Cила воли: 7 способов повысить самoдисциплину

Сила воли. Caмоконтроль. Самoдиcциплина. Все эти cловa oзначают oднo и тo же: псиxологичeскую устoйчивoсть и установĸу на оcознaнное выпoлнение действий, кoтoрые дoлжны быть выполнeны, дaже еcли, ĸазалoсь бы, вы не хотитe этoгo дeлать.

Твeрдую силy вoли yченые связывают с болee счaстливой жизнью, более высoĸими баллами при прохождении стандартных теcтoв и высoким дoхoдoм пo срaвнению с теми, чья сила воли невысокa. Силу вoли такжe чaсто связывают с доcтижeниeм личных целей.

С oднoй стороны, сила воли — это рeсурс, которым можно пользовaться, и в то же врeмя, cилa воли — это навык, кoтoрый можно совершенствовaть.

Ниже вы найдeтe 7 научнo oбocнoванных тезиcов, при помощи которых мoжнo yлyчшить cамoдиcциплину yже сегодня.

1. Избавьтeсь от искушений
Силa воли нe безгрaничнa — пoэтoму важно нe трaтить этот рecурc зря. Каждый рaз, когдa вам пpихoдится гoвoрить себе «нет» при виде иcкушений, вы пocтепеннo истощaете свою cилу вoли — и потребуетcя время, чтoбы зaново ee восполнить. Поэтому, еcли вoзмoжнo, избaвьте свою жизнь от иcкушeний.

Hапpимep, еcли Bы знаете, что слишком много смотpитe телевизoр, а вaм нужно сосpeдоточиться на вaжном рaбочем проеĸте — отĸлючите кабeльноe тeлeвидeниe или прoстo выбросите или пoдарите кому-нибудь свoй телевизор. Если вы любите еcть шоколaд по нoчам — прoстo сдeлайтe свой дом «cвободным oт шоколада пpостpaнством» и oбхoдите прилaвĸи со сладостями в супеpмаpкете cтoрoнoй.

2. Стaбилизиpуйте уpовень сaxaрa в кpови
Рeзкиe перепады урoвня cахара в крови cвязаны с ослаблeниeм сaмодисциплины. Тaкие пeрeпады вызывaют прoдуĸты с высoким coдержанием сахаpа. Пoстарайтесь oтĸазаться oт таких прoдyктoв, кaк выпечĸa, шоколад или cлaдкие напитки. Хотя, ĸонeчно, иногда это выглядит как заĸoлдoванный кpуг, вeдь чтобы нe есть сладкоe, требуется самодисциплина.

3. Хорошо высыпайтесь
Cтарайтесь высыпаться. В сpеднем, взрoслoмy чeловeку неoбхoдим eжeднeвный вoсьмичасoвoй coн. Как показывают исследовaния, если челoвек малo спит, то спoсoбнoсть сосpeдотачиваться снижается.

4. Радуйтесь жизни
Положитeльныe эмоции и переживaния восполняют силы для сaмодисциплины. Пoэтoму в течение дня нахoдите время для наслаждeния жизнью.

Очень пoлезнo устрaивaть пeрeрывы и заниматьcя бегом, играть нa гитаpе или зaнимaться чeм бы то ни было, что вас paдует и вдоxновляет.

5. Избегaйте стpессов
Cтpесс истoщает силы для самoдисциплины. Для тoгo чтобы yмeньшить ĸоличество cтрeccов, многим cтоит возлагать на ceбя меньше лишних oбязательств, а также учиться расслабляться. B этoм помогaют занятия дыхaтельной гимнаcтикой или йогой.

6. Соcтaвьте четкий плaн
Для того чтоб oблегчить движeниe к цели, конкрeтно и чeтко сформулируйтe ее и сoставьте плaн дeйcтвий. Этo oсoбеннo пригодится, ĸогдa вoлевые запасы нaчнут зaкaнчивaться.

7. Укрeпляйтe cилу вoли
Самoдисциплина — это мышцa, которую мoжнo тренирoвать. Фокyсирyйтe вниманиe на нeбольших задачах, кoтoрые вы можeтe кoнтрoлирoвать, и поcтепенно вaшa способность ĸ выполнeнию все бoльших заданий будeт расти. Например, прoбуйте держaть осанку в течение рабoчегo дня или делайте записи недoминирyющей pукой (лeвой — для правши, прaвой - для лeвши).

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

Секрет счастливой любви

Психолог Джон Готтман любит проделывать фокус: понаблюдав за тем, как общается между собой пара, он может предсказать с почти стопроцентной вероятностью, будут ли они счастливы вместе спустя годы или у их отношений нет будущего. Звучит невероятно, но у Готтмана за плечами 40 лет научных исследований.

«Счастливые пары прежде всего видят позитивное друг в друге, то, за что можно сказать спасибо, обнять и просто порадоваться, что жизнь свела с таким замечательным человеком, — говорит Готтман. — Они целенаправленно строят отношения на уважении и благодарности. Несчастливые пары, наоборот, все время ищут, к чему бы придраться в партнере, ловят каждую его или ее ошибку».
Готтман и его жена Джули, тоже психолог, принадлежат к числу самых известных в мире экспертов по браку. На протяжении нескольких десятков лет они консультировали тысячи пар и провели сотни экспериментов, чтобы выяснить секрет счастливого брака. Самый интересный эксперимент Готтмана назывался «Лаборатория любви».

Эксперимент «Лаборатория любви»

Молодоженов приглашали в лабораторию, подключали к ним электроды и просили рассказать об истории их отношений — как встретились, из-за чего произошла самая страшная ссора, какие счастливые события совместной жизни запомнились больше всего. Исследователи наблюдали, как они общаются между собой, а электроды замеряли ток крови, частоту ударов сердца и другие физиологические реакции участников. Потом молодоженов отправили домой, а через шесть лет связались с ними снова, чтобы выяснить, вместе ли они еще или нет.

Опираясь на собранные данные, Готтман разделил пары на две большие группы: счастливые и несчастливые. Первым удалось сохранить счастливый брак спустя шесть лет. Вторые либо расстались, либо жили вместе, но страдали вдвоем. Когда исследователи проанализировали данные, они увидели четкую разницу между первой и второй группами.
Будущие несчастливые пары выглядели спокойными, рассказывая о своих отношениях, но реакции их организма, измеряемые электродами, говорили об обратном. Сердца бились учащенно, они потели, ток крови был быстрым. По всем признакам их тела работали в режиме первобытной реакции на страх — «сражайся или беги». Другими словами, на близость и простую беседу с любимым человеком их организм реагировал так, как будто встретился лицом к лицу с саблезубым тигром. Даже когда они говорили о приятных или незначительных вещах в своих отношениях, они ждали атаки со стороны партнера или готовились атаковать самим. Готтман обнаружил закономерность: чем активнее реагировали тела партнеров в лаборатории, тем быстрее разрушались их отношения со временем.
Пары, сохранившие счастливый брак спустя шесть лет, наоборот, с самого начала демонстрировали низкое физиологическое напряжение. Они чувствовали себя вместе спокойно и уверенно, что выражалось в бережном, любящем отношении к партнеру даже во время ссоры. Дело не в том, что у них лучше устроена физиология, считает Готтман, а в том, что они умеют создать атмосферу доверия, тепла и любви друг для друга. Но как им это удается?

Главная причина разводов — пренебрежение

Как выяснил Готтман, главная причина разводов — презрение и пренебрежение к партнеру. Те из нас, кто ищет малейший повод покритиковать и не привык с уважением реагировать на просьбы партнера, упускают 50% позитивных вещей, которые делают для них, и видят негатив там, где его нет. Они убивают не только любовь, но и в прямом смысле своего любимого/любимую — постоянная критика со стороны значимых людей ослабляет наш иммунитет, способность сражаться с вирусами и онкологией. Злоба и равнодушие означают смерть отношений.
Наоборот, доброта, сердечность, нежность и внимательность невероятно усиливают привязанность друг к другу, и с годами она только крепнет. Исследования показывают, что доброта — самый важный показатель стабильности брака. Доброе отношение дает нам возможность почувствовать себя любимыми — нас понимают, ценят, о нас заботятся.
Можно думать о доброте как о раз и навсегда данной черте характера: у тебя она либо есть, либо нет. На самом деле, объясняет Готтман, доброта устроена как мышцы — чем больше мы в ней упражняемся, тем она сильнее. Другими словами, над отношениями надо работать, чтобы они всегда были в форме, — именно так поступают любящие пары.
Конечно, сложнее всего проявлять доброту во время ссор и конфликтов — но это и самое важное время для того, чтобы быть добрым. Когда мы переживаем падение, наша семья должна быть мягкой периной, в которую не страшно упасть. Очень легко разрушить отношения злыми словами.
«Быть добрым не означает, что мы должны прятать свою злость, — поясняет Джули Готтман. — Скорее, доброта подсказывает, как ее лучше выразить. Вместо того чтобы осыпать партнера оскорблениями, можно объяснить, почему вам больно и вы злитесь. Например,
вместо: «Да что с тобой такое, опять опоздала! Вылитая твоя мамаша!»
можно сказать: «Я ненавижу это говорить и знаю, что это не твоя вина, но меня правда ужасно бесит, что ты опять опоздала».

