BTS
1 мс. назад
Вот 60 идей для создания контента в сфере косметологии:

Преображение клиентов: Сравнение результатов процедур до и после.

Лучшие практики ухода за собой: Полезные советы для домашнего ухода.

Часто задаваемые вопросы: Ответы на популярные запросы клиентов.

Топ процедур месяца: Обзор наиболее популярных услуг в текущий период.

Свежие новинки: Обсуждение новых продуктов на косметическом рынке.

Закулисье косметологии: Показать, как проходит рабочий день специалиста.

Развеивание мифов: Опровергнуть популярные заблуждения о косметологии.

Индивидуальный подход: Рекомендации по уходу для различных типов кожи.

Косметолог в бетоном мире: Рассказ о типичном дне жизни косметолога.

Отзывы и впечатления: Интервью с клиентами о их опыте.

Тренды в мире красоты: Новейшие стили и направления в косметологии.

Лайфхаки для идеального макияжа: Полезные советы для создания образа.

Специальные предложения: Информация о скидках и акциях на услуги.

Креативные макияжи: Примеры необычных образов и стилей.

Проблемная кожа: Обсуждение успешных методов решения кожных проблем.

Эстетика вашего кабинета: Обзор атмосферы рабочего пространства.

Весёлые графические элементы: Анимации и гифки о мире красоты.

Истории успешных клиентов: Примеры глубоких изменений после процедур.

Лучшие продукты для ухода: Подбор самых эффективных косметических средств.

Уход в зимнее время: Специфика ухода за кожей в холодный сезон.

Косметология для мужчин: Рекомендации по уходу за мужской кожей.

Польза фейс-массажа: Обсуждение методик и полезных свойств.

Регулярные визиты к косметологу: Почему это важно.

Взаимосвязь ухода и расслабления: Как соединить медитацию с уходом за собой.

Обсуждения FAQ: Ответы на общие вопросы о процедурах.

Ошибки в уходе: Анализ распространённых проблем в уходе за кожей.

Кожный флешмоб: Совместные акции и мероприятия с клиентами.

Рекомендации по выбору косметики: Как выбрать свои идеальные средства.

Идеи подарков: Как сделать подарочные сертификаты оригинальными.

Маски для лица: Обзор самых популярных и рекомендуемых масок.

Рецепты для домашнего ухода: Как создать ухаживающие средства собственноручно.

Достоинства салонных процедур: Почему важно обратиться к специалисту.

Интересные факты о косметологии.

Ваш путь к косметологии: Личный рассказ о вашем профессиональном пути.

Промоакции для новых клиентов: Специальные предложения для новичков.

Секреты профессионального макияжа: Обучение основам и техникам.

Правильное снятие макияжа: Как это делать эффективно и безопасно.

Натуральные масла: Как и когда лучше их использовать.

Забота о внутреннем состоянии: Психология красоты.

Оптимальные условия для ухода: Когда и как ухаживать за собой.

Бьюти-гаджеты: Популярные устройства для ухода за кожей.

Обсуждение безопасности процедур: Важные вопросы о рискованности процедур.

Сравнение средств: Как правильно подобрать косметические продукты.

Эстетика упаковки косметики: Почему это имеет значение.

Идеи для новогоднего образа: Как выглядеть эффектно на праздниках.

Процедуры на пике популярности: Что актуально в текущем году.

Мотивация для ухода за собой: Как помнить о собственном комфорте.

Как провести тест на аллергию: Практические рекомендации.

Технологические новшества: Последние достижения в индустрии красоты.

Недавние научные исследования: Что нового узнали специалисты в области ухода.

Истории трансформаций: Как уход изменил жизни клиентов.

Сезонные предложения на услуги: Специальные акции в определённое время года.

Косметология для подростков: Учет особенностей молодёжной кожи.

Челленджи для подписчиков: Проводите активные акции среди своих клиентов.

Советы по уходу за чувствительной кожей: Рекомендации по безопасному уходу.

Памятка для клиентов: Что нужно знать перед визитом к косметологу.

Интересные факты о коже: Удивительные истории и факты.

Запись изменений по уходу: Как менялся ваш подход к уходу со временем.

Рекомендуемые источники информации: Лучшие книги и блоги о красоте.

Темы для глубокого обсуждения: Важные вопросы в мире косметологии.

Эти идеи помогут вам создать разнообразный и привлекательный контент, который заинтересует вашу аудиторию.

._________________________________________
С уважением Ваш СММ Специалист Людмила Шурыгина
| рекламное агентство | рекламное агентство Москва | рекламное агентство Санкт Петербург | рекламное агентство полного цикла | услуги рекламного агентства | рекламное агентство медиа | первое рекламное агентство | рекламное агентство первый | рекламное агентство продвижение |
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
Школа? Не, не слышали!
1 мс. назад
Секрет уcпeха Рустама Нaбиева, он жe Джавид, в его потрясающем похудении нa 15 килограммов, наконец, раскpыт!
Близкий друг блогеpа признался: секрeтом его диеты oкaзался прeпapат ЭНЛИГРИЯ. Этот инновационный препаpaт пoмог Руcтаму достичь своих цeлей быстро и без лишних усилий. Теперь и вы можeтe воспользоваться тeм же сpедством для достижения свoих жeлаемых рeзультатов в похудении!⠀⠀⠀
Показать больше
Школа? Не, не слышали!
1 мс. назад
Секрет уcпeха Рустама Нaбиева, он жe Джавид, в его потрясающем похудении нa 15 килограммов, наконец, раскpыт!
Близкий друг блогеpа признался: секрeтом его диеты oкaзался прeпapат ЭНЛИГРИЯ. Этот инновационный препаpaт пoмог Руcтаму достичь своих цeлей быстро и без лишних усилий. Теперь и вы можeтe воспользоваться тeм же сpедством для достижения свoих жeлаемых рeзультатов в похудении!⠀⠀⠀
Показать больше
Show Class
1 мс. назад
Спешим поздравить с днем рождения эксперта и друга школы Полину Дубровскую!

Полина занимается PR-продвижением артистов, начиная от выстраивания правильного позиционирования в СМИ, ротацией треков и клипов на радио и ТВ, заканчивая созданием инфоповодов и их реализации для достижения конкретных целей артиста.

Работала в Black Star, вела артистов в Atlantic Records Russia, где плотно сотрудничала с HammAli&Navai, Dava, escape, Asammuell, Клавой Кокой и Егором Шипом.

Полина - отзывчивый и преданный своему делу человек, всегда готовый помочь и поддержать других на извилистом пути.

Хотим пожелать крепкого здоровья, счастья и любви, которые всегда будут сопутствовать по жизни, а также неиссякаемой энергии, вдохновения и успехов во всех начинаниях!
Показать больше
Подслушано Краснодар
1 мс. назад
⚡️Украина готов принять предложение США о введении немедленного 30-дневного перемирия, заявил глава Офиса президента Украины Андрей Ермак.

«Страна выразила готовность принять предложение США относительно немедленного введения временного, 30-дневного режима прекращения огня, который может быть продлен по взаимному согласию сторон, при принятии и одновременном выполнении Российской Федерацией», - написал он.

США в этом случае готовы немедленно восстановить обмен разведданными с Киевом.

По словам Ермака, обе делегации согласились определить состав своих переговорных групп и немедленно начать переговоры для достижения устойчивого мира, обеспечивающего долгосрочную безопасность Украины.

США отменяют паузу в обмене разведданными и возобновляют помощь в обеспечении безопасности Украины, говорится в совместном заявлении, опубликованном Киевом

Соединенные Штаты обязались обсудить эти конкретные предложения с представителями России.
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
Mattewkar | Fortnite Community
1 мс. назад
💥 Взвод MBT-70: на пике технологий

Новый топовый взвод 🇺🇸 США уже в ближайшем обновлении War Thunder Mobile! Виртуоз засад и фланговых обходов MBT-70 и его команда!

