До 87кг / после 54 кг
Время похудения 1 год
Скажу честно я не чем не болела,не принимала никаких лекарств,я просто много ела,и даже не думала о том что я крупная.
Все вокруг говорили,что все нормально,тебе и так хорошо,да и мне самой как-то было плевать на свой избыточный вес.
Даже эти фотографии никак не пугали меня, но как-то компанией мы полели в Питер и от того что мы очень много гуляли,у меня ужасно стали болеть ноги и тяжело было дышать,и тогда я стала смотреть разные программы про похудение,мне тогда они казались очень интересными и я видела вау результаты. Тогда же я решила тоже попробовать себя изменить,бросила курить,пить алкоголь,стала считать калории и упорно заниматься спортом, в основном это были скакалки и 10-15 тыс шагов в день,и вес в первый же месяц очень быстро ушел -14 кг, дальше все шло постепенно -2/4 кг в месяц и на данный момент вес сейчас 54 кг, но есть еще над чем работать,нужно еще скинуть кг 4-5 и заняться качеством кожи, по этому девочки кто хочет похудеть я в вас верю ведь сама прошла через это, да это будет адски трудно,но результат после вас очень порадует и вы станете любить себя как никогда❤️