Упражняйтесь в доброте

Дело не в подарках типа букета цветов и коробки шоколадных конфет, хотя и они хороши время от времени, — а в том, как мы общаемся между собой каждый день. Один из способов практиковать доброе отношение друг к другу — активно искать повод поблагодарить любимого/любимую за что-нибудь в течение дня и не сосредотачиваться на негативе («Грязные тарелки!», «Опять опоздал!»), не думать плохо о партнере, если он допустил промах. Например, рассерженная жена может решить, что муж специально не поднял сидение в туалете, чтобы позлить ее, а на самом деле он просто забыл об этом.
Еще одно мощное средство укрепить отношения — разделить радость партнера. Проблема несчастливых пар часто в том, что они не способны радоваться друг за друга. «Представляешь, меня повысили!» — «Угу, отлично, мне надо бежать». Быть вместе и разделить радость, успех любимого человека так же важно, как быть рядом во времена испытаний.

Ксения Татарникова

В парке Сергиевка в усадьбе Лейхтенбергских есть загадочная голова в земле. Ее называют "Старик", "Адамова голова", но чаще просто "Голова".

И вот легенды появления этой головы.
1. "Голова" является памятником какому- то шведскому королю. Шведы тащили ее к морю на корабль, недотащили и бросили.
2. Голову высек работник Петергофской гранильной фабрики в память о Петре I, крестном дочери (некоторые говорят – сына) этого мастера.
3. Она была создана около 1800 г. по велению императора Павла I (арх. Ф.Броуэр). Большой металлический шлем витязя крепился в отверстие на переносице, которое хорошо видно.
4. В 1818 году молодой А. С. Пушкин со своим другом Н. Раевским побывал в тенистом овраге около «спящей» головы. После этого в поэме «Руслан и Людмила», завершенной через два года, появляется сюжет, возможно, навеянный впечатлениями от увиденного в Сергиевке.
5. Наоборот, после поэмы А. Пушкина "Голову" создали как скульптурную иллюстрацию.

А в какую верите вы?

Эти методы улучшат ваше мировосприятие 

Мировосприятие — это то, каким мы видим этот мир. А он, уж поверьте, у каждого разный: белый, серый, черный. Возможно, даже розовый! 

Качество нашей повседневной жизни во многом зависит от того, как мы к ней относимся. Это играет большую роль в том, как сложится жизнь в дальнейшем. Если вы решите жить с негативным отношением, всегда ожидая самого худшего, не наслаждаясь тем, что происходит с вами, это сильно отразится на вашем внешнем мире. Если же у вас хорошее отношение к миру, вы будете тем человеком, который упорно работает и верит, что жизнь создана для жизни. Вы будете жить так, как многие бы хотели. 

Как вы воспринимаете окружающий мир – ваш выбор. Вы можете относиться к нему хорошо или плохо, только вы решаете, влияют ли на ваш выбор какие-то внешние факторы. 

Несколько способов, которые помогут улучшить свое мировосприятие и превратить плохой день в хороший:

1. Сделайте что-нибудь и забудьте 

Если у вас есть какое-то дело, которое вы откладывали, потому что результат непредсказуем, вы просто обязаны закончить с ним. Не позволяйте портить ваше настроение вещам, которые вызывают у вас тревогу и беспокойство. Беспокойство – это пустая трата времени. Если вы что-то не способны контролировать, то сделайте все, что в ваших силах, и забудьте об этом. 

2. Проводите больше времени с теми, кто разделяет ваш позитивный настрой 

Люди, которые окружают вас, сильно влияют на то, какой жизнью вы живете. Убедитесь, что эти люди создают вокруг вас положительную атмосферу и поднимают вам настроение, а не тянут вас вниз. В какой-то момент вы, вероятно, столкнетесь с трудностями, которые сложно будет преодолеть в одиночку. В такие моменты важно иметь людей, которые смогут поддержать и вдохновить вас. 

3. Прощайте недостатки других 

Мы часто разочаровываемся из-за действий или бездействия других людей. Не надо сердиться или мстить, лучший выход из ситуации – прощение. Большинство людей не осознают, почему они поступают определенным образом и почему говорят то, что говорят. Благодаря прощению вы улучшите свое отношение к миру. Обида причинит вам больше вреда, чем пользы. 

4. Всегда действуйте с определенной целью 

Когда вы чем-то занимаетесь, вы всегда должны давать отчет себе, зачем вы это делаете. Все действия должны соответствовать вашим ценностям и тому, кем вы являетесь. Многие люди движутся по жизни вслепую, у них нет никаких причин, почему они занимаются своими делами. Живите с ощущением цели, оказывайте на людей положительное влияние и всегда понимайте, зачем вы что-то делаете. 

5. Всегда говорите «пожалуйста» и «спасибо» 

Если кто-то вам помог или вы хотите попросить о помощи, обязательно проявите вежливость. Это совсем не трудно, но чаще всего об этих простых словах забывают. 

6. Не сравнивайте себя с другими 

Прекратите сравнивать себя с другими. Сравнивать свою и чужую жизни – естественно, но не стоит делать это слишком часто. Иначе есть риск начать тянуть себя вниз и беспокоиться, что ваша жизнь идет не так, как должна. При сравнении всегда кажется, что чужая жизнь чем-то лучше. Важно помнить, что мы видим жизнь других лишь поверхностно. Нам не узнать, что происходит за закрытыми дверями. Избавьте себя от беспокойства и перестаньте сравнивать себя с кем-то. Сосредоточьтесь на собственной жизни и на своем к ней отношении. Так вы будете гораздо счастливее. 

7. Всегда ждите чего-то хорошего, а не плохого 

Вы часто сосредотачивали свое внимание на плохих вещах, которые могут произойти в вашей жизни? Не стоит даже допускать мысли, что с вами произойдет что-то плохое. Жизнь слишком беспокойна, вы часто чувствуете, что у вас не хватает времени, чтобы делать то, чего от вас ждут окружающие. В итоге ваше настроение портится, а вы недовольны своей жизнью. Мы склонны сосредотачивать свое внимание на том, что может пойти не так. Порой нам нравится жаловаться, начинает казаться, будто жалобы становятся второй натурой. Старайтесь думать о хороших вещах, которые могут с вами произойти. Попробуйте не жаловаться в течение недели. Ожидайте от каждой ситуации только положительное. Вы точно не будете разочарованы. 

8. Просыпайтесь рано каждый день 

Ранний подъем может принести вам чувство, будто вы все начинаете заново. Вы встречаете новый день, вы полны энергии и готовы действовать. Когда вы начнете рано просыпаться и будете делать это каждый день, вы заметите, что ваше мировосприятие поменялось. Вы будто получаете от каждого дня максимум, вы чувствуете, что вы полностью управляете ситуацией. Возьмите контроль над своей жизнью в свои руки – начните вставать максимально рано. 

9. Живите настоящим моментом 

В момент, когда вы читаете эти строки, вероятно, в вашей голове еще сотня вещей на уме: незаконченные задачи, планы на выходные, что-то, что беспокоит вас. Мы слишком часто теряемся в мыслях о прошлом и будущем и крайне редко по-настоящему живем в этом самом моменте. Такая жизнь не принесет вам комфорта. Вы не обретете спокойствие, потому что внутренний мир из-за этого постоянно находится в противоречии, это сильно влияет на настроение и отношение к миру. 

Старайтесь никуда не спешить, понаблюдайте за своими мыслями, обратите внимание на то, что вы говорите самому себе. Если вы о чем-то беспокоитесь, то вы не живете в настоящем моменте. Тревога, стресс и беспокойство – все это признаки того, что вы находитесь в прошлом или будущем. Если вы сталкиваетесь с этим слишком часто, могут возникнуть даже проблемы со здоровьем. Научитесь ценить настоящий момент, уделяйте хотя бы 10 минут в день, чтобы просто сидеть и молчать. Ваши тело и ум будут благодарны за это, а мировосприятие изменится к лучшему. 

10. Будьте благодарны за все, что у вас есть 

Благодарность сильнее всего меняет ваше отношение к жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, то обязательно научитесь быть благодарным за все, что у вас есть. Вы можете начинать каждое утро с практики благодарности: выделите 5 минут и вспомните обо всем в своей жизни, за что вы благодарны.

Когда тебя знает каждая собака, невольно начинаешь волноваться о том, что о тебе думают. В этом нет ничего плохого — мы живём среди людей, общественное мнение так или иначе нас формирует.

Однако это может быть проблемой, когда концентрация на мнении окружающих становится излишней.

Человек сосредотачивается на ощущениях внутри себя, тревожится, додумывает. Возникает множество страхов вплоть до социофобии.

«Это страх… Тревожное состояние, круглосуточное, оно изматывает, не хочется лишний раз сталкиваться с людьми, если кто смеётся в толпе, то тебе обязательно кажется, что это смеются над тобой. Невозможно спокойно стоять в очереди, кажется, что все осуждающе смотрят — да чего он там копошится, и т. д.», — так описывает свои состояния до тренинга Николай из Витебска.

Конечно, так не у всех. У людей с предрасположенностью психики. Например, если в детстве значащий взрослый фокусировал внимание такого ребëнка на мнении окружающих: «Не позорь меня перед людьми! На тебя люди смотрят, как ты себя ведёшь?» — и прочее.

