Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Beauty Insta
2 мс. назад
«Путь к себе»

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас.

Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе.

Как записаться? Ответ в конце поста, пока ознакомься с содержанием:

Введение. Мотивация от Туси
1. Структура курса. Об экспертах
2. ЗОЖ и бодипозитив взаимоисключают друг друга? Моя история.
3. О миссии и целях.
4. О необходимости одиночества и отдыха. О негативе и осуждениях.

Подарки: дневник благодарности, трекеры привычек.

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется наша самооценка?
2. Самооценка и отношения с партнёром и окружающими.
3. Как не бояться ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни. Эмоциональное выгорание.
5. Как наше окружение влияет на нас? Как расширять сознание и пределы желаний? И при этом не истощать себя на пути к целям?
6. Так как жe всё-таки стать увереннее?
7. Как перестать ругать себя? Внутренний ребенок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы. Как верить в себя, если ты не соответствуешь им?
9. Арт - терапия как особый вид самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс. И его взаимосвязь с самооценкой. Как не стесняться и не быть зажатой?
11. Что такое медитация, для чего нужна и как правильно выполнять?

Подарки: дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы на тему любви к себе.

Коммуникация
1. Как не бояться знакомиться? Как начать знакомство?
2. Как выстраивать коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как быть, чувствовать и выглядеть увереннее при общении?
4. Нетворкинг - что это и с чем его едят? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убеждать во время разговора?
6. Как не бояться высказывать свою точку зрения?

Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию техники речи.

Стиль
1. Как связана наша одежда и уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? И как с помощью одежды подчеркнуть достоинства?
3. Как стиль помoжет добиться качественных изменений в вашей жизни?

Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса и насмотренности.

Танцы
1. Введение. Немного о dancehall. Разминка. Задание с энергией, импровизацией.
2. Attitude (скромницa, испанка, королева) через походку.
3. Задание на проживание эмоций, момента.
4. Основные элементы Dancehall Female.
5. Разучивание 1-ой хореографии.
6. Разучивание 2-ой хореографии.
7. Разучивание 3-ей хореографии.

Медитации
1. Аудио-запись медитации на расслабление, спокойствие, любовь к своему телу.
2. Аудио-запись медитации на уверенность в себе.
3. Аудио-запись медитации на раскрепощение и сексуальность.

Подарки: файл с 80 аффирмациями и более 20 заставок с ними.

🔥 Стоимость курса — 690Р

📝 Для приобретения пиши в сообщения группы Beauty Insta слово
«Путь»

👉🏻 https://vk.me/beauty_album
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
Эксперты Вышки — в составе жюри молодежной Премии Young Mercury XXVI

В этом году премия пройдет в формате турнира — геймифицированной гонки с квизами и вебинарами от экспертов маркетинговой индустрии. Участие дает возможность молодым специалистам и студентам решить бизнес-кейсы ведущих компаний и заявить о себе в мире рекламы

В составе жюри — лидеры индустрии маркетинга и рекламы, представители крупных коммуникационных агентств.

От Вышки в жюри вошла Ирина Кедровская, главный редактор IQ Media, начальник Центра цифровых коммуникаций.

Организатор премии — устоявшаяся команда в сфере рекламы Silver Mercury. Она предлагает участникам турнира решить реальные кейсы от Авито, Магнита, телеканала «Пятница!», ГК Самолет и других компаний. Для студентов заготовлены реальные кейсы от крупных компаний. Среди брифов задачи от: Авито, ГПМ Реклама, Магнит, телеканал «Пятница!», СИБУР, ГК Самолет.

Призом станут стажировки, возможность получить работу мечты и реализация предложенной вами идеи. Из бонусов — нетворкинг в live-режиме.

✍️ Выбрать бриф и предложить свою идею проекта можно до 4 апреля по ссылке: https://vk.cc/cJqxm3
#Возможности
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
Эксперты Вышки — в составе жюри молодежной Премии Young Mercury XXVI

В этом году премия пройдет в формате турнира — геймифицированной гонки с квизами и вебинарами от экспертов маркетинговой индустрии. Участие дает возможность молодым специалистам и студентам решить бизнес-кейсы ведущих компаний и заявить о себе в мире рекламы

В составе жюри — лидеры индустрии маркетинга и рекламы, представители крупных коммуникационных агентств.

От Вышки в жюри вошла Ирина Кедровская, главный редактор IQ Media, начальник Центра цифровых коммуникаций.

Организатор премии — устоявшаяся команда в сфере рекламы Silver Mercury. Она предлагает участникам турнира решить реальные кейсы от Авито, Магнита, телеканала «Пятница!», ГК Самолет и других компаний. Для студентов заготовлены реальные кейсы от крупных компаний. Среди брифов задачи от: Авито, ГПМ Реклама, Магнит, телеканал «Пятница!», СИБУР, ГК Самолет.

