граммах курятины содержится 25 граммов белка, а это много. А еще в курице много аминокислот. Так что если ты стараешься нарастить мышечную массу, тебе жизненно необходимо включить в свою диету курицу. Можно запекать ее в духовке, не налегая на майонезики, масло и прочее, а можно варить. Можно еще делать из нее шашлыки — тоже верное дело. Курица очень, очень полезна, бодибилдеры клянутся. Да что там, они наверняка поклялись бы, положив руку на курицу.
3. Арахисовая паста
Это очень вкусная вещь, не то чтобы дорогая, правда, важно найти место, где она продается. Здесь целое море белка, необходимого для роста мышц, а еще здоровых жиров. Отличный вариант перекусить после тренировки — это сделать себе бутерброд с арахисовой пастой. Паста тут же уйдет в мускулы. Можно еще в этот бутер добавить джем или варенье — сахар повесит уровень инсулина, а это тоже хорошо.
4. Лосось
Лосось — отличный источник омега-3 жирных кислот, крайне полезных для здоровья. Они понижают количество жира в организме, снижают воспаление суставов и повышают уровень тестостерона. А еще в 100 граммах лосося содержится 23 грамма белка — почти как в курице. Обычно бодибилдеры обедают куском лосося, потому что в другое время они едят куриные грудки. Попробуй последовать их примеру.
5. Шпинат
После тренировки в организме наблюдается нарушение кислотного баланса, который может вызвать потерю мышечной массы. Однако шпинат помогает его нейтрализовать и предотвратить эту крайне неприятную вещь. Помнишь, как морячок Папай из мультика пожирал шпинат целыми банками и тут же обретал невероятную силу? В этом есть разумное зерно чувак. Можешь делать то же самое после тренировок. Так ты сохранишь ту мышечную массу, которую уже имеешь, а поверх нее будет нарастать новая.
Говядина
В говядине полно цинка, который повышает уровень тестостерона в организме. А тестостерон способствует росту мышц, как ничто другое в мире. Этим, грубо говоря, и отличаются мужики от мальчиков. А еще в говядине много креатина, который участвует в синтезе АТФ (помнишь урок биологии? Аденазинтрифосфорной кислоты), а она тоже важна для увеличения мышечной массы. Ну, и говядина — это, само собой, белок.
2. Курица
В ста граммах курятины содержится 25 граммов белка, а это много. А еще в курице много аминокислот. Так что если ты стараешься нарастить мышечную массу, тебе жизненно необходимо включить в свою диету курицу. Можно запекать ее в духовке, не налегая на майонезики, масло и прочее, а можно варить. Можно еще делать из нее шашлыки — тоже верное дело. Курица очень, очень полезна, бодибилдеры клянутся. Да что там, они наверняка поклялись бы, положив руку на курицу.
3. Арахисовая паста
Это очень вкусная вещь, не то чтобы дорогая, правда, важно найти место, где она продается. Здесь целое море белка, необходимого для роста мышц, а еще здоровых жиров. Отличный вариант перекусить после тренировки — это сделать себе бутерброд с арахисовой пастой. Паста тут же уйдет в мускулы. Можно еще в этот бутер добавить джем или варенье — сахар повесит уровень инсулина, а это тоже хорошо.
4. Лосось
Лосось — отличный источник омега-3 жирных кислот, крайне полезных для здоровья. Они понижают количество жира в организме, снижают воспаление суставов и повышают уровень тестостерона. А еще в 100 граммах лосося содержится 23 грамма белка — почти как в курице. Обычно бодибилдеры обедают куском лосося, потому что в другое время они едят куриные грудки. Попробуй последовать их примеру.
5. Шпинат
После тренировки в организме наблюдается нарушение кислотного баланса, который может вызвать потерю мышечной массы. Однако шпинат помогает его нейтрализовать и предотвратить эту крайне неприятную вещь. Помнишь, как морячок Папай из мультика пожирал шпинат целыми банками и тут же обретал невероятную силу? В этом есть разумное зерно чувак. Можешь делать то же самое после тренировок. Так ты сохранишь ту мышечную массу, которую уже имеешь, а поверх нее будет нарастать новая.
