Д 163/66
ПОТОЛСТЕЛА за год. Самооценка упала.
[Фото криво замазано, не ругайтесь, просто тут сидят знакомые]
Подскажите как похудеть? на дефиците или диеты может?
-Есть ли кто с таким типом фигуры худел??(перевернутый треугольник: плечи шире, и ягодиц вообще нет). Как вы выглядите после похудения? И бока через сколько убрали? Думаю, что они уйдут в последнюю очередь потому что там много жира. А ягодицы как качали?
ПОТОЛСТЕЛА за год. Самооценка упала.
[Фото криво замазано, не ругайтесь, просто тут сидят знакомые]
Подскажите как похудеть? на дефиците или диеты может?
-Есть ли кто с таким типом фигуры худел??(перевернутый треугольник: плечи шире, и ягодиц вообще нет). Как вы выглядите после похудения? И бока через сколько убрали? Думаю, что они уйдут в последнюю очередь потому что там много жира. А ягодицы как качали?
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
1 год назад
Видна ли разница?фото до2022-после2023 год(месяц ноябрь). Рост/вес/объем без изменений. Но как будто подтянулась тело. Или я сама себя так вижу🤣 И да,это я которая недавно публиковавщая про живот🙈🙉🙊
1 год назад
Хочу скидку на фитнес, маникюр, массаж и еще спа!
24 ноября в фитмосте будет традиционная черная пятница. Что это значит? Что вы покупаете один абонемент со скидкой — а потом выгодно ходите на йогу, фитнес, растяжку и массаж. А еще делаете маникюр и укладку. Да, и всё с одним абонементом!
В одном приложении фитмост объединили 1700 студий для спорта и отдыха. Запись везде онлайн, без звонков и лишней траты времени.
Только один день, 24 ноября, используйте промокод МНЕМОЖНО и получайте скидку 15% на всё в приложении. Берите подписку на месяц или суперабонемент на полтора года!
Подробности тут: https://vk.cc/csnjCy
18+
24 ноября в фитмосте будет традиционная черная пятница. Что это значит? Что вы покупаете один абонемент со скидкой — а потом выгодно ходите на йогу, фитнес, растяжку и массаж. А еще делаете маникюр и укладку. Да, и всё с одним абонементом!
В одном приложении фитмост объединили 1700 студий для спорта и отдыха. Запись везде онлайн, без звонков и лишней траты времени.
Только один день, 24 ноября, используйте промокод МНЕМОЖНО и получайте скидку 15% на всё в приложении. Берите подписку на месяц или суперабонемент на полтора года!
Подробности тут: https://vk.cc/csnjCy
18+
Показать больше
1 год назад
Здравствуйте мастера и модели. хотелось бы узнать ваше мнение. Сделала 2 процедура криолиполиза ( который за одну процедуру убирает 25-35% жира), и вот мы с мастером спорим, я не вижу результат, а мастер по данным фото говорит что разница очевидная.На фото есть ДО, после 1 процедуры , после 2 процедуры.Фото расположены в хаотичной последовательности, видите результат? расположите последовательно от начала до итога, какой номер фото по-вашему до, а какой после? Или я права и результата нет?
Спасибо за просмотр информации. Перерыв между фото около 1,5 мес.Если можно анонимно. Если интересно, позже напишу верный результ
Спасибо за просмотр информации. Перерыв между фото около 1,5 мес.Если можно анонимно. Если интересно, позже напишу верный результ
Показать больше
1 год назад
Привет!
Приглашаю тебя в проекты стройности и здоровья «НОВАЯ Я», а также в клуб ( сейчас акция 1 +1 , второй месяц в подарок)
мини группа проекта «НОВАЯ Я» :
ХОЧЕШЬ уже через 2 месяца?
