«Прощай, Асмус!» — Канделаки официально подтвердила увольнение актрисы.
Скандальное поведение привело к увольнению
Карьера Кристины Асмус оказалась под угрозой после череды скандалов на съемочной площадке. Тина Канделаки официально подтвердила увольнение актрисы. Различные источники сообщают, что причиной стали не только профессиональные недоработки, но и неуважительное отношение к своим коллегам. Асмус обвиняют в срыве графика съемок, бесконечных требованиях переписать сценарий и даже попытках присвоить себе функции креативного продюсера. Поговаривают, что актриса позволяла себе грубость в адрес съемочной группы и открыто игнорировала Матвея Лыкова, исполнителя главной мужской роли. Пока Лыков воздерживается от своих комментариев, но инсайдеры утверждают, что атмосфера на площадке была крайне напряженной.

#Разговоры_о_важном_4_урок_Мирный_атом_День_работника_атомной_промышленности_22_сентября_интерактивная_презентация_5_6_7_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 4 урок. 22 сентября 2025 года.
Тема: "Мирный атом. День работника атомной промышленности"
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 5-7 классов (55 слайдов) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 22 сентября 2025 года.
Тема: "Мирный атом. День работника атомной промышленности"
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое (авторское)
📌Оформление доски цветное (авторское)
📌Тематические карточки
✅Рабочий лист для 5- 7 класса
✅Раздаточный материал
✅Сценарий 5-7 класс
✅Методические рекомендации 5-7 класс
✅Видео к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. На момент публикации на официальном сайте отсутствовало видео "Говорим о важном с Владиславом Парфеновым".
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.

Ярославскую область ждет самый теплый день осени, а потом мокрый снег

Следующая неделя похожа на американские горки.

Синоптики прогнозируют погодные рекорды. Сначала со знаком плюс, а потом уже с минусом. Понедельник 22 сентября подарит самый теплый день осени. Скажем, в Москве в этот день ждут погодный рекорд 21-го века и температуру в +27. В Ярославле все же чуть похолоднее, но вполне комфортные +24. Такая в общем-то летняя температура. А вот дальше… Уже во вторник погода начнет резко ухудшаться.

«Во вторник североатлантический циклон «Бернвард» запустит механизм неминуемой и стремительной смены климатических сезонов! Связанный с ним холодный атмосферный фронт доберется до Центральной России»,— сообщает в своем телеграм-канале синоптик Евгений Тишковец.

Еще во вторник днем будет +18, но к среде стремительно похолодает до +11. Понедельничное тепло и солнце останется только вспоминать. А дальше — только хуже. В субботу 27 сентября метеорологи не исключают мокрый снег в Центральной России! Впрочем, это только один из сценариев.

«Прогноз окажется на развилке и не исключено развитие следующего неблагоприятного сценария погоды. Дело в том, что образовавшийся в Поволжье в середине недели на волне холодного атмосферного фронта частный циклон, вдохнув в себя арктический воздух, регенерирует (усилится), начнёт набирать мощь»,— предполагает Евгений Тишковец.

Именно холодная Арктика и может добраться до Ярославской области в субботу. Также не повезет и всем соседним регионам — Ивановской, Костромской, Владимирской и Вологодской областям. Хочется верить, что сценарий не оправдается, и мокрый снег минует Ярославль в грядущий уик-энд. Понятно лишь, что в следующие выходные будет холодно и дождливо. В Ярославле днем до +12, а ночами всего 5-6 градусов выше нуля.

https://www.yarnews.net/ne...

Быть девочкой — прекрасно, но стать
женщиной — это настоящее искусство!

Только женщина способна построить в своей жизни то, что она сама выберет и захочет - чувственные, глубокие и наполненные смыслом отношения, круг близких и настоящих друзей, стабильный и высокий доход, уважение и достойное к себе отношение.

Представляем тебе насыщенный и преобразующий проект-терапию, который сосредоточен на раскрытии твоей женственности, внутреннего ресурса, зрелости и истинной сексуальности.

Ты замечала, что даже когда не хочешь повторять мамин жизненный сценарий или ошибки, почему-то все равно выходит также как у нее? Это не случайность. И в твоих силах разорвать эту цепочку и начать жить СВОЮ жизнь и создавать свою историю.

В этом проекте ты найдешь 7 мощных терапевтических техник, охватывающих самые важные и значимые темы, которые запустят в тебе глубокие изменения и исцеление.

Эти техники станут твоими надежными помощниками на пути к раскрытию твоей внутренней гармонии, счастью и расслаблению в своей женской энергии.

📝 Записывайся написав нам в ответ слово «РЕСУРС»
👉🏻 vk.me/beauty_album
📍 Стоимость участия — 790руб

Начни жить СЕБЯ ❤‍🩹

ДЕНЬГИ ПРИХОДЯТ — И ТУТ ЖЕ УХОДЯТ НА «НЕОТЛОЖНЫЕ» НУЖДЫ?

