1 ч. назад
Это потрясающее достижение отражает огромную популярность и талант Юнги, который продолжает вдохновлять миллионы слушателей по всему миру своей музыкой и творчеством. Поздравляем Юнги с этим впечатляющим успехом и желаем ему новых творческих высот и еще больше поклонников! Ваша поддержка и любовь делают этот результат возможным. Спасибо, что вы с нами!
Показать больше
1 ч. назад
Что произошло за этот год?
Часть 3/5. Секретная модель
Вдохновлённый Европой по возвращению я сразу принялся за создание новой модели. Целью было создать не просто новую, женственную и красивую сумку.
Но и сделать что-то новое для себя.
Больше двух месяцев я работал над моделью. Один дизайн креплений занял две недели. Мне было важно, чтобы было больше деталей, чем в моих обычных сумках. Но при этом чтобы все смотрелось красиво и гармонично.
Так же эта сумка была другая по технологии пошива. Такие моменты объяснять тяжело, но принцип пошива сумки, боковых частей, молнии было иное)
В итоге я сделал эту сумку и первый экземпляр подарил своей маме на День Матери. А подписчикам предложил: кто из Минска может приобрести сумку вслепую за 200 белорусских рублей.
Сейчас она стоит в два раза дороже)
Сам лично всем отвёз сумки и их первые реакции - это восторг) это был мой личный успех, и на данный момент это самая дорогая и моя любимая модель❤️
Сумка «Селин»
P.s. Будем возрождать активность в нашей группе, так что буду очень вам благодарен за сердечки, комментарии и репосты к себе 🙏🏻❤️
Часть 3/5. Секретная модель
Вдохновлённый Европой по возвращению я сразу принялся за создание новой модели. Целью было создать не просто новую, женственную и красивую сумку.
Но и сделать что-то новое для себя.
Больше двух месяцев я работал над моделью. Один дизайн креплений занял две недели. Мне было важно, чтобы было больше деталей, чем в моих обычных сумках. Но при этом чтобы все смотрелось красиво и гармонично.
Так же эта сумка была другая по технологии пошива. Такие моменты объяснять тяжело, но принцип пошива сумки, боковых частей, молнии было иное)
В итоге я сделал эту сумку и первый экземпляр подарил своей маме на День Матери. А подписчикам предложил: кто из Минска может приобрести сумку вслепую за 200 белорусских рублей.
Сейчас она стоит в два раза дороже)
Сам лично всем отвёз сумки и их первые реакции - это восторг) это был мой личный успех, и на данный момент это самая дорогая и моя любимая модель❤️
Сумка «Селин»
P.s. Будем возрождать активность в нашей группе, так что буду очень вам благодарен за сердечки, комментарии и репосты к себе 🙏🏻❤️
Показать больше
1 ч. назад
🔥 Как улучшить самооценку: проверенные психологические методы
Самооценка — это то, как мы оцениваем себя и свои способности. Она влияет на наши решения, отношения и общее качество жизни. Если ты чувствуешь, что твоя самооценка оставляет желать лучшего, не переживай — это поправимо! Вот несколько проверенных методов, которые помогут тебе повысить уверенность в себе.
1️⃣Позитивное самоутверждение
Каждое утро повторяй себе простые позитивные фразы: «Я достоин(а) уважения», «Я справлюсь с любыми трудностями». Со временем мозг начнёт воспринимать эти установки как реальность.
2️⃣ Ведение дневника достижений
Записывай хотя бы 3 своих маленьких успеха за день. Это поможет сфокусироваться на своих сильных сторонах и почувствовать свой прогресс.
3️⃣ Умение принимать комплименты
Не отвергай похвалу и не списывай успехи на удачу. Учись благодарить и признавать свои заслуги.
4️⃣ Работа с негативными мыслями
Когда в голове возникают фразы типа «У меня не получится», остановись и попробуй заменить их на более конструктивные: «Это сложно, но я могу попробовать» или «Ошибки — это нормально».
5️⃣ Ставь реалистичные цели
Разбивай большие задачи на маленькие шаги. Каждый выполненный шаг — это повод почувствовать себя увереннее.
💡 Помни: самооценка — не что-то статичное, а навык, который можно развивать. Начни с малого, будь терпелив(а) к себе, и результат не заставит себя ждать.
Самооценка — это то, как мы оцениваем себя и свои способности. Она влияет на наши решения, отношения и общее качество жизни. Если ты чувствуешь, что твоя самооценка оставляет желать лучшего, не переживай — это поправимо! Вот несколько проверенных методов, которые помогут тебе повысить уверенность в себе.
1️⃣Позитивное самоутверждение
Каждое утро повторяй себе простые позитивные фразы: «Я достоин(а) уважения», «Я справлюсь с любыми трудностями». Со временем мозг начнёт воспринимать эти установки как реальность.
2️⃣ Ведение дневника достижений
Записывай хотя бы 3 своих маленьких успеха за день. Это поможет сфокусироваться на своих сильных сторонах и почувствовать свой прогресс.
3️⃣ Умение принимать комплименты
Не отвергай похвалу и не списывай успехи на удачу. Учись благодарить и признавать свои заслуги.
4️⃣ Работа с негативными мыслями
Когда в голове возникают фразы типа «У меня не получится», остановись и попробуй заменить их на более конструктивные: «Это сложно, но я могу попробовать» или «Ошибки — это нормально».
5️⃣ Ставь реалистичные цели
Разбивай большие задачи на маленькие шаги. Каждый выполненный шаг — это повод почувствовать себя увереннее.
💡 Помни: самооценка — не что-то статичное, а навык, который можно развивать. Начни с малого, будь терпелив(а) к себе, и результат не заставит себя ждать.
Показать больше
1 ч. назад
ОТ НОВИЧКА ДО ПРОФИ ЗА 3 ДНЯ — РЕАЛЬНО?🎨
Мы точно знаем, что за 3 дня с вами могут произойти такие трансформации, о которых вы даже не догадывались раньше: вы узнаете много нового о гуаши, вы будете усердно практиковаться, вы увидите первые важные результаты и точно добьетесь успеха!
Конечно, только если вы будете работать под руководством настоящего профессионала, и конечно, если станете участником нашего онлайн-практикума — https://mankov.online/prac...
Так какими же будут наши 3 дня?
🏞️22.07 в 19:00 (мск) — долгожданный первый день, старт онлайн-практикума: вместе с Максимом Маньковым мы напишем яркий «Водопад», узнаем секреты профессионала, ярко проведем время и разыграем 3 сертификата в OZON на 1.000₽ в конце эфира
🌺23.07 в 19:00 (мск) — продолжаем наш творческий путь: создаем красочный пейзаж с маками, практикуемся, оттачиваем навыки и вновь испытываем удачу в розыгрыше!
🌳24.07 в 19:00 (мск) — работа кипит: завершаем практикум потрясающей картиной «Березки», забираем опыт и знания, разыгрываем сертификаты OZON в конце эфира
🎁обратите внимание на странице регистрации, что для владельцев карты привилегий «АртСемья» мы проведем закрытые эфиры и напишем ещё 4 чудесные картины
Скорее становитесь участником масштабного практического онлайн-практикума прямо сейчас (пока ещё есть места) — https://mankov.online/prac...
Мы точно знаем, что за 3 дня с вами могут произойти такие трансформации, о которых вы даже не догадывались раньше: вы узнаете много нового о гуаши, вы будете усердно практиковаться, вы увидите первые важные результаты и точно добьетесь успеха!
Конечно, только если вы будете работать под руководством настоящего профессионала, и конечно, если станете участником нашего онлайн-практикума — https://mankov.online/prac...
Так какими же будут наши 3 дня?
🏞️22.07 в 19:00 (мск) — долгожданный первый день, старт онлайн-практикума: вместе с Максимом Маньковым мы напишем яркий «Водопад», узнаем секреты профессионала, ярко проведем время и разыграем 3 сертификата в OZON на 1.000₽ в конце эфира
🌺23.07 в 19:00 (мск) — продолжаем наш творческий путь: создаем красочный пейзаж с маками, практикуемся, оттачиваем навыки и вновь испытываем удачу в розыгрыше!
🌳24.07 в 19:00 (мск) — работа кипит: завершаем практикум потрясающей картиной «Березки», забираем опыт и знания, разыгрываем сертификаты OZON в конце эфира
🎁обратите внимание на странице регистрации, что для владельцев карты привилегий «АртСемья» мы проведем закрытые эфиры и напишем ещё 4 чудесные картины
Скорее становитесь участником масштабного практического онлайн-практикума прямо сейчас (пока ещё есть места) — https://mankov.online/prac...
Показать больше
10 ч. назад
Девочки , у нас с ней одинаковые фигуры? 2 девушка песочные часы? Или разные , и я прямоугольник? ( я на 1 фото(
От админа:
Автор, пожалуйста, не просите удалить ваш пост после прочтения комментариев
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
От админа:
Автор, пожалуйста, не просите удалить ваш пост после прочтения комментариев
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
10 ч. назад
Добрый вечер! Это к дополнению к посту про 78 кг.и про 3 детей, ниже найдите. Девочки мои дорогие не ищите пожалуйста здесь ни советов, ни пинков, здесь просто натуральный высер, и самое главное здесь женщины, матеря, иногда даже по посту видно же что человек уже себя загнал в тупик и нет же давай по смеёмся как она нажрала эти кг.и какая же она свинья. Не ищите здесь ничего положительного , время пройдёт и вы поймёте, что и где у вас не так, и начнёте поверьте начнёте идти к своей цели и улучшать себя. А тебе люди которые смеются и тыкают им бы просто быть добрее и лучше промолчать, либо просто сказать 2 добрых слов, мы же женщины, мамы или будущие мамы, не дай Бог дочка подойдёт и скажет мамочка я же жирная и толстая , что вы скажете? А здесь её утопят конкретно такие же как и вы. Анонимно пожалуйста.
