3 ч. назад
Редчайшая болезнь отнимает у Арины детство. Без поддержки она вскоре не сможет ходить!
«Мы просто хотим, чтобы она могла жить без боли. Ходить, говорить, развиваться. Быть обычным ребёнком…» — говорит мама Арины, и глаза её наполняются слезами.
Сначала всё было почти как у всех. Но с каждым месяцем мама начала замечать: что-то не так.
Дочка не держала голову, не тянулась к игрушкам, с трудом брала грудь. А потом — не встала, не пошла, не заговорила...
Врачи успокаивали: «подождите». Но ждать стало невозможно, когда девочка перестала справляться даже с тем, что уже умела.
Диагноз поверг родителей в шок. Врождённая миопатия — редкое генетическое нарушение, которое делает мышцы слабыми, а тело уязвимым.
Сегодня Арише 4 года. Она ходит с опорой, с трудом делает шаги, часто падает. Но при этом она улыбается. Учится говорить, строит башенки и живёт наперекор всему.
У Арины есть мечта: плавать в море. Потому что в воде ей легче. Там не болят ноги, там можно просто быть — не больной, не слабой, а счастливой.
Девочка нуждается в постоянном лечении. Курсах восстановления, массажах, терапии. Без них она теряет навыки, а болезнь прогрессирует, грозясь навсегда приковать малышку к инвалидному креслу. Малоимущая семья не справляется. Мама делает всё, что может, но денег не хватает даже на базовые курсы. А сейчас нужно 250 000 рублей.
Пожалуйста, помогите! Чтобы у Арины могло быть завтра, чтобы она могла расти, развиваться, быть обычным ребёнком. И чтобы когда она смотрела в сторону моря, ей не нужно было мечтать о счастье, потому что оно будет рядом с ней.
Помочь Арише стать счастливой: https://bf-stesha.ru/card/...
«Мы просто хотим, чтобы она могла жить без боли. Ходить, говорить, развиваться. Быть обычным ребёнком…» — говорит мама Арины, и глаза её наполняются слезами.
Сначала всё было почти как у всех. Но с каждым месяцем мама начала замечать: что-то не так.
Дочка не держала голову, не тянулась к игрушкам, с трудом брала грудь. А потом — не встала, не пошла, не заговорила...
Врачи успокаивали: «подождите». Но ждать стало невозможно, когда девочка перестала справляться даже с тем, что уже умела.
Диагноз поверг родителей в шок. Врождённая миопатия — редкое генетическое нарушение, которое делает мышцы слабыми, а тело уязвимым.
Сегодня Арише 4 года. Она ходит с опорой, с трудом делает шаги, часто падает. Но при этом она улыбается. Учится говорить, строит башенки и живёт наперекор всему.
У Арины есть мечта: плавать в море. Потому что в воде ей легче. Там не болят ноги, там можно просто быть — не больной, не слабой, а счастливой.
Девочка нуждается в постоянном лечении. Курсах восстановления, массажах, терапии. Без них она теряет навыки, а болезнь прогрессирует, грозясь навсегда приковать малышку к инвалидному креслу. Малоимущая семья не справляется. Мама делает всё, что может, но денег не хватает даже на базовые курсы. А сейчас нужно 250 000 рублей.
Пожалуйста, помогите! Чтобы у Арины могло быть завтра, чтобы она могла расти, развиваться, быть обычным ребёнком. И чтобы когда она смотрела в сторону моря, ей не нужно было мечтать о счастье, потому что оно будет рядом с ней.
Помочь Арише стать счастливой: https://bf-stesha.ru/card/...
Показать больше
6 ч. назад
Кто виноват, что у ребенка нет друзей?
В словах «мам, мне не с кем играть», «со мной никто не дружит» скрывается огромное горе для маленького человека.
Родители думают, что это блажь, а детское одиночество стало серьезной проблемой.
Ребенок начинает чувствовать себя каким-то не таким, ненормальным. Чтобы понравиться хоть кому-то, легко поддается манипуляциям, пляшет под чужую дудку.
Попав в компанию, оказывается чужим среди своих. Его не принимают: не так играешь, не то говоришь, не с тем дружишь.
В итоге одни дети замыкаются в себе. Из-за страха быть отвергнутыми они вообще прекращают попытки познакомиться и наладить контакт.
Другие становятся агрессивными. В приглашении в игру видят подвох: сейчас присоединюсь, а надо мной опять посмеются. Огрызается, отталкивает тех, кто предлагает ему дружбу.
Третьи находят утешение в виртуальном мире. Погружаются в гаджеты, где так просто знакомиться, общаться и быть тем, кем хочешь.
Четвертые связываются с дурной компанией, в которой их «хоть кто-то понимает».
Не стоит думать, что отсутствие друзей можно перерасти. Чем старше ребенок, тем серьезнее проблема.
Велика вероятность, что дети, у которых нет друзей сейчас, в будущем не смогут построить счастливые отношения, устроиться на хорошую работу, зарабатывать достойные деньги, добиться признания и успеха.
Они больше склонны к депрессии, тревожности, социопатии. И всё это приходится прорабатывать с психологом, потому что жить становится просто невыносимо.
Вряд ли вы желаете такого своему ребенку.
Дружба — это очень важно!
Особенно для детей от 6 до 15 лет.
В этом возрасте они учатся налаживать контакты, слышать и понимать других людей и их потребности, правильно выражать эмоции, выстраивать свои границы и соблюдать чужие.
Поэтому в ваших силах помочь ребенку находить друзей, пока вы еще можете на это повлиять.
Приглашаем вас на бесплатный онлайн-семинар, который подготовили специально для родителей детей от 6 до 15 лет, которые испытывают трудности в общении.
https://ukids.academy/net-...
На семинаре вы получите методики и техники, которые:
— поднимут самооценку ребенка;
— разовьют его сильные стороны;
— повысят коммуникабельность;
— помогут не уходить от конфликтов, а решать их без кулаков и ругани;
— научат грамотно общаться со сверстниками, выбирать друзей и быть своим в приятной компании;
— сделают из него уверенного в себе, активного, эмпатичного человека, верного товарища для своих друзей.
А еще обязательно затронем другие важные темы:
— Почему ребенок не слушается вас, хамит, дерзит и будто делает назло.