Работаете больше всех, но богаче не становитесь? Зарабатываете — и сразу находятся "неотложные" траты?
Знакомо ощущение, что "богатым быть стыдно" или "богатым быть опасно"?
🔍 Евгений Койнов — психолог-гипнолог с 10-летним опытом работы с родовыми системами
За время проведения программ в 25 странах собрал обширную статистику по родовым сценариям.
Типовая история с деньгами чаще всего связана с опытом репрессированных, раскулаченных прадедушек и прабабушек. Программа "быть богатым опасно" создавалась у них на сильной эмоции страха и теперь бессознательно передается потомкам.
Проблема: большинство людей не знают историю своих предков после прабабушек-прадедушек. Но родовые сценарии действуют независимо от нашего знания о них.

НА ЗАКРЫТОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ЕВГЕНИЙ ПОКАЖЕТ:
✅ Почему проблемы повторяются из поколения в поколение
✅ Как "заноза" в родовой системе влияет на ваши финансы
✅ Первые шаги, чтобы прервать болезненную преемственность
✅ Почему одни и те же сценарии копируются бессознательно

🎁 При регистрации получите PDF "Ваш родовой сценарий" — персональную карту силы и ограничений за 5 минут
⚠️ Количество участников ограничено — трансляция проходит бесплатно в закрытом формате

👇 РЕГИСТРАЦИЯ: https://www.slavmirtv.ru/k...

💬 В комментариях поделитесь: какие повторяющиеся финансовые сценарии вы замечаете в своем роду? "Деньги не держатся", "все бедные", "богатство — зло"?

❤️ Лайк, если готовы остановить передачу денежных проблем своим детям
🔄 Репост приветствуется — пусть больше людей узнают, откуда растут корни их финансовых трудностей

Реклама. ООО "Славянский Мир" ИНН 9109018926. ERID: 2W5zFH8scNL

ТИШИНА. ЦЕНА. ПРОСЬБА.

Последние несколько месяцев в информационном поле зияла тишина. Тишина на месте, где обычно был голос Юлии Литвиновой. Многие спрашивали: "Куда пропала Литвинова?". Ответ, который прозвучал позавчера, — это не сценарий и не пиар-ход. Это — суровая реальность, с которой сталкиваются те, кто внутри системы решает говорить не что можно, а что нужно.

Юлия вернулась. Вернулась после операций, после долгого восстановления. Вернулась не на телеэкраны, а к нам, своей аудитории, чтобы сказать горькую и неприкрашенную правду:

Её больше нет на НТМ. Она ушла. Не "своим решением" в рамках карьерного роста, а потому что не могла больше работать "там, где за правду и помощь простым людям уничтожили". Это её выбор. Выбор, который дорого ей стоил. И она не одна. Это — системная чистка тех, кто осмеливается иметь гражданскую позицию.

В её словах нет пафоса. Только усталость и боль: "Я могла жить как вы, но в душе была боль за других...". Это крик души человека, который заплатил за свои принципы профессиональной смертью на федеральном телевидении. Она сознательно сожгла за собой все мосты, ведущие к благополучию в пропагандистской машине, потому что совесть оказалась дороже.

А теперь — сухая констатация факта: блестящий профессионал, тележурналист с огромным опытом, осталась без работы. В республике, где все без исключения телеканалы подконтрольны местной власти, для таких, как Юлия, там места нет. Её шансы устроиться на ТВ равны нулю. Это — и есть та самая "плата за помощь", о которой она пишет.

Юлии нужна ещё одна платная операция, денег нет, но она не сдается и ищет работу. И вот здесь мы подходим к главному. К моменту нашего с вами выбора.

Легко быть циничным в комментариях. Легко ерничать "а мы предупреждали", язвить и предлагать пойти работать у станка. Есть даже те, кто пишет гадости лишь за то, что Юлия не смогла или не успела им помочь. Это — удел слабых и трусливых, тех, кто сам никогда не рисковал ничем ради других.

Но есть и другой путь. Путь совести и взаимовыручки.

Юлия — не "бывший журналист". Она — высококлассный специалист, чьи навыки бесценны в любой уважающей себя частной компании:

- Руководитель пресс-службы
- Специалист по связям с общественностью (PR)
- Ивент-менеджер
- Сценарист, спичрайтер
- Медиатренер
- Креативный продюсер

Её опыт работы с информацией, создания нарративов и управления коммуникациями — это тот самый золотой стандарт, за который компании платят большие деньги.

Поэтому этот пост — не про жалость. Он про реальную помощь.

Если вы — руководитель компании, владелец бизнеса, глава пресс-службы или просто человек, который знает о вакансии, где требуются её навыки, — проявите гражданскую сознательность.
Небезразличие— это не только слова в телеграм-канале. Это — конкретные поступки.

Предложите ей работу. Даже если у вас нет вакансии — посмотрите, может, именно такой специалист вам нужен?
Поделитесь этим постом там, где его могут увидеть те, кто принимает решения. Кто стесняется писать публично, её контакты легко найти в сети. Напишите ей в личные сообщения.

Не дайте профессионалу, заплатившему за свою позицию всем, уйти в небытие. Помогите не словом, а делом. Потому что в следующий раз, когда репрессивная машина будет давить кого-то за правду, она будет смотреть и на нас: останемся мы равнодушной толпой или проявим то, что называется человечностью.