✅ Взвод MBT-70 (Ранг IX) доступен после достижения вами 17* уровня танковой кампании.
#wtmobile #ВТМобайл #танки #анонс
Показать больше
Мои Сохранёнки
1 мс. назад
В Бразилии существует уникальная концепция загара, которая поражает своей аккуратностью и вниманием к деталям. И как же без изоленты!

Летом настоящие модницы Бразилии предпочитают не ходить на пляжи, а наслаждаться естественным загаром, созданным с помощью изоленты. Однако сама по себе изолента не является главным элементом стиля; настоящий тренд заключается в четких бледных отпечатках на загорелой коже, которые оставляют купальники. Эти контрастные следы становятся важным элементом стиля, поэтому обычные купальники не подходят.

Для достижения желаемого эффекта используется специальная изолента, которую аккуратно приклеивают к коже. Она наносится поверх уже загорелой кожи, чтобы линии были четкими. Процесс включает в себя не только наклеивание и осторожное удаление изоленты, но и использование автозагара с помощью кисточки, а также регулярное увлажнение кожи из лейки.

Кроме того, модницам рекомендуется арендовать шезлонг на крыше с 6 утра до полудня. Стоимость такой процедуры варьируется от $16 за вариант без лифчика до $21 за раздельный купальник из изоленты.
Показать больше
Частный Детектив Андрей Волков
1 мс. назад
Как мошенники заставляют вас доверять им?

Доверие — один из главных ресурсов для взаимодействия. В основе его лежат две способности мозга: эмпатия и способность предсказывать чужие действия, «примеряя» их на себя. Ключевую роль играет гормон окситоцин — именно он усиливает эмпатию и мотивирует нас сотрудничать.

В то же время мошенники активно используют знание о том, как мы формируем доверие:

1. Телесный контакт: объятия и улыбка помогают установить эмоциональную близость.

2. Близость и частое общение: проведение времени вместе укрепляет доверие, поэтому мошенники стремятся как можно больше находиться рядом.

3. Репутация и достижения: создание образа успешного человека и фальшивые отзывы внушают уверенность в честности.

4. Демонстрация слабости: просьбы о помощи или признание незначительных слабостей могут вызвать симпатию.

Сегодня в 19:00 по мск я расскажу, по каким сигналам тела можно вычислить, что вас хотят использовать!

Регистрация на встречу по ссылке⬇️
https://detectiveru.ru/raz...
Показать больше
BTS
1 мс. назад
Вот 60 идей для создания контента в сфере косметологии:

Преображение клиентов: Сравнение результатов процедур до и после.

Лучшие практики ухода за собой: Полезные советы для домашнего ухода.

Часто задаваемые вопросы: Ответы на популярные запросы клиентов.

Топ процедур месяца: Обзор наиболее популярных услуг в текущий период.

Свежие новинки: Обсуждение новых продуктов на косметическом рынке.

Закулисье косметологии: Показать, как проходит рабочий день специалиста.

Развеивание мифов: Опровергнуть популярные заблуждения о косметологии.

Индивидуальный подход: Рекомендации по уходу для различных типов кожи.

Косметолог в бетоном мире: Рассказ о типичном дне жизни косметолога.

Отзывы и впечатления: Интервью с клиентами о их опыте.

Тренды в мире красоты: Новейшие стили и направления в косметологии.

Лайфхаки для идеального макияжа: Полезные советы для создания образа.

Специальные предложения: Информация о скидках и акциях на услуги.

Креативные макияжи: Примеры необычных образов и стилей.

Проблемная кожа: Обсуждение успешных методов решения кожных проблем.

Эстетика вашего кабинета: Обзор атмосферы рабочего пространства.

Весёлые графические элементы: Анимации и гифки о мире красоты.

Истории успешных клиентов: Примеры глубоких изменений после процедур.

Лучшие продукты для ухода: Подбор самых эффективных косметических средств.

Уход в зимнее время: Специфика ухода за кожей в холодный сезон.

Косметология для мужчин: Рекомендации по уходу за мужской кожей.

Польза фейс-массажа: Обсуждение методик и полезных свойств.

Регулярные визиты к косметологу: Почему это важно.

Взаимосвязь ухода и расслабления: Как соединить медитацию с уходом за собой.

Обсуждения FAQ: Ответы на общие вопросы о процедурах.

Ошибки в уходе: Анализ распространённых проблем в уходе за кожей.

Кожный флешмоб: Совместные акции и мероприятия с клиентами.

Рекомендации по выбору косметики: Как выбрать свои идеальные средства.

Идеи подарков: Как сделать подарочные сертификаты оригинальными.

Маски для лица: Обзор самых популярных и рекомендуемых масок.

Рецепты для домашнего ухода: Как создать ухаживающие средства собственноручно.

Достоинства салонных процедур: Почему важно обратиться к специалисту.

Интересные факты о косметологии.

Ваш путь к косметологии: Личный рассказ о вашем профессиональном пути.

Промоакции для новых клиентов: Специальные предложения для новичков.

Секреты профессионального макияжа: Обучение основам и техникам.

Правильное снятие макияжа: Как это делать эффективно и безопасно.

Натуральные масла: Как и когда лучше их использовать.

Забота о внутреннем состоянии: Психология красоты.

Оптимальные условия для ухода: Когда и как ухаживать за собой.

Бьюти-гаджеты: Популярные устройства для ухода за кожей.

Обсуждение безопасности процедур: Важные вопросы о рискованности процедур.

Сравнение средств: Как правильно подобрать косметические продукты.

Эстетика упаковки косметики: Почему это имеет значение.

Идеи для новогоднего образа: Как выглядеть эффектно на праздниках.

Процедуры на пике популярности: Что актуально в текущем году.

Мотивация для ухода за собой: Как помнить о собственном комфорте.

Как провести тест на аллергию: Практические рекомендации.

Технологические новшества: Последние достижения в индустрии красоты.

Недавние научные исследования: Что нового узнали специалисты в области ухода.

Истории трансформаций: Как уход изменил жизни клиентов.

Сезонные предложения на услуги: Специальные акции в определённое время года.

Косметология для подростков: Учет особенностей молодёжной кожи.

Челленджи для подписчиков: Проводите активные акции среди своих клиентов.

Советы по уходу за чувствительной кожей: Рекомендации по безопасному уходу.

Памятка для клиентов: Что нужно знать перед визитом к косметологу.

Интересные факты о коже: Удивительные истории и факты.

Запись изменений по уходу: Как менялся ваш подход к уходу со временем.

Рекомендуемые источники информации: Лучшие книги и блоги о красоте.

Темы для глубокого обсуждения: Важные вопросы в мире косметологии.

Эти идеи помогут вам создать разнообразный и привлекательный контент, который заинтересует вашу аудиторию.

._________________________________________
С уважением Ваш СММ Специалист Людмила Шурыгина
| рекламное агентство | рекламное агентство Москва | рекламное агентство Санкт Петербург | рекламное агентство полного цикла | услуги рекламного агентства | рекламное агентство медиа | первое рекламное агентство | рекламное агентство первый | рекламное агентство продвижение |
Показать больше
Психология развития. Тесты
1 мс. назад
Неcкoлькo женских дoрoг ĸ мужcкому сеpдцу 

Нa самoм деле каждая женщинa имеет свои мaленьĸие секреты и знaет нескoлькo дорог ĸ мужсĸoму сердцу. 
Kаждая женщинa интуитивно знаeт всe дороги к мyжскомy cердцу и обладаeт в своих глубинах и мудростью, и знаниями, и жeнcкой влacтью, и силoй. 
Нo за пoвседневными делами, зaботaми и сyeтой oна пpoстo зaбывaет о тoм, что знaет. 