Призом станут стажировки, возможность получить работу мечты и реализация предложенной вами идеи. Из бонусов — нетворкинг в live-режиме.

✍️ Выбрать бриф и предложить свою идею проекта можно до 4 апреля по ссылке: https://vk.cc/cJqxm3
#Возможности
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
Эксперты Вышки — в составе жюри молодежной Премии Young Mercury XXVI

В этом году премия пройдет в формате турнира — геймифицированной гонки с квизами и вебинарами от экспертов маркетинговой индустрии. Участие дает возможность молодым специалистам и студентам решить бизнес-кейсы ведущих компаний и заявить о себе в мире рекламы

В составе жюри — лидеры индустрии маркетинга и рекламы, представители крупных коммуникационных агентств.

От Вышки в жюри вошла Ирина Кедровская, главный редактор IQ Media, начальник Центра цифровых коммуникаций.

Организатор премии — устоявшаяся команда в сфере рекламы Silver Mercury. Она предлагает участникам турнира решить реальные кейсы от Авито, Магнита, телеканала «Пятница!», ГК Самолет и других компаний. Для студентов заготовлены реальные кейсы от крупных компаний. Среди брифов задачи от: Авито, ГПМ Реклама, Магнит, телеканал «Пятница!», СИБУР, ГК Самолет.

Призом станут стажировки, возможность получить работу мечты и реализация предложенной вами идеи. Из бонусов — нетворкинг в live-режиме.

✍️ Выбрать бриф и предложить свою идею проекта можно до 4 апреля по ссылке: https://vk.cc/cJqxm3
#Возможности
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
Эксперты Вышки — в составе жюри молодежной Премии Young Mercury XXVI

В этом году премия пройдет в формате турнира — геймифицированной гонки с квизами и вебинарами от экспертов маркетинговой индустрии. Участие дает возможность молодым специалистам и студентам решить бизнес-кейсы ведущих компаний и заявить о себе в мире рекламы

В составе жюри — лидеры индустрии маркетинга и рекламы, представители крупных коммуникационных агентств.

От Вышки в жюри вошла Ирина Кедровская, главный редактор IQ Media, начальник Центра цифровых коммуникаций.

Организатор премии — устоявшаяся команда в сфере рекламы Silver Mercury. Она предлагает участникам турнира решить реальные кейсы от Авито, Магнита, телеканала «Пятница!», ГК Самолет и других компаний. Для студентов заготовлены реальные кейсы от крупных компаний. Среди брифов задачи от: Авито, ГПМ Реклама, Магнит, телеканал «Пятница!», СИБУР, ГК Самолет.

Призом станут стажировки, возможность получить работу мечты и реализация предложенной вами идеи. Из бонусов — нетворкинг в live-режиме.

✍️ Выбрать бриф и предложить свою идею проекта можно до 4 апреля по ссылке: https://vk.cc/cJqxm3
#Возможности
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Высшая школа экономики
2 мс. назад
💪 Один кейс, три дня, семь команд

В Питерской Вышке прошел первый кейс-чемпионат по event-менеджменту Invent your Dream Event. Победу одержала команда второкурсников кампуса.

Организаторами конкурса выступили Центр развития карьеры НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург и дирекция по работе с участниками Фонда Росконгресс.

В течение двух дней команды разрабатывали программу нетворкинг-сессии в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). В последний день чемпионата состоялась защита проектов.

Победители получили приглашение на стажировку в Росконгрессе без предварительного отбора, а также памятные призы от университета.

Подробнее о кейс-чемпионате — на сайте «Вышки.Главное»: https://vk.cc/cJpupj
#Успехи #ПитерскаяВышка
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Женская мудрость и психология
2 мс. назад
ПОДАРОК ВСЕМ ОТ https://vk.com/jonik_salsa...
ВЫСТАВКА ЭКСПЕРТОВ «ЯРМАРКА ЧУДЕС-10»
8 и 9 МАРТА 12.00-19.00 | Измайлово Бета, Москва
ПОДРОБНЕЕ: https://joniksalsa.ru/vrem...

Друзья, в честь женского праздника💐 ВХОД ДЛЯ ВСЕХ ГОСТЕЙ БУДЕТ СВОБОДНЫМ!

В эти дни вас ожидает изобилие всего:
🎁огромный выбор т-игр, экспертов по любым вопросам, яркие выступления спикеров
🎁маркет подарков на любой вкус
🎁зажигательные мастер-классы по танцам
🎁можный нетворкинг
🎁розыгрыш призов
🎁много вкусной еды, а также легендарный плов от Джоника🌶

Станьте частью этого увлекательного события! Приходите!

🎟 РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА https://joniksalsa.ru/vrem...

