1 д. назад
❗️ИЩУ 7 МОДЕЛЕЙ НА КУРС ИЗ 10 ПРОЦЕДУР НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ❗️
На Австрийской косметике STYX
Работает на внутриклеточном уровне. А значит эффект круче и быстрее🔥
*оплата за расходники, отзыв от вас и фото до/после без лица.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ термоактивных
обертываний :
•Борьба с липодистрофией и липосклерозом
•Уменьшение объемов и массы тела
•Устранение дряблости, отечности, бугристого вида кожи
•Стимуляция обмена веществ
•Очищение, детоксикация организма
•Активизация гемодинамики (лимфдренажа, микроциркуляции)
•Коррекция аппетита (снижение тяги к еде)
•Повышение эластичности соединительной ткани, устранение стрий
•Улучшение растяжки, гибкости и пластичности опорно-двигательной системы
•Омоложение, лифтинг, повышение тургора, тонуса и упругости кожных покровов
•Повышение работоспособности и выносливости
•Улучшение общего самочувствия
Тюменская Слобода
Space Woman
89199479417
На Австрийской косметике STYX
Работает на внутриклеточном уровне. А значит эффект круче и быстрее🔥
*оплата за расходники, отзыв от вас и фото до/после без лица.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ термоактивных
обертываний :
•Борьба с липодистрофией и липосклерозом
•Уменьшение объемов и массы тела
•Устранение дряблости, отечности, бугристого вида кожи
•Стимуляция обмена веществ
•Очищение, детоксикация организма
•Активизация гемодинамики (лимфдренажа, микроциркуляции)
•Коррекция аппетита (снижение тяги к еде)
•Повышение эластичности соединительной ткани, устранение стрий
•Улучшение растяжки, гибкости и пластичности опорно-двигательной системы
•Омоложение, лифтинг, повышение тургора, тонуса и упругости кожных покровов
•Повышение работоспособности и выносливости
•Улучшение общего самочувствия
Тюменская Слобода
Space Woman
89199479417
Показать больше
1 д. назад
Месяц комплексной работы - наши итоги🏆
Формульная диетология + 16 сеансов аппаратного воздействия:
Обхват талии -7см
Обхват живота -7см
Обхват бедер -7см
Вес -9.9кг
Инсулин с 18.7 до 8.5
Устали бороться с лишним весом в одиночку, записывайтесь на бесплатную консультацию, мы доведем вас до результата:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Формульная диетология + 16 сеансов аппаратного воздействия:
Обхват талии -7см
Обхват живота -7см
Обхват бедер -7см
Вес -9.9кг
Инсулин с 18.7 до 8.5
Устали бороться с лишним весом в одиночку, записывайтесь на бесплатную консультацию, мы доведем вас до результата:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Показать больше
1 д. назад
Все, кто прошли разные диеты, голодовки, срывы! И в итоге откаты 🤦♀️
Пишу для вас 🩵
Рациональное, формульное питание - это НЕ диета, НЕ ограничения жесткие, НЕ подсчет калорий.
Это уже культура питания ради сохранения ЗДОРОВЬЯ! Еда для энергии и сил!
Культ еды - это риск отравиться избыточной едой - которую организм уже НЕ может усвоить❕
Все гораздо проще чем вы думаете- приходите, и мы научимся культуре питания.
🔔Для записи на консультацию:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Пишу для вас 🩵
Рациональное, формульное питание - это НЕ диета, НЕ ограничения жесткие, НЕ подсчет калорий.
Это уже культура питания ради сохранения ЗДОРОВЬЯ! Еда для энергии и сил!
Культ еды - это риск отравиться избыточной едой - которую организм уже НЕ может усвоить❕
Все гораздо проще чем вы думаете- приходите, и мы научимся культуре питания.
🔔Для записи на консультацию:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Показать больше
1 д. назад
❕Девушка обратилась к нам в центр с запросом уменьшить жировую ловушки в зонах живота и боков
✅Мы составили протокол с упором на данную проблему и постарались максимально отработать эти зоны
Получилось очень даже хорошо🔥
Кончено, на достигнутом мы не остановимся и продолжим дальше вытачивать фигуру мечты🩵
Для консультации:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
✅Мы составили протокол с упором на данную проблему и постарались максимально отработать эти зоны
Получилось очень даже хорошо🔥
Кончено, на достигнутом мы не остановимся и продолжим дальше вытачивать фигуру мечты🩵
Для консультации:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Показать больше
1 д. назад
🔔Самая частая проблема, с которой к нам приходят, это зона живота.