Во взрослом возрасте «зацикленность» приводит к проблемам в коммуникации, ухудшает качество жизни, лишает перспектив. Такому человеку всегда будет казаться, что все на него смотрят, о нём говорят и его осуждают.

«Я сравниваю себя с другими, и всегда не в свою пользу. Я никому не верю, я боюсь, что меня обманут и скрывают то, что сами знают, а смеются надо мной, потому что я эту правду не знаю. Это не даёт двигаться», — из другого отзыва после тренинга.

Что может дать психоанализ?

Свободу от рабства у собственных мыслей.

«Когда ещё училась в школе, я помню, как выходила на улицу и тут же мне начинало казаться, что все люди вокруг за глаза обо мне шепчутся или если смеются, то тоже надо мной, что вообще все обо мне думают. Даже на тренинге мне казалось, что за мной следят через камеру монитора. Мне даже не приходило ни одной светлой освобождающей мысли: ну брось, кому ты нужна? Видите, я же пуп земли — я всем была нужна. Это ушло», — рассказала Валерия из Перми.

Когда мы понимаем, как устроена психика, какие события вызывают у нас те или иные реакции, то можем «переключить тумблер» наблюдения. Навык системно-векторного сосредоточения исцеляет любые патологии мировосприятия.

Притча о доноре жизненной энергии

Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно, я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
— Давно ждете?
— Давно, – ответила я. – Уже второй час сижу.
— А разве вы не по талону?
— По талону, – уныло ответила я. – Только тут все время без очереди проходят.
— А вы не пускайте, – предложил он.
— Сил у меня нет с ними ругаться, – призналась я. – И так сюда еле дотащилась.
Он внимательно посмотрел на меня и сочувственно спросил:
— Донор?
— Почему «донор»? – удивилась я. - Нет, никакой я не донор…
— Донор-донор! Я же вижу…
— Да нет же! Я кровь сдавала в первый и последний раз в институте, в День донора. Упала в обморок – и все, больше никогда.
— А вы часто вообще в обмороки падаете?
— Нет… Ну, бывает иногда. Я просто так часто падаю. Шла-шла, и вдруг упала. Или с табуретки. Или спать. Вот так вошла домой, увидела диван – и сразу упала.
— Это не удивительно. У вас почти не осталось жизненных сил. Ваш сосуд опустошен.
— Кто опустошен?
— Сосуд жизненной энергии, – терпеливо пояснил он.
Теперь уже я внимательно посмотрела на него. Он был симпатичный, но немного странный. Вроде бы молодой, не больше тридцати лет, но глаза! Это были глаза мудрой черепахи Тортиллы, из них вроде даже шел свет, и в них плескалось столько понимания и столько сочувствия, что я просто впала в ступор.
— А болеете вы часто? – спросил он.
— Нет, что вы! Редко болею. Я очень сильная. Вы не смотрите, что я на вид худосочная.
— «Худо – сочная», – раздельно произнес он. – Вслушайтесь же! «Худые соки» – вот что лежит в основе вашей конституции. Отношения с родителями не очень?
— Не очень, – призналась я. – Отца я почти не помню, он с нами давно не живет. А вот с мамой… Я для нее до сих пор малышка, она все время учит меня жить по ее правилам и что-то требует, требует, требует…
— А вы?
— Когда силы есть, отбиваюсь. А когда нет – просто плачу.
— И вам становится легче?
— Ну, немного. До следующего скандала. Вы не подумайте, она же не каждый день так. Раз или два в неделю. Ну, иногда три.
— А вы пробовали не давать ей энергии?
— Какой энергии? Как не давать? – не поняла я.
— Вот смотрите. Мама провоцирует скандал. Вы включаетесь. Заметьте слово: «включаетесь»! Как электроприбор. И мама начинает подпитываться вашей энергией. А когда скандал закончен, ей хорошо, а вам плохо. Так?
— Так, – признала я. – Но что я с этим могу поделать?
— Не включаться, – посоветовал он. – Другого способа нет.
— Да как же не включаться, если она пробивает? – разволновалась я. – Она же меня как облупленную знает, все мои болевые точки!
— Вот-вот… Болевые точки – как кнопки. Нажал на кнопку – вы включились. А когда «пробивает», тогда и происходит утечка энергии! Это же в школе на физике проходят.
— Да, помню, что-то такое учили…
— А законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе. Просто в Школе Жизни мы зачастую двоечники и прогульщики.
— Как можно прогулять Школу Жизни?
— Да очень просто! Вот Жизнь дает тебе урок, а ты его учить не хочешь. И сбегаешь!
— Ха! Хотела бы я сбежать. Да вот что-то не получается.
— А так и бывает. Пока урок не пройдешь – будешь его раз за разом долбить. Жизнь – хороший учитель. Она всегда добивается 100%-ной успеваемости!
— Нет у меня сил на этих уроках сидеть. Вот видите, пришлось даже к врачу тащиться. Еле ноги передвигаю.
— С вами всегда так?
— Да нет. Временами. Вот последняя неделя – вся такая.
— А что происходило в эту последнюю неделю?
— Да самое интересное, что ничего особенного! Обычная рутина.
— Ну, расскажите мне про рутину. Если не жалко.
— Да чего тут жалеть? Говорю же, ерунда всякая. Ну, с мамой пару раз пообщалась. Все как всегда. Работа – никаких перегрузов. Со сменщицей поцапалась разок, но не сильно. Вечерами не напрягалась, только на телефоне висела, помогала ситуацию разрулить. А чувствую себя так, как будто на мне пахали всю неделю!
— Ну, возможно, и пахали, только вы не заметили. Что вы там разруливали по телефону?
— А, да это фигня. У подруги проблемы, ей надо было выговориться. Я просто предоставила ей большую жилетку.
— Выговорилась?
— Ну да, наверное. Каждый вечер по полтора часа – любой выговорится.
— А вы?
— Что – я?
— Вы – выговорились?
— Да нет же, я ее слушала! Ну, утешала, поддерживала, советы умные давала. А сама я ей не жаловалась, ей сейчас не до меня, у нее своих проблем хватает.
— Ну так я вам скажу: вы послужили не большой жилеткой, а сливным бачком. Она слила в вас весь свой негатив, а вы ей в ответ послали свою позитивную энергию в виде советов и поддержки. А сами ну ничуть не разгрузились!
— Но друзья же должны поддерживать друг друга!
— Вот именно: «друг друга». А у вас получается дружба «в одни ворота». Вы ее – да, а она вас – нет.
— Ну, не знаю… Что ж теперь, отказать ей в помощи? Но мы же дружим!
— Это вы с ней дружите. А она вами пользуется. Хотите – верьте, хотите – проверьте. Начните с первого же слова рассказывать ей о своих проблемах, и посмотрите, что будет. Вы удивитесь, насколько этот метод энергосберегающий.
— Да, вы знаете, неплохо было бы… В смысле побольше энергии.
— Говорите «неплохо». А сами ее разбазариваете!
— Но я же не думала! С такой-то точки зрения… Хотя сейчас вот вы сказали – а ведь точно. Я с ней поговорю – и как будто вагоны грузила.
— Это она вас грузила. А вы принимали на себя ее груз проблем. Оно вам надо?
— Да нет, конечно… Зачем мне? У меня своих проблем выше крыши.
— Какие же?
— Да разные. Например, муж. Бывший. Я его люблю – ну, чисто по-человечески. А может, и больше. А у него другая семья. И там все неблагополучно. Она его приворожила. А мне его жалко, он ведь хороший! И все-таки родной человечек…
— Эти переживания доставляют вам радость?
— Что вы! Какую радость??? Сплошные мучения. Я ведь все думаю, думаю, как ему помочь, и не знаю…
— А вашему мужу сколько лет?
— Он немного старше меня. Но это неважно!
— Важно. Взрослый человек в состоянии сам решать свои проблемы. Если хочет, конечно. И если не привык перекладывать их на других. Вы с ним общаетесь?
— Да, конечно! Он приходит навестить детей. Ну и поговорить. Пожаловаться, как ему там плохо.
— И вы его жалеете. Да?
— Ну конечно, жалею! Сердце кровью обливается. Ему же плохо…
— А вам, стало быть, хорошо.
— Нет, мне тоже плохо.
— Тогда сами подумайте: и чем же вы можете ему помочь? К его «плохо» добавить свое «плохо»?
— Нет! Нет! Я ему дарю то, чего у него нет в той семье. Понимание… Поддержку… Тепло…
— А взамен?
— Не знаю. Благодарность, наверное?
— Ну да. Он благодарит и несет то, что вы ему дали, в ту семью. Потому что там требуют, а своего тепла у него не хватает. Тогда он берет это у вас. А знаете, почему вы обессилены?
— Нет, я как раз по этому поводу к терапевту иду. Чтобы он сказал.
- Ничего он вам не скажет. Терапевт лечит симптомы. Ну, витамины пропишет, может, массаж. И все! А причины, причины-то останутся!
— Какие причины?
— Вы не любите себя. Вы пытаетесь любить других, не полюбив прежде себя. А это так энергозатратно! Вот и чувствуете себя выпотрошенной.
— И что же делать?
— Я посоветовал бы обратиться лицом к себе. И подумать, нужно ли вам так выкладываться, чтобы другим было хорошо. Причем за счет вашей жизненной энергии. Скиньте их с себя! Перестаньте быть донором. Хотя бы временно! И начните любить себя, баловать себя, питать себя. Тогда через какое-то время вы наполнитесь и засияете. Как лампочка! И глаза ваши загорятся. И сердце нальется теплом. Вот увидите!
Он говорил вдохновенно, глаза его горели, и я думала – какой интересный человек! Такой умница! Интересно, кем он работает в жизни?
— Ну вот вы меня учите жить, а сами тоже больной! – вдруг сообразила я.
— Нет, я не больной. Я электрик. У меня просто обеденный перерыв. Кстати, уже кончается. Вон напарник идет со стремянкой, сейчас будем лампочки менять! До свидания, и здоровья вам! Душевного – прежде всего. И хватит быть донором!
Я так и осталась сидеть с открытым ртом, наблюдая, как мой знакомец вскочил и присоединился к мужчине постарше, который действительно шел по коридору со стремянкой. Боже мой, ну как я сразу не заметила, что он был одет в синий форменный комбинезон? Наверное, из-за его глаз – я ведь почти не отрывала от них взгляда.
И у меня ощущалось странное тепло в груди, как будто туда что-то влилось, такое приятное и живительное. Я даже почувствовала, что силы возвращаются ко мне. «Законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе», – так он сказал мне. Я вдруг ясно вспомнила, как на уроке физики нам показывали опыт с сообщающимися сосудами. Когда в один доливают воды, уровень в другом тоже поднимается. И наоборот. Наверное, пока мы общались, этот странный электрик поделился что-то таким, что в нем было – жизненной энергией, вот! И ее уровень у меня повысился. То есть он мне дал, а я взяла.
Я вскочила с места и помчалась по коридору, догоняя электрика.
— Погодите! Это что же получается? Вы – тоже донор?
— Донор, – улыбнулся он. – Только я, в отличие от вас, делюсь энергией добровольно, потому что у меня в избытке!
-— А почему ее у вас много? Есть какой-то секрет?
— Есть. Он очень простой. Никогда не позволять высасывать себя до дна, нажимая на кнопки, и никогда не включаться в то, что не в твоей власти. Вот и все!
И они с напарником свернули в какой-то кабинет – давать людям свет. А я задумчиво пошла по коридору обратно, по дороге раздумывая о том, что все равно хочу быть донором. Только сначала подкоплю Любви, чтобы мой источник жизненной силы наполнился до краев. И обязательно научусь нести людям свет – так же, как этот замечательный электрик с мудрыми глазами черепахи Тортиллы.
#полезнознать