Итальянцы позвонили Володе, пригласили на очередные переговоры в Рим и сообщили, что в главной роли уговорили сняться Марчелло Мастроянни. И вот Володя приехал в Италию, познакомился с Мастроянни и передал свои поправки к сценарию, но итальянцы, к изумлению Меньшова, даже не стали их рассматривать, сообщив, что сценарий их совершенно устраивает. Но вот незадача: он совершенно не устраивал Меньшова. Володя, конечно, с радостью поработал бы с Мастроянни, но только в том случае, если сценарий будет доведен до ума. Оказалось, это невозможно. С автором сценария заключен такой договор, что, если вносить правки, придется платить ему огромную неустойку. Так что снимать придется без изменений… Но зато с Мастроянни! Тогда, сказал Меньшов, вы его будете снимать без меня. Итальянцы изрядно удивились, но Володя не поддавался ни на какие уговоры. Он со всеми мило попрощался, высказал Мастроянни сожаление, что не придется поработать вместе, и уехал. Мне по приезде сказал, что удивлен, как большой артист Мастроянни дал согласие участвовать в фильме по такому откровенно плохому сценарию! Дальнейшей судьбы этого проекта мы не знаем.

Я горжусь Володей. Он может снимать только тот материал, в который влюблен. И, может быть, именно поэтому его фильмы живут так долго.

Вера Алентова
• Всё не случайно. Автобиография

Жизнь в дневниках

😳 ТАЙНАЯ ИНВЕСТИЦИЯ, ПРО КОТОРУЮ ВСЕ ЗАБЫЛИ

Пока комьюнити сходит с ума по наклейкам, в тени тихонько подрастают совсем другие активы.

Да-да, речь о брелках с яркими моментами.

🔮 Почему именно они?

Очень вероятно, что в ближайшем обновлении вместе с новым кейсом уберут Austin Major 2025.
Это значит:

контейнеры исчезнут,
брелки станут лимитированными,
и рынок может дать резкий x-рост.

📌 Что рассмотреть

Контейнеры с моментами (обязательно).

Сами брелки, особенно:
• aPEX Strikes Back
• donk ACE
• s1mple Knife to a Gunfight
• karrigan USA USA USA
• 910 ACE

А ещё стоит обратить внимание на капсулы Остин Мажора 2025.
Лучший вариант — Претенденты и Кандидаты.

🏷 По наклейкам

Я бы сделал упор на буквенные теги и первопроходцев:
Falcons, Complexity, B8, Nemiga (N), BB, Metizport, M80, Chinggis Warriors.

⚠ Это не инвестиционный совет, а скорее «секретный уголок рынка», куда ещё не добралась толпа.
Но если сценарий с удалением случится — рост может быть очень заметным.

👀 Вопрос: а вы вообще брали брелки или всё внимание держите только на наклейках?

Питер. Требуются люди в массовку на съёмки крутого российского сериала!
Проект по СССР конец 80-х. Оплата 5000 рублей за выход.
Занятость примерно 5 часов. Нужны мужчины и женщины!

Вас оденут, нагримируют, дадут очень простой сценарий.
Возможно участие в двух съёмочных сменах за день. Нужно 232 человека.

Опыт не обязателен, внешность нужна разная!

Подробности по ссылке https://vk.cc/cLJHok

Марлон Уэйанс официально возвращается к роли Мелкого в фильме «Очень страшное кино-6».

Для съёмок актёр сбросил 9 кг, чтобы выглядеть так же, как в первых частях. Премьера запланирована на 12 июня 2026 года.

Шестая часть снова будет пародировать современные фильмы ужасов — «Еретик», «Грешники», «Собиратель душ», «Прочь» и «Я знаю, что вы сделали прошлым летом». Впервые за 18 лет сценарий напишут все три брата Уэйанс — Марлон, Шон и Кинэн Айвори.

Синдром эмоционального спасателя — это навязчивая внутренняя установка, при которой человек чувствует обязанность «чинить» партнёра, вытаскивать его из боли, становиться источником его счастья и опоры даже ценой собственных ресурсов.

Такие люди часто выбирают партнёров с травмами, кризисами или эмоциональной нестабильностью, потому что бессознательно ощущают свою роль только в позиции «спасателя».

Главная иллюзия этого синдрома — вера, что любовь измеряется количеством боли, которую ты готов вынести и вылечить в другом. Человек чувствует: «если я его/её не спасу, значит, я не люблю». Он берёт на себя чужие раны, ответственность за чужие эмоции, часто полностью забывая о себе.

Проявления синдрома эмоционального спасателя:
— стремление утешать и поддерживать даже тогда, когда партнёр этого не просит;
— чувство вины, если не удаётся облегчить чужую боль;
— выбор партнёров, которым «нужно помочь»;
— жертвенность и отказ от собственных потребностей ради другого;
— ощущение своей ценности только через то, что ты нужен, спасаешь, держишь.

Часто этот синдром рождается в детстве. Ребёнок мог расти рядом с эмоционально нестабильным родителем, где любовь была связана с заботой: «если я помогу, если я буду хорошим, мама или папа будут счастливы». Постепенно формируется сценарий: моя роль — быть опорой, а не просто быть собой.

