Этот мясной деликатес готовлю на каждый праздничный стол.
Все кто пробует, просят рецепт
Сохраните себе

Ингредиенты:
🎈Грудинка
🎈Приправа для мяса
🎈Чеснок
🎈Соль
🎈Лавровый лист
🎈Фольга

🎈Выпекаем при 200⁰ от 1 часа до 2

Ставим ЛАЙК и СОХРАНЯЕМ❤

Уже 8 лет мы учим худеть вкусно и чтобы скинутый вес не возвращался. Узнать о системе похудения - https://vk.me/helta_school...

✅Конвертики из лаваша с ветчиной и сыром - 220 ккал на 100г

1 лист лаваша
100г ветчины из индейки
80г легкого сыра
1 яйцо, соль, специи

Натрите сыр и ветчину та крупной терке. Нарезать лаваш широкими полосками и взбить яйцо с солью и перцем. Выложить начинку на лаваш, завернуть конвертиком, обмакнуть в яйцо и обжаривать на антипригарной сковороде, на 1 ст. ложке масла.

✅Фунчоза с курицей - 110 ккал на 100г

Фунчоза - 200 г
Филе куриной грудки - 200 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Перец болгарский - 1 шт.
Соевый соус - 1 ст. л.
Кунжут щепотка (по желанию)

Курицу, болгарский перец, морковь и лук нарезать полосками. Обжарить мясо и добавить морковь с луком. Как морковь станет мягкой, добавляем болгарский перец и чеснок. Как перец будет готов, добавляем соевый соус, солим все блюдо. Залейте фунчозу кипятком и оставьте на пару 5-7 минут до размягчения. Добавьте фунчозу в сковородку с мясом и овощами.

✅Салат "Немецкий" - 120 ккал на 100г

300г - картофеля
1 фиолетовая луковица
2 маринованных огурца
Йогурт натуральный 1,5% - 30 мл
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Мясо куриное запеченное или отварное. - 300г

Отварной картофель нарезать, мясо разорвать на волокна или порезать кубиком. Огурец режем как хочется. Йогурт смешиваем с горчицей, заправляем салат. Сверху нарезанный кольцами лук.

🆘СТАРТ ближайшего потока похудения уже скоро, узнайте подробности по ссылке - https://vk.me/helta_school...
#ппзавтрак #ппужин #блюдадляпохудения #худеемвкусно #рецепт #ппсалат

Моти – моя палочка-выручалочка. Показываю один раз легкий рецепт нежного десерта без сахара

Домашние готовы есть каждый день

Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.

Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.

Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:

https://vk.com/app5898182_...

Знаете, что самое интересное?

Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.

И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.

А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.

И для продажи хороши — разлетаются только так!

Рецепт взяла здесь:

https://vk.com/app5898182_...

После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"

Кулинарных вам успехов (и заказов)

⚜ Эклеры (Éclairs) / Обязательно попробуйте этот рецепт, получите отличный результат 👌
✨ Чтобы не пропускать интересные рецепты, 👉 присоединяйтесь к странице heghine_foodblog.

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ (для заварного теста):

250 мл воды

100 г сливочного масла

250 г муки

Щепотка соли

5 яиц (средних)

📌 ИНГРЕДИЕНТЫ (для крема):

1 яйцо

250 мл молока

80 г сахара

1 ст. л. кукурузного крахмала

Ванилин (по вкусу)

130 г сливочного масла (размягченного)

50 г вареной сгущенки ("Ириска")

📌 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ (тесто):

Поставьте на огонь воду со сливочным маслом, помешивайте. Когда смесь начнет кипеть, добавьте всю муку и интенсивно помешивайте, пока на дне кастрюли не образуется белковый налет (т.е. тесто немного подсушится). Снимите с огня.

Дайте тесту немного остыть и затем по одному добавляйте яйца, тщательно перемешивая после каждого. Мешать можно вручную или с помощью электрического миксера — до получения гладкой, однородной массы.

Противень застелите бумаґой для выпечки. Тесто переложите в кондитерский мешок и отсадите полоски длиной 10-12 см.

Выпекайте в разогретой до 180°C духовке. Во время выпечки дверцу духовки не открывать! После готовности не вынимайте эклеры сразу, дайте им немноґо постоять в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.

📌 ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРЕМА:

Все ингредиенты для крема, кроме масла и сгущенки, смешайте в кастрюле так, чтобы не осталось комочков. Поставьте на медленный огонь.

Варите, постоянно помешивая, до зαгустения.

Готовую заварную основу накройте пищевой пленкой впритык (чтобы не образовалась корочка) и дайте полностью остыть. 👌

Размягченное сливочное масло взбейте миксером до белесого цвета. Затем, продолжая взбивать, добавляйте по столовой ложке остывшую заварную массу.