Показать больше
2 мс. назад
Мозг человека, несмотря на то что составляет всего около 2% от массы тела, потребляет примерно 20% всей энергии, вырабатываемой организмом в состоянии покоя. Этот показатель — один из самых высоких среди всех органов и отражает исключительную метаболическую активность центральной нервной системы.
Ежедневно мозг взрослого человека использует около 300–400 килокалорий, что эквивалентно энергии, необходимой для работы мышц среднего спортсмена в течение часа. Эта энергия в основном расходуется на поддержание электрической активности нейронов — генерацию и передачу нервных импульсов, поддержание ионных градиентов через мембраны клеток и синтез нейромедиаторов. Даже во время сна, когда внешняя активность снижается, мозг продолжает работать на высоком уровне: обрабатывает память, регулирует витальные функции и поддерживает сеть так называемой дефолт-режимной сети (default mode network), ответственной за внутренние когнитивные процессы.
Основным источником энергии для мозга служит глюкоза, которую он получает из крови. В нормальных условиях мозг почти не использует жиры или белки напрямую — он зависит от стабильного поступления глюкозы. При гипогликемии (низком уровне сахара в крови) уже через несколько минут возникают головокружение, слабость и нарушение концентрации, поскольку нейроны не могут поддерживать мембранный потенциал.
Интересно, что потребление энергии мозгом относительно стабильно и не сильно возрастает даже при интенсивной умственной нагрузке. Например, решение сложных задач или обучение новому навыку увеличивает локальную активность в определённых областях, но общее энергопотребление редко превышает 20–25%. Это говорит о том, что мозг работает в режиме постоянной «готовности»: большинство нейронов активны даже в покое, поддерживая сеть связей, необходимых для быстрой реакции на стимулы.
Высокое энергопотребление мозга — результат эволюционного развития: у человека объём мозга увеличился в три раза за последние 2 миллиона лет, особенно за счёт коры головного мозга, отвечающей за абстрактное мышление, язык и планирование. Такой «энергетический аппетит» стал возможен благодаря изменениям в диете (включение мяса, приготовление пищи), улучшению усвоения энергии и социальной кооперации, позволившей снизить энергозатраты на поиск пищи.
Таким образом, 20% энергии — это не просто цифра, а свидетельство того, насколько сложным и требовательным является человеческий мозг. Он — не просто орган, а энергетический центр тела, чья работа обеспечивает сознание, память, эмоции и способность к творчеству. Поддержание его функций требует постоянного снабжения кислородом и питательными веществами — напоминая, что разум, как и всё живое, опирается на фундамент биохимии.
Ежедневно мозг взрослого человека использует около 300–400 килокалорий, что эквивалентно энергии, необходимой для работы мышц среднего спортсмена в течение часа. Эта энергия в основном расходуется на поддержание электрической активности нейронов — генерацию и передачу нервных импульсов, поддержание ионных градиентов через мембраны клеток и синтез нейромедиаторов. Даже во время сна, когда внешняя активность снижается, мозг продолжает работать на высоком уровне: обрабатывает память, регулирует витальные функции и поддерживает сеть так называемой дефолт-режимной сети (default mode network), ответственной за внутренние когнитивные процессы.
Основным источником энергии для мозга служит глюкоза, которую он получает из крови. В нормальных условиях мозг почти не использует жиры или белки напрямую — он зависит от стабильного поступления глюкозы. При гипогликемии (низком уровне сахара в крови) уже через несколько минут возникают головокружение, слабость и нарушение концентрации, поскольку нейроны не могут поддерживать мембранный потенциал.
Интересно, что потребление энергии мозгом относительно стабильно и не сильно возрастает даже при интенсивной умственной нагрузке. Например, решение сложных задач или обучение новому навыку увеличивает локальную активность в определённых областях, но общее энергопотребление редко превышает 20–25%. Это говорит о том, что мозг работает в режиме постоянной «готовности»: большинство нейронов активны даже в покое, поддерживая сеть связей, необходимых для быстрой реакции на стимулы.