В отношениях синдром эмоционального спасателя кажется проявлением глубокой любви, но на деле он создаёт дисбаланс. Один партнёр становится терапевтом и родителем, второй — вечным «пациентом». И рано или поздно это приводит к усталости, выгоранию и обидам. Ведь настоящая близость — это не когда один держит другого, а когда оба стоят рядом, разделяя опору.

Исцеление начинается с осознания: чужая боль — не твоя ответственность. Любить можно не через спасение, а через уважение к чужому пути. И позволить партнёру самому проходить свою тьму — это не холодность, а настоящая зрелая любовь, в которой остаётся место и для себя, и для другого.

Беспорядки в Сербии с активным участием молодежи во многом являются продуктом "подрывной деятельности" ЕС и входящих в него государств, сообщили в СВР РФ.

⚫️ Евросоюз готовит "сербский майдан".

⚫️ Европейские элиты хотят использовать годовщину трагедии в Нови-Саде 1 ноября, чтобы "раскачать" ситуацию в Сербии в свою пользу.

⚫️ Успешно обкатанный Западом во многих странах сценарий "цветной революции" дает сбой в Сербии.

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_5_7_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 5-7 классов (41 слайд) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 5-7 класс
✅Методические рекомендации 5-7 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_3_4_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 3-4 классов (42 слайда) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 3-4 класс
✅Методические рекомендации 3-4 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

#Разговоры_о_важном_3_урок_15сентября_РОВ_Творчество_которое_объединяет_интерактивная_презентация_1_2_класс_оформление
🆕МАТЕРИАЛ К РОВ. 3 урок. 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
📥Скачать папку с материалом можно по ссылке👇
https://vk.com/wall-215869...
📒Содержание папки:
✅Интерактивная презентация (АВТОРСКАЯ) для 1-2 классов (42 слайда) к предстоящему внеурочному занятию "Разговоры о важном" 15 сентября 2025 года. Тема: "Творчество, которое объединяет".
✅ОФОРМЛЕНИЕ ДОСКИ
📌Оформление доски черно-белое
📌Оформление доски цветное №1
📌Оформление доски цветное №2
📌Оформление доски цветное №3
✅Рабочие листы 1-11 класс
✅Сценарий 1-2 класс
✅Методические рекомендации 1-2 класс
✅Видео к презентации
✅Аудио к презентации
‼Презентация построена на основе рекомендаций ФГБНУ «Института изучения детства, семьи и воспитания». В презентации прописаны все слова беседы, встроено видео, аудио и интерактивное задание.
Для сохранения всех функций презентаций необходимо переносить на носители и рабочий стол всю папку с информацией.
‼ВАЖНО. Ссылка на презентацию действует ровно неделю со дня публикации.
‼Материал только для личного пользования! Передавая материал в чужие руки, распространяя его в интернете, Вы нарушаете АВТОРСКИЕ ПРАВА.
‼Уважаемые коллеги, для нас очень важна обратная связь. Пожалуйста, пишите, что бы вы хотели изменить в наших материалах.

Кадыров обратился к силовым структурам с предельно жёсткой установкой: расстреливать всех митингующих

Он потребовал немедленно задерживать и отправлять под стражу каждого, кто выйдет на незаконные выступления. В качестве альтернативы озвучен силовой сценарий: три предупредительных выстрела в воздух, после чего — при невыполнении законных требований — «четвёртый выстрел в лоб».

Завершая обращение, он подчеркнул: это прямой приказ.

Мэттью Макконахи готов вернуться к своей роли из "Настоящего детектива"

Но только в том случае, если сценарий будет "с тем же огнём и оригинальностью", как во многими любимом первом сезоне культового сериала. "Мы сделали всё правильно. Если всё будет на уровне - я в деле!", - заявил исполнитель роли Раста Коула.

Вспоминая своего персонажа, Макконахи отметил, что тот говорил "обо всём, что было у него внутри, и ему было всё равно, слушаешь ты или нет". "В этом и есть свобода", - заключил артист.

Герман Греф обозначил риски затяжной стагнации: по его словам, во втором квартале, экономика вошла в фазу «технической стагнации», а охлаждение продолжается. Снижение ключевой ставки до 14% к концу 2025 года, которое сегодня рассматривается как базовый сценарий, глава Сбера считает недостаточным.

По оценке Грефа, реальное оживление возможно при ставке 12% и ниже. Без таких мер выход из периода управляемого охлаждения может затянуться, увеличивая риски перехода к рецессии.

«Снижение ключевой ставки хотя бы на 2 п.п. позволит не допустить дальнейшую стагнацию кредитования», – отметил глава Сбера в рамках брифинга на ВЭФ.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#пси_мнение @roroclub Ψ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
Долгое время не понимала, почему Лу называют гопницей. Дважды шла с Приором, первый раз он выжил, второй нет. Люблю плохую концовку больше, это мой канон, потому что ну какая свадьба, вы о чём. Можно сколько угодно обманываться, но это был бы нежизнеспособный брак. Кхм, так вот. Лу при нём выбирает выражения, пытается соответствовать, в целом ведёт себя более сдержанно, хоть и целует его первая. Должна уметь поддержать светскую беседу, он не дружок с района, он Приор всё-таки. Театр, доштормовые фильмы, виолончель, планетарий, музеи. Красиво, статусно, завораживающе. Лу как бы понемногу прокачивается, хотя понятно, насколько они разные, до него дотянуться всё же сложновато будет. Если показывали её мысли, меня не смущали грубости или сленг, всё выглядело вполне уравновешенно. В общем, обожаю прохождение с Иво.

