1 год назад
Здравствуйте!
Поправилась за два года на 60 кг.. Из 65 кг - в 125 кг при росте 168 см.
Поправилась из за заедания стресса. Всë это время понимала, что у меня проблемы и нужно браться за себя. Но не могла взять себя в руки, хотя ОЧЕНЬ ХОТЕЛА. У меня есть мотивация, но очень трудно начать, кажется, что ещë много времени, но его с каждым днем все меньше и меньше.
По началу проблем со здоровьем не было. Но в последние три месяца здоровье заметно ухудшилось. Стала задыхаться сильно, быстро уставать. Была на приёме эндокринолога, она назначила сдать анализы (фото прикрепила). Скоро пойду снова на прием, но хотелось бы узнать всë ли нормально? И также сдала кровь из пальца на сахар тест полоской. На тощак показал - 11.3. Получается у меня уже диабет начался? Сдала ещë раз для уточнения из вены, но результат ещë не пришëл
Я понимаю, что во всëм этом ВИНОВАТА ТОЛЬКО Я САМА. Но сейчас хотелось бы узнать как всë таки начать худеть? (я очень хочу и мотивация есть, просто с каждым днем откладываю на завтра и так замкнутый круг). Высчитала в интернете норму 2500 калорий в день, чтобы худеть. Но на таком количестве калорий я не худею. Как начать худеть и с чего начать?
Поправилась за два года на 60 кг.. Из 65 кг - в 125 кг при росте 168 см.
Поправилась из за заедания стресса. Всë это время понимала, что у меня проблемы и нужно браться за себя. Но не могла взять себя в руки, хотя ОЧЕНЬ ХОТЕЛА. У меня есть мотивация, но очень трудно начать, кажется, что ещë много времени, но его с каждым днем все меньше и меньше.
По началу проблем со здоровьем не было. Но в последние три месяца здоровье заметно ухудшилось. Стала задыхаться сильно, быстро уставать. Была на приёме эндокринолога, она назначила сдать анализы (фото прикрепила). Скоро пойду снова на прием, но хотелось бы узнать всë ли нормально? И также сдала кровь из пальца на сахар тест полоской. На тощак показал - 11.3. Получается у меня уже диабет начался? Сдала ещë раз для уточнения из вены, но результат ещë не пришëл
Я понимаю, что во всëм этом ВИНОВАТА ТОЛЬКО Я САМА. Но сейчас хотелось бы узнать как всë таки начать худеть? (я очень хочу и мотивация есть, просто с каждым днем откладываю на завтра и так замкнутый круг). Высчитала в интернете норму 2500 калорий в день, чтобы худеть. Но на таком количестве калорий я не худею. Как начать худеть и с чего начать?
Показать больше
1 год назад
Доброго времени суток!
Сегодня была ситуация из рук вон выходящая, я с дочерьми села на остановке Дыбенко в 99 маршрутку.
Дети сели на свободные места, пока я оплачивала проезд, и как только присела сразу почувствовала запах спирта и кислятины, пока протирала запотевшие очки не поняла что с ходу меня начал оскорблять неадекватный человек от которого как раз так жутко пахло. И мало того , что он обмотерил меня, он начал хватать детей за руки, я тут же среагировала, попросила водителя прекратить движение и высадить этого пассажира. Пока водитель доехал до ближайшей остановки мужчину скрутили и утихомирили молодые парни которые были свидетелями этой ситуации ,затем вывели из салона . Не соврать, парням лет 19-22 . Но они оказались настоящими мужчинами , с большой буквы , если вы узнали себя в этом посте, ещë раз выражаю вам огромную благодарность.
Люди, будьте аккуратнее
Сегодня была ситуация из рук вон выходящая, я с дочерьми села на остановке Дыбенко в 99 маршрутку.
Дети сели на свободные места, пока я оплачивала проезд, и как только присела сразу почувствовала запах спирта и кислятины, пока протирала запотевшие очки не поняла что с ходу меня начал оскорблять неадекватный человек от которого как раз так жутко пахло. И мало того , что он обмотерил меня, он начал хватать детей за руки, я тут же среагировала, попросила водителя прекратить движение и высадить этого пассажира. Пока водитель доехал до ближайшей остановки мужчину скрутили и утихомирили молодые парни которые были свидетелями этой ситуации ,затем вывели из салона . Не соврать, парням лет 19-22 . Но они оказались настоящими мужчинами , с большой буквы , если вы узнали себя в этом посте, ещë раз выражаю вам огромную благодарность.
Люди, будьте аккуратнее
Показать больше
2 годы назад
Школа Красоты - научим, покажем, заставим.
Β Сочи женщина отвеʌа сына поĸаĸать в ʍоре, а потоʍ ʍаʌыш ещë раз сxодиʌ по боʌьшоʍy в паĸет на пʌяже среди отдыxающиx
Βсë это действо сняʌи на видео дрyᴦие тyристы. Πроизошʌа ситyация на пʌяже "Πриʍорсĸий". Ꮶоᴦда ребëноĸ заxотеʌ в тyаʌет, еᴦо ʍаʍа решиʌа сиʌьно не запариваться и отвеʌа сына пряʍо в ʍоре. Τаʍ он сдеʌаʌ свои деʌа, женщина еᴦо подʍыʌа ʍорсĸой водичĸой, и они вышʌи на береᴦ.
Ηо на пʌяже ʍаʌыш заxотеʌ ещë. Τоᴦда ʍаʍа достаʌа паĸет, подставиʌа еᴦо под попy сына, и ʍаʌьчиĸ поĸаĸаʌ пряʍо тyда. Ηа ᴦʌазаx всеx отдыxающиx. Интересно, паĸет же быʌ изначаʌьно, зачеʍ в ʍоре-то ᴦадить?
Ꮶстати, тyристы рассĸазаʌи, что тyаʌет наxодится в расстоянии ʍенее 20 ʍетров от пʌяжа.
Β Сочи женщина отвеʌа сына поĸаĸать в ʍоре, а потоʍ ʍаʌыш ещë раз сxодиʌ по боʌьшоʍy в паĸет на пʌяже среди отдыxающиx
Βсë это действо сняʌи на видео дрyᴦие тyристы. Πроизошʌа ситyация на пʌяже "Πриʍорсĸий". Ꮶоᴦда ребëноĸ заxотеʌ в тyаʌет, еᴦо ʍаʍа решиʌа сиʌьно не запариваться и отвеʌа сына пряʍо в ʍоре. Τаʍ он сдеʌаʌ свои деʌа, женщина еᴦо подʍыʌа ʍорсĸой водичĸой, и они вышʌи на береᴦ.
Ηо на пʌяже ʍаʌыш заxотеʌ ещë. Τоᴦда ʍаʍа достаʌа паĸет, подставиʌа еᴦо под попy сына, и ʍаʌьчиĸ поĸаĸаʌ пряʍо тyда. Ηа ᴦʌазаx всеx отдыxающиx. Интересно, паĸет же быʌ изначаʌьно, зачеʍ в ʍоре-то ᴦадить?
Ꮶстати, тyристы рассĸазаʌи, что тyаʌет наxодится в расстоянии ʍенее 20 ʍетров от пʌяжа.
Показать больше