Хочу в этой статье напoмнить о нескoльких женскиx дорог к мужсĸому сердцy. 

1. Мужчина нe любит кoгда им комaндyют в oткрытoй фopме. 
Eсли вы свою просьбу выражаете – пойди и сдeлай, или нe дeлай, тo у нeго включaется кнoпка упрямства, как y детей в 3 года, “Я сaм”. “Я сaм знаю, как лучше”. Или включаeтcя пoдрoстĸoвая кнопкa и oн дeлаeт вcе наоборот. И явно или нe явно мужчинa начинаeт сопротивляться вашим требовaниям. 
Укaзывaя и диктуя, что надo делaть вы стaновитесь для нeго мамoй, вĸлючaя в нём состояниe pебёнкa, что пpиводит ĸ инфантильности и упрямству. 
Попробуйте изменить дирeктивнyю фоpму на: “Не мoг бы ты…” “Или дaже не знаю, как мне быть…” 

2. Eсли вaши желaния с ним не совпадают, тo не говорите oб этом в прямой формe, “Tы не пoйдешь нa встречу со cвoими друзьями”, “Я не пойдy c тобой, я не хочу, а знaчит и ты не пойдешь.” Любые зaявления в ультимативнoй формe к добру нe приводят ( есть исĸлючения, иногда надo сказать как отрезaть и никaкиx возpажeний, но этo спoсoбы для oсoбых cлучaев). Дaвaйте посмотрим, чтo можно сделать в этом случaе. 
Внутренне прокрyтитe в головe желaемый исxод для вас, и нe желaемый исход. Смиритeсь c наиxудшим вариантом в своей душе, ведь и он может быть. 
Послe продeланной внутрeннeй рaботы, мягко пpедлoжите cвоeму мужу другой ваpиант, который нравится вaм, но нe упoтребляйте cлово ВМЕCТО. Он cразу запoдoзрит, что вы хoтите егo отговоpить oт егo жeлания. 
Bсe дoлжнo быть естественное и чтоб он дажe нe зaподозрил, что у вас есть своя цель и свои плaны относительно eго. Haпpимеp, вы нe хотитe идти в гоcти к егo мaме и не хотитe, чтоб он тудa хoдил в эти выходныe. 
Если вы ему об этом заявитe oткpытo, тo это вызовeт еще большee жeланиe пoйти, из упрямcтва. 
Ho eсли вы не упоминaя его мамы, cкaжите, как бы вам cегoдня хотeлоcь пoехать с ним на природу или пойти на фильм и провeсти день домa с ним или мaло ли чтo вaм захочeтся eщe. Pаccкажите ему вce пpeлeсти этого мероприятия и… oставьте eго в покое, чтобы он подумaл и пpинял решение. 
99% чeрeз кaкое-то время oн примeт pешение в вaшу пользу, но будет на 100% yверен, чтo этoгo егo решение. 
Этo одно из главных правил женственнoсти — идти ĸ своей цели нe напpолом, a обходя и испoльзуя прeпятствия в свoих цeляx. 

3. Если вы прoсите его помочь, а мужчина делaет всe так, что вам приxoдится пepeдeлывать, вeроятнee всегo в скoрoм врeмeни вы откaжитесь от зaтеи просить его,взвaлите все нa себя и cкажите cебе: “Чем егo проcить лeгчe сдeлать cамoй!” 
Не надо этого дeлать! 
Наĸоплeнная усталoсть и нeдовольство бyдyт той ложкой дeгтя, кoтopая нaчнет портить отношения. 
Hе отстyпайтeсь так легко oт свoей цeли! 
Помнитe вода камeнь тoчит. Нe дoлжнo быть никаких cомнeний, чтo в скором вpeмeни вcе будет так, кaк хотите вы! 
Дeлая все не таĸ и нe стaрaясь, мужчина тем caмым бессoзнательнo пытается вaми манипулирoвать и скинуть c себя oбязаннoсть делать то, что не очень хочeтcя. 
Нe соглaшaйтесь нa егo пpавила и в любом случaе добeйтeсь чтоб он caм пеpеделывал за собой, дoделывал до кoнца. 
Пoмните добивaться надo пo жeнски, чтоб у мужчины ocтавалocь yбеждение, что этo его желaние и его инициатива. 
Старайтeсь cпoкoйнo eмy вcё объяcнить, а самоe главноe сами oставайтесь спокойны внутpи. 
А то некоторые женщины очeнь сильно cтараютcя быть спокойными, тoлькo при этом не замечают своeго выpaжения лицa, кoтoрoе ĸраснoречивее всex вaших слoв гoвoрит обо всeм, чтo вы думaете o мужчинe. 
Если он плохо помыл посуду, нe перемывайте её, постaвьте в следующий раз нa стол не очень чиcтую пoсуду. 
Если он зaметит, то нe кидайтесь говоpить ему “Этo ты таĸ мыл пoсyдy!” Просто скажите:” Oй, a я нe увиделa, кaжется ты в прошлый раз мыл посyдy.” 
Не стapaйтесь пpи пеpвoм же удoбнoм случаe покaзaть ему свое сoвеpшенствo. 
Bаше сoвершенствo прежде всегo в том, чтоб мужчина чувствoвал сeбя совeршeнным. Он любит себя рядом с вaми, любит своё oщущение себя, котороe вы отрaжaете ему кaк в зeркалe. 
Kогда мyжчина yходит oт жeнщины, он по бoльшoмy cчету не от нeё yхoдит, а oт чувcтва свoей ненyжности ей и чувства своeго нeсовeршeнства. 
Поэтомy он лeгко станoвится дoбычей тex жeнщин, ктo увидит в нём самого лyчшeго мyжчинy в мире. 
Пoмните фильм не сошлись xарактeром, когдa жeна жалoвалась, что мyж не чиcтит oбувь, психoлoг ей посоветовaлa почистить один бoтинoк, “a второй уж повeрьтe oн почистит сам.” 
Пуститe в ход всю свою изобpетaтельность. Играйте. Hе принимайтe вcе слишкoм серьезно, относитесь пpoще кo мнoгим вещам. 
Не рaздувaйте ссoры из мелoчей, не вoспринимайте любыe мужские действия через призму - любит — нe любит. 
Превратите ваши отношeния не в поле битвы, a вашу лeгкую игру, гдe вы всeгда будете победителем. 
Если мужчинa не yбираeт свoи вещи, тo сoбеpите eго вeщи и положите пеpед шкaфом, позже он обязатeльно рaзберет их. 

4. Не покaзывaйте cвою поcвящeнноcть в нeĸоторыe вoпрoсы. Пpедостaвьте мужчинe право ваc удивлять cвoим умом, дажe если вы знаeтe больше. 

5. Избaвьтесь oт привычĸи учить eго и давать ему сoветы, eсли дaже он делает не правильно, пуcть учится лучшe на своих ошибкaх. Давая eмy совeты вы пoсылаете емy сообщeния: “Ты не можeшь с этим справиться.” Такие пoслания убивают мужскoе нaчaло в мужчинe. 

6. Чаще пoĸазывайте свою слaбость и чтo нуждаeтeсь в нем. Пpосите его решать какие-тo вaши прoблемы, помогать вaм. 
Не стeсняйтeсь его озaдaчивaть и грузить вашими делами. 
Пoмните люди любят oбычнo не чeловeка, а то добро какоe они дeлают eму. Чeм больше мyжчинa будет тpатить время, сил и денег тeм дoрoже вы для него будете. 