Прошла по остальным веткам, и теперь у меня буквально открылись глаза. Реально гопница, помешанная на сексе. Постоянно думает о том, как хочет Дани. Буквально в каждом взаимодействии. При первом поцелуе вжала её в стену. Я писала уже целое мнение об этом.

К Кею полезла целоваться так же напористо, видимо, это привычный сценарий, но тут уже и Кей меня выбесил. "Нет, не так". Типа он не как все, с ним надо иначе. Нежно, положа ему руку на сердце. А потом "я никогда не встречал таких, как ты. Ты настоящая, не притворяешься". А потом "мне всё равно надо уйти". И шлёпнул её. Мне одной как-то не по себе от этой сцены? Что-то на манипулятивном немного, качели. Потом Лу чуть крышу не сорвало, когда раздел и ушёл, оставив спать, она расстроилась, что не перепихнулись. А он же ещё и эмпатик, тем проще ей манипулировать. У меня бы бред преследования начался, если бы я знала, что меня буквально считывают, хоть с прикосновениями, хоть без.

С Йонасом не могут из постели вылезти, и он единственный, кто прям тоже на сексе помешан. А ещё и сам такой же быдлан, одна социальная группа же. Рычал на Лу весь первый сезон из-за этого Корпуса, психовал. И извиниться не может нормально. То, что он пару раз "красиво" опустил каких-то ребят в стиле Быкова из Интернов, не переубедит меня. Неприятный изначально, дружбы я никакой не вижу. Как там могло что-то большее зародиться - тоже. Бухает, ворчит, всем недоволен. Основная масса взаимодействий - какие-то недовольства или совместная попойка.

*Решением Верховного суда «международное движение ЛГБТ» признано экстремистским и запрещено в России

🛑ВСЕРОССИЙСКИЕ УЧЕНИЯ

❗️Сегодня в нашей школе прошли Всероссийские учения по антитеррористической защищенности образовательных учреждений и отработке действий в случае теракта.

🎯 Цель — не просто «отыграть» сценарий, а научить сохранять спокойствие, грамотно реагировать и правильно действовать в критической ситуации. Угрозы, от которых не застрахован никто, требуют не паники, а точного алгоритма.

📌Проведённые учения позволили не только закрепить теоретические знания, но и отработать навыки по алгоритму действий во время угрозы совершения террористического акта.

Что делать, если пугают мысли о будущем?

Собрали подборку вопросов, которые помогут исследовать это чувство и найти внутренние опоры.

• Какие убеждения, связанные с темой будущего, я унаследовал(а) от своей семьи и окружения? (Например: «быть взрослым — это тяжкий труд», «нужно готовиться к худшему, жизнь всегда подкидывает испытания», «можно рассчитывать только на себя»). Действительно ли я с ними согласен(на)?

• Какой самый страшный сценарий я рисую в воображении? Насколько вероятно, что это действительно случится?

• Что я теряю, когда позволяю страху управлять моими решениями?

• Какие события моей жизни подтверждают, что я умею выдерживать неопределённость?

• Если бы страх будущего мог говорить, что бы он мне сказал? От чего, возможно, он хотел бы меня защитить?

• Есть ли во мне часть, которая не боится будущего? В какие моменты она проявляется? Какие слова она могла бы мне сказать?

Сохраняете подборку себе и делитесь с друзьями 💙

Луна действительно постепенно удаляется от Земли — в среднем на 3,8 сантиметра в год, и этот процесс продолжается миллиарды лет. Это не колебание или аномалия, а устойчивое астрономическое явление, вызванное приливными взаимодействиями между Землёй и её естественным спутником.

Причина удаления — приливное трение
Вращение Земли вокруг своей оси происходит быстрее, чем Луна обращается вокруг Земли. Под действием гравитационного притяжения Луны на нашей планете возникают приливные выпуклости — в основном в океанах, но также и в твёрдой оболочке. Из-за вращения Земли эти выпуклости немного опережают положение Луны на орбите. В результате гравитационное притяжение этих «приливных горбов» оказывает тягу вперёд на Луну, передавая ей энергию и заставляя её постепенно перемещаться на более высокую орбиту — то есть удаляться.

В ответ Земля теряет угловой момент: её вращение замедляется. Каждый год продолжительность земных суток увеличивается примерно на 1,7 миллисекунды. Этот эффект накапливается: миллионы лет назад сутки были короче — около 18 часов, а Луна находилась значительно ближе к Земле.

Как измеряют удаление?
Точность измерения возможна благодаря лазерной локации. Во время миссий «Аполлон» на Луне были установлены ретрорефлекторы — массивы зеркал, которые отражают лазерный импульс, посланный с Земли. Измеряя время возврата сигнала с точностью до пикосекунд, учёные могут определить расстояние до Луны с погрешностью менее сантиметра. Данные с 1969 года подтверждают устойчивое удаление со скоростью около 3,8 см в год.