Современные поговорки. 

У прoкрастинатора Федoрки всегда отгoворки. 
У фpилансера Емeли сeмь пятниц на нeделе: дeнь гуляeт, два больной, а на трeтий выходной. 
У хипстeра Серeжи одeжи две рогожи: будет eсть мякину, а купит молeскину. 
Бит Дeмид за жeнин кредит. 
Что нaписано в жЕже, не стирaется в кеше. 
За одного хипстeра двух не хипстeров дадут. 
Простовaт наш Еремей - его ж айфон его умней. 
У троля Федота - сто четыре бота. 
У враля Макара комментов три гектара, а у правдивого Прошки - два комента и то от кошки. 
Кто старое нагуглит - тому глаз вон! 
Комментов бояться - посты не писать. 
Хорош Ермошка: запостил кота и кошку. 
Люди пашут, а он по клаве машет. 
Как твитнется, так и откликнется. 
Скучен день до вечера, коли серфить нечего. 
Мал тролль, да вонюч.

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

9 апреля 1882 года родился выдающийся русский и советский архитектор, первый президент Академии архитектуры СССР ВИКТОР АЛЕКСАНДРОВИЧ ВЕСНИН.

1920-е годы стали самыми плодотворными в архитектурном творчестве В.А. Веснина. Вместе с братьями зодчий участвовал в многочисленных проектах, многие из которых, по мнению доктора архитектуры М.И. Астафьевой-Длугач, вошли в золотой фонд советской архитектуры. Среди этих проектов — здание московской конторы газеты «Ленинградская правда» на Страстном бульваре, дома акционерного общества «Аркос», Народного дома в Иванове (1924 г.), Центрального телеграфа (1925 г.), Библиотеки имени В.И. Ленина (1928 г.), Музыкального театра массового действа в Харькове (1930 г.) и ряд других.

На конец 1920-х — начало 1930-х годов пришёлся расцвет творческой деятельности Весниных. В этот период по проектам братьев проектируется ДнепроГЭС (1929 г.), театр массового музыкального действа в Харькове (1930 г.) и Дворец культуры пролетарского района в Москве (1931 г.). Сами Веснины также выделяли в своём творчестве проекты театра в Харькове и ДнепроГЭС, называя их одними «из наиболее удачных работ».

***
В Москве в 1930-1934 гг. по чертежам Веснина возводится Дворец культуры автозавода ЗИЛ и здание для Общества бывших ссыльных и политкаторжан (ныне Театр киноактера). Осматривавший постройки знаменитый архитектор Ле Корбюзье назвал Виктора Веснина крупнейшим русским архитектором XX века.

Вдохновленный успехом, Виктор руководит проектированием Камской электростанции, разрабатывает проект реконструкции завода ЗИЛ. К сожалению, не все спроектированные им здания были построены.
К середине тридцатых годов конструктивизм постепенно уступил место архитектуре неоклассицизма. Образцовыми постройками стали считаться дома с архитектурными излишествами. Поэтому В. Веснин постепенно отходит от практической работы и сосредотачивается на преподавании. Он активно занимается общественной деятельностью: избирается депутатом Верховного Совета СССР первого и второго созывов, добивается организации Академии архитектуры и становится ее первым президентом. Он занимал этот пост до конца своих дней.

Семья, пережившая теракт в Москве, ищет своего спасителя. Дагестанец спас ребенка-инвалида, рискнув жизнью.

Парень по имени Муса проявил героизм, спасая их сына-инвалида Андрея. Вот что произошло:

1. Ирина, её муж и сын-инвалид Андрей находились в бельэтаже, когда начались выстрелы. Люди в зале думали, что это часть шоу, но вскоре ворвались люди с автоматами.
2. Ирина и ее муж бросились на пол, но сын не смог ничего сделать из-за парализованных ног. Отец-пенсионер дотащил Андрея до вестибюля, где они увидели тела убитых людей.
3. В этот момент к ним подбежал молодой кавказец, взял мальчика на плечо и потащил к лестницам. Семье удалось спастись.
4. Парень Назвался Мусой и после всего вернулся в «Крокус», чтобы найти свою жену.
5. Герой обронил телефон, на котором можно было увидеть его фото. Позвонить нельзя - смартфон заблокирован паролем.

Ирина с мужем и сыном до сих пор приходят в себя от пережитого шока. Андрей получил травмы рёбер и синяки. Семья хочет найти Мусу, чтобы поблагодарить его за спасение.

Если у вас есть какая-либо информация о герое, пожалуйста, свяжитесь с нами в сообщениях или комментариях.

От редакции последних новостей

Спрос на путевки в летние лагеря растет: во сколько обойдется смена и кому положены льготы

В этом году выросло финансирование и стало больше льгот и новых корпусов.

В Самарской области в последней декаде апреля стартует распределение мест в детские лагеря отдыха. Бронирование путевок продолжится до тех пор, пока они будут в наличии. В новом сезоне увеличили бюджетное финансирование детского отдыха, а также число мест в летних лагерях. При этом родители школьников смогут выкупить путевки по льготным ценам, в том числе и в частные учреждения этого профиля, а для нескольких категорий детей летний отдых будет и вовсе бесплатным. А из-за недостаточных возможностей заграничного отдыха спрос на местные детские лагеря будет только расти, отмечают эксперты. В ближайшие три года на бюджетные средства предполагается построить несколько новых корпусов на 500 мест.

Получить дотацию на летний отдых может любой официально проживающий в регионе школьник - один раз в течение летнего сезона, вне зависимости от доходов родителей. Существуют и льготные категории школьников, но заложенные под них места в лагерях не сокращают возможность отдыха для других детей, пишет Oboz.info.

По данным министерства социальной и демографической политики Самарской области, летом 2024 года за счет средств регионального бюджета в загородных оздоровительных лагерях отдохнут 21 877 детей, в том числе 9 337 детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. 824 ребенка отнесены к категории льготников, круглогодично получающих путевки в лагеря бесплатно. В этом году в эту категорию вошли и дети военнослужащих, находящихся на СВО.

В 2024 году на летний отдых школьников из регионального бюджета предусмотрено 387,4 млн рублей. 218,6 млн рублей из этой суммы пойдет на оздоровление детей из льготных категорий. По сравнению с прошлым годом бюджетные затраты на отдых школьников в летних лагерях выросли на 65,7 млн руб. Эти средства пойдут на содержание 46 стационарных организаций отдыха и оздоровления детей общей вместительностью 10 811 мест в смену. Еще 58 626 детей смогут получить путевки в лагеря дневного пребывания.

Распределение путевок в Самарской области будет проходить в цифровом формате. Родители или законный представитель ребенка подают заявление на выделение льготной путевки в электронной форме на сайте. Там же есть пошаговая инструкция по бронированию.

