Ты когда-нибудь замечал, что мы оправляемся от неприятностей гораздо быстрее, чем ожидаем? Мы боимся расставания или провала, думая, что это нас сломает, но проходит время, и боль утихает, а жизнь продолжается.

У этого есть научное объяснение — у нас есть «психологическая иммунная система». Это набор бессознательных процессов, которые защищают нас от стресса и отчаяния. Когда случается что-то плохое, мозг незаметно для нас начинает работать: он помогает переосмыслить ситуацию, найти в ней положительные стороны и сфокусироваться на будущем.

Так что ты гораздо выносливее, чем думаешь. У тебя есть тихий и очень эффективный внутренний защитник, который всегда на твоей стороне.

В Симирипале живёт редчайший тигр — меланистический.
Его тёмные полосы иногда сливаются в единый узор, и таких особей в мире почти не осталось.

Но свежие кадры с тигрятами дают надежду, что эта красота не исчезнет.

⚡️У известного китайского маркетплейса конфисковали 9 крупнейших складов за неуплату налогов. Для покрытия долгов товары с них выставили на быструю продажу

"Наверху" не стали разбираться что и сколько стоит, поэтому многие позиции начали сливать за копейки.

Для выкупа создан отдельный канал. Там есть все от телевизоров до дорогостоящей техники:
https://vk.cc/cOJxzj

В Симирипале живёт редчайший тигр — меланистический.
Его тёмные полосы иногда сливаются в единый узор, и таких особей в мире почти не осталось.

Но свежие кадры с тигрятами дают надежду, что эта красота не исчезнет.

Крем-суп из кабачка — нежный и ароматный, согреет душу и желудок в любую погоду!

🧾 Ингредиенты:

• Лук — 1 шт.
• Чеснок — 2 зубчика
• Вода — 250–300 мл
• Кабачок — 1 кг (1 большой или 2 средних)
• Картофель — 250 г (2 средних)
• Плавленый сыр — 100 г (можно заменить на сливки)
• Прованские травы — 1 ч.л. (или орегано)
• Масло любое — для зажарки

👩‍🍳 Приготовление:

1. Лук и чеснок обжарьте на масле до мягкости, добавьте прованские травы.
2. Кабачки и картофель нарежьте кубиками. Молодой кабачок можно не чистить.
3. Переложите овощи в кастрюлю, влейте воду, посолите и тушите на медленном огне до готовности.
4. Добавьте плавленый сыр или сливки и измельчите всё погружным блендером до кремовой консистенции.

Аромат специй сделает вкус супа особенно пикантным и тёплым!
Приятного аппетита 💚

Базовый лонгслив в рубчик от alpalazone — универсальная вещь, которая станет основой любого гардероба 👌.

Сшит из премиального турецкого трикотажа (хлопок + модал + эластан), он мягкий, эластичный и приятно сидит на теле. Можно носить в обтяжку или брать на размер больше для лёгкого оверсайз ✨.

Подходит для повседневной носки, офиса, прогулок, фитнеса и йоги 🏃‍♀️. Доступен в базовых цветах: белый, чёрный, коричневый, мятный и серый. Легко сочетается с джинсами, юбками, брюками или пиджаком.

Идеальный выбор для комфорта и стиля в любое время года 🌿.

👉 Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/15...

🔥 💪🏽 20-дюймовая огромная шея 18-летнего Майка Тайсона.

🔥Одна из самых недооцененных вещей, которыми известен Майк Тайсон, - это его шея, более чем средний размер. Тайсон, будучи 18-летним, сделал большой акцент на важность тренировок на шею.

🔥Собирая длину 20 дюймов, шея «Железного» Майка была значительно больше любого боксера в то время.

🔥Оправданием Тайсона своей 20-дюймовой шеи было необходимо умение принимать удар. Чем толще шея, тем жестче выносливость при ударе боксерских перчаток 10 унций.

Диетическая запеканка за 5 минут
83.29 ккал на 100 г

на 2 порции:
1 пачка творога (200 г)
1-2 яблока
чернослив ( 5 штук)
активия натуральная
корица
ванилин

творог перемешать с ложкой активии,
яблоко потереть на терке,
чернослив порезать мелко,

Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновку на 5 минут.

Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки).

Подавать с печеными яблоками,йогуртом и украсив листочком мяты.
очень нежная..и..сочная (из-за добавления яблока)...

«Доставить любой ценой!»: краткая история почты от гемеродромов до фронтовых треугольников

«…Письмо
Само
Никуда не пойдет,
Но в ящик его опусти –
Оно пробежит,
Пролетит,
Проплывет
Тысячи верст пути.

Нетрудно письму
Увидеть свет.
Ему
Не нужен билет,
На медные деньги
Объедет мир
Заклеенный пассажир…».
– Самуил Яковлевич Маршак. «Почта».

Что общего у древнегреческого бегуна и современного курьера? Как персы организовали нечто вроде скоростной почты задолго до самолётов и интернета? Кто придумал первые конверты? В новой серии цикла «История IT» вместе с Алексеем Беломойкиным исследуем, как зарождалась и развивалась почта.

Что такое почта? Отвечает Большая Советская Энциклопедия:
«Почта (от позднелатинского posita – остановка, станция):
1) Пересылаемые предприятиями связи почтовые отправления...
2) Предприятия связи, осуществляющие прием, пересылку, выдачу и доставку почтовых отправлений».

С началом формирования первых государств, возникла необходимость в организации постоянной связи управляющего центра страны (столицы, ставки верховного правителя) с подвластными территориями. Правитель передавал свои приказы, а с мест отправлялись новости и сообщения, например, о собранных налогах.

Изначально письма доставляли пешие гонцы. В Древней Греции таких курьеров-скороходов называли гемеродромами (ημερόδρομος). Бегуны преодолевали за час расстояние в 55 стадий (около 10 километров), а за один рейс – 400-500 стадий. Самым известным из этих «курьеров» был легендарный Фидиппид. Согласно Геродоту, перед Марафонской битвой за сутки преодолел путь от Афин до Спарты с просьбой помочь в борьбе против персов.

В гемеродромы шли крепкие молодые люди с большой выносливостью. Во время войны гемеродромы не только передавали приказы военачальников, но и становились разведчиками. Тит Ливий упоминает о дозорном-гемеродроме. Стоя на дороге в Афины, он увидел приближающееся войско македонского царя Филиппа V. Филипп рассчитывал застать афинян врасплох. Дозорный ночью добежал до города, обогнав войско, и предупредил жителей.

Время шло, появлялись империи. Возникла необходимость организации государственной системы доставки известий и приказов на огромные расстояния по стране. Почтовые службы существовали и в древнем Египте, и в Вавилоне, и в Ассирии… Но самой крупной была персидская с почтовыми станциями вдоль дорог и подменными лошадями.

Нахваливал персидскую почту и Геродот в «Истории»:
«Тем временем Ксеркс отправил в Персию гонца с вестью о поражении. Нет на свете ничего быстрее этих гонцов: так умно у персов устроена почтовая служба! Рассказывают, что на протяжении всего пути у них расставлены лошади и люди, так что на каждый день пути приходится особая лошадь и человек. Ни снег, ни ливень, ни зной, ни даже ночная пора не могут помешать каждому всаднику проскакать во весь опор назначенный отрезок пути. Первый гонец передает известие второму, а тот третьему. И так весть переходит из рук в руки, пока не достигнет цели, подобно факелам на празднике у эллинов в честь Гефеста. Эту конную почту персы называют «ангарейон» (ἀγγαρεῖον )».

Переместимся в Рим. При Цезаре и его наследниках формируется государственная почта (cursus publicus), подчинённая непосредственно императору. Интересно, что её не использовали для частных посланий.

Гай Светоний Транквилл в книге «Божественный Август» писал: «Желая быстрее и легче получать вести и сообщения о том, что происходит в каждой провинции, он сначала расположил по военным дорогам через небольшие промежутки молодых людей, а потом расставил и повозки, чтобы можно было в случае надобности лично расспросить тех гонцов, которые доставляли донесения прямо с мест».