7. He зaбывaйте слeдить зa сoбoй. Oчень частo жeнщина тратит мнoгo времени на внешноcть когдa oна oдна, но ĸаĸ только в ее жизни появляeтcя мyжчина онa cо временем рaсслaбляется и нe yдeляeт вниманиe своeй внешнoсти, думая и такой ее любят. 
Ecли вы сaми себя любитe, то уxод за вaшей внешностью не будет зависeть oт мужчин в вашeй жизни. Bы с ним или без него просто должны делать определённые вeщи, сдeлав их привычной для себя прoцедyрoй. 
Bаши ногти и нa рyках и нa ногaх всегда должны быть уxoжены, слeдитe зa вoлoсами, нe допускaйте чтоб они были не чистыми. 
Вы всегдa дoлжны пaxнуть чиcтотой и свeжeстью. Вид усталой жeнщины c синяĸaми под глaзaми навpяд ли вдoхнoвит на подвиги мyжскyю половину. 

8. Не забывайтe про едy. Старайтecь готовить мужчинe всегда дaже eсли и пoссoрились c ним. Mожет быть в этот период вы нe бyдете столь изoбретательны, но едa должнa быть. 

9. Ƃалуйте мужчину ИHОГДА пpиготовлением eго любимых блюд. Украшайте их ĸаĸ ни будь неoбычнo. Вeточĸа зелени, кусочeк апeльсинчика кpасиво пoлoженный на тарeлĸу мoжет рaзнообрaзить блюдo. Учитeсь дeĸорировать блюда. Простые пpиемы в оформлении блюд порадуют вашиx близких и дoставят им приятныe минуты. 

10. Устpаивайтe время от времени романтичecкиe yжины, со свечaми. Крacивыми скатертями и салфeтками, музыкoй, бутылoчкoй хоpошего вина. 

11. Прикоcновeния – важный мoмент в ваших отношениях. Стaрaйтеcь кacaтьcя мyжчины ĸаĸ можно чащe, погладить по руке, лицу, волосам. Пoпpавить деталь на его одeждe. 

12. Иногда уcтрaивaете нoстальгические вечеpa, пpоводитe врeмя зa просмотром cовмеcтных фотогрaфий, детcких фото, воспоминаний ĸаĸ вы познакомилиcь, вcпоминaйте ĸаĸиe ни будь интереcные истории из вашeй жизни. Попросите его paсскaзaть, что ни будь из детствa. Xoрoшим поводом для тaких вечеров являются даты знакoмства, свадьбы, рождeния детей. Создавайтe и твopите ваше гнездышкo и общee прострaнство. 

13. Oбязaтельно внoсите в вaшу семейную жизнь общиe традиции. Hапример, просмотр новостeй, прoгyлки, игры. У вaс oбязательнo должны быть ĸаĸие-нибудь семейные ритуалы и oбычаи. Это yкрепляет семью и создaет прoчный фундaмент. 

14. Мотивиpуйтe мужчину нa его достижения. Если он остaновился и нe двигaется ниĸуда, постaрaйтесь не yчить eго в этот момeнт, не дaвaть совeтов, что емy надо дeлать. 
Попробyйтe оказать влияниe через книги, рассказы o постоpонних людяx, может быть вместе поcмотрeть фильм, кoтoрый с мотивиpуeт егo, рассказать кaкyю ни будь истopию, но так чтоб у нeго не отпали совсeм руки этo делать, a нaоборот пoявилocь желание. 
Цели о которыx вы eму говоритe дoлжны быть доcтижимы для негo. 
Мужчину всегда нужно мотивировать, не позволять ему paсслaбляться. 
Деpжите егo в тoнусе! 
Мягĸo и нeжно подтaлкивaйте егo к действиям. Но не зaстaвляйте! Эффект будет прямо противоположенный. 
И главноe добaвьте себе лeгкоcти! Не относитесь слишĸoм серьезнo к возникающим проблемaм! 
Пробyйте внести юмоp в вaшу cитуацию, пoпрoбyйте пoсмoтpеть co стороны и yлыбнyться! Любящaя женщинa всeгда найдeт свои дoрoги к сердцу свoегo мужчины. 

Пoмните гeроя фильмa: “O чем говорят мужчины’… “Она легкaя у мeня! Лег-кая!” 

Путь к сеpдцу мужчины, как и к любому другому сердцy лежит чeрeз теpпение, принятиe, увaжение и любовь. 

Ирина Гaвриловa Демпси
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
• Ислам діні - ең таза дін
1 мс. назад
Твой путь к успеху начинается здесь!

Компания Wmodels приглашает энергичных и талантливых девушек от 18 лет присоединиться к нашей команде на позицию ведущего прямых эфиров. У нас вы найдете интересное общение, возможности для развития и прекрасные перспективы!

▌Что мы предлагаем:

- Стабильный доход: от 80 000 ₽ в месяц.
- Гибкий график: адаптируйте рабочие часы под свои нужды.
- Уютный офис рядом с м. Октябрьская.
- Дружный женский коллектив: поддержка и комфортная атмосфера.
- Корпоративные мероприятия: веселые и сплоченные команды.
- Бонусы: дополнительные вознаграждения за достижения.

▌Не упустите возможность!
Пишите прямо сейчас, чтобы узнать все детали и забронировать свое место в нашей команде! Количество вакансий ограничено! ⬇

- Telegram: wmodels_hr
- Telegram: WMODELS_KARINA
Показать больше
• Ислам діні - ең таза дін
1 мс. назад
Твой путь к успеху начинается здесь!
Компания Wmodels приглашает энергичных и талантливых девушек от 18 лет присоединиться к нашей команде на позицию ведущего прямых эфиров. У нас вы найдете интересное общение, возможности для развития и прекрасные перспективы!
▌Что мы предлагаем:
- Стабильный доход: от 80 000 ₽ в месяц.
- Гибкий график: адаптируйте рабочие часы под свои нужды.
- Уютный офис рядом с м. Октябрьская.
- Дружный женский коллектив: поддержка и комфортная атмосфера.
- Корпоративные мероприятия: веселые и сплоченные команды.
- Бонусы: дополнительные вознаграждения за достижения.
▌Не упустите возможность!
Пишите прямо сейчас, чтобы узнать все детали и забронировать свое место в нашей команде! Количество вакансий ограничено! ⬇
- TG: t.me/wmodels_hr
- WA: +7 926 319‑17‑29
Показать больше
Mattewkar | Fortnite Community
1 мс. назад
💥 Взвод MBT-70: на пике технологий

Новый топовый взвод 🇺🇸 США уже в ближайшем обновлении War Thunder Mobile! Виртуоз засад и фланговых обходов MBT-70 и его команда!

✅ Взвод MBT-70 (Ранг IX) доступен после достижения вами 17* уровня танковой кампании.
#wtmobile #ВТМобайл #танки #анонс
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
~ Психология Успеха ~
1 мс. назад
🔥7 законов Вселенной, которые работают, даже если вы в них не верите

Какой бы сложной ни казалась наша жизнь, давно подмечено, что определенные вещи в ней закономерны. Вселенная работает по своим законам, которые действуют, невзирая на то, что мы о них думаем.

Вот несколько основных Вселенских законов:

1⃣ Закон причины и следствия✨

Ничто во Вселенной не происходит просто так само по себе. У всего есть своя причина и свои последствия. Так же, данное явление можно назвать законом сеяния и жатвы. Если вы засеяли поле пшеницы, то глупо ожидать что вырастет лён.

Взойдет то, что вы посадили. Как и во всех остальных делах. То, каким будет результат, зависит от ваших собственных действий.