— Как найти общий язык и не скатываться до манипуляций и скандалов.
— Какие действия со стороны родителя вызывают у ребенка непонимание, агрессию, обиды.
— Как вернуть доверительные отношения, чтобы ребенок не скрывал от вас важные вещи.
— Как вытащить ребенка из гаджетозависимости и вернуть в реальный мир.
И многое другое!
Семинар абсолютно бесплатный. Чтобы попасть на него, просто зарегистрируйтесь по ссылке:
https://ukids.academy/net-...
Ничего продавать и навязывать не будем. Всем участникам урока дарим диагностическое занятие для детей и неделю родительского курса для мам и пап в Академии. Плюс 3 ценных бонуса. Количество мест ограниченно: если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
И помните: вы — островок безопасности и безусловной любви для своего ребенка. В ваших силах помочь ему влиться во взрослый мир и найти в нем свое место.
В словах «мам, мне не с кем играть», «со мной никто не дружит» скрывается огромное горе для маленького человека.
Родители думают, что это блажь, а детское одиночество стало серьезной проблемой.
Ребенок начинает чувствовать себя каким-то не таким, ненормальным. Чтобы понравиться хоть кому-то, легко поддается манипуляциям, пляшет под чужую дудку.
Попав в компанию, оказывается чужим среди своих. Его не принимают: не так играешь, не то говоришь, не с тем дружишь.
В итоге одни дети замыкаются в себе. Из-за страха быть отвергнутыми они вообще прекращают попытки познакомиться и наладить контакт.
Другие становятся агрессивными. В приглашении в игру видят подвох: сейчас присоединюсь, а надо мной опять посмеются. Огрызается, отталкивает тех, кто предлагает ему дружбу.
Третьи находят утешение в виртуальном мире. Погружаются в гаджеты, где так просто знакомиться, общаться и быть тем, кем хочешь.
Четвертые связываются с дурной компанией, в которой их «хоть кто-то понимает».
Не стоит думать, что отсутствие друзей можно перерасти. Чем старше ребенок, тем серьезнее проблема.
Велика вероятность, что дети, у которых нет друзей сейчас, в будущем не смогут построить счастливые отношения, устроиться на хорошую работу, зарабатывать достойные деньги, добиться признания и успеха.
Они больше склонны к депрессии, тревожности, социопатии. И всё это приходится прорабатывать с психологом, потому что жить становится просто невыносимо.
Вряд ли вы желаете такого своему ребенку.
Дружба — это очень важно!
Особенно для детей от 6 до 15 лет.
В этом возрасте они учатся налаживать контакты, слышать и понимать других людей и их потребности, правильно выражать эмоции, выстраивать свои границы и соблюдать чужие.
Поэтому в ваших силах помочь ребенку находить друзей, пока вы еще можете на это повлиять.
Приглашаем вас на бесплатный онлайн-семинар, который подготовили специально для родителей детей от 6 до 15 лет, которые испытывают трудности в общении.
https://ukids.academy/net-...
На семинаре вы получите методики и техники, которые:
— поднимут самооценку ребенка;
— разовьют его сильные стороны;
— повысят коммуникабельность;
— помогут не уходить от конфликтов, а решать их без кулаков и ругани;
— научат грамотно общаться со сверстниками, выбирать друзей и быть своим в приятной компании;
— сделают из него уверенного в себе, активного, эмпатичного человека, верного товарища для своих друзей.
А еще обязательно затронем другие важные темы:
— Почему ребенок не слушается вас, хамит, дерзит и будто делает назло.
— Как найти общий язык и не скатываться до манипуляций и скандалов.
— Какие действия со стороны родителя вызывают у ребенка непонимание, агрессию, обиды.
— Как вернуть доверительные отношения, чтобы ребенок не скрывал от вас важные вещи.
— Как вытащить ребенка из гаджетозависимости и вернуть в реальный мир.
И многое другое!
Семинар абсолютно бесплатный. Чтобы попасть на него, просто зарегистрируйтесь по ссылке:
https://ukids.academy/net-...
Ничего продавать и навязывать не будем. Всем участникам урока дарим диагностическое занятие для детей и неделю родительского курса для мам и пап в Академии. Плюс 3 ценных бонуса. Количество мест ограниченно: если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
И помните: вы — островок безопасности и безусловной любви для своего ребенка. В ваших силах помочь ему влиться во взрослый мир и найти в нем свое место.
Показать больше
6 ч. назад
🚀 Семейные истории начинаются здесь!
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPawld
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPawld
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawld
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPawld
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPawld
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawld
Показать больше
6 ч. назад
Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cMnNem
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPawWD
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawWD
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cMnNem
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPawWD
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawWD
Показать больше
8 ч. назад
✅ Онлайн-курс PRO НАРАЩИВАНИЕ НА ВЕРХНИЕ ФОРМЫ
по спец цене за 1900 рублей
❗Уже завтра, 2 сентября в 10:00 курс будет стоить 5 000 рублей
быстрая ссылка на программу и доступ к просмотру:
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
После прохождения курса вы:
- научитесь работать со скрученными ногтями
- научитесь наращивать длинные миндали, которые будут держаться долго
- узнаете, как нарастить и опилить четкие квадраты с углами 90 градусов
по спец цене за 1900 рублей
❗Уже завтра, 2 сентября в 10:00 курс будет стоить 5 000 рублей
быстрая ссылка на программу и доступ к просмотру:
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
После прохождения курса вы:
- научитесь работать со скрученными ногтями
- научитесь наращивать длинные миндали, которые будут держаться долго
- узнаете, как нарастить и опилить четкие квадраты с углами 90 градусов
Показать больше
8 ч. назад
💦 Онлайн-курс PRO ДЕЗИНФЕКЦИЮ И СТЕРИЛИЗАЦИЮ
всего за 1200 рублей 👌
повышение цены 4 сентября в 10:00
✅ доступ к просмотру 90 дней и электронный диплом
ссылка на программу и покупку:
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
Небольшой опрос👇
•Не понимаете в чем отличие дезинфекции от стерилизации?
•Обрабатываете инструменты и не уверены, что делаете это правильно?
