Клуб Романтики | Confessions
2 мн. назад
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ#снр_мнение @roroclub
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤхㅤхㅤх
ㅤㅤㅤㅤㅤ#romanceclub #клубромантики
В любом произведении есть главный герой, он же протагонист (П). В формате визуальных новелл П. — это та, за кого мы играем. Всех остальных персонажей мы привыкли называть просто второстепенными: что фаворитов, что нпс, отделяя только антагониста. Но на самом деле деление куда сложнее. В формате ВН тех же фаворитов очень сложно отнести к второстепенным, но тогда кто они? На примере СНР рассмотрим этот вопрос.

Важно: здесь нет моего мнения насчет персонажей, истории и остального. Данный разбор мне интересно сделать как литературоведу.

Существуют следующие роли персонажей в произведении:

Девтерагонист (Д) — второй по своему значению из трех основных актеров древнегреческого театра. В отличие от протагониста, исполнявшего главные роли, и тритагониста, занятого во второстепенных ролях, играл роли лиц, входивших в ближайшее соприкосновение с ведущим героем произведения.
Более простыми словами — это второй П., который может выступать как в роли союзника, так и противника П., в зависимости от сюжета (знакомый всем пример: Доктор Ватсон из книг про Шерлока).

Тритагонист (Т) — (опуская определение, данное выше) это третий по значимости персонаж в произведении, после протагониста и девтерагониста. Отличается от двух предыдущих ролей тем, что самостоятельно не продвигает историю. Часто Т. представлен любовным интересом П. Нередко тритагонисты делятся на подтипы: Т. первого порядка (наиболее приближенный к П. и Д. Пример: Гермиона из «Гарри Поттера») и Т. второго порядка (пример: Конь Юлий из «Три Богатыря»).

Протагонистом в СНР является Лэйн, что очевидно (она также является ключевым событием истории (не главным членом события, а самим событием, т.к. основная тайна СНР сама Лэйн). Искать девтера- и тритагониста мы будем через анализ влияния на гг, движение истории и временной промежуток влияния.

Девтерагонистом в СНР является Каин. Он пронизывает историю через прошлое, настоящее и будущее П., он влияет на мировоззрение Лэйн в темнице, он своими действиями во втором сезоне двигал сюжет и раскрыл силу главной героини, именно его предыстория дала старт многим основным событиям. Каин наиболее яркий персонаж в своем влиянии, но оттененный главной героиней, через которую мы и узнаем историю 99% времени.

Тритагонистом первого порядка является Дмитрий. Его персонаж пронизывает историю в настоящем и будущем, самостоятельно он не способен влиять на движение в истории (в Нью-Йорк они поехали потому, что нужны страницы и нужно вернуть книгу (Лэйн и Каин) в Ротков они вернулись потому, что так нужно было П.), с Лэйн он вступает в большей степени в конфликт мировоззрений, что дает раскрытие их персонажам. К первому порядку Дмитрий относится своей близостью с гг и важностью в сюжете. Да, он не двигает действие, но в конкретной точке влияет на события: является главной координирующей единицей, ключевым связующим звеном персонажей, отдает приказы на действия, которые нарушают только протагонист и девтерагонист. Т. первого порядка часто можно спутать с девтерагонистом, но их отличие в менее выраженном влиянии на сюжет у первого.

Тритагонистами второго порядка являются Ян, Анна и Грег. Как и Дмитрий, они касаются только настоящего и будущего, самостоятельно не двигают сюжет (чтобы продвинуться в изучении потогена, Анне нужна кровь Лэйн и подобное с остальными). Т. второго порядка они являются из-за меньшего влияния в сравнении с тем же Дмитрием. Они также вступают в конфликт/взаимодействие с героиней, раскрывая и раскрываясь, но из-за их не самой главной роли в сюжете/позднего появления, которое не дает раскрыться полностью, они и отходят на второй порядок.

Все остальные персонажи СНР относятся к второстепенным, и так как это понятие знакомо всем, аргументировать считаю излишним.

Хочу отметить, что это адекватная и стандартная иерархия персонажей внутри произведения. Она не значит, что кого-то занижают, а кого-то возносят. И в вн, уже по моему субъективному мнению, фавориты остаются персонажами (героями), которые подчиняются структуре произведения, выстроенной автором, а герои в сюжете могут занимать менее значимые роли.
Показать больше
Школа Шопинга
3 мн. назад
Чат с ТТ - это новый формат закрытого клуба от Школы Шопинга, где будут затронуты 4 темы, которых мы еще не касались в блоге или на других обучениях:

аксессуары

мода

уместность

фиШШки стилистов для создания готовых образов на автопилоте (если у вас нет времени часами придумывать наряды и хочется выглядеть стильно в первом, что под руку попало, то вам надо-надо в этот клуб :))

Чат с ТТ - это:

Пошаговые практикумы — длинные видеоуроки с чёткой структурой. Для тех, кто хочет разобраться в теме ОТ и ДО, получить удовольствие от просмотра и предпочитает именно продолжительный и вдумчивый видео-формат.

Голосовые подкасты — с подробными пояснениями и личными наблюдениями по теме недели (мода, уместность, готовые решения, аксессуары)

Ответы на вопросы участниц клуба в видеоформате

Это первый клуб, где аксессуарам уделено отдельное внимание

Также в рамках клуба расскажу:

Как пользоваться модой, чтобы она не воспользовалась вами, и не стать жертвой трендов

Как управлять впечатлением с помощью одежды. Потому что люди, которые умеют нравиться окружающим, получают больше возможностей в работе и личной жизни. Это про вашу взрослую способность заставить купленные вещи принести вам пользу вместо нервотрепки, создать лучшую версию гардероба и себя, даже не покупая новых вещей

Как наконец-то использовать всё, что Уже куплено. Как выжать максимум из шкафа без новых покупок, чтобы раскрыть все возможности гардероба. Потому что то, что есть в вашем шкафу, может выглядеть лучше и использоваться чаще и разнообразнее, чем вы привыкли.

Предзапись и подробности про Чат с ТТ по ссылке https://www.shoppingschool...

Повтора как обычно не будет, каждый клуб веду Один раз ;)
Показать больше
«МАТРИЦА 9 ФИГУР» - НАУКА РАЗБ
4 мн. назад
Большой образовательный курс в городе Бийске 🔥
«МАТРИЦА 9 ФИГУР»:
"Как собрать надежную команду и мотивировать персонал"
7 и 8 сентября 2018г (2 дня) с 10:00 до 19:00 (16 часов)
Регистрируйся 👉https://vk.com/app5619682_...

РЕЗУЛЬТАТЫ 2х ДНЕВНОГО ТРЕНИНГА И ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

- Раскрытие своих возможностей, определение вектора развития и устранение страхов;
- Повышение эмоционального интеллекта, качества коммуникаций и социальных контактов;
- Прогнозирование, предотвращение и урегулирование конфликтов;
- Эффективное распределение полномочий и задач в коллективе;
- Ведение переговоров, понимая мотивы, ценности и страхи собеседника;
- Увеличение продаж, используя, глубинные мотивы и убеждения клиентов;
- Научитесь разбираться в людях, мотивировать и повышать их производительность труда;
- Научитесь подбирать надежных партнеров и исполнителей в свою команду.