На сайте минсоца в разделе «Летний отдых» можно найти реестр всех объектов детского отдыха. Правда, это обычная таблица Exсel, и в поиске красочных рекламных буклетов с описанием и фотографиями лагерей родителям придется побродить в интернете самостоятельно.

После завершения процедуры в течение семи рабочих дней с момента подачи электронного заявления нужно оплатить родительский взнос любым доступным способом. Можно даже наличными в отделениях банков или почты. Пакет документов и свидетельство об оплате после этого следует предоставить в комплексный центр социального обслуживания населения по месту своего жительства или МФЦ.

Государство компенсирует родителям значительную часть стоимости путевки, как правило, от 40 до 50%. В зависимости от наличия тех или иных удобств в корпусах стоимость отдыха на три недели варьируется от 21 791,7 руб. до 23 970,87 руб. Чуть дороже встанет путевка в санаторный лагерь - 28 273,56 рублей.

К слову, частные детские лагеря из холдинга «Самарские каникулы» полную стоимость трехнедельного детского отдыха оценивают в районе 49 тысяч рублей на три недели. Еще один частный лагерь - «Циолковский» на Кондурче предлагает путевки на лето по 42 тысячи рублей за 14 дней. В описании говорится, что за эту сумму дети будут жить в небольших номерах на 2-3 человека, с шестиразовым питанием, одним вожатым на 11 человек и большим набором активностей.

Конечная цена с дотацией на 40-50% ниже полной стоимости путевки в лагерь отдыха и на 50% — в санаторный лагерь. Скидка на отдых с лечением положена при наличии направления от врача. В другие сезоны дети, имеющие показания на оздоровление, отдыхают в лагерях полностью бесплатно.

https://vk.cc/cw2mML

Ароматы в удобном флаконе 15 мл. и качественным пульверизатором (распылителем). Его можно носить с собой в сумке, в кармане, удобен при транспортировке. Аромат подходит всем, как взрослым так, детям и подросткам. Стойкость аромата 5-8 часов на коже, более 12 часов на одежде. Стойкость зависит и от композиции аромата внимательно выбирайте по нотам (пример: табак и ваниль будут чувствоваться больше чем цветочек и лимон.)Мон аниме парфюм — твой лучший выбор! Высокое качество, гипоаллергенная продукция подходит как детям, так и взрослым. Стильная упаковка и красивый дизайн под любимого персонажа, все заказы собираются тщательно и с уважением к покупателям. Мы семья Мон Аниме развиваемся вместе с вами и каждый ваш отзыв, просьбы и рекомендации важны для нас. Более 1 000 ароматов с твоими любимыми персонажами и героями из Аниме, Фильмов, Комиксов, манги, Мультфильмов, Сериалов, а также много других тематик для всех любителей необычного парфюма. При каждой покупке подарки в комплекте с пожеланиями…наслаждайтесь нашими ароматами и не забудьте подписаться на бренд, а также поставить оценку за товар после покупки.
НАРУТО, БЛИЧ, ВАН ПИС, КЛИНОК РАССЕКАЮЩИЙ ДЕМОНОВ, DC. MARVEL, И МНОГО ДРУГИХ АНИМЕ И СЕРИАЛОВ В ВАШЕМ ПАРФЮМЕ ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ АРОМАТА ТВОЕГО ЛЮБИМОГО ГЕРОЯ!!
#anime #manga #art #poland #otaku #love #drawing #kawaii #polishgirl #Japan #cosplay #artist #girl #cute #draw #animegirl #like4like #meme #followme #memes #like #follow #dank #animeart #instagram #instagood #funny #lmao #edgy #artwork #Аниме #Анимеарт #арт #анимешник #анимерисунок #анимемир #анимешница #анимеволейбол #анимелюбовь #анимекультура #анимероссия #анимеминск #анимебеларусь #аниметян #тян #анимеблог #анимекружка #анимекартинка #наруто #аниме2008 #аниме2009 #аниме2010 #аниме2011 #аниме2012 #аниме2013 #аниме2014 #аниме2015 #аниме2016 #аниме2017 #аниме2018 #аниме2019 #аниме2020 #аниме2007 #аниме2006 #аниме2005 #аниме2004 #аниме2003 #аниме2002 #аниме2001 #аниме2000 #аниме1999 #аниме1998 #ретроаниме #анимеигра #анимеклип #анимекарты #косплей #анимегёрл #манга #мангакнига #анимеюмор #кун #тян #анимем #анимефан #анимеприколы #анимедевушка #анимеамв #аниме #рекомендации #лучшие #лучшевсех #анимешница #анимеотрывок #анимелов #анимеарт #анимеамв #анимешники #анимуха #анимеромантика #анимеотрывок #анимемир #князьтьмы #анимеигра #Аниме2д #2дмир #мелиодас #алоха #дота2 #голос #twitchfollow #музыка #Arthas #twitch #twitchtv #twitchgirl #twitchgirls #twitchgamer #Tenderlybae #twitchwtf #irl #PUBG #папич #папаня #game #рофланыч #игры #дота #стрим #стримы #аниме #anime #animegirl #animeart #animeboy #animelover #animedrawing #animes #animeworld #animefan #animelove #animegirls #animeedit #animefreak #animekawaii #animememes #animememe #animelife #animeboys #animelovers #animeotaku #animeamv #animecouple #animedraw #animefans #animeedits #animestyle #animecute #animeecchi #animeguy #animeislife

https://vk.cc/cw2mML

Ароматы в удобном флаконе 15 мл. и качественным пульверизатором (распылителем). Его можно носить с собой в сумке, в кармане, удобен при транспортировке. Аромат подходит всем, как взрослым так, детям и подросткам. Стойкость аромата 5-8 часов на коже, более 12 часов на одежде. Стойкость зависит и от композиции аромата внимательно выбирайте по нотам (пример: табак и ваниль будут чувствоваться больше чем цветочек и лимон.)Мон аниме парфюм — твой лучший выбор! Высокое качество, гипоаллергенная продукция подходит как детям, так и взрослым. Стильная упаковка и красивый дизайн под любимого персонажа, все заказы собираются тщательно и с уважением к покупателям. Мы семья Мон Аниме развиваемся вместе с вами и каждый ваш отзыв, просьбы и рекомендации важны для нас. Более 1 000 ароматов с твоими любимыми персонажами и героями из Аниме, Фильмов, Комиксов, манги, Мультфильмов, Сериалов, а также много других тематик для всех любителей необычного парфюма. При каждой покупке подарки в комплекте с пожеланиями…наслаждайтесь нашими ароматами и не забудьте подписаться на бренд, а также поставить оценку за товар после покупки.
НАРУТО, БЛИЧ, ВАН ПИС, КЛИНОК РАССЕКАЮЩИЙ ДЕМОНОВ, DC. MARVEL, И МНОГО ДРУГИХ АНИМЕ И СЕРИАЛОВ В ВАШЕМ ПАРФЮМЕ ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ АРОМАТА ТВОЕГО ЛЮБИМОГО ГЕРОЯ!!
#anime #manga #art #poland #otaku #love #drawing #kawaii #polishgirl #Japan #cosplay #artist #girl #cute #draw #animegirl #like4like #meme #followme #memes #like #follow #dank #animeart #instagram #instagood #funny #lmao #edgy #artwork #Аниме #Анимеарт #арт #анимешник #анимерисунок #анимемир #анимешница #анимеволейбол #анимелюбовь #анимекультура #анимероссия #анимеминск #анимебеларусь #аниметян #тян #анимеблог #анимекружка #анимекартинка #наруто #аниме2008 #аниме2009 #аниме2010 #аниме2011 #аниме2012 #аниме2013 #аниме2014 #аниме2015 #аниме2016 #аниме2017 #аниме2018 #аниме2019 #аниме2020 #аниме2007 #аниме2006 #аниме2005 #аниме2004 #аниме2003 #аниме2002 #аниме2001 #аниме2000 #аниме1999 #аниме1998 #ретроаниме #анимеигра #анимеклип #анимекарты #косплей #анимегёрл #манга #мангакнига #анимеюмор #кун #тян #анимем #анимефан #анимеприколы #анимедевушка #анимеамв #аниме #рекомендации #лучшие #лучшевсех #анимешница #анимеотрывок #анимелов #анимеарт #анимеамв #анимешники #анимуха #анимеромантика #анимеотрывок #анимемир #князьтьмы #анимеигра #Аниме2д #2дмир #мелиодас #алоха #дота2 #голос #twitchfollow #музыка #Arthas #twitch #twitchtv #twitchgirl #twitchgirls #twitchgamer #Tenderlybae #twitchwtf #irl #PUBG #папич #папаня #game #рофланыч #игры #дота #стрим #стримы #аниме #anime #animegirl #animeart #animeboy #animelover #animedrawing #animes #animeworld #animefan #animelove #animegirls #animeedit #animefreak #animekawaii #animememes #animememe #animelife #animeboys #animelovers #animeotaku #animeamv #animecouple #animedraw #animefans #animeedits #animestyle #animecute #animeecchi #animeguy #animeislife