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
10 ч. назад
До 92+кг
После 68
5 месяцев ушло на сброс основного веса (дефицит ккал+ джампинг 3 раза в неделю)
Вес держу около года, недавно заметила проявления пресса (маленькая, но победа 🙌)
Была абдомино (я не хотела годами ждать, пока кожа подтянется (фото ДО операции прикрепила) и врядли бы она подтянулась, ведь растянулась она в следствии беременности) зато сейчас, я могу работать над качеством тела и любоваться собой в зеркале)
Анонимно :)
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
После 68
5 месяцев ушло на сброс основного веса (дефицит ккал+ джампинг 3 раза в неделю)
Вес держу около года, недавно заметила проявления пресса (маленькая, но победа 🙌)
Была абдомино (я не хотела годами ждать, пока кожа подтянется (фото ДО операции прикрепила) и врядли бы она подтянулась, ведь растянулась она в следствии беременности) зато сейчас, я могу работать над качеством тела и любоваться собой в зеркале)
Анонимно :)
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
10 ч. назад
Анон пожалуйста 🙏 Добрый день. Уважаемые участники группы, хочу рассказать о своих результатах. Начала худеть с20.05.2025 с веса 103.7кг. Не на ПП( ‼️Коррекция веса) калории не считаю, так как, быстро надоедает😅. На сегодняшний день, мой вес 89.90, цель 70 кг.
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
10 ч. назад
Хочу поделиться промежуточными результатами 😊 Начала считать калории с 26 января. Вес был 80 кг (рост 167). На данный момент вес 63,7 кг. Пару недель назад преодолела плато (предполагаю, что это было именно оно😅): на протяжении 5 недель вес не двигался вниз, питание не меняла в этот период, просто ждала когда это закончится 🙃 хочу дойти до веса 53-55 кг, никаких временных рамок нет. В ближайшее время планирую подключать по чуть-чуть спорт, начну с йоги и зумбы, а когда привыкну к активности добавлю силовые. Ненавижу спорт с детства, поэтому выбрала, наверное, бестолковые занятия, но тут цель просто не отбить интерес 🙈
По питанию: не исключала ничего (ем в пределах кбжу)
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
По питанию: не исключала ничего (ем в пределах кбжу)
✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье
Показать больше
10 ч. назад
РАСПИСАНИЕ НА ИЮЛЬ 🔥
Главным рецептом месяца станут баскские чизкейки. Они покорили мир — и теперь покорят сердца клиентов!
Месяц снова разделён на 4 тематических блока👇🏻
— неделя лайфхаков и полезных советов
— неделя рецептов (выбрали для вас самые интересные вариации чизкейков)
— неделя соцсетей и продвижения (учимся продавать вкусно и уверенно)
— неделя разборов и живых эфиров
🎤 А ещё в июле в клубе выступит приглашённый спикер по ораторскому мастерству.
Это невероятно важный навык для каждого кондитера — ведь чем увереннее вы говорите, тем лучше у вас покупают. Умение презентовать себя, свои продукты, вести сторис — это уже половина успеха.
Присоединиться👇🏻
https://clck.ru/3MmQKj
Главным рецептом месяца станут баскские чизкейки. Они покорили мир — и теперь покорят сердца клиентов!
Месяц снова разделён на 4 тематических блока👇🏻
— неделя лайфхаков и полезных советов
— неделя рецептов (выбрали для вас самые интересные вариации чизкейков)
— неделя соцсетей и продвижения (учимся продавать вкусно и уверенно)
— неделя разборов и живых эфиров
🎤 А ещё в июле в клубе выступит приглашённый спикер по ораторскому мастерству.
Это невероятно важный навык для каждого кондитера — ведь чем увереннее вы говорите, тем лучше у вас покупают. Умение презентовать себя, свои продукты, вести сторис — это уже половина успеха.
Присоединиться👇🏻
https://clck.ru/3MmQKj
Показать больше
10 ч. назад
Почему в советских медкартах детей нет ни одного случая СДВГ? Ответ шокирует!
Хватит! Хватит списывать проблемы с поведением и успеваемостью на гиперактивность.
Хватит глушить непослушание таблетками, как будто это не школьник, а какой-нибудь буйный больной.
В советских школах даже диагноза СДВГ не знали, не потому что не было неусидчивых и витающих в облаках детей.
А потому что правильная организация учебного процесса творит чудеса:
— физкультминутки между уроками – чтобы снять напряжение;
— чёткий режим дня – без хаотичных и чрезмерных нагрузок;
— письмо перьевыми ручками – естественная тренировка мозга и моторики;
— коллективные игры во дворе – развитие социальных навыков.
Секрет успеха школьника прост – детский мозг нуждается не в таблетках, а в грамотной нагрузке, поддержке и естественном развитии.
У современных детей нервная система перегружена избытком информации, гаджетами, малым количеством правильного отдыха, несбалансированной учебной программой, которая не учитывает биологические ритмы мозга.
И в этом хаосе ребёнку нужно как-то учиться и показывать результаты. Да тут и взрослый «слетит с катушек» от напряжения и усталости.
Поэтому если школьник перебивается с двойки на тройку, пишет как курица лапой и не может сосредоточиться дольше 5 минут, его не ругать надо, а помочь.
Преподаватели советских школ говорили: «Не бывает “трудных детей”, бывают неправильные подходы к обучению».
И вам не надо быть психологом или педагогом, чтобы помочь ребёнку:
— вернуть усидчивость без лекарств;
— поднять успеваемость без зубрёжки до ночи;
— развить память, концентрацию, внимательность, чтобы школа перестала быть испытанием, а стала интересным приключением.
Как это сделать в домашних условиях?
С помощью нейроигр и нейроупражнений – рабочих методик, которые использовали в СССР для воспитания отличников и олимпиадников.
Забирайте их на бесплатном 5-дневном марафоне для родителей школьников 1-8 классов по этой ссылке:
https://www.edu.shamil-ahm...
Зарегистрироваться можно в течение 5 минут, затем ссылка сгорает, и второй раз этого поста вы уже не увидите.
Главное – приступить к нейроупражнениям сразу же.
В детском возрасте день промедления – это уже очень много. Мозг развивается буквально по часам и важно настроить его на нужную волну, чтобы не ходить по аптекам с рецептами от невролога и не страдать все оставшиеся годы из-за двоек и прогулов.
Достаточно 15-20 минут – даже самая занятая мама сможет выкроить это время для занятий с ребёнком. Поэтому не медлите и приходите на марафон, пока открыта регистрация:
https://www.edu.shamil-ahm...
Марафон ведёт педагог-психолог, нейропсихолог, логопед с 17-летним опытом Шамиль Ахмадуллин.
Разработчик более 40 методик эффективного обучения детей и автор более 110 развивающих книг.
Основатель одной из крупнейших детских онлайн-школ.
Более 200 000 детей прошли тренинги школы, получив реальные результаты в обучении.
- Повысилась успеваемость минимум на 1 балл
- Стали быстрее запоминать стихи, формулы и правила
- Могут спокойно концентрироваться на задаче долгое время
- Улучшился почерк
- Увеличилась скорость чтения
- Быстрее анализируют прочитанное и воспроизводят материал
Дети стали увереннее в себе благодаря успехам в школе. Родители говорят, что и с самостоятельностью проблем стало меньше. Больше не нужно часами стоять над душой и делать домашку до ночи – у ребёнка появляется интерес к обучению, мотивация.
А всё началось с простых нейроупражнений, которые вы получите на бесплатном марафоне:
https://www.edu.shamil-ahm...
Вы сможете успеть подготовить ребёнка к учебному году так, чтобы школа перестала быть источником стресса.
Марафон закрытый, чтобы попали только родители школьников, заинтересованных в воспитании и успехах детей. В свободном доступе этой информации не найти.
Поэтому регистрируйтесь по ссылке и занимайте 1 из 19 свободных мест. Платить ничего не надо!
https://www.edu.shamil-ahm...
Хватит! Хватит списывать проблемы с поведением и успеваемостью на гиперактивность.
Хватит глушить непослушание таблетками, как будто это не школьник, а какой-нибудь буйный больной.
В советских школах даже диагноза СДВГ не знали, не потому что не было неусидчивых и витающих в облаках детей.
А потому что правильная организация учебного процесса творит чудеса:
— физкультминутки между уроками – чтобы снять напряжение;
— чёткий режим дня – без хаотичных и чрезмерных нагрузок;
— письмо перьевыми ручками – естественная тренировка мозга и моторики;
— коллективные игры во дворе – развитие социальных навыков.
Секрет успеха школьника прост – детский мозг нуждается не в таблетках, а в грамотной нагрузке, поддержке и естественном развитии.
У современных детей нервная система перегружена избытком информации, гаджетами, малым количеством правильного отдыха, несбалансированной учебной программой, которая не учитывает биологические ритмы мозга.
И в этом хаосе ребёнку нужно как-то учиться и показывать результаты. Да тут и взрослый «слетит с катушек» от напряжения и усталости.
Поэтому если школьник перебивается с двойки на тройку, пишет как курица лапой и не может сосредоточиться дольше 5 минут, его не ругать надо, а помочь.
Преподаватели советских школ говорили: «Не бывает “трудных детей”, бывают неправильные подходы к обучению».
И вам не надо быть психологом или педагогом, чтобы помочь ребёнку:
— вернуть усидчивость без лекарств;
— поднять успеваемость без зубрёжки до ночи;
— развить память, концентрацию, внимательность, чтобы школа перестала быть испытанием, а стала интересным приключением.
Как это сделать в домашних условиях?
С помощью нейроигр и нейроупражнений – рабочих методик, которые использовали в СССР для воспитания отличников и олимпиадников.
Забирайте их на бесплатном 5-дневном марафоне для родителей школьников 1-8 классов по этой ссылке:
https://www.edu.shamil-ahm...
Зарегистрироваться можно в течение 5 минут, затем ссылка сгорает, и второй раз этого поста вы уже не увидите.
Главное – приступить к нейроупражнениям сразу же.
В детском возрасте день промедления – это уже очень много. Мозг развивается буквально по часам и важно настроить его на нужную волну, чтобы не ходить по аптекам с рецептами от невролога и не страдать все оставшиеся годы из-за двоек и прогулов.
Достаточно 15-20 минут – даже самая занятая мама сможет выкроить это время для занятий с ребёнком. Поэтому не медлите и приходите на марафон, пока открыта регистрация:
https://www.edu.shamil-ahm...
Марафон ведёт педагог-психолог, нейропсихолог, логопед с 17-летним опытом Шамиль Ахмадуллин.
Разработчик более 40 методик эффективного обучения детей и автор более 110 развивающих книг.
Основатель одной из крупнейших детских онлайн-школ.
Более 200 000 детей прошли тренинги школы, получив реальные результаты в обучении.
