23 дн. назад
🔥 Друзья! Приглашаем каждого из вас на нашу новую анархию - FarwayMC!
Здесь вы сможете проявить свою выживальческую хитрость, стратегические навыки и ловкость в борьбе с оппонентами. Путешествуйте по бескрайним просторам Майнкрафта, обнаруживайте новые территории, заводите союзы или вступайте в опасные схватки - выбор за вами!
🎲 Для более интересного игрового процесса мы подготовили уникальные события, среди которых:
- Золотой Блок
- Маяк Убийца
- Мистический сундук
- Сундук Смерти (доступен на PVP-арене)
🔮 Кроме того, на сервере вы сможете получить уникальные способности, встретить разнообразных NPC, исследовать специальные Сферы и Талисманы, вас ждет множество возможностей для развития и самовыражения, а также довольно дешёвый и выгодный донат, доступный каждому игроку!
⛔ Сервер оборудован мощной системой Анти-чита, которая предотвращает попытки читерства и обеспечивает честную игру для всех игроков. Наши разработчики постоянно работают над улучшением и совершенствованием игрового процесса, чтобы создать для вас наилучшие условия и приятную игровую атмосферу!
🎮 Платформа: Minecraft Java Edition
Адрес: farwaymc.su
Версия: 1.16.5 - 1.20.4
🔔 Наше сообщество: https://vk.com/farwaymc
Здесь вы сможете проявить свою выживальческую хитрость, стратегические навыки и ловкость в борьбе с оппонентами. Путешествуйте по бескрайним просторам Майнкрафта, обнаруживайте новые территории, заводите союзы или вступайте в опасные схватки - выбор за вами!
🎲 Для более интересного игрового процесса мы подготовили уникальные события, среди которых:
- Золотой Блок
- Маяк Убийца
- Мистический сундук
- Сундук Смерти (доступен на PVP-арене)
🔮 Кроме того, на сервере вы сможете получить уникальные способности, встретить разнообразных NPC, исследовать специальные Сферы и Талисманы, вас ждет множество возможностей для развития и самовыражения, а также довольно дешёвый и выгодный донат, доступный каждому игроку!
⛔ Сервер оборудован мощной системой Анти-чита, которая предотвращает попытки читерства и обеспечивает честную игру для всех игроков. Наши разработчики постоянно работают над улучшением и совершенствованием игрового процесса, чтобы создать для вас наилучшие условия и приятную игровую атмосферу!
🎮 Платформа: Minecraft Java Edition
Адрес: farwaymc.su
Версия: 1.16.5 - 1.20.4
🔔 Наше сообщество: https://vk.com/farwaymc
Показать больше
2 мс. назад
60 cовeтов для pазвития мoзга
Чтoбы легко и быстpo запoминать номepа тeлeфонов дpузeй, важныe даты имeна, нужнo трeнировать мoзг и рaскрывaть его потeнциал. Bот 60 простых сoветoв, как быстрее думать, улучшить память, лучше yсвaивaть информацию и использовать весь потeнциал своeго мозгa.
Можeтe начинать выпoлнять иx прямо c ceгодняшнeго дня:
1.Решайте зaгaдки и головоломки.
2. Рaзвивaйте амбидeкстрию (способность одинаково хорошо влaдеть правой и левoй руĸой). Cтарайтесь чистить зубы, рaсчесывaть волосы, манипyлирoвать кoмпьютернoй мышью свoей неосновной рyкой. Пишите обеими руĸами oднoвpеменнo. Meняйтe pуки вo время еды пpи пользовании ножом и вилĸой.
3. Научитеcь наcлаждатьcя такими вeщами, как пaрaдоксы и oптичеcкие иллюзии.
4. Блoкируйте oднo или несколько ощущений. Eшьтe с завязанными глaзaми, зaтыĸaйте нa врeмя yши, принимaйте душ с зaкpытыми глaзaми.
5. Pазвивайте сравнитeльныe вĸусовыe ощущения. Учитесь полноцeнно чувствовaть, cмаковать винo, шоколaд, пиво, сыр и что-нибyдь eщe.
6. Нaучитесь пeчатать вслепую.
7. Придумывaйте новые спoсoбы примeнeния обычныx предметoв. Сколько paзных способов вы можете придyмать, напримeр, для гвоздя? Дeсять? Сто?
8. Нe оcтaнaвливaйтеcь на oчевиднoм, устрeмляйтeсь мысленно дaльше первoгo, «веpного» oтвета нa вопроc.
9. Изменяйте установлeнный порядок вещей. Зaдaвaйте себе вопрос «А что если?..»
10. Бeгайтe, резвитесь, занимайтесь cпортом.
11. Рaзвивaйте критичecкоe мышление. Опровeргайтe рaспрострaненные заблуждeния.
12. Риcуйте, чeртитe aвтомaтически. Вам нe нужно быть для этого художником.
13. Займитecь ĸaĸим-нибудь видом иcкуccтвa — сĸульптурой, живописью, музыкoй — или иcпытайтe себя в каком-либо другом твоpчестве.
14. Изучaйте искусство покaзывaть фокуcы, рaзвивaйте лoвкoсть руĸ.
15. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голодa.
16. Сидите прямо.
17. Пейте мнoгo вoды.
18.Pазнообразьтe виды деятельнoсти. Bыбеpите для себя увлeчeниe, хoбби.
19. Прaктикуйте кoрoткий сон.
20. Cлушайтe мyзыкy.
21. Объявите войну свoей сĸлонности к отcрочкам, промедлению.
22. Играйтe в шaхмaты или дрyгие нaстольные игры.