https://vk.cc/cw2mML

Ароматы в удобном флаконе 15 мл. и качественным пульверизатором (распылителем). Его можно носить с собой в сумке, в кармане, удобен при транспортировке. Аромат подходит всем, как взрослым так, детям и подросткам. Стойкость аромата 5-8 часов на коже, более 12 часов на одежде. Стойкость зависит и от композиции аромата внимательно выбирайте по нотам (пример: табак и ваниль будут чувствоваться больше чем цветочек и лимон.)Мон аниме парфюм — твой лучший выбор! Высокое качество, гипоаллергенная продукция подходит как детям, так и взрослым. Стильная упаковка и красивый дизайн под любимого персонажа, все заказы собираются тщательно и с уважением к покупателям. Мы семья Мон Аниме развиваемся вместе с вами и каждый ваш отзыв, просьбы и рекомендации важны для нас. Более 1 000 ароматов с твоими любимыми персонажами и героями из Аниме, Фильмов, Комиксов, манги, Мультфильмов, Сериалов, а также много других тематик для всех любителей необычного парфюма. При каждой покупке подарки в комплекте с пожеланиями…наслаждайтесь нашими ароматами и не забудьте подписаться на бренд, а также поставить оценку за товар после покупки.
НАРУТО, БЛИЧ, ВАН ПИС, КЛИНОК РАССЕКАЮЩИЙ ДЕМОНОВ, DC. MARVEL, И МНОГО ДРУГИХ АНИМЕ И СЕРИАЛОВ В ВАШЕМ ПАРФЮМЕ ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ АРОМАТА ТВОЕГО ЛЮБИМОГО ГЕРОЯ!!
#anime #manga #art #poland #otaku #love #drawing #kawaii #polishgirl #Japan #cosplay #artist #girl #cute #draw #animegirl #like4like #meme #followme #memes #like #follow #dank #animeart #instagram #instagood #funny #lmao #edgy #artwork #Аниме #Анимеарт #арт #анимешник #анимерисунок #анимемир #анимешница #анимеволейбол #анимелюбовь #анимекультура #анимероссия #анимеминск #анимебеларусь #аниметян #тян #анимеблог #анимекружка #анимекартинка #наруто #аниме2008 #аниме2009 #аниме2010 #аниме2011 #аниме2012 #аниме2013 #аниме2014 #аниме2015 #аниме2016 #аниме2017 #аниме2018 #аниме2019 #аниме2020 #аниме2007 #аниме2006 #аниме2005 #аниме2004 #аниме2003 #аниме2002 #аниме2001 #аниме2000 #аниме1999 #аниме1998 #ретроаниме #анимеигра #анимеклип #анимекарты #косплей #анимегёрл #манга #мангакнига #анимеюмор #кун #тян #анимем #анимефан #анимеприколы #анимедевушка #анимеамв #аниме #рекомендации #лучшие #лучшевсех #анимешница #анимеотрывок #анимелов #анимеарт #анимеамв #анимешники #анимуха #анимеромантика #анимеотрывок #анимемир #князьтьмы #анимеигра #Аниме2д #2дмир #мелиодас #алоха #дота2 #голос #twitchfollow #музыка #Arthas #twitch #twitchtv #twitchgirl #twitchgirls #twitchgamer #Tenderlybae #twitchwtf #irl #PUBG #папич #папаня #game #рофланыч #игры #дота #стрим #стримы #аниме #anime #animegirl #animeart #animeboy #animelover #animedrawing #animes #animeworld #animefan #animelove #animegirls #animeedit #animefreak #animekawaii #animememes #animememe #animelife #animeboys #animelovers #animeotaku #animeamv #animecouple #animedraw #animefans #animeedits #animestyle #animecute #animeecchi #animeguy #animeislife

https://vk.cc/cw2mML

Ароматы в удобном флаконе 15 мл. и качественным пульверизатором (распылителем). Его можно носить с собой в сумке, в кармане, удобен при транспортировке. Аромат подходит всем, как взрослым так, детям и подросткам. Стойкость аромата 5-8 часов на коже, более 12 часов на одежде. Стойкость зависит и от композиции аромата внимательно выбирайте по нотам (пример: табак и ваниль будут чувствоваться больше чем цветочек и лимон.)Мон аниме парфюм — твой лучший выбор! Высокое качество, гипоаллергенная продукция подходит как детям, так и взрослым. Стильная упаковка и красивый дизайн под любимого персонажа, все заказы собираются тщательно и с уважением к покупателям. Мы семья Мон Аниме развиваемся вместе с вами и каждый ваш отзыв, просьбы и рекомендации важны для нас. Более 1 000 ароматов с твоими любимыми персонажами и героями из Аниме, Фильмов, Комиксов, манги, Мультфильмов, Сериалов, а также много других тематик для всех любителей необычного парфюма. При каждой покупке подарки в комплекте с пожеланиями…наслаждайтесь нашими ароматами и не забудьте подписаться на бренд, а также поставить оценку за товар после покупки.
НАРУТО, БЛИЧ, ВАН ПИС, КЛИНОК РАССЕКАЮЩИЙ ДЕМОНОВ, DC. MARVEL, И МНОГО ДРУГИХ АНИМЕ И СЕРИАЛОВ В ВАШЕМ ПАРФЮМЕ ПОЧУВСТВУЙ СИЛУ АРОМАТА ТВОЕГО ЛЮБИМОГО ГЕРОЯ!!
#anime #manga #art #poland #otaku #love #drawing #kawaii #polishgirl #Japan #cosplay #artist #girl #cute #draw #animegirl #like4like #meme #followme #memes #like #follow #dank #animeart #instagram #instagood #funny #lmao #edgy #artwork #Аниме #Анимеарт #арт #анимешник #анимерисунок #анимемир #анимешница #анимеволейбол #анимелюбовь #анимекультура #анимероссия #анимеминск #анимебеларусь #аниметян #тян #анимеблог #анимекружка #анимекартинка #наруто #аниме2008 #аниме2009 #аниме2010 #аниме2011 #аниме2012 #аниме2013 #аниме2014 #аниме2015 #аниме2016 #аниме2017 #аниме2018 #аниме2019 #аниме2020 #аниме2007 #аниме2006 #аниме2005 #аниме2004 #аниме2003 #аниме2002 #аниме2001 #аниме2000 #аниме1999 #аниме1998 #ретроаниме #анимеигра #анимеклип #анимекарты #косплей #анимегёрл #манга #мангакнига #анимеюмор #кун #тян #анимем #анимефан #анимеприколы #анимедевушка #анимеамв #аниме #рекомендации #лучшие #лучшевсех #анимешница #анимеотрывок #анимелов #анимеарт #анимеамв #анимешники #анимуха #анимеромантика #анимеотрывок #анимемир #князьтьмы #анимеигра #Аниме2д #2дмир #мелиодас #алоха #дота2 #голос #twitchfollow #музыка #Arthas #twitch #twitchtv #twitchgirl #twitchgirls #twitchgamer #Tenderlybae #twitchwtf #irl #PUBG #папич #папаня #game #рофланыч #игры #дота #стрим #стримы #аниме #anime #animegirl #animeart #animeboy #animelover #animedrawing #animes #animeworld #animefan #animelove #animegirls #animeedit #animefreak #animekawaii #animememes #animememe #animelife #animeboys #animelovers #animeotaku #animeamv #animecouple #animedraw #animefans #animeedits #animestyle #animecute #animeecchi #animeguy #animeislife

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

«Мама, я посуду помыла, уроки сделала, школу и универ окончила, замуж вышла, детей родила, можно я пойду погуляю?»

Что мешает современным женщинам быть счастливыми в личной жизни? Мои клиентки – успешные, красивые, умные, творческие, с кучей талантов. Казалось бы, что не так?

Глядя на некоторых из них, вспоминаю, как Люба из сериала «Интерны» со вздохом говорила Варе Черноус: «Эх, Варя… Грудь бы тебе побольше, а мозгов поменьше. Отличная была бы баба!».

Прежде чем меня закидают тапками и обвинят в сексизме, хочу спросить: девочки, вы зачем так много на себя берете?

Есть такая мудрая поговорка: кто везет, на том и едут. Наши женщины умудрились на себя взвалить все – карьеру, детей, быт, политику, бизнес. И удивляются, что мужчины так и норовят водрузиться наверху этой «пирамиды» и свесить ножки.

Есть у нас исторические предпосылки, в силу которых женщина стала «и лошадь, и бык, и баба, и мужик». Когда всех мужчин поубивали на войне, женщинам пришлось впрячься и буквально на своих плечах вывозить страну.

Годы прошли. Спасать никого не надо. Численность мужчин и женщин тоже сравнялась. А механизмы поведения остались. Женщина как шла по пути борьбы, преодоления, жертвенности, так и идет. Потому что ей по-прежнему с самого детства бессознательно вшивают в голову программу: «Ты должна, должна, должна». Так и хочется порой встряхнуть ее и сказать: «Ау, война кончилась – можно расслабиться!».

У современных женщин количество мужской энергии зашкаливает. Причем интересно вот что: вам ее практически не надо в себе культивировать. На самом деле, мужская энергия – это тоже круто. Она помогает вам становиться успешнее, добиваться результатов, реализовываться в обществе.

Проблема как раз извлечь из себя женскую энергию. Она у всех женщин есть в «базовой комплектации». Но заложенные детские программы, негативный опыт, страхи ее подавили – будто дали команду: «Эта опция неактуальна, не активизировать».