•Считаете, что обработку можно делать в духовке, гласперлене и спирту?
•Чтение инструкций к дезинфекторам вводит вас в ужас?
•Находитесь в постоянной тревоге из-за страха не пройти внезапную проверку от Роспотребнадзора?
Ответили «да» хотя бы на три вопроса? Этот курс именно для вас!
На российском рынке вы не найдёте более подробного, структурированного, четкого, с максимальным количеством практики онлайн-курса по дезинфекции и стерилизации инструментов, основанного на самых свежих изменениях в СанПиН🤓
Будьте теми, на кого хочется равняться, к кому хочется идти, не боясь за свою жизнь и жизни близких.
Будьте тем, кого рекомендуют и уважают.
А мы вам в этом поможем💞
всего за 1200 рублей 👌
повышение цены 4 сентября в 10:00
✅ доступ к просмотру 90 дней и электронный диплом
ссылка на программу и покупку:
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
Небольшой опрос👇
•Не понимаете в чем отличие дезинфекции от стерилизации?
•Обрабатываете инструменты и не уверены, что делаете это правильно?
•Считаете, что обработку можно делать в духовке, гласперлене и спирту?
•Чтение инструкций к дезинфекторам вводит вас в ужас?
•Находитесь в постоянной тревоге из-за страха не пройти внезапную проверку от Роспотребнадзора?
Ответили «да» хотя бы на три вопроса? Этот курс именно для вас!
На российском рынке вы не найдёте более подробного, структурированного, четкого, с максимальным количеством практики онлайн-курса по дезинфекции и стерилизации инструментов, основанного на самых свежих изменениях в СанПиН🤓
Будьте теми, на кого хочется равняться, к кому хочется идти, не боясь за свою жизнь и жизни близких.
Будьте тем, кого рекомендуют и уважают.
А мы вам в этом поможем💞
Показать больше
8 ч. назад
🦶🏻9 онлайн-курсов по ПОДОЛОГИИ в одном пакете!
от лицензированной школы @parisnailschool
С доступом к просмотру 6 МЕСЯЦЕВ 🔥
🧑🏻⚕❌Медицинское образование не требуется!
❗Автор вебинаров дипломированный врач и подолог
⬇⬇⬇ СТАВЬТЕ + в комментариях, пришлем программу и ссылку на эти вебинары по подологии или переходите самостоятельно:
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
Доступ к просмотру получаете СРАЗУ после оплаты 🔥
Стоимость каждого вебинара - 1 666 рублей 😳
Такого предложения вы еще не встречали!
🔎 Здесь вы получите все необходимые знания и навыки для диагностики, лечения и профилактики заболеваний ногтей и кожи. Закроете все пробелы в знаниях и сможете оказывать клиентам квалифицированную помощь, не отправляя их к другим специалистам!
💳 Оплатить можно любой картой, есть РАССРОЧКА!
Без процентов и переплат, это не кредит.
✅ После прохождения каждого онлайн-курса вы получите именной ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ или ДИПЛОМ от лицензированной школы.
#подология #подолог #онихолизис #вросшийноготь #грибокногтей #сложныестопы #титановаянить #заболеванияногтей #бородавки #мозоль
от лицензированной школы @parisnailschool
С доступом к просмотру 6 МЕСЯЦЕВ 🔥
🧑🏻⚕❌Медицинское образование не требуется!
❗Автор вебинаров дипломированный врач и подолог
⬇⬇⬇ СТАВЬТЕ + в комментариях, пришлем программу и ссылку на эти вебинары по подологии или переходите самостоятельно:
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
sites.parisnail.ru/online/podo
Доступ к просмотру получаете СРАЗУ после оплаты 🔥
Стоимость каждого вебинара - 1 666 рублей 😳
Такого предложения вы еще не встречали!
🔎 Здесь вы получите все необходимые знания и навыки для диагностики, лечения и профилактики заболеваний ногтей и кожи. Закроете все пробелы в знаниях и сможете оказывать клиентам квалифицированную помощь, не отправляя их к другим специалистам!
💳 Оплатить можно любой картой, есть РАССРОЧКА!
Без процентов и переплат, это не кредит.
✅ После прохождения каждого онлайн-курса вы получите именной ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ или ДИПЛОМ от лицензированной школы.
#подология #подолог #онихолизис #вросшийноготь #грибокногтей #сложныестопы #титановаянить #заболеванияногтей #бородавки #мозоль
Показать больше
11 ч. назад
🚀 Продолжается регистрация на новый сезон самого народного проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» – конкурса «Это у нас семейное»
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPavme
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavme
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPavme
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavme
Показать больше
12 ч. назад
🚀 Продолжается регистрация на сезон самого народного конкурса президентской платформы «Россия – страна возможностей» – «Это у нас семейное»!
Конкурс «Это у нас семейное» сближает поколения и формирует большое сообщество семей.
Успехи участников первого сезона:
✅ раскрыли таланты своих близких и нашли друзей по всей стране;
✅ создали большой семейный фото- и видеоархив;
✅ финалисты отправились в незабываемые путешествия по России;
✅ 32 семьи получили сертификаты на 5 000 000 рублей для улучшения жилищных условий и уже реализовали свои мечты!
Как присоединиться к новому сезону?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек трех поколений (обязательно пригласите к участию ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт на сайте https://vk.cc/cMnNem и заполните анкеты.
3️⃣ Выполняйте задания, укрепляйте командный дух и боритесь за главные призы:
5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий и большое семейное путешествие!
🔥 Ваша семья достойна новых побед! Регистрируйте команду уже сегодня: https://vk.cc/cP9Az9
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Конкурс «Это у нас семейное» сближает поколения и формирует большое сообщество семей.
Успехи участников первого сезона:
✅ раскрыли таланты своих близких и нашли друзей по всей стране;
✅ создали большой семейный фото- и видеоархив;
✅ финалисты отправились в незабываемые путешествия по России;
✅ 32 семьи получили сертификаты на 5 000 000 рублей для улучшения жилищных условий и уже реализовали свои мечты!
Как присоединиться к новому сезону?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек трех поколений (обязательно пригласите к участию ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт на сайте https://vk.cc/cMnNem и заполните анкеты.