Если Вы готовы к переменам, то этот комплекс для вас.
Курс: 12 сеансов
Формула: 2 тело + 1 м/раск (30’)
Инструменты: протокол будет разработан по формуле ИНДИВИДУАЛЬНО на консультации.
+Формульная диетология
🔥Стоимость сегодня по горячему выпуску 14500₽ (по прайсу 35000₽)🔥
✅Успей забронировать место:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Если Вы готовы к переменам, то этот комплекс для вас.
Курс: 12 сеансов
Формула: 2 тело + 1 м/раск (30’)
Инструменты: протокол будет разработан по формуле ИНДИВИДУАЛЬНО на консультации.
+Формульная диетология
🔥Стоимость сегодня по горячему выпуску 14500₽ (по прайсу 35000₽)🔥
✅Успей забронировать место:
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Показать больше
1 д. назад
Формульная диетология способна на многое❕
🔔Никаких препаратов - только питание помогло снизить заметно уровень инсулина.
От инсулинорезистентности можно и нужно избавиться, а в этом вам помогут наши волшебные формулы питания.
✅Главное, чтобы вы подошли к работе осознанно, ответственно и четко соблюдали все рекомендации. И результат будет гарантирован.
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
🔔Никаких препаратов - только питание помогло снизить заметно уровень инсулина.
От инсулинорезистентности можно и нужно избавиться, а в этом вам помогут наши волшебные формулы питания.
✅Главное, чтобы вы подошли к работе осознанно, ответственно и четко соблюдали все рекомендации. И результат будет гарантирован.
• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96
• Записаться самостоятельно: https://n894723.yclients.c...
Показать больше
1 д. назад
Главная ошибка родителей, из-за которой дети перестают слушаться
Многие родители уверены: если ребёнок не слушается — нужно наказать. Отобрать телефон, запретить гулять, накричать.
Но это самая большая ошибка.
Наказания не делают ребёнка послушным. Они делают его злым и обиженным. Ребёнок может временно замолчать — но внутри копится протест. В итоге он перестаёт доверять родителям и ещё сильнее сопротивляется.
Правда в том, что дети учатся слушаться не из страха, а из уважения. А уважение появляется тогда, когда взрослый умеет объяснять и выстраивать контакт.
Строгость не делает детей послушными. Она делает их чужими. А доверие — это то, что можно вернуть.
Чтобы родители могли наладить отношения с детьми без наказаний и криков, подготовлен бесплатный онлайн-семинар для семей с детьми 6–15 лет. Детский психолог поделится простыми приёмами, которые помогают вернуть доверие и уважение в семье.
Запишитесь бесплатно по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Многие родители уверены: если ребёнок не слушается — нужно наказать. Отобрать телефон, запретить гулять, накричать.
Но это самая большая ошибка.
Наказания не делают ребёнка послушным. Они делают его злым и обиженным. Ребёнок может временно замолчать — но внутри копится протест. В итоге он перестаёт доверять родителям и ещё сильнее сопротивляется.
Правда в том, что дети учатся слушаться не из страха, а из уважения. А уважение появляется тогда, когда взрослый умеет объяснять и выстраивать контакт.
Строгость не делает детей послушными. Она делает их чужими. А доверие — это то, что можно вернуть.
Чтобы родители могли наладить отношения с детьми без наказаний и криков, подготовлен бесплатный онлайн-семинар для семей с детьми 6–15 лет. Детский психолог поделится простыми приёмами, которые помогают вернуть доверие и уважение в семье.
Запишитесь бесплатно по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Показать больше
1 д. назад
Я могу помочь в консультации на картах таро. 🔮
🍀Страшно сделать выбор?
🍀Не знаете, как лучше поступить? 🍀Пугает неизвестность?
🍀Можно ли что-то изменить?
🍀Какие чувства испытывает партнёр?
🍀Почему рушатся отношения и как их сохранить?
🔻друзья делаю расклад на 1-2 вопроса !
Пишите, буду рада помоч. https://vk.com/id794666843
🍀Страшно сделать выбор?
🍀Не знаете, как лучше поступить? 🍀Пугает неизвестность?
🍀Можно ли что-то изменить?
🍀Какие чувства испытывает партнёр?
🍀Почему рушатся отношения и как их сохранить?
🔻друзья делаю расклад на 1-2 вопроса !
Пишите, буду рада помоч. https://vk.com/id794666843
Показать больше
1 д. назад
Я могу помочь в консультации на картах таро. 🔮
🍀Страшно сделать выбор?