- Повысилась успеваемость минимум на 1 балл
- Стали быстрее запоминать стихи, формулы и правила
- Могут спокойно концентрироваться на задаче долгое время
- Улучшился почерк
- Увеличилась скорость чтения
- Быстрее анализируют прочитанное и воспроизводят материал
Дети стали увереннее в себе благодаря успехам в школе. Родители говорят, что и с самостоятельностью проблем стало меньше. Больше не нужно часами стоять над душой и делать домашку до ночи – у ребёнка появляется интерес к обучению, мотивация.
А всё началось с простых нейроупражнений, которые вы получите на бесплатном марафоне:
https://www.edu.shamil-ahm...
Вы сможете успеть подготовить ребёнка к учебному году так, чтобы школа перестала быть источником стресса.
Марафон закрытый, чтобы попали только родители школьников, заинтересованных в воспитании и успехах детей. В свободном доступе этой информации не найти.
Поэтому регистрируйтесь по ссылке и занимайте 1 из 19 свободных мест. Платить ничего не надо!
https://www.edu.shamil-ahm...
Показать больше
16 ч. назад
С Новым годом, дорогие наши друзья! Желаем мира и уюта вашим домам. Желаем счастья и здоровья вашим семьям. Желаем любви и надежды вашим сердцам. Желаем удачи и успеха вашим стремлениям. Уважаемые друзья, пусть Новый год подарит вам чудесные мгновения, веселые встречи и новые возможности для воплощения мечты!
Показать больше
16 ч. назад
Интересный эксперимент для думающих людей
Потратьте 10 минут на этот эксперимент, и наверняка эта методика поможет вам сэкономить часы и дни в будущем. Увеличение скорости чтения позволит вам не только читать больше интересных и полезных книг, но и существенно ускорит работу в сети интернет, которая почти всегда связана с текстом и чтением. Хотите проверять электронную почту за пару минут? Хотите осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием?
Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом (есть практически в любом сотовом телефоне) и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.
Шаг 1: Физическая поза
Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?
Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.
Шаг 2: Воображение и «техника мандарина»
Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для вас.
- Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель.
- Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.
- Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова.
- Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения.
- Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.
- Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть.
Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%.
Шаг 3: Чтение по верхней половине
Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.
Потратьте 10 минут на этот эксперимент, и наверняка эта методика поможет вам сэкономить часы и дни в будущем. Увеличение скорости чтения позволит вам не только читать больше интересных и полезных книг, но и существенно ускорит работу в сети интернет, которая почти всегда связана с текстом и чтением. Хотите проверять электронную почту за пару минут? Хотите осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием?
Сделать это довольно легко. Все, что вам нужно — это таймер с обратным отсчетом (есть практически в любом сотовом телефоне) и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.
Шаг 1: Физическая поза
Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше: комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи. Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?
Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола и слегка наклоните голову вниз. Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.
Шаг 2: Воображение и «техника мандарина»
Затем нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина». Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом, что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что. Проверьте, как это будет работать для вас.
- Ожидайте успеха. Скажите себе, что вы хотите получить от своего чтения. Никогда не читайте «вслепую». Всегда имейте цель.
- Вытяните руку перед собой и возьмите воображаемый мандарин. Сделайте это прямо сейчас. Представьте себе цвет, текстуру корки и возможно даже сладкий, резкий запах. Затем переложите его в руках и почувствуйте вес.
- Разместите мандарин в позиции чуть выше и позади вашей головы. Представьте, что мандарин завис в нескольких сантиметрах над вашей головой. Опустите свою руку и полностью расслабьте плечи. Представьте, что этот волшебный мандарин всегда остается там, независимо от того, как двигается ваша голова.
- Закройте глаза и обратите внимание, как гораздо более спокойно и бдительно вы себя чувствуете. Представьте, как открывается ваше поле зрения.
- Поддерживайте это чувство и осторожно откройте глаза. Убедитесь, что ваша книга расположена правильно и начните читать еще раз в течение 20 секунд.
- Снова запишите количество строк, которое вы успели прочесть.
Стало ли вам легче читать? Воспринимаются ли читаемые слова более легко? В большинстве случаев при использовании этих двух техник можно заметить прирост скорости чтения на 50%.
Шаг 3: Чтение по верхней половине
Теперь проскользните взглядом по верхней части слов, которые вы читаете. Иначе говоря, не делайте акцент на полном слове, смотрите только на верхнюю часть. Используйте эту технику, пока читаете этот абзац. Замечаете разницу? Большинство людей замечает, что смысл предложения легче понять, проскальзывая взглядом по верхней части слов. Эта идея основана на научных исследованиях и на самом деле работает. Еще один совет: когда вы заканчиваете читать одну строку, старайтесь как можно быстрее переводить взгляд в начало следующей строки. Таким образом, вы должны теперь проще понимать целые слова и фразы при быстром чтении, при этом одновременно устраняя вредные привычки, такие как перечитывание слов и фокусировка на отдельных словах с произношением вслух.
Показать больше
1 д. назад
Десять великих «двоечников»
Ребенок плохо учится в школе? Это еще не повод для того, чтобы считать его законченным неудачником и тревожно смотреть в будущее. Далеко не все гении могли бы похвастаться школьными успехами. Даже наоборот.
1. Отец великого Вольтера хотел, чтобы сын стал юристом, и зачем-то отдал его в иезуитский колледж, где будущего гения учили «латыни и всяким глупостям». Учился юный Вольтер так себе, да и юридическая карьера его не привлекала. Разочарованный отец как-то сказал о нем и его брате: «Я вырастил двух дураков. Один дурак в прозе, другой — в стихах».
2. Довольно долго плохо учился в школе Исаак Ньютон. Взялся за ум он только тогда, когда его побил одноклассник. Будучи ребенком болезненным и слабым, он решил доказать, на что способен, вырвавшись вперед в учебе, и удивил учителей незаурядными способностями.
3. Отто фон Бисмарк учился в школе весьма средне. Поступив в университет Георга Августа в Гёттингене, будущий канцлер Германии предпочитал учебе развлечения с товарищами — словом, вел себя как типичная золотая молодежь того времени и даже принял участие в 27 дуэлях.
4. Из всех школьных предметов хорошо давалась Наполеону только математика.
5. Людвиг ван Бетховен всю жизнь писал с ошибками, а арифметику в школе так и не осилил.
6. Родители создателя теории относительности Альберта Эйнштейна, который тоже не был отличником, говорили знакомым, что не питают иллюзий по поводу его будущего и надеются лишь на то, что Альберту удастся устроиться на какую-нибудь простую работу.
7. Александр Сергеевич Пушкин буквально плакал на уроках арифметики, а по итогам учебы в лицее оказался вторым с конца.
8. Владимир Маяковский в школе не испытывал интереса к литературе и даже не смог до конца дочитать «Анну Каренину».
9. В школе оценки выше тройки великий советский конструктор Сергей Королев получал очень редко.
10. Антон Павлович Чехов один раз остался в гимназии на второй год. Зато рассказ «Письмо к ученому соседу» он опубликовал в журнале «Стрекоза», учась на первом курсе университета.
Ребенок плохо учится в школе? Это еще не повод для того, чтобы считать его законченным неудачником и тревожно смотреть в будущее. Далеко не все гении могли бы похвастаться школьными успехами. Даже наоборот.
1. Отец великого Вольтера хотел, чтобы сын стал юристом, и зачем-то отдал его в иезуитский колледж, где будущего гения учили «латыни и всяким глупостям». Учился юный Вольтер так себе, да и юридическая карьера его не привлекала. Разочарованный отец как-то сказал о нем и его брате: «Я вырастил двух дураков. Один дурак в прозе, другой — в стихах».
2. Довольно долго плохо учился в школе Исаак Ньютон. Взялся за ум он только тогда, когда его побил одноклассник. Будучи ребенком болезненным и слабым, он решил доказать, на что способен, вырвавшись вперед в учебе, и удивил учителей незаурядными способностями.
3. Отто фон Бисмарк учился в школе весьма средне. Поступив в университет Георга Августа в Гёттингене, будущий канцлер Германии предпочитал учебе развлечения с товарищами — словом, вел себя как типичная золотая молодежь того времени и даже принял участие в 27 дуэлях.
4. Из всех школьных предметов хорошо давалась Наполеону только математика.
5. Людвиг ван Бетховен всю жизнь писал с ошибками, а арифметику в школе так и не осилил.
6. Родители создателя теории относительности Альберта Эйнштейна, который тоже не был отличником, говорили знакомым, что не питают иллюзий по поводу его будущего и надеются лишь на то, что Альберту удастся устроиться на какую-нибудь простую работу.
7. Александр Сергеевич Пушкин буквально плакал на уроках арифметики, а по итогам учебы в лицее оказался вторым с конца.
8. Владимир Маяковский в школе не испытывал интереса к литературе и даже не смог до конца дочитать «Анну Каренину».
9. В школе оценки выше тройки великий советский конструктор Сергей Королев получал очень редко.
10. Антон Павлович Чехов один раз остался в гимназии на второй год. Зато рассказ «Письмо к ученому соседу» он опубликовал в журнале «Стрекоза», учась на первом курсе университета.
Показать больше
1 д. назад
Что не так на картине Рембрандта ван Рейна "Урок анатомии доктора Тульпа"? Нидерланды, Амстердам, 1632 год.
За год до этого Рембрандт сбежал в Амстердам из родного Лейдена. Земляки упорно не хотели замечать величие своего печального гения.
В тренде были сюжеты повеселее и краски поярче — пришло время "малых голландцев". Нарушив давние европейские традиции воспевания религиозных устоев и ратных подвигов, они обратились к уютной жанровой живописи. Направление определил рынок — демократичный мир победивших бюргеров отвергал монументальные творения в духе итальянского Возрождения. Горожане желали видеть на полотнах, прежде всего, самих себя или, на худой конец, привычные сцены и оптимистичные пейзажи. Искусство, доселе украшавшее дворцы, перепрофилировалось на оформление жилищ, приобрело компактные размеры и встало на поток.
И всё же, живопись тогдашних Нидерландов венчала не изящная комнатная миниатюра, а большой групповой портрет — уникальный национальный продукт и затаённая мечта любого местного мастера. Те немногие, кому посчастливилось его писать, вошли в историю, как "большие голландцы". Нетрудно представить себе радость 26–летнего Рембрандта ван Рейна, получившего столь престижный и выгодный заказ от гильдии амстердамских хирургов.