3️⃣ Выполняйте задания, укрепляйте командный дух и боритесь за главные призы:
5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий и большое семейное путешествие!
🔥 Ваша семья достойна новых побед! Регистрируйте команду уже сегодня: https://vk.cc/cP9Az9
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Показать больше
12 ч. назад
🚀 Семейные истории начинаются здесь!
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasnI
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasnI
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasnI
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasnI
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasnI
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasnI
Показать больше
14 ч. назад
Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cParZo
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cParZo
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cParZo
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cParZo
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cParZo
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cParZo
Показать больше
15 ч. назад
🚀 Продолжается регистрация на новый сезон самого народного проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» – конкурса «Это у нас семейное»
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPawcF
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawcF
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPawcF
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPawcF
Показать больше
15 ч. назад
🚀 Семейные истории начинаются здесь!
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPas7m
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPas7m
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPas7m
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPas7m
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPas7m
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPas7m
Показать больше
17 ч. назад
🚀 Семейные истории начинаются здесь!
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasEW
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasEW
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasEW
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasEW
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasEW
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasEW
Показать больше
17 ч. назад
Подборка книг по работе с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)
1. Дж. Хершфилд, Т. Корбой "Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии"
Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.
В книге:
Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанности
Дополненные исследования на тему ОКР
Информация об эмоциональном и мысленном заражении
Советы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями
2. Вег Аллен - Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов. Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет лучше понять опыт людей с обсессивно-компульсивным расстройством.
3. Нардонэ Джорджио - Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия
Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время;
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
4. Разуваев В., Манухин М. - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов. Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.
5. Прибытков А. - Когда мысли лезут в голову
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
6. Скотт Гранетт- ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.
7. Брим В., Чаллакомбе Ф. - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может оказывать сильное влияние на трудоспособность и приносить тяжелые и болезненные ощущения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась весьма эффективным методом, помогающим людям преодолевать ОКР. Это весьма разнородное психологическое расстройство нередко осложняется зависящими от контекста факторами, и поэтому психотерапевты часто остаются в недоумении, как им применить свои знания, когда они сталкиваются с конкретными трудностями в клинической практике лечения подобного расстройства. Эта книга постепенно проводит читателя через понимание основ и принципов применения КПТ для лечения ОКР в ясном практическом стиле. На иллюстративном материале конкретных клинических случаев и руководящих принципах терапевтического вмешательства, основанного на формулировке каждого такого случая, в этой книге проливается свет на особые задачи и их решения при лечении ОКР методом КПТ. В книге также поясняется, как разрешаются типичные затруднения, возникающие в ходе лечения ОКР, в том числе коморбидность, перфекционизм, стыд и участие семьи в появлении симптомов данного расстройства. Повсюду в книге даются полезные советы по устранению затруднений, часто возникающих при получении лечения ОКР и наблюдении за его ходом. Книга может служить руководством по усовершенствованной практике лечения ОКР для практикующих психологов всех уровней квалификации.
8. Ян ван Никерк - Терапия обсессивно-компульсивного расстройства
Как клиницисту, читателю должно быть известно, как трудно лечить клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), применяя универсальный подход. У разных методов лечения имеются свои достоинства и недостатки, которые отличаются в зависимости от характера симптомов данного расстройства у клиента. Так, как же составить краткий и гибкий план лечения, наиболее удовлетворяющий индивидуальным потребностям вашего клиента? В этом исчерпывающем руководстве предлагаются самые разные эмпирически обоснованные стратегии, которые сделаны настолько простыми и практичными, чтобы их можно было приспосабливать под симптомы конкретного клиента для достижения лучших результатов лечения. Самостоятельные протоколы лечения, описанные в каждой главе книги, представляют конкретную модель и процедуру для избавления от разных механизмов, обусловливающих появление ОКР. В конце книги вы также найдете формы рабочих листов и оперативно доступные ресурсы, которые помогут вам составлять индивидуализированные программы лечения. Если вы ищете обширный ряд гибких и эффективных подходов к излечению клиентов от ОКР, здесь вы найдете все, что потребуется для работы. В этом профессионально составленном практическом руководстве описываются в общих чертах пять доказавших на практике свою эффективность методов лечения ОКР, перечисленные ниже. • Экспозиционная терапия с подавлением реакции; • Когнитивная терапия; • Терапия, основанная на выводах; • Метакогнитивная терапия; • Терапия принятия и ответственности.
9. Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. - Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов
Практическая помощь в избавлении от ритуалов при терапии ОКР!
Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых — преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, дополняющие терапию предотвращения ритуалов. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ОКР методом экспозиции.
В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В ходе 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент научается контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.
10. Кларк Дэвид Аарон - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов
В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, “что”, “почему” и “как” дает КПТ для широкого спектра обсессий и компульсий. Сочетая научную строгость и клиническую проницательность, автор иллюстрирует эффективный подход к оценке, формулированию случая, психообразованию,
1. Дж. Хершфилд, Т. Корбой "Осознанность в терапии ОКР. Руководство по преодолению обсессий и компульсий при помощи техник осознанности и когнитивно-поведенческой терапии"
Это полностью переработанное и дополненное издание книги, которая сочетает в себе мощные практики осознанности и научно доказанные подходы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга подарит вам возможность овладеть рядом доступных практических методов для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивными позывами. С ней вы научитесь прочно держаться за настоящее, корректировать свои когнитивные искажения, перестанете воспринимать мысли как угрозы, а чувства как факты. А самое важное, вы узнаете, как можно жить полной и насыщенной жизнью, несмотря на ОКР.
В книге:
Новые медитации и метафоры для лучшего понимания идеи осознанности
Дополненные исследования на тему ОКР
Информация об эмоциональном и мысленном заражении
Советы о том, как справляться с экзистенциальными обсессиями и ложными воспоминаниями
2. Вег Аллен - Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов. Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет лучше понять опыт людей с обсессивно-компульсивным расстройством.
