2 мс. назад
🎉 Поздравляем участниц группы и дарим билеты в Клуб «Женщина-Дзен»!
Мои любимые, спасибо за вашу невероятную активность!
Каждый ваш лайк, комментарий и репост помогают мне развиваться и делать ещё более качественный контент для вас! 💗
3 месяца вы делились своими мыслями, поддерживали друг друга и создавали особую атмосферу в нашем сообществе.
Пора подводить очередные итоги!
🏆 Счастливыми обладательницами месячного абонемента в Клуб становятся:
1. Лия Заляева
2. Татьяна Иванова
3. Наталия Чеснокова
Девочки, от души поздравляю! Этот месяц в Клубе будет абсолютно невероятным 😉
Вас уже ждёт:
✅ Доступ к библиотеке бережных тренировок из более чем 250+ авторских практик йогатерапии, фейсформинга, пилатеса и кинезиофитнеса для молодости активного долголетия
✅ Поддержка профессиональных кураторов с медицинским образованием
✅ Уютный чат единомышленниц
✅ Еженедельные кино-субботы, вкусные среды и прямые эфиры с приглашенными экспертами
✅ Развлекательные активности и подарки
🌟 Уже завтра стартует новая тема месяца «Супер Женщина», на которой мы активно займёмся:
1. Оздоровлением женской мочевыделительной системы
2. Укреплением сердечно-сосудистой системы
3. Устранением венозного застоя в органах малого таза
4. Снижением неприятных симптомов климакса и ПМС
5. Принятием себя, своего тела и своих возрастных изменений
6. Восполнением эмоционального баланса и уверенности в себе
7. Развитием навыка слышать себя и свои желания
8. Обретением внутренней опоры и спокойствия
9. Развитием гибкости и упругости связок
Как вам? 😉
Будет круто!
📋 В нашей бережной программе собраны лучшие инструменты истинной Женщины Дзен:
— Работа с психологическим здоровьем
— Практики для душевного равновесия
— Важные темы женского здоровья
— Секреты гармонии в отношениях
— Проработка тревожных звоночков с нашими экспертами по нейрографике и психологии
— Зажигательные дискотеки с нашими невероятными тренерами Бачаты и кардиотренировки Зумбы
✨ Праздники закончились, но волшебство в нашем клубе продолжается!
Милые, сразу скажу всем, кто не выиграл — не расстраивайтесь 😘
Вы можете присоединиться к нам и стать участницей Клуба, для этого переходите по ссылке и выполняйте инструкции: https://vk.cc/cCGgrh
А если вы хотите попробовать месяц Клуба бесплатно, то не забывайте оставлять комментарии и лайки в этой группе!
У вас ещё будет МНОГО ШАНСОВ попытать удачу, я продолжаю дарить билеты в Клуб!
Все условия конкурса в этом посте 👉 https://vk.cc/cCGgHt
Мои любимые, спасибо за вашу невероятную активность!
Каждый ваш лайк, комментарий и репост помогают мне развиваться и делать ещё более качественный контент для вас! 💗
3 месяца вы делились своими мыслями, поддерживали друг друга и создавали особую атмосферу в нашем сообществе.
Пора подводить очередные итоги!
🏆 Счастливыми обладательницами месячного абонемента в Клуб становятся:
1. Лия Заляева
2. Татьяна Иванова
3. Наталия Чеснокова
Девочки, от души поздравляю! Этот месяц в Клубе будет абсолютно невероятным 😉
Вас уже ждёт:
✅ Доступ к библиотеке бережных тренировок из более чем 250+ авторских практик йогатерапии, фейсформинга, пилатеса и кинезиофитнеса для молодости активного долголетия
✅ Поддержка профессиональных кураторов с медицинским образованием
✅ Уютный чат единомышленниц
✅ Еженедельные кино-субботы, вкусные среды и прямые эфиры с приглашенными экспертами
✅ Развлекательные активности и подарки
🌟 Уже завтра стартует новая тема месяца «Супер Женщина», на которой мы активно займёмся:
1. Оздоровлением женской мочевыделительной системы
2. Укреплением сердечно-сосудистой системы
3. Устранением венозного застоя в органах малого таза
4. Снижением неприятных симптомов климакса и ПМС
5. Принятием себя, своего тела и своих возрастных изменений
6. Восполнением эмоционального баланса и уверенности в себе
7. Развитием навыка слышать себя и свои желания
8. Обретением внутренней опоры и спокойствия
9. Развитием гибкости и упругости связок
Как вам? 😉
Будет круто!