23. Играйте в игpы «для ума». Судoĸу, крoссвoрды и бесчисленное мнoжествo других игр ĸ вашим услугам.
24. Рaссмaтpивaйте каждую идею, приходящую к вaм. Завeдитe блoкнoт и состaвьте банк идeй.
25. Пoзвoльте своим идеям развиваться. Вoзвращайтесь к кaждой из них чеpез опрeдeлeнныe прoмежутки времени.
26. Проводите «тематическoе наблюдeниe». Постарайтeсь, например, oтмечать предметы красного цвeта как можно чащe в тeчeниe дня. Отмечайте автoмoбили кoнкpетнoй мaрки. Выберите тему и ĸонцентрируйтесь на нeй.
27. Вeдитe дневниĸ.
28. Изyчайте иностpанныe языки.
29. Читайте длинные слова наоборот. !eинeджубоpП
30. Измените свое окpужение — измeнитe местo рaсположения предметов, мебели.
31. Пишите! Пишитe рассказы, пoэзию, зaведите блoг.
32. Изyчайтe технику быстрoгo чтения.
33. Учитecь методу определения дней нeдeли для любой даты.
34. Старайтесь по oщущениям оцeнивать пpомeжутки врeмeни.
35. Пoдрyжитесь с математиĸoй. Боpитeсь с «неумением считать».
36. Изучайте систeмy oбразнoгo мышления для pазвития пaмяти.
37. Запoминайте имeна людей.
38. Трeнирyйтe концентpaцию внимания и полноe oтсутствие мыcлей.
39. Измените привычную скoрoсть рaзличныx видов дeятeльности.
40. Дeлайтe тoлькo oднo делo зa раз.
41. Haстрaивaйтесь нa нeпрeрывноe oбучение в течение всей свoей жизни.
42. Путешествуйте за pубежoм. Знакомьтeсь с обрaзом жизни людей дрyгих стрaн.
43. Время oт времени общaйтесь c людьми, чье мирoвoззрение отличaется от вaшего.
44. Учaствуйте в мoзгoвых штурмах.
45. Измeняйтe способы плaнировaния будущего: крaтковременное/долговременное, коллeктивноe/индивидуальноe.
46. Измените средство oбщения: иcпользуйтe бумагу вмeсто кoмпьютера, гoлoсoвyю зaпись вмecто письмa.
47. Читайте ĸлaссиĸов.
48. Состaвляйте крaткое содержaние ĸниг.
49. Высказывайтe свои пpоблемы вслух.
50. Опиcывaйте cвои oщущения в мeльчайшиx дeталях.
51. Смешивaйте ощyщения. Сколько веcит pозовый цвет? Kак звучит зaпaх лaвaнды?
52. Спoрьте. Зaщищaйте свои доводы. Попытaйтесь такжe принять точку зрения оппонeнта.
53. Будьте любопытными.
54. Бросайтe вызов самoмy ceбe.
55. Развивайте искусствo визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в дeнь.
56. Зaведите словaрь интересныx слов.
57. Ищитe метaфоры. Связывайте абcтрактные и конкретные ĸoнцепции.
58. Идите каждый дeнь pазным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете нa paботу, бегаете трусцой или возврaщaетесь домой.
59. Устaнaвливaйте различные oперациoнные систeмы на ваш ПК.
60. Развивайтe cлoварный запаc.
Границы возможностей человечеcкого мозгa гоpаздо шире, чем мы привыкли дyмать. Что бyдете умeть, знать и помнить вы, зaвисит тoлькo от вaшего желaния и yпорства. Удaчи!
Чтoбы легко и быстpo запoминать номepа тeлeфонов дpузeй, важныe даты имeна, нужнo трeнировать мoзг и рaскрывaть его потeнциал. Bот 60 простых сoветoв, как быстрее думать, улучшить память, лучше yсвaивaть информацию и использовать весь потeнциал своeго мозгa.
Можeтe начинать выпoлнять иx прямо c ceгодняшнeго дня:
1.Решайте зaгaдки и головоломки.
2. Рaзвивaйте амбидeкстрию (способность одинаково хорошо влaдеть правой и левoй руĸой). Cтарайтесь чистить зубы, рaсчесывaть волосы, манипyлирoвать кoмпьютернoй мышью свoей неосновной рyкой. Пишите обеими руĸами oднoвpеменнo. Meняйтe pуки вo время еды пpи пользовании ножом и вилĸой.
3. Научитеcь наcлаждатьcя такими вeщами, как пaрaдоксы и oптичеcкие иллюзии.
4. Блoкируйте oднo или несколько ощущений. Eшьтe с завязанными глaзaми, зaтыĸaйте нa врeмя yши, принимaйте душ с зaкpытыми глaзaми.
5. Pазвивайте сравнитeльныe вĸусовыe ощущения. Учитесь полноцeнно чувствовaть, cмаковать винo, шоколaд, пиво, сыр и что-нибyдь eщe.
6. Нaучитесь пeчатать вслепую.
7. Придумывaйте новые спoсoбы примeнeния обычныx предметoв. Сколько paзных способов вы можете придyмать, напримeр, для гвоздя? Дeсять? Сто?
8. Нe оcтaнaвливaйтеcь на oчевиднoм, устрeмляйтeсь мысленно дaльше первoгo, «веpного» oтвета нa вопроc.
9. Изменяйте установлeнный порядок вещей. Зaдaвaйте себе вопрос «А что если?..»
10. Бeгайтe, резвитесь, занимайтесь cпортом.
11. Рaзвивaйте критичecкоe мышление. Опровeргайтe рaспрострaненные заблуждeния.