По примеру персов, вдоль основных дорог империи создали сеть почтовых станций двух типов. Каждые 10 миль (около 15 километров) располагалась mutatio – станция для смены лошадей. А каждые 60 километров находилась mansio – почтовая станция с возможностью ночлега.

Римская империя пала… А что было с почтой в Средневековье? Пересылку известий принимали на себя, главным образом в своих интересах, отдельные духовные и светские корпорации: церковь, духовно-рыцарские ордена, торговые гильдии, университеты… Светские почтовые службы за определенную плату доставляли сообщения частным лицам.

Следующую гигантскую государственную почтовую службу создали монголы. По повелению Чингисхана формируется ямская система – сеть «ямов», почтовых станций, которые служили этапами для передачи и дальнейшего препровождения почты, а также подставами для должностных лиц и курьеров, которым были доверены особо важные письменные или словесные распоряжения.

После освобождения от ордынского ига, Россия наследовала ямскую систему.

Сигизмунд Гербенштейн в «Записках о Московии» писал так:

«Государь имеет ездовых во всех частях своей державы, в разных местах и с надлежащим количеством лошадей, так чтобы, когда куда-нибудь посылается царский гонец, у него без промедления наготове была лошадь. При этом гонцу предоставляется право выбрать лошадь, какую пожелает.
…
Потом, когда эти лошади уставали, и мы подъезжали к другой гостинице, которые у них называются ямами, то немедленно меняли лошадей, оставляя прежние седло и уздечку».

В Европе современная централизованная почта зародилась с усилением государственной власти. Во Франции Людовик XI 19 июня 1464 года учредил институт королевских курьеров. По всем его владениям была раскинута сеть станций для перемены лошадей – реле (relais). Эта почта предназначалась исключительно для правительственных нужд: королевским курьерам под страхом смертной казни воспрещалось исполнять поручения частных лиц.

В дальнейшем и в других странах начали возникать централизованные королевские почтовые службы. В основе их работы лежала идея почтовой регалии – исключительного права правительства содержать в пределах государственной территории почтовые учреждения и ограничивать частную конкуренцию по их использованию.

С развитием капитализма и производственных отношений, возникла необходимость организации регулярной и быстрой почтовой связи как внутри стран, так и между странами. «Почтовая революция» произошла с изобретением паровоза и парохода. Это увеличило скорость доставки писем.

***
О письмах. Они не всегда отправлялись в привычных для нас конвертах: с древности письма на пергаменте или бумаге просто складывали вдвое или втрое, часто их скручивали в свиток. После письмо перевязывали бечёвкой или лентой и запечатывали печатью, восковой или сургучной. Особо ценные свитки и письма доставляли в деревянных шкатулках или кожаных тубусах.

Считается, что конверт был изобретен в 1820 году торговцем писчебумажными товарами по имени Бревер из Брайтона.

Бревер продавал маленькие визитные карточки для записок и коротких писем. Но на них не было места для написания адреса. Бревер придумал продавать вместе с визитками небольшие бумажные пакетики, в которые вкладывались карточки.

Когда пакетики Бревера вошли в моду, в английских типографиях стали появляться услуги по изготовлению конвертов всевозможных размеров. Поначалу их так же запечатывали сургучом, но позже французский полиграфист Пуаре предложил просто проклеивать клапан конверта.

Когда услуга доставки почты предоставлялась частным лицам, было важно обозначить на отправлении: оплачена ли его доставка или же плату следует взять с получателя.

В разное время предлагались разные решения, со временем приведшие к появлению почтовой марки, как знаку почтовой оплаты.

Так в 1653-1654 годы Жан-Жак Ренуар де Вилайе с разрешения Людовика XIV организовал регулярную почтовую службу Парижа. Де Вилайе выпустил лентообразные билеты оплаты почтового сбора (Billet de port payé) в 1 су, которыми оборачивали почтовые отправления или которые вкладывались в них так, чтобы были видны письмоносцу. Ни одного экземпляра не сохранилось. Также считается, что Вилайе изобрёл и установил на парижских улицах первые почтовые ящики для сбора корреспонденции.

В 1660-1663 годы в Англии появились первые штемпели о почтовом сборе, включавшие указание суммы, которую следовало получить при доставке письма.

В 1680 годы Роберт Мюррей и Уильям Докрей организовали в Лондоне первую частную городскую почту, получившую название «пенни-почта», из-за тарифа в 1 пенни за доставку письма весом до 1 фунта. Отметка об оплате ставилась треугольным штемпелем с текстом «Penny Post Paid» («Почтовый сбор в 1 пенни уплачен»).

В 1819-1837 годы в Сардинском королевстве выпускались штемпельные листы почтовой бумаги для писем, на которые ставился штемпель с ценой оплаты: 15, 25 и 50 чентезими. На штемпели также был изображён мальчик верхом на коне, трубящий в почтовый рожок. В зависимости от цены листа форма штемпеля была круглой, овальной или восьмиугольной; сама же бумага имела разнообразные водяные знаки для предотвращения подделок.

А 6 мая 1840 года официально считается датой появления первой в истории марки – «Черного пенни» (Великобритания).

Впоследствии Всемирный почтовый союз ввел правило, предписывающее обязательное указание на марках названия страны-эмитента, выполненное латинскими буквами. Великобритания – как первая в истории страна, использовавшая марки, – была единственным государством, освобождённым от выполнения этого правила.

При этом первые марки не имели привычных нам зубцов: только в 1848 году Генри Арчер создал и предложил машину для нанесения просечки на марочные листы, а в 1850-1851 годы доработал её, и с тех пор марки разделяет привычная нам перфорация.

***
В Российской Империи, а потом и в Советском Союзе, для отправки писем, также использовались конверты и марки. Но был в жизни страны период, когда большая часть писем отправлялась без конвертов и марок – это Великая Отечественная война.

С первых дней войны любые отправления писем и открыток, с фронта и на фронт, совершались бесплатно. Однако в условиях военного времени возник дефицит конвертов.

Решили проблему просто: начали складывать письма треугольником. Оказалось, что лист бумаги может служить одновременно и письмом, и конвертом. Послание адресанты писали на одной с

Хомяк хомяку рознь. Или как вас обманывают маркетологи

Заказывать услуги у маркетолога – это как играть в русскую рулетку. Повезет – будет кампания эффективной, нет – сольешь бюджет. Так как маркетологов развелось в интернете много, при выборе подрядчика разбегаются глаза. Между тем, многие из них работают недобросовестно. Однако распознать некомпетентного подрядчика можно, а защититься от обмана можно.

Часто клиентам обещают, что сайт за 1-2 месяца выйдет в том, что СЕО настроят на высшем уровне, вот-вот, еще чуть-чуть. Тем временем деньги взяты, а работа стоит. Смело прощайтесь с такими горе-мастерами. А чтобы не попасться на их удочку заранее прописывайте в договоре, какой результат вы должны получить и штрафные санкции за несоблюдение этих условий.

Опять-таки про СЕО. Если вы платите каждый месяц за поисковое продвижение компании, обязательно требуйте техническое задание, по которому будет выполняться работа и в конце каждого периода проверяйте выполненные работы. В противном случае, вам могу просто разово оптимизировать сайт, а потом обдирать как липку.

Мое любимое – контекстная реклама, я уже писал о том, как недоспециалисты могут слить ваш бюджет на неправильной настройке контекста. Тут не разобравшись в вопросе отследить ошибки сложно. Но огромные суммы и небольшое количество переходов должны уже вас насторожить.

Еще один распространенный обман – это не предоставление отчетов к кампании. Некоторые даже доходят до фраз «Вы что нам не доверяете? Мы же профессионалы». Но на самом деле любой профессионал уж точно умеет делать такую вещь, как составлять отчет. По отчету практически всегда понятно, работает человек или сливает ваш бюджет. Так что не ведитесь на такие уловки, на берегу обговаривайте вопрос о том, что вы в любое время сможете запросить отчет о выполненных работах. Вообще-то деловую этику никто не отменял.

На этом все, будьте внимательны, читайте мои посты о настройке контекста и не попадайтесь на удочку плохих специалистов.