В конце влейте вареную сгущенку, добавьте ванилин и снова хорошо взбейте.

Крем готов! 🥰

☝ Для финальной подачи: Наполните остывшие эклеры кремом с помощью кондитерского мешка и посыпьте сверху сахарной пудрой.

Приятного аппетита! 🤗

РАСПИСАНИЕ КЛУБА НА СЕНТЯБРЬ🍂

«ТОП-кондитер» — закрытое сообщество для тех, кто живет кондитеркой 😍

И для опытных, и для новичков, и для тех, кто печет для себя или семьи!

Главным рецептом месяца станут порционные брауни. Они уже заполонили весь Пинтерест🙈

Месяц будет разделён на 4 тематических блока👇🏻

— неделя лайфхаков и полезных советов
— неделя рецептов (целых 4 рецепта + стильные декоры)
— неделя соцсетей и продвижения (учимся продавать вкусно и уверенно)
— неделя разборов и живых эфиров

🎤 В сентябре пройдет прямой эфир с экспертом по фото и видео.

Впереди осенний сезон — важно научиться делать тематический контент, чтобы выделяться среди конкурентов 👌🏻

Как вам программа? Кто с нами?🚀

https://clck.ru/3NrQsC

Дорогие игроки!

Мы продолжаем улучшать различные аспекты игры и вновь выкладываем краткий отчёт о проделанной работе.

⭐️ AE2
1. Теперь автоматические заказы автокрафтов отображаются в самом низу списка в UI терминала
2. Добавлена поддержка MouseTweaks в МЭ-терминал
3. Исправлена поддержка авто-выкладывания крафта из NEI в МЭ-терминале создания
4. Добавлены улучшения в новом UI:
- Возможность ставить пробел в поиске (в МЭ-терминале)
- Стирание текста с помощью Ctrl+Backspace
- Перемещение курсора с помощью клавиатуры

⭐️ LoliTechnologies
1. Исправлена кодировка рецептов в Экстремальном терминале крафта
2. Для Квантовой карты ускорения изменён размер стака с 1 до 64

⭐️ LoliEnergistics
1. Исправлен баг прозрачности при рендере капсул в мире
2. Добавлена интеграция сингулярного бака для следующих механизмов: Жидкостный/Твердотельный наполняющий механизм, Разливочный механизм, Репликатор, Генератор материи, Солнечный опреснитель
3. Оптимизирована работа Капиллярного наполнителя и его промышленной версии. Теперь автокрафты будут работать быстрее, а предметы не будут забивать входной буфер при любых крафтах

⭐️ LoliMagically
1. Исправлен баг с слотами в обменнике Альфхейма
3. Исправлена механика поиска в Пробуждённом предсказателе ритуала
4. Алхимическому синтезатору добавлено игнорирование расположения предметов для упрощения автокрафта
5. Пробужденной алхимической печи расширен буфер для результата переработки, увеличен буфер аспектов и значительно ускорена её работа

⭐️ ThaumicEnergistics
1. Исправлено удвоение нового кварца
2. Улучшена работа шин

⭐️ Thaumcraft
1. Добавлен показатель стабилизации для новых черепов скелета-иссушителя из LoliDimensions
2. Изучение "Адской летучей мыши" больше не требуется для освоения "Набалдашника 9 кругов ада"

💛 Желаем вам приятной игры на проекте LoliLand!

С возрастом мужчины, набрав «опыта жизни» выводят критерии хорошей и плохой женщины, пытаясь вывести некий рецепт идеала. Некоторые, не найдя его, вовсе разочаровываются в прекрасном поле или разделяют на категории «хорошая жена», «хорошая любовница» и т.д. Что касается меня, я уж точно не могу без женщины, да и делить себя на нескольких я тоже не способен. Какая должна быть женщина рядом со мной? Наверное, та, для которой хочется жить. Не просто жить, а совершать поступки, делать её счастливой, вновь и вновь завоёвывать её сердце, зажигать свет её глаз….

Она Женщина, которая ни чем не обязана и ни чего тебе не должна. Она с тобой потому, что ей с тобой хорошо и надёжно и она любит тебя. Мне неважно, чем она занимается. Может она работает где-то, может вообще не работает, но при этом чем-то занимается. Важно то, что она наполняет смыслом свою и мою жизнь. Её не так уж волнует финансовая сторона вопроса. Важна идея. Воплощать идеи в реальность функционал мужчин.