Высокое энергопотребление мозга — результат эволюционного развития: у человека объём мозга увеличился в три раза за последние 2 миллиона лет, особенно за счёт коры головного мозга, отвечающей за абстрактное мышление, язык и планирование. Такой «энергетический аппетит» стал возможен благодаря изменениям в диете (включение мяса, приготовление пищи), улучшению усвоения энергии и социальной кооперации, позволившей снизить энергозатраты на поиск пищи.
Таким образом, 20% энергии — это не просто цифра, а свидетельство того, насколько сложным и требовательным является человеческий мозг. Он — не просто орган, а энергетический центр тела, чья работа обеспечивает сознание, память, эмоции и способность к творчеству. Поддержание его функций требует постоянного снабжения кислородом и питательными веществами — напоминая, что разум, как и всё живое, опирается на фундамент биохимии.
Показать больше
2 мс. назад
Дорогие игроки!
Мы продолжаем улучшать различные аспекты игры и вновь выкладываем краткий отчёт о проделанной работе.
⭐️ AE2
1. Теперь автоматические заказы автокрафтов отображаются в самом низу списка в UI терминала
2. Добавлена поддержка MouseTweaks в МЭ-терминал
3. Исправлена поддержка авто-выкладывания крафта из NEI в МЭ-терминале создания
4. Добавлены улучшения в новом UI:
- Возможность ставить пробел в поиске (в МЭ-терминале)
- Стирание текста с помощью Ctrl+Backspace
- Перемещение курсора с помощью клавиатуры
⭐️ LoliTechnologies
1. Исправлена кодировка рецептов в Экстремальном терминале крафта
2. Для Квантовой карты ускорения изменён размер стака с 1 до 64
⭐️ LoliEnergistics
1. Исправлен баг прозрачности при рендере капсул в мире
2. Добавлена интеграция сингулярного бака для следующих механизмов: Жидкостный/Твердотельный наполняющий механизм, Разливочный механизм, Репликатор, Генератор материи, Солнечный опреснитель
3. Оптимизирована работа Капиллярного наполнителя и его промышленной версии. Теперь автокрафты будут работать быстрее, а предметы не будут забивать входной буфер при любых крафтах
⭐️ LoliMagically
1. Исправлен баг с слотами в обменнике Альфхейма
3. Исправлена механика поиска в Пробуждённом предсказателе ритуала
4. Алхимическому синтезатору добавлено игнорирование расположения предметов для упрощения автокрафта
5. Пробужденной алхимической печи расширен буфер для результата переработки, увеличен буфер аспектов и значительно ускорена её работа
⭐️ ThaumicEnergistics
1. Исправлено удвоение нового кварца
2. Улучшена работа шин
⭐️ Thaumcraft
1. Добавлен показатель стабилизации для новых черепов скелета-иссушителя из LoliDimensions
2. Изучение "Адской летучей мыши" больше не требуется для освоения "Набалдашника 9 кругов ада"
💛 Желаем вам приятной игры на проекте LoliLand!
Мы продолжаем улучшать различные аспекты игры и вновь выкладываем краткий отчёт о проделанной работе.