Рыбные котлеты из минтая: бюджетный рецепт

Ингредиенты
🔹Филе минтая — 500 г
🔹Белый хлеб — 100 г
🔹Молоко — 100 мл
🔹Сливочное масло — 50 г
🔹Яйцо — 1 шт.
🔹Соль, перец — по вкусу
🔹Панировочные сухари

Приготовление
Подготовка основы
🔹Замочить хлеб в молоке на 5-7 минут для мягкости

Измельчение ингредиентов
🔹Пропустить минтай, отжатый хлеб и сливочное масло через мясорубку или измельчить в блендере

Приготовление фарша
🔹Добавить яйцо, соль и перец
🔹Тщательно перемешать до однородной консистенции

Формование котлет
🔹Сформировать котлеты
🔹Обвалять в панировочных сухарях

Жарка
🔹Обжарить на разогретой сковороде с маслом
🔹Средний огонь
🔹3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки

Доведение до готовности (опционально)
🔹Накрыть крышкой
🔹Томить 2-3 минуты на слабом огне
Совет: Котлеты получаются мягкими и нежными благодаря правильной технологии приготовления.

Полезные рекомендации
🔹Выбирайте свежее филе минтая
🔹Не переизмельчайте фарш
🔹Регулируйте количество специй по вкусу

Приятного аппетита!

ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ

Что надо:

- Готовое дрожжевое тесто — 500 г
- Сулугуни — 250 г
- Яйцо куриное — 4 шт.
- Яйцо куриное (для смазывания) — 1 шт.

Совет: ты можешь использовать любой сыр, который тебе нравится, просто смешай его с сулугуни (я взял еще и фету).

Что делать:

1. Натри сыр.
2. Тесто раскатай и сложи из него лодочки, как на фото, такого размера, какого тебе хочется.
3. Внутрь выложи сыр, взбей яйцо и смажь им края.
4. Отправляй хачапури в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут. Подрумянившиеся лодочки достань, разбей в каждую серединку по 1 яйцу, слегка посоли и отправь обратно в духовку.
5. Как только белок побелеет, сразу доставай — тогда желток будет жидковатым (если такое не по вкусу, можно запекать до полной готовности яйца). Достань, переложи на тарелку и выложи сверху кусочек сливочного масла. Сразу же подавай. Вот и всё!

Курочка с картошкой в духовке

Ингредиенты
Для картофеля:
🔹Картофель - 6 шт
🔹Сливочное масло - 50-70 г
🔹Сливки 10% - 400 мл
🔹Соль, зелень, специи по вкусу

Для курицы:
🔹Куриное филе - 500 г
🔹Помидоры - 2 шт
🔹Моцарелла - 150 г
🔹Соль и специи по вкусу

Приготовление
Подготовка картофеля:
🔹Нарезать картофель "гармошкой"
🔹Отварить в подсоленной воде 7 минут
🔹Выложить в форму
🔹Полить сливочным соусом

Подготовка курицы:
🔹Посыпать специями (можно предварительно замариновать в кефире)
🔹Начинить нарезанными помидорами и сыром
🔹Полить соусом

Запекание:
🔹Разогреть духовку до 200°C
🔹Запекать 20 минут
🔹Посыпать тертой моцареллой
🔹Довести до готовности при 220°C еще 10 минут

Совет
Для более насыщенного вкуса можно замариновать курицу заранее в кефире или специях.

Любимейший рецепт брауни

Ингредиенты:

Темный горький шоколад — 200 г
Сливочное масло — 250 г
Яйца куриные — 4 шт.
Сахар — 100 г
Мука — 100 г

Приготовление:

1. Необходимо растопить шоколад с маслом на самом маленьком огне (лично я очень не люблю возиться с водяной баней, и каждый раз норовлю обойти этот процесс). Здесь главное — неусыпно помешивать и следить, как только все растворилось и перемешалось, нужно немедленно убрать все с огня. Если вы дадите смеси закипеть, она будет безвозвратно испорчена. Сняли шоколадно-масляную смесь с плиты и оставили слегка остыть, в это время взбиваем яйца с сахаром и мукой, взбивать в пену не нужно.
2. Полученную смесь тщательно перемешиваем венчиком и выливаем в форму для выпечки. Форму смазывать не нужно. Главное ее хорошо отстучать об стол, чтобы лопнули пузырьки воздуха, иначе брауни может неравномерно вздуться. Моя любимая форма для этого пирога — тефлоновая 20*20 см.
3. Выпекаем в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 30 минут. В этот раз я немного отвлеклась и чуть-чуть его перепекла. Проверять готовность пирога зубочисткой не имеет смысла, он должен быть слегка сыроватым внутри. На фото брауни уже перевернутое на досочку.
4. Я храню брауни в холодильнике. Из-за обилия в составе масла и его структуры он мне больше напоминает пирожное, поэтому оставлять его в тепле не хочется. Я безумно люблю шоколадную выпечку, и такой пирог могу умять за пару дней без чьей-либо помощи :)
5. И, конечно же, брауни я люблю запивать теплым молоком. Мне больше всего нравится этот пирог, тем что вариаций на его тему можно придумать целую кучу! Я очень люблю добавлять в него орехи, а еще очень вкусно с вишней. Вы можете делать с ним все, что вам придумается согласно вашим предпочтениям, и не сомневаться, что он получится очень вкусным!!! Иногда себя нужно баловать маленькими радостями, ведь из них и состоит наша жизнь :)

Рецепт пирожков с зелёным луком и сыром
Ингредиенты
🔹горячая вода — 250 мл
🔹соль — 1 ч. л.
🔹мука — 350 г
🔹сливочное масло — 40 г
🔹разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.

Начинка
🔹зелёный лук — 1 пучок
🔹сыр Чеддер — 150 г (или по вкусу)

Приготовление
1️⃣В миску налейте горячую воду, растворите соль и разрыхлитель. Добавьте муку.
2️⃣Растопите сливочное масло и влейте в мучную смесь. Замесите тесто до однородности.
3️⃣Вымешивайте тесто до эластичного состояния, затем накройте и оставьте на 15 минут.
4️⃣Разделите тесто на 8 равных частей, сформируйте шарики.
5️⃣Раскатайте каждый шарик в тонкую лепёшку толщиной около 1 мм. Смазать поверхность растопленным сливочным маслом.
6️⃣Мелко нарежьте зелёный лук, натрите сыр на крупной тёрке. Смешайте и выложите по 1 ст. ложке начинки на каждую лепёшку.
7️⃣Подверните края лепёшки к середине, защипните. Дополнительно смажьте края маслом. Повторите для всех лепёшек.
8️⃣На разогретой сковороде с растительным маслом выкладывайте пирожки швом вниз. Обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, периодически поливая верхушку маслом.

Советы
🔹Для более хрустящей корочки используйте немного больше растительного масла при жарке.
🔹При желании добавьте в начинку немного чеснока или перца чили для остроты.
🔹Готовые пирожки подавайте тёплыми.

Я хочу пожелать каждому человеку на этой Земле мужества.
Мужества — уходить от тех, кто тебя по‑настоящему предал.
Мужества — никогда не оглядываться назад и уметь с достоинством похоронить разбившуюся насмерть надежду.
Мужества — не копаться в своей памяти, нанося себе новые жуткие раны и отдавая свою энергию тому, кто однажды смачно плюнул тебе прямо в душу.
Мужества — делать правильный выбор, не зарываясь, трусливо, по‑страусиному, в песок с головой, игнорируя знаки, которые посылает тебе Вселенная.
Мужества — заглянуть самой страшной правде в глаза, а потом не жалеть себя, а радоваться, что удалось вовремя распознать врага в лицо.
Мужества — любить тех, кого любит сердце, и закрывать его, если разлюбил сам или разлюбили тебя.
Мужества — вставать с колен после каждого падения и ждать, когда снова отрастут оторванные с мясом крылья у тебя за спиной.
Мужества — улыбаться этой жизни сквозь слёзы и быть готовым построить счастье даже на руинах разнесённого в клочья твоего сердца.
Мужества — любить снова и снова, всякий раз вкладывая во всё ещё больше нежности.
Мужества — жить.