Амстердам, практически, северная Венеция, поразил воображение молодого лейденца. Раскинувшийся веером на берегу Северного моря, с огромным портом, весь пронизанный каналами, он являл собой торговое сердце и средоточие мощи Республики Соединённых Провинций. И если Венеция господствовала на Средиземном море, то Амстердам властвовал над океанами. Тысячи судов Ост–Индской компании и кораблей со всего мира приплывали сюда, гружённые по ватерлинию. Амстердамская биржа с утра до ночи кишела толпами, жаждущими обогащения. Штабеля леса, готовые превратиться в величественные парусники, загромождали набережные, а грандиозные хранилища снабжали зерном и пряностями всю Европу. В этом городе блеска и процветания, жили спокойные, прагматичные люди, исповедовавшие кальвинизм и семейные ценности. Их мещанский уклад и свободолюбивый нрав отразился во всём, включая искусство.
Рембрандт ван Рейн поначалу пришёлся не ко двору. Но талант и упорство сделали своё дело — вскоре его заметили.
Каким образом к скромному молодому художнику попал завидный заказ гильдии хирургов, мы можем только догадываться. Скорей всего, инициатива исходила от её прелектора (главного анатома) доктора Николаса Петерзоона по прозвищу Тульп (Тюльпан), ставшего его второй фамилией. В то время, когда Рембрандт ещё ходил пешком под стол в отцовской мельнице, Николас уже учился в Лейденском университете. Кто знает, быть может вид молодого художника навеял Тульпу воспоминания о годах студенчества, или он рассмотрел в его тёмных полотнах будущее великого мастера. Но совершенно точно, что начинающий Рембрандт не запросил так много, как признанные амстердамские мастера. Бывший городской казначей доктор Тульп умел считать государственные деньги.
Что самое интересное, Андриан Андриензоон, по кличке "Арис Малыш", на чьём казнённом теле держится вся композиция картины, был также выходцем из Лейдена.
Анатомические демонстрации случались в средневековой Голландии крайне редко, а потому обставлялись торжественно и претенциозно. Возможность заглянуть в глубины человеческого организма появлялась у столичной публики не чаще одного раза в год и только в зимнее время. Тут уж устроителям нужно было расстараться, чтобы уникальное мероприятие запомнилось надолго. Вход был платным для всех — средства от сбора пополняли городской фонд совещаний и торжественных ужинов. Помимо членов гильдии местных хирургов, набивался полный зал иногородних коллег и просто любителей потехи. По традиции использовался исключительно свежий труп преступника: с утра, под одобрительный гул зевак, несчастный шёл на виселицу. Далее представление плавно перетекало в анатомический театр, а оттуда — в вечернее факельное шествие. Всё венчал затяжной банкет, организовываемый "профсоюзом" медицинских работников. Чудесный семейный праздник и отличное времяпровождение.
Но вот как художник, чьё имя недостижимо парит надо всем искусством позднего Возрождения, мог пририсовать "Малышу Арису" такую длинную левую руку? Да и правая должна была выглядеть ощутимо короче —голландским ворам её отрубали в первую очередь, прямо перед виселицей. Судя по современным рентгеновским исследованиям, Рембрандт дорисовывал её уже позже. Интересно, зачем: для эстетики или по религиозным соображениям? Быть может, это реверанс в сторону Андреаса Везалия, впервые прославившегося именно исследованием анатомии руки. Его внушительный медицинский атлас мы видим на переднем плане. А вот лицо усопшего обычно закрывалось платком, дабы не смущать излишне нервных и впечатлительных. Но нам оставлена "приятная" возможность лицезреть его во всей зеленовато–оскаленной красе.
Зато, по просьбе доктора Тульпа, художник отказался от изображения зловеще разверстой брюшной полости. Без копания в кишках не начиналось ни одна тогдашняя анатомическая демонстрация.
Всё внимание зрителей Рембрандт сконцентрировал на манипуляциях главного персонажа с препарированной рукой трупа. При этом, вид у достопочтимого прелектора настолько озадаченный, словно он только что вспомнил о невыполненном поручении любимой супруги.
Кстати, доктору здесь 39 лет, он самый молодой из присутствующих, но, судя по шляпе, самый заслуженный. В красивом доме на Кейзерсграхт, украшенном изображением тюльпана, его ждут жена и шестеро маленьких "тульпиков".
Не менее странно выглядит и остальная компания. Первый от прелектора, светловолосый Якоб Блокк, схватившись за грудь, пораженно уставился в угол. Молится или что–то увидел? Следующим за ним, седеющий здоровяк Якоб де Витт изогнулся эдаким кренделем, что поневоле приходят мысли о банальном подхалимаже. При этом лицо его безмятежно и безразлично. Рыжий усач, расположившийся выше, мрачно рассматривает издалека атлас Везалия, будто бы видя его впервые. Двое на галерке и вовсе смотрят не на труп, а в сторону зрителей. Франс ван Лунен, вперив в нас свой отсутствующий взгляд, безмолвно вопрошает: куда же дели мою шляпу, тень от которой осталась на стене? А крайний справа Гарман Гарманс испуганно сверяет вновь прибывших со списком у себя в руке: не дай Бог, кто–нибудь просочится без записи. Хотя изначально на его листе был анатомический набросок.Единственный, кто действительно внимает задумчивому доктору Тульпу, так это крайний слева благообразный медработник в годах. Зато в глазах его соседа, тоскливо отвернувшегося в сторону двери, явственно читается: "Ну когда же уже в буфет..."
Картина стала первым большим успехом молодого художника. Он даже подписал её полным именем, а не привычной до этого аббревиатурой RHL (Рембрандт Харменс из Лейдена). При всех недочётах, довольно унылая и статичная процедура преобразилась в динамичное действо. Полотно наполнено жизнью, эмоциями и дарит нам ощущение сопричастности. Рембрандту удалось главное: выразить свой неистребимый интерес к внутреннему миру героев, в противовес голландской моде на внешние красивости. И в этом он весь. После "Урока анатомии" заказы посыпались, как из рога изобилия. Художник вступил в свой недолгий период общественного признания, материального достатка и простого человеческого счастья. Впереди его ждали встреча с Саскией ван Эйленбюрх и великолепный "Ночной дозор".
За год до этого Рембрандт сбежал в Амстердам из родного Лейдена. Земляки упорно не хотели замечать величие своего печального гения.
В тренде были сюжеты повеселее и краски поярче — пришло время "малых голландцев". Нарушив давние европейские традиции воспевания религиозных устоев и ратных подвигов, они обратились к уютной жанровой живописи. Направление определил рынок — демократичный мир победивших бюргеров отвергал монументальные творения в духе итальянского Возрождения. Горожане желали видеть на полотнах, прежде всего, самих себя или, на худой конец, привычные сцены и оптимистичные пейзажи. Искусство, доселе украшавшее дворцы, перепрофилировалось на оформление жилищ, приобрело компактные размеры и встало на поток.
И всё же, живопись тогдашних Нидерландов венчала не изящная комнатная миниатюра, а большой групповой портрет — уникальный национальный продукт и затаённая мечта любого местного мастера. Те немногие, кому посчастливилось его писать, вошли в историю, как "большие голландцы". Нетрудно представить себе радость 26–летнего Рембрандта ван Рейна, получившего столь престижный и выгодный заказ от гильдии амстердамских хирургов.
Амстердам, практически, северная Венеция, поразил воображение молодого лейденца. Раскинувшийся веером на берегу Северного моря, с огромным портом, весь пронизанный каналами, он являл собой торговое сердце и средоточие мощи Республики Соединённых Провинций. И если Венеция господствовала на Средиземном море, то Амстердам властвовал над океанами. Тысячи судов Ост–Индской компании и кораблей со всего мира приплывали сюда, гружённые по ватерлинию. Амстердамская биржа с утра до ночи кишела толпами, жаждущими обогащения. Штабеля леса, готовые превратиться в величественные парусники, загромождали набережные, а грандиозные хранилища снабжали зерном и пряностями всю Европу. В этом городе блеска и процветания, жили спокойные, прагматичные люди, исповедовавшие кальвинизм и семейные ценности. Их мещанский уклад и свободолюбивый нрав отразился во всём, включая искусство.
Рембрандт ван Рейн поначалу пришёлся не ко двору. Но талант и упорство сделали своё дело — вскоре его заметили.
Каким образом к скромному молодому художнику попал завидный заказ гильдии хирургов, мы можем только догадываться. Скорей всего, инициатива исходила от её прелектора (главного анатома) доктора Николаса Петерзоона по прозвищу Тульп (Тюльпан), ставшего его второй фамилией. В то время, когда Рембрандт ещё ходил пешком под стол в отцовской мельнице, Николас уже учился в Лейденском университете. Кто знает, быть может вид молодого художника навеял Тульпу воспоминания о годах студенчества, или он рассмотрел в его тёмных полотнах будущее великого мастера. Но совершенно точно, что начинающий Рембрандт не запросил так много, как признанные амстердамские мастера. Бывший городской казначей доктор Тульп умел считать государственные деньги.
Что самое интересное, Андриан Андриензоон, по кличке "Арис Малыш", на чьём казнённом теле держится вся композиция картины, был также выходцем из Лейдена.
Анатомические демонстрации случались в средневековой Голландии крайне редко, а потому обставлялись торжественно и претенциозно. Возможность заглянуть в глубины человеческого организма появлялась у столичной публики не чаще одного раза в год и только в зимнее время. Тут уж устроителям нужно было расстараться, чтобы уникальное мероприятие запомнилось надолго. Вход был платным для всех — средства от сбора пополняли городской фонд совещаний и торжественных ужинов. Помимо членов гильдии местных хирургов, набивался полный зал иногородних коллег и просто любителей потехи. По традиции использовался исключительно свежий труп преступника: с утра, под одобрительный гул зевак, несчастный шёл на виселицу. Далее представление плавно перетекало в анатомический театр, а оттуда — в вечернее факельное шествие. Всё венчал затяжной банкет, организовываемый "профсоюзом" медицинских работников. Чудесный семейный праздник и отличное времяпровождение.