📣 Канал в ТГ https://t.me/+UUn0VIvWE7I5...
👥 Вотсап группа https://chat.whatsapp.com/...
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
2 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
3 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
3 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
3 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Мило-ленивая сублимация
3 мс. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов

После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.

Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.

Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.

Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.

Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.

Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».

В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
Красиво!
3 мс. назад
Как прошел юбилейный РОЗАФЕСТ x СБП
Неделя спорта, музыки, приключений и нетворкинга на горном курорте Роза Хутор: 15 000 поклонников активного отдыха со всей России, 5 соревнований для любителей и PRO, больше 100 часов музыки и тысячи новых знакомств.
Чем запомнился фестиваль в этом году?
▫Спорт: 50 бесплатных мастер-классов на горе в Академии спорта от титульного партнёра фестиваля — Системы быстрых платежей (СБП), специальная слалом трасса СБП с обучением, чемпионат Краснодарского края по параллельному слалому, уникальный сноупарк для сильнейших атлетов России, огромная тест зона и ски-сервис.
▫Нетворкинг: более 70 событий для общения и развлечения от Avito Team: квизы, квартирники, настольные игры, нетворк-сессии, воркшопы и лекции от Владимира Сурдина и Максима Пономарева (mads), пре-пати от лейбла Propaganda Machine x Surf Coffee и общий спуск на рассвете.
▫Квест: Масштабный квест «Т-Банк Большая Игра» превратил отдых в настоящее приключение: 73 задания на любой вкус и более 100 000 призов. Топ 3 команды финалистов сорвали куш 500 000 рублей от Т-Банка.
▫Музыка: 2 сцены и 3 музыкальных поп-ап спота. Выступления хедлайнеров: Минаевой, DJ Cherocky, Lavblast, Turbosh и Aum Raa и апре-ски диджей-сеты с видом на горы на оранжевой веранде от Aperol.
Также фестиваль совместно с Системой быстрых платежей поддержали благотворительный проект по очистке побережья Черного моря и восстановлению природы через фонд «Мусора.Больше.Нет».
За 10 лет РОЗАФЕСТ сформировал новую философию активного отдыха для целого поколения и объединил вокруг себя близких по духу людей, IT компании и топовые индустриальные проекты.
До встречи в следующем сезоне!
Реклама. ООО «СПОТВЭЙ.РУ». ИНН 7713442734. erid 2VSb5ynsceL
Показать больше
Английский и путешествия
3 мс. назад
Как прошел юбилейный РОЗАФЕСТ x СБП
Неделя спорта, музыки, приключений и нетворкинга на горном курорте Роза Хутор: 15 000 поклонников активного отдыха со всей России, 5 соревнований для любителей и PRO, больше 100 часов музыки и тысячи новых знакомств.
Чем запомнился фестиваль в этом году?
▫Спорт: 50 бесплатных мастер-классов на горе в Академии спорта от титульного партнёра фестиваля — Системы быстрых платежей (СБП), специальная слалом трасса СБП с обучением, чемпионат Краснодарского края по параллельному слалому, уникальный сноупарк для сильнейших атлетов России, огромная тест зона и ски-сервис.
▫Нетворкинг: более 70 событий для общения и развлечения от Avito Team: квизы, квартирники, настольные игры, нетворк-сессии, воркшопы и лекции от Владимира Сурдина и Максима Пономарева (mads), пре-пати от лейбла Propaganda Machine x Surf Coffee и общий спуск на рассвете.
▫Квест: Масштабный квест «Т-Банк Большая Игра» превратил отдых в настоящее приключение: 73 задания на любой вкус и более 100 000 призов. Топ 3 команды финалистов сорвали куш 500 000 рублей от Т-Банка.
▫Музыка: 2 сцены и 3 музыкальных поп-ап спота. Выступления хедлайнеров: Минаевой, DJ Cherocky, Lavblast, Turbosh и Aum Raa и апре-ски диджей-сеты с видом на горы на оранжевой веранде от Aperol.
Также фестиваль совместно с Системой быстрых платежей поддержали благотворительный проект по очистке побережья Черного моря и восстановлению природы через фонд «Мусора.Больше.Нет».
За 10 лет РОЗАФЕСТ сформировал новую философию активного отдыха для целого поколения и объединил вокруг себя близких по духу людей, IT компании и топовые индустриальные проекты.
До встречи в следующем сезоне!
Реклама. ООО «СПОТВЭЙ.РУ». ИНН 7713442734. erid 2VSb5ynsceL
Показать больше
Beauty Insta
3 мс. назад
«Путь к себе»

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас.

Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе.

Как записаться? Ответ в конце поста, пока ознакомься с содержанием:

Введение. Мотивация от Туси
1. Структура курса. Об экспертах
2. ЗОЖ и бодипозитив взаимоисключают друг друга? Моя история.
3. О миссии и целях.
4. О необходимости одиночества и отдыха. О негативе и осуждениях.