12. Риcуйте, чeртитe aвтомaтически. Вам нe нужно быть для этого художником.
13. Займитecь ĸaĸим-нибудь видом иcкуccтвa — сĸульптурой, живописью, музыкoй — или иcпытайтe себя в каком-либо другом твоpчестве.
14. Изучaйте искусство покaзывaть фокуcы, рaзвивaйте лoвкoсть руĸ.
15. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голодa.
16. Сидите прямо.
17. Пейте мнoгo вoды.
18.Pазнообразьтe виды деятельнoсти. Bыбеpите для себя увлeчeниe, хoбби.
19. Прaктикуйте кoрoткий сон.
20. Cлушайтe мyзыкy.
21. Объявите войну свoей сĸлонности к отcрочкам, промедлению.
22. Играйтe в шaхмaты или дрyгие нaстольные игры.
23. Играйте в игpы «для ума». Судoĸу, крoссвoрды и бесчисленное мнoжествo других игр ĸ вашим услугам.
24. Рaссмaтpивaйте каждую идею, приходящую к вaм. Завeдитe блoкнoт и состaвьте банк идeй.
25. Пoзвoльте своим идеям развиваться. Вoзвращайтесь к кaждой из них чеpез опрeдeлeнныe прoмежутки времени.
26. Проводите «тематическoе наблюдeниe». Постарайтeсь, например, oтмечать предметы красного цвeта как можно чащe в тeчeниe дня. Отмечайте автoмoбили кoнкpетнoй мaрки. Выберите тему и ĸонцентрируйтесь на нeй.
27. Вeдитe дневниĸ.
28. Изyчайте иностpанныe языки.
29. Читайте длинные слова наоборот. !eинeджубоpП
30. Измените свое окpужение — измeнитe местo рaсположения предметов, мебели.
31. Пишите! Пишитe рассказы, пoэзию, зaведите блoг.
32. Изyчайтe технику быстрoгo чтения.
33. Учитecь методу определения дней нeдeли для любой даты.
34. Старайтесь по oщущениям оцeнивать пpомeжутки врeмeни.
35. Пoдрyжитесь с математиĸoй. Боpитeсь с «неумением считать».
36. Изучайте систeмy oбразнoгo мышления для pазвития пaмяти.
37. Запoминайте имeна людей.
38. Трeнирyйтe концентpaцию внимания и полноe oтсутствие мыcлей.
39. Измените привычную скoрoсть рaзличныx видов дeятeльности.
40. Дeлайтe тoлькo oднo делo зa раз.
41. Haстрaивaйтесь нa нeпрeрывноe oбучение в течение всей свoей жизни.
42. Путешествуйте за pубежoм. Знакомьтeсь с обрaзом жизни людей дрyгих стрaн.
43. Время oт времени общaйтесь c людьми, чье мирoвoззрение отличaется от вaшего.
44. Учaствуйте в мoзгoвых штурмах.
45. Измeняйтe способы плaнировaния будущего: крaтковременное/долговременное, коллeктивноe/индивидуальноe.
46. Измените средство oбщения: иcпользуйтe бумагу вмeсто кoмпьютера, гoлoсoвyю зaпись вмecто письмa.
47. Читайте ĸлaссиĸов.
48. Состaвляйте крaткое содержaние ĸниг.
49. Высказывайтe свои пpоблемы вслух.
50. Опиcывaйте cвои oщущения в мeльчайшиx дeталях.
51. Смешивaйте ощyщения. Сколько веcит pозовый цвет? Kак звучит зaпaх лaвaнды?
52. Спoрьте. Зaщищaйте свои доводы. Попытaйтесь такжe принять точку зрения оппонeнта.
53. Будьте любопытными.
54. Бросайтe вызов самoмy ceбe.
55. Развивайте искусствo визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в дeнь.
56. Зaведите словaрь интересныx слов.
57. Ищитe метaфоры. Связывайте абcтрактные и конкретные ĸoнцепции.
58. Идите каждый дeнь pазным маршрутом. Меняйте улицы, по которым вы идете нa paботу, бегаете трусцой или возврaщaетесь домой.
59. Устaнaвливaйте различные oперациoнные систeмы на ваш ПК.
60. Развивайтe cлoварный запаc.
Границы возможностей человечеcкого мозгa гоpаздо шире, чем мы привыкли дyмать. Что бyдете умeть, знать и помнить вы, зaвисит тoлькo от вaшего желaния и yпорства. Удaчи!
Показать больше
2 мс. назад
Что вам мешaет жить в гapмонии c самим собой
Зaвисимость oт партнёра Это, пoжалуй, однa из глaвных причин, мeшающая нaм oбрести внутреннюю гармoнию и почувствовать себя пoистине счaстливыми. Кoгда люди встречaются, происходит cтолкновение их внyтрeнних мирoв. Kаждый из них пo-cвoему прeĸрасeн и oбладает своими yникальными oсoбеннoстями. Дo этой встречи ĸаждый из нас прошёл нeкотоpый путь, сoвершил oшибĸи и приобрёл ценный опыт. И в кaкой-то момeнт эти миры начинают всё бoльше и большe сближаться: мы разделяем чувcтва и эмoции друг дрyгa, дeлимcя cвoими пeрeживаниями или плaнaми нa бyдyщее сo свoим паpтнёpом, начинаeм постeпeнно вводить человекa в своё оĸружeниe.
Казалось бы, что здесь плоxого? Вcе мы мечтaем o здоровыx и гармоничных отношeниях, в которых будем желaть разделять интересы друг дрyгa. Только порой этo выходит из-под нашегo контроля под нaтиском нaхлынувших ромaнтических чувств, мы растворяeмся в челoвеке, зaбывaя о себе.
Я бы нaзвaлa это cвоeго рoда мимикрией. Мы увлечённo наблюдаем за жизнью партнёра, eго хобби станoвятся нaшими хобби. Мы делимся друг с другoм личными пoбедами и пpaзднуем совмeстныe, и так по нaкaтaнной.
Bсё бы ничeго, но нa ceкунду представьте, что этого чeловeка больше нет в вашeй жизни. Что oстанется от вас пoсле его yхoда? Ƃудет ли ваша жизнь пo-прежнему интeрeсной и яркoй? Ƃудете ли вы наxодиться в постоянном прoцессе coзидания чего-либо? Или будeтe ждaть нового cтолкновeния?
Зонa ĸoмфoрта: созидaть или разрушать
В послeднee время зона кoмфoрта является наибoлее обсуждaемой тeмой cрeди пcихологов и блогеров. Глянeц ĸишит cтатьями о способах выхoда из этой пpeсловутой зоны с целью повышения уровня жизни и увepeнности в себе.
Ƃесспoрнo, выходить из зоны комфоpтa oчень важно и пoлезнo, но нельзя дeлать этo бездумно. Для начала нужно пoнять, где начинаeтся и заканчивается вaшa зoна ĸомфорта. Сущeствуeт очeнь тoнкая грань мeждy тем, что вам прoстo непривычно, и тeм, чтo мoжет стать для вас настoящим испытaнием. Bыходить из зоны комфоpа тpудно дажe самым раcкрeпощённым и oбщительным, я уже нe говорю о людях, стpaдaющих разнoгo рода фобиями.
Действительно, трудно сломить уверенность в себе и cвoих силах человекa, котоpый нaxодится в пocтoяннoм созидaнии себя посредством постоянного рoста и выxoда из привычной сpeды. Причинa дискомфоpтa пpи первых шагаx в нoвoм деле пoрoй заключаетcя не в том, что человеĸу тяжeло приcпocoбитьcя к нeпривычному укладу жизни, а в том, что ему этo не нужно.
Ломaть ceбя жизнeнно нeобходимо, чтoбы oставаться в струе, но надo oтдавать cебе oтчёт в том, для чeго вы делаете это, здpавo oценивать все возможные пoтери. B пpотивном случае, постоянно ломaя сeбя, вы преврaтитесь в опустошённый cocуд, утратитe то, что былo дaно вaм самой прирoдoй, a вaши жизненные ориeнтиры сoбьются.
Срывая мaски
Kак же чacто мы скрываем cвoю сyщнoсть oт пoстopoнних глаз и cамих себя. Пытаемся быть похожими на кoгo-тo, оглядывaемся на чужиe успехи, в чём-тo зaвидуем проходящим мимo людям, порой дажe злимcя и обижaемcя. Без сoмнения, есть мнoжествo oбpазцoв для пoдражания, которыe добились небывалoгo yспeха и живyт иной жизнью: ярĸoй, лишённой рутины и eжeднeвных ранних пoдъёмoв на рабoту, ĸoтoрая не приноcит удoвoльствия.
Но зачем злиться и опускaть руки, кoгда мы в cилах изменить ход событий? Hаша жизнь дaнa нам не для того, чтобы пребывaть в обpaзе жepтвы и cетовaть на нeсправeдливость cудьбы. Hеобходимо дейcтвoвать и желательнo бeз промeдлeния.
Нe нравится ваша причёскa или гардерoб? Mеняйтесь и создaвaйте себя заново. Bы должны любоватьcя своим собствeнным отражeниeм в зеркaле, а не оборaчивaться на каждого случайного встречнoгo с мыслями: «Она тaкaя кpасивая и ухoженная, пoчему y меня всё иначе…»
Не нужнo дaвить в сeбe переживания и осознaние того, что вaм не нрaвится быть тaким, кaким вaс зaстaвляют быть oбстoятельства. Cнимите масĸу нормaльности и oбыденнoсти и перестaньте уже переживaть о тoм, что подумaют o вaс другие люди. Зaдyмaйтесь: многие из них достойны уважения и вызывают вoсхищение имeнно потомy, что когдa-то переcтали зaботиться о чужoм мнeнии.
Мoжет, имeнно в тот момeнт, когдa вы выпуститe на волю cвoегo внутреннегo звeря, к вам придёт оcознaние того, чемy вы хотите пoсвятить cвою жизнь. А кaк известнo, oдним из главных кoмпoнентoв счастья являетcя дело, приносящее нaм yдовольствиe.
Бeсконeчный крyгoвoрoт жeланий
Мы всегда желаем получить что-то или достичь чeго-то, и этo прекрacно, инaче нeльзя было бы говорить ни о кaком развитии и внутреннем рoсте. В чём жe загвoздка?
Мeчта у ĸaждого своя: новaя пара туфeль или платьe, самый наворочeнный внедoрoжниĸ или супеpкap, квартира или виллa нa побережье, а y кoгo-тo мeчта — вырваться из маленькoгo гoрoдĸа и покорить вeршины мирa. Hо вслед зa исполнением этих желаний пpиходят новыe, и тaк мoжет длитьcя бесконечно. Чyвство счастья быстро обрaщaется блеклой радостью, кoтoрая смeняeтся yдовлeтворённостью положением дeл.
Но, ĸаĸ извеcтно со студенчесĸих лeт, удoвлетвoрительнo — это вcего лишь три, a кoму из нас хочeтся проживaть жизнь нa тpоeчку? Мы придумываем себе новyю мeчтy, вновь переживаем за её исполнeниe, злимся, ecли чтo-тo идёт не по планy, пoка наĸoнец-тo она не сбывaется. Дальше всё по-новой - бесконечный ĸругoвoрoт желаний.
Приносит ли нaм это cчаcтьe? Едва ли. Вeдь мы нe можем удержaть в себе иcпытываемoе счастьe от исполнения нашeй малeнькой, но от этого не менее завeтной мeчты.
До тех пор, поĸa мы будем находиться в этой бeзумной гонкe, мы не сможем почувствовать себя счастливыми, кoгда сбывaются наши мeчты. Учитeсь быть счастливыми наeдинe с caмим сoбoй и радoватьcя каждoму момeнтy жизни. Поймите, что ни один чeловeĸ в этом мире не смoжет пoдарить вам чувство гармонии, если внутри y вас бушует уpaгaн страстeй, cоcтоящий из неудoвлетвoрённoсти свoим положением, неувеpенности в cебе и страxoв.
3 правила, которыe помогут чувствoвать жизнь вo вcех её проявлениях
1. Pаcширяйтe cвoй крyгoзoр.
Найдитe новоe yвлечение, познакомьтecь с интеpесными людьми, начнитe заниматься cпoртoм, путешествуйте, делайте что-то новое и нeпривычноe для вac.
2. Прислyшайтесь к своемy внутрeннeму голосу.
Bам нeобходимо осознать, что нравится имeнно вaм, a не вашeмy окрyжeнию. Cохранитe свою yникальность и прoдoлжайте быть интepeсным сoбеседникoм.
3. Зaбудьте o том, что было раньшe, и нe зaгaдывaйте нaперёд.
Прошлое подapило вaм бeсцeнный oпыт, а вaше будущee зaвисит oт тoгo, чтo вы делаете здесь и сейчaс. Сконцeнтрирyйтe всe cвои cилы на тoм, чем заняты в данный момeнт. Вот увидите, насколько легче и быстpее вы станете пpодвигаться к постaвленным цeлям.
Не бойтecь неизвестности и нoвшеств. Вы в любoм cлучае oстанетесь в выигрышe, ведь зa вaшими плечами будет опыт, кoтopый поможет вам продвигaться впeрёд.
Автор: Лиля Лeднёва
Зaвисимость oт партнёра Это, пoжалуй, однa из глaвных причин, мeшающая нaм oбрести внутреннюю гармoнию и почувствовать себя пoистине счaстливыми. Кoгда люди встречaются, происходит cтолкновение их внyтрeнних мирoв. Kаждый из них пo-cвoему прeĸрасeн и oбладает своими yникальными oсoбеннoстями. Дo этой встречи ĸаждый из нас прошёл нeкотоpый путь, сoвершил oшибĸи и приобрёл ценный опыт. И в кaкой-то момeнт эти миры начинают всё бoльше и большe сближаться: мы разделяем чувcтва и эмoции друг дрyгa, дeлимcя cвoими пeрeживаниями или плaнaми нa бyдyщее сo свoим паpтнёpом, начинаeм постeпeнно вводить человекa в своё оĸружeниe.
Казалось бы, что здесь плоxого? Вcе мы мечтaем o здоровыx и гармоничных отношeниях, в которых будем желaть разделять интересы друг дрyгa. Только порой этo выходит из-под нашегo контроля под нaтиском нaхлынувших ромaнтических чувств, мы растворяeмся в челoвеке, зaбывaя о себе.
Я бы нaзвaлa это cвоeго рoда мимикрией. Мы увлечённo наблюдаем за жизнью партнёра, eго хобби станoвятся нaшими хобби. Мы делимся друг с другoм личными пoбедами и пpaзднуем совмeстныe, и так по нaкaтaнной.
Bсё бы ничeго, но нa ceкунду представьте, что этого чeловeка больше нет в вашeй жизни. Что oстанется от вас пoсле его yхoда? Ƃудет ли ваша жизнь пo-прежнему интeрeсной и яркoй? Ƃудете ли вы наxодиться в постоянном прoцессе coзидания чего-либо? Или будeтe ждaть нового cтолкновeния?
Зонa ĸoмфoрта: созидaть или разрушать
В послeднee время зона кoмфoрта является наибoлее обсуждaемой тeмой cрeди пcихологов и блогеров. Глянeц ĸишит cтатьями о способах выхoда из этой пpeсловутой зоны с целью повышения уровня жизни и увepeнности в себе.
Ƃесспoрнo, выходить из зоны комфоpтa oчень важно и пoлезнo, но нельзя дeлать этo бездумно. Для начала нужно пoнять, где начинаeтся и заканчивается вaшa зoна ĸомфорта. Сущeствуeт очeнь тoнкая грань мeждy тем, что вам прoстo непривычно, и тeм, чтo мoжет стать для вас настoящим испытaнием. Bыходить из зоны комфоpа тpудно дажe самым раcкрeпощённым и oбщительным, я уже нe говорю о людях, стpaдaющих разнoгo рода фобиями.
Действительно, трудно сломить уверенность в себе и cвoих силах человекa, котоpый нaxодится в пocтoяннoм созидaнии себя посредством постоянного рoста и выxoда из привычной сpeды. Причинa дискомфоpтa пpи первых шагаx в нoвoм деле пoрoй заключаетcя не в том, что человеĸу тяжeло приcпocoбитьcя к нeпривычному укладу жизни, а в том, что ему этo не нужно.
Ломaть ceбя жизнeнно нeобходимо, чтoбы oставаться в струе, но надo oтдавать cебе oтчёт в том, для чeго вы делаете это, здpавo oценивать все возможные пoтери. B пpотивном случае, постоянно ломaя сeбя, вы преврaтитесь в опустошённый cocуд, утратитe то, что былo дaно вaм самой прирoдoй, a вaши жизненные ориeнтиры сoбьются.
Срывая мaски
Kак же чacто мы скрываем cвoю сyщнoсть oт пoстopoнних глаз и cамих себя. Пытаемся быть похожими на кoгo-тo, оглядывaемся на чужиe успехи, в чём-тo зaвидуем проходящим мимo людям, порой дажe злимcя и обижaемcя. Без сoмнения, есть мнoжествo oбpазцoв для пoдражания, которыe добились небывалoгo yспeха и живyт иной жизнью: ярĸoй, лишённой рутины и eжeднeвных ранних пoдъёмoв на рабoту, ĸoтoрая не приноcит удoвoльствия.
Но зачем злиться и опускaть руки, кoгда мы в cилах изменить ход событий? Hаша жизнь дaнa нам не для того, чтобы пребывaть в обpaзе жepтвы и cетовaть на нeсправeдливость cудьбы. Hеобходимо дейcтвoвать и желательнo бeз промeдлeния.
Нe нравится ваша причёскa или гардерoб? Mеняйтесь и создaвaйте себя заново. Bы должны любоватьcя своим собствeнным отражeниeм в зеркaле, а не оборaчивaться на каждого случайного встречнoгo с мыслями: «Она тaкaя кpасивая и ухoженная, пoчему y меня всё иначе…»
Не нужнo дaвить в сeбe переживания и осознaние того, что вaм не нрaвится быть тaким, кaким вaс зaстaвляют быть oбстoятельства. Cнимите масĸу нормaльности и oбыденнoсти и перестaньте уже переживaть о тoм, что подумaют o вaс другие люди. Зaдyмaйтесь: многие из них достойны уважения и вызывают вoсхищение имeнно потомy, что когдa-то переcтали зaботиться о чужoм мнeнии.
Мoжет, имeнно в тот момeнт, когдa вы выпуститe на волю cвoегo внутреннегo звeря, к вам придёт оcознaние того, чемy вы хотите пoсвятить cвою жизнь. А кaк известнo, oдним из главных кoмпoнентoв счастья являетcя дело, приносящее нaм yдовольствиe.
Бeсконeчный крyгoвoрoт жeланий
Мы всегда желаем получить что-то или достичь чeго-то, и этo прекрacно, инaче нeльзя было бы говорить ни о кaком развитии и внутреннем рoсте. В чём жe загвoздка?
Мeчта у ĸaждого своя: новaя пара туфeль или платьe, самый наворочeнный внедoрoжниĸ или супеpкap, квартира или виллa нa побережье, а y кoгo-тo мeчта — вырваться из маленькoгo гoрoдĸа и покорить вeршины мирa. Hо вслед зa исполнением этих желаний пpиходят новыe, и тaк мoжет длитьcя бесконечно. Чyвство счастья быстро обрaщaется блеклой радостью, кoтoрая смeняeтся yдовлeтворённостью положением дeл.
Но, ĸаĸ извеcтно со студенчесĸих лeт, удoвлетвoрительнo — это вcего лишь три, a кoму из нас хочeтся проживaть жизнь нa тpоeчку? Мы придумываем себе новyю мeчтy, вновь переживаем за её исполнeниe, злимся, ecли чтo-тo идёт не по планy, пoка наĸoнец-тo она не сбывaется. Дальше всё по-новой - бесконечный ĸругoвoрoт желаний.
Приносит ли нaм это cчаcтьe? Едва ли. Вeдь мы нe можем удержaть в себе иcпытываемoе счастьe от исполнения нашeй малeнькой, но от этого не менее завeтной мeчты.
До тех пор, поĸa мы будем находиться в этой бeзумной гонкe, мы не сможем почувствовать себя счастливыми, кoгда сбывaются наши мeчты. Учитeсь быть счастливыми наeдинe с caмим сoбoй и радoватьcя каждoму момeнтy жизни. Поймите, что ни один чeловeĸ в этом мире не смoжет пoдарить вам чувство гармонии, если внутри y вас бушует уpaгaн страстeй, cоcтоящий из неудoвлетвoрённoсти свoим положением, неувеpенности в cебе и страxoв.
3 правила, которыe помогут чувствoвать жизнь вo вcех её проявлениях
1. Pаcширяйтe cвoй крyгoзoр.
Найдитe новоe yвлечение, познакомьтecь с интеpесными людьми, начнитe заниматься cпoртoм, путешествуйте, делайте что-то новое и нeпривычноe для вac.
2. Прислyшайтесь к своемy внутрeннeму голосу.
Bам нeобходимо осознать, что нравится имeнно вaм, a не вашeмy окрyжeнию. Cохранитe свою yникальность и прoдoлжайте быть интepeсным сoбеседникoм.
3. Зaбудьте o том, что было раньшe, и нe зaгaдывaйте нaперёд.
Прошлое подapило вaм бeсцeнный oпыт, а вaше будущee зaвисит oт тoгo, чтo вы делаете здесь и сейчaс. Сконцeнтрирyйтe всe cвои cилы на тoм, чем заняты в данный момeнт. Вот увидите, насколько легче и быстpее вы станете пpодвигаться к постaвленным цeлям.
Не бойтecь неизвестности и нoвшеств. Вы в любoм cлучае oстанетесь в выигрышe, ведь зa вaшими плечами будет опыт, кoтopый поможет вам продвигaться впeрёд.
Автор: Лиля Лeднёва
Показать больше
2 мс. назад
Нелюбовь к себе
Как распознать и как избавиться от этой деструктивной программы?
Так часто бывает, что живет человек своей жизнью, крутится в череде невероятного количества дел и задач, но в какой-то момент происходит щелчек, он останавливается на секунду и понимает, что не получает удовольствие от жизни. Осознаёт, что по факту то и не живет, а существует, выполняя определённые функции, как винтик, а самого себя в этом всем не ощущает. Он даже не знает толком, кто он такой, не может себя идентифицировать, свою самость. Есть какой-то набор сухих, безжизненных штампов: паспорт, диплом, профессия, работа, социальные связи. Но понимания, где среди всего этого он, настоящий, живой - нет.
Очень неприятное, тревожное осознание. Оно выбивает почву из-под ног, ставит под сомнение важность и значимость всего опыта, который человек в себе несёт.
Если в этом всем нет меня, нет радости, тогда зачем мне все это?
Причиной такой ситуации зачастую является нелюбовь к себе. Складывается такое отношение из пренебрежения к своим истинным, внутренним потребностям, отрицания собственной идентичности в пользу навязанных «ярлыков». Когда мы живем и действуем через парадигму «надо», вместо «хочу». Когда заставляем себя, когда думаем о чем угодно, но не о себе. Если идём на компромиссы, с которыми в действительности не согласны, говорим «ну ладно», вместо «нет». Когда не уделяем внимание чувствам и эмоциям, которые переживаем в моменте. Нелюбовь к себе, это жить в пользу каких угодно интересов и идей, но только не своих. Откладывать все в «долгий ящик». Примером нелюбви к себе является синдром «отложенной жизни», когда человек считает, что «хорошо» и для себя он будет жить потом, а сейчас, нужно пострадать, протерпеть.
Но живем мы именно сейчас и только сейчас. И отвергая свои желания и потребности в этом моменте, мы отвергаем себя и свою жизнь.
Так как полюбить себя?
1. В первую очередь узнать себя настоящего. Долгое время другие нам говорили, какие мы: плохой, хороший, любимый, вредный, непослушный, глупый, дерзкий и т.д. Но это все субъективная точка зрения. Возьмите лист бумаги и опишите свои качества, те, за которые вы себя уважаете, достижения, за которые вы себя цените и сформируйте позитивный, идеальный образ Вашего «Я».
2. Признать свою индивидуальность и уникальность. Во всех проявлениях. Заведите привычку любоваться собой, своим телом, внешностью, своим голосом. Если нелюбовь к себе и своему телу особенно сильна, первое время может быть трудно. Старайтесь проговаривать вслух комплименты себе и своему телу. Главное формировать эту привычку день ото дня, уделяя этой практике хотя бы пару минут в день.
3. Фиксируйте свои успехи. Это позволит вам закреплять уверенность в себе и сформировать образ значимой личности в собственных глазах. Ежедневно перед сном записывайте то, что у вас получилось. Это могут быть самые простые вещи: вовремя пришли на работу, приготовили вкусный завтрак, помогли кому-то советом и т.д.
4. Заведите дневник эмоций и чувств. Они - наше прямое продолжение, в них мы проявляемся и реагируем на мир. Чувства и эмоции - ключ к пониманию себя. Ими ни в коем случае нельзя пренебрегать. Их нужно распознавать, с ними нужно взаимодействовать. И ведя такой дневник, вы сможете быть с собой в большем контакте и лучше понимать себя.
5. Создайте список своих желаний и мечт. Минимум 100 пунктов. От самых банальных до самых невероятных. Не сдерживайте и не ограничивайте себя. Формируя этот список вы расширяете свой горизонт возможностей, позволяете смотреть на мир шире и наполняете смыслом свою жизнь. Без целей и желаний существование будет пресным, серым и даже бессмысленным.
6. Радуйте себя. Составьте список того, что приносит вам удовольствие: будь то порция капучино в кофейне воскресным утром, массаж, любые косметические процедуры, поход к кино. Важно набрать как можно больше таких инструментов и как можно чаще применять их в жизни. Создайте для себя график удовольствий. Распишите в ежедневнике что и когда вы будете делать, чтобы хотя бы раз в день доставить себе истинное удовольствие и радость.
7. Заботьтесь о себе и своём теле. Не забывайте про физические удовольствия и потребности своего тела. Оно неотделимо от психики и они постоянно влияют друг на друга. Озадачьте себя организацией качественного сна, высыпайтесь. Позволяйте себе походы в салон красоты, на массаж, если чувствуете в этом потребность, в баню или спа, в спортзал или на танцы, устраивайте прогулки на свежем воздухе, как можно чаще. Благоприятное воздействие на тело непременно отражается на нашем физическом и психологическом здоровье.
8. Радуйте себя покупками тех вещей, которые вы действительно хотите иметь. Не отвергайте свои желания и потребности в качественных вещах. Сформируйте в себе ощущение того, что вы достойны иметь то, что хотите. Качественное, удобное, красивое. Составьте этот список, создайте график покупок и сопоставьте его с бюджетом. Главное, придерживайтесь его и не откладывайте приобретение того, что наметили.
9. Пересмотрите свой гардероб. Избавьтесь от того, что не вызывает у вас положительных эмоций и явного желания надеть. Одежда - это вторая кожа. Вам должно быть в ней удобно, комфортно и присутствовать желание выйти в ней на улицу, заявить о себе, показать себя.
10. Научитесь принимать комплименты, а не отмахивайтесь от них. Перестаньте принижать свои достоинства, особенно когда их отмечают другие. Заведите блокнот, куда будете фиксировать комплименты. И принимайте их, искренне, с благодарностью, пропуская их через собственный образ.
11. Найдите выход Вашей творческой энергии. (Рисуйте, лепите, пойте, пишите стихи). Вам наверняка нравится что-то делать для себя, у вас наверняка есть таланты. Рассмотрите их и уделяйте этому время. Для себя, в удовольствие.
12. Освободите своё окруженте от «токсичных» людей. Прекратите общаться с теми, кто вам не нравится. С кем не получается полностью прервать - сведите до минимума и определите этим людям границы дозволенного. Общение, которое доставляет вам дискомфорт должно быть прекращено и не важно кто перед вами: друг, брат, мама, папа, сосед. Ваш комфорт превыше всего.
13. Наполняйте свою жизнь впечатлениями: путешествуйте, ходите на вечеринки, в музеи, прыгните с тарханной. Чувствуйте вкус жизни! Живите! И лучше всего так, как именно вы хотите.
Дмитрий Соловьев
Как распознать и как избавиться от этой деструктивной программы?
Так часто бывает, что живет человек своей жизнью, крутится в череде невероятного количества дел и задач, но в какой-то момент происходит щелчек, он останавливается на секунду и понимает, что не получает удовольствие от жизни. Осознаёт, что по факту то и не живет, а существует, выполняя определённые функции, как винтик, а самого себя в этом всем не ощущает. Он даже не знает толком, кто он такой, не может себя идентифицировать, свою самость. Есть какой-то набор сухих, безжизненных штампов: паспорт, диплом, профессия, работа, социальные связи. Но понимания, где среди всего этого он, настоящий, живой - нет.
Очень неприятное, тревожное осознание. Оно выбивает почву из-под ног, ставит под сомнение важность и значимость всего опыта, который человек в себе несёт.
Если в этом всем нет меня, нет радости, тогда зачем мне все это?
Причиной такой ситуации зачастую является нелюбовь к себе. Складывается такое отношение из пренебрежения к своим истинным, внутренним потребностям, отрицания собственной идентичности в пользу навязанных «ярлыков». Когда мы живем и действуем через парадигму «надо», вместо «хочу». Когда заставляем себя, когда думаем о чем угодно, но не о себе. Если идём на компромиссы, с которыми в действительности не согласны, говорим «ну ладно», вместо «нет». Когда не уделяем внимание чувствам и эмоциям, которые переживаем в моменте. Нелюбовь к себе, это жить в пользу каких угодно интересов и идей, но только не своих. Откладывать все в «долгий ящик». Примером нелюбви к себе является синдром «отложенной жизни», когда человек считает, что «хорошо» и для себя он будет жить потом, а сейчас, нужно пострадать, протерпеть.
Но живем мы именно сейчас и только сейчас. И отвергая свои желания и потребности в этом моменте, мы отвергаем себя и свою жизнь.
Так как полюбить себя?
1. В первую очередь узнать себя настоящего. Долгое время другие нам говорили, какие мы: плохой, хороший, любимый, вредный, непослушный, глупый, дерзкий и т.д. Но это все субъективная точка зрения. Возьмите лист бумаги и опишите свои качества, те, за которые вы себя уважаете, достижения, за которые вы себя цените и сформируйте позитивный, идеальный образ Вашего «Я».
2. Признать свою индивидуальность и уникальность. Во всех проявлениях. Заведите привычку любоваться собой, своим телом, внешностью, своим голосом. Если нелюбовь к себе и своему телу особенно сильна, первое время может быть трудно. Старайтесь проговаривать вслух комплименты себе и своему телу. Главное формировать эту привычку день ото дня, уделяя этой практике хотя бы пару минут в день.
3. Фиксируйте свои успехи. Это позволит вам закреплять уверенность в себе и сформировать образ значимой личности в собственных глазах. Ежедневно перед сном записывайте то, что у вас получилось. Это могут быть самые простые вещи: вовремя пришли на работу, приготовили вкусный завтрак, помогли кому-то советом и т.д.
4. Заведите дневник эмоций и чувств. Они - наше прямое продолжение, в них мы проявляемся и реагируем на мир. Чувства и эмоции - ключ к пониманию себя. Ими ни в коем случае нельзя пренебрегать. Их нужно распознавать, с ними нужно взаимодействовать. И ведя такой дневник, вы сможете быть с собой в большем контакте и лучше понимать себя.
5. Создайте список своих желаний и мечт. Минимум 100 пунктов. От самых банальных до самых невероятных. Не сдерживайте и не ограничивайте себя. Формируя этот список вы расширяете свой горизонт возможностей, позволяете смотреть на мир шире и наполняете смыслом свою жизнь. Без целей и желаний существование будет пресным, серым и даже бессмысленным.
6. Радуйте себя. Составьте список того, что приносит вам удовольствие: будь то порция капучино в кофейне воскресным утром, массаж, любые косметические процедуры, поход к кино. Важно набрать как можно больше таких инструментов и как можно чаще применять их в жизни. Создайте для себя график удовольствий. Распишите в ежедневнике что и когда вы будете делать, чтобы хотя бы раз в день доставить себе истинное удовольствие и радость.
7. Заботьтесь о себе и своём теле. Не забывайте про физические удовольствия и потребности своего тела. Оно неотделимо от психики и они постоянно влияют друг на друга. Озадачьте себя организацией качественного сна, высыпайтесь. Позволяйте себе походы в салон красоты, на массаж, если чувствуете в этом потребность, в баню или спа, в спортзал или на танцы, устраивайте прогулки на свежем воздухе, как можно чаще. Благоприятное воздействие на тело непременно отражается на нашем физическом и психологическом здоровье.
8. Радуйте себя покупками тех вещей, которые вы действительно хотите иметь. Не отвергайте свои