✔нормализовать отношения с пищевым поведением на физическом и эмоциональном уровнях
✔Научиться планировать и развить самодисциплину
✔сделать первые шаги и получить первые результаты по улучшению разных сфер жизни
✔выйти из депрессии, апатии, неуверенности
✔омолодить и освежить внешний вид лица
✔стать энергичным
✔снизить вес на 6-10 кг
✔подтянуть тело
✔восстановить работу жкт
✔начать приводить анализы в норму
Это программа на 2 месяца, где :
💫на протяжении 2 месяцев индивидуальная работа со мной, чтобы понять и отпрактиковать содержимое своей тарелки ( индивидуальное соотношение бжу, калории не считаем)
➕работаем с мышлением , подсознанием и выполняем ежедневные небольшие задания и практики
Теорию даю в общий чат - задания принимаю в личные сообщения, т е продолжаем работать лично.
Вс- выходной
➕игропрактика от действующего психолога, которая заменяет 2-3 похода к психологу!
➕7 групповых сессий со мной( еженедельно), направленные на работу с планированием и дисциплиной
Задания - также в лс на проверку
➕тренировки пилатеса по 20 минут с пн- пт
➕уроки по фейсфитнесу от профессионального косметолога
➕поддержка на всех уровнях
➕ежедневная мотивация
➕разберу твои анализы , дам рекомендации по нутрицевтикам
Обратная связь- каждому участнику по тарелкам и заданиям .
Здесь будет вся база с клуба(питание+спорт)+личное ведение+работа с психологом +домашки к проверке+ работа с сознанным питанием также с домашними заданиями и проверкой и конечно, планирование!! Будем внедрять самодисциплину и планирование в жизнь !
Старт 27 ноября
Работаю на результат, веду к нему за руку❤
Кейсы :
https://docs.google.com/do...
Отзывы:
https://vk.com/wall-188683...
Результаты ДО/ПОСЛЕ :
https://vk.com/?w=narrativ...
По всем подробностям пишите в лс )
https://vk.com/nozdrinakat...
Приглашаю тебя в проекты стройности и здоровья «НОВАЯ Я», а также в клуб ( сейчас акция 1 +1 , второй месяц в подарок)
мини группа проекта «НОВАЯ Я» :
ХОЧЕШЬ уже через 2 месяца?
✔нормализовать отношения с пищевым поведением на физическом и эмоциональном уровнях
✔Научиться планировать и развить самодисциплину
✔сделать первые шаги и получить первые результаты по улучшению разных сфер жизни
✔выйти из депрессии, апатии, неуверенности
✔омолодить и освежить внешний вид лица
✔стать энергичным
✔снизить вес на 6-10 кг
✔подтянуть тело
✔восстановить работу жкт
✔начать приводить анализы в норму
Это программа на 2 месяца, где :
💫на протяжении 2 месяцев индивидуальная работа со мной, чтобы понять и отпрактиковать содержимое своей тарелки ( индивидуальное соотношение бжу, калории не считаем)
➕работаем с мышлением , подсознанием и выполняем ежедневные небольшие задания и практики
Теорию даю в общий чат - задания принимаю в личные сообщения, т е продолжаем работать лично.
Вс- выходной
➕игропрактика от действующего психолога, которая заменяет 2-3 похода к психологу!
➕7 групповых сессий со мной( еженедельно), направленные на работу с планированием и дисциплиной
Задания - также в лс на проверку
➕тренировки пилатеса по 20 минут с пн- пт
➕уроки по фейсфитнесу от профессионального косметолога
➕поддержка на всех уровнях
➕ежедневная мотивация
➕разберу твои анализы , дам рекомендации по нутрицевтикам
Обратная связь- каждому участнику по тарелкам и заданиям .
Здесь будет вся база с клуба(питание+спорт)+личное ведение+работа с психологом +домашки к проверке+ работа с сознанным питанием также с домашними заданиями и проверкой и конечно, планирование!! Будем внедрять самодисциплину и планирование в жизнь !
Старт 27 ноября
Работаю на результат, веду к нему за руку❤
Кейсы :
https://docs.google.com/do...
Отзывы:
https://vk.com/wall-188683...
Результаты ДО/ПОСЛЕ :
https://vk.com/?w=narrativ...
По всем подробностям пишите в лс )
https://vk.com/nozdrinakat...
Показать больше