🍀Не знаете, как лучше поступить? 🍀Пугает неизвестность?
🍀Можно ли что-то изменить?
🍀Какие чувства испытывает партнёр?
🍀Почему рушатся отношения и как их сохранить?
🔻друзья делаю расклад на 1-2 вопроса !
Пишите, буду рада помоч. https://vk.com/id794666843
🍀Страшно сделать выбор?
🍀Не знаете, как лучше поступить? 🍀Пугает неизвестность?
🍀Можно ли что-то изменить?
🍀Какие чувства испытывает партнёр?
🍀Почему рушатся отношения и как их сохранить?
🔻друзья делаю расклад на 1-2 вопроса !
Пишите, буду рада помоч. https://vk.com/id794666843
Показать больше
17 дн. назад
Когда ребёнок не хочет учиться
Проверяете дневник — и опять одно и то же: одни двойки да тройки.
Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».
И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.
Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.
Что делать?
Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.
Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.
Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.
Вы разберетесь:
- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку полюбить учебу
Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 7-12 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.
Запишитесь на семинар по ссылке ниже:
https://ukids.academy/pp_f...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Проверяете дневник — и опять одно и то же: одни двойки да тройки.
Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».
И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.
Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.
Что делать?
Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.
Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.
Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.
Вы разберетесь:
- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку полюбить учебу
Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 7-12 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.
Запишитесь на семинар по ссылке ниже:
https://ukids.academy/pp_f...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Показать больше
17 дн. назад
Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Показать больше
17 дн. назад
С сегодняшнего дня лимитированная свеча от Ясно и Flame Moscow уже в продаже
Мы создали свечу, чтобы напомнить: возвращаться к себе можно через простой и красивый ритуал. Зажгите свечу, сделайте паузу и уделите немного внимания себе.
Свеча состоит и трёх ароматических слоев: восстановление — осознанность — принятие.
🔹 Восстановление
Эвкалипт, мята
Лаванда, роза, можжевельник
Ваниль, пачули, бобы тонка
🔹Осознанность
Лимон, бергамот, шафран
Имбирь, ирис, гардения
Амбра, сандал
🔹 Принятие
Кардамон, черный чай
Кашемировое дерево, пачули
Ваниль, дуб, бобы тонка
На этикетке свечи мы оставили место, где вы можете написать себе послание — важные для вас слова, аффирмацию или поддерживающую цитату.
💙Заказать свечу https://vk.cc/cQfpOB
💙Подписаться на Бережный чат-бот с поддерживающими практиками от Ясно и Flame Moscow: https://vk.cc/cQfpOB
Реклама. ООО «Лимонад». ИНН 7729483920. erid: 2SDnjcjAubV.
Мы создали свечу, чтобы напомнить: возвращаться к себе можно через простой и красивый ритуал. Зажгите свечу, сделайте паузу и уделите немного внимания себе.
Свеча состоит и трёх ароматических слоев: восстановление — осознанность — принятие.
🔹 Восстановление
Эвкалипт, мята
Лаванда, роза, можжевельник
Ваниль, пачули, бобы тонка
🔹Осознанность
Лимон, бергамот, шафран
Имбирь, ирис, гардения
Амбра, сандал
🔹 Принятие
Кардамон, черный чай
Кашемировое дерево, пачули
Ваниль, дуб, бобы тонка
На этикетке свечи мы оставили место, где вы можете написать себе послание — важные для вас слова, аффирмацию или поддерживающую цитату.
💙Заказать свечу https://vk.cc/cQfpOB
💙Подписаться на Бережный чат-бот с поддерживающими практиками от Ясно и Flame Moscow: https://vk.cc/cQfpOB
Реклама. ООО «Лимонад». ИНН 7729483920. erid: 2SDnjcjAubV.
Показать больше
17 дн. назад
Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Показать больше
17 дн. назад
😡 Все болезни от гнева?!
🩺 Современная медицина утверждает, что болезни возникают в теле и лечат тело.
💊Вы замечаете, что Аптек становится все больше, а здоровых людей все меньше?
☀️Лучшее лекарство от болезней – хорошее расположение Духа – это еще в эпоху Возрождения писал Парацельс, один из основателей современной фармакологии.
❗️«Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянного нарушения законов природы» - сказал Гиппократ по официальной версии около 2,5 тысячелетий тому назад.
☝️Наши Предки считали, что легкий недуг дается для того, чтобы предупредить человека – он что-то делает не так, свернул не на тот путь.
А вот тяжелая болезнь – это уже расплата за несоблюдение заповедей, оставленных Предками.