⭐️ AE2
1. Теперь автоматические заказы автокрафтов отображаются в самом низу списка в UI терминала
2. Добавлена поддержка MouseTweaks в МЭ-терминал
3. Исправлена поддержка авто-выкладывания крафта из NEI в МЭ-терминале создания
4. Добавлены улучшения в новом UI:
- Возможность ставить пробел в поиске (в МЭ-терминале)
- Стирание текста с помощью Ctrl+Backspace
- Перемещение курсора с помощью клавиатуры
⭐️ LoliTechnologies
1. Исправлена кодировка рецептов в Экстремальном терминале крафта
2. Для Квантовой карты ускорения изменён размер стака с 1 до 64
⭐️ LoliEnergistics
1. Исправлен баг прозрачности при рендере капсул в мире
2. Добавлена интеграция сингулярного бака для следующих механизмов: Жидкостный/Твердотельный наполняющий механизм, Разливочный механизм, Репликатор, Генератор материи, Солнечный опреснитель
3. Оптимизирована работа Капиллярного наполнителя и его промышленной версии. Теперь автокрафты будут работать быстрее, а предметы не будут забивать входной буфер при любых крафтах
⭐️ LoliMagically
1. Исправлен баг с слотами в обменнике Альфхейма
3. Исправлена механика поиска в Пробуждённом предсказателе ритуала
4. Алхимическому синтезатору добавлено игнорирование расположения предметов для упрощения автокрафта
5. Пробужденной алхимической печи расширен буфер для результата переработки, увеличен буфер аспектов и значительно ускорена её работа
⭐️ ThaumicEnergistics
1. Исправлено удвоение нового кварца
2. Улучшена работа шин
⭐️ Thaumcraft
1. Добавлен показатель стабилизации для новых черепов скелета-иссушителя из LoliDimensions
2. Изучение "Адской летучей мыши" больше не требуется для освоения "Набалдашника 9 кругов ада"
💛 Желаем вам приятной игры на проекте LoliLand!
Показать больше
2 мс. назад
26 октября — Операция Пластилин возвращается в Нижний Новгород, чтобы отметить свое 15-летие большим юбилейным концертом!
15 лет увлекательного, тернистого пути, полного взлетов и падений, радости и горя, смерти и перерождений, мы уложили в уникальную программу, состоящую из главных песен группы за все время существования.
Мы будем танцевать и кружиться в безумных хороводах. Под прямую бочку, грязные гитары и холодные синтезаторы, под откровенные тексты и яростные мелодии, под «шаманский» вайб новой волны. Под песни альбома «Мантра, побеждающая смерть» и главные хиты Операции Пластилин.
2 часа панк-рока, пот, синяки, слёзы, радость, гул сотен голосов. Люто, мощно, долго. Всё, как ты любишь.
Билеты > https://miloconcerthall.ru...
15 лет увлекательного, тернистого пути, полного взлетов и падений, радости и горя, смерти и перерождений, мы уложили в уникальную программу, состоящую из главных песен группы за все время существования.
Мы будем танцевать и кружиться в безумных хороводах. Под прямую бочку, грязные гитары и холодные синтезаторы, под откровенные тексты и яростные мелодии, под «шаманский» вайб новой волны. Под песни альбома «Мантра, побеждающая смерть» и главные хиты Операции Пластилин.
2 часа панк-рока, пот, синяки, слёзы, радость, гул сотен голосов. Люто, мощно, долго. Всё, как ты любишь.
Билеты > https://miloconcerthall.ru...
Показать больше
2 мс. назад
#pzИнтернет
Подумал что настал период размещения анкеты!☝️🙄
Триггеры/рэдфраги которые сразу могут отпугнуть и правильно сделают(как фильтр) вот сразу их и обозначим:
× Многабукаф!
× Нитакусик!(мягко сказано но это не точно...а конкретно: ментальные особенности)
× Непривычная(но допустимая/встречающаяся) пунктуация
× Теорически сложен в понимании(по крайней мере на основании опыта общения с людьми) но кто-то скажет что всё просто и понятно вешая ярлык(ну и бох с ним)
× Возможно тут ещё какие-то пункты должны быть...но мне видимо лень или надоело их перечислять или достаточно этих🤷🏻♂️
Эту анкету буду пробовать размещать в нескольких пабликах и тематически она может быть мимо... но я же ищу противоположное(возможно как зеркальное отображение себя) и вполне возможно что мной искомая половинка развивалась в этом самом противоположном направлении...потому тематически может быть мимо я как персонаж но вот цель размещения может быть задействована эффективно(что-то вроде банального примера: скуф ищет альтушку...ну не в паблике же скуфов...а в паблике альтушек!)