Мне не нужно видеть её каждый день «босой в халате у плиты». Важнее то, как она ощущает себя со мной в моём присутствии. Чувствовать её нежность, тепло и потребность во мне. Меня устраивает, что у меня нет завтрака и ужина приготовленного ею каждый день, ведь это лучше, чем измотанный вид любимой, единственным желанием которой будет непременно лечь спать с пресловутым «голова болит». Пусть занимается больше собой, ведь нравиться мужчинам - это их природное призвание. Вы видели, с каким выражением лица женщина выходит из СПА-салона! То-то же!!! А ещё ей нравится очаровывать мужчин!!! Ей важно получать энергию очарованных ею мужчин. Эта энергия питает её женское естество, и она продолжает цвести как прекрасный цветок. Ведь этот цветок цветёт для меня! Ей важно чувствовать, что она нравится мужчинам.

Она постоянно чем-то увлекается. То новыми методиками ухода за телом и лицом, то различными методами похудения, то познаниями в различных направлениях бизнеса. Ей важно общение с новыми людьми. Интересуется опытом успешных людей. Она постоянно рассказывает тебе о своих женских делах и ищет понимание и в свою очередь выслушает и посмотрит фрагмент интересного хоккейного матча, потому что понимает, что это для тебя важно.

Иногда ей просто хочется стать маленькой девочкой и просто поплакать и получить от родного мужчины заботу и внимание. Иногда этому нет объяснений. Просто так она снимает стресс. Она всегда в глубине души «девочка». Возможно, меня всегда будут мучить сомнения, что «а вдруг я не тот о ком она мечтала» или «тот парень, которого она очаровала, покорил и её сердце» и эти страдания буду заставлять меня делать больше и больше, что бы удержать её рядом со мной, ведь она мне ничего не должна. И всякий раз, когда я обнимаю её, может быть даже во сне, по её реакции я понимаю, что я для неё дорог, и она выбрала меня! И тогда я понимаю, что рядом женщина, для которой хочется жить.
#полезнознать

Πoдcели вcей cемьей на эту Βкуcнятину😃 Летoм сaмoе тo - 10 минут и гoтoвo! Лучший Рецепт из Κабачков👌

Для пpиготовлeния нeобходимo взять:
✅Кaбaчoк - 1 шт. ( 320 г.)
✅Лук - 1 шт. ( 120 г.)
✅Каpтoфель - 1 шт. ( 200 г.)
✅Φаpш куpиный - 500 г.
✅Яйцa - 2 шт.
✅Соль - 2/3 ч.л. ( по вкусу )
✅Чepный пepeц - 1/3 ч.л. ( пo вкуcу )
✅Чecнoк - 1 зубчик
✅Πeтpушкa - 20 г.
✅Μaннaя кpупa - 2 cт.л.
✅Рaститeльноe мaсло для жaрки

Πроцeсс пpигoтoвления нa видеo!

Πpиятнoгo aппетитa!

Выпечка на скорую руку, которая наполнит ваш дом сказочным ароматом, подарит уют и тепло. Рецепт из разряда ленивых, особых кулинарных навыков не требует. Можно печь с разными начинками.

Ингредиенты:
Яблоки - 2 шт.
Бездрожжевое слоенное тесто
Мёд - 100 гр.
Корица
Яйцо (для смазывания сверху)

Приготовление:
1. Нарезать яблоки полукольцами. Раскатать и разрезать тесто. Сделать надрезы и проколы как показано в видео.
2. Выкладываем яблоки, поливаем мёдом и посыпаем корицей. Смазываем края яйцом.
3. Отправляем в разогретую духовку на 20-25 мин.

Рецепт дня 🥙🍴

👌 Фаршированные баклажаны по - испански
#рецепты_ПП_диеты evolutionyourbody

По этому рецепту лодочки из баклажанов запекаются в духовке сперва отдельно, а затем — с начинкой из фарша, томатного соуса и овощей.

Ингредиенты

Баклажаны среднего размера 4 штуки
Оливковое масло 2 ст. ложки
Репчатый лук 2 штуки
Болгарский перец 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Фарш из свинины и говядины 350 г
Соль по вкусу
Молотый чёрный перец по вкусу
Томатный соус или пассата 150 г
Моцарелла 200 г

Приготовление

Разогрейте духовку до 150 ℃.
Разрежьте баклажаны вдоль пополам.
Уложите на противень срезом вверх, сделайте на мякоти неглубокие разрезы в виде сетки.

Сбрызните маслом и отправьте запекаться на 45–60 минут, чтобы мякоть стала мягкой.

Заверните баклажаны в фольгу и оставьте на 15 минут, пока занимаетесь начинкой.

Мелко нарежьте лук, перец и чеснок. Обжарьте в масле до мягкости.

Из каждого баклажана выньте мякоть, порубите и выложите в сковороду с овощами.
Слегка подрумяньте.