📋 В нашей бережной программе собраны лучшие инструменты истинной Женщины Дзен:
— Работа с психологическим здоровьем
— Практики для душевного равновесия
— Важные темы женского здоровья
— Секреты гармонии в отношениях
— Проработка тревожных звоночков с нашими экспертами по нейрографике и психологии
— Зажигательные дискотеки с нашими невероятными тренерами Бачаты и кардиотренировки Зумбы
✨ Праздники закончились, но волшебство в нашем клубе продолжается!
Милые, сразу скажу всем, кто не выиграл — не расстраивайтесь 😘
Вы можете присоединиться к нам и стать участницей Клуба, для этого переходите по ссылке и выполняйте инструкции: https://vk.cc/cCGgrh
А если вы хотите попробовать месяц Клуба бесплатно, то не забывайте оставлять комментарии и лайки в этой группе!
У вас ещё будет МНОГО ШАНСОВ попытать удачу, я продолжаю дарить билеты в Клуб!
Все условия конкурса в этом посте 👉 https://vk.cc/cCGgHt
Показать больше
2 мс. назад
Девочки, я очень редко это делаю...
Делюсь с вами личным и сокровенным. В этом году я исполнила свою давнюю мечту – улетела «зимовать» в теплые края 🏖
Сразу после нового года мы с мужем отправились во Вьетнам. Поездка к Южно-Китайскому морю без обратного билета — невероятное приключение, радость от которого я хочу разделить с вами ☀
Милые, переходите в мой телеграмм-канал: https://t.me/gomolodost.
Показываю Вьетнам своими глазами, рассказываю о его обычаях, делюсь мыслями о влиянии местного климата на здоровье и красоту. И, конечно же, в комментариях мы сможем вместе все это обсудить.
Переходите по ссылке, будем открывать удивительную южную страну вместе: https://t.me/gomolodost
Делюсь с вами личным и сокровенным. В этом году я исполнила свою давнюю мечту – улетела «зимовать» в теплые края 🏖
Сразу после нового года мы с мужем отправились во Вьетнам. Поездка к Южно-Китайскому морю без обратного билета — невероятное приключение, радость от которого я хочу разделить с вами ☀
Милые, переходите в мой телеграмм-канал: https://t.me/gomolodost.
Показываю Вьетнам своими глазами, рассказываю о его обычаях, делюсь мыслями о влиянии местного климата на здоровье и красоту. И, конечно же, в комментариях мы сможем вместе все это обсудить.
Переходите по ссылке, будем открывать удивительную южную страну вместе: https://t.me/gomolodost
Показать больше
2 мс. назад
Доступ открыт: заберите готовый план омоложения на 7 дней в Клубе «Женщина Дзен»
Девочки, вы ждали этого целый год! Совсем скоро двери нашего Клуба откроются вновь!
Вас ждут лучшие комплексы пошаговых тренировок на каждый день в дружной компании единомышленниц и кураторов с медицинским образованием.
Целая неделя легендарного Клуба «Женщина Дзен» — бесплатно!
Готовы получить первые результаты комплексной заботы о себе?
Почувствуйте, как:
— нормализуется давление,
— перестаёт болеть шея, поясница и колени,
— улучшается качество сна,
— повышается энергия,
— уходят отеки с лица и тела,
— начинают разглаживаться морщинки, а лицо обретает свежий, подтянутый вид
Чтобы на пропустить бесплатную неделю в нашем Клубе «Женщина Дзен», регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cHwmwC
Милые, кто хотел попробовать бережные тренировки и увидеть на себе, как работает мой комплексный подход, но не решался? Это ваш шанс!
За эту неделю вы сможете не просто посмотреть со стороны на происходящее, а стать эпицентром событий!