👩🏼 Я, Ольга Кузьменко, доктор медицинских и психофизиологических наук, профессор убедилась на практике, что самые сильные негативные эмоции мы испытываем, когда человек нарушает Духовные законы, идет против собственной Совести.
Разные болезни, их стадия и тяжесть дают возможность определить степень нарушения высших Духовных законов.
😱Мы нарушаем Духовные законы, даже когда просто испытываем негативные эмоции, особенно такие как страх, гнев, когда ощущаем себя униженными или зависимыми.
Ведь что такое, например, страх? Это недоверие к миру, недоверие ко Всевышнему. Человек испытывает страх, когда он не верит в то, что мир создан в высшей степени справедливо, гармонично, все в нем разумно и взаимосвязано.
🔥Вот несколько примеров болезней, которые возникают из-за неправильного отношения к себе, к миру, своим близким.
💢 Если человек нарушает Духовные законы, связанные с родителями, родственниками, Родом, Родиной, это отражается на органах дыхания, возникают болезни легких, бронхов.
💢 Поражение кровеносных сосудов, а также матки и предстательной железы свидетельствует о неумении выстраивать правильные отношения с противоположным полом. На этом фоне может возникнуть даже такое грозное заболевание как инсульт;
О том, какие болезни связаны с нарушением каких Духовных законов, о том, как необходимо изменить свое поведение чтобы быть здоровым, я расскажу вам на моем открытом мастер-классе “10 правил здоровой Духовной жизни”.
👉Для записи переходите по ссылке: https://www.slavmirtv.ru/z...
На нашей встрече мы поговорим:
🔥 Почему опасно обижаться?
🔥Как негативные эмоции влияют на энергетику, психику и здоровье.
🔥 Как научиться принимать негатив с благодарностью научиться прощать
🔥 Какие Духовные законы надо соблюдать и как правильно это делать чтобы быть всегда здоровым при любых внешних обстоятельствах
🔥Как на Духовном уровне защитить свой иммунитет от любых вирусов.
и многое другое
А также я обязательно отвечу на все ваши вопросы в прямом эфире.
🎁Регистрируйтесь сейчас и получите в ПОДАРОК авторский справочник “Болезни и их Духовные причины”, который поможет вам за 5 минут определить какие Духовные законы вы нарушаете и как это связано с вашими болезнями.
👉Для записи переходите по ссылке: https://www.slavmirtv.ru/z...
Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8K7LDk
🩺 Современная медицина утверждает, что болезни возникают в теле и лечат тело.
💊Вы замечаете, что Аптек становится все больше, а здоровых людей все меньше?
☀️Лучшее лекарство от болезней – хорошее расположение Духа – это еще в эпоху Возрождения писал Парацельс, один из основателей современной фармакологии.
❗️«Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба. Она является результатом постоянного нарушения законов природы» - сказал Гиппократ по официальной версии около 2,5 тысячелетий тому назад.
☝️Наши Предки считали, что легкий недуг дается для того, чтобы предупредить человека – он что-то делает не так, свернул не на тот путь.
А вот тяжелая болезнь – это уже расплата за несоблюдение заповедей, оставленных Предками.
👩🏼 Я, Ольга Кузьменко, доктор медицинских и психофизиологических наук, профессор убедилась на практике, что самые сильные негативные эмоции мы испытываем, когда человек нарушает Духовные законы, идет против собственной Совести.
Разные болезни, их стадия и тяжесть дают возможность определить степень нарушения высших Духовных законов.
😱Мы нарушаем Духовные законы, даже когда просто испытываем негативные эмоции, особенно такие как страх, гнев, когда ощущаем себя униженными или зависимыми.
Ведь что такое, например, страх? Это недоверие к миру, недоверие ко Всевышнему. Человек испытывает страх, когда он не верит в то, что мир создан в высшей степени справедливо, гармонично, все в нем разумно и взаимосвязано.
🔥Вот несколько примеров болезней, которые возникают из-за неправильного отношения к себе, к миру, своим близким.
💢 Если человек нарушает Духовные законы, связанные с родителями, родственниками, Родом, Родиной, это отражается на органах дыхания, возникают болезни легких, бронхов.
💢 Поражение кровеносных сосудов, а также матки и предстательной железы свидетельствует о неумении выстраивать правильные отношения с противоположным полом. На этом фоне может возникнуть даже такое грозное заболевание как инсульт;
О том, какие болезни связаны с нарушением каких Духовных законов, о том, как необходимо изменить свое поведение чтобы быть здоровым, я расскажу вам на моем открытом мастер-классе “10 правил здоровой Духовной жизни”.