Но вот как художник, чьё имя недостижимо парит надо всем искусством позднего Возрождения, мог пририсовать "Малышу Арису" такую длинную левую руку? Да и правая должна была выглядеть ощутимо короче —голландским ворам её отрубали в первую очередь, прямо перед виселицей. Судя по современным рентгеновским исследованиям, Рембрандт дорисовывал её уже позже. Интересно, зачем: для эстетики или по религиозным соображениям? Быть может, это реверанс в сторону Андреаса Везалия, впервые прославившегося именно исследованием анатомии руки. Его внушительный медицинский атлас мы видим на переднем плане. А вот лицо усопшего обычно закрывалось платком, дабы не смущать излишне нервных и впечатлительных. Но нам оставлена "приятная" возможность лицезреть его во всей зеленовато–оскаленной красе.
Зато, по просьбе доктора Тульпа, художник отказался от изображения зловеще разверстой брюшной полости. Без копания в кишках не начиналось ни одна тогдашняя анатомическая демонстрация.
Всё внимание зрителей Рембрандт сконцентрировал на манипуляциях главного персонажа с препарированной рукой трупа. При этом, вид у достопочтимого прелектора настолько озадаченный, словно он только что вспомнил о невыполненном поручении любимой супруги.
Кстати, доктору здесь 39 лет, он самый молодой из присутствующих, но, судя по шляпе, самый заслуженный. В красивом доме на Кейзерсграхт, украшенном изображением тюльпана, его ждут жена и шестеро маленьких "тульпиков".
Не менее странно выглядит и остальная компания. Первый от прелектора, светловолосый Якоб Блокк, схватившись за грудь, пораженно уставился в угол. Молится или что–то увидел? Следующим за ним, седеющий здоровяк Якоб де Витт изогнулся эдаким кренделем, что поневоле приходят мысли о банальном подхалимаже. При этом лицо его безмятежно и безразлично. Рыжий усач, расположившийся выше, мрачно рассматривает издалека атлас Везалия, будто бы видя его впервые. Двое на галерке и вовсе смотрят не на труп, а в сторону зрителей. Франс ван Лунен, вперив в нас свой отсутствующий взгляд, безмолвно вопрошает: куда же дели мою шляпу, тень от которой осталась на стене? А крайний справа Гарман Гарманс испуганно сверяет вновь прибывших со списком у себя в руке: не дай Бог, кто–нибудь просочится без записи. Хотя изначально на его листе был анатомический набросок.Единственный, кто действительно внимает задумчивому доктору Тульпу, так это крайний слева благообразный медработник в годах. Зато в глазах его соседа, тоскливо отвернувшегося в сторону двери, явственно читается: "Ну когда же уже в буфет..."
Картина стала первым большим успехом молодого художника. Он даже подписал её полным именем, а не привычной до этого аббревиатурой RHL (Рембрандт Харменс из Лейдена). При всех недочётах, довольно унылая и статичная процедура преобразилась в динамичное действо. Полотно наполнено жизнью, эмоциями и дарит нам ощущение сопричастности. Рембрандту удалось главное: выразить свой неистребимый интерес к внутреннему миру героев, в противовес голландской моде на внешние красивости. И в этом он весь. После "Урока анатомии" заказы посыпались, как из рога изобилия. Художник вступил в свой недолгий период общественного признания, материального достатка и простого человеческого счастья. Впереди его ждали встреча с Саскией ван Эйленбюрх и великолепный "Ночной дозор".
Показать больше
1 д. назад
Муж смеялся, когда увидел 3 пачки обычной бумаги и клей. Но когда увидел, что получилось, смеяться перестал.
3 года обещал мне на дачу кресло купить. Не выдержала!
Решила сделать сама. Из бумаги.
А вернее, из бумажной лозы.
Вышло просто загляденье!
А когда муж увидел качество кресла и вовсе предложил на продажу выставлять.
А я что? Я сплела ещё одно, да и выставила.
Хватило на новенький спиннинг ему к годовщине.
Теперь плету на заказ: кресла, корзины, коробочки.
И мне в удовольствие, и доход хороший.
Всему научилась у Натальи Демидченко. Она уже 8 лет сама плетёт и другим помогает. 5000 человек этому ремесло научила.
Сначала я смотрела, как другие ученицы своими работами хвастаются, и не верила, что у меня у самой так получится. А потом раз-раз, и сама уже скидываю фото своих изделий в чат!
Да что я всё болтаю?
Вот ссылка, сохраните, и там всё-всё узнаете:
https://lozamaster.ru/?utm...
Это бесплатный мастер-класс от Натальи. Она рассказывает:
- Что можно сплести из бумажной лозы.
- Сколько можно заработать.
- Какие нужны материалы и как не потратить слишком много.
А заодно покажет в прямом эфире, как делать 5 видов трубочек из бумаги.
И покажет, как рассчитать стоимость изделия, чтобы вы точно не продешевили и получили за свой труд достойные деньги.
Столько полезных советов вы не найдёте.
Так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас, пока есть ещё свободные места. Это бесплатно!
Жмите прямо на ссылку:
https://lozamaster.ru/?utm...
А все участницы, которые будут онлайн, получат в подарок
мастер-класс «Звёздочка» и сплетёте своё первое изделие из бумажной лозы Посмотрите мастер-класс «Способы применения изделий из бумажной лозы»
Успехов вам!
3 года обещал мне на дачу кресло купить. Не выдержала!
Решила сделать сама. Из бумаги.
А вернее, из бумажной лозы.
Вышло просто загляденье!
А когда муж увидел качество кресла и вовсе предложил на продажу выставлять.
А я что? Я сплела ещё одно, да и выставила.
Хватило на новенький спиннинг ему к годовщине.
Теперь плету на заказ: кресла, корзины, коробочки.
И мне в удовольствие, и доход хороший.
Всему научилась у Натальи Демидченко. Она уже 8 лет сама плетёт и другим помогает. 5000 человек этому ремесло научила.
Сначала я смотрела, как другие ученицы своими работами хвастаются, и не верила, что у меня у самой так получится. А потом раз-раз, и сама уже скидываю фото своих изделий в чат!
Да что я всё болтаю?
Вот ссылка, сохраните, и там всё-всё узнаете:
https://lozamaster.ru/?utm...
Это бесплатный мастер-класс от Натальи. Она рассказывает:
- Что можно сплести из бумажной лозы.
- Сколько можно заработать.
- Какие нужны материалы и как не потратить слишком много.
А заодно покажет в прямом эфире, как делать 5 видов трубочек из бумаги.
И покажет, как рассчитать стоимость изделия, чтобы вы точно не продешевили и получили за свой труд достойные деньги.
Столько полезных советов вы не найдёте.
Так что записывайтесь на мастер-класс прямо сейчас, пока есть ещё свободные места. Это бесплатно!
Жмите прямо на ссылку:
https://lozamaster.ru/?utm...
А все участницы, которые будут онлайн, получат в подарок
мастер-класс «Звёздочка» и сплетёте своё первое изделие из бумажной лозы Посмотрите мастер-класс «Способы применения изделий из бумажной лозы»
Успехов вам!
Показать больше
1 д. назад
🔥А вы знали, что на 70% успеха продающего сайта влияет текст с достоверными фактами?🔥
Но как же его составить, чтобы клиенты совершали целевое действие и в итоге пришли к покупке?
🔥Для начала ответьте на самый главный вопрос:
"Какие проблемы решит клиент с приобретением вашего продукта?".
Мы подготовили для вас советы, которые помогут создать "сильный" текст:
🔥Избегайте "лить воду".
Частое явление- это писать ни о чем. Перестаньте повествовать, не имея цели для чего вы это делаете. Каждое предложение должно иметь смысл, иначе зачем вообще писать? Просто чтобы заполнить сайт хоть каким-то "контентом"? .
🔥 Отвечайте на самые распространенные вопросы.
Выделите 1 блок на сайте и напишите в заголовке "Частый вопрос", сразу же дайте на него ответ. Этим вы устраняете возражения.
🔥Выгоды клиента, а не пустая похвала.
Поставьте себя на место своих потенциальных клиентов. Распишите все преимущества и выгоды от приобретения вашего товара/услуги. Не перебарщивайте с похвалой "какие мы крутые", "какой у нас клевый продукт" и т.д. Думайте за клиента, что он получит? Это и описывайте.
🔥Еще вопросы в помощь: .
1. Какие характеристики продукта?
2. Чем отличается ваш продукт от конкурентных аналогов?
3. Какие сильные и слабые стороны вашего продукта?
4. Какова ценовая составляющая продукта, и как она выглядит на фоне цен конкурентов?
5. Какие проблемы помогает решить продукт?
6. Кто является конкретной целевой аудиторией этого текста?
7. Какие вы готовы предоставить гарантии?
________________________________________________
По вопросам продвижения обращайтесь: Николай Николаевич
Наша группа ВК : vk.com/instabangru
Наш инстаграм- блог : www.instagram.com/instaban...
Но как же его составить, чтобы клиенты совершали целевое действие и в итоге пришли к покупке?
🔥Для начала ответьте на самый главный вопрос:
"Какие проблемы решит клиент с приобретением вашего продукта?".
Мы подготовили для вас советы, которые помогут создать "сильный" текст:
🔥Избегайте "лить воду".
Частое явление- это писать ни о чем. Перестаньте повествовать, не имея цели для чего вы это делаете. Каждое предложение должно иметь смысл, иначе зачем вообще писать? Просто чтобы заполнить сайт хоть каким-то "контентом"? .
🔥 Отвечайте на самые распространенные вопросы.
Выделите 1 блок на сайте и напишите в заголовке "Частый вопрос", сразу же дайте на него ответ. Этим вы устраняете возражения.
🔥Выгоды клиента, а не пустая похвала.
Поставьте себя на место своих потенциальных клиентов. Распишите все преимущества и выгоды от приобретения вашего товара/услуги. Не перебарщивайте с похвалой "какие мы крутые", "какой у нас клевый продукт" и т.д. Думайте за клиента, что он получит? Это и описывайте.
🔥Еще вопросы в помощь: .
1. Какие характеристики продукта?
2. Чем отличается ваш продукт от конкурентных аналогов?
3. Какие сильные и слабые стороны вашего продукта?
4. Какова ценовая составляющая продукта, и как она выглядит на фоне цен конкурентов?
5. Какие проблемы помогает решить продукт?
6. Кто является конкретной целевой аудиторией этого текста?
7. Какие вы готовы предоставить гарантии?