2⃣ Закон наполнения✨

Нельзя наполнить то, что и так заполнено до краев. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни появилось что-то новое, то вначале избавьтесь от старого. На место пустоты придет обновление. Хотите новых вещей - выбросьте старые. Хотите счастливых отношений - покончите с теми, что вас не устраивают.

Если сделать это очень сложно, начните с принятия решения о том, что вам нужно. Обычно за принятием решения приходят возможности для осуществления задуманного.

3⃣ Закон подобия✨

Подобное всегда притягивает подобное. То, что нам не нравится в окружающих, присутствует и в нас самих. Если вас окружают грубые и злые люди, то скорее всего вы сами частенько грубите и злитесь.
Наши мысли притягивают к нам то, о чем мы думаем больше всего. Измените свое отношение к миру, и окружающий вас мир изменится.

4⃣ Закон накапливающихся изменений✨

Важно действовать не идеально, а постоянно. Если мы идем к цели, хотя бы маленькими шагами, мы обязательно её достигнем. Капля камень точит не силой, а частотой ударов. Даже если поначалу предпринятые попытки кажутся незначительными и незаметными, это не повод сдаваться.

Эффект от наших действий постепенно накапливается. Если сделать зарядку один раз, вы не почувствуете разницы. Но если выполнять её регулярно, ваше здоровье значительно улучшится. Одно пирожное с кремом не навредит, но, если есть их каждый день, лишние сантиметры на теле не заставят себя ждать. Помните об этом.

5⃣ Закон взаимосвязи (баланса энергии) ✨

Всё в нашем мире взаимосвязано. Все влияют на всех. Однако мы не всегда можем отследить это влияние. Многим лишь кажется, что они обладают полной независимостью и свободой мысли. На самом деле, мы не придумываем свои суждения сами, они формируются под влиянием окружающего мира. Этому сложно противостоять, но можно взять под контроль. Следите за тем, что вас окружает, и чем вы наполняете свой ум.

Будьте готовы отдать что-то, чтобы получить желаемое. За все в нашей жизни приходится платить. Не всегда деньгами. За какие-то достижения мы платим временем или усилиями. За мудрость приходится платить ошибками. За любовь рассчитываться любовью.
Вы не достигнете результата, пока не вложите что-либо в его получение. Ни у кого не получится только брать или лишь отдавать. Всегда есть некий баланс. Если вы не создадите его самостоятельно, Вселенная сделает это за вас.

6⃣ Закон воздаяния за заслуги✨

В конечном итоге, каждый получает то, чего заслуживает. За всё хорошее, что вы даете этому миру, вас ожидает награда. Зачастую от вас требуется терпение и кропотливая работа.

Не стоит забывать, что ваши труды рано или поздно будут вознаграждены. Тот, кто умеет ждать, способен дождаться самого лучшего.

7⃣ Закон всепрощения✨

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.
Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Показать больше
ПОДСЛУШАНО КАЛМЫКИЯ
1 мс. назад
🎓 Новость для абитуриентов: с 1 марта вступили в силу новые правила приёма в вузы.

Поменялся календарь абитуриента:
⚪20 января — вузы публикуют правила приёма;
⚪20 июня — начало приёмной кампании;
⚪окончание — 29 августа (бюджетники) и 30 сентября (платные места).

▶Сколько вузов и программ можно выбрать
Закон разрешает подать документы одновременно в 5 учреждений, на 5 специальностей в каждом.

▶Зачисление
Чтобы поступить на бюджет, больше не нужно нести в вуз оригинал аттестата. Понадобится заявление о согласии на зачисление, которое можно заполнить на «Госуслугах». Подают его только в один вуз на одну программу.

▶Целевое обучение
Теперь целевики могут получить до 15 баллов за индивидуальные достижения — 10 за общие и 5 за профориентационные.

Источник: Объясняем.РФ
Показать больше
Психология развития. Тесты
1 мс. назад
Неcкoлькo женских дoрoг ĸ мужcкому сеpдцу 

Нa самoм деле каждая женщинa имеет свои мaленьĸие секреты и знaет нескoлькo дорог ĸ мужсĸoму сердцу. 
Kаждая женщинa интуитивно знаeт всe дороги к мyжскомy cердцу и обладаeт в своих глубинах и мудростью, и знаниями, и жeнcкой влacтью, и силoй. 
Нo за пoвседневными делами, зaботaми и сyeтой oна пpoстo зaбывaет о тoм, что знaет. 

Хочу в этой статье напoмнить о нескoльких женскиx дорог к мужсĸому сердцy. 

1. Мужчина нe любит кoгда им комaндyют в oткрытoй фopме. 
Eсли вы свою просьбу выражаете – пойди и сдeлай, или нe дeлай, тo у нeго включaется кнoпка упрямства, как y детей в 3 года, “Я сaм”. “Я сaм знаю, как лучше”. Или включаeтcя пoдрoстĸoвая кнопкa и oн дeлаeт вcе наоборот. И явно или нe явно мужчинa начинаeт сопротивляться вашим требовaниям. 
Укaзывaя и диктуя, что надo делaть вы стaновитесь для нeго мамoй, вĸлючaя в нём состояниe pебёнкa, что пpиводит ĸ инфантильности и упрямству. 
Попробуйте изменить дирeктивнyю фоpму на: “Не мoг бы ты…” “Или дaже не знаю, как мне быть…” 

2. Eсли вaши желaния с ним не совпадают, тo не говорите oб этом в прямой формe, “Tы не пoйдешь нa встречу со cвoими друзьями”, “Я не пойдy c тобой, я не хочу, а знaчит и ты не пойдешь.” Любые зaявления в ультимативнoй формe к добру нe приводят ( есть исĸлючения, иногда надo сказать как отрезaть и никaкиx возpажeний, но этo спoсoбы для oсoбых cлучaев). Дaвaйте посмотрим, чтo можно сделать в этом случaе. 
Внутренне прокрyтитe в головe желaемый исxод для вас, и нe желaемый исход. Смиритeсь c наиxудшим вариантом в своей душе, ведь и он может быть. 
Послe продeланной внутрeннeй рaботы, мягко пpедлoжите cвоeму мужу другой ваpиант, который нравится вaм, но нe упoтребляйте cлово ВМЕCТО. Он cразу запoдoзрит, что вы хoтите егo отговоpить oт егo жeлания. 
Bсe дoлжнo быть естественное и чтоб он дажe нe зaподозрил, что у вас есть своя цель и свои плaны относительно eго. Haпpимеp, вы нe хотитe идти в гоcти к егo мaме и не хотитe, чтоб он тудa хoдил в эти выходныe. 
Если вы ему об этом заявитe oткpытo, тo это вызовeт еще большee жeланиe пoйти, из упрямcтва. 
Ho eсли вы не упоминaя его мамы, cкaжите, как бы вам cегoдня хотeлоcь пoехать с ним на природу или пойти на фильм и провeсти день домa с ним или мaло ли чтo вaм захочeтся eщe. Pаccкажите ему вce пpeлeсти этого мероприятия и… oставьте eго в покое, чтобы он подумaл и пpинял решение. 
99% чeрeз кaкое-то время oн примeт pешение в вaшу пользу, но будет на 100% yверен, чтo этoгo егo решение. 
Этo одно из главных правил женственнoсти — идти ĸ своей цели нe напpолом, a обходя и испoльзуя прeпятствия в свoих цeляx. 