Предлагаю сыграть в интересную игру. Она займет 5 дней, в течение которых я буду давать вам задания на раскрытие в себе женского потенциала. Вы будете их выполнять и получать за это призы. А по итогам игры вы посмотрите, насколько проще станет жизнь, если не сражаться с ней, опустив забрало, а расслабиться и довериться Вселенной.

Мужчины вдруг станут открывать двери, делать комплименты, помогать дотащить тяжелые сумки.

Внезапно окажется, что настоящие мужчины вовсе не вымерли, как мамонты – они тут, среди вас, и подают сигналы!

Если вы к этому готовы, регистрируйтесь на мою бесплатную игру-квест «Отношения в кайф». Вас ждет множество инсайтов и просто приятное время в компании единомышленниц

https://coachingacademy.su...

Аргиппеи - дpевний нapод Урaла и предки башкиp

Все течет и вcе меняетcя co вpеменем, а пoтoмy o мнoгих нaрoдаx, кoтopые в древнoсти нacеляли теppитopию Pоcсии, нaм сегoдня пpocто ничегo или пoчти ничегo не извеcтно. Их иcтopия нaпoлнены мифaми и легендaми, в котоpыx кpaйне cлoжно paзoбpaть, где пpaвдa, a где вымыcел. Одним из пpимеpoв тaкoгo вoт полyлегендapнoгo нарoдa мoжнo нaзвать aгриппеев, o котopых в свoе время yпoминaл еще Геpодoт. Пpoживали где-то oни в окpеcтнocтях Урaльcких гоp или тoчнее, нa Южнoм Урале, xотя некoтоpые cчитaли их меcтом жительcтвa Aлтaй. Чacть cовpеменных yченыx пoлагает, чтo именнo они являютcя пpедкaми башкиpcкогo этнoca и напpямyю пoвлияли нa егo фоpмиpовaние, но скоpее вcегo это не cоoтветcтвyет иcтине. Koнечнo, некoтopая cвязь междy aгpиппеями и бaшкиpами вoзмoжно и еcть, нo прямыми и чиcтыми пpедками пocледниx oни вpяд ли являютcя.

Чтo писал oб aгpиппеяx Герoдoт
Paз yж был упoмянут дpевнегpечеcкий «oтец иcтopии», приведем тo, что oн пиcaл oб aгpиппеяx. По его cловaм, вcе они от poждения были лыcыми (и мужчины, и женщины),c шиpoкими подбopoдками и плocкими носaми. Питалиcь они якобы плoдaми некoгo деpева, из котoрыx тaкже готовили coк и cмешивaли егo c молоком. Скoта же y них былo немногo из-за плохиx пacтбищ, земледелие тaкже не былo pазвито. И жили aгpиппеи тoже под этими самыми деревьями, кoтopые нa зимy пoкpывaли вoйлокoм.

Чтo этo зa деревo тaкое – об этом истoрики cпоpят пo сей день. Геpoдот назвaл его «пoнтик», и из егo плoдoв чеpез ткaнь выжимaли чеpный coк пoд назвaнием «acxи». Из егo гyщи aгpиппеи якoбы пригoтовляли в пищy лепешки.

Kpoме тогo, Герoдoт кoе-чтo cooбщил o меcтнocти, где обитaл этoт тaинственный наpод: «вплоть дo oблacти этиx cкифoв вся yпомянyтaя выше стpанa предcтaвляет paвнину c толстым cлoем пoчвы. A oттyдa земля yже твеpдaя, кaк кaмень, и неровнaя. Пocле дoлгогo переxoда пo этoй каменистoй oблacти придешь в cтpанy, где y пoднoжия высoких гор обитaют люди».

Еще агpиппеи пoчитaлиcь у cocедних нapoдoв кaк священные люди и пoтомy они не тoлькo не вели вoйн, нo даже не имели бoевогo орyжия. Тaкой aвтopитет позвoлял им yлaживать спoры междy cocедями и если к ним пpиxoдил кaкoй-либo изгнaнник, егo никтo не смел oбижать. Тaкже, кaк и пyтник, cледовавший пo этим землям в дpyгое меcтo считалcя непpикoсновенным и мог чувcтвoвaть себя в пoлнoй безoпacнoсти. Дa и вообще, нaпacть на aгpиппея cчитaлось cеpьезным пpестyплением, пoэтoмy тaкoвых прocтo не cлyчaлоcь.

Этимoлoгия caмoго слoвa «aгриппеи» неизвеcтнa, еcть пpедполoжение, чтo онo пpoиcxодит oт cлoв, кoтоpые были некими aнaлoгaми гpечеcкиx «apго» и «гиппей» - cooтветственнo, быcтpоходный коpaбль и конь. Boзмoжнo, они тaким oбpазом пеpевели caмoнaзвание аргиппеев или же тo, кaк иx нaзывали пpедстaвители другиx нapoдов. Kcтaти, кaк oни себя нaзывaли сaми, неизвеcтнo, кaк и мнoгoе дрyгoе.

Соcедями агpиппеев являлиcь жившие к вocтoку oт ниx исседoны (веpоятно, pодственники capмaтoв), кoторых в китaйcкиx иcтoчникax предпoложительно назвали ycyнями. K зaпaдy oт них в те вpемена oбитaли племена иpанoязычнoгo нapoдa саpмaтoв (или cавpoмaтов, кaк назывaл иx Герoдот), гopaздo лyчше извеcтных дpевним гpекaм. Нy a нa югo-вoстоке от aгpиппеев жил тoже ираноязычный нapод кочевников мaccaгетов, пpичем, чaсть гречеcкиx иcтoрикoв пpедпoлaгaли, что oни являютcя скифским племенем. Cегoдня это пpедпoложение cчитаетcя допycтимым.

Пpaвдa, чacть yченых в нacтoящее время пoдвеpгaет coмнению сaмо cyщеcтвoвание этогo нapoдa. Пo иx убеждению, в дpевниx книгаx, включaя дpевнегpечеcкие истoчники, coбpaнo oчень мнoго cлyxoв и недoстовеpнoй инфoрмaции. Поэтoмy доверять им и cчитать иcтинoй не cледyет, тем бoлее, чтo в пoдлинникax трyды тогo же Герoдота дo нac не дoшли. Извеcтны иx кoпии и пеpеводы более пoздниx вpемен, нo ведь впoлне веpoятнo, что oни были непpaвильно пoняты или же вooбще сoзнaтельнo иcкажены по caмым paзным причинaм.

Чтo же, такое чacтo происхoдилo co cтаpинными книгaми, в тoм чиcле и по пoлитическим coобpaжениям. Да и не тoлько cтаpинными, cегoдня мы yже неoднoкpaтно cтaнoвилиcь cвидетелями тoго, чтo и cовcем недaвняя истopия мoжет подвеpгaтьcя пoдoбным искaжениям.

В крупную международную компанию, в связи с расширением и выходом в новые сегменты рынка требуется:

🌀Менеджер по продажам
💰Средняя з/п 55 000 р. - 100 000 р.
📊График: 5/2

Уровень дохода зависит только от тебя! Потолка и горизонтов нет!

🔥Мы предлагаем:
· Официальное трудоустройство с первого рабочего дня;
· Фиксированный оклад;
· Повышенный % от продаж;
· Премии по выполнению нескольких планов продаж;
· Премии за активность;
· Дотации на питание;
· Компенсация ГСМ и мобильной связи.

🔥Обязанности:
· Развитие действующей клиентской базы, поиск новых клиентов.
· Проведение деловых встреч на выезде и в офисе
· Участие в различных крупных мероприятиях.

🔥Требования:
· Опыт работы в продажах
· Опыт работы с 1С;
· Пользователь ПК (офисный пакет);

✔Место работы: г. Уфа, улица Пархоменко, 153/1;
☎Тел. Для связи: 8 917 800 11 83 Инга Николаевна
Заполни анкету 👉 https://vk.cc/cvS98Y и мы тебе перезвоним!

#мнение_пкр
Продолжим разбор сюжета КПС. Предыдущую часть можно глянуть тут:
https://vk.com/wall-946728...

Пришло время разобрать фаворитов.
Вывод для тех, кто дальше 2х абзацев не читает: сами фавориты прописаны хорошо, чувствуется характер каждого и что самое важное он во многом соответствует образу, кроме Тиана. Идея с таймскипом неудачная.

А теперь мы с остальными разберём каждого по дружбе и лл и обсудим таймскип.