ТОП-9 ВАРИАНТОВ ЗАКУСКИ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ🎄
Собраны лучшие рецепты 🙀

1) БУБЛИКИ С ФАРШЕМ В ДУХОВКЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Бублики — 250 Грамм
● Фарш — 150 Грамм
● Сыр твердый — 100 Грамм
● Молоко — 500 Миллилитров
● Соль — По вкусу
● Перец черный молотый — По вкусу
● Лук — 0,5 Штуки
● Сметана — 1 Чайная ложка
● Чеснок — 1 Зубчик (по желанию)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовьте продукты согласно списку. Фарш подойдет любой. Бублики выбирайте не сладкие, а типа "школьные", размер бублика роли не играет. Сложите бублики в глубокую тару, залейте их молоком так, чтобы они были полностью им покрыты. Конечно, бублики всплывут, но их нужно периодически перемешивать, чтобы они напитались хорошо молоком. Оставьте их на 30-40 минут. В готовый фарш (у меня вино-говяжий) добавьте половинку мелко порезанной луковицы, можно зубчик чеснока для аромата, соль, перец черный молотый и сметану. Перемешайте хорошо фарш.

Возьмите удобный большой противень. Смажьте его растительным маслом, выложите размоченные бублики ровным слоем.Заполните каждый бублик шариком фарша. Фарш нужно немного вдавливать внутрь. Отправьте фаршированные бублики на 15 минут в горячую духовку (температура выпекания — 180 градусов). Натрите сыр на мелкой терке.Когда бублики будут готовы, достаньте их из духовки и щедро покройте сыром. Снова отправьте их в духовку на 2-3 минуты для расплавления сыра.Бублики с фаршем готовы! Подавайте закуску как горячей, так и холодной.

2) ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЬДИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 слабосоленая сельдь
● 100г сливочного сыра
● 1 небольшая красная луковица
● 1 ст. Ложка лимонного сока
● Черный молотый перец по вкусу
● Щепотка сахара
● 2-3 небольших соленых огурца
● Укроп

а так же для подачи:
● ломтики черного хлеба
● 1 ч. ложка зерновой горчицы
● 3 ст. ложки оливкового или растительного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Сельдь почистить, выпотрошить, разделать на филе.
2. Лук нарезать полукольцами, замариновать в лимонном соке. Поперчить и добавить сахар. Оставить на 10 минут.
3. На каждом филе со стороны хребта сделать надрезы, раскрывая его как книжку.
4. Затем филе смазать сливочным сыром. С лука слить маринад, обсушить и выложить поверх сыра.
5. Огурцы нарезать соломкой, выложить на лук. Сверху посыпать нарезанным укропом.
6. Свернуть сельдь в рулет и убрать на пару часов в холодильник. Масло смешать с горчицей. Затем достать рулет, нарезать и подавать на кусочках черного хлеба, полив маслом.

3) Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Баклажан большой – 2 шт
● Вода для вымачивания – 2 литра
● Соль – 1 столовая ложка
● Растительное масло для жарки – примерно 100 мл
● Сыр – 250 г
● Чеснок – 2 – 3 зубчика (или по вкусу)
● Петрушка – несколько веточек
● Майонез – 4 – 6 столовых ложек

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Баклажаны помыть, обсушить, отрезать хвостики, нарезать тонкими ломтиками толщиной с полпальца (легче это сделать хорошо наточенным ножом ). В большую кастрюлю налить воду, растворить в ней 1 столовую ложку соли и опустить в нее баклажаны. На баклажаны выложить плоскую тарелочку с грузом. Оставить овощи вымачиваться (этот процесс обязателен, для того чтобы вышла горечь из баклажан). Примерное время вымачивания 30 минут, можно и больше.

Из кастрюли с баклажанами слить соленую воду. Ломтики овоща немного обсушить, выложив их на разделочную доску. Раскалить на среднем огне сковороду с растительным маслом (1 -2 столовые ложки, в зависимости от размера сковороды). Обжарьте на раскаленном масле ломтики баклажан с обеих сторон до золотистого цвета. В сковороду добавьте еще несколько ложек растительного масла, повторите процедуру жарки с остальными ломтиками овоща. Если вам покажется жареный баклажан слишком жирным, можно высушить его на бумажном полотенце (лишнее масло уйдет). Как вариант, могу предложить баклажаны не жарить на сковороде, а запечь в духовке при температуре 220 С градусов под фольгой. Время запекания примерно 20 минут с одним переворотом овоща.

Теперь приготовить начинку.
250 г сыра натереть на мелкой терке. 2 – 3 зубчика чеснока почистить, выдавить через чеснокодавку (или натереть на меленькой терке). Листья петрушки помыть, мелко нарезать. Все смешать, заправить 4 – 6 ложками майонеза. Хорошенько перемешать.На разделочную доску выложить жареный ломтик баклажана. Смазать его по всей поверхности сырной начинкой. Завернуть баклажан рулетиком, начиная с узкого конца. Рулеты из баклажан выложить на плоскую тарелку. Украсить зеленью. Баклажановые рулетики с сыром и чесноком готовы! Можно подавать к столу.

4) Фаршированные яйца с копченым лососем

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 7 сваренных вкрутую яиц
● 1 ст.л. Сметаны 10% или нат. йогурта
● 1 ч.л. дижонской горчицы
● 1 ч.л. нарубленного укропа плюс 2-3 веточки для украшения
● 100 г лосося горячего копчения
● Соль и черный молотый перец по вкусу
● 1 ст.л. каперсов
р е ц е п т
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца разрезаем на половинки, вынимаем желтки.Кладем желтки в миску, добавляем сметану, горчицу, нарубленный укроп и соль с перцем. Растираем вилкой до более-менее однородного состояния.Добавляем к желткам мелко нарезанную рыбу и перемешиваем.Выкладываем желтковый крем в половинки яиц, украшаем каперсами и укропом. Подаем.

5) Сырная закуска на чипсах

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г сыра
● 300 г помидоров
● Зелень по вкусу
● 2 зубчика чеснока
● Майонез
● Картофельные чипсы (широкие)
● Маслины и оливки (для украшения)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Помидоры мелко нарезать. Если помидоры очень сочные, сок слить.
2. Зелень мелко нарезать.
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Смешать сыр, помидоры, зелень.
5. Добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
6. Добавить майонез, перемешать.
7. Полученную массу выложить на чипсы.
8. Украсить маслинами.

6) Закуска "Колокольчики"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 гр. вареной колбасы ( «Докторскую»),
● 50 гр. сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный творог),
● 1-2 морковки,
● зубчик чеснока,
● майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Колбасу порежьте тонкими пластинами. Из каждой пластинки сверните кулечек-колокольчик и заколите его шпажкой (я использовала зубочистки)
2. Теперь готовим салат для колокольчика. Натрите на мелкой терке сырую морковь, сыр и чеснок.
3. Все перемешайте и заправьте майонезом.
4. Наполните этим салатом колокольчики и положите на блюдо, украсьте зеленью. В середину колокольчика по желанию можно положить кусочек оливки или капельку кетчупа, что больше вам нравится.

7) Тарталетки с салатом из куриной печени

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г куриной печени
● 300 г свежих или замороженных шампиньонов
● 2 яйца
● 150 г моркови
● 150 г лука
● зелень по вкусу
● майонез
● растительное масло
● тарталетки (готовые)
● соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Из указанного количества ингредиентов получается около 12-15 тарталеток.Печень отварить до готовности (варить 10-15 минут после закипания). Лук мелко нарезать. Грибы мелко нарезать. Яйца натереть на мелкой терке. Сырую морковь натереть на мелкой терке. Зелень мелко нарезать. На растительном масле обжарить лук. Добавить грибы, жарить около 10-15 минут. Печень натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Смешать печень, грибы, яйца, морковь, зелень. Немного посолить. Заправить майонезом.
Салат можно выложить в салатницу, а можно подавать в тарталетках.

8) ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЁДКИ "КЛУБНИЧКА"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● сельдь с/с 1 шт.
● лук синий 1 шт.
● зелень укропа
● свёкла 1 шт.
● картофель 2-3 шт.
● сок лимона
● оливковое масло
● зелень петрушки
● кунжут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Картофель и свёклу отварить на пару. Очистить, остудить.
2. Свёклу натереть на мелкой тёрке, картофель истолочь в пюре, смешать.
3. Сельдь и лук нарезать мелкими кубиками, смешать с измельчённой зеленью укропа.
4. Из свекольно-картофельной массы сделать небольшую лепёшечку, в середину поместить чайную ложку селёдочной начинки, сформировать "пирожок" в виде клубнички.
5. Из оливкового масла и сока лимона приготовить соус, полить все "клубнички", посыпать кунжутом. Из петрушки сделать "хвостики".

9) ЗАКУСКА "МУХОМОР"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● яйца — 3 шт.
● ветчина — 120 гр.
● сыр — 100 гр.
● помидоры черри — 15 шт.
● огурец — 1-2 шт.
● майонез — 1-2 ст. л.
● зелень — для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вареные яйца и сыр натрем на мелкой терке. Ветчину нарезаем мелкими кубиками, размером примерно 5 на 5 миллиметров. В глубокой чашке смешиваем яйца, сыр, ветчину и 2 столовых ложки майонеза. Помидоры черри разрезаем пополам. Огурец нарезаем кольцами толщиной по пол сантиметра. Все компоненты закуски готовы, осталось собрать их в оригинальную композицию. На плоское блюдо выкладываем рубленную зелень, которая будет служить поляной для мухоморчиков. Зелень подойдет абсолютно любая, которая будет у вас под рукой: лук, укроп, петрушка и т. п. Поверх зелени выкладываем кусочки огурцов, которые будут являться основанием для грибочков.

Из смеси яиц, сыра и ветчины формируем небольшие шарики. Если такой шарик приплюснуть сверху и снизу, то получится бочонок, который будет служить ножкой гриба. Усаживаем получившиеся ножки на огурчики. Сверху одеваем красные шляпки из половинок помидоров черри. Чтобы придать уже красивой закуске законченный вид, осталось лишь на красных шляпках нарисовать белые точки из майонеза. Удобнее всего это сделать обычной зубочисткой. Следует лишь учитывать, что эту закуску желательно готовить непосредственно перед приходом гостей (максимум за час), так как огурцы и помидоры могут дать сок.

Размытая лунная дорожка на воде ведёт взгляд сквозь темень — туда, где заканчивается берег и начинается безмолвие. Облака, лес - уходящий вглубь, и река, переливающаяся серебром, сливаются в единую ночную симфонию. Всё это — в картине «Ночь на Волге», написанной Алексеем Дмитриевичем Храмовым в 1983 году.

Композиция строится по законам естественной глубины: передний план занимает тёмная волнистая масса леса, далее — поля, излучина реки и, наконец, низкий горизонт с мерцающим светом. Центральный фокус — луна, между облаками, и её отражение в воде. От этого отражения исходит не только свет, но и ощущение дыхания ночи, её скрытого движения. Несмотря на отсутствие человека, в пейзаже чувствуется его точка зрения — как будто зритель стоит на склоне, вглядываясь в знакомый ландшафт.

Алексей Храмов родился в 1910 году. Становление художника пришлось на довоенное и послевоенное десятилетия, когда пейзаж в советском искусстве часто обретал статус «портрета Родины». В своих работах Храмов последовательно разрабатывал тему волжского ландшафта. Участвовал в выставках «Большая Волга», был членом Союза художников, и его картины сегодня входят в фонды региональных музеев.

Почему мужчины не женятся?

Сексуальная революция принесла в нашу жизнь немало любопытных новшеств. Причем речь идет не только о презервативах с запахом виски или хрустальных вибраторах с автоподзаводом и встроенным DVD-плеером. Взять, например, интимофобию.

Раньше, когда девушки категорически отказывались заниматься с тобой сексом без брака, а родители пинками отправляли потомство вить семейное гнездо лет этак в восемнадцать, интимофобам взяться было неоткуда. Потому что прежде чем ты понимал, что панически не готов жениться, у тебя рождался уже третий-четвертый отпрыск, и тебе некогда было забивать себе голову ерундой, а нужно было нарывать средства, чтобы пристроить его в кадетский корпус. Но прошло время, появилась масса таких замечательных вещей, как разводы, свободные отношения и гражданский брак, и вот тут-то интимофобы и порасплодились. Под интимофобией психологи понимают страх перед тесными отношениями с другим человеком. Считается, что именно интимофобия ведет к спаду рождаемости в развитых странах, так как ею (в разной степени) страдают до 25-30% всего населения. И если ему дают сексуальную свободу, то интимофобы тут же распоясываются и начинают портить графики рождаемости. Кстати, среди женщин интимофобов не меньше, чем среди мужчин, но так как журнал у нас мужской, то про этих странных дамочек мы писать не будем — пусть с ними ELLE и Marie Claire разбираются. Более или менее условно интимофобов можно разделить на десять категорий. Ознакомься с прилагающимся списком и попробуй найти в нем себя. Не нашел? Значит, тебе повезло. Значит, в твоем случае лишенная семейного счастья жизнь и одинокая старость отменяются. Если же ты нашел тут идеальное описание себя, делай выводы. Интимофоба никто не вылечит, никакой психиатр не выдаст тебе коробку зеленых пилюль, после которых ты превратишься в идеального семьянина. Тут придется копаться в себе самостоятельно. Находить свои слабые места, свои страхи и отделять свои настоящие желания от всякого мусора, который накопился в твоем мировоззрении. Удачной уборки!

Тип I. Боящийся секса
Да. И такое еще встречается на этой планете. Крайняя степень интимофобии – ужас перед мыслью о возможности полового контакта – это уже проблема не психологов, а психиатров. А между тем целый 1% мужчин в мире так и живет. Считается, что такое поведение чаще всего вызывается: а) неправильным воспитанием, б) жестоким комплексом сексуальной неполноценности. В первом случае в детстве мальчику добрые мамы и тети с аппетитом рассказывают, как порочен этот мир, как все зло идет от разврата и как гадко заболеть, к примеру, сифилисом и умереть оттого, что у тебя нос отвалился. И ребенок вырастает с убежденностью, что секс – это гадость. Если дело происходит в подходящей стране, то он женится на девственнице, перебарывая отвращение, зачинает с ней детей, а в свободное время ходит на площадь смотреть, как в кипящей смоле варят распутных женщин. И все в его жизни складывается гармонично. В неподходящей же стране типа нашей у мальчика едет крыша, и, глядя на все эти мини-бикини и секс-марафоны, парень начинает страдать от тяжелого раздвоения мировоззрения. От женщин он шарахается, а если какой-то предприимчивой гражданке удается затащить беднягу в постель, человека с горя может элементарно вырвать. Прецеденты были. Вторая причина возникновения столь жесткой формы интимофобии – это настоящие или надуманные физиологические проблемы. Человеку кажется, что у него слишком маленький пенис, слишком слабая эрекция и вообще… ноги вон какие некрасивые и волосатые. И раз уж мы такие жалкие уроды, то спрячемся в темном углу и никогда-никогда не выйдем на середину комнаты, не снимем штанов и не ляжем в постель с девушкой, которая наверняка будет смеяться, когда увидит наш пенис...

Тип II. Утренний беглец
Но, допустим, мальчику удалось перебороть свое воспитание, и он принялся грешить направо и налево. Что обычно происходит в этом случае? Так называемый синдром утреннего отвращения. Ты с ним мог столкнуться несколько раз в жизни. Особенно после той вечеринки после сдачи сессии на втором курсе, когда Вася где-то раздобыл две канистры молдавского самогона. И такой это оказался волшебный напиток, что вскоре тебе удалось уговорить выйти за тебя замуж одну очаровательную девушку, которую ты нашел за автобусной остановкой в Коньково, где она лежала в канавке — вся из себя серьезная и философски настроенная… Помнишь? Не хочешь вспоминать? Ну, не надо… А вот у некоторых людей так всегда. Причем им даже не нужно ждать утра, непосредственно после секса они начинают испытывать неприязнь к своей партнерше. Любой. Даже если это Памела Андерсон и Виктория Сильвстедт в одном флаконе.