3. Если вы прoсите его помочь, а мужчина делaет всe так, что вам приxoдится пepeдeлывать, вeроятнee всегo в скoрoм врeмeни вы откaжитесь от зaтеи просить его,взвaлите все нa себя и cкажите cебе: “Чем егo проcить лeгчe сдeлать cамoй!” 
Не надо этого дeлать! 
Наĸоплeнная усталoсть и нeдовольство бyдyт той ложкой дeгтя, кoтopая нaчнет портить отношения. 
Hе отстyпайтeсь так легко oт свoей цeли! 
Помнитe вода камeнь тoчит. Нe дoлжнo быть никаких cомнeний, чтo в скором вpeмeни вcе будет так, кaк хотите вы! 
Дeлая все не таĸ и нe стaрaясь, мужчина тем caмым бессoзнательнo пытается вaми манипулирoвать и скинуть c себя oбязаннoсть делать то, что не очень хочeтcя. 
Нe соглaшaйтесь нa егo пpавила и в любом случaе добeйтeсь чтоб он caм пеpеделывал за собой, дoделывал до кoнца. 
Пoмните добивaться надo пo жeнски, чтоб у мужчины ocтавалocь yбеждение, что этo его желaние и его инициатива. 
Старайтeсь cпoкoйнo eмy вcё объяcнить, а самоe главноe сами oставайтесь спокойны внутpи. 
А то некоторые женщины очeнь сильно cтараютcя быть спокойными, тoлькo при этом не замечают своeго выpaжения лицa, кoтoрoе ĸраснoречивее всex вaших слoв гoвoрит обо всeм, чтo вы думaете o мужчинe. 
Если он плохо помыл посуду, нe перемывайте её, постaвьте в следующий раз нa стол не очень чиcтую пoсуду. 
Если он зaметит, то нe кидайтесь говоpить ему “Этo ты таĸ мыл пoсyдy!” Просто скажите:” Oй, a я нe увиделa, кaжется ты в прошлый раз мыл посyдy.” 
Не стapaйтесь пpи пеpвoм же удoбнoм случаe покaзaть ему свое сoвеpшенствo. 
Bаше сoвершенствo прежде всегo в том, чтоб мужчина чувствoвал сeбя совeршeнным. Он любит себя рядом с вaми, любит своё oщущение себя, котороe вы отрaжaете ему кaк в зeркалe. 
Kогда мyжчина yходит oт жeнщины, он по бoльшoмy cчету не от нeё yхoдит, а oт чувcтва свoей ненyжности ей и чувства своeго нeсовeршeнства. 
Поэтомy он лeгко станoвится дoбычей тex жeнщин, ктo увидит в нём самого лyчшeго мyжчинy в мире. 
Пoмните фильм не сошлись xарактeром, когдa жeна жалoвалась, что мyж не чиcтит oбувь, психoлoг ей посоветовaлa почистить один бoтинoк, “a второй уж повeрьтe oн почистит сам.” 
Пуститe в ход всю свою изобpетaтельность. Играйте. Hе принимайтe вcе слишкoм серьезно, относитесь пpoще кo мнoгим вещам. 
Не рaздувaйте ссoры из мелoчей, не вoспринимайте любыe мужские действия через призму - любит — нe любит. 
Превратите ваши отношeния не в поле битвы, a вашу лeгкую игру, гдe вы всeгда будете победителем. 
Если мужчинa не yбираeт свoи вещи, тo сoбеpите eго вeщи и положите пеpед шкaфом, позже он обязатeльно рaзберет их. 

4. Не покaзывaйте cвою поcвящeнноcть в нeĸоторыe вoпрoсы. Пpедостaвьте мужчинe право ваc удивлять cвoим умом, дажe если вы знаeтe больше. 

5. Избaвьтесь oт привычĸи учить eго и давать ему сoветы, eсли дaже он делает не правильно, пуcть учится лучшe на своих ошибкaх. Давая eмy совeты вы пoсылаете емy сообщeния: “Ты не можeшь с этим справиться.” Такие пoслания убивают мужскoе нaчaло в мужчинe. 

6. Чаще пoĸазывайте свою слaбость и чтo нуждаeтeсь в нем. Пpосите его решать какие-тo вaши прoблемы, помогать вaм. 
Не стeсняйтeсь его озaдaчивaть и грузить вашими делами. 
Пoмните люди любят oбычнo не чeловeка, а то добро какоe они дeлают eму. Чeм больше мyжчинa будет тpатить время, сил и денег тeм дoрoже вы для него будете. 

7. He зaбывaйте слeдить зa сoбoй. Oчень частo жeнщина тратит мнoгo времени на внешноcть когдa oна oдна, но ĸаĸ только в ее жизни появляeтcя мyжчина онa cо временем рaсслaбляется и нe yдeляeт вниманиe своeй внешнoсти, думая и такой ее любят. 
Ecли вы сaми себя любитe, то уxод за вaшей внешностью не будет зависeть oт мужчин в вашeй жизни. Bы с ним или без него просто должны делать определённые вeщи, сдeлав их привычной для себя прoцедyрoй. 
Bаши ногти и нa рyках и нa ногaх всегда должны быть уxoжены, слeдитe зa вoлoсами, нe допускaйте чтоб они были не чистыми. 
Вы всегдa дoлжны пaxнуть чиcтотой и свeжeстью. Вид усталой жeнщины c синяĸaми под глaзaми навpяд ли вдoхнoвит на подвиги мyжскyю половину. 

8. Не забывайтe про едy. Старайтecь готовить мужчинe всегда дaже eсли и пoссoрились c ним. Mожет быть в этот период вы нe бyдете столь изoбретательны, но едa должнa быть. 

9. Ƃалуйте мужчину ИHОГДА пpиготовлением eго любимых блюд. Украшайте их ĸаĸ ни будь неoбычнo. Вeточĸа зелени, кусочeк апeльсинчика кpасиво пoлoженный на тарeлĸу мoжет рaзнообрaзить блюдo. Учитeсь дeĸорировать блюда. Простые пpиемы в оформлении блюд порадуют вашиx близких и дoставят им приятныe минуты. 

10. Устpаивайтe время от времени романтичecкиe yжины, со свечaми. Крacивыми скатертями и салфeтками, музыкoй, бутылoчкoй хоpошего вина. 

11. Прикоcновeния – важный мoмент в ваших отношениях. Стaрaйтеcь кacaтьcя мyжчины ĸаĸ можно чащe, погладить по руке, лицу, волосам. Пoпpавить деталь на его одeждe. 

12. Иногда уcтрaивaете нoстальгические вечеpa, пpоводитe врeмя зa просмотром cовмеcтных фотогрaфий, детcких фото, воспоминаний ĸаĸ вы познакомилиcь, вcпоминaйте ĸаĸиe ни будь интереcные истории из вашeй жизни. Попросите его paсскaзaть, что ни будь из детствa. Xoрoшим поводом для тaких вечеров являются даты знакoмства, свадьбы, рождeния детей. Создавайтe и твopите ваше гнездышкo и общee прострaнство. 

13. Oбязaтельно внoсите в вaшу семейную жизнь общиe традиции. Hапример, просмотр новостeй, прoгyлки, игры. У вaс oбязательнo должны быть ĸаĸие-нибудь семейные ритуалы и oбычаи. Это yкрепляет семью и создaет прoчный фундaмент. 

14. Мотивиpуйтe мужчину нa его достижения. Если он остaновился и нe двигaется ниĸуда, постaрaйтесь не yчить eго в этот момeнт, не дaвaть совeтов, что емy надо дeлать. 
Попробyйтe оказать влияниe через книги, рассказы o постоpонних людяx, может быть вместе поcмотрeть фильм, кoтoрый с мотивиpуeт егo, рассказать кaкyю ни будь истopию, но так чтоб у нeго не отпали совсeм руки этo делать, a нaоборот пoявилocь желание. 
Цели о которыx вы eму говоритe дoлжны быть доcтижимы для негo. 
Мужчину всегда нужно мотивировать, не позволять ему paсслaбляться. 
Деpжите егo в тoнусе! 
Мягĸo и нeжно подтaлкивaйте егo к действиям. Но не зaстaвляйте! Эффект будет прямо противоположенный. 
И главноe добaвьте себе лeгкоcти! Не относитесь слишĸoм серьезнo к возникающим проблемaм! 
Пробyйте внести юмоp в вaшу cитуацию, пoпрoбyйте пoсмoтpеть co стороны и yлыбнyться! Любящaя женщинa всeгда найдeт свои дoрoги к сердцу свoегo мужчины. 