3. Нардонэ Джорджио - Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапия
Среди психических расстройств и расстройств поведения, обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР, является одним из наиболее серьёзных и сильно ограничивающих дееспособность человека. Модель краткосрочной стратегической терапии Джорджио Нардонэ, отточенная на протяжении 25 лет с помощью метода исследования-вмешательства в области различных расстройств, предлагает эффективные инструменты борьбы с ОКР именно благодаря способности обходить рациональные конструкции и приводить к саморазрушению логику, поработившую разум. Автор много внимания уделяет конкретным клиническим случаям, в которых пациенты узнают, как можно разрушить оковы страха и обсессий благодаря использованию терапевтических стратагем, скрупулёзно подобранных и проработанных за долгое время;
Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
4. Разуваев В., Манухин М. - Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов. Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.
5. Прибытков А. - Когда мысли лезут в голову
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
6. Скотт Гранетт- ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением. Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.
7. Брим В., Чаллакомбе Ф. - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может оказывать сильное влияние на трудоспособность и приносить тяжелые и болезненные ощущения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) оказалась весьма эффективным методом, помогающим людям преодолевать ОКР. Это весьма разнородное психологическое расстройство нередко осложняется зависящими от контекста факторами, и поэтому психотерапевты часто остаются в недоумении, как им применить свои знания, когда они сталкиваются с конкретными трудностями в клинической практике лечения подобного расстройства. Эта книга постепенно проводит читателя через понимание основ и принципов применения КПТ для лечения ОКР в ясном практическом стиле. На иллюстративном материале конкретных клинических случаев и руководящих принципах терапевтического вмешательства, основанного на формулировке каждого такого случая, в этой книге проливается свет на особые задачи и их решения при лечении ОКР методом КПТ. В книге также поясняется, как разрешаются типичные затруднения, возникающие в ходе лечения ОКР, в том числе коморбидность, перфекционизм, стыд и участие семьи в появлении симптомов данного расстройства. Повсюду в книге даются полезные советы по устранению затруднений, часто возникающих при получении лечения ОКР и наблюдении за его ходом. Книга может служить руководством по усовершенствованной практике лечения ОКР для практикующих психологов всех уровней квалификации.
8. Ян ван Никерк - Терапия обсессивно-компульсивного расстройства
Как клиницисту, читателю должно быть известно, как трудно лечить клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), применяя универсальный подход. У разных методов лечения имеются свои достоинства и недостатки, которые отличаются в зависимости от характера симптомов данного расстройства у клиента. Так, как же составить краткий и гибкий план лечения, наиболее удовлетворяющий индивидуальным потребностям вашего клиента? В этом исчерпывающем руководстве предлагаются самые разные эмпирически обоснованные стратегии, которые сделаны настолько простыми и практичными, чтобы их можно было приспосабливать под симптомы конкретного клиента для достижения лучших результатов лечения. Самостоятельные протоколы лечения, описанные в каждой главе книги, представляют конкретную модель и процедуру для избавления от разных механизмов, обусловливающих появление ОКР. В конце книги вы также найдете формы рабочих листов и оперативно доступные ресурсы, которые помогут вам составлять индивидуализированные программы лечения. Если вы ищете обширный ряд гибких и эффективных подходов к излечению клиентов от ОКР, здесь вы найдете все, что потребуется для работы. В этом профессионально составленном практическом руководстве описываются в общих чертах пять доказавших на практике свою эффективность методов лечения ОКР, перечисленные ниже. • Экспозиционная терапия с подавлением реакции; • Когнитивная терапия; • Терапия, основанная на выводах; • Метакогнитивная терапия; • Терапия принятия и ответственности.
9. Фоа Э.Б., Ядин Э., Лихнер К.Т. - Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов
Практическая помощь в избавлении от ритуалов при терапии ОКР!
Книга представляет собой рабочую тетрадь с упражнениями, цель которых — преодоление ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Во время терапевтических сессий пациент подвергается экспозиции ситуациями, мыслями или локациями, провоцирующими симптомы ОКР. Под руководством терапевта клиент в ходе индивидуально разработанной программы переживает безопасные, но провоцирующие ОКР ситуации. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, дополняющие терапию предотвращения ритуалов. Книга предназначена для клиентов, проходящих терапию ОКР методом экспозиции.
В книге рассматривается метод экспозиции и предотвращения ритуалов — эффективный и научно обоснованный подход к терапии обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В ходе 17-20 сессий клиент с ОКР в ходе экспозиций перерабатывает ситуации, мысли и локации, вызывающие у него дистресс/тревогу. По мере увеличения продолжительности экспозиции уровень дистресса/тревоги снижается, и клиент научается контролировать свои ритуалы. Цель терапии — показать клиенту, что неисполнение ритуалов не приводит к наступлению пугающего события.
10. Кларк Дэвид Аарон - Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства и его подтипов
В данном авторитетном руководстве отражены последние знания об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) и его терапии. Выдающийся клиницист-исследователь Дэвид А. Кларк описывает, “что”, “почему” и “как” дает КПТ для широкого спектра обсессий и компульсий. Сочетая научную строгость и клиническую проницательность, автор иллюстрирует эффективный подход к оценке, формулированию случая, психообразованию,
Показать больше
17 ч. назад
Зрелая личность по А. Маслоу
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Источник: https://www.b17.ru/blog/76...
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей.
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Источник: https://www.b17.ru/blog/76...
Показать больше
17 ч. назад
Подборка книг по психической травме
📚 Малкина-Пых И. Г. — Экстремальные ситуации
📚 Дональд Калшед — Внутренний мир травмы
📚 Ольга Бермант-Полякова - Посттравма. Диагностика и терапия
📚 Трубицына Л.В. - Процесс травмы
📚 Колодзин Б. - Как жить после психической травмы
📚 Питер А. Левин — Пробуждение тигра - исцеление травмы
📚 Решетников М.М. - Психическая травма
📚 Джеймс Холлис — Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление
📚 Линда Шиерз Леонард - Эмоциональная женская травма
📚 Франц Рупперт - Травма, связь и семейные расстановки. Понять и исцелить душевные раны
____________________
Коллеги, приглашаем вас принять участие в нашем курсе "Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR-терапии при психической травме".
📅 Сроки проведения: 5-7 сентября 2025 г.
🌐 Форма проведения: on-line, через программу ZOOM.