Вас ждут:
— 7 дней в закрытой группе, где будут только «свои» — полностью безопасное пространство;
— 4 прямых эфира со мной, на которых мы будем заниматься йогой и другими практиками для молодости тела и лица;
— эфир со специально приглашенным гостем (ох, там такой гость!) ;
— ежедневные короткие практики в записи для лица и тела, которые имеют два уровня: для новичков и для тех, кто любит погорячее;
— вкусные и простые рецепты полезных блюд,
— кино-выходные, общение в общем чате со мной и единомышленницами,
— тёплая атмосфера и поддержка от кураторов с медицинским образованием
Все эти дни вы сможете не просто тренироваться по безопасной методике, но и общаться в чате со мной, находить себе друзей, людей с общими взглядами, ценностями. Вдохновляться, мотивировать друг друга, просить помощи и поддержки.
И будьте уверены, что вы все это точно получите!
Станьте настоящей Женщиной-Дзен и обретите непоколебимую веру в своей привлекательности и женской силе ❤
Девочки, вы ждали этого целый год! Совсем скоро двери нашего Клуба откроются вновь!
Вас ждут лучшие комплексы пошаговых тренировок на каждый день в дружной компании единомышленниц и кураторов с медицинским образованием.
Целая неделя легендарного Клуба «Женщина Дзен» — бесплатно!
Готовы получить первые результаты комплексной заботы о себе?
Почувствуйте, как:
— нормализуется давление,
— перестаёт болеть шея, поясница и колени,
— улучшается качество сна,
— повышается энергия,
— уходят отеки с лица и тела,
— начинают разглаживаться морщинки, а лицо обретает свежий, подтянутый вид
Чтобы на пропустить бесплатную неделю в нашем Клубе «Женщина Дзен», регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/cHwmwC
Милые, кто хотел попробовать бережные тренировки и увидеть на себе, как работает мой комплексный подход, но не решался? Это ваш шанс!
За эту неделю вы сможете не просто посмотреть со стороны на происходящее, а стать эпицентром событий!
Вас ждут:
— 7 дней в закрытой группе, где будут только «свои» — полностью безопасное пространство;
— 4 прямых эфира со мной, на которых мы будем заниматься йогой и другими практиками для молодости тела и лица;
— эфир со специально приглашенным гостем (ох, там такой гость!) ;
— ежедневные короткие практики в записи для лица и тела, которые имеют два уровня: для новичков и для тех, кто любит погорячее;
— вкусные и простые рецепты полезных блюд,
— кино-выходные, общение в общем чате со мной и единомышленницами,
— тёплая атмосфера и поддержка от кураторов с медицинским образованием
Все эти дни вы сможете не просто тренироваться по безопасной методике, но и общаться в чате со мной, находить себе друзей, людей с общими взглядами, ценностями. Вдохновляться, мотивировать друг друга, просить помощи и поддержки.
И будьте уверены, что вы все это точно получите!
Станьте настоящей Женщиной-Дзен и обретите непоколебимую веру в своей привлекательности и женской силе ❤
Показать больше
2 мс. назад
От гинеколога до стилиста: кто из экспертов уже ждёт встречи с вами?
Девочки, в нашем Клубе «Женщина Дзен» помимо тренировок, кураторов с медицинским образованием и дружного чата поддержки — еще куча приятных бонусов!
Ведь мы, женщины — многогранны.
2 раза в месяц я приглашаю к нам специальных гостей из абсолютно разных сфер женского здоровья, красоты и саморазвития.
Так за 2 года существования Клуба у нас уже побывали:
1. нутрициолог, который помогла составить вкусное и полезное меню;
2. специалист в психотерапии лишнего веса;
3. преподаватель итальянского языка;
4. врачи нейрофизиолог, психолог и гинеколог-эндокринолог, которые рассказали секреты, как повысить продуктивность мозга и сохранить женское здоровье;
5. два специалиста по популярномой сейчас нейрографике: мы рисовали и релаксировали;
6. опытный стилист, которая помогла подобрать капсульный гардероб моим красоткам,
7. тренер по Бачате, которая раскрывала в нас женственность через танец;
8. педагог по вокалу
И многие-многие другие крутые профи в своей области!