Добавьте фарш и жарьте до его готовности.
Разбивайте крупные комки лопаткой.
Приправьте солью и чёрным перцем.

Смажьте лодочки из баклажанов томатным соусом, выложите в них начинку.
Посыпьте тёртым сыром.

Отправьте в духовку, разогретую до 180 ℃, на 10–15 минут, чтобы расплавился сыр.

Приятного аппетита всем !

Привет, друзья! Сегодня покажу рецепт ребрышек с фруктовым маринадом.

Ребрышки с фруктовым маринадом
Для ребрышек понадобятся:
— Ребра свиные, 1,2 кг
— Вишня см или вишневый джем, 100г
— Кетчуп, 100 г
— Коньяк, 50 г
— Соевый соус, 3-4 ст.л.
— Соль, 1 ч.л.
— Чеснок сухой, 1/2 ч.л.
— Паприка сладкая, 1/2 ч.л.
— Черный перец, 1/2 ч.л.
— Корица, 1/2 ч.л.
— Сахар коричневый, 2 ст.л. (Можно заменить на мед)
— Лимон, 1/2 шт.

Приготовление:
Первым делом, нарезаем на порционные кусочки наши ребра.

В противень к ребрам отправляем капельку растительного масла, соевый соус, немного коньяка, сухой чеснок, молотый имбирь, сладкую паприку, молотую корицу и черный дробленый перец.

Теперь солим, добавляем кетчуп, вишневый джем и тщательно перемешиваем.

Переходим к духовке. Плотно накрываем фольгой противень с ребрами и отправляем их томиться в духовку на 2 часа (при температуре 160 градусов).

Готовим глазурь. Отделяем ребра от маринада, а сам маринад процеживаем. Добавляем сок половины лимона и увариваем глазурь на среднем нагреве.

Кисточкой обильно покрываем ребра нашей глазурью. Отправляем ребра в разогретую до 200 градусов духовку на 10-15 минут.

Аппетитные ребра готовы. Приятного аппетита!

Привет, друзья! Сильно захотелось сладенького. Сегодня поделюсь рецептом любимого торта “Чародейка”.

Вот она "Чародейка"!
Для тортика понадобятся:
Для бисквита на форму 18 см:
— Мука, 90 г
— Яйца, 3 шт.
— Сахар, 90 г
Для крема:
— Молоко, 300 мл
— Яйца, 1 шт.
— Сахар, 80 г
— Мука или крахмал, 30 г
— Сливочное масло, 50 г
— Сливки 35% (можно заменить на сливочное масло), 150 мл
— Ванильный сахар, 8 г
— Соль, щепотка
— Сахарная пудра, 20 г
Для пропитки:
— Вода, 80 г
— Сахар, 80 г
— Коньяк, 20 г (по желанию)
Для глазури:
— Шоколад, 100 г
— Сливочное масло, 60 г

Приготовление:
Первым делом готовим бисквит. В дежу миксера разбиваем яйца, добавляем сахар и взбиваем до пышной пены. Аккуратно соединяем массу с мукой и медленно смешиваем с пеной. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку, выставляем бисквит в кольце с дном из фольги на 30-40 минут.

Когда бисквит полностью остыл, достаем его из формы подрезая и даем ему настояться в пищевой пленке 12 часов.

Пока займемся сиропом и кремом. Для сиропа смешиваем сахар с водой и доводим до кипения. Как только закипело, вливаем коньяк и выключаем нагрев.

Для крема, в сотейник разбиваем 1 яйцо, добавляем сахарный песок, щепотку соли и ванилина. Хорошенько растираем, вливаем холодное молоко и еще раз хорошо смешиваем.

Загущаем крем, всыпая в молоко крахмал и тщательно перемешиваем. Ставим на плиту и на слабом нагреве доводим до кипения. Теперь помешивая провариваем 30-40 секунд крем и доводим до загустения. Добавляем кусочек сливочного масла, хорошо перемешиваем и отставляем остывать.

Возвращаемся к бисквиту. Разрезаем корж на 2 половинки и сразу пропитываем сиропом с помощью кисточки. Много наливать не нужно, но уделяем особое внимание местам около корочки.

Пришло время доготовить крем. Взбиваем сливки и соединяем их с заварной частью крема, перемешивая до плотного крема.

Наконец собираем. На одну часть коржа плотно выкладываем крем в сантиметре от края и накрывая вторым бисквитом, прижимаем.

Не хватает только глазури. Темный шоколад и сливочное масло топим в микроволновке, доставая и помешивая каждые 15-20 секунд до полного объединения.

Устанавливаем торт на любую импровизированную форму для покрытия глазурью и тщательно покрываем. Даем глазури застыть и настояться торту где-то 2 часа.