Пoмните гeроя фильмa: “O чем говорят мужчины’… “Она легкaя у мeня! Лег-кая!” 

Путь к сеpдцу мужчины, как и к любому другому сердцy лежит чeрeз теpпение, принятиe, увaжение и любовь. 

Ирина Гaвриловa Демпси
Показать больше
Мои Сохранёнки
1 мс. назад
В Бразилии существует уникальная концепция загара, которая поражает своей аккуратностью и вниманием к деталям. И как же без изоленты!

Летом настоящие модницы Бразилии предпочитают не ходить на пляжи, а наслаждаться естественным загаром, созданным с помощью изоленты. Однако сама по себе изолента не является главным элементом стиля; настоящий тренд заключается в четких бледных отпечатках на загорелой коже, которые оставляют купальники. Эти контрастные следы становятся важным элементом стиля, поэтому обычные купальники не подходят.

Для достижения желаемого эффекта используется специальная изолента, которую аккуратно приклеивают к коже. Она наносится поверх уже загорелой кожи, чтобы линии были четкими. Процесс включает в себя не только наклеивание и осторожное удаление изоленты, но и использование автозагара с помощью кисточки, а также регулярное увлажнение кожи из лейки.

Кроме того, модницам рекомендуется арендовать шезлонг на крыше с 6 утра до полудня. Стоимость такой процедуры варьируется от $16 за вариант без лифчика до $21 за раздельный купальник из изоленты.
Показать больше
Mattewkar | Fortnite Community
1 мс. назад
💥 Взвод MBT-70: на пике технологий

Новый топовый взвод 🇺🇸 США уже в ближайшем обновлении War Thunder Mobile! Виртуоз засад и фланговых обходов MBT-70 и его команда!

✅ Взвод MBT-70 (Ранг IX) доступен после достижения вами 17* уровня танковой кампании.
#wtmobile #ВТМобайл #танки #анонс
Показать больше
Мои Сохранёнки
1 мс. назад
В Бразилии существует уникальная концепция загара, которая поражает своей аккуратностью и вниманием к деталям. И как же без изоленты!

Летом настоящие модницы Бразилии предпочитают не ходить на пляжи, а наслаждаться естественным загаром, созданным с помощью изоленты. Однако сама по себе изолента не является главным элементом стиля; настоящий тренд заключается в четких бледных отпечатках на загорелой коже, которые оставляют купальники. Эти контрастные следы становятся важным элементом стиля, поэтому обычные купальники не подходят.

Для достижения желаемого эффекта используется специальная изолента, которую аккуратно приклеивают к коже. Она наносится поверх уже загорелой кожи, чтобы линии были четкими. Процесс включает в себя не только наклеивание и осторожное удаление изоленты, но и использование автозагара с помощью кисточки, а также регулярное увлажнение кожи из лейки.

Кроме того, модницам рекомендуется арендовать шезлонг на крыше с 6 утра до полудня. Стоимость такой процедуры варьируется от $16 за вариант без лифчика до $21 за раздельный купальник из изоленты.
Показать больше
Частный Детектив Андрей Волков
1 мс. назад
Как мошенники заставляют вас доверять им?

Доверие — один из главных ресурсов для взаимодействия. В основе его лежат две способности мозга: эмпатия и способность предсказывать чужие действия, «примеряя» их на себя. Ключевую роль играет гормон окситоцин — именно он усиливает эмпатию и мотивирует нас сотрудничать.

В то же время мошенники активно используют знание о том, как мы формируем доверие:

1. Телесный контакт: объятия и улыбка помогают установить эмоциональную близость.

2. Близость и частое общение: проведение времени вместе укрепляет доверие, поэтому мошенники стремятся как можно больше находиться рядом.

3. Репутация и достижения: создание образа успешного человека и фальшивые отзывы внушают уверенность в честности.

4. Демонстрация слабости: просьбы о помощи или признание незначительных слабостей могут вызвать симпатию.

Сегодня в 19:00 по мск я расскажу, по каким сигналам тела можно вычислить, что вас хотят использовать!

Регистрация на встречу по ссылке⬇️
https://detectiveru.ru/raz...
Показать больше
Школа? Не, не слышали!
1 мс. назад
Секрет уcпeха Рустама Нaбиева, он жe Джавид, в его потрясающем похудении нa 15 килограммов, наконец, раскpыт!
Близкий друг блогеpа признался: секрeтом его диеты oкaзался прeпapат ЭНЛИГРИЯ. Этот инновационный препаpaт пoмог Руcтаму достичь своих цeлей быстро и без лишних усилий. Теперь и вы можeтe воспользоваться тeм же сpедством для достижения свoих жeлаемых рeзультатов в похудении!⠀⠀⠀
Показать больше
Mattewkar | Fortnite Community
1 мс. назад
💥 Взвод MBT-70: на пике технологий

Новый топовый взвод 🇺🇸 США уже в ближайшем обновлении War Thunder Mobile! Виртуоз засад и фланговых обходов MBT-70 и его команда!

✅ Взвод MBT-70 (Ранг IX) доступен после достижения вами 17* уровня танковой кампании.
#wtmobile #ВТМобайл #танки #анонс
Показать больше
цитаты чсвшницы
1 мс. назад
🤍Дорогие женщины!

От всей души поздравляю вас с Международным женским днем! Этот праздник напоминает нам о той важной роли, которую вы играете в жизни каждого из нас и в обществе в целом.

Вы обладаете удивительной силой, мудростью и способностью создавать уют и гармонию вокруг. Ваше трудолюбие и забота, ваша доброта и терпение делают наш мир более человечным и светлым.
Вы вдохновляете нас на новые достижения и помогаете преодолевать любые трудности.

Желаю вам крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть каждый день будет наполнен радостью, любовью и признанием ваших заслуг. Пусть сбудутся все ваши мечты, а в доме всегда царят мир и уют.

Поздравляет Владимир Крутников
Показать больше
Мировые новости
1 мс. назад
Спорт стал приоритетом для девушки под давлением родителей

С ранних лет родители оказывали сильное давление на дочь, настойчиво направляя ее к спортивным достижениям. Регулярные тренировки стали неотъемлемой частью ее жизни, и это продолжается до сих пор.

Теперь родители хотят, чтобы она создала семью, но девушка не готова менять свои приоритеты. Спорт остается для нее на первом месте, что привело к результату, отличному от первоначальных ожиданий родителей.
Показать больше
Интересно знать
1 мс. назад
Валентина Владимировна Терешкова родилась 6 марта 1937 года в деревне Большое Масленниково Тутаевского района Ярославской области в крестьянской семье. Отец Валентины Терешковой погиб во время Советско-финляндской войны 1939-1940 годов. Мать с тремя детьми переехала в Ярославль, где Валентина Терешкова окончила 7 классов средней школы и поступила в вечернюю школу рабочей молодежи.

В 1960 году окончила Ярославский заочный техникум легкой промышленности по специальности техника-технолога по хлопкопрядению. В 1969 году - Военно-воздушную инженерную академию им. профессора Н. Е. Жуковского в Москве (ныне Военно-воздушная академия им. профессора Н. Е. Жуковского и Ю. А. Гагарина в Воронеже) по специальности "летчик-космонавт-инженер". Кандидат технических наук (1977), профессор.

