2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Духовный волк, выдаст духовные наставления на день!
Совет волка !
Всё просто, пиши под постом в комментарии:
"Совет волка"
Совет волка !
Всё просто, пиши под постом в комментарии:
"Совет волка"
1 год назад
6 золотых правил, чтобы уберечь женское здоровье в морозы
Переохлаждение – злейший враг для женщины.
Поскольку женский организм особенно чувствителен к холоду, после переохлаждения организма помимо простуды и гриппа возможно развитие различных гинекологических и урологических проблем:
— цистита,
— пиелонефрита,
— сальпингоофорита (или «воспаления придатков»),
— и даже бесплодия!
Девочки, чтобы зима была в радость, позаботьтесь о своём женском здоровье и выполните ряд простых советов:
1. Носите правильное белье
Зимой гинекологи крайне не советуют носить утягивающее белье — оно ухудшает кровоснабжение в области таза.
Откажитесь от капроновых колгот и синтетических лосин, отдав предпочтение теплым колготкам из натуральной ткани.
Выбирайте нижнее белье из плотного хлопка, а если вы любите долгие пешие прогулки, то приобретите термобелье.
2. Не переохлаждайтесь
Не садитесь на холодные скамейки, а если вы долго ждете транспорт, двигайтесь, не стойте на одном месте.
3. Следите за весом
Зимой многие женщины набирают вес, а колебание веса нарушат уровень гормонов.
4. Выбирайте свободную обувь с толстой подошвой и натуральным мехом, в которой не нарушается кровообращение ступней ног.
И конечно же надевайте шапку — отсутствие головного убора забирает целых 30% вашего тепла.
5. Не прыгайте с мороза сразу в горячую ванную
Это может спровоцировать воспалительные процессы. Наденьте сухую теплую одежду и шерстяные носки. Выпейте горячий чай с корнем имбиря.
6. Слушайте свое тело
При малейшем дискомфорте и болях внизу живота, сразу обращайтесь к гинекологу!
А чтобы укрепить органы малого таза и повысить иммунитет бережными безопасными упражнениями, обязательно приходите на практикум, в котором я собрала лучшие техники гормональной и восстановительной йоги!
18 декабря в 19:00 по МСК стартует в последний раз БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный практикум «Женский баланс»
Перейдите по ссылке, чтобы принять участие: https://vk.com/app5898182_...
Вас ждут целых 4 комплекса упражнений для женского здоровья, красоты и молодости, которые укрепят тело бережно, безопасно и прочно.
В честь финального проведения практикума «Женский баланс» я приготовила множество супер подарков, один из которых — путешествие на двоих!
Расскажу обо всем подробнее совсем скоро, приходите на торжественное открытие 18 декабря в 19:00 по МСК!
Девочки, а вы любите зиму? Что переносите проще: 30 градусов жары или 30 градусов мороза?
Переохлаждение – злейший враг для женщины.
Поскольку женский организм особенно чувствителен к холоду, после переохлаждения организма помимо простуды и гриппа возможно развитие различных гинекологических и урологических проблем:
— цистита,
— пиелонефрита,
— сальпингоофорита (или «воспаления придатков»),
— и даже бесплодия!
Девочки, чтобы зима была в радость, позаботьтесь о своём женском здоровье и выполните ряд простых советов:
1. Носите правильное белье
Зимой гинекологи крайне не советуют носить утягивающее белье — оно ухудшает кровоснабжение в области таза.
Откажитесь от капроновых колгот и синтетических лосин, отдав предпочтение теплым колготкам из натуральной ткани.
Выбирайте нижнее белье из плотного хлопка, а если вы любите долгие пешие прогулки, то приобретите термобелье.
2. Не переохлаждайтесь
Не садитесь на холодные скамейки, а если вы долго ждете транспорт, двигайтесь, не стойте на одном месте.
3. Следите за весом
Зимой многие женщины набирают вес, а колебание веса нарушат уровень гормонов.
4. Выбирайте свободную обувь с толстой подошвой и натуральным мехом, в которой не нарушается кровообращение ступней ног.
И конечно же надевайте шапку — отсутствие головного убора забирает целых 30% вашего тепла.
5. Не прыгайте с мороза сразу в горячую ванную
Это может спровоцировать воспалительные процессы. Наденьте сухую теплую одежду и шерстяные носки. Выпейте горячий чай с корнем имбиря.
6. Слушайте свое тело
При малейшем дискомфорте и болях внизу живота, сразу обращайтесь к гинекологу!
А чтобы укрепить органы малого таза и повысить иммунитет бережными безопасными упражнениями, обязательно приходите на практикум, в котором я собрала лучшие техники гормональной и восстановительной йоги!
18 декабря в 19:00 по МСК стартует в последний раз БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный практикум «Женский баланс»
Перейдите по ссылке, чтобы принять участие: https://vk.com/app5898182_...
Вас ждут целых 4 комплекса упражнений для женского здоровья, красоты и молодости, которые укрепят тело бережно, безопасно и прочно.
В честь финального проведения практикума «Женский баланс» я приготовила множество супер подарков, один из которых — путешествие на двоих!
Расскажу обо всем подробнее совсем скоро, приходите на торжественное открытие 18 декабря в 19:00 по МСК!
Девочки, а вы любите зиму? Что переносите проще: 30 градусов жары или 30 градусов мороза?
Показать больше