Подарки: дневник благодарности, трекеры привычек.

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется наша самооценка?
2. Самооценка и отношения с партнёром и окружающими.
3. Как не бояться ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни. Эмоциональное выгорание.
5. Как наше окружение влияет на нас? Как расширять сознание и пределы желаний? И при этом не истощать себя на пути к целям?
6. Так как же всё-таки стать увереннее?
7. Как перестать ругать себя? Внутренний ребенок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы. Как верить в себя, если ты не соответствуешь им?
9. Арт - терапия как особый вид самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс. И его взаимосвязь с самооценкой. Как не стесняться и не быть зажатой?
11. Что такое медитация, для чего нужна и как правильно выполнять?

Подарки: дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы на тему любви к себе.

Коммуникация
1. Как не бояться знакомиться? Как начать знакомство?
2. Как выстраивать коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как быть, чувствовать и выглядеть увереннее при общении?
4. Нетворкинг - что это и с чем его едят? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убеждать во время разговора?
6. Как не бояться высказывать свою точку зрения?

Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию техники речи.

Стиль
1. Как связана наша одежда и уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? И как с помощью одежды подчеркнуть достоинства?
3. Как стиль поможет добиться качественных изменений в вашей жизни?

Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса и насмотренности.

Танцы
1. Введение. Немного о dancehall. Разминка. Задание с энергией, импровизацией.
2. Attitude (скромница, испанка, королева) через походку.
3. Задание на проживание эмоций, момента.
4. Основные элементы Dancehall Female.
5. Разучивание 1-ой хореографии.
6. Разучивание 2-ой хореографии.
7. Разучивание 3-ей хореографии.

Медитации
1. Аудио-запись медитации на расслабление, спокойствие, любовь к своему телу.
2. Аудио-запись медитации на уверенность в себе.
3. Аудио-запись медитации на раскрепощение и сексуальность.

Подарки: файл с 80 аффирмациями и более 20 заставок с ними.

🔥 Стоимость курса — 690Р

📝 Для приобретения пиши в сообщения группы слово
«Путь»

👉🏻 https://vk.me/beauty_album
Показать больше
Beauty Insta
3 мс. назад
«Путь к себе»

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас.

Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе.

Как записаться? Ответ в конце поста, пока ознакомься с содержанием:

Введение. Мотивация от Туси
1. Структура курса. Об экспертах
2. ЗОЖ и бодипозитив взаимоисключают друг друга? Моя история.
3. О миссии и целях.
4. О необходимости одиночества и отдыха. О негативе и осуждениях.

Подарки: дневник благодарности, трекеры привычек.

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется наша самооценка?
2. Самооценка и отношения с партнёром и окружающими.
3. Как не бояться ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни. Эмоциональное выгорание.
5. Как наше окружение влияет на нас? Как расширять сознание и пределы желаний? И при этом не истощать себя на пути к целям?
6. Так как же всё-таки стать увереннее?
7. Как перестать ругать себя? Внутренний ребенок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы. Как верить в себя, если ты не соответствуешь им?
9. Арт - терапия как особый вид самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс. И его взаимосвязь с самооценкой. Как не стесняться и не быть зажатой?
11. Что такое медитация, для чего нужна и как правильно выполнять?

Подарки: дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы на тему любви к себе.

Коммуникация
1. Как не бояться знакомиться? Как начать знакомство?
2. Как выстраивать коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как быть, чувствовать и выглядеть увереннее при общении?
4. Нетворкинг - что это и с чем его едят? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убеждать во время разговора?
6. Как не бояться высказывать свою точку зрения?

Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию техники речи.

Стиль
1. Как связана наша одежда и уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? И как с помощью одежды подчеркнуть достоинства?
3. Как стиль поможет добиться качественных изменений в вашей жизни?

Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса и насмотренности.

Танцы
1. Введение. Немного о dancehall. Разминка. Задание с энергией, импровизацией.
2. Attitude (скромница, испанка, королева) через походку.
3. Задание на проживание эмоций, момента.
4. Основные элементы Dancehall Female.
5. Разучивание 1-ой хореографии.
6. Разучивание 2-ой хореографии.
7. Разучивание 3-ей хореографии.

Медитации
1. Аудио-запись медитации на расслабление, спокойствие, любовь к своему телу.
2. Аудио-запись медитации на уверенность в себе.
3. Аудио-запись медитации на раскрепощение и сексуальность.

Подарки: файл с 80 аффирмациями и более 20 заставок с ними.

🔥 Стоимость курса — 690Р

📝 Для приобретения пиши в сообщения группы слово
«Путь»

👉🏻 https://vk.me/beauty_album
Показать больше

Ничего не найдено!

К сожалению, мы не смогли найти в нашей базе данных ничего по вашему поисковому запросу {{search_query}}. Повторите попытку, введя другие ключевые слова.