Буквально недавно я писал комментарий в паблике(не на тему поиска любви а вообще о другом) о том что фанатичный отчаянный поиск мучает лишь и очень важен настрой...и этот настрой именно сейчас...будто немного показался луч света...ну или маша/катя/таня...ааа вспомнил ещё пункт триггер/рэдфлаг:
× Кринж!!!(Но не всегда...редко но бывает уровень Петросяна преодолеть и что-то действительно состроумничать)...хотя и кринж меня устраивает как то что задевает эмоционально и показывает Ху из Ху...если человек искренне переживает с тобой этот позор = добрый человек...мы(люди и нелюди) иногда находимся в отчаянии и прикрываем таким нелепым искусственным "юмором" своё искреннее...в отчаянии ли я?...ну поиск мой мягко говоря оооочень надолго затянулся но какая-то нота оптимизма со мной... возможно кто-то бы не смог пройти такой долгий и длинный путь одиночества но мне норм...ноша как грица каждому дана по силам...
В этом абзаце хочу немного рассказать о себе более детально и конкретнее в некоторых моментах:
Я сравнительно долго не вляпывался в отношения(до 21-го года) но потом прошёл этот путь опыта... вплоть до некоторого разочарования в себе этим самым опытом...тем что предал истинную половинку с которой связан ментально и перманентно...которая у каждого есть но не все об этом хотят знать или помнить...хотя мы в детстве многие верим искренне в любоффь до гроба и прочие казалось бы наивные или пафосные установки которые на самом деле как истины данные от производителя...и вот в 2004 году я пережил что-то вроде сброса до заводских установок...перерождение во взрослом теле...с медицинской точки зрения это была клиническая смерть наверное(а наверное патамушта не удалось восстановить точно произошедшее а мне было не до этого)...был внетелесный опыт(видел тело со стороны в режиме наблюдателя) и словно стёр опыт отношений(о чём и мечтал на кануне)...потерял память на полтора-два месяца...а когда примерно вспомнил кто я куда я жил...то постепенно приобрёл внутренний диалог меня старшего(будто себе сам отец - кем я было до произошедшего) и меня младшего(кем переродился во взрослом теле)...считаю ли сам себя ментально больным этим внутренним диалогом?...во первых всё можно обернуть на благо(как две стороны одной медали) как два ядра процессора - многократно ускоряют вычислительный процесс...но если не творческое взаимодействие а конфликт?(-сам у себя спрошу воспользуясь этим свойством дуальности с пользой как пример) тогда наоборот ни туда ни сюда...и если враг внутри то и враг с наружи - отсюда проблемы...и когда казалось бы нашёл истинную половинку после клинической смерти(через года три) расставание с ней усилило внутренний конфликт...я старший стремился сохранить былую семью....ибо приоритеты иные из-за ощущения времени...ну типа его мало и смысл искать что-то новое?...а вот я младший сохранял амбиции всё же найти половинку точно и обернуть эту ошибку(?) на пользу как школу...и даже если ставить приоритет жить ради сына даже в таком случае верно именно искать свою половинку чтобы показать пример...это самое главное что может дать родитель...пример истинной любви...вот на это и можно опираться...когда твой родитель искренне счастлив и не требует от тебя властно быть или не быть таким как он сам...вот тогда стимул к поиску пути к счастью лёгок и эффективен...
На самом деле я будто упустил самое главное о чем хотел сказать в анкете...может попробую об этом намекнуть в голосовом которое намерен прикрепить?...сам пока не знаю что там запишу но этот формат мне кажется даже более важным чем текст или фото...а фото будет старое - точнее более молодое...но то которое применял во многих соцсетях и не только - аватаркой...это так сказать намоленная иконка...возможно она зацепит истинную половинку с которой связан...за сим в тексте я откланиваюсь...не хочу если честно много редактировать и править...пусть будет свежий сумбур...сам люблю читать именно фрэш а не рафинированный или много раз переваренный продукт...фрэш который синтезируется в режиме реального времени...это меня самого цепляет - ход размышлений...хотя и умение редактировать/причесать текст тоже не хилая способность...ну такую способность я могу показать на своей странице...хотя там в основном свежевыжитый_из_ума бред....хотя я сам так не думаю - что этот бред полная чушь...бред ценный с многими подсказками от подсознания...