Вкусный и любимый торт готов. Приятного аппетита!

Сегодня во всем мире жевательные резинки производят по единому рецепту: 20% составляет каучук, 60% – сахар (или его заменители), 19 % – кукурузный сироп и 1% – ароматизаторы.

Производители добавляют различные ароматизаторы, чтобы получать новые вкусы, которых нет у конкурентов.

Пп панчо🍰Слов много, но готовится очень быстро, а съедается ещё быстрее😊
КБЖУ на 100 гр: 212,75/6,76/5,98/32,52
____________________________________
Рецепт:
Для бисквита:
🔸4 яйца
🔸250 мл кефира 3,2%
🔸2 ст ложки какао ( в шоколадный бисквит)
🔸150 г кукурузной муки
🔸150 г рисовой муки
🔸1 ч.л соды
🔸подсластитель по вкусу, ванилин
Для крема: (можно увеличить количество ингредиентов, больше крема - вкуснее торт)
🔸7 ст.л ложек сметаны 20%
🔸200 гр мягкий творог 0% (у меня милава в тебе)🔸подсластитель по вкусу
Для начинки у меня:
🔸2 банана 🔸30 г миндаля 🔸50 г вишня (подсластила немного)
Для глазури: 🔸горький шоколад
________________________________________
🔸Мы будем печь 2 разноцветных коржа. Все ингредиенты для бисквита, кроме какао, смешать, взбить блендером. Разделить тесто на 2 части (одну часть можно сделать чуть побольше, в эту часть и добавить какао)
🔸Печём поочередно 2 коржа. Один - белый, другой шоколадный. Выпекаем при 180 С ~30 минут
🔸Белый корж будет основой, шоколадный корж режем на кусочки 🔸Основу смазываем кремом (взбиваем миксером все ингредиенты для крема) выкладываем 1/2 бананов, 1/3 орехов, 1/2 вишни 🔸Обмакиваем каждый кусочек бисквита в креме, выкладываем 🔸Повторяем слой: бананы, 1/2 орехов, вишня , кубики бисквита в креме (4-5 столовых ложек крема оставьте, чтобы обмазать тортик сверху) 🔸Поливаем торт глазурью (растопленный тёмный шоколад) и посыпаем орехами
🔸Ставим на ночь в холодильник пропитаться🙌

Приятного аппетита!
Рецепт: pokrovskaya_fit
---------------------------------------

🧘‍♀ Если вы всё перепробовали и уже не верите — просто посмотрите, как легко это бывает, когда не нужно ломать себя.

✅ Смотрите бесплатные уроки здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

------------------------------------------

"Приходите на 3-дневную бесплатную онлайн-программу: “МЕТАБОЛИЗМ: КЛЮЧ К СТРОЙНОСТИ” - https://vk.cc/cOTGWL, где узнаете:
- как есть и не толстеть,
- как похудеть, не отказываясь от любимой еды,
- как убрать живот и бока без изнуряющих тренировок и диет."

------------------------------------------

Получи пошаговый план преображения тела на 2х-дневном онлайн мастер-классе “5 шагов к идеальному телу” - https://vk.cc/cOTGZj. Ты поймешь, почему тебе не удается похудеть и от каких причин нужно избавиться, чтобы это изменить.

------------------------------------------

🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬

🥒Маринованные огурцы по-венгерски: вкуснее магазинных!

✅Если вы любите сладковатые хрустящие огурцы, как «Верес» или «Бондюэль», сохраните этот рецепт! Эти огурцы — настоящий ХИТ: они прекрасно сочетаются с мясом, картошкой или подходят для бутербродов.

📄На литровую банку вам понадобятся:
– 5 горошин душистого перца;
– 5 горошин чёрного перца;
– 2 гвоздики;
– 1 чайная ложка семян горчицы;
– около 500 граммов мелких огурцов.

🥛Для маринада (на 2 литра):
– 850 миллилитров воды;
– 30 граммов соли (1 столовая ложка с горкой);
– 175 граммов сахара (7 столовых ложек);
– 150 граммов 9% уксуса.

👨‍🍳Приготовление:

1. На дно банки уложите специи, а сверху — огурцы.
2. Залейте кипящим маринадом.
3. Стерилизуйте 7–10 минут с момента закипания.
4. Закупорьте, переверните и укутайте.