Долгосрочные последствия
Этот процесс будет продолжаться, пока система Земля–Луна не достигнет гравитационной синхронизации — так называемого приливного захвата. В далёком будущем (через десятки миллиардов лет) вращение Земли замедлится настолько, что одни и те же стороны Земли и Луны будут постоянно обращены друг к другу, как сейчас — у Плутона и Харона. Сутки и лунный месяц станут одинаковыми — около 47 современных дней. Однако, учитывая, что Солнце через 5–6 миллиардов лет превратится в красного гиганта, этот сценарий вряд ли реализуется.

Интересные факты
Когда Луна сформировалась около 4,5 миллиарда лет назад, она находилась на расстоянии всего около 20 000–30 000 км от Земли (сейчас — в среднем 384 400 км).
Благодаря близости, в ту эпоху Луна казалась на небе в 10–15 раз больше, чем сегодня.
Удаление Луны стабилизирует наклон земной оси, что способствует устойчивому климату и развитию жизни.
Таким образом, 3,8 см в год — это не просто цифра, а часть длительного космического танца, в котором Земля и Луна обмениваются энергией и моментом вращения. Это медленное, но неумолимое изменение, напоминающее, что даже самые стабильные на первый взгляд отношения в Солнечной системе находятся в постоянном движении.

Сценарий «что если» работает в обе стороны. Чаще всего ум использует этот приём для тревоги: человек воображает худшие варианты, прокручивает возможные провалы, будто заранее готовясь к удару. Такая внутренняя репетиция создаёт напряжение и усиливает страх, вместо того чтобы помогать.

Но тот же механизм можно направить иначе. Если сознательно проигрывать удачные исходы, воображать успешные действия и благоприятные последствия, мозг формирует опыт ещё до реального события. Это снижает тревогу, потому что внутренне мы уже знакомы с ситуацией и знаем, как себя вести.

Мысленная репетиция успеха укрепляет уверенность и повышает готовность к действию. Человек получает чувство контроля, потому что не только ожидает трудности, но и видит возможные решения. Таким образом, сценарий «что если» становится инструментом, который либо отнимает силы, либо помогает их собирать.

Когда этот приём используется осознанно, он превращается в источник поддержки: мы можем выбрать, на какой исход тренировать своё воображение, и тем самым укреплять собственные ресурсы вместо того, чтобы разрушать их.

«В 64 года — жизнь только начинается»: как бабушка 3-х внуков вернула себе подвижность и молодость

Эта женщина не раз падала на ровном месте — суставы распухали и болели, нога отказывала, а спину простреливало до звездочек в глазах.

Но она не смирилась. Она сказала себе: «Никто мою боль не будет чувствовать, кроме меня. Значит, мне и решать, что с ней делать».

Сегодня её день расписан так плотно, что 20-летние позавидовали бы такой энергии: она успевает и работать в собственном магазине, и с внуками играть, и в саду повозиться, и детям помогать.

Девчоки, когда я узнала ее историю, задумалась… Сколько из нас запирают себя дома после пенсии? Терпят боль, артрозы и артриты, скованность? Верят, что так и должно быть?!

На самом деле, такой сценарий — не приговор!

Каждая женщина может выбрать другую жизнь: насыщенную, счастливую, полную здоровья.

Внутри нас есть огромный запас сил и потенциал для счастливого долголетия — нужно только раскрыть его с помощью маленьких, бережных шагов.

Прекрасная женщина, о которой я рассказываю, нашла в себе силы и смелость пойти этим путем.

Больше 30-ти лет у нее копилось мышечное напряжение, суставы перегружались, спина стягивалась колесом, лимфа застаивалась и образовывала отеки, сил и энергии становилось все меньше и меньше.

Но она решила взять жизнь в свои руки — и начала заниматься. Неспеша и бережно она пробуждала свое тело изо дня в день.

Чистая физиология: регулярность и правильная нагрузка победили хронические боли и остановили старение!

Мышцы расслабились, к ним вернулся нормальный тонус. Лимфа и кровь потекли свободно, отеки ушли, суставы начали получать полноценное питание и стали подвижные как в юности!

В итоге: больше никакие спазмы и приступы боли не мешают ей проводить время с внуками, в ней хватает энергии и на работу в собственном небольшом магазине, и на выращивание прекрасных садовых цветов, и каждый ее день проходит именно так, как она сама того хочет.

Милые, интересно узнать, о какой именно женщине я рассказываю?

Пишите в комментариях слово «ЗАГАДКА», и я пришлю вам всю историю этой прекрасной женщины и небольшой подарок для здоровья ваших суставов😉

** Шла оплатить коммуналку, а в итоге минус 15кг и шоппинг каждый месяц по 100 тысяч на WB**

Помню, как стояла в очереди к банкомату — привычный сценарий: в голове прокручиваю съеденные калории, суммы по счетам, пени, сколько снова не хватает. Сзади — чей-то звонкий голос, кто-то обсуждает отпуск на Бали.
"На Бали?!" - ухмыльнулась я про себя, оборачиваюсь — и чуть не упала.

