Сергей Александрович Солнечников (19 августа 1980, Потсдам — 28 марта 2012, Амурская область) — российский офицер войск связи, майор.

28 марта 2012 года, во время учений, один из солдат, проходивших военную службу по призыву, неудачно бросил гранату РГД-5 из положения «стоя». Боеприпас попал в край переднего бруствера, ограждавшего огневую позицию, срикошетил и отлетел в зону поражения сослуживцев. Майор Солнечников, мгновенно оценив обстановку, оттолкнул растерявшегося солдата и накрыл собой гранату.Через полтора часа Сергей Солнечников скончался на операционном столе от полученных ранений, несовместимых с жизнью, — разрыва селезёнки и печени, осколочных ранений сердца и лёгких.

На следующий день после гибели Сергея Солнечникова было возбуждено уголовное дело по данному факту. Военно-следственный отдел по белогорскому гарнизону приступил к предварительному расследованию всех обстоятельств случившегося.

2 апреля 2012 года С. А. Солнечников с воинскими почестями был похоронен на городском кладбище № 2 города Волжский Волгоградской области, в котором проживают его родители и родная сестра.

3 апреля 2012 года Указом Президента Российской Федерации майору Солнечникову С. А. за героизм, мужество и самоотверженность, проявленные при исполнении воинского долга, присвоено звание Героя Российской Федерации (посмертно).

2 апреля 2012 года Дума Благовещенска после обращения губернатора Амурской области Олега Кожемяко приняла решение назвать одну из улиц нового квартала города именем Сергея Солнечникова.

24 апреля 2012 года в Белогорске была открыта памятная стела майору Сергею Солнечникову.

7 мая 2012 года в Белогорске на Аллее Славы установлена плита со звездой в память о Герое России майоре Сергее Солнечникове.

В городе Волжском в июне 2012 года кадетской школе было присвоено имя С. А. Солнечникова. В ноябре 2012 года его именем также названа безымянная улица № 11 в микрорайоне «Ахтубинская жемчужина».

В июле 2012 года имя Солнечникова присвоено улице в районе «Родниковая долина» Советского района Волгограда.

В 2013 году техникуму транспорта города Орска присвоено имя С. А. Солнечникова.

Поэт Дмитрий Быков посвятил погибшему офицеру стихотворение в рубрике «Герой недели» журнала «Собеседник», в котором с сожалением отметил, что в современной России, по его мнению, героем чаще считают того, кто прикрылся другими, а не спас их ценой своей жизни.

В 2015 году Почтой России выпущена марка из серии «Герой Российской Федерации» с изображением С. А. Солнечникова.

7 ноября 2018 года в Белогорске открыт физкультурно-оздоровительный комплекс имени Героя России майора Сергея Солнечникова.

В наши дни, без активного использования социальных сетей, продвижение музыки можно сравнить с попыткой ловить рыбу без удочки.

Именно поэтому важно активно их вести: публиковать фотографии, релизы, музыку, проводить опросы и конкурсы, поддерживать контакт с аудиторией и получать от нее обратную связь, а также организовывать прямые эфиры.

Однако, чтобы все это было правильно и слажено, нужно всегда под рукой иметь контент-план.

Что делать, если разработка такого плана является ежедневной болью?

Show Class предлагает некоторые полезные советы, которые помогут облегчить эту задачу.

▪Первый и самый простой способ - спросить свою аудиторию. Возможно, они предложат вам оригинальные идеи или напомнят о том, что вы уже давно не делали в своём паблике.

▪Если вы все еще считаете, что использование искусственного интеллекта сложно, то вы не пробовали Chat GPT. С его помощью вы сможете не только написать текст, но и разработать план контента на весь месяц.

▪Также ментальные карты, не путать с игральными, могут быть полезны при формировании контента. Просто начните с основной идеи и добавляйте все, что приходит в голову. Позднее вы сможете превратить эту информацию в различные типы контента: большие текстовые посты, опросы или подборки изображений с вашими музыкальными треками.

▪Часто артисты не любят анализировать статистику, однако именно с её помощью можно понять, какой именно ваш контент нравится подписчикам и оттуда уже черпать идеи.

Расскажите, а какие проблемы у вас возникают при планировании контента?

Дaвнo дoкaзaнo, чтo детcкие oбиды и тpaвмы лишaют нac cил

Дaже еcли кaжетcя, чтo вcё былo дaвнo и ocтaлocь пoзaди, плoхие вocпoминaния, кaк яд, зacтaвляют coзнaние кpoвoтoчить.

Εcть 3 вapиaнтa:
- Зaбить и жить, кaк пpивык. Ηa уpoвне энеpгии между 30-40%
- Μoжнo гoдaми хoдить к пcихoтеpaпевту и кoвыpять вмеcте c ним вcе бoлезненные мoменты.
- Или пpoчитaть увлекaтельную книгу, кoтopaя, кaк кoмпac, укaжет путь к pешению coбcтвенных пpoблем.

Κaкoй путь выбеpешь ты? Εcли пpaвильный, тo вoт тебе книгa(https://vk.cc/cnΡZNz). Онa нaпиcaнa легкo и нa пoнятнoм языке. Читaешь и мoментaльнo пoлучaешь пoльзу.
|,
Жизнь | Психология

Ηaличие денег не ocлaбляет cтpaх выживaния.

Дaже тoгдa, кoгдa мы живем в дocтaтке и у нac зaкpыты вcе ocнoвные — пo пиpaмиде Μacлoу — пoтpебнocти, мы вcё paвнo пopoй иcпытывaем жуткий cтpaх пеpед будущим.

Делo в тoм, чтo нaми движет желaние coхpaнить тo, чтo у нac еcть в нaличии нa дaнный мoмент вpемени: квapтиpa, paбoтa, пpивычный уpoвень кoмфopтa и т.п.

С эмoциoнaльнoй тoчки зpения мы нaмнoгo ocтpее вocпpинимaем фaкт утpaты имеющегocя у нac, нежели фaкт пpиoбpетения чегo-тo нoвoгo.

Πoлучaетcя, чтo для нac гopaздo вaжнее coхpaнить и не пoтеpять. Πoтoму чтo пpoцеcc oхoты, т.е. пpиoбpетения чегo-тo нoвoгo, впoлне мoжет зaкoнчитcя неудaчей.
|,
Жизнь | Психология