Изучая данную программу, Вы откроете для себя кладезь простых, но мощных инструментов, техник и процессов, которые сможете сразу же начать использовать для улучшения своей работы со всем спектром дисфункций, связанных с травмами, и помочь своим клиентам быстро перейти к посттравматическому росту. Во всех наших курсах онлайн-формат дает Вам полную гибкость, чтобы учиться в любое удобное для вас время и получить доступ к целому ряду мощных ресурсов, которые недоступны где-либо еще. Представленный модуль продвинутого уровня очень практичен, упор сделан на развитие навыков.
👉 Подробнее о программе: vk.cc/cylUaU
👉 Оставить заявку или задать вопрос: vk.cc/cwdaTt
📚 Малкина-Пых И. Г. — Экстремальные ситуации
📚 Дональд Калшед — Внутренний мир травмы
📚 Ольга Бермант-Полякова - Посттравма. Диагностика и терапия
📚 Трубицына Л.В. - Процесс травмы
📚 Колодзин Б. - Как жить после психической травмы
📚 Питер А. Левин — Пробуждение тигра - исцеление травмы
📚 Решетников М.М. - Психическая травма
📚 Джеймс Холлис — Под тенью Сатурна. Мужские психические травмы и их исцеление
📚 Линда Шиерз Леонард - Эмоциональная женская травма
📚 Франц Рупперт - Травма, связь и семейные расстановки. Понять и исцелить душевные раны
____________________
Коллеги, приглашаем вас принять участие в нашем курсе "Терапия принятия и ответственности (АСТ) и терапия, фокусированная на сострадании (CFT) с элементами EMDR-терапии при психической травме".
📅 Сроки проведения: 5-7 сентября 2025 г.
🌐 Форма проведения: on-line, через программу ZOOM.
Изучая данную программу, Вы откроете для себя кладезь простых, но мощных инструментов, техник и процессов, которые сможете сразу же начать использовать для улучшения своей работы со всем спектром дисфункций, связанных с травмами, и помочь своим клиентам быстро перейти к посттравматическому росту. Во всех наших курсах онлайн-формат дает Вам полную гибкость, чтобы учиться в любое удобное для вас время и получить доступ к целому ряду мощных ресурсов, которые недоступны где-либо еще. Представленный модуль продвинутого уровня очень практичен, упор сделан на развитие навыков.
👉 Подробнее о программе: vk.cc/cylUaU
👉 Оставить заявку или задать вопрос: vk.cc/cwdaTt
Показать больше
18 ч. назад
Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cMnNem
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPavPi
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavPi
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cMnNem
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPavPi
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavPi
Показать больше
18 ч. назад
🚀 Продолжается регистрация на новый сезон самого народного проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» – конкурса «Это у нас семейное»
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPavMQ
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavMQ
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Победителей ждут сертификаты на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий, а финалистов – семейные путешествия. А еще в конкурсе много интересных заданий и классных подарков от партнеров для самых активных участников!
🧑🧑🧒🧒 Для участия нужно собрать команду из четырех и более человек, представителей трех поколений семьи – самому младшему участнику должно быть от 5 до 17 лет. После регистрации и заполнения анкеты будут доступны первые задания.
Больше информации и новых возможностей для семьи на сайте: https://vk.cc/cPavMQ
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPavMQ
Показать больше
18 ч. назад
Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasln
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPasln
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasln
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasln
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPasln
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasln
Показать больше
18 ч. назад
🚀 Семейные истории начинаются здесь!
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasym
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasym
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasym
Присоединяйтесь к новому сезону конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей»!
Что вас ждет?
✨ Удивительные открытия, создание семейных традиций, гордость за свою семью.
✨ Новые друзья из разных уголков страны.
✨ Шанс показать сплоченность вашей семьи!
✨ Возможность выиграть главные призы проекта: сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий или большое семейное путешествие. А еще много интересных заданий и подарков от партнеров для самых активных участников!
Почему это нужно вам?
✅ Сближение поколений: бабушки, дедушки, родители и дети – вместе вы станете настоящей командой!
✅ Уникальный опыт: вы точно будете делать вместе то, чего не делали никогда!
✅ Крутые призы: сертификаты, семейные путешествия, подарки от партнеров и море эмоций!
Как участвовать?
1️⃣ Соберите команду из четырех человек – трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPasym
3️⃣ Творите, побеждайте, создавайте свою историю!
Внесите свой вклад в сохранение семейных ценностей на сайте: https://vk.cc/cPasym
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPasym
Показать больше
20 ч. назад
ВОСКРЕСНАЯ РАЗМИНКА: ПОДГОТОВКА К КАРАНДАШУ✏️
Наша традиционная арт-разминка здесь и мы уже начинаем вести активный отсчет: до старта онлайн-курса по карандашу остается не так много времени (мы начинаем уже 3 сентября) — https://mankov.online/mast...
ЗАНИМАЙТЕ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ, забирайте классный подарок за регистрацию, готовьтесь к празднику вместе с нами и творите, творите, творите🤍
Сегодня у нас есть отличный повод взять карандаш и провести любимую творческую разминку с поэтапными уроками от разных авторов✔️
Наша традиционная арт-разминка здесь и мы уже начинаем вести активный отсчет: до старта онлайн-курса по карандашу остается не так много времени (мы начинаем уже 3 сентября) — https://mankov.online/mast...
ЗАНИМАЙТЕ СВОЕ МЕСТО НА КУРСЕ, забирайте классный подарок за регистрацию, готовьтесь к празднику вместе с нами и творите, творите, творите🤍
Сегодня у нас есть отличный повод взять карандаш и провести любимую творческую разминку с поэтапными уроками от разных авторов✔️
Показать больше
20 ч. назад
ЗАБЕРИТЕ СВОЙ ПОДАРОК💝
Только не говорите, что ещё не сделали этого…
ЗА РЕГИСТРАЦИЮ на онлайн-курс «Учимся рисовать пейзажи карандашом за 2 дня» мы ДАРИМ ВАМ ВИДЕОУРОК картины «Бабочка» — отличный повод провести большую творческую разминку и порисовать перед стартом онлайн-курса (мы начинаем уже 3 сентября)
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК ПРЯМО СЕЙЧАС — https://mankov.online/mast...