________________________________________________
По вопросам продвижения обращайтесь: Николай Николаевич
Наша группа ВК : vk.com/instabangru
Наш инстаграм- блог : www.instagram.com/instaban...
Показать больше
1 д. назад
ЗАБЫВАЙТЕ ЗАБЫВШИХ ВАС
И СТИРАЙТЕ ИЗ ПАМЯТИ ПРОЧНО
ТЕЛЕФОН, АДРЕС, ЦВЕТ ИХ ГЛАЗ.
Пусть сейчас вам и больно очень,
Но со временем зарастет
Даже самая сильная рана -
Перемелется, заживет,
Лишь оставив на сердце шрамы.
Забывайте навеки тех,
Кто не ценит понятие «дружба»,
Не разделит кто ваш успех,
И руки не подаст, когда нужно.
Отпускайте таких людей,
Пусть своею идут дорогой.
Жизнь подарит вам новых друзей,
Настоящих /а их не много!/
Забывайте предавших вас,
Ваша жизнь без них станет лучше -
И не в пять, а в десятки раз.
Пусть сегодня обида душит,
Льются слезы из ваших глаз,
Ноет сердце от этой потери,
Забывайте предавших вас,
Закрывайте за ними двери!
Владимир Семёнович Высоцкий
И СТИРАЙТЕ ИЗ ПАМЯТИ ПРОЧНО
ТЕЛЕФОН, АДРЕС, ЦВЕТ ИХ ГЛАЗ.
Пусть сейчас вам и больно очень,
Но со временем зарастет
Даже самая сильная рана -
Перемелется, заживет,
Лишь оставив на сердце шрамы.
Забывайте навеки тех,
Кто не ценит понятие «дружба»,
Не разделит кто ваш успех,
И руки не подаст, когда нужно.
Отпускайте таких людей,
Пусть своею идут дорогой.
Жизнь подарит вам новых друзей,
Настоящих /а их не много!/
Забывайте предавших вас,
Ваша жизнь без них станет лучше -
И не в пять, а в десятки раз.
Пусть сегодня обида душит,
Льются слезы из ваших глаз,
Ноет сердце от этой потери,
Забывайте предавших вас,
Закрывайте за ними двери!
Владимир Семёнович Высоцкий
Показать больше
1 д. назад
9 книг, которые расскажут нам об эмоциях
1. Вячеслав Дубынин "Мозг и его потребности. От питания до признания"
Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности».
Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности движут экономику, науку, искусство и в конечном счете историю.
Раскрывая темы книги: голод и любопытство, страх и агрессия, любовь и забота о потомстве, стремление лидировать, свобода, радость движений, – автор ставит своей целью приблизить читателя к пониманию собственного мозга и организма, рассказывает, как стать умелым пользователем заложенных в нас природой механизмов и программ нервной системы, чтобы проявить и реализовать личную одаренность.
2. Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
3. Сьюзан Дэвид "Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни"
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
4. Илсе Санд "Компас эмоций"
Как разобраться в своих чувствах
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
5. Тед Зефф "Сверхчувствительные люди"
От трудностей к преимуществам
Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все. Или неспособность сохранить душевное равновесие, когда нужно общаться с коллегами с тяжелым характером или с друзьями и родственниками, которые игнорируют его чувствительность.
Эта книга написана для сверхчувствительных людей, которым остро необходимы стратегии выживания, чтобы сохранять спокойствие в современном безумном мире; она для их близких, которые хотели бы узнать, как поддерживать своих восприимчивых родственников, а также для всех тех, кто стремится чаще испытывать душевный покой и радость.
6. Джастин Барисо "EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами"
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.
7. Ими Ло "С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью"
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.
Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.
8. Дэвид Уолтон "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.
Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания.
9. Патрик Кинг "Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива"
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
#Подборка @nonfiction_book
1. Вячеслав Дубынин "Мозг и его потребности. От питания до признания"
Написать книгу, посвященную нейробиологии поведения, профессора Дубынина побудил успех его курса лекций «Мозг и потребности».
Биологические потребности – основа основ нашей психической деятельности. Постоянно сменяя друг друга, они подталкивают человека совершать те или иные поступки, ставить цели и достигать их. Мотиваторы как сиюминутных, так и долгосрочных планов каждого из нас, биологические потребности движут экономику, науку, искусство и в конечном счете историю.
Раскрывая темы книги: голод и любопытство, страх и агрессия, любовь и забота о потомстве, стремление лидировать, свобода, радость движений, – автор ставит своей целью приблизить читателя к пониманию собственного мозга и организма, рассказывает, как стать умелым пользователем заложенных в нас природой механизмов и программ нервной системы, чтобы проявить и реализовать личную одаренность.
2. Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
3. Сьюзан Дэвид "Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни"
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
4. Илсе Санд "Компас эмоций"
Как разобраться в своих чувствах
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?
Исле Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.
5. Тед Зефф "Сверхчувствительные люди"
От трудностей к преимуществам
Кто такой сверхчувствительный человек? Это тот, чья тонко настроенная нервная система не в состоянии игнорировать внешние раздражители. Как правило, это качество привносит в жизнь своего обладателя немало проблем. Например, неуверенность в себе, когда окружающие говорят, что он не такой, как все. Или неспособность сохранить душевное равновесие, когда нужно общаться с коллегами с тяжелым характером или с друзьями и родственниками, которые игнорируют его чувствительность.
Эта книга написана для сверхчувствительных людей, которым остро необходимы стратегии выживания, чтобы сохранять спокойствие в современном безумном мире; она для их близких, которые хотели бы узнать, как поддерживать своих восприимчивых родственников, а также для всех тех, кто стремится чаще испытывать душевный покой и радость.
6. Джастин Барисо "EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами"
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.
7. Ими Ло "С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью"
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.
Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.
8. Дэвид Уолтон "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству, обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать, если освоить навык «эмоциональной разведки» и научиться распознавать чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.
Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она состоит из 4 основных элементов: «Самосознание», «Управление своими эмоциями», «Понимание поведения и чувств других людей», «Управление отношениями при помощи эффективных социальных навыков». Вас ждет подробное изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления материала. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый человек, вне зависимости от врожденных качеств и воспитания.
9. Патрик Кинг "Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива"
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
#Подборка @nonfiction_book
Показать больше
2 дн. назад
Перекошенные лица. 7 бывших красавиц-звёзд, которые растеряли свою красоту после ботокса и пластики
Потерять молодость и привлекательность боятся многие. Среди представительниц прекрасного пола стремление сохранить внешнюю привлекательность иногда обретает нездоровые очертания, а у публичных личностей это проявляется особенно ярко.
Маша Малиновская
Еще будучи на пике популярности, вопросы о натуральности внешности Малиновской возникали у многих. И все же к определенному моменту стоило остановиться.
Юлия Волкова
Ранняя слава сыграла свою роль. Волковой все время хотелось стать более привлекательной, но эффект от операций оказался прямо противоположным.
Отдельного внимания заслуживают губы и брови артистки. Бесконечные инъекции, операции превратили еще достаточно молодую Юлию в подобие неудачной куклы.
Лера Кудрявцева
Стремление сохранить привлекательность чуть было не стоило ведущей жизни. Имплантат в ее теле лопнул, гель успел распределиться по телу, и все это было крайне опасно для жизни.
Операция по удалению состава продолжалась более 4 часов, и уже полтора десятка лет ведущая чувствует последствия этого инцидента.
Алекса
Сегодня трудно узнать в этой девушке миловидную и юную участницу «Фабрики звезд». Она работала над губами, подбородком, формой скул, носом, даже собственной фигурой.
Стремясь соответствовать модным трендам, Алекса изменилась до неузнаваемости и утратила свою изюминку. Уроженке Донецка и бывшей возлюбленной Тимати всего 35 лет, но выглядит она значительно старше.
Елена Корикова
Миловидная, миниатюрная и талантливая актриса не может похвастаться успехами на карьерном поприще в последние годы.
Как минимум сравнивая фото Кориковой различного периода заставляют заметить совсем другую форму губ, изменившийся разрез глаз. Такие преображения явно пошли не на пользу внешности артистки.
Алина Кабаева
Самая обсуждаемая в России (и даже за ее пределами) гимнастка на заре своей спортивной карьеры действительно была невероятно миловидна. Понятное дело, что время вносит свои коррективы. Но куда сильнее красота Алины пострадала от рук специалистов в области пластической хирургии.
Оксана Федорова
А ведь когда-то у Оксаны были все шансы стать обладательницей титула мисс мира. Ее природные внешние данные превратили умную и образованную девушку в настоящую звезду.
Такие преображение лишили ведущую индивидуальности, изюминки, но останавливаться на достигнутом она явно не планирует.
лайф новости
Потерять молодость и привлекательность боятся многие. Среди представительниц прекрасного пола стремление сохранить внешнюю привлекательность иногда обретает нездоровые очертания, а у публичных личностей это проявляется особенно ярко.
Маша Малиновская
Еще будучи на пике популярности, вопросы о натуральности внешности Малиновской возникали у многих. И все же к определенному моменту стоило остановиться.
Юлия Волкова
Ранняя слава сыграла свою роль. Волковой все время хотелось стать более привлекательной, но эффект от операций оказался прямо противоположным.
Отдельного внимания заслуживают губы и брови артистки. Бесконечные инъекции, операции превратили еще достаточно молодую Юлию в подобие неудачной куклы.
Лера Кудрявцева
Стремление сохранить привлекательность чуть было не стоило ведущей жизни. Имплантат в ее теле лопнул, гель успел распределиться по телу, и все это было крайне опасно для жизни.
Операция по удалению состава продолжалась более 4 часов, и уже полтора десятка лет ведущая чувствует последствия этого инцидента.
Алекса
Сегодня трудно узнать в этой девушке миловидную и юную участницу «Фабрики звезд». Она работала над губами, подбородком, формой скул, носом, даже собственной фигурой.
Стремясь соответствовать модным трендам, Алекса изменилась до неузнаваемости и утратила свою изюминку. Уроженке Донецка и бывшей возлюбленной Тимати всего 35 лет, но выглядит она значительно старше.
Елена Корикова
Миловидная, миниатюрная и талантливая актриса не может похвастаться успехами на карьерном поприще в последние годы.
Как минимум сравнивая фото Кориковой различного периода заставляют заметить совсем другую форму губ, изменившийся разрез глаз. Такие преображения явно пошли не на пользу внешности артистки.