Хотите принять участие в тренинге "Как собрать надежную команду и мотивировать персонал", подробности
👉 http://9figur.tilda.ws/tre... ,
но остались вопросы, напишите мне: https://vk.com/erofeev_ko
Показать больше
АППАРАТНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ•КО
5 мн. назад
У вас варикоз? Это не повод отказываться от красивого тела!

Многие девушки с сосудистой сеточкой и варикозом уверены, что им противопоказаны любые процедуры. Это миф — главное, правильно подобрать методику!

Вот, что важно знать:

• Вакуум и микроволны действительно не подойдут для зоны с варикозом.
• Но мы используем щадящие и эффективные методики, которые работают без риска:

— EMSCULPT — укрепляет мышцы, моделирует силуэт, не воздействуя на сосуды.
— Лазерный липолиз — мягко запускает лимфоток и метаболизм, не трогает сосудистую сеточку.
— INDIBA — глубоко прогревает ткани и улучшает микроциркуляцию без перегрузки вен.

Мы подбираем процедуры индивидуально, с учётом особенностей и здоровья каждой клиентки.
И даже если варикоз есть — это не помеха для видимого результата!

Напишите нам в сообщения — подберём идеальный курс, безопасный и эффективный именно для вас.
Показать больше
Волшебная Миля - парк развлече
3 ч. назад
🦋Чем заняться в Волшебной миле 15 июля? 🦋

🎉 Бэби-утро:
(специальное расписание для малышей до 5 лет):
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: рисование"
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: аппликации"
》11:30: Интерактивное путешествие "Средиземье"
》11:50: Бэби-дискотека

🎉 Квесты и спектакли:

》12:30, 15:30, 18:30 Квест «Золотой рудник» 5+
Увлекательное путешествие на золотой прииск времен дикого запада, где каждый ребёнок сможет найти свой кусочек золота

》13:30 Иммерсивный спектакль«Волшебные башмачки» 1+
Иммерсивный спектакль для малышей до 5 лет. Очень трогательная история, которая учит детей верить в добро и ценить то, что имеешь!

》16:30 Квест «Путешествие к динозаврам» 6+
Уникальная возможность поучаствовать в настоящих раскопках и совершить невероятные открытия

🎉 Мастер-классы:
》Точечное рисование 10:30-12:00
》Рисование песком на световых столах 11:00-12:30, 15:30-17:30
》Лего-клуб 12:30-14:30, 17:10-20:30
》Свечи из натуральной вощины 13:00-15:00
》Картины из пластилина 15:00-17:00
》Выжигание 7+ 17:40-21:00

🎉 Жизнь парка:
》Тир «Меткий глаз» 5+ 13:00, 17:30
》Минидискотека в 15:00
》Дискотека с Бумажным шоу в конце дня

❗Участие в дискотеках, мастер-классах, посещение сферического кинотеатра, всех игровых пространств и аттракционов входит в стоимость входных билетов в парк
❗Для участия в квестахспектаклях творческом занятии приобретается билет

🎭Парк #ВолшебнаяМиля
📝Наш адрес: Энгельса 154, ТРК "Гранд Каньон"
Показать больше
Волшебная Миля - парк развлече
3 ч. назад
🦋Чем заняться в Волшебной миле 16 июля? 🦋

🎉 Бэби-утро:
(специальное расписание для малышей до 5 лет):
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: рисование"
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: аппликации"
》11:30: Интерактивное путешествие "За 7 морей"
》11:50: Бэби-дискотека

🎉 Квесты и спектакли:

》12:30, 15:30, 18:30 Квест «Золотой рудник» 5+
Увлекательное путешествие на золотой прииск времен дикого запада, где каждый ребёнок сможет найти свой кусочек золота

》13:30 Иммерсивный спектакль «Медвежонок и ёжик» 3+
Удивительно нежный и трогательно смешной моноспектакль-колыбельная по мотивам сказок С. Козлова. Для маленьких и больших людей. Для родителей и малышей

》16:30 Квест "Тайна пяти морей" 6+
Это интерактивный квест с загадками, головоломками ребусами и различными заданиями пиратской тематики для ребят старше 6 лет

🎉 Мастер-классы:
》Открытки 10:30-12:00
》Рисование песком на световых столах 11:00-12:30, 15:30-17:30
》Лего-клуб 12:30-14:30, 17:10-20:30
》Пряники из воздушного пластилина 13:00-15:00
》Выжигание 7+ 15:00-17:00
》Бумажные фантазии 17:40-21:00

🎉 Жизнь парка:
》Тир «Меткий глаз» 5+ 13:00, 17:30
》Минидискотека в 15:00
》Дискотека с Бумажным шоу в конце дня

❗Участие в дискотеках, мастер-классах, посещение сферического кинотеатра, всех игровых пространств и аттракционов входит в стоимость входных билетов в парк
❗Для участия в квестахспектаклях творческом занятии приобретается билет

🎭Парк #ВолшебнаяМиля
📝Наш адрес: Энгельса 154, ТРК "Гранд Каньон"
Показать больше
Волшебная Миля - парк развлече
3 ч. назад
🦋Чем заняться в Волшебной миле 17 июля? 🦋

🎉 Бэби-утро:
(специальное расписание для малышей до 5 лет):
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: рисование"
》10:30 - 11:30: "Город мастеров: аппликации"
》11:30: Интерактивное путешествие "За горами, за лесами"
》11:50: Бэби-дискотека

🎉 Квесты и спектакли:

》12:30, 15:30, 18:30 Квест «Золотой рудник» 5+
Увлекательное путешествие на золотой прииск времен дикого запада, где каждый ребёнок сможет найти свой кусочек золота

》13:30 Иммерсивный спектакль Трикотажная сказка, 1+
Добрая и мягкая сказка познакомит самых маленьких зрителей с милыми котятами, их играми и трогательными историями. Окунитесь в уютный мир дружбы и заботы!

》16:30 Квест «Школа Ниндзя» 6+
Ребята познакомятся с историей восточных единоборств, узнают кто такие ниндзя и самураи, получат свой собственный сюрикен и в финале сразятся на ристалище в честном бою

🎉 Мастер-классы:

》Точечное рисование 10:30-12:00
》Рисование песком на световых столах 11:00-12:30; 15:30-17:30
》Лего-клуб 12:30-14:30; 17:10-20:30
》Картины из пластилина 13:00-15:00
》Оригами-закладки 15:00-17:00
》Выжигание 7+ 17:40-21:00

🎉 Жизнь парка:
》Тир «Меткий глаз» 5+ 13:00, 17:30
》Минидискотека в 15:00
》Дискотека с Бумажным шоу в конце дня

❗Участие в дискотеках, мастер-классах, посещение сферического кинотеатра, всех игровых пространств и аттракционов входит в стоимость входных билетов в парк
❗Для участия в квестахспектаклях творческом занятии приобретается билет

🎭Парк #ВолшебнаяМиля
📝Наш адрес: Энгельса 154, ТРК "Гранд Каньон"
Показать больше
LPG массаж Вологда| Студия кор
3 ч. назад
Девочки, жду вас на процедуры аппаратного массажа🌿

💚LPG- массаж:
🔸️Тело
10 сеансов - 8500 руб.
Разовый сеанс - 950 руб.
🔸️Лицо
5 сеансов - 2000 руб.
Разовый сеанс - 500 руб.