👉Для записи переходите по ссылке: https://www.slavmirtv.ru/z...
На нашей встрече мы поговорим:
🔥 Почему опасно обижаться?
🔥Как негативные эмоции влияют на энергетику, психику и здоровье.
🔥 Как научиться принимать негатив с благодарностью научиться прощать
🔥 Какие Духовные законы надо соблюдать и как правильно это делать чтобы быть всегда здоровым при любых внешних обстоятельствах
🔥Как на Духовном уровне защитить свой иммунитет от любых вирусов.
и многое другое
А также я обязательно отвечу на все ваши вопросы в прямом эфире.
🎁Регистрируйтесь сейчас и получите в ПОДАРОК авторский справочник “Болезни и их Духовные причины”, который поможет вам за 5 минут определить какие Духовные законы вы нарушаете и как это связано с вашими болезнями.
👉Для записи переходите по ссылке: https://www.slavmirtv.ru/z...
Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8K7LDk
Показать больше
17 дн. назад
Метод восстановления зрения на 90% за 30 дней, о котором вы не знали
Я буквально кричу людям о том, что для восстановления зрения вам не нужны врачи, которые тянут из вас деньги, и дорогостоящие лекарства.
Меня зовут Сергей Демин – я автор русской методики по восстановлению зрения, которая основана на практике и научных разработках. Более 1000 человек по всей стране успешно ее использовали и восстановили зрение от 50% до 90%.
Метод работает без операций, лекарств и без откатов. Эту методику можно использовать просто дома. Она подходит всем возрастным категориям.
Ваши главные результаты после бесплатного вебинара:
✅ Глаза стали быстрее отдыхать и восстанавливаться
✅ Уменьшился или исчез дискомфорт в глазах, повысился жизненный тонус
✅ Запустился процесс восстановления кровообращения в глазах и шейном отделе
Участие не требует оплаты!
Бесплатный вебинар поможет Вам:
-Снять напряжение и усталость с глаз
-Укрепить глазные мышцы
-Улучшить зрение и состояние глаз
🎁 Каждому участнику я подарю видео «Как снять спазм с мышц глаза за 30 секунд» с инструкцией в PDF.
Осталось 23 бесплатных места из 50. Регистрируйтесь: https://www.slavmirtv.ru/v...
Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8K3ydg
Я буквально кричу людям о том, что для восстановления зрения вам не нужны врачи, которые тянут из вас деньги, и дорогостоящие лекарства.
Меня зовут Сергей Демин – я автор русской методики по восстановлению зрения, которая основана на практике и научных разработках. Более 1000 человек по всей стране успешно ее использовали и восстановили зрение от 50% до 90%.
Метод работает без операций, лекарств и без откатов. Эту методику можно использовать просто дома. Она подходит всем возрастным категориям.
Ваши главные результаты после бесплатного вебинара:
✅ Глаза стали быстрее отдыхать и восстанавливаться
✅ Уменьшился или исчез дискомфорт в глазах, повысился жизненный тонус
✅ Запустился процесс восстановления кровообращения в глазах и шейном отделе
Участие не требует оплаты!
Бесплатный вебинар поможет Вам:
-Снять напряжение и усталость с глаз
-Укрепить глазные мышцы
-Улучшить зрение и состояние глаз
🎁 Каждому участнику я подарю видео «Как снять спазм с мышц глаза за 30 секунд» с инструкцией в PDF.
Осталось 23 бесплатных места из 50. Регистрируйтесь: https://www.slavmirtv.ru/v...
Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8K3ydg
Показать больше
17 дн. назад
Показать больше
17 дн. назад
28 дн. назад
"Календари не отмечали
Шестнадцатое октября,
Но москвичам в тот день — едва ли
Им было до календаря.
Все переоценилось строго,
Закон звериный был как нож.
Искали хлеба на дорогу,
А книги ставили ни в грош.
Хотелось жить, хотелось плакать,
Хотелось выиграть войну.
И забывали Пастернака,
Как забывают тишину.
Стараясь выбраться из тины,
Шли в полированной красе
Осатаневшие машины
По всем незападным шоссе.
Казалось, что лавина злая
Сметет Москву и мир затем.
И заграница, замирая,
Молилась на Московский Кремль.
Там, но открытый всем, однако,
Встал воплотивший трезвый век
Суровый жесткий человек,
Не понимавший Пастернака"
Цит. НАУМ КОРЖАВИН "16 ОКТЯБРЯ" (об этом дне в 1941 году) #avo
Шестнадцатое октября,
Но москвичам в тот день — едва ли
Им было до календаря.