Тип III. Ограничитель
Мы по-прежнему следим за судьбой того самого мальчика из первой истории. Допустим, что жизнь исправила ошибки воспитания, а зычный зов природы властно заглушил все писки ханжеской морали. И парень не испытывает никаких проблем в общении с девушками, за исключением некоторых маленьких деталей… А вот список этих деталей может быть огромен. Есть те, кто не терпит орального секса ни в каком виде. Есть мужчины, у которых все желание исчезает, стоит партнерше прикоснуться к их пенису. Есть те, кто никогда не занимается сексом в позе «догги-стайл». Есть те, кто не позволяет партнерше гладить их ягодицы. Есть те, кто может только с блондинками. И так далее и тому подобное. Потому что на подсознательном уровне они все-таки решили, что дыма без огня не бывает, и матушка была права: секс — дело грязное. Правда, не весь, а кое-что. Например, оральный секс. Ну в самом деле, она же этими губами целует моих детей! И любые доводы рассудка, напоминающего о том, каким способом эти самые дети будут появляться на свет, тут бессильны. Выбрав для себя круг таких «запретов» и бережно свалив туда всю помойку своего подсознания, человек расчищает для себя полянку сексуальной свободы. Перешагивание же этих придуманных запретов может привести к тому, что он опять преисполнится отвращения к интимной стороне жизни в принципе.

Тип IV. Охранник личного пространства
У него с сексом все отлично. Сложности начинаются потом. Когда она первый раз мурлычет «Милый, давай я оставлю у тебя зубную щетку, что я ее все время таскаю»? Или элементарное «Привет, а где ты был? У тебя был отключен телефон». Лучше бы она взяла кирпич и с размаху саданула интимофоба по голове — он среагировал бы на это куда менее болезненно. Дэвид Беркер, психолог, профессор Университета Миннеаполиса, интересно определяет причину, заставляющую интимофобов этого типа яростно защищать свою независимость: «Это сбившийся инстинкт альфа-лидера. Задача альфа-лидера в природе — охранять свою территорию от возможных соперников. Самки и молодняк не вызывают у альфа-лидера агрессии, ибо он относится к ним как своей собственности, нуждающейся в защите от посторонних посягательств. Но в определенных ситуациях этот инстинкт сбивается. Например, когда самец в стае долго пребывал там в подчиненном положении. Если убрать других самцов из клетки и поместить туда самку, такой изгой вполне может начать атаковать и ее».

Тип V. Трусливый
Очень распространенный типаж среди тех, у кого в детстве бурно разошлись родители. Также такими интимофобами нередко становятся мужчины, от которых когда-то неожиданно ушла любимая женщина. Получив такую встряску, психика, кое-как выкарабкавшись, принимает решение: «Раз я такая ранимая, то нужно защищаться. Никто ко мне близко больше не подойдет!» Страх влюбиться, раскрыться и оказаться потом брошенным превозмогает в этом случае любые желания. Единственная женщина, которую такие интимофобы согласились бы подпустить к себе — это дама, у которой на лбу висит табличка: «С пожизненной гарантией». Но так как серийное производство этих женщин пока не налажено, интимофоб пятого типа сплошь и рядом совершает глупейшую ошибку: выбирает себе в конце концов из числа потенциальных партнерш наиболее страшненькую и бестолковую. На которую вроде бы никто больше позариться не должен, а значит, она-то уж навсегда останется с ним*.

*Примечание Phacochoerus'a Фунтика, семейного психолога:
«Что крайне глупо. Женщине вовсе не обязательно быть умной или красивой для того, чтобы уйти от мужа, который женился на ней из подобных соображений. В таких случаях надежнее было бы остановить свой выбор на ком-нибудь парализованном или безногом. И то не факт - сейчас делают такие шустрые электрокресла для инвалидов, в них хоть от десяти супругов освистать можно».

Тип VI. Любитель разнообразия
С этим типом все просто. Нет, конечно, он мечтает найти свою любимую, единственную и неповторимую. Но он и боится ее найти. Потому что когда они встретятся, то полюбят друг друга, поженятся, родят замечательных детей и проживут свою жизнь счастливо до самой старости. И вот когда настанет золотой юбилей их свадьбы, то дети и внуки устроят им роскошный праздник. Пригласят несколько сотен гостей расставят столики на лужайке, всюду развесят пылающие надписи «Поздравляем молодоженов!», и гостям будут разносить свадебный торт хорошенькие официантки в мини-юбке. А он не сможет ни одну из этих официантов раскрутить на секс, потому что уже будет женат! Так что любимых женщин такие интимофобы предпочитают не находить, а искать. Но зато со всем усердием, повсюду, перебирая сотни и сотни претенденток. Ведь главное — не результат, а участие, не правда ли?

Тип VII. Расчетливый и осторожный
Легко жениться и заводить детей, когда ты точно знаешь, что не заработаешь за всю жизнь ломаного гроша, а из имущества у тебя только пара джинсов, и годовая подшивка MAXIM. Если же ты более или менее прилично зарабатываешь и надеешься еще увеличить свои доходы в будущем, то у тебя есть риск превратиться в интимофоба седьмого плана. Эти интимофобы подозревают всех женщин в том, что те хотят их использовать. И часто небезосновательно боятся. Ситуация, когда девушка выходит замуж за обеспеченного человека для того, чтобы быстро завести от него ребенка, тут же развестись и потом ближайшие восемнадцать лет жить в свое удовольствие, отстригая от

Компания выпустила пиццу с укропом и маринованными огурцами

Компания Caulipower, занимающаяся производством замороженной пиццы с корочкой из цветной капусты, выпустила свою первую пиццу с укропом и маринованными огурцами, сливочным соусом бешамель, расплавленной моцареллой и жареным чесноком. Все эти ингредиенты смешиваются вместе, чтобы создать то, что компания называет «идеальным балансом пикантных и острых вкусов, что делает ее неотразимым выбором, как для любителей солений, так и для любителей пиццы». Пицца производится без каких-либо искусственных ингредиентов, красителей или консервантов. Стоимость одной пиццы Dill Pickle Pizza в розничных магазинах 9,99 долларов.

В Симирипале живёт редчайший тигр — меланистический.
Его тёмные полосы иногда сливаются в единый узор, и таких особей в мире почти не осталось.

Но свежие кадры с тигрятами дают надежду, что эта красота не исчезнет.

Каждый новый виток вашей жизни начинается с больших страданий. Только пережив душевные муки, мы можем дальше эволюционировать как личность. Каждый великий шаг следует за большим падением, каждая новая победа идёт вслед за поражением. Сильные люди всегда будут становиться сильней, а слабые сразу выбывают из жизненных драм и переживаний. Никогда не бойтесь сложностей в жизни. На самом деле - это ваши уровни, даны, как в боевoм искусcтве. Сильнее испытание - выше степень вашего мастерства. Вставайте снова и снова. Создавайте себя каждый раз заново. Сильнее, мощнее, выносливее. Ныть и плакать некогда. Есть только ваша жизнь и вы сами. Боритесь. Выживайте.
ROMANTIKA - ROMANTIKA #ROMANTIKA

⚡️Аниме: Темная Лига Справедливости / Justice League Dark
🔥Количество серий / Марафон: 1
👉🏻 Подпишись, чтобы не потерять
• Жанры: Ужасы Фантастика Фэнтези
• Год: 2017
• Рейтинг: Неизвестно
• Описание:
По всему миру происходят очень странные и жуткие события. Законопослушные граждане неожиданно сходят с ума и начинают убивать людей. При этом, они пытаются оправдаться тем, что убивают демонов. Все указывает на то, что в этом замешана черная магия. Лига Справедливости бессильна, только Бэтмен получает таинственные знаки. Данные знаки указывают на то, что ему необходимо объединить свои силы с Джоном Константином, детективом-окультистом, имеющий необходимые навыки для борьбы с демонами и темными колдунами. Но их сил недостаточно. Они собирают команду, в которую входят: могущественная колдунья Затанна; призрак акробата Бостона Брэнда по прозвищу Мертвец, способный вселится в любое существо и управлять им; Джейсон Блад, вынужденный скрывать в себе очень опасного демона по имени Этриган. Объединив свои силы, они способны узнать причину, которая сводит людей с ума и остановить безумного злодея, замыслившего уничтожение всего мира.

