Представьте, тёмное, тесное помещение. Кучка раскалённых камней. Жара. Жара на грани возможностей человеческого организма. Полчаса на такой жаре — и дело плохо кончится.

«Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями…»
Речь идёт о простой бане.

Казалось бы…

Какой нормальный человек добровольно (!) будет такое делать?

А ведь посмотри же…

Миллионы людей это делают.

Миллионы людей получают удовольствие (!) от этого.

И миллионы людей с радостью рекомендуют такой «маленький персональный ад» другим. (Многие даже детей в баню водят.)

Почему так?

Потому что есть полная уверенность, что баня приносит результат. Что это полезно для здоровья. Что это приносит релакс потом. Что это выводит токсины. И прочее.

Так работает принцип наслаждения.

Но самое главное:

Он работает в любой области жизни, где вроде бы хочешь реализовать свои цели… вроде бы даже знаешь, что делать… вроде бы есть план…

…А вместо действий — прокрастинация.

И иногда даже апатия.

Но если вы знаете, что в конце ждёт полезный и желаемый результат, то будете получать удовольствие даже от самых неприятных действий.

По сути, это маленькая научная уловка, которую может использовать каждый человек уже завтра и избавиться от прокрастинации, даже если она мучала годами.

Проблема в том, что увидеть в конце желаемый результат не так просто.

(Особенно когда за плечами месяцы и годы неудач. Тогда уже в бессознательном прошита связка «действия = неудача и разочарование».)

К счастью, это легко решается.

Об этом — на занятии «Избавление от апатии и прокрастинации».

Занятие пройдет 17 января.

Вы получаете его в подарок, если запишетесь в группу Первого уровня № 96.
Оставить заявку можно здесь: https://vk.cc/ctTBsW

Череда многолетних сильных стрессов и последние события в мире сделали своё дело. Мышечное напряжение, ощущение сдавленности в груди, постоянная тревога, чувство дикого страха, похоже, всего и сразу, отсутствие веры, что когда-нибудь хоть что-то наладится.

Преследуют мысли, что вот-вот случится что-то ужасное? Как будто в постоянном ожидании, что сейчас позвонят и скажут, что кто-то из родных неизлечимо болен или, ещё хуже, что кто-то умер.

Психика, так же как и тело, ищет разрядки от стресса.

Страх так изматывает, что человеку невольно начинают приходить мысли, что лучше бы что-то ужасное уже случилось. Тогда будет причина разреветься и выпустить из себя весь этот накопленный страх. Такие мысли вгоняют в ещё больший ужас.

Хорошо бы просто выдохнуть и расслабиться!

Человек стремится дать себе положительные эмоции хотя бы на время. Пытается, если получается, отвлечься, позаниматься спортом, прогуляться или порадовать себя какими-то незначительными покупками. Но это, как и таблетки, не работает в длительной перспективе.

Вам откликается такой сценарий?

Страх — нормальная реакция на реальную опасность, инструмент для самосохранения. Но тревожность — это постоянное ожидание, что кто-то вдруг выпрыгнет из тёмного угла и нападёт на нас.

От постоянного эмоционального перегруза человек теряет способность отличить реальную угрозу от выдуманной.

Стресс бьёт по всем. Каждый справляется с ним по-своему, или не справляется — тоже по-своему.

Но только человек со зрительным вектором реагирует на стресс страхами, тревожными состояниями и даже паническими атаками.

Причина заключается в жизненной необходимости таких людей переживать эмоции — неважно какие. Будь то тревога, панические атаки и фобии или эйфория, любовь и сострадание.

От страхов и панических атак можно избавиться. С гарантией — на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Больше информации о людях, страдающих от тревоги и страха, вы найдёте в статье «Зрительный вектор»: https://vk.cc/ctUtME