Алина Кабаева
Самая обсуждаемая в России (и даже за ее пределами) гимнастка на заре своей спортивной карьеры действительно была невероятно миловидна. Понятное дело, что время вносит свои коррективы. Но куда сильнее красота Алины пострадала от рук специалистов в области пластической хирургии.
Оксана Федорова
А ведь когда-то у Оксаны были все шансы стать обладательницей титула мисс мира. Ее природные внешние данные превратили умную и образованную девушку в настоящую звезду.
Такие преображение лишили ведущую индивидуальности, изюминки, но останавливаться на достигнутом она явно не планирует.
лайф новости
Показать больше
2 дн. назад
С наступающим Новым Годом, дорогие пользователи Рутвита!
Друзья! От всей души поздравляем Вас с Новым 2023 годом!
Желаем Вам здоровья, новых сил, счастья, мира и добра.
Прошедший год не был легким. Наша страна столкнулась с серьезными экономическими санкциями, была вынуждена силой отстаивать свои национальные интересы, защищать мирных людей на наших исторических территориях.
Пусть прошедший год поставил перед нашей страной серьезные вызовы, но в жизни каждого из нас были светлые памятные моменты. И подводя итоги прошедших двенадцати месяцев, хочется отметить: испытания сделали нас сильнее. Потому мы смело смотрим в 2023 год, ожидая, что его символ — кролик — принесет только позитивные перемены.
Отдельно хотим поздравить тех, кто встречает Новый год вдали от дома, на боевых позициях. Наши военнослужащие, наши медики, наши волонтеры, находящиеся в зоне СВО и защищающие родину.
Все наши мысли и чувства сейчас связаны с нашими защитниками. В этом году под бой курантов, все как один, загадаем главное желание - чтобы наши ребята, как можно скорее, вернулись домой с победой, живыми и невредимыми. Каждому из них желаем удачи, здоровья и благополучного возвращения!
В эти светлые зимние дни мы особенно понимаем ценность общения с близкими, их внимание и забота, всегда создают атмосферу праздника, которую мы так любим. Пусть растут наши семьи, пусть в домах будет мир и уют, пусть дни праздников наполняются волшебством, улыбками родных и теплом домашнего очага.
Желаем всем успехов и новых достижений! Спасибо вам всем, за ваш труд, любовь к нашей Родине и поддержку Рутвита.
С наступающим Новым годом!
Пусть Новый год будет счастливым для всех нас!
#Рутвит #Rutvit #НовыйГод #2023 #Россия #СНаступающим
Друзья! От всей души поздравляем Вас с Новым 2023 годом!
Желаем Вам здоровья, новых сил, счастья, мира и добра.
Прошедший год не был легким. Наша страна столкнулась с серьезными экономическими санкциями, была вынуждена силой отстаивать свои национальные интересы, защищать мирных людей на наших исторических территориях.
Пусть прошедший год поставил перед нашей страной серьезные вызовы, но в жизни каждого из нас были светлые памятные моменты. И подводя итоги прошедших двенадцати месяцев, хочется отметить: испытания сделали нас сильнее. Потому мы смело смотрим в 2023 год, ожидая, что его символ — кролик — принесет только позитивные перемены.
Отдельно хотим поздравить тех, кто встречает Новый год вдали от дома, на боевых позициях. Наши военнослужащие, наши медики, наши волонтеры, находящиеся в зоне СВО и защищающие родину.
Все наши мысли и чувства сейчас связаны с нашими защитниками. В этом году под бой курантов, все как один, загадаем главное желание - чтобы наши ребята, как можно скорее, вернулись домой с победой, живыми и невредимыми. Каждому из них желаем удачи, здоровья и благополучного возвращения!
В эти светлые зимние дни мы особенно понимаем ценность общения с близкими, их внимание и забота, всегда создают атмосферу праздника, которую мы так любим. Пусть растут наши семьи, пусть в домах будет мир и уют, пусть дни праздников наполняются волшебством, улыбками родных и теплом домашнего очага.
Желаем всем успехов и новых достижений! Спасибо вам всем, за ваш труд, любовь к нашей Родине и поддержку Рутвита.
С наступающим Новым годом!
Пусть Новый год будет счастливым для всех нас!
#Рутвит #Rutvit #НовыйГод #2023 #Россия #СНаступающим
Показать больше
2 дн. назад
Если бы не все эти катастрофические события, в России так и думали бы, что образец мужчины — это, скажем, Данила Козловский, а не мужики из ЧВК «Вагнер», у нас бы так и не было улицы Захарченко и школы имени Арсена Моторолы, Макаревич так и был бы отцом русского рока, люди так и думали бы, что современные поэты - это Моргенштерн и Ая Астахова, у нас так и не появился бы памятник Фиделю Кастро - крупнейшему политическому деятелю XX века, главнокомандующий так и не сказал бы, что советские вожди - вожди России не хуже монархов и князей, а российское кино продолжало бы поставлять сериалы про заградотряды и вечный Левиафан, не было бы даже надежды на то, что хоть какие-то изменения возможны в Минкульте, где треть театров возглавляют люди, ненавидящие страну, а в Министерстве Обороны бы так и оставались отдельные управленцы, умеющие только пилить, и не умеющие, более того, даже не желающие воевать, Даня Милохин так бы и рекламировал крупнейший банк, а огромное лицо Дудя, как символ успеха и знания сути вещей, высилось бы над всеми в Шереметьево, мы бы, кстати, не узнали, что актриса Полина Агуреева - хоть и девочка, а по характеру мужик, а режиссёр Вырыпаев - хоть и мальчик, а по характеру хуже, чем баба, и даже не поверили бы про Медведева, что это жёсткий парень, который весело формулирует важные вещи, и не в курсе были бы, что Кадыров - это реально патриот нашей страны, половина списка «Форбс» так и торчало бы в России, делая вид, что они лучшие люди державы, мы бы не вспомнили, как буряты, якуты, тувинцы, калмыки и башкиры могут рубиться за Россию, сидели бы тихо и смирно в унижающим нас Твиттере а не на Рутвите, покупали бы доллары и Евро подчиняясь ошейнику, на новый год смотрели бы Голубой Огонек где выступали бы предатели Галкины и Вайкуле вместо Шамана и смелых ребят с передовой и всё повторяли бы это ублюдское слово «многонационалочка», мы бы верили, что дружить надо с просвещенной Европой, а не с Ираном, Северной Кореей, Китаем и Кубой, наконец, миллионы людей в России так и не вспомнили бы, что они - народ.
Хорошо бы всё это понять без войны, но без войны мы не смогли.
Теперь задача - не забыть всё перечисленное, и ещё тысячу не названных пунктов.
#Россия #Русские #ДаняМилохин #Макаревич #Моргенштерн #Кадыров #Запад #Вагнер #ЧВКВагнер #Народ #Рутвит #Твиттер #Медведев #Галкин #Патриот #Пугачева
Хорошо бы всё это понять без войны, но без войны мы не смогли.
Теперь задача - не забыть всё перечисленное, и ещё тысячу не названных пунктов.
#Россия #Русские #ДаняМилохин #Макаревич #Моргенштерн #Кадыров #Запад #Вагнер #ЧВКВагнер #Народ #Рутвит #Твиттер #Медведев #Галкин #Патриот #Пугачева
Показать больше
2 дн. назад
идиома за 5 секунд ⌚
TO BE DEAD IN THE WATER — unable to function efficiently, properly; seem to be unsuccessful; have no chance to make any progress in future. по-русски: затупить, застрять, не иметь шанса на успех.
откуда взялось: корабли с парусами не могут нормально плыть без ветра, поэтому когда полный штиль (по-забугорски — flat calm), такие корабли are dead in the water.
ну а в повседневной жизни можно использовать это выражение, когда вдруг начинаете чувствовать сходство с сельдяным королем из мемов. вам же тоже кажется, что он конкретно приуныл?
TO BE DEAD IN THE WATER — unable to function efficiently, properly; seem to be unsuccessful; have no chance to make any progress in future. по-русски: затупить, застрять, не иметь шанса на успех.
откуда взялось: корабли с парусами не могут нормально плыть без ветра, поэтому когда полный штиль (по-забугорски — flat calm), такие корабли are dead in the water.
ну а в повседневной жизни можно использовать это выражение, когда вдруг начинаете чувствовать сходство с сельдяным королем из мемов. вам же тоже кажется, что он конкретно приуныл?
Показать больше
2 дн. назад
🚀 Продвижение групп с нуля: миф или реальность?
Многие считают, что без бюджета и опыта невозможно добиться успеха в продвижении ВКонтакте. Но это не так! Важно знать поведенческие факторы, правильно таргетировать рекламу и использовать SEO-стратегии.
Если вы еще сомневаетесь — не слушайте тех, кто говорит, что ВК не работает. Время — деньги, и только активные действия помогут вам добиться результата! 💸
И помните:
Те, кто говорит, что ВК не работает — просто не умеют зарабатывать на нем!
А если у вас нет времени или опыта для продвижения своего бизнеса ВКонтакте — не переживайте!
Обратитесь к нам — у нас огромный опыт, глубокие знания и проверенные стратегии продвижения. Мы сделаем всё за вас, чтобы ваш бизнес рос и развивался! 🚀
Свяжитесь с нами уже сегодня — и начнем работать на ваш успех!
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
Многие считают, что без бюджета и опыта невозможно добиться успеха в продвижении ВКонтакте. Но это не так! Важно знать поведенческие факторы, правильно таргетировать рекламу и использовать SEO-стратегии.
Если вы еще сомневаетесь — не слушайте тех, кто говорит, что ВК не работает. Время — деньги, и только активные действия помогут вам добиться результата! 💸
И помните:
Те, кто говорит, что ВК не работает — просто не умеют зарабатывать на нем!
А если у вас нет времени или опыта для продвижения своего бизнеса ВКонтакте — не переживайте!
Обратитесь к нам — у нас огромный опыт, глубокие знания и проверенные стратегии продвижения. Мы сделаем всё за вас, чтобы ваш бизнес рос и развивался! 🚀
Свяжитесь с нами уже сегодня — и начнем работать на ваш успех!
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
Показать больше
2 дн. назад
Дизайн поста должен быть кликабельным, с изображением высокого качества и с хорошим тригерным текстом!
Это только малая часть успеха: хороший отклик — это не только красивая картинка, но и ✅ качественно оптимизированная группа под ключевые запросы пользователей.
