Если ребенка наказывают за любую попытку протеста, или если, наоборот, родители так боятся его расстроить, что никогда с ним не спорят, он просто не сможет освоить всего разнообразия стратегий. Его реакцией на стресс – а конфликт с родителем это прежде всего стресс – будут уже знакомые нам два варианта: либо избегание мобилизации, отказ от защиты своих интересов – позиция «тряпки», либо застревание в мобилизации, невозможность уступить и смириться – позиция «барана».

Получается, что кризис негативизма это не просто испытание для родительских нервов, данное нам за неизвестно какие грехи. Это время, когда ваш ребенок учится настаивать на своем, конфликтовать. И вы, как опытный тренер, можете помочь ему освоить разные стратегии поведения в конфликте. Вы не боретесь с ним, вы не противник – вы тренер, спарринг-партнер. Невозможно же научиться играть в теннис в одиночку. Вот и конфликтовать тоже – можно научиться только с партнером, который подскажет, поможет, примет удар и даст подачу.

Л. Петрановская

«Очень часто детская неусидчивость, непослушание и стремление нарушать правила — не что иное, как неосознанный крик о помощи, неумелая попытка заинтересовать собой, привлечь к себе внимание и получить хоть каплю заботы и душевного тепла, которого им так не хватает».

Олег Рой.

Как мотивировать ребенка делать утреннюю зарядку

Как известно, тот, кто делает по утрам зарядку, остается бодрым весь день. Однако объяснить детям пользу такого явления бывает очень сложно. Детская утренняя зарядка для многих малышей становится испытанием. «Ну, мамочка, я лучше посплю еще пять минут», – говорит Ваш ребенок, натягивая на себя одеяло.

Чтобы детская утренняя зарядка стала для Вашего чада приятным занятием, а не утомительной обязанностью, нужно подойти к этому вопросу творчески.

Первое и самое главное упражнение – «потягушки растушки». Разбудив ребенка, скажите ему: «А давай посмотрим, насколько ты вырос за ночь? Давай вытянем ручки и ножки и хорошенько потянемся». Это упражнение позволяет «включить» организм. Чтобы сразу не поднимать ребенка с постели, попросите перевернуться его на живот и показать, как потягивается кошечка по утрам. Для этого нужно подогнуть под себя ноги, лечь на них животом, вытянуть руки вперед и опять хорошо потянуться. В этот момент ребенок уже начинает активно просыпаться. Поэтому дальнейшие упражнения не должны вызывать у него недовольства. Хорошо, если детская утренняя зарядка выполняется совместно.

«Тянемся к солнышку». Стать прямо, вытянуться как струна: колени прямые, руки подняты наверх и тянутся все выше. Теперь нужно растянуть мышцы. Упражнение называется «зарядка Буратино». Ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Не меняя положения рук, наклоняйте корпус в стороны. Из того же исходного положения можно делать наклоны к противоположной стороне (левую руку к правой ноге и наоборот).

А теперь можно и попрыгать. Делать это можно, изображая разных животных (дети начинают фантазировать и очень веселятся). В конце необходимо восстановить дыхание, постепенно приводя его в норму. А теперь с хорошим настроением – умываться и завтракать