Все переоценилось строго,
Закон звериный был как нож.
Искали хлеба на дорогу,
А книги ставили ни в грош.
Хотелось жить, хотелось плакать,
Хотелось выиграть войну.
И забывали Пастернака,
Как забывают тишину.
Стараясь выбраться из тины,
Шли в полированной красе
Осатаневшие машины
По всем незападным шоссе.
Казалось, что лавина злая
Сметет Москву и мир затем.
И заграница, замирая,
Молилась на Московский Кремль.
Там, но открытый всем, однако,
Встал воплотивший трезвый век
Суровый жесткий человек,
Не понимавший Пастернака"
Цит. НАУМ КОРЖАВИН "16 ОКТЯБРЯ" (об этом дне в 1941 году) #avo
Показать больше
28 дн. назад
84 года назад 16 октября 1941 года Красная армия оставляла Одессу. За Одессу см. пост в 21-00 Мск. Но надо сказать, что ситуация на фронте стремительно ухудшалась и судьба Москвы также повисла на волоске.
В этот день в столице упаднические настроения переросли в массовую панику, описанная в т.ч. и в художественной лит-ре. Ниже фрагмент из романа КОНСТАНТИНА СИМОНОВА "ЖИВЫЕ И МЕРТВЫЕ"
"Конечно, не только перед Москвой, где в этот день дрались и умирали войска, но и в самой Москве было достаточно людей, делавших все, что было в их силах, чтобы не сдать ее. И именно поэтому она и не была сдана. Но положение на фронте под Москвой и впрямь, казалось, складывалось самым роковым образом за всю войну, и многие в Москве в этот день были в отчаянии готовы поверить, что завтра в нее войдут немцы.
Как всегда в такие трагические минуты, твердая вера и незаметная работа первых еще не была для всех очевидна, еще только обещала принести свои плоды, а растерянность, и горе, и ужас, и отчаяние вторых били в глаза. Именно это было, и не могло не быть, на поверхности. Десятки и сотни тысяч людей, спасаясь от немцев, поднялись и бросились в этот день вон из Москвы, залили ее улицы и площади сплошным потоком, несшимся к вокзалам и уходившим на восток шоссе; хотя, по справедливости, не так уж многих людей из этих десятков и сотен тысяч была вправе потом осудить за их бегство история.
Синцов шел по улицам Москвы, где никому не было дела до него в этот страшный московский день, когда люди, теряя друг друга, искали, не находили, ломились в запертые квартиры, отчаянно ждали на перекрестках, под остановившимися часами, кричали и плакали в водоворотах вокзальных площадей" #avo
В этот день в столице упаднические настроения переросли в массовую панику, описанная в т.ч. и в художественной лит-ре. Ниже фрагмент из романа КОНСТАНТИНА СИМОНОВА "ЖИВЫЕ И МЕРТВЫЕ"
"Конечно, не только перед Москвой, где в этот день дрались и умирали войска, но и в самой Москве было достаточно людей, делавших все, что было в их силах, чтобы не сдать ее. И именно поэтому она и не была сдана. Но положение на фронте под Москвой и впрямь, казалось, складывалось самым роковым образом за всю войну, и многие в Москве в этот день были в отчаянии готовы поверить, что завтра в нее войдут немцы.
Как всегда в такие трагические минуты, твердая вера и незаметная работа первых еще не была для всех очевидна, еще только обещала принести свои плоды, а растерянность, и горе, и ужас, и отчаяние вторых били в глаза. Именно это было, и не могло не быть, на поверхности. Десятки и сотни тысяч людей, спасаясь от немцев, поднялись и бросились в этот день вон из Москвы, залили ее улицы и площади сплошным потоком, несшимся к вокзалам и уходившим на восток шоссе; хотя, по справедливости, не так уж многих людей из этих десятков и сотен тысяч была вправе потом осудить за их бегство история.
Синцов шел по улицам Москвы, где никому не было дела до него в этот страшный московский день, когда люди, теряя друг друга, искали, не находили, ломились в запертые квартиры, отчаянно ждали на перекрестках, под остановившимися часами, кричали и плакали в водоворотах вокзальных площадей" #avo
Показать больше
28 дн. назад
5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
Показать больше
28 дн. назад
Страшная правда о детях, которые грызут ногти
Дети грызут ногти не от вредной привычки. За этим всегда стоят подавленные эмоции.