начинайте эту осень правильно, точите карандаши (и не забудьте потом показать нам в комментариях, какие чудесные бабочки у вас получились🦋)
Только не говорите, что ещё не сделали этого…
ЗА РЕГИСТРАЦИЮ на онлайн-курс «Учимся рисовать пейзажи карандашом за 2 дня» мы ДАРИМ ВАМ ВИДЕОУРОК картины «Бабочка» — отличный повод провести большую творческую разминку и порисовать перед стартом онлайн-курса (мы начинаем уже 3 сентября)
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК ПРЯМО СЕЙЧАС — https://mankov.online/mast...
начинайте эту осень правильно, точите карандаши (и не забудьте потом показать нам в комментариях, какие чудесные бабочки у вас получились🦋)
Показать больше
20 ч. назад
КАК МЫ ВСТРЕТИМ ЭТУ ОСЕНЬ ВМЕСТЕ?🍂
подсказка — ярко, полезно, творчески и дружно👩🏻🎨
3 и 4 сентября нас ждет открытый онлайн-курс по карандашу с Ярославом Ступиным, и вот, что мы будем делать в эти дни:
✔️3.09 (13:00 или 19:00 (мск) — 1 день курса, рисуем картину «Лодка», учимся создавать солнечную погоду, распределять свет и тень по принципу "противоположности тональных пятен", сглаживать дальний план ради выделения главного в работе, делать отражения в воде.
✔️4.09 (13:00 или 19:00 (мск) — 2 день курса, рисуем «Пейзаж с мостиком», учимся передавать даль в пейзаже, делать отражения в воде, строить мостик в системе линейной перспективы.
Как вам такая программа?
Как считаете, это хорошее начало осени?
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ (если вдруг ещё не успели сделать этого) — https://mankov.online/mast...
и расскажите в комментариях, какая картина вам понравилась больше?👇🏼
подсказка — ярко, полезно, творчески и дружно👩🏻🎨
3 и 4 сентября нас ждет открытый онлайн-курс по карандашу с Ярославом Ступиным, и вот, что мы будем делать в эти дни:
✔️3.09 (13:00 или 19:00 (мск) — 1 день курса, рисуем картину «Лодка», учимся создавать солнечную погоду, распределять свет и тень по принципу "противоположности тональных пятен", сглаживать дальний план ради выделения главного в работе, делать отражения в воде.
✔️4.09 (13:00 или 19:00 (мск) — 2 день курса, рисуем «Пейзаж с мостиком», учимся передавать даль в пейзаже, делать отражения в воде, строить мостик в системе линейной перспективы.
Как вам такая программа?
Как считаете, это хорошее начало осени?
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ (если вдруг ещё не успели сделать этого) — https://mankov.online/mast...
и расскажите в комментариях, какая картина вам понравилась больше?👇🏼
Показать больше
20 ч. назад
СЕГОДНЯ БОЛЬШОЙ ДЕНЬ🧑🏻🎨
На календаре 3 сентября, а значит мы готовы торжественно объявить старт онлайн-курса по карандашу — сегодня нас ждет насыщенный и творческий день✏️
Давайте вспомним, что же будет происходить сегодня:
— рисуем потрясающий пейзаж карандашом «Лодка»
— учимся рисовать солнечную погоду, распределять свет и тень по принципу "противоположности тональных пятен"
— учимся сглаживать дальний план ради выделения главного в работе и делать отражения в воде
— узнаем много нового и интересного, оттачиваем мастерство и приобретаем полезные навыки
❗️ЗАНИМАЙТЕ МЕСТА, ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО — https://mankov.online/mast...
ВЫ ГОТОВЫ? ЖДЕТЕ НАЧАЛА?
Давайте по традиции зарядимся настроением и оценим свою готовность к работе от 1–5 в комментариях⤵️
На календаре 3 сентября, а значит мы готовы торжественно объявить старт онлайн-курса по карандашу — сегодня нас ждет насыщенный и творческий день✏️
Давайте вспомним, что же будет происходить сегодня:
— рисуем потрясающий пейзаж карандашом «Лодка»
— учимся рисовать солнечную погоду, распределять свет и тень по принципу "противоположности тональных пятен"
— учимся сглаживать дальний план ради выделения главного в работе и делать отражения в воде
— узнаем много нового и интересного, оттачиваем мастерство и приобретаем полезные навыки
❗️ЗАНИМАЙТЕ МЕСТА, ВРЕМЕНИ ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО — https://mankov.online/mast...
ВЫ ГОТОВЫ? ЖДЕТЕ НАЧАЛА?
Давайте по традиции зарядимся настроением и оценим свою готовность к работе от 1–5 в комментариях⤵️
Показать больше
20 ч. назад
ПОСЛЕДНИЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ⏰
А времени до начала вечернего урока онлайн-курса по карандашу останется всё меньше и меньше…
Ярослав Ступин почти готов, все необходимые материалы на месте, свет и звук настроены, а наш творческий настрой на максимуме!
👉🏼ровно в 19:00 (мск) мы будем очень ждать вас здесь — https://mankov.online/pl/w...
Это будет незабываемый вечер, мы обещаем 🧑🏻🎨
А времени до начала вечернего урока онлайн-курса по карандашу останется всё меньше и меньше…
Ярослав Ступин почти готов, все необходимые материалы на месте, свет и звук настроены, а наш творческий настрой на максимуме!
👉🏼ровно в 19:00 (мск) мы будем очень ждать вас здесь — https://mankov.online/pl/w...
Это будет незабываемый вечер, мы обещаем 🧑🏻🎨
Показать больше
20 ч. назад
ВАШИ ЛОДКИ⛵️
Пришло время подвести итоги первого дня открытого курса по карандашу — это так волнительно и интересно, и мы очень надеемся (даже уверены), что у вас точно все-все получилось!
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТИ КОММЕНТАРИИ САМЫМИ КРАСИВЫМИ НА СВЕТЕ?
👇🏼скорее присылайте нам свои чудесные карандашные пейзажи — будем любоваться👇🏼
Пришло время подвести итоги первого дня открытого курса по карандашу — это так волнительно и интересно, и мы очень надеемся (даже уверены), что у вас точно все-все получилось!
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТИ КОММЕНТАРИИ САМЫМИ КРАСИВЫМИ НА СВЕТЕ?