🌀Вибрационный массаж:
10 сеансов - 9500 руб.
Разовый сеанс - 1100 руб.

⭐️RF- лифтинг:
5 сеансов - 4500 руб.
Разовое посещение - 1100 руб.

🟣Прессотерапия:
10 сеансов - 5500 руб.
Разовое посещение - 600 руб.

Самые эффективные комплексы по коррекции фигуры:

🌸Курс "Немного подтянуться"
🔥8000 руб.
8 посещений по 45-60 минут, две процедуры за сеанс.

Курс подходит тем, у кого нет лишнего веса, но хотелось бы улучшить тонус кожи, убрать целлюлит.

Инструменты:
▪Lpg-массаж
▪Вибрационный массаж
▪Вакуумный массаж
▪Прессотерапия
▪Точечный лифтинг

🌸Курс " Стройность"
🔥9600 руб.- 8 посещений
Разовый сеанс - 1300 руб.

Продолжительность сеанса 80 минут, по три процедуры за сеанс.

Самый базовый курс, который рекомендую большинству девушек.

Инструменты:
▪Lpg-массаж
▪Вибрационный массаж
▪Вакуумный массаж
▪Прессотерапия
▪Точечный лифтинг

🌸Курс " Стройность +" с кавитацией

✨ Что такое кавитация?
Кавитация — это безоперационная процедура, которая использует ультразвуковые волны для разрушения жировых клеток. Она помогает быстро и безболезненно избавиться от локальных жировых отложений, улучшить контуры тела и повысить упругость кожи.

🔥14600 руб.
8 посещений по 80 минут, три процедуры за сеанс

Инструменты:
▪Lpg-массаж
▪Вибрационный массаж
▪Вакуумный массаж
▪Прессотерапия
▪Точечный лифтинг
▪RF-лифтинг
▪Кавитация

___________________________

Для тех, кто давно хотел, но никак не может решиться или не знает какую программу выбрать приглашаю на пробный сеанс " Первый шаг"😉

Три любые процедуры за 1000 руб.🔥
Продолжительность 90 минут⏳️

_____________________________

Так же всегда можно приобрести подарочные сертификаты на любую услугу или сумму от 1000 руб.🎁

_______________________________

Девочки, всех жду🤗
Запись в личные сообщения ✉

Студия находится по адресу:
🏢г. Вологда, ул. Благовещенская д.26 оф.208
________________________
Для постоянных клиентов действует своя система лояльности и скидок
Показать больше
сомнительные медицинские мемы
3 ч. назад
Поводы к вызову скорой помощи. Истории с суток, мемы, клинические случаи ищите в моем телеграм канале. Ссылка в комментариях:
сомнительные медицинские мемы
3 ч. назад
Поводы к вызову скорой помощи. Истории с суток, мемы, клинические случаи ищите в моем телеграм канале. Ссылка в комментариях:
Книги Non-fiction: психология,
3 ч. назад
10 книг о новейших исследованиях человеческого организма во благо здоровья

1. Кэтрин Шэнахан "Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ"
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными.
Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир, приводят к отложениям на боках и ягодицах и… влияют на наше настроение и пищевые пристрастия. Чтобы восстановить здоровье, нужно детоксифицировать жировые отложения и вернуть организму естественные возможности по «сжиганию жира».

2. Уилл Булшевич "Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели"
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.
Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.

3. Майкл Окун, Бастиан Блоэм, Рэй Дорси, Тодд Шерер "Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний"
Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так «популярен»? В первую очередь из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.

4. Унни Эйкесет "Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются"
Задумывались ли вы, откуда ваш мозг знает, где вы находитесь? Почему ваши воспоминания связаны с местами? На эти и многие другие вопросы даны ответы в этой книге.
Это история сенсационного открытия нейронов, которые помогают нам как внутренняя система GPS. Книга перенесет вас в лабораторию ученых Мей-Бритт и Эдварда Мозера и позволит познакомиться с работой многих исследователей, которые показали, как определенные невероятные клетки помогают крысам и людям найти свой путь. Это увлекательное научное достижение, которое произвело революцию в нашем понимании мозга и принесло ученым Нобелевскую премию по медицине и физиологии.

5. Макс Лугавер, Пол Гревал "Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином"
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

6. Чарльз Грабер "Открытие. Новейшие достижения в иммунотерапии для борьбы с новообразованиями и другими серьезными заболеваниями"
Иммунотерапия – одно из самых новых, перспективных направлений, улучшающих качество жизни больных с серьезными заболеваниями. Почему же адепты медикаментозной терапии подвергают сомнениям ее эффективность, несмотря на явные успехи? Действительно, неужели организм может исцелить себя сам от рака, деменции или рассеянного склероза? А если может, то почему не делает? Эта книга отправит вас в увлекательное путешествие по миру медицинских открытий. Вместе с пациентами и учеными-первопроходцами вы узнаете, как работает наш иммунитет, что поможет его активизировать и почему так страшна гиперактивная иммунная система. Настоящие детективные истории с примесью триллера и иногда, научной фантастики – так можно оценить путь врачей, которые на протяжении своей жизни пытались расшифровать загадки, поставленные перед людьми таким знакомым и таким невероятно сложным человеческим организмом. В основу книги положены открытия, за которые была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине в 2018 году.

7. Джейсон Фанг "Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит"
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

8. Стивен Лин "Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу"
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей заработать на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Американский дантист Стивен Лин развенчивает миф о том, что здоровье зубов или дано от природы, или нет. Разработанный им 40-дневный план восстановления идеального состояния челюсти включает в себя уникальную диету, особое дыхание и принципы сна, которые помогут вернуть белоснежную улыбку и приятный запах в вашу ротовую полость.

9. Уильям Ли "Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями"
Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».

10. Дэйл Бредесен "Нестареющий мозг"
Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесеном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

#Подборка @nonfiction_book
Показать больше
Книги Non-fiction: психология,
3 ч. назад
📕 Друзья, рада сообщить о выходе чётвертой книги! Она уже доступна в предзаказе!

Отыскать сильные стороны своей семьи иногда бывает сложнее, чем увидеть недостатки. Однако семья — это настоящая сокровищница с ценными дарами, это ваша надежная опора и мощный источник ресурсов.

Как распределяются роли в семье, из чего складываются эмоциональная безопасность и психологический климат, как переживать трудные периоды и выстраивать здоровые границы — об этом и многом другом расскажут собранные в книге карточки-помощники!

Каждая из карточек состоит из лицевой стороны (с рекомендациями и важными мыслями) и обратной (где вы можете прописать свои мысли, выполнить тематические задания или ознакомиться с литературой по теме).

Буду очень рада вашей обратной связи!

📌 Озон:
https://www.ozon.ru/produc...

📌 Book24:
https://book24.ru/product/...

📌 Читай-город:
https://www.chitai-gorod.r...

📌 Буквоед:
https://www.bookvoed.ru/pr...
Показать больше
Красивые мужчины
3 ч. назад
Тарасов Иван Сергеевич (1902-1942 гг)

Мой прадед, уроженец села Матвеевское Сасовского района Рязанской области.
Венчался в 17 лет на Прасковье Никифоровне, моей прабабушке, в церкви, где пел на клиросе.  В 30х годах Иван был военным и служил в Красной армии в Курске. В браке родились 4 детей: Анна 1922, Татьяна 1925, Евгений 1930 (мой дедушка), Нина 1932.

Позже бабушка с дедушкой вступили в Коммуну, где Иван был председателем. Дед был грамотным и знающим крестьянином, и по весне часть вспаханной семьи оставил «под пар», за что получил донос от агронома о том, что председатель занимается вредительством и специально не засеял землю. Пришли с обыском и забрали всё, даже военные обрезы, которые Иван получил на службе, и швейную машинку Зингер, приданое Прасковьи. Бабушка ходила в НКВД умоляла вернуть всё в семью, машинку отдали, а вот дедушку нет. Наказание он отбывал под Москвой. Бабушке было очень туго без него и четырьмя детьми, благо помогла та самая швейная машинка, с помощью нее отшивала и на своих детей и на чужих, чем и зарабатывала, и старалась прокормить детей. 

Когда стало совсем голодно, собрала бабушка детей, мешочек со скудными пожитками и швейную машинку и отправилась в путь к мужу. 
В Елизаветинских дачах, где дедушка отбывал наказание, сжалились, оставили семью. Прасковью устроили уборщицей на кондитерскую фабрику, а детей - в школу.

Срок подошел к концу, и дед с семьей отправился в путь. Коммуной он был сыт по горло, поэтому поехал в Мордовию, где работал каким-то уполномоченным (подробностей не знаю). Дали корову, обещали дать дом, вроде жизнь немного устаканилась, но бабушка затосковала по Родине, поэтому было решено вернуться Рязанскую область в село Свеженькая.
Там им дали маленькую комнатку в квартире на две семьи. 

Когда началась Великая Отечественная война, отец семейства уже с июля воевал, но уже через год бабушка получила похоронку.
Погиб он 21 июля 1942 года. Он был командиром подразделения гужевого транспорта, пытался уберечь гужевой обоз от обстрела, спрятав его в роще, но именно в рощу и попал снаряд.
Захоронен в Калужской области Износковского района в братской могиле.

Спасибо за нашу жизнь, за совершенный  подвиг! Помним, гордимся! С праздником Великой Победы!
Показать больше
Гангстерская романтика
3 ч. назад
«Блажен тот, кто ничего не ждёт, ибо его никогда не постигнет разочарование» (Б. Франклин).
Интересно знать
3 ч. назад
Сердце синего кита — самое большое на планете. Вот интересные факты о нём:

Размеры

Синий кит — самое крупное животное на Земле. Его длина достигает 30 метров — это как два городских автобуса. Вес может превышать 180 тонн, что сравнимо с весом 25 слонов.

Сердце

Сердце синего кита весит около 180–200 килограммов. Оно размером с небольшой автомобиль: 1,5 метра в высоту и 1,2 метра в ширину. Аорта — главная артерия — настолько велика, что через неё проходит человеческий кулак.

Особенности работы

В спокойном состоянии сердце кита бьётся 4–8 раз в минуту. Это в 10 раз реже, чем у человека. Во время ныряния частота снижается до 2 ударов в минуту. А при всплытии и активности увеличивается до 25–37 ударов, чтобы насытить тело кислородом.

🔬 Уникальные открытия

В 2015 году учёные извлекли и сохранили сердце синего кита, выброшенного на берег Канады. Его законсервировали и выставили в музее. Это первый в мире полностью сохранившийся экземпляр.

Сердце кита — настоящее чудо природы. Оно перекачивает до 220 литров крови за удар, чтобы обеспечить кровообращение по телу длиной 30 метров.
Показать больше
Подслушано Киров
3 ч. назад
ДОХОД ДО 110 800РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ
Доставляй заказы клиентам Самоката и зови друзей!

👯 бонус до 5 000 промокод за приведённого друга
💸 надбавка за доставку в пн и вс
☂️ надбавка за погодные условия
⚖️ надбавка за вес заказов
📅 индивидуальное расписание
🏬 удобный район, который можешь выбрать сам
📋 заключение договора в течение часа

Также ты получишь:
— бесплатный велосипед
— удобную непромокаемую форму и сумку для заказов
— страховку от несчастных случаев на период доставки
— бонусы от партнёров: СберПайм, Иви, КАРО, Invitro, Skillbox и др.

Пиши и звони в любой день недели: *0015
Показать больше
Подслушано Москва
3 ч. назад
Сдается: Однокомнатная квартира
Руставели 26
Этаж: 6/9
Район: /Ленинский
Площадь квартиры: 45м²
Стоимость аренды: 20000 рублей ~ 445 р/м²
сдаётся уютная однокомнатная квартира в челябинске на улице руставели, 26. общая площадь квартиры составляет 45 кв. м, расположена на 6 этаже 9этажного панельного дома, построенного в 1987 году. высокие потолки 2,6 метра создают ощущение простора.в квартире выполнен косметический ремонт, создающий приятную атмосферу. в комнате и на кухне есть вся необходимая мебель. кухня площадью 9 кв. м оборудована холодильником, что позволяет комфортно готовить. в ванной комнате установлена ванна и стиральная машина. также в квартире есть телевизор для вашего удобства. окна выходят на улицу, обеспечивая хорошее естественное освещение. квартира имеет балкон, где можно отдохнуть на свежем воздухе.дом находится в хорошем состоянии и оборудован пассажирским лифтом и мусоропроводом, поэтому можно не беспокоиться о бытовых мелочах. для владельцев автомобилей предусмотрена наземная парковка.в шаговой доступности от дома находятся школы, детские сады, клиники и магазины, поэтому все необходимое для жизни будет под рукой. хорошая транспортная развязка позволяет быстро добраться до любой точки города.условия аренды заключение договора аренды. квартира сдаётся без комиссии, что делает предложение ещё более привлекательным. возможна аренда для одного человека или пары.приглашаем вас на просмотр квартиры позвоните, чтобы договориться о времени встречи.
Тел:9127715057
Показать больше
Саморазвитие. Йога. Психология
3 ч. назад
Сказка о прощении

- Я не прощу, - сказала Она. - Я буду помнить.
- Прости, - попросил ее Ангел. - Прости, тебе же легче будет.
- Ни за что, - упрямо сжала губы Она. - Этого нельзя прощать. Никогда.
- Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.
- Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.
- Ты жаждешь сурового наказания?
- Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.
- Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.
- Да, я знаю.
- Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.
- Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.
- Хорошо, дело твое, — вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?
- Здесь и здесь, — прикоснулась к голове и сердцу Она.
- Пожалуйста, будь осторожна, — попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает все живое.
- Это Камень Памяти и Благородная Ярость, — прервала его Она. – Они на моей стороне.

И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце.

Она была молода и здорова, она строила свою жизнь, в ее жилах текла горячая кровь, а легкие жадно вдыхали воздух свободы. Она вышла замуж, родила детей, завела друзей. Иногда, конечно, она на них обижалась, но в основном прощала. Иногда сердилась и ссорилась, тогда прощали ее. В жизни было всякое, и о своей обиде она старалась не вспоминать.

Прошло много лет, прежде чем она снова услышала это ненавистное слово - «простить».

- Меня предал муж. С детьми постоянно трения. Деньги меня не любят. Что делать? – спросила она пожилого психолога.

Он внимательно выслушал, много уточнял, почему-то все время просил ее рассказывать про детство. Она сердилась и переводила разговор в настоящее время, но он снова возвращал ее в детские годы. Ей казалось, что он бродит по закоулкам ее памяти, стараясь рассмотреть, вытащить на свет ту давнюю обиду. Она этого не хотела, а потому сопротивлялась. Но он все равно узрел, дотошный этот дядька.

- Чиститься вам нужно, - подвел итог он. - Ваши обиды разрослись. На них налипли более поздние обиды, как полипы на коралловый риф. Этот риф стал препятствием на пути потоков жизненной энергии. От этого у вас и в личной жизни проблемы, и с финансами не ладится. У этого рифа острые края, они ранят вашу нежную душу. Внутри рифа поселились и запутались разные эмоции, они отравляют вашу кровь своими отходами жизнедеятельности, и этим привлекают все новых и новых поселенцев.

— Да, я тоже что-то такое чувствую, — кивнула женщина. – Время от времени нервная становлюсь, порой депрессия давит, а иногда всех просто убить хочется. Ладно, надо чиститься. А как?

— Простите ту первую, самую главную обиду, — посоветовал психолог. – Не будет фундамента – и риф рассыплется.

— Ни за что! – вскинулась женщина. – Это справедливая обида, ведь так оно все и было! Я имею право обижаться!

— Вы хотите быть правой или счастливой? – спросил психолог. Но женщина не стала отвечать, она просто встала и ушла, унося с собой свой коралловый риф.

Прошло еще сколько-то лет. Женщина снова сидела на приеме, теперь уже у врача. Врач рассматривал снимки, листал анализы, хмурился и жевал губы.

— Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.

— У вас есть родственники? – спросил врач.

— Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?

— Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, — и доктор показал на снимке черепа, где у нее опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.

— И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.

— Да нет, — и доктор нахмурился еще больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…

Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.

— Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, — сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.

— А как?

— Положительные эмоции, теплые отношения, общение с родными. Влюбитесь, в конце концов. Полистайте альбом с фотографиями, вспомните счастливое детство.

Женщина только криво усмехнулась.

— Попробуйте всех простить, особенно родителей, — неожиданно посоветовал доктор. – Это очень облегчает душу. В моей практике были случаи, когда прощение творило чудеса.

— Да неужели? – иронически спросила женщина.

— Представьте себе. В медицине есть много вспомогательных инструментов. Качественный уход, например… Забота. Прощение тоже может стать лекарством, причем бесплатно и без рецепта.

Простить. Или умереть. Простить или умереть? Умереть, но не простить? Когда выбор становиться вопросом жизни и смерти, нужно только решить, в какую сторону ты смотришь.

Болела голова. Ныло сердце. «Где ты будешь хранить свою обиду?». «Здесь и здесь». Теперь там болело. Пожалуй, обида слишком разрослась, и ей захотелось большего. Ей вздумалось вытеснить свою хозяйку, завладеть всем телом. Глупая обида не понимала, что тело не выдержит, умрет.

Она вспомнила своих главных обидчиков – тех, из детства. Отца и мать, которые все время или работали, или ругались. Они не любили ее так, как она этого хотела. Не помогало ничего: ни пятерки и похвальные грамоты, ни выполнение их требований, ни протест и бунт. А потом они разошлись, и каждый завел новую семью, где ей места не оказалось. В шестнадцать лет ее отправили в техникум, в другой город, всучив ей билет, чемодан с вещами и три тысячи рублей на первое время, и все – с этого момента она стала самостоятельной и решила: «Не прощу!». Она носила эту обиду в себе всю жизнь, она поклялась, что обида вместе с ней и умрет, и похоже, что так оно и сбывается.

Но у нее были дети, были внуки, и вдовец Сергей Степаныч с работы, который пытался неумело за ней ухаживать, и умирать не хотелось. Ну правда вот – рано ей было умирать! «Надо простить, — решила она. – Хотя бы попробовать».

— Родители, я вас за все прощаю, — неуверенно сказала она. Слова прозвучали жалко и неубедительно. Тогда она взяла бумагу и карандаш и написала: Уважаемые родители! Дорогие родители! Я больше не сержусь. Я вас за все прощаю.

Во рту стало горько, сердце сжалось, а голова заболела еще больше. Но она, покрепче сжав ручку, упрямо, раз за разом, писала: «Я вас прощаю. Я вас прощаю». Никакого облегчения, только раздражение поднялось.

— Не так, — шепнул Ангел. – Река всегда течет в одну сторону. Они старшие, ты младшая. Они были прежде, ты потом. Не ты их породила, а они тебя. Они подарили тебе возможность появиться в этом мире. Будь же благодарной!

— Я благодарна, — произнесла женщина. – И я правда очень хочу их простить.

— Дети не имеют права судить своих родителей. Родителей не прощают. У них просят прощения.

— За что? – спросила она. – Разве я им сделала что-то плохое?

— Ты себе сделала что-то плохое. Зачем ты оставила в себе ту обиду? О чем у тебя болит голова? Какой камень ты носишь в груди? Что отравляет твою кровь? Почему твоя жизнь не течет полноводной рекой, а струится хилыми ручейками? Ты хочешь быть правой или здоровой?

— Неужели это все из-за обиды на родителей? Это она, что ли, так меня разрушила?

— Я предупреждал, — напомнил Ангел. – Ангелы всегда предупреждают: не копите, не носите, не травите себя обидами. Они гниют, смердят и отравляют все живое вокруг. Мы предупреждаем! Если человек делает выбор в пользу обиды, мы не вправе мешать. А если в пользу прощения – мы должны помочь.

— А я еще смогу сломать этот коралловый риф? Или уже поздно?

— Никогда не поздно попробовать, — мягко сказал Ангел.

— Но они ведь давно умерли! Не у кого теперь просить прощения, и как же быть?

— Ты проси. Они услышат. А может, не услышат. В конце концов, ты делаешь это не для них, а для себя.

— Дорогие родители, — начала она. – Простите меня, пожалуйста, если что не так… И вообще за все простите.

Она какое-то время говорила, потом замолчала и прислушалась к себе. Никаких чудес – сердце ноет, голова болит, и чувств особых нет, все как всегда.

— Я сама себе не верю, — призналась она. – Столько лет прошло…

— Попробуй по-другому, — посоветовал Ангел. – Стань снова ребенком.

— Как?

— Опустись на колени и обратись к ним, как в детстве: мама, папа.

Женщина чуть помедлила и опустилась на колени. Она сложила руки лодочкой, посмотрела вверх и произнесла: «Мама. Папа». А потом еще раз: «Мама, папа…». Глаза ее широко раскрылись и стали наполняться слезами. «Мама, папа… это я, ваша дочка… простите меня… простите меня!». Грудь ее сотрясли подступающие рыдания, а потом слезы хлынули бурным потоком. А она все повторяла и повторяла: «Простите меня. Пожалуйста, простите меня. Я не имела права вас судить. Мама, папа…».

Понадобилось немало времени, прежде чем потоки слез иссякли. Обессиленная, она сидела прямо на полу, привалившись к дивану.

— Как ты? – спросил Ангел.

— Не знаю. Не пойму. Кажется, я пустая, — ответила она.

— Повторяй это ежедневно сорок дней, — сказал Ангел. – Как курс лечения. Как химиотерапию. Или, если хочешь, вместо химиотерапии.

— Да. Да. Сорок дней. Я буду.

В груди что-то пульсировало, покалывало и перекатывалось горячими волнами. Может быть, это были обломки рифа. И впервые за долгое время совершенно, ну просто ни о чем, не болела голова.
Показать больше
Саморазвитие. Йога. Психология
3 ч. назад
Про людей, у которых всегда всё плохо

Жизненные трудности закаляют. По крайней мере, должны — об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится «лучше».

Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо — то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже.

Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их «поменять», показать лучшее будущее?

1. Манипуляция с целью получить подтверждение — «все плохо»

Как часто Вам встречались люди, которые приходили на дружескую встречу и она превращалась в черную беспросветную полосу? Друг (подруга) вначале нехотя, а потом с нарастающей амплитудой эмоций, говорил(а) о том, что «выхода нет». И это продолжалось от встречи к встрече. В какой-то момент начинаешь думать, что-то тут не так. На все предложения и варианты решения проблемы, человек, не попробовав, сразу говорит «нет». «Ты не понимаешь», «да я похожее пробовал», «это не поможет» — фразы, как круговорот, завлекают, и ты ловишь себя на желании убежать куда подальше. Часто эта мысль «читается» на лице, и собеседник говорит: «о, как я тебя замучил(а), извини, я не хотел(а)» — и тут же просыпается чувство вины за свои «недостойные» мысли.

Почему это происходит?

Этот друг (подруга), чаще всего бессознательно, получают внимание и разрешение на бездеятельность. Так как сознание есть у всех и в какой-то момент уединения человек начинает понимать, что он просто не делает ничего со своей жизнью, и что решение проблемы требует слишком больших усилий.

Пообщавшись с Вами и получив подтверждение, что «все-таки плохо», «друг» может спокойно идти домой и без угрызений совести жить дальше по своему сценарию. Попутно рассказчик «слил» вам весь накопленный негатив, «подзарядился» энергией и вполне сносно может жить дальше.

2. Манипуляция с целью самоутверждения

Знакомый(ая) встречается с Вами и расспрашивает про жизнь. В какой-то момент Вы расскажете про свой успех, достижение или что-то положительное, произошедшее в жизни. И тут появляются фразы: «видишь, как тебе везет», «видишь, как тебе помогают», «видишь, какой у тебя муж (жена, друг, отец)», «везет тебе, у тебя жилье (работа, машина, дом и т. д.)». Вы начинаете чувствовать себя виноватым. За что? Почему? В результате таких бесед становится страшно делиться своей жизнью и начинаешь поневоле вспоминать, что же у тебя плохо, чтобы не выделяться.

Почему это происходит?

Снова, чаще всего неосознанно, человек пытается Вам показать, что Ваши победы и достижения — незаслуженные. Таким способом он утверждает свое «Я», подкрепляет теорию «глобальной несправедливости» и снимает с себя ответственность за личную жизнь и позицию в ней.

3. Манипулятор по имени «плохой»

Такая личность весьма интеллектуально одарена, она не позиционирует себя открыто как жертва, и более того, обидится на такое обращение по отношению к ней. Часто, в разговоре, человек реагирует на любое замечание или просьбу фразой «я ж плохой(ая), что ты от меня хочешь?». В отношениях такой партнер может говорить «со мной ничего не получится, я испорчен(а)», «вот видишь, теперь ты обиделся(ась), я же говорил(а)», «мне лучше быть одному(одной), никто не сможет полюбить такого(ую) как я», «я не нормальный(ая)» и т. д. И вы тут же пытаетесь разубедить человека: «нет-нет, тебя просто недооценили, недолюбили» и т. д., твой партнер просто был «дурак (дура)», а я смогу тебя понять».

Почему это происходит?

Этот человек чаще всего себя позиционирует как жертву несчастной любви, обстоятельств, плохих отношений родителей. Он открыто не претендует на жалость, агрессивно реагирует на откровенное сочувствие, и тем не менее постоянно повторяет, что «плохой». Таким образом он получает подтверждение своей уникальности, особенности, и опять же, снимает с себя полностью ответственность за отношения. Ведь он сразу говорил, что он плохой! Что с него взять? Вы сами виноваты. Сами связались. Вас предупредили. И в каком-то смысле он прав, он действительно предупредил.

Как же вести себя с такими людьми?

Последний случай очень хорошо демонстрирует игры в рамках так называемого Треугольника Карпмана — модели взаимодействия между людьми. Согласно этой теории, общение проходит по распределенным ролям: спасатель — преследователь — жертва. Если вы общаетесь с «жертвой», значит, Вы берете на себя роль «спасателя», а общество, жизнь, обстоятельства становятся «преследователем».

Чтобы разрешить ситуацию, важно признать свою роль и желать выйти из этой игры. Модель Треугольника опасна тем, что спасатель часто становится преследователем, жертва спасателем, преследователь жертвой и.д. Значит, если человек перед вами жертва — где-то он преследователь, а где-то спасатель, и у него есть все ресурсы решить проблему. Ваша «спасательская» позиция чаще всего делает Вас жертвой этого же человека, так как в результате манипуляций Вы теряете свою уверенность, энергию или уважение.

Если Вы готовы перестать играть в эти игры, тогда ответьте себе на вопросы:

- Зачем мне нужен этот человек?

- Что я получаю от этого общения?

- Как бы мне хотелось общаться с этим человеком?

- Насколько возможно реализовать это общение по-другому?

- Готов(а) ли я тратить свои силы на решение проблемы другого человека?

- Зачем мне нужно слушать его историю?

Главное в таком общении — это честность перед самим собой. Только признавшись себе в своих желаниях «спасателя» (например), возможно снять роль и освободиться от сценария.

Обязательно ли рвать отношения с этим человеком? А если это близкий родственник или партнер? Тогда важно понимать, что вы не несете ответственность за жизнь другого, если это не ваш ребенок до 18 лет. У каждого человека есть своя жизненная задача и Вы не вправе решать ее вместо него, даже если вам кажется, что вы лучше знаете решение.

Если от общения нельзя отказаться, тогда задавайте собеседнику прямые вопросы:

- Чем я могу тебе помочь — конкретно?

- Что ты готов сам(а) делать?

Помните, наша жизнь — это наш выбор, и мы, и только мы несем за нее ответственность.
Показать больше
Offer news | PUBG mobile &
3 ч. назад
Все, что вам нужно знать о новой винтовке SLR

Продолжаем изучать и анализировать все изменения и нововведения, которые были внесены в PlayerUnknown’s Battlegrounds с выходом большого патча #12 . В этом нам поможет очередной гайд от WackyJacky101, посвященный новой полуавтоматической снайперской винтовке (DMR) под названием SLR.