Ребёнок начинает это делать не со скуки и не из-за того, что ему вкусно. Он грызёт ногти, когда нервничает.
Например, когда он стесняется идти в новый коллектив. Или когда в школе контрольная. Или когда учителя или родители его ругают.
Но страшно не то, что руки выглядят неопрятно. Ногти-то ещё отрастут.
Страшно то, что так ребёнок подавляет свои эмоции. Вместо того, чтобы их выразить.
Плакать нельзя, засмеют. Злиться и кричать нельзя — будут ругать. А проживать эмоции иначе ребёнок просто не умеет. В школе этому не учат.
А подавленные эмоции не проходят бесследно…
Такие дети вырастают неуверенными в себе. Они не умеют говорить о своих чувствах. У них развиваются неврозы.
Во взрослой жизни такому ребёнку сложно строить отношения. Он может годами работать на нелюбимой работе за копейки, потому что привык подавлять своё недовольство.
Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.
Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.
О том, как научить ребёнка правильно переживать свои эмоции и слушаться родителей, рассказывается на бесплатном онлайн-семинаре. Его ведёт профессиональный психолог детской Академии Ukids.
Семинар для всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://ukids.academy/np-n...
Оплачивать ничего не нужно. На семинаре не будет продаж и навязывания.
Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:
— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы
— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей
— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье
Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.
И только вы можете помочь вашему ребёнку.
Для регистрации на встречу переходите по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Дети грызут ногти не от вредной привычки. За этим всегда стоят подавленные эмоции.
Ребёнок начинает это делать не со скуки и не из-за того, что ему вкусно. Он грызёт ногти, когда нервничает.
Например, когда он стесняется идти в новый коллектив. Или когда в школе контрольная. Или когда учителя или родители его ругают.
Но страшно не то, что руки выглядят неопрятно. Ногти-то ещё отрастут.
Страшно то, что так ребёнок подавляет свои эмоции. Вместо того, чтобы их выразить.
Плакать нельзя, засмеют. Злиться и кричать нельзя — будут ругать. А проживать эмоции иначе ребёнок просто не умеет. В школе этому не учат.
А подавленные эмоции не проходят бесследно…
Такие дети вырастают неуверенными в себе. Они не умеют говорить о своих чувствах. У них развиваются неврозы.
Во взрослой жизни такому ребёнку сложно строить отношения. Он может годами работать на нелюбимой работе за копейки, потому что привык подавлять своё недовольство.
Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.
Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.
О том, как научить ребёнка правильно переживать свои эмоции и слушаться родителей, рассказывается на бесплатном онлайн-семинаре. Его ведёт профессиональный психолог детской Академии Ukids.
Семинар для всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://ukids.academy/np-n...
Оплачивать ничего не нужно. На семинаре не будет продаж и навязывания.
Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:
— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы
— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей
— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье
Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.
И только вы можете помочь вашему ребёнку.
Для регистрации на встречу переходите по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Показать больше
29 дн. назад
Итоги групповой стадии PGS 9
ТОП 16 проходят в финал, остальные ждут PGS 10.
Финал:
• 17 - 19 октября. 18 матчей.
Время начала всех матчей: 13:00 по МСК
Подробнее о турнире vk.com/wall-202058094_94881
Коды на дропсы PGS 9 (только для ПК): vk.com/wall-202058094_95100
ТОП 16 проходят в финал, остальные ждут PGS 10.
Финал:
• 17 - 19 октября. 18 матчей.
Время начала всех матчей: 13:00 по МСК
Подробнее о турнире vk.com/wall-202058094_94881
Коды на дропсы PGS 9 (только для ПК): vk.com/wall-202058094_95100
Показать больше
29 дн. назад
⚡️ Батлпасс «День мертвых» уже доступен по моей ссылке!
https://link.xsolla.com/Y1...
https://link.xsolla.com/Y1...
https://link.xsolla.com/Y1...
📹 Обзор https://vk.com/wall-202058...
📅 Период продажи:
💻 ПК: 15 октября – 12 ноября
📱 Только для Steam версии!
https://link.xsolla.com/Y1...
https://link.xsolla.com/Y1...
https://link.xsolla.com/Y1...
📹 Обзор https://vk.com/wall-202058...
📅 Период продажи:
💻 ПК: 15 октября – 12 ноября
📱 Только для Steam версии!
Показать больше
29 дн. назад
Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:
Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами
Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.
Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Показать больше
29 дн. назад
Можно сколько угодно уговаривать ребёнка сесть за учебники.
Можно стоять над душой, пока он не выучил уроки.