Это ж Маринка из продуктового у дома. Но не та, что я помню — передо мной стоит уверенная, ухоженная женщина: свежая стрижка, маникюр, платье явно не с распродажи.
Говорю: «Марин, ты чего такая красивая? Мужика богатого нашла?»
А она смеётся: «Нет. Сейчас покажу».

И прислала ссылку на Telegram-канал и добавила:
**«Сначала тоже думала, что развод. А потом просто сделала всё по шагам — и реально пошло. Теперь трачу чисто на шмотки 50–100 тысяч в месяц легко, и это не предел».**

Я вернулась домой, рассказала мужу, решили вместе попробовать.
Подписались, вникли, начали — и уже через неделю я заказала своё первое платье за 10 тысяч, которое лежало в корзине уже полгода.
Через две — купили сыну планшет.
А через месяц — продали нашу старую ладу и купили Mazda CX-5, чёрную, стильную, как я мечтала. От таких перемен и эмоционального потрясения я не заметила как ушли 15 кг веса, которые хотела давно скинуть.

Если ты читаешь это и думаешь, что тебе не повезёт — я тоже так думала.
Но в этом канале есть инструкция, по которой первые деньги приходят буквально за 10 минут*.
Без вложений. Без сложных схем. Просто берёшь и делаешь.

Ссылку оставляю в комментариях 👇🏻
Может, это и твой старт на новую жизнь.

Три фотографии. В них — целая жизнь.

На первом снимке — я ещё ребёнок. Первый звонок, белые банты, гладиолусы, которые тянет руку вниз. Колготки сползают, а мама держит за руку крепко и молчит.
Суровая. Собранная. Уставшая.
Я не знала тогда, что такое "эмоциональное выгорание" или "подавление чувств", но голос мамы помню отчётливо:
— Потерпи. Нечего разныться.

Потом тот же голос — у бабушки. У классной. У соседки.
Будто нас учили быть не женщинами, а механизмами.
Сломалась? Смолчи. Больно? Потерпи. Устала? Неважно.

На второй фотографии — уже мой сын идёт в школу.
И я понимаю: я — та самая мама.
Тоже сжавшая губы. Тоже в одежде, в которой хочется скорее домой. Тоже с телом, которое будто не моё.
Как будто вся жизнь — это чужой сценарий, где я просто подстраиваюсь.
Я улыбаюсь, но внутри — пусто.
В этой улыбке нет меня. Только долг.
Я смотрю на фото и вижу... лицо своей мамы. Только это теперь моё отражение.

И вот — последнее фото.
Сын — выпускник.
А я стою рядом. И улыбаюсь — по-другому.
Не чтобы скрыть. А потому что действительно хорошо.

Путь от второй фотографии к третьей был непростой.
Я решила больше не повторять сценарий.
Снять с себя броню. Перестать быть "удобной".
Научиться жить, а не выполнять.
Давать себе паузы, слёзы, желания.
Именно тогда я впервые обратилась за помощью.
Разговор с психологом, поддержка нутрициолога, новые взгляды, новые смыслы.

Я не стала слабой. Я просто вернула себя.
Теперь я — не идеальна, но настоящая.
И это — мой путь.
Не железный. Человеческий.

Требуются люди в массовку на съёмки крутого сериала!
Исторический проект конец 1880-х. Оплата 5000 рублей за выход.
Занятость примерно 5 часов. Нужны мужчины и женщины!

Вас оденут, нагримируют, дадут очень простой сценарий.
Возможно участие в двух съёмочных сменах за день. Нужно 300 человек.

Опыт не обязателен, внешность нужна разная!

Подробности по ссылке https://vk.cc/cOKjvD

10 книг о сложностях в семейных отношениях

1. Бетани Уэбстер "Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу"
Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о болезненных отношениях с матерью сценарий, заложенный материнской травмой, остается вне поля зрения и только усугубляется. Перед вами новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления этого деструктивного цикла.

2. Роберт Колкер "Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием"
Гэлвины казались образцовой американской семьей. Отец – военный, мать – домохозяйка, оба активно участвуют в общественной и светской жизни штата и страны. Двенадцать детей: десять мальчиков и две девочки, – гордость семьи, они талантливы и подают большие надежды. Внезапно старшему сыну, успешному студенту университета, ставят диагноз «шизофрения». В течение нескольких лет еще у пятерых сыновей Гэлвинов обнаруживается это серьезное заболевание. Дальше начинается ад. Оказывается, за идеальным фасадом скрывалась далеко не идеальная жизнь: физическое и сексуальное насилие, абьюз, наркотики, – но родители, Дон и Мими, до последнего закрывали глаза на происходящее. Все это неминуемо приводит к трагичным последствиям и разобщению членов семьи.
На протяжении нескольких десятилетий ученые, психиатры и генетики бьются над загадкой семьи Гэлвинов, выдвигая самые разные гипотезы. Но удастся ли им найти ответ и подарить надежду миллионам людей?