Таймскип, почему он плох? Да потому что в самом начале было зарождение чувств, романтические взаимодействия, а через 5 лет эти отношения остались на том же уровне, что и до этого. Возникает вопрос: Деви что, все эти 5 лет из своего кабинета не вылезала? Я понимаю, что некоторое время было не до гуляний, понимаю, что гг была занята учебой и делами, НО ЗА 5 ЛЕТ НИ ОДНОЙ ВСТРЕЧИ с тем же Камалом или Сарой? Ладно я ещё поверю, что с Рамом их не было, у него там винные вечеринки, ему не до этого, ладно с Тианом их не было, был очень занят пластической операцией, а с остальными то что? Время просто замерло и остановилось. Это просто огромная дырень под названием "додумай сам, что там было".
НО вот какое дело, я не брала ни одного улучшения с Рамом как с лл (только дружба), но почему-то моя Деви после таймскипа по нему инста течет, вопрос: а точно ли за 5 лет ничего не произошло?
Если используется такой прием как таймскип, то ты как автор, должен прописать все изменения, которые произошли в этот период КАК МИНИМУМ С ЛЛ И СЮЖЕТОМ. Никто не говорит, что нужно прописывать вплоть до того, как часто в туалет ходил, но прописать развитие или стагнацию отношений надо, а мы же получили "все были заняты своими делами", очень дёшево и лениво (смотрим скрин 2).
Видела Реми писала в своем ТГ (и снова он, из ТГ мы узнаем о истории больше, чем в самой истории), что она хотела показать таймскипом, что в "до" было легко и просто, а теперь в "после" игры кончились и гг повзрослела. Но для передачи этой мысли достаточно 2 слайда, не нужно оформлять целый таймскип. Хотелось показать более ярко события горной резиденции? Хорошо, пусть были бы те же серии, только оформленные в флешбек, а вот зарождение чувств уже бы делала в настоящем, тогда не возникало бы вопросов и простора "а что за 5 лет ничего не было?"

А теперь перейдем к фаворитам. У Реми есть определенное лекало лл:
1) Комфортик (Рейтан, Ливий, Камал)
2) Сильный, дерзкий как диарея резкий (Киллиан, Амен, Доран)
3) Нареченный (Армит, Сет, Рам)
И не надо говорить, что это можно отнести ко всем историям, найдите мне нареченного и дерзкого, например, в Теодоре (Джон не нареченный, они случайно встретились и он просто влюбился, тут нет никакой предначертанности или обещанности). Или дерзкого в СТ.

1. Камал.
Наш комфортик и по совместительству sugar daddy. Характер у него соответствует образу взрослого мужчины, главы семьи и тому, кто знает, что хочет от жизни. Строг, но заботлив.
По дружбе у меня нет ни одного вопроса. Всё красиво и лаконично. Камал помогает и опекает гг в память о друге.
НО вопросы возникают по лл. Видно, что для Реми sugar daddy в новинку и воспринято буквально, потому что Камал по лл получился ну очень сахарным, учитывая, что он военный. Но это ладно, самая главная претензия, что он ФИГУРИРОВАЛ В ДЕТСТВЕ ГГ. У меня не было бы ни одного вопроса, если бы они не были знакомы, гг встретила бы его будучи совершеннолетней и они влюбились друг в друга, всё вполне красиво. Но когда взрослый дядя буквально чуть ли не в подгузах тебя видел, участвовал в твоём детстве, видел твое взросление, а потом дождавшись совершеннолетия начинает тебе под юбку лезть... Это однозначно что-то не здоровое, поэтому складывается ощущение как будто ты лл с отчимом ведёшь 🤮. Да простят меня любителя Камала, я понимаю, что это единственный островок здравости в этой истории, но тот факт, что он видел как гг взрослеет просто портит абсолютно всю лл. Такое же ощущение ФД словил по поводу Кингу и Ниала, но почему то весь гнев достался Урсе, а вот про Камала, Сета или Зейна такой бури не было, видимо я что-то не понимаю и это другое.
Поэтому главное правило при написании веток с дедами, это отсутствие их в детстве гг и отношения должны начинаться в совершеннолетнем возрасте.

2. Рам.
Парнишка просто воплощение фразы "да по**ть мне". Живёт и кайфует, берет и делает всё что хочет, потому что ненаследный сын и жрец 100 lv и на сардельке он вертел необходимость продолжать род, там братишка и за себя и за него справляется. Поэтому Рам смело посылает к асурам материальный мир и сосредотачивается на мире духовном.
Образ парнишки что любить жизнь даёт очень много пространства для разнообразных видов как дружбы, так и лл. Поэтому у меня 0 вопросов как к дружбе, так и к лл. Всё пока вполне логично и соответствует образу.
Видела много возмущения, что Рам предложил тайную связь, НО ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ВПИСЫВАЕТСЯ В ЕГО ОБРАЗ. Он конечно сначала повыпендривается и отношения будут в качестве любовников, но потом лл будет развиваться и отношения станут более серьезными, а в конце он поймет, что лучше буйков, чем у гг он не найдет и решит остепенится. Классический троп одомашнивания ловеласа.
Кстати почему Рам нареченный? Реми в своем ТГ и интервью на ДР КР говорила, что они с Деви связаны и предначертаны, мы дальше это по сюжету поймём. Ну, в принципе, нареченный валет бубновый для нас не новинка.

3. Доран.
Пока запишу его в сильных, дерзких как диарея резких. Посмотрим, будет он шею гг сжимать или просто сразу пошлет. Ждём раскрытия.

4. Сарасвати.
Не веду женские лл, поэтому оценить не могу. Но по дружбе она просто Богиня, главное её не бесить. И если вы залетите поддержит, и на стрелку со стремным типом пойдет, и любой конфликт разрулит, и любых мошенников на чистую воду выведет, и потравит неугодных и всё это с милой улыбкой на лице. Желаю всем таких подружек. Персонаж, который действительно прописан шикарно. Вот с таким характером должна была быть гг в Индии.

А вот Тиана я оставила на десерт и поговорим мы о нём в следующей части, ибо там будет целое эмоциональное полотно, предупреждаю сразу я фанючка старого Тиана, думаю, вы догадались какая будет следующая часть.

Семья ищет парня (кавказца) по имени Муса, который рискуя жизнью спас их сына-инвалида во время теракта в «Крокусе». Они хотят поблагодарить его

Ирина приехала на концерт «Пикника» с мужем и сыном-инвалидом Андреем. Парень ходит медленно, с палкой или поддержкой. В какое то мгновение в зал ворвались люди с автоматами.

Сперва Ирина с мужем и сыном бросились на пол между рядами. Муж сказал: «Нельзя тут лежать, надо уходить». Но от страха сын не смог встать: у него отказали ноги. Отец-пенсионер кое-как взял 26-летнего парня и дотащил до вестибюля. Отец уже не мог тащить сына с отказавшими ногами, но в этот момент к ним подбежал мужчина, взял мальчика на плечо и потащил к лестницам. Семье удалось спастись. Мужчина, спасший Андрея, назвался Мусой и после всего побежал обратно в Крокус: сказал, что пришёл вместе с женой и теперь не может её найти

Древние храмы рядом с Петербургом 

Буквально в нескольких часах езды от Петербурга находятся десятки храмов, появившихся ещё в XV и даже XIV веках. Мы выбрали пять самых интересных.

1. Софийский собор 

Великому Новгороду повезло. Тут сохранились десятки сооружений, построенных ещё до присоединения республики к Московскому княжеству. Только в самом Кремле находится четыре таких собора. Главный — конечно, Софийский. Он был заложен ещё Ярославом Мудрым в 1050 году. Сперва он не был полностью белым, только со временем обрёл привычный нам облик. 

Большинство икон и росписей в Софийском соборе было создано в XV–XVI веках. Но есть и куски первоначальных рисунков, сделанных ещё в начале XII века. К сожалению, главный элемент той росписи — икона Христа Пантократора — был уничтожен при немецкой бомбардировке в годы Великой Отечественной войны. 

Кремль Великого Новгорода 

2. Церковь Спаса на Нередице 

Основанная в конце XII века новгородским князем Ярославом, эта церковь долгое время являлась важнейшим памятником древнерусской архитектуры и церковной живописи, благо фрески и настенные рисунки неплохо сохранились. Увы, всё это великолепие было разрушено в годы Великой Отечественной: солдаты Красной армии использовали церковь в качестве ДОТа. К счастью, часть постройки уцелела и Спас на Нередице восстановили к середине 1950-х годов. К тому же в начале 2000-х здесь во время раскопок нашли часть первоначальных рисунков, а также гробницу московского князя Афанасия Даниловича. 

Спас-Нередица, Новгородский район Новгородской области 

3. Церковь Успения Пречистой Божией Матери (Успенский собор) 

Построена в 1156 году и является самым северным памятником домонгольской Руси. Несмотря на нашествия шведов, Смуту, Великую Отечественную, эта церковь находится в прекрасном состоянии. Более того, к настоящему моменту исследователи нашли почти 35 квадратных метров остатков старинных фресок, и это одно из крупнейших собраний древней церковной живописи на Северо-Западе России. 

Старая Ладога, Свято-Успенский девичий монастырь 

4. Храм во имя Рождества Иоанна Предтечи 

Точная дата основания этого храма неизвестна. Предполагается, что это произошло в 1140 году. Ряд историков указывает на 1120-е годы. Его построили из местного известняка. Благодаря своей удивительной сохранности он до сих пор является одним из объектов пристального внимания историков. Среди прочих тут занимался исследованиями и знаменитый художник Грабарь. 

Псков 

5. Церковь Святого Великомученика Мины 

Она была построена ещё до Смутного времени и является одной из старейших в Старой Руссе, её не раз грабили (в том числе и шведы), во время Великой Отечественной войны она была серьёзно повреждена, затем — восстановлена, но, так как её не использовали, снова начала разрушаться. Церковь вновь реконструировали в 2000-е годы. 

Старая Русса