💗 На БЕСПЛАТНОЙ неделе в Клубе «Женщина Дзен» тоже будет крутой гость.
Вас ждёт зажигательная ЗУМБА с профессиональным тренером-хореографом, которая является лауреатом всевозможных танцевальных конкурсов и фестивалей.
Готовы зажечь танцпол?
Регистрируйтесь по ссылке, это БЕСПЛАТНО: https://vk.cc/cHwmwC
Мои Дзенушки просто обожают эти встречи, ведь зумба имеет ряд преимуществ по сравнению с обычной кардио-нагрузкой:
1. За 55 минут такой тренировки сгорает 500-800 калорий. Вы танцуете в удовольствие: никаких скучных повторений и тренажеров!
2. Зумба поднимает настроение лучше шоколадки, ведь яркие латиноамериканские ритмы и танцевальный драйв повышают уровень эндорфина.
3. Она подходит абсолютно всем: не важен возраст и уровень подготовки. Простые движения легко запоминать, и вы можете двигаться в своем темпе.
4. А ещё уходят объемы с талии, бедер и боков, улучшается осанка, повышается гибкость и укрепляются все группы мышц!
Милые, впервые в 2025 году Проект «Женщина Дзен» открывает свои двери всем желающим на целую неделю!
Но спешите, в полночь вход закроется!
Регистрируйтесь и проведите 7 дней в уникальном Клубе: https://vk.cc/cHwmwC
Стартуем в понедельник 27 января!
Девочки, в нашем Клубе «Женщина Дзен» помимо тренировок, кураторов с медицинским образованием и дружного чата поддержки — еще куча приятных бонусов!
Ведь мы, женщины — многогранны.
2 раза в месяц я приглашаю к нам специальных гостей из абсолютно разных сфер женского здоровья, красоты и саморазвития.
Так за 2 года существования Клуба у нас уже побывали:
1. нутрициолог, который помогла составить вкусное и полезное меню;
2. специалист в психотерапии лишнего веса;
3. преподаватель итальянского языка;
4. врачи нейрофизиолог, психолог и гинеколог-эндокринолог, которые рассказали секреты, как повысить продуктивность мозга и сохранить женское здоровье;
5. два специалиста по популярномой сейчас нейрографике: мы рисовали и релаксировали;
6. опытный стилист, которая помогла подобрать капсульный гардероб моим красоткам,
7. тренер по Бачате, которая раскрывала в нас женственность через танец;
8. педагог по вокалу
И многие-многие другие крутые профи в своей области!
💗 На БЕСПЛАТНОЙ неделе в Клубе «Женщина Дзен» тоже будет крутой гость.
Вас ждёт зажигательная ЗУМБА с профессиональным тренером-хореографом, которая является лауреатом всевозможных танцевальных конкурсов и фестивалей.
Готовы зажечь танцпол?
Регистрируйтесь по ссылке, это БЕСПЛАТНО: https://vk.cc/cHwmwC
Мои Дзенушки просто обожают эти встречи, ведь зумба имеет ряд преимуществ по сравнению с обычной кардио-нагрузкой:
1. За 55 минут такой тренировки сгорает 500-800 калорий. Вы танцуете в удовольствие: никаких скучных повторений и тренажеров!
2. Зумба поднимает настроение лучше шоколадки, ведь яркие латиноамериканские ритмы и танцевальный драйв повышают уровень эндорфина.
3. Она подходит абсолютно всем: не важен возраст и уровень подготовки. Простые движения легко запоминать, и вы можете двигаться в своем темпе.
4. А ещё уходят объемы с талии, бедер и боков, улучшается осанка, повышается гибкость и укрепляются все группы мышц!
Милые, впервые в 2025 году Проект «Женщина Дзен» открывает свои двери всем желающим на целую неделю!
Но спешите, в полночь вход закроется!
Регистрируйтесь и проведите 7 дней в уникальном Клубе: https://vk.cc/cHwmwC
Стартуем в понедельник 27 января!
Показать больше