По этому же рецепту можно закрыть кабачки — будет не менее вкусно!🥒

ПП ПИРОЖКИ ПО-БЫСТРОМУ на обед

Итого на 100 грамм 142 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 5.2 / 12.0

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Яйца 2 шт
Кефир 1% 400 г
Мягкий творог 200 г
Рисовая мука 150 г
Разрыхлитель 1 ч л
Соль 1 ч л
Масло растительное 2 ст л

Для начинки:
Фарш индейки 350 г
Лук 1 шт
Зира 0.5 ч л
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В миску разбить яйца. Добавить кефир, творог, соль, хорошо перемешать. Всыпать просеянную муку и разрыхлитель. Замесить тесто и дать ему немного отдохнуть, а пока приготовить начинку. Лук обжарить с небольшим количеством масла до золотистого цвета, добавить фарш, соль, специи и тушить 15-20 минуи до готовности.
На разогретую антипригарную сковороду, смазанную маслом, выкладывать тесто ложкой, формируя лепешку, в серединку ложку фарша, можно еще посыпать сыром, сложить лепешку пополам и обжаривать пирожки с 2х сторон под крышкой на медленном огне.
---------------------------------------

📌 Хотите не просто меню или рецепт, а наконец-то результат?
🎥 Смотрите бесплатные видео, как худеть без подсчёта и стресса.
Работает. Проверено!

✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

------------------------------------------

"Приходите на 3-дневную бесплатную онлайн-программу: “МЕТАБОЛИЗМ: КЛЮЧ К СТРОЙНОСТИ” - https://vk.cc/cOTGWL, где узнаете:
- как есть и не толстеть,
- как похудеть, не отказываясь от любимой еды,
- как убрать живот и бока без изнуряющих тренировок и диет."

------------------------------------------

Получи пошаговый план преображения тела на 2х-дневном онлайн мастер-классе “5 шагов к идеальному телу” - https://vk.cc/cOTGZj. Ты поймешь, почему тебе не удается похудеть и от каких причин нужно избавиться, чтобы это изменить.

------------------------------------------

💃 Если пост зашёл — давайте синхронно заспамим комментарии смайликами! Пусть это будет наш девичий флешмоб 🎀🎉💬 — яркий, как мы сами! ✨

Моти – моя палочка-выручалочка. Показываю один раз легкий рецепт нежного десерта без сахара

Домашние готовы есть каждый день

Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.

Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.

Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:

https://vk.com/app5898182_...

Знаете, что самое интересное?

Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.

И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.

А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.

И для продажи хороши — разлетаются только так!

Рецепт взяла здесь:

https://vk.com/app5898182_...

После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"

Кулинарных вам успехов (и заказов)

Мы знаем, что важно для тебя и твоей карьеры.
Можешь не переживать, ведь это.....Есть в ROSTIC'S!

📝Оставляй анкету на сайте 👉 rabotavrostics.ru/smartservice?utm_source=vk

Рестораны находятся по адресам:
📌 ул. Машиностроительная, 12а +🔥 надбавка за отдалённый район
📌 пр. Мира, 3
📌 пр. Мира, 22а
📌 пр. Мира, 88/20

✅ Официальное трудоустройство, медосмотр за счёт компании;
✅ Стабильная зарплата, бонусы и премии;
✅ Оплачиваемая стажировка;
✅ Гибкий график работы, смены от 5 до 12 часов;
✅ Подрабатывай утром, днем, вечером или полный день;
✅ Возможно совмещение с учёбой или с постоянной работой;
✅ Быстрый карьерный рост;
✅ Бесплатное обучение, питание и стильная униформа;
✅ Трансфер после работы в ночное время.

📌 Опыт работы не нужен! Мы научим вас всему, что знаем сами! 😊

Что нужно делать: Готовить бургеры 🍔, сэндвичи, картошечку 🍟 и вкуснейшую курочку по уникальному рецепту. Обслуживать на кассе, принимать и собирать заказы для наших гостей.

«Приведи друга» — получи премию от 4 000 до 10 000 руб.!* 😎
Подробности можно уточнить у директора ресторана на собеседовании.

❗❗Так же у нас открыты вакансии на руководящие должности

📞 Звоните:
+7 (800) 250 05 08
+7 (912) 743 33 27 (WhatsApp, Telegram)

* Ростикс, предприятие быстрого обслуживания

Секрет Самой Вкусной СВЕКЛЫ ПО-КОРЕЙСКИ!!! Очень Вкусно, попробуйте не пожалеете!

Секрет Самой Вкусной СВЕКЛЫ ПО-КОРЕЙСКИ!!! Очень Вкусно, попробуйте не пожалеете!