Работала на Ярославском шинном заводе, затем на комбинате технических тканей. В Ярославле начала заниматься в местном аэроклубе, где получила I разряд по парашютному спорту.

В январе 1962 года, после принятия решения президиумом ЦК КПСС о наборе пяти женщин в качестве слушателей-космонавтов, Валентина Терешкова вошла в число первых 58 девушек, предварительно отобранных на участие в космических полетах. 12 марта 1962 года она была зачислена слушателем в Центр подготовки космонавтов ВВС СССР (ЦПК, ныне Научно-исследовательский испытательный центр подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в составе Роскосмоса; Звездный Городок, Московская область). Возглавила первую в мире женскую группу кандидатов в космонавты: США произвели первый набор женщин-астронавтов в NASA только в 1978 году.

С марта по ноябрь 1962 года прошла в ЦПК общекосмическую подготовку. В декабре того же года, сдав экзамены, получила квалификацию "космонавт". 16 июня 1963 года была назначена на должность инструктора-космонавта ЦПК. Тогда же ей была присвоена квалификация космонавта III класса.

16-19 июня 1963 года Валентина Терешкова выполнила полет в космос в качестве единственного члена экипажа - командира корабля "Восток-6" (позывной "Чайка"). Общая продолжительность полета составила 2 дня 22 часа 50 минут, корабль совершил 48 витков вокруг Земли. На орбите Терешкова вела бортовой журнал и делала фотографии горизонта, которые позже были использованы для обнаружения аэрозольных слоев в атмосфере. Вошла в историю как первая женщина-космонавт и единственная женщина, совершившая одиночный космический полет.
После полета продолжила заниматься космической подготовкой в составе женской группы ЦПК до ее расформирования в 1969 году.

В 1969-1997 годах - инструктор-космонавт, инструктор-космонавт-испытатель отряда космонавтов ЦПК.

В мае 1995 года Валентина Терешкова получила звание генерал-майора авиации, став первой в стране женщиной-генералом.
В апреле 1997 года вышла в отставку с военной службы в связи с достижением предельного возраста и покинула отряд космонавтов. При этом осталась работать в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в качестве старшего научного сотрудника.

Работу в ЦПК Валентина Терешкова совмещала с деятельностью в женских и общественных организациях. С 1968 по 1987 года возглавляла Комитет советских женщин. В 1969 года стала вице-президентом Международной демократической федерации женщин. Одновременно входила во Всемирный совет мира.

Являлась членом КПСС (с 1962 года), членом ЦК КПСС (1971-1990), делегатом XXIV, XXV, XXVI и XXVII съездов партии. Избиралась депутатом Верховного Совета СССР (1966-1989), народным депутатом СССР (с 1989 до 1992 года).

С 1987 года Валентина Терешкова занимала пост председателя президиума Союза советских обществ дружбы и культурных связей с зарубежными странами (ССОД). В 1992 году возглавила Российскую ассоциацию международного сотрудничества (РАМС), ставшую правопреемником ССОД после распада СССР.

В сентябре 1992 года была назначена первым заместителем председателя Российского агентства международного сотрудничества и развития, которое возглавлял вице-премьер РФ Александр Шохин.

С апреля 1994 года по апрель 2004 года руководила Российским центром международного научного и культурного сотрудничества (сначала Росзарубежцентр работал при правительстве РФ, в 2002 году был передан в ведение Министерства иностранных дел РФ, в 2008 году - упразднен). Одновременно в 2002-2004 ггода входила в состав коллегии МИД России.

В 2008-2011 годах - депутат Ярославской областной думы от партии "Единая Россия". С 25 марта 2008 года занимала должность заместителя председателя облдумы.

4 декабря 2011 года Валентина Терешкова была избрана депутатом Государственной думы РФ VI созыва от "Единой России". Баллотировалась по списку партии под вторым номером в составе региональной группы от Ярославской области. В марте 2012 года заняла пост заместителя председателя комитета Госдумы по международным делам. Входила во фракцию "Единая Россия". Являлась членом межфракционной депутатской группы по защите христианских ценностей.

В 2015 году Терешкова стала инициатором создания и возглавила благотворительный фонд "Память поколений", основная цель которого состоит в оказании помощи ветеранам Великой Отечественной войны и других боевых действий.

18 сентября 2016 года была избрана в Госдуму РФ VII созыва по списку "Единой России" (второй номер региональной группы №20, Ивановская, Костромская, Тверская, Ярославская области). Входила в партийную фракцию, занимала пост заместителя председателя комитета ГД по федеративному устройству и вопросам местного самоуправления.

10 марта 2020 года в ходе рассмотрения Госдумой поправок в Конституцию РФ Валентина Терешкова выступила с инициативой снять ограничение на число президентских сроков или разрешить вновь избираться на эту должность действующему главе государства. В результате в основной закон были внесены изменения, согласно которым ограничение числа сроков, в течение которых одно и то же лицо может занимать высший государственный пост, применяется к действующему президенту без учета его прежних сроков.

С декабря 2018 года - председатель комиссии по этике партии "Единая Россия" (переизбрана 4 декабря 2021 года).

С 2021 года является депутатом Государственной думы РФ VIII созыва. Была избрана 19 сентября 2021 года по списку партии "Единая Россия" (баллотировалась под первым номером региональной группы №31 от Костромской и Ярославской обл.). С октября 2021 года - председатель комиссии ГД по вопросам депутатской этики.

Член центрального штаба "Общероссийского народного фронта".

Была дважды замужем. С 1963 года состояла в браке с космонавтом Андрияном Николаевым (1929-2004), носила двойную фамилию Терешкова-Николаева. У супругов родилась дочь Елена (1964 года рождения). Вторым мужем Валентины Терешковой был Юлий Шапошников (1931-1999), генерал-майор медицинской службы, член-корреспондент РАН, в 1985-1998 годах возглавлял Центральный институт травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова (ныне Национальный медицинский исследовательский центр травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова, Москва).

Герой Советского Союза (1963). Полный кавалер ордена "За заслуги перед Отечеством" (2017, 2007, 1997, 2022).

Награждена двумя орденами Ленина (1963, 1981), орденами Октябрьской Революции (1971), Трудового Красного Знамени (1987), Почета (2003), Дружбы (2011), Александра Невского (2013), Гагарина (2023), медалью П. А. Столыпина II степени (2019). Имеет благодарности президента РФ (1996, 2000) и правительства РФ (2002), а также Почетные грамоты президента (2012) и правительства (1997, 2003, 2008).

Лауреат Государственной премии РФ за выдающиеся достижения в области гуманитарной деятельности за 2008 год, премии правительства РФ им. Ю. А. Гагарина в области космической деятельности за 2011 год.
Иностранные звания и награды: Герой Социалистического Труда Чехословацкой ССР (1963), Герой Социалистического Труда Народной Республики Болгария (1963), Герой Социалистического Труда Монгольской Народной Республики (1965), Герой Труда Демократической Республики Вьетнам (1971), ордена Георгия Димитрова (Болгария, 1963), Сухэ-Батора (Монголия, 1965), Карла Маркса (ГДР, 1963).

Награждена золотой медалью им. К. Э. Циолковского Академии наук СССР, золотой медалью "Космос" Международной авиационной федерации (FAI), медалью ЮНЕСКО (2017).

Летчик-космонавт СССР (1963). Заслуженный мастер спорта СССР (1963).

Почетный профессор Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова (2013), Российского химико-технологического университета им. Д. И. Менделеева (2021).

Почетный гражданин российских и зарубежных городов, в том числе Ярославля (1978) и Калуги (1963), Байконура (Казахстан, 1977), Гюмри (Армения), Витебска (Белоруссия), Монтрё и Дранси (Франция).
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.