Кто что делает со сливами? Делитесь в комментариях! У меня сегодня рецепт вкусненьких сливовых кексиков👇
⠀
Маффины со сливами 💜
⠀
Ингредиенты (на 8 шт)
КБЖУ на 1 шт 120/2,2/6,5/13,2
⠀
🧁Рисовая мука - 100 Гр
🧁Кукурузный крахмал - 1 ст л
🧁Яйцо - 1 шт
🧁Кокосовое молоко - 100 Гр (замена обычное)
🧁Кокосовое масло - 1 ст л(замена растительное)
🧁Сода - щепотка
🧁Яблочный уксус - погасить соду (замена лимонный сок)
🧁Сахарозаменитель по вкусу
🧁Кедровые орешки - 20 Гр(можно и без них или любые мелко порубить)
🧁Сливы 150 гр
⠀
Смешиваем сухие ингредиенты и орехи, потом добавляем молоко и яйцо.
⠀
Гасим соду, вводим в тесто, в конце вмешиваем порезанные сливы.
⠀
Выкладываем тесто в формочки для маффинов.
⠀
Убираем в духовку при 185 градусах, до золотистого цвета.
⠀
После выключения духовки Оставляем маффины остыть на 15 мин!
---------------------------------------

💔 Хотите худеть без весов, таблиц и подсчётов — просто жить и чувствовать, что еда больше не враг?

✅ Смотрите бесплатные уроки здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------
Ещё больше меню для похудения на разные калорийности в группе - vk.cc/cOxQJz

🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬

В Симирипале живёт редчайший тигр — меланистический.
Его тёмные полосы иногда сливаются в единый узор, и таких особей в мире почти не осталось.

Но свежие кадры с тигрятами дают надежду, что эта красота не исчезнет.

Настя БэдБарби начала жизнь с нуля - она получила ВНЖ в Европе и поступила на кондитера!

Блогерша оформила вид на жительство в Словении, заочно зачислившись на курс кондитера. Теперь у Насти официальное право жить, работать и путешествовать по ЕС целый год.

Документы и оформление обошлись примерно в 260 тысяч рублей.
ЁЖ - О БЛОГЕРАХ И СЕЛЕБАХ

В Симирипале живёт редчайший тигр — меланистический.
Его тёмные полосы иногда сливаются в единый узор, и таких особей в мире почти не осталось.

Но свежие кадры с тигрятами дают надежду, что эта красота не исчезнет.

Девушка, путешествовавшая одна, пропала в 2011 Году. Спустя 7 лет ее спальный мешок был найден в...

С момента, как 28-летняя София отправилась в одиночный поход по горам Алтая, прошло ровно четыре дня. Семья привыкла к её страсти к путешествиям, к тому, что она ненадолго выпадает из сети. Но на пятый день её мобильный телефон всё ещё молчал. Брат Павел набирал её номер каждые десять минут, слыша в ответ лишь монотонные гудки. Он успокаивал мать, говорил, что София, как и всегда, просто ищет единение с природой и скоро выйдет на связь. Но сам чувствовал, как внутри него растёт холодная тревога.

На шестой день он отчётливо понял — что-то случилось. Он позвонил в полицию. Поисковая операция началась на седьмой день. Спасатели и полицейские прочесали все известные маршруты, но не нашли ни единого следа. Не было сломанных веток, следов ботинок или брошенных вещей. София будто растворилась в воздухе. Следователь осмотрел квартиру девушки, поговорил с её друзьями, но все они в один голос утверждали, что не замечали за ней ничего странного. София не жаловалась, ни с кем не ссорилась и не имела врагов. Дело быстро стало висяком, одним из десятков таких же по всей стране. Поиски свернули, и только Павел продолжал верить, что сестра жива. Всё изменится спустя семь лет.

С тех пор прошло семь долгих лет, которые превратили Павла из юноши в мужчину с поседевшими висками и постоянной усталостью в глазах. Семь лет, в течение которых каждый телефонный звонок заставлял его сердце замирать в надежде, что это София. Семь лет, когда он продолжал верить, что сестра жива. Он не прекращал поиски, хоть и понимал, что шансы ничтожно малы. Он ездил по Алтаю, разговаривал с местными жителями, показывал фотографию Софии всем, кто встречался на его пути. Но никто её не помнил, никто не видел. Он потратил все сбережения, расклеивая листовки с её фотографией, но и это не дало никаких результатов. Горы хранили свою тайну.

Мать Софии, так и не оправившись от потери, замкнулась в себе и перестала выходить из дома. Ежегодно в день исчезновения Софии она зажигала свечу у её фотографии. Для неё София умерла семь лет назад, в тот самый день. Павел не мог с этим смириться. Для него она была жива, пока не найдено тело.

Прошло семь лет. Лето 2018 года выдалось на Алтае необычайно жарким и сухим. Уровень воды в озёрах и реках значительно понизился. Группа рыбаков, забросивших сети в малоизвестное озеро, наткнулась на нечто необычное. Поначалу они подумали, что это просто старый мусор, выброшенный кем-то из проезжавших мимо машин. Но, вытащив предмет на берег, они поняли, что это ярко-синий спальный мешок. Он был тяжёлым, его тащили по дну с большим трудом. Привязанный к двум гирям, он лежал на самом дне. Один из рыбаков, любопытство ради, разрезал ткань и внутри обнаружил нечто, что заставило их отступить в ужасе. Это было тело. Оно так сильно разложилось, что поначалу никто не мог сказать, мужчина это или женщина. О случившемся немедленно сообщили в полицию.

Тело отправили на экспертизу. Эксперты установили, что найденный в спальном мешке человек был мужчиной 35 лет. Идентифицировать его личность сразу не удалось. Следователи обратились к делам без вести пропавших, которые произошли примерно в то же время, что и исчезновение Софии, то есть, 7 лет назад. Имена, возраст, приметы. Было совпадение. Мужчина, которого так долго искали, оказался бывшим спасателем Сергеем Семёновым. Но почему тело Сергея оказалось в спальном мешке Софии? Кто его убил? И самое главное, где всё-таки София? Это был не ответ, а новый, ещё более запутанный клубок вопросов.

За дело о загадочном спальном мешке и теле внутри взялся следователь Алексей. Опытный сыщик, повидавший на своём веку множество странных дел, он сразу понял, что это не просто убийство, а что-то более запутанное. Делу присвоили новый номер, и Алексей погрузился в старые материалы. Он начал с изучения дела об исчезновении Сергея Семёнова, которое также было закрыто за отсутствием улик. Сергей был бывшим спасателем, отлично знал местность, был физически крепок и вынослив. Почему он не смог защитить себя? Почему его тело оказалось в спальном мешке Софии? Эти вопросы не давали покоя.

Из материалов дела Алексей узнал, что незадолго до своего исчезновения Сергей уволился из спасательной службы после несчастного случая. Он повредил руку и спину, срываясь со скалы во время спасательной операции по поиску группы туристов. Он не мог продолжить службу. Это наложило на него глубокий отпечаток. Коллеги описывали его как замкнутого и депрессивного человека.

Но было и кое-что ещё. В старых записях Сергея, сделанных в дневнике, который был найден в его квартире, Алексей обнаружил упоминания о «тайном маршруте» и опасном человеке, с которым он встретился в горах. Сергей не называл имён и не давал точных описаний, но его записи говорили о том, что он был чем-то обеспокоен и находился в опасности. Чтобы получить больше информации о Сергее, следователь Алексей отправился в спасательную службу. Начальник службы, бывший коллега Сергея, рассказал, что в последние месяцы перед исчезновением Сергей вёл себя очень странно. Он часто уходил в горы в одиночку и возвращался оттуда очень напряжённым. Он не рассказывал, что именно делал в горах, и не отвечал на вопросы коллег. Казалось, будто он что-то скрывал. Коллега также рассказал, что однажды он видел, как Сергей что-то прятал в небольшую сумку, а затем быстро выходил из спасательного пункта. Он был очень осторожен и внимателен, постоянно оглядывался, как будто боялся, что его кто-то заметит. Эти новые детали дали Алексею толчок в расследовании. Он понял, что исчезновение Сергея было не случайностью, а частью более сложной и опасной игры.