🌱 SEO позволяет увеличить виральный охват на 30-50%, а также обеспечивает появление вашей группы по различным ключевым запросам. Например, пользователи могут искать "перманентный макияж" или "татуаж" — две разные процедуры, и не все знают их отличия. Поэтому ваша группа будет отображаться по всем релевантным запросам, связанным с вашей сферой деятельности.
🌱 Также важно правильно писать SEO-тексты к рекламным креативам — это составляет около 50% успеха в продвижении и привлечении новых клиентов.
💣 С нашим уникальным софтом по продвижению ваши услуги и товары получают преимущество, которого нет у конкурентов.
👨💻 Такого нет ни у кого. Наш программист разработал специальную программу, которая выводит ваш контент в рекомендации — в раздел "Авторы для вас" и "Товары для вас" — что позволяет вашим постам, товарам и услугам чаще попадать в умную ленту ВКонтакте. В результате вы всегда будете в топе поиска, что увеличит посещаемость вашей группы и привлечет больше потенциальных клиентов.
❗Этот подход эффективнее таргетированной рекламы, которая зачастую дорого обходится и не подходит для всех сфер. Таргет лучше использовать для услуг и товаров с высокой ценой за лид, чтобы быстро окупить вложения.
Почему выбирают именно нас?
- Наш софт уникален и недоступен в открытом доступе.
- Знания в области SEO-оптимизации групп — самые проверенные и эффективные.
- Такой способ продвижения подходим для любой сферы деятельности.
👉 Используйте наши решения для достижения лучших результатов и увеличения прибыли!
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
Это только малая часть успеха: хороший отклик — это не только красивая картинка, но и ✅ качественно оптимизированная группа под ключевые запросы пользователей.
🌱 SEO позволяет увеличить виральный охват на 30-50%, а также обеспечивает появление вашей группы по различным ключевым запросам. Например, пользователи могут искать "перманентный макияж" или "татуаж" — две разные процедуры, и не все знают их отличия. Поэтому ваша группа будет отображаться по всем релевантным запросам, связанным с вашей сферой деятельности.
🌱 Также важно правильно писать SEO-тексты к рекламным креативам — это составляет около 50% успеха в продвижении и привлечении новых клиентов.
💣 С нашим уникальным софтом по продвижению ваши услуги и товары получают преимущество, которого нет у конкурентов.
👨💻 Такого нет ни у кого. Наш программист разработал специальную программу, которая выводит ваш контент в рекомендации — в раздел "Авторы для вас" и "Товары для вас" — что позволяет вашим постам, товарам и услугам чаще попадать в умную ленту ВКонтакте. В результате вы всегда будете в топе поиска, что увеличит посещаемость вашей группы и привлечет больше потенциальных клиентов.
❗Этот подход эффективнее таргетированной рекламы, которая зачастую дорого обходится и не подходит для всех сфер. Таргет лучше использовать для услуг и товаров с высокой ценой за лид, чтобы быстро окупить вложения.
Почему выбирают именно нас?
- Наш софт уникален и недоступен в открытом доступе.
- Знания в области SEO-оптимизации групп — самые проверенные и эффективные.
- Такой способ продвижения подходим для любой сферы деятельности.
👉 Используйте наши решения для достижения лучших результатов и увеличения прибыли!
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
Показать больше
2 дн. назад
🚀 Успехи нашего клиента ниша агентства недвижимости! 🚀
За период с 1 мая по 17 июля мы достигли впечатляющих результатов:
✅ Посещений — 1,7 миллиона (+39%)
✅ Просмотров контента — 7,7 миллиона (+183%)
✅ Подписчиков — 3,3 тысячи (+57%)
И это только начало! За это время мы совершили более 24 сделок купли-продажи недвижимости! 🏡💼
Почему выбирают нас?
🔹 Мы — команда профессионалов, которая помогает находить лучшие варианты для своих клиентов.
🔹 Используем современные стратегии и инструменты для достижения максимальных результатов.
🔹 Работаем по всей России, охватывая все сегменты рынка недвижимости.
Связка: SEO + ПФ + Таргет
🔹 Для чего нужно настраивать SEO? 🔹
Чтобы ваша группа занимала высокие позиции в поисковых системах, привлекали больше органического трафика и новых клиентов без дополнительных затрат на рекламу. SEO помогает сделать ваш бизнес более заметным и доступным для целевой аудитории.
🔹Для чего нужна раскрутка с помощью ПФ ? 🔹
Чтобы повысить доверие поисковых систем к вашей группе, улучшить его позиции и увеличить органический трафик. ПФ показывают, насколько пользователи заинтересованы и довольны вашим ресурсом — чем лучше показатели (например, время на проведенное в группе, количество страниц за сессию, низкий показатель отказов), тем выше рейтинг вашей группы в поиске. Вы все чаще попадаете в рекомендации и ваши посты попадают в умную ленту тем самым повышая виральный охват в группе.
🔹 Для чего нужен таргет в группе ВКонтакте? 🔹
Таргетинг помогает показывать рекламу именно вашей целевой аудитории — по интересам, возрасту, географии и другим параметрам. Это увеличивает эффективность рекламы, привлекает заинтересованных пользователей и способствует росту продаж или подписчиков.
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
За период с 1 мая по 17 июля мы достигли впечатляющих результатов:
✅ Посещений — 1,7 миллиона (+39%)
✅ Просмотров контента — 7,7 миллиона (+183%)
✅ Подписчиков — 3,3 тысячи (+57%)
И это только начало! За это время мы совершили более 24 сделок купли-продажи недвижимости! 🏡💼
Почему выбирают нас?
🔹 Мы — команда профессионалов, которая помогает находить лучшие варианты для своих клиентов.
🔹 Используем современные стратегии и инструменты для достижения максимальных результатов.
🔹 Работаем по всей России, охватывая все сегменты рынка недвижимости.
Связка: SEO + ПФ + Таргет
🔹 Для чего нужно настраивать SEO? 🔹
Чтобы ваша группа занимала высокие позиции в поисковых системах, привлекали больше органического трафика и новых клиентов без дополнительных затрат на рекламу. SEO помогает сделать ваш бизнес более заметным и доступным для целевой аудитории.
🔹Для чего нужна раскрутка с помощью ПФ ? 🔹
Чтобы повысить доверие поисковых систем к вашей группе, улучшить его позиции и увеличить органический трафик. ПФ показывают, насколько пользователи заинтересованы и довольны вашим ресурсом — чем лучше показатели (например, время на проведенное в группе, количество страниц за сессию, низкий показатель отказов), тем выше рейтинг вашей группы в поиске. Вы все чаще попадаете в рекомендации и ваши посты попадают в умную ленту тем самым повышая виральный охват в группе.
🔹 Для чего нужен таргет в группе ВКонтакте? 🔹
Таргетинг помогает показывать рекламу именно вашей целевой аудитории — по интересам, возрасту, географии и другим параметрам. Это увеличивает эффективность рекламы, привлекает заинтересованных пользователей и способствует росту продаж или подписчиков.
___________________________________________
С уважением ваш СММ специалист Людмила Шурыгина
продвижение ВКонтакте | смм продвижение | смм продвижение групп | раскрутка групп | СЕО | реклама вконтакте | ведение вконтакте | смм специалист | смм менеджер | smm | рекламный бюджет | сколько стоит продвижение групп
Показать больше
2 дн. назад
❓ ВАШИ ВОПРОСЫ ПО МАТЕРИАЛАМ ТРЕНИНГА ❓
СЕГОДНЯ (10 марта) в 20-00 по Москве состоится КЛЮЧЕВОЕ ЗАНЯТИЕ тренинга:
✔ ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ТАЗОВЫХ ДИСФУНКЦИЙ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ✔
Начнем мы занятие с разбора ваших вопросов.
Напишите, пожалуйста, в комментариях под этим постом всё, что вы хотели уточнить во время прохождения тренинга.
На все ваши вопросы вы получите развернутые ответы и (при необходимости) дополнительный разбор на пациентах.
За ваш вопрос в комментариях к этому посту вы получите 30 бонусных баллов.
До встречи в эфире в 20-00 по Москве и успехов в практике!
С уважением, Игорь Атрощенко.
СЕГОДНЯ (10 марта) в 20-00 по Москве состоится КЛЮЧЕВОЕ ЗАНЯТИЕ тренинга:
✔ ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ТАЗОВЫХ ДИСФУНКЦИЙ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ✔
Начнем мы занятие с разбора ваших вопросов.
Напишите, пожалуйста, в комментариях под этим постом всё, что вы хотели уточнить во время прохождения тренинга.
На все ваши вопросы вы получите развернутые ответы и (при необходимости) дополнительный разбор на пациентах.
За ваш вопрос в комментариях к этому посту вы получите 30 бонусных баллов.
До встречи в эфире в 20-00 по Москве и успехов в практике!
С уважением, Игорь Атрощенко.
Показать больше
2 дн. назад
НАСТАЛО ВРЕМЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОДАРКОВ 🎉
Огромная благодарность за те развернутые отчеты, которые вы оставляли в комментариях под постами в паблике нашего тренинга.
В комментариях под постом вам нужно написать 1 фразу:
Хочу бонус!
И вам в личные сообщения придёт ссылка, по которой вы сможете получить то количество подарков, которое вы заработали по нашей балльной бонусной системе.
Если у вас возникли проблемы с получением бонусов, обращайтесь напрямую в техподдержку:
https://vk.com/id1554095
Вам во всем помогут.
Ко мне обращаться смысла нет, я всё равно перенаправлю вас по ссылке выше.
Приятного вам вечера и успехов в практике!
С уважением, Игорь Атрощенко.
Огромная благодарность за те развернутые отчеты, которые вы оставляли в комментариях под постами в паблике нашего тренинга.
В комментариях под постом вам нужно написать 1 фразу:
Хочу бонус!
И вам в личные сообщения придёт ссылка, по которой вы сможете получить то количество подарков, которое вы заработали по нашей балльной бонусной системе.
Если у вас возникли проблемы с получением бонусов, обращайтесь напрямую в техподдержку:
https://vk.com/id1554095
Вам во всем помогут.
Ко мне обращаться смысла нет, я всё равно перенаправлю вас по ссылке выше.
Приятного вам вечера и успехов в практике!
С уважением, Игорь Атрощенко.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
20 дн. назад