Основные тезисы гайда:
- Базовый урон SLR равен 58. Это на 5 больше, чем у SKS, но на 3 меньше, чем у Mk14. Другими словами, SLR имеет самый высокий после Mk14 урон среди всех видов автоматического/полуавтоматического оружия в PUBG.
- SLR убивает двумя выстрелами в голову, независимо от уровня шлема. Три выстрела в туловище или два в шею достаточно, чтобы убить противника с первым или вторым бронежилетом/шлемом. С третьим бронежилетом/шлемом необходимо попасть в туловище четыре раза, в шею – три раза.
- Выстрелы SLR можно услышать на дистанции до 700 метров, с глушителем – до 320 метров.
- Чтобы наносить максимальный урон с высокой точностью и правильно контролировать отдачу этой винтовки, необходимо стрелять с постоянной скоростью огня и, соответственно, уводить прицел вниз с постоянной скоростью. По подсчетам WackyJacky101, оптимальный темп стрельбы SLR составляет 150-180 выстрелов в минуту (2.5-3 клика в секунду).
- Начальная скорость пули SLR превышает 850 м/с. Это больше, чем у Mk14 & m24. Таким образом, SLR имеет самую высокую скорость пули среди всего оружия в PUBG, стреляющего патронами калибра 7.62.

Для удобства WackyJacky101 собрал всю информацию в одном изображении.

Справа на картинке показана прицельная сетка для стрельбы на разные дистанции – от 100 до 600 метров. По центру автор гайда разместил график средней скорости полета пули. В левой нижней части изображения мы видим совокупность цифр на фоне человеческих фигур – они показывают, сколько раз нужно попасть в ту или иную часть тела, чтобы убить противника.
Показать больше
ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3 ч. назад
ВОТ ОНО ЧТО, ОКАЗЫВАЕТСЯ!
ЧАСТО ЛИ ВСТРЕЧАЕТСЯ ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА С?

Спойлер: НЕТ!
Вообще витамин С сейчас тоже можно вполне себе отнести к "модным витаминам" наподобие витамина Д - рекомендации принимать звучат все чаще. Считается, что укрепляет иммунитет, защищает от простуд и прочее (опять спойлер:нет, так оно не работает). Отчасти моде на витамин С способствует хайп в сторону железа - еще одного Святого Грааля современности. Болит голова? Проверь железо. Отвалилась рука? Проверь железо. А железо, как говорят "умные люди" надо обязательно принимать с витамином С. Круг замкнулся.

Да только вот забывается, товарищи, одна важная вещь - истинный, настоящий, неподдельный, НЕВЫДУМАННЫЙ дефицит витамина С встречается очень РЕДКО. Этому есть несколько причин: витамин С нужен организму ежедневно в сравнительно небольших дозах, эти самые дозы с лихвой содержатся во многих овощах и фруктах. Чтобы заработать клинически значимый дефицит аскорбиновой кислоты, надо вообще длительно вообще не есть овощи/фрукты, что опять же бывает в современности ну очень редко (несмотря на несбалансированный рацион большинства людей).

Вдогонку еще один факт: большие дозы витамина С просто-напросто организмом не усваиваются. Вот так оно, товарищи - незачем лечить несуществующий у большинства якобы дефицит витамина С.
Показать больше
Новости шоу-бизнеса
3 ч. назад
Прохор Шаляпин утверждает, что Виктор Дробыш его предал.

По словам певца, продюсер, которого он считал кумиром и образцом для подражания, оставил его и начал работать только с богатыми клиентами.

«Всех предал! И меня в том числе. Он начал бегать за теми, у кого есть деньги. Заниматься теми артистами, за которых, грубо говоря, занесли дядечки и тётечки с деньгами. А мы, там группа «Челси», Дима Колдун, Арсений Бородин, — все талантливые ребята! Действительно поющие, талантливые люди, которыми можно было заниматься, делать из них звёзд….» — пожаловался Шаляпин.
Показать больше
Новости шоу-бизнеса
3 ч. назад
Оставил двух жён с детьми, ушёл из кино и стал коучем:бывший секс-символ и актер сериала «Тест на беременность» Данила Дунаев набрал вес и изменился до неузнаваемости😳

Ему надоело, что его постоянно сравнивают с Базановым и окликают на улице именем персонажа. Он ушел после двух сезонов сериала и стал… коучем.
Только вот куда делся тот красавец, которому приписывали романы со Светланой Ивановой и Лянкой Грыу…
Показать больше
Новости шоу-бизнеса
3 ч. назад
Незабываемая Екатерина Климова❤️🌺
Покупка - Продажа проектов Инс
6 ч. назад
1). https://instagram.com/goro...
2). Статистика по запросу
3). Цена 30 000₽ (возможен аргументированный торг)
4). Одна из самых актуальных и ходовых тематик — Городской Канал (Новости)
Контент разносторонний: городские новости, дтп, указы правительства.
5). Доход от 10к при пассивном ведении и 1 пост и 5 историй в день.
В разные сезоны в месяц выходит от 15 до 30к пассивно с биржи и прямой рекламы Брянского бизнеса.
У сообщества богатая история, высокая репутация и большая клиентская база:
Рекламируем личные профили, нативно размещаем тг каналы, также ставим рекламу брендов, ногтевые сервисы, салоны красоты, шоурумы.
При активном ведении сообщества и работой над ним доход можно удвоить.
6). Расходов нет, у сообщества своя активная аудитория, не требующая вложений в рекламу.
Если вы будете вести его пассивно, аудитория будет в стагнации. При активном ведении будет хороший саморост.
Так же имеются свои постоянные клиенты, которые приобретают рекламу на постоянной основе.
7). У сообщества куча вариантов развития: его можно переквалифицировать под бренд, салон красоты, сферу услуг, сделать из неё собственное авторское сообщество или же продолжать растить в направлении городского канала.

Вся дополнительная информация по поводу коннектов, развития, истории сообщества, детали доходов и тд в личной переписке.
(Все рекламные посты мы оставляем, поэтому активность рекламы и прибыль можете проследить самостоятельно)

Сообщество совмещает в себе новостной канал, описательный образ города, и просто архив красивых мест.
С радостью передам прекрасный проект в ответственные руки для дальнейшей реализации)
Показать больше
История
6 ч. назад
«1 сентября 2004 года в школу пошла только Надя, хотя детей в семье было трое. Понимаете, мы просто не смогли собрать всех к началу учебного года. Я работаю медсестрой, а муж тогда был без работы. А Надя – выпускница, ей купили форму и всё необходимое. Она с волнением и радостью шла на линейку…»
Залина не говорит о трёх ужасных днях ожидания. Об этом никто не рассказывает. Раньше мне казалось, что это невозможно описать словами. Но потом один из тех, кто стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходило внутри школы. Разве можно сравнивать? Вот и Залина молчит.
«Мы бросились в дымящиеся руины. Нади нигде не было. Мне казалось, что я перебрала все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе было полное спокойствие и вера: Надежда не могла умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама не узнала дочь. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я никогда не забуду эти глаза. Узнав, как Надя провела страшные три дня и три ночи, я дала себе слово — я узнаю всё о тех извергах! Я буду проклинать их всю свою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось скорее умереть, поэтому она осмелела. Террорист посадил Надю под баскетбольным кольцом в спортзале. Там же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать у окна. Она отказалась — ей было всё равно на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нечеловекам.
Когда начался штурм, террористы стали переводить заложников в столовую. Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты начали убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит этот миг в мельчайших деталях, будто может писать романы. Но молчит... «Я знаю имена всех, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела знать имя только одного человека — того, кто в тот момент накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только очнулась, первое, что рассказала, было про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла — проклинать легче. Любить труднее».

Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», ныне Герой России, накрыл гранату своим телом, спасая Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 года я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, — продолжает Залина. — Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой единственный сын мёртв. И она была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь — её дочь. А дети Андрея — мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет, а потом улыбается, вспоминая, каким был её единственный сын, которого воспитывала без отца. «Он был не просто сыном, он был другом! Моим лучшим другом. Мы жили непросто, но я даже в восемь лет не скрывала от него ничего. Если у нас были деньги — ехали в город в театр. Если нет — шли собирать яблоки, сливы, копать картошку, сдавали это и получали трудовую копейку. Мы всё делали вместе. Он даже ездил со мной на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме и гордился, что мама не подвела».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность — делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. В родной станице Динской в Краснодарском крае в его честь названа улица. Друзья устраивают вечера памяти и соревнования его имени. Они поддерживают его мать, жену и детей, приглашают их на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 года он должен был быть в отпуске… «Он собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, а потом ко мне. И когда я смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Друзья потом рассказывали, что ему предлагали уйти в отпуск, но он даже не мог подумать о том, что кто-то будет рисковать своей жизнью, а он — отдыхать.
«Вечер перед штурмом ребята провели на тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то личным: у кого-то были сложные семейные отношения, у кого-то проблемы с воспитанием детей — да мало ли что. А мой сын сказал: «У меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью и свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Наверное, даже не стоит спрашивать, почему.
Дети-бесланцы были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Поэтому они мечтают стать врачами или спецназовцами. Первые — чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые — чтобы Надежда не могла умереть.

P.S. За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) в Москве вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
В городе Орске, на родине Героя, в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Средняя школа № 1 в станице также носит его имя, а у входа в школу установлена мемориальная доска. В станице проходят турниры по боксу памяти Героя.
В Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о его подвиге.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига размещена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Показать больше
История
6 ч. назад
Марина Цветаева покончила с собой, повесившись в старом фартуке, который был на ней. В этом же фартуке её и похоронили. Столяр, сделавший её гроб, умирая, просил снять с себя грех, который он чувствовал на совести.

Он рассказал близким, что когда увидел у мёртвой из кармана передника выглядывающую красивую красную книжечку с золотым тиснением в виде любимых Марины бурбонских лилий, то соблазнился и взял её себе. Тогда он говорил о какой-то женщине-самоубийце, и лишь позже понял, у кого именно он взял эту книжку. Столяр просил найти способ вернуть её «кому надо».

Прошло много лет, поездка в Москву из далёкой Елабуги казалась невозможной, и воля покойного так и не была исполнена. Однако история книжечки получила продолжение.

Один инженер из Ленинграда по имени Борис, приехав в командировку в город Брежнев (Набережные Челны), хотел посетить могилу Марины Цветаевой. Он приплыл на рейсовой «Ракете» в Елабугу и, придя в похоронное бюро, попросил цветы для возложения. Ему ответили, что цветов нет, но обещали сделать памятную ленту. В какой-то момент сотрудница бюро подошла и сказала, что его хочет видеть какая-то женщина. Борис ответил, что это, вероятно, ошибка, и он никого здесь не знает. Но женщина настаивала, и тогда он сказал, что пойдёт на кладбище, и пусть та женщина придёт туда. (По другой версии, человека зовут Георгий Штейман.)

Этой женщиной оказалась племянница столяра, которая передала Борису книжечку и рассказала её историю. Вернувшись в Ленинград, на вечере Беллы Ахмадулиной, Борис передал ей книжечку, считая, что этот подарок будет дорог поэтессе и почитательнице Цветаевой.

В своё время Белла Ахатовна подарила эту книжечку Льву Абрамовичу Мнухину — знатоку и собирателю архива о Марине Цветаевой. В 2004 году, когда в Елабуге проходили Вторые Международные Цветаевские Чтения, Лев Абрамович передал эту записную книжечку в дар Елабужскому музею-заповеднику для музея Марины Цветаевой. С июня 2005 года книжечка находится в экспозиции Дома Памяти Марины Цветаевой.

Эту историю в интервью на радио рассказала близкая подруга Анастасии Ивановны Цветаевой, филолог и литературовед Юдифь Матвеевна Каган. Интересно, как она узнала об этой истории — это произошло во время телефонного разговора между ней и Анастасией Ивановной. Неизвестно, как в их разговор вклинился голос: «Анастасия Ивановна, это Вы? Юдифь Матвеевна, это Вы?» — это была Белла Ахмадулина. Затем разговор продолжился втроём, и Белла Ахатовна рассказала эту историю.

Юдифь Матвеевна Каган — интервью RCI о Марине Цветаевой.
Показать больше
Cristalix Bedrock Edition | Mi
6 ч. назад
Новый режим на CustomSteveChaos!

🔥 Добавили DUO режим. Сражайтесь в командах по два человека.
• Используйте Shift + клик по союзнику для передачи книг.
• Статистика для режима DUO сохраняется отдельно.
• Для выбора режима, добавлена кнопка в лобби (2 слот)
• Портал в лобби теперь отправит вас на случайную арену с наибольшим количеством игроков.
• Исправлены различные баги.

👾 Приятной игры! #cristalixbe
Показать больше
Подслушано Пермь
6 ч. назад
В дни, когда хочется расслабиться и насладиться обществом близких, готовка может показаться утомительной задачей. Ведь Вы созданы для отдыха и развлечений, а не для стояния у плиты 😉

Идеальное решение для тех, кто ценит каждую минуту своего отдыха - заглянуть в наше меню и оформить заказ в один клик! 😎

Тем более, что:
✔с ️понедельника по среду скидка 10% на весь чек👍
✔при заказе от 2000 р. вас ждет вкусный подарок 🎁 - пицца с беконом 32 см🍕 *

📱Сделать заказ на доставку или самовывоз можно:
- на сайте кэйго.рф
- в группе в ВК vk.com/kafe32cm
- в группе в ВК vk.com/keigorolls
- по телефону +7 (952) 338-18-63💜

*Акции не суммируются
Показать больше
Интересные Факты | Умный журна
6 ч. назад
🖼 Выставку работ из Третьяковской галереи на ВДНХ посетили больше 118 тысяч человек

Это первое культурное мероприятие в павильоне № 1 после его масштабной реставрации. Специально для выставки изготовили восемь уникальных модульных климатических витрин с антибликовым стеклом для размещения полотен.

В экспозицию вошли лучшие произведения из коллекции главного национального музея страны: живопись и скульптура ведущих мастеров 1930-1950-х годов, а также работы современных художников. Подробнее👉🏻 vk.cc/cNHr0Z
#искусство #интересныеФакты #вднх
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.