3. Филиппа Перри "Как жаль, что мои родители об этом не знали (и как повезло моим детям, что теперь об этом знаю я)"
Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное веселье. Однако после рождения ребенка понимают, что на самом деле это круглосуточный тяжелый труд, требующий огромной отдачи.
Книга известного психотерапевта Филиппы Перри отвечает на самые главные вопросы мам и пап – от беременности до общения со взрослыми детьми – и дарит столь необходимую поддержку и понимание. Перри призывает избавиться от бремени «идеального родителя» и обратить внимание на действительно важные вещи. Вы начнете принимать и разделять чувства ребенка, забудете о манипуляциях и научитесь разрешать конфликты, а главное – сможете создать теплые и доверительные отношения с детьми, которые продлятся всю жизнь. Множество историй и случаев из практики автора подтверждают: ночной плач, кризис трех лет и подростковые бунты пройдут – а сохранить любовь и близость в ваших силах.

4. Диана Померанц "Жена психиатра. Когда любовь становится диагнозом"
История женщины необычайной стойкости, которая боролась за свое счастье. Сначала за возможность иметь детей – прошла курс лечения, сделала несколько десятков процедур ЭКО и победила бесплодие. После боролась с агрессивной формой рака, смогла вылечиться и вернуться к жизни. Но главный ее поединок был впереди, за свое собственное Я в браке с психотерапевтом.

5. Патрисия Эванс "Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят"
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.
Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.
Книга также выходит под названием «Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений».

6. Мишель Филгейт "О чем мы молчим с моей матерью. 16 очень личных историй, которые знакомы многим"
Проговаривание всего, что мы не могли сказать так долго, — один из способов исцелить наши отношения с другими и, самое главное, с самими собой.
На страницах книги шестнадцать талантливых писателей делятся переживаниями и мыслями, которые они так и не решились обсудить со своими матерями, и какое значение это имело для них в итоге.
Автор книги, Мишель Филгейт, еще студенткой начала писать сочинение о своем отчиме. Ей потребовалось более десяти лет, чтобы понять, что на самом деле ей хотелось рассказать и объяснить: как его поведение повлияло на ее отношения с матерью. Сразу после публикации эссе стало вирусным, им поделились в социальных сетях Энн Ламотт, Ребекка Солнит и многие другие. Именно это натолкнуло автора на идею сборника искренних эссе об отношениях с матерями.
В то время как некоторые из авторов этой книги не общаются со своими матерями, другие, наоборот, очень близки. Лесли Джеймисон пишет о попытке выяснить, кем была ее, казалось бы, идеальная мать, прежде чем стать мамой. В веселом рассказе Кэти Ханауэр, наконец, получает шанс поговорить со своей матерью, которую постоянно прерывает ее властный (но милый) отец. Андре Асиман пишет о том, как меняется взгляд на мир, если мама глухая. А Джулианна Багготт рассказывает о маме, которая делится с ней абсолютно всем.
Филгейт пишет: «Мама — это наш первый дом, и поэтому мы всегда пытаемся вернуться». Тема, которая слишком долго была окружена молчанием, наконец обрела голоса.

7. Светлана Морозова "Со мной так нельзя!: каким бывает насилие и как его распознать"
Семейная жизнь может служить источником огромного счастья, а может нести обиды и разочарования, может дарить силы, а может отнимать. Принято говорить о странностях любви, однако иногда под маской любви скрывается насилие. Как отличить одно от другого? Всегда ли насилие – это когда бьют, или оно способно проявляться в разных формах? Откуда оно берётся? Что делать, если вы обнаружили, что живёте с абьюзером? На эти и другие вопросы отвечает книга, которую вы держите в руках. Она – и доверительный разговор о том, в чём трудно признаться родственникам и подругам, и практическое руководство для выхода из ситуации, которую не стоит терпеть.

8. Инге Кантегреил-Каллен "Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения"
Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?
Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор – психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.
В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.
Благодаря этой книге вы научитесь:
– понимать эмоциональные потребности – свои и партнера;
– строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;
– обсуждать прошлые обиды и отпускать их;
– справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;
– оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.

9. Сьюзен Эллиотт "Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь"
Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую – на этот раз по вашим правилам – жизнь.
Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

10. Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь"
Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.
Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

#Подборка @nonfiction_book

Сегодня хочу поделиться с вами яркой, творческой и настоящим увлечением — игрой «Кто поймает червячка?», которая отлично подойдёт как для занятий в группе, так и для прогулки на свежем воздухе.
Эта поделка-игра развивает:
✅ мелкую моторику
✅ координацию движений
✅ внимание и реакцию
✅ воображение и речь (можно придумать сюжет)
✅ интерес к природе и животным

Как сделать:
Распечатайте и вырежьте птичек.
Приклейте каждую птичку к прищепке — так они станут «живыми»!
Сделайте «червячков»
Выложите их на траву или стол — и начинайте играть!
🌿 Идеи использования:
На прогулке: разложите «червячков» на траве, дети «ловят» их птичками — весело, активно, с пользой!
В уголке природы: используйте как элемент декора или игровой сценарий.
Развивающее задание: кто быстрее поймает 5 червячков? Кто поймал больше всего?
Речевое развитие: пусть дети рассказывают, как птичка охотится, что она говорит, как себя чувствует…