Шикарный рецепт из баклажанов:

Рецепт:
Свекла - 1 кг
Чеснок - 4 зубчика
Соль - 1,5 ч.л.
Сахар - 3 ст.л.
Уксус 9% - 70 мл
Острый перец - 1/4 ч.л.
Кориандр - 2 ч.л.
Растительное масло - 100 мл

*********************************
✍️ Подпишитесь на ! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰

От редакции Женский Мир

Для рецепта картофеля в горшочке понадобится:

Картофель 3 штуки
Болгарский перец1 штука
Репчатый лук1 штука
Морковь1 штука
Кетчуп1 столовая ложка
Мука пшеничная1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Лавровый лист по вкусу
Растительное масло по вкус

1 В горшок уложите слоями нарезанный полукольцами обжаренный лук, порезанные болгарский перец, морковь и нарезанный брусочками картофель.

2 Добавьте соль, перец, лавровый лист и кетчуп, смешанный с мукой. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40–50 минут.

Калорийность картофеля в горшочке составляет 66 ккал.

Паста с белыми грибами

на 100 г 51.14 ккал Б/Ж/У 1.84/25.27/104.19

Ингредиенты:

Белые грибы-300 г
Соль морская-1.5 ч.л.
Лук репчатый (100г)-1 шт.
Оливковое масло-30 мл
Овощной бульон-150 мл
Короткая паста (пенне, фузилли, фарфалле, казаречче)-250 г

Рецепт:

Очистите грибы от грязи. Поставьте на огонь воду для пасты, не забудьте посолить.

Мелко нарежьте репчатый лук и спассеруйте его до прозрачности в течение 1-2 минут.

Грибы нарежьте кубиками. Можно использовать и сушеные грибы, тогда надо предварительно замочить их в горячей воде (200 мл) на полчаса.

Отправьте грибы к луку и готовьте все вместе 5-7 минут на среднем огне.

Добавьте немного овощного бульона (или, если вы использовали сушеные грибы, воду из-под грибов) и мелко нарезанную петрушку. Посолите.

Готовую пасту откиньте на дуршлаг.

Паста должна быть чуть-чуть недоваренной, т.к. она дойдет до готовности на последующем этапе, пропитываясь грибным ароматом.

Добавьте пасту к грибами и прогрейте все вместе пару минут. Если хотите сделать рецепт непостным, добавьте грамм 50 тертого пармезана прямо в сковороду и перемешайте.

Рецепт вкусной свёклы на зиму

Подходит к любому гарниру: мясу, рыбе, омлету или картошке. Вкус мягкий, уксус почти не ощущается.

Ингредиенты:
- свёкла – 5 кг
- соль – 1 ст. ложка
- сахар – 1 стакан
- растительное масло – 1 стакан
- вода – 0,5 литра
- уксус 9% – 1 стакан (в конце варки)

Приготовление:

1. Свёклу вымыть, очистить и натереть (или измельчить по желанию).
2. В кастрюле смешать свёклу с водой, маслом, солью и сахаром.
3. Варить на среднем огне 30 минут.
4. Влить уксус, перемешать и проварить ещё пару минут.
5. Горячую свёклу разложить по стерильным банкам, закатать, перевернуть и укутать до полного остывания.

Хранить в прохладном месте.

Открыт набор на марафон стройности. Старт
1 сентября.

Денежный приз для мотивации за лучший результат.
Длительность участия на ваш выбор: 4 недели /8 недель.

Собирай свою волю в кулак и приходи на марафон стройности!

🔥Старт уже через 9 дней🔥

Приемущества марафона:

✅Меню без подсчёта калорий и постоянных взвешиваний
✅Меню без сложных рецептов и муторной готовки
✅Худеть можно без спорта, сделать упор на питание!
✅Разнообразное питание. Не только куриная грудка‼️
✅Контроль каждой твоей тарелки!

Какие результаты ты получишь ?
-похудеешь от 3 до 8 кг
-избавишься от перееданий и сахарной зависимости
-избавишься от отеков и улучшишь качество тела
-научишься любить и принимать себя

Что будет на марафоне?

➡️ Вкусное и сбалансированное меню из доступных продуктов. Меню без подсчёта ккал 🔥С помощью меню за 1 месяц вы скинете от 3 до 8 кг, избавитесь от отёков и почувствуете энергию.
➡️ Контроль каждой твоей тарелочки.Я смотрю твой рацион и исправляю ошибки если они есть. Сопровождаю на протяжении всего процесса и помогаю справиться с трудностями!

✔️Будем работать с головой: проработаем переедания, срывы, сахарную зависимость и заедание эмоций.
✔️Разберём все твои ошибки которые ты совершала в прошлых попытках похудеть
✔️Полезные уроки

Начни свою трансформацию уже сейчас! Забирай своё место и переходи к заполнению анкеты участника!

Чтобы узнать тарифы и подробности участия -ставь + в личное сообщение.

😄😄😄
---------------------------------------

📌 Хотите не просто меню или рецепт, а наконец-то результат?
🎥 Смотрите бесплатные видео, как худеть без подсчёта и стресса.
Работает. Проверено!

✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬

ПП пицца с грушей и горгонзолой
⠀
Пора попробовать, что-то новенькое🤤 дайте знать, если понравился рецепт
⠀
КБЖУ на 100 грамм
233,5/15/10,3/20,2
⠀
Ингредиенты:
⠀
для теста:
• 300 г. творога 0,2 % (можно исп. творог большей жирности)
• 2 яйца
• 130 г. рисовой муки
• 5 г. разрыхлителя
⠀
Сливочный соус:
• 60 г. сливочного сыра (исп. Hochland Almette)
• 20 г. эритритола (можно исп. другой подсластитель)
⠀
Начинка:
• ~200 г. спелой груши
• 100 г. моцареллы
• 100 г. горгонзолы
• 20 г. миндальных хлопьев (можно исп. грецкие орехи)
⠀
Приготовление:
Для теста смешать все ингредиенты. Пергаментную бумагу смазать оливковым маслом и руками сформировать основу для пиццы. В отдельной емкости смешать сливочный сыр и сахарозаменитель и намазать творожную основу. Затем выложить слайсы моцареллы и груши, затем выложить кусочки горгонзолы, удобней всего это сделать руками. Сверху посыпать миндальными хлопьями.
⠀
Пиццу поставить в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 25 минут и не больше!
⠀
Рекомендую пиццу есть горячей!
⠀
Приятного аппетита!
Спасибо за рецепт nemyo food
-----------------------------------------

🥗 Хотите также легко собирать тарелки и не считать каждую калорию?
👉 У нас есть бесплатные уроки, где всё просто и по-человечески: без диет, без контроля, без стресса.
🔍 Посмотрите — и вы поймёте, почему вес начинает уходить, когда вы перестаёте на него давить.

✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)

---------------------------------------

🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬

Рулет или рецепт очень удачного бисквита

Пышный, мягкий, легко сворачивается (как в теплом, так и в холодном виде), не ломается, не сухой, вкусный...

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Стакан - 250 мл

Бисквит:
1/4 ст. молока
2 ст. л. сливочного масла
100 г муки
40 г крахмала
1 ч. л. разрыхлителя (или 1 ч.л. соды без горки)
2/3 ст. сахара
1/4 ч. л. соли
3 яйца

Начинка:
любая

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Бисквит:
Разогреть духовку до 190С.
Застелить пергаментом противень размером ~ 42х30 см. (у меня 25х37см)
В кастрюльке нагреть молоко со сливочным маслом почти до кипения.

Взбить миксером яйца и сахар до увеличения массы втрое (она должна иметь консистенцию густого крема). Взбивать около 10 мин.

Просеять муку и крахмал с разрыхлителем и солью.

Всыпать мучную смесь во взбитые яйца, аккуратно перемешивая снизу вверх лопаткой.

Отложить несколько ложек теста в тёплое молоко с маслом и перемешать.

Влить массу в основное тесто, перемешать.

Выложить тесто на противень, разровнять и выпекать около ~ 15 мин (зависит от вашей духовки. Если передержать, рулет может поломаться, т.к. пересушится. У некоторых девочек бисквит готовится за 6 мин. Экспериментируйте).

Готовый бисквит будет иметь золотистую поверхность.

Готовый бисквит можно свернуть рулетом сразу или после остывания.

Далее..

Бумагу сняла

Растопила немного клубничного джема, смазала

Сверху взбитыми сливками (200 мл сливок пол стакана сах. пудры)

Свернула

И тут же разрезала. Даже никакая пропитка не нужна - мягко, вкусно!

Попробуйте!

🥒Маринованные огурцы по-венгерски: вкуснее магазинных!

✅Если вы любите сладковатые хрустящие огурцы, как «Верес» или «Бондюэль», сохраните этот рецепт! Эти огурцы — настоящий ХИТ: они прекрасно сочетаются с мясом, картошкой или подходят для бутербродов.

📄На литровую банку вам понадобятся:
– 5 горошин душистого перца;
– 5 горошин чёрного перца;
– 2 гвоздики;
– 1 чайная ложка семян горчицы;
– около 500 граммов мелких огурцов.

🥛Для маринада (на 2 литра):
– 850 миллилитров воды;
– 30 граммов соли (1 столовая ложка с горкой);
– 175 граммов сахара (7 столовых ложек);
– 150 граммов 9% уксуса.

👨‍🍳Приготовление:

1. На дно банки уложите специи, а сверху — огурцы.
2. Залейте кипящим маринадом.
3. Стерилизуйте 7–10 минут с момента закипания.
4. Закупорьте, переверните и укутайте.

По этому же рецепту можно закрыть кабачки — будет не менее вкусно!🥒