👇🏼скорее присылайте нам свои чудесные карандашные пейзажи — будем любоваться👇🏼
Показать больше
20 ч. назад
Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cParAR
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cParAR
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cParAR
Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️
Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?
Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!
Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cParAR
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!
Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cParAR
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей
Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cParAR
Показать больше
20 ч. назад
С приходом осени хочется тепла, заботы и, конечно же, подарков! В честь этого мы открываем наш фестиваль осенним конкурсом репостов! 🍂
📌 Условия участия:
1. Быть подписанным на наше сообщество.
2. Сделать репост этой записи к себе на стену.
3. Ваш профиль должен быть открыт для проверки условий участия.
4. Обязательно верить в свою победу и ожидать итогов!
🏆 Результаты конкурса будут объявлены 22 сентября.
💎 500 участников, определённых случайным образом через специализированный сайт Randstuff, получат по 400 алмазов.
📌 Условия участия:
1. Быть подписанным на наше сообщество.
2. Сделать репост этой записи к себе на стену.
3. Ваш профиль должен быть открыт для проверки условий участия.
4. Обязательно верить в свою победу и ожидать итогов!
🏆 Результаты конкурса будут объявлены 22 сентября.
💎 500 участников, определённых случайным образом через специализированный сайт Randstuff, получат по 400 алмазов.
Показать больше
20 ч. назад
Осень стучится в окно — а значит, самое время для нового конкурса! ✨
В честь праздничной недели мы запускаем конкурс диджитал-артов:
🍁 Осеннее настроение 🍁
Покажите, как персонажи Клуба Романтики встречают осень — гуляют по аллеям в золотых листьях, пьют горячий кофе в уютных кафе, наслаждаются дождливой погодой или тёплыми вечерами дома. Ваш рисунок должен передать всю магию этой особенной поры! ☕
💎 100 лучших работ получат следующие призы:
🥇1 место — 1500 алмазов
🥈2 место — 1200 алмазов
🥉3 место — 1000 алмазов
🏅4 место — 800 алмазов
🏅5 место — 600 алмазов
🏅6-10 место — 500 алмазов
🏅11-50 места получат по 400 алмазов
🏅51-100 места получат по 300 алмазов
❗Условия:❗
1. Ваша задача — создать осенний сюжет с участием персонажей Клуба Романтики. Герои должны быть узнаваемы, но как именно развернётся сюжет — решаете вы!
2. Арты принимаются только в ЦИФРОВОМ формате.
3. Обязательно в комментариях под вашей работой необходимо прикрепить процесс создания арта с листочком с датой! За несоблюдение данного пункта участник дисквалифицируется. Работа должна быть выполнена строго в период конкурса. Старые арты будут сняты с участия.
4. Добавлять не соответствующие тематике конкурса работы и сторонние фотографии запрещено! При неоднократном нарушении будет выдано предупреждение.
5. От одного автора принимается ТОЛЬКО один арт, который был загружен первым!
6. Работа должна быть нарисована вами с нуля эксклюзивно для конкурса, это не должно быть обмазкой/обводкой чужого арта или "фотобашем".
7. Работы необходимо загружать в специальный альбом: https://vk.com/album-16414...
⏰Время проведения конкурса:⏰
- Альбом открыт для приёма работ до 23 сентября 21:00 (мск).
- В период с 23 по 24 сентября администрация сообщества проведёт отбор 100 лучших работ.
- 24 сентября будет опубликовано голосование в Google формах, путём которого вы будете определять ТОП-10 и всех остальных победителей из 100 претендентов.
- Результаты конкурса будут оглашены 26 сентября.
⭐ ВАЖНО: Для участия в голосовании в отведённой графе формы вам нужно будет указать адрес своей страницы ВК (во избежание накрутки мы проверим, состоите ли вы в нашем сообществе) и выбрать участника, за которого вы хотите проголосовать.
В честь праздничной недели мы запускаем конкурс диджитал-артов:
🍁 Осеннее настроение 🍁
Покажите, как персонажи Клуба Романтики встречают осень — гуляют по аллеям в золотых листьях, пьют горячий кофе в уютных кафе, наслаждаются дождливой погодой или тёплыми вечерами дома. Ваш рисунок должен передать всю магию этой особенной поры! ☕
💎 100 лучших работ получат следующие призы:
🥇1 место — 1500 алмазов
🥈2 место — 1200 алмазов
🥉3 место — 1000 алмазов
🏅4 место — 800 алмазов
🏅5 место — 600 алмазов
🏅6-10 место — 500 алмазов
🏅11-50 места получат по 400 алмазов
🏅51-100 места получат по 300 алмазов
❗Условия:❗
1. Ваша задача — создать осенний сюжет с участием персонажей Клуба Романтики. Герои должны быть узнаваемы, но как именно развернётся сюжет — решаете вы!
2. Арты принимаются только в ЦИФРОВОМ формате.
3. Обязательно в комментариях под вашей работой необходимо прикрепить процесс создания арта с листочком с датой! За несоблюдение данного пункта участник дисквалифицируется. Работа должна быть выполнена строго в период конкурса. Старые арты будут сняты с участия.
4. Добавлять не соответствующие тематике конкурса работы и сторонние фотографии запрещено! При неоднократном нарушении будет выдано предупреждение.
5. От одного автора принимается ТОЛЬКО один арт, который был загружен первым!
6. Работа должна быть нарисована вами с нуля эксклюзивно для конкурса, это не должно быть обмазкой/обводкой чужого арта или "фотобашем".
7. Работы необходимо загружать в специальный альбом: https://vk.com/album-16414...
⏰Время проведения конкурса:⏰
- Альбом открыт для приёма работ до 23 сентября 21:00 (мск).
- В период с 23 по 24 сентября администрация сообщества проведёт отбор 100 лучших работ.
- 24 сентября будет опубликовано голосование в Google формах, путём которого вы будете определять ТОП-10 и всех остальных победителей из 100 претендентов.
- Результаты конкурса будут оглашены 26 сентября.
⭐ ВАЖНО: Для участия в голосовании в отведённой графе формы вам нужно будет указать адрес своей страницы ВК (во избежание накрутки мы проверим, состоите ли вы в нашем сообществе) и выбрать участника, за которого вы хотите проголосовать.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