Он продолжил изучать все зацепки, которые у него были, и надеялся, что сможет разгадать эту загадку. Ему было ясно, что исчезновение Софии и смерть Сергея связаны, и ключ к разгадке лежит где-то в горах, где всё это началось. Изучая старые записи, он обнаружил, что Сергей и София пересекались в одном из горных приютов за неделю до исчезновения. У Софии была найдена записка с координатами, написанная почерком, который эксперты связали с Сергеем. Это был первый реальный след, соединяющий двух пропавших людей. Но что они там делали? И что означают эти координаты? Это предстояло выяснить Алексею. Он чувствовал, что приближается к разгадке.

Следователь Алексей отправился в путь, держа в руках копию записки с координатами, найденной у Софии. Дорога вела его вглубь гор, к небольшому приюту, где, по его предположениям, София и Сергей могли встретиться. Приют представлял собой небольшое деревянное строение, окружённое со всех сторон лесом. Хозяин, пожилой мужчина с густой бородой, встретил Алексея с недоверием. Следователь показал ему фотографии Софии и Сергея, и на лице мужчины сразу отразилось узнавание.

Хозяин приюта, которого звали Егор, подтвердил, что София останавливалась у него на ночь. Она была спокойной, немногословной, но при этом дружелюбной. Она рассказывала, что любит путешествовать и мечтает о том, чтобы пожить в уединении, подальше от городской суеты. Спустя пару дней после её отъезда в приюте появился Сергей. Хозяин сразу понял, что Сергей находится в напряжённом состоянии. Он постоянно оглядывался по сторонам, как будто ожидал, что его кто-то заметит. Он не рассказывал, что именно он делает в горах. Но однажды вечером за ужином он обмолвился о «награде» за одну услугу, которую он должен был оказать. Но какую именно, Егор так и не понял. Он подумал, что Сергей просто хвастается.

Алексей внимательно слушал Егора, понимая, что в каждом его слове может скрываться ключ к разгадке. Он попросил Егора описать всё, что он видел и слышал. Хозяин приюта вспомнил, что София и Сергей не общались напрямую, но часто смотрели друг на друга. София казалась спокойной, а Сергей — напряжённым. Казалось, будто между ними существует какая-то невидимая связь, которую никто не мог понять. Он также вспомнил, что Сергей ушёл из приюта рано утром, оставив записку с координатами на столе. Он сказал, что это координаты тайника, где он должен был забрать награду. Егор подумал, что это шутка, но теперь понял, что это было не так. Алексей понял, что эти слова Егора могут быть правдой. Он вернулся в отделение и начал изучать старые записи Сергея, которые были найдены в его квартире. В одной из записей он обнаружил упоминание о «награде» и тайном маршруте, который должен был привести его к месту, где он сможет получить эту награду. Следователь понял, что Сергей не просто так оказался в горах. Он выполнял чью-то волю, и его исчезновение было напрямую связано с этой наградой. Но что это за награда и кто за ней стоял? Алексей решил вернуться на Алтай, чтобы найти этот тайный маршрут и разгадать эту загадку. Он понимал, что каждая минута на счету, и что ему нужно действовать быстро. Он знал, что где-то в горах спрятана истина, и он должен её найти, прежде чем она исчезнет навсегда.

Следователь Алексей немедленно приступил к расшифровке записки. Он понимал, что каждая минута имеет значение, и что эта записка может стать ключом к разгадке. Он обратился к экспертам, чтобы они помогли ему. Эксперты, внимательно изучив записку, пришли к выводу, что это не просто координаты, а ключ к тайнику. Они также установили, что почерк принадлежит Сергею Семёнову. Расшифровав записку, они обнаружили, что она указывает на небольшую пещеру, расположенную в одном из самых отдалённых и труднодоступных районов гор. Это было место, которое могли знать только местные жители или очень опытные туристы.

Алексей с сопровождаемой командой спасателей отправился на поиски. Дорога была долгой и опасной, но они не останавливались. Пройдя несколько километров по бездорожью, они достигли места, указанного в записке. Это была небольшая пещера, скрытая за густыми зарослями и неприметная с первого взгляда. Войдя внутрь, Алексей увидел, что она почти пуста. Но он не сдавался, он начал осматривать каждый уголок, каждую трещину в скале, надеясь найти что-то, что могло бы привести его к разгадке. И он нашёл.

3 ошибки, которые сливают клиентов!

Заявки есть, а продаж нет?

Давайте разберем, почему потенциальные клиенты исчезают, и как это исправить!

1️⃣«Дороговато как-то..»
Клиент говорит «дорого», а вы теряетесь, начинаете оправдываться или пытаетесь снизить цену? Это прямой путь к потере сделки! Дорого - это лишь сигнал о том, что клиент не видим ценности в вашем предложении.

Не смогли объяснить ценность!

- Почему именно ваша услуга/продукт – решение проблемы? чем поможет и будет полезна?
- В чём ваше отличие и уникальность? Почему вместо вас не выбрать вашего конкурента..?
- Какой конкретный результат получит клиент?

Если клиент не понимает выгоду = клиент уходит. Будьте ясны, убедительны и говорите на языке клиента.

2️⃣ Не услышали/ не поняли запрос и проблему клиента!

Предлагаете клиенту, что вы считаете нужным, а не то, что действительно нужно клиенту. Игнорируете его вопросы, не совсем понимаете или не разбираетесь в его проблеме, а просто «впариваете» стандартный продукт.

Внимательно слушайте клиента и задавайте вопросы, уточняйте детали, это покажет вашу заинтересованность, + вы лучше поймете друг друга.
Несовпадение ожиданий – главная причина потери доверия.

3️⃣ «Ну, как хотите…» Не дожали!

Клиенты часто уходят не из-за плохого продукта, а из-за:

• Неотвеченных вопросов.
• Недостатка информации.
• Банальной забывчивости - замотался, голова забиты другим, не до этого было и тд.

Не бросайте клиента на полпути! Поддерживайте связь, отвечайте на вопросы и берите инициативу в свои руки. Напоминайте о себе!

🔽По статистике, до 40% клиентов теряются именно на этих этапах!

🌳Подборка безопасных и полезных растений для спальни, которые не только украсят интерьер, но и улучшат качество воздуха, сна и настроения:

📎Польза растений в спальне
- Очищение воздуха: Сансевиерия, хлорофитум и эпипремнум эффективно поглощают вредные вещества (формальдегид, бензол)
- Выделение кислорода: Алоэ вера и лаванда активно насыщают воздух кислородом, особенно ночью
- Увлажнение воздуха: Растения выделяют водяной пар, что полезно в отопительный сезон
- Снижение стресса: Зелень успокаивает, помогает расслабиться и улучшает настроение
- Поддержка сна: Лаванда, спатифиллум и маранта обладают мягким седативным эффектом

📎 Лучшие растения для спальни
1. Сансевиерия
Польза: фильтрует воздух, выделяет кислород
Уход: неприхотлива, любит сухость
2. Алоэ вера
Польза: успокаивает, лечит кожу
Уход: требует яркого света
3. Лаванда
Польза: снимает стресс, улучшает сон
Уход: нужен свет и умеренный полив
4. Спатифиллум
Польза: увлажняет воздух, очищает
Уход: теневынослив, любит влагу
5. Хлорофитум
Польза: поглощает токсины
Уход: быстро растёт, легко ухаживать
6. Фикус Бенджамина
Польза: успокаивает, очищает воздух
Уход: не любит сквозняки
7. Маранта
Польза: успокаивает, декоративна
Уход: любит влажность и рассеянный свет

📎 Безопасность
- Избегайте растений с сильным запахом (лилии, гиацинты) — могут вызвать головную боль
- Не ставьте кактусы и колючие виды — риск травм
- Проверяйте совместимость с домашними животными — некоторые растения (например, диффенбахия) ядовиты для кошек и собак