...и в этом месте я сам себя останавливаю принудительно осознавая что многих разочаровал уже в первых строках но я ищу своего человека а не просто стремлюсь понравится всем...потому оправданы и колючки/туманы/буреломы из букаф через которые проберутся немногие...блииин но такое сожаление что много не сказано/не расписано... может и правильно оставить это чувство как небольшое чувство голода с которым правильно выходить из-за стола...может это стимул к стремлению в личку за интригующим главным о чём и не сказано?
P.S.
"Стихов" ещё б добавил строчек...
...и трое точек... бе тирэ...
Себе отец себе сыночек...
Один из них кричит: ..."Харэ!!!🛑🖐️😬"
Другой молчит🤫...но продолжает😏...
(...как будто знает...знает всё?🤔)
Но для чего тогда искает🔍...
...её💌?
Коверкая глаголы...
И существительные тож:
Я забиваю мимо го́лы⚽...
Ну чтож?
Бывает ошибёшься(и ушибёшься голо-вой🤕)
Но может к истине вернёшься?♻️
Здоровый этим☝️но больной...
И раны долго заживают(их время нити зашивают)
Бывают разные людя́...
Одни словами так☝️ играют...
...п%здя🤬...
Я вроде не подарок...
(Хотя отчасти может так)
Свечи казалось бы огарок...
Тик-так⌛...
О времени вещаю...
(Ну телом всмысле не пацан)
А за ошибки сам прощаю?
...из ран...
Баран...на новые ворота...
Стою и думаю опять:
Вот повернуть назад охота...
...и спать...
Писать пожалуй мне довольно...
И "Вольно!🖐️👮"...тут приказ летит...
Печать мне пока не больно...
...но спит...
...но спит ещё талант творца...
Не вдохновляет молодца...
...любовь...
...но так хотелось Б вновь...
И прямо но конца☠️.
Подумал что настал период размещения анкеты!☝️🙄
Триггеры/рэдфраги которые сразу могут отпугнуть и правильно сделают(как фильтр) вот сразу их и обозначим:
× Многабукаф!
× Нитакусик!(мягко сказано но это не точно...а конкретно: ментальные особенности)
× Непривычная(но допустимая/встречающаяся) пунктуация
× Теорически сложен в понимании(по крайней мере на основании опыта общения с людьми) но кто-то скажет что всё просто и понятно вешая ярлык(ну и бох с ним)
× Возможно тут ещё какие-то пункты должны быть...но мне видимо лень или надоело их перечислять или достаточно этих🤷🏻♂️
Эту анкету буду пробовать размещать в нескольких пабликах и тематически она может быть мимо... но я же ищу противоположное(возможно как зеркальное отображение себя) и вполне возможно что мной искомая половинка развивалась в этом самом противоположном направлении...потому тематически может быть мимо я как персонаж но вот цель размещения может быть задействована эффективно(что-то вроде банального примера: скуф ищет альтушку...ну не в паблике же скуфов...а в паблике альтушек!)
Буквально недавно я писал комментарий в паблике(не на тему поиска любви а вообще о другом) о том что фанатичный отчаянный поиск мучает лишь и очень важен настрой...и этот настрой именно сейчас...будто немного показался луч света...ну или маша/катя/таня...ааа вспомнил ещё пункт триггер/рэдфлаг:
× Кринж!!!(Но не всегда...редко но бывает уровень Петросяна преодолеть и что-то действительно состроумничать)...хотя и кринж меня устраивает как то что задевает эмоционально и показывает Ху из Ху...если человек искренне переживает с тобой этот позор = добрый человек...мы(люди и нелюди) иногда находимся в отчаянии и прикрываем таким нелепым искусственным "юмором" своё искреннее...в отчаянии ли я?...ну поиск мой мягко говоря оооочень надолго затянулся но какая-то нота оптимизма со мной... возможно кто-то бы не смог пройти такой долгий и длинный путь одиночества но мне норм...ноша как грица каждому дана по силам...
В этом абзаце хочу немного рассказать о себе более детально и конкретнее в некоторых моментах:
Я сравнительно долго не вляпывался в отношения(до 21-го года) но потом прошёл этот путь опыта... вплоть до некоторого разочарования в себе этим самым опытом...тем что предал истинную половинку с которой связан ментально и перманентно...которая у каждого есть но не все об этом хотят знать или помнить...хотя мы в детстве многие верим искренне в любоффь до гроба и прочие казалось бы наивные или пафосные установки которые на самом деле как истины данные от производителя...и вот в 2004 году я пережил что-то вроде сброса до заводских установок...перерождение во взрослом теле...с медицинской точки зрения это была клиническая смерть наверное(а наверное патамушта не удалось восстановить точно произошедшее а мне было не до этого)...был внетелесный опыт(видел тело со стороны в режиме наблюдателя) и словно стёр опыт отношений(о чём и мечтал на кануне)...потерял память на полтора-два месяца...а когда примерно вспомнил кто я куда я жил...то постепенно приобрёл внутренний диалог меня старшего(будто себе сам отец - кем я было до произошедшего) и меня младшего(кем переродился во взрослом теле)...считаю ли сам себя ментально больным этим внутренним диалогом?...во первых всё можно обернуть на благо(как две стороны одной медали) как два ядра процессора - многократно ускоряют вычислительный процесс...но если не творческое взаимодействие а конфликт?(-сам у себя спрошу воспользуясь этим свойством дуальности с пользой как пример) тогда наоборот ни туда ни сюда...и если враг внутри то и враг с наружи - отсюда проблемы...и когда казалось бы нашёл истинную половинку после клинической смерти(через года три) расставание с ней усилило внутренний конфликт...я старший стремился сохранить былую семью....ибо приоритеты иные из-за ощущения времени...ну типа его мало и смысл искать что-то новое?...а вот я младший сохранял амбиции всё же найти половинку точно и обернуть эту ошибку(?) на пользу как школу...и даже если ставить приоритет жить ради сына даже в таком случае верно именно искать свою половинку чтобы показать пример...это самое главное что может дать родитель...пример истинной любви...вот на это и можно опираться...когда твой родитель искренне счастлив и не требует от тебя властно быть или не быть таким как он сам...вот тогда стимул к поиску пути к счастью лёгок и эффективен...
На самом деле я будто упустил самое главное о чем хотел сказать в анкете...может попробую об этом намекнуть в голосовом которое намерен прикрепить?...сам пока не знаю что там запишу но этот формат мне кажется даже более важным чем текст или фото...а фото будет старое - точнее более молодое...но то которое применял во многих соцсетях и не только - аватаркой...это так сказать намоленная иконка...возможно она зацепит истинную половинку с которой связан...за сим в тексте я откланиваюсь...не хочу если честно много редактировать и править...пусть будет свежий сумбур...сам люблю читать именно фрэш а не рафинированный или много раз переваренный продукт...фрэш который синтезируется в режиме реального времени...это меня самого цепляет - ход размышлений...хотя и умение редактировать/причесать текст тоже не хилая способность...ну такую способность я могу показать на своей странице...хотя там в основном свежевыжитый_из_ума бред....хотя я сам так не думаю - что этот бред полная чушь...бред ценный с многими подсказками от подсознания...
...и в этом месте я сам себя останавливаю принудительно осознавая что многих разочаровал уже в первых строках но я ищу своего человека а не просто стремлюсь понравится всем...потому оправданы и колючки/туманы/буреломы из букаф через которые проберутся немногие...блииин но такое сожаление что много не сказано/не расписано... может и правильно оставить это чувство как небольшое чувство голода с которым правильно выходить из-за стола...может это стимул к стремлению в личку за интригующим главным о чём и не сказано?
P.S.
"Стихов" ещё б добавил строчек...
...и трое точек... бе тирэ...
Себе отец себе сыночек...
Один из них кричит: ..."Харэ!!!🛑🖐️😬"
Другой молчит🤫...но продолжает😏...
(...как будто знает...знает всё?🤔)
Но для чего тогда искает🔍...
...её💌?
Коверкая глаголы...
И существительные тож:
Я забиваю мимо го́лы⚽...
Ну чтож?
Бывает ошибёшься(и ушибёшься голо-вой🤕)
Но может к истине вернёшься?♻️
Здоровый этим☝️но больной...
И раны долго заживают(их время нити зашивают)
Бывают разные людя́...
Одни словами так☝️ играют...
...п%здя🤬...
Я вроде не подарок...
(Хотя отчасти может так)
Свечи казалось бы огарок...
Тик-так⌛...
О времени вещаю...
(Ну телом всмысле не пацан)
А за ошибки сам прощаю?
...из ран...
Баран...на новые ворота...
Стою и думаю опять:
Вот повернуть назад охота...
...и спать...
Писать пожалуй мне довольно...
И "Вольно!🖐️👮"...тут приказ летит...
Печать мне пока не больно...
...но спит...
...но спит ещё талант творца...
Не вдохновляет молодца...
...любовь...
...но так хотелось Б вновь...
И прямо но конца☠️.
Показать больше
2 мс. назад
Диетолог назвала отличие хорошего кваса от подделки
Консультант по питанию Мария Верченова рассказала, что количество сахара в квасе напрямую связано с технологией его производства.
В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что в квасе, приготовленном методом брожения, сахар практически полностью перерабатывается.
«В квасе действительно высокий гликемический индекс, но весь сахар там уже перебродил. Если мы говорим о нормальном квасе, а не о синтезированном», — отметила специалист.
Верченова подчеркнула, что напитки с ароматом кваса и настоящий продукт брожения — это разные категории.
«Исходно там кругом вода, сахар и дрожжи, но технологии разные», — пояснила она.
Консультант по питанию Мария Верченова рассказала, что количество сахара в квасе напрямую связано с технологией его производства.
В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что в квасе, приготовленном методом брожения, сахар практически полностью перерабатывается.
«В квасе действительно высокий гликемический индекс, но весь сахар там уже перебродил. Если мы говорим о нормальном квасе, а не о синтезированном», — отметила специалист.
Верченова подчеркнула, что напитки с ароматом кваса и настоящий продукт брожения — это разные категории.
«Исходно там кругом вода, сахар и дрожжи, но технологии разные», — пояснила она.
Показать больше
2 мс. назад
Pacтение, которое пахнет смертью и живёт за чужой счёт
В Южной Африке из-под земли вылезает нечто, похожее на гриб из фильма ужасов. Нет, это не очередной монстр — это Hydnora africana, также известная как "шакалья еда". У неё нет ни листьев, ни хлорофилла. Она не фотосинтезирует, а просто ворует питательные вещества у других растений, присасываясь к их корням. Веган-эксплуататор, так сказать.
А чтобы размножаться, Hydnora выпускает цветок… с ароматом гниющего мяса. Потому что её главные помощники — падальщики и жуки, которые летят на "зов", застревают внутри, обмазываются пыльцой и только потом, с трудом, выбираются наружу. И вот что действительно удивительно — её плод съедобен! Ha вкyc как картошка. Его едят шакалы, дикобразы, кроты, бабуины… и самые отважные люди. Главное — не нюхать перед этим.
Если бы это растение было человеком, оно бы не платила за Wi-Fi, просила бы "глоточек" энергетика и пахло бы, как студенческий холодильник в июле.
В Южной Африке из-под земли вылезает нечто, похожее на гриб из фильма ужасов. Нет, это не очередной монстр — это Hydnora africana, также известная как "шакалья еда". У неё нет ни листьев, ни хлорофилла. Она не фотосинтезирует, а просто ворует питательные вещества у других растений, присасываясь к их корням. Веган-эксплуататор, так сказать.
А чтобы размножаться, Hydnora выпускает цветок… с ароматом гниющего мяса. Потому что её главные помощники — падальщики и жуки, которые летят на "зов", застревают внутри, обмазываются пыльцой и только потом, с трудом, выбираются наружу. И вот что действительно удивительно — её плод съедобен! Ha вкyc как картошка. Его едят шакалы, дикобразы, кроты, бабуины… и самые отважные люди. Главное — не нюхать перед этим.
Если бы это растение было человеком, оно бы не платила за Wi-Fi, просила бы "глоточек" энергетика и пахло бы, как студенческий холодильник в июле.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