Можно наказывать, забирать у него телефон и планшет, читать ему нотации.
Но это не даст никаких результатов, пока он будет учиться из-под палки.
Детей нельзя мотивировать так же, как взрослых. Они ещё не могут понять до конца, что учеба нужна им, а не вам.
Вы можете хоть каждый день ругаться и читать нотации. Но ребёнок просто пропустит это мимо ушей.
Можно ли развить в ребёнке искреннее желание учиться? Не из-за страха наказания, а из собственного желания.
Да! Для этого нужно понимать, как работает мотивация детей 6-15 лет.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого подготовлен бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.
Всего за 1 встречу вы узнаете:
В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
Как привить ребёнку искренний интерес к учебе;
И как сделать так, чтобы наконец-то закончились бесконечные ссоры из-за оценок.
Не думайте, что «вырастет — сам поймёт». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если сейчас у ребёнка не появится чувство ответственности, в будущем будет гораздо сложнее его привить.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_u...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече вас ждут подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Никаких продаж и навязывания услуг не будет.
Можно стоять над душой, пока он не выучил уроки.
Можно наказывать, забирать у него телефон и планшет, читать ему нотации.
Но это не даст никаких результатов, пока он будет учиться из-под палки.
Детей нельзя мотивировать так же, как взрослых. Они ещё не могут понять до конца, что учеба нужна им, а не вам.
Вы можете хоть каждый день ругаться и читать нотации. Но ребёнок просто пропустит это мимо ушей.
Можно ли развить в ребёнке искреннее желание учиться? Не из-за страха наказания, а из собственного желания.
Да! Для этого нужно понимать, как работает мотивация детей 6-15 лет.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого подготовлен бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.
Всего за 1 встречу вы узнаете:
В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
Как привить ребёнку искренний интерес к учебе;
И как сделать так, чтобы наконец-то закончились бесконечные ссоры из-за оценок.
Не думайте, что «вырастет — сам поймёт». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если сейчас у ребёнка не появится чувство ответственности, в будущем будет гораздо сложнее его привить.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_u...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече вас ждут подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Никаких продаж и навязывания услуг не будет.
Показать больше
2 мс. назад
🌴Гагра🌴
❗❗❗до моря 3-4 минуты❗❗❗
🔥Уважаемые отдыхающие 🔥
Ждём вас в гости в нашем гостевом доме курортного города Гагра, по улице Кабардинская 2 на против ул. званба 18а
⚜Район городской больницы, выход на пляжную территорию через отель Алекс, до моря 3-4 минуты.
⚜ В нашем гостевом доме только 2-хместные номера с удобствами.
⚜В каждом номере есть балкон, санузел
✅Общая современная кухня в стиле loft ( А также холодильник в каждом номере )
✅беседка,мангал
✅ санузел, кондиционер,
✅ бесплатный Wi-Fi
-Чайник
-Утюг, большая гладильная доска -Телевизор ,
- Фен
- Комплекты постельного белья и полотенца
-Микроволновка
✅бесплатная парковка
✅трансфер
✅ Аквапарк -10мин
✅ Рынок -15мин.пешком
✅ Множество столовых, кафе, магазинов, аптек
🛟Внимание!
Во избежание мошенничества, по всем вопросам бронирования писать 📍строго📍 в личные сообщения автору поста или по указанному номеру телефона WhatsApp +79407372626
❗❗❗до моря 3-4 минуты❗❗❗
🔥Уважаемые отдыхающие 🔥
Ждём вас в гости в нашем гостевом доме курортного города Гагра, по улице Кабардинская 2 на против ул. званба 18а
⚜Район городской больницы, выход на пляжную территорию через отель Алекс, до моря 3-4 минуты.
⚜ В нашем гостевом доме только 2-хместные номера с удобствами.
⚜В каждом номере есть балкон, санузел
✅Общая современная кухня в стиле loft ( А также холодильник в каждом номере )
✅беседка,мангал
✅ санузел, кондиционер,
✅ бесплатный Wi-Fi
-Чайник
-Утюг, большая гладильная доска -Телевизор ,
- Фен
- Комплекты постельного белья и полотенца
-Микроволновка
✅бесплатная парковка
✅трансфер
✅ Аквапарк -10мин
✅ Рынок -15мин.пешком
✅ Множество столовых, кафе, магазинов, аптек
🛟Внимание!
Во избежание мошенничества, по всем вопросам бронирования писать 📍строго📍 в личные сообщения автору поста или по указанному номеру телефона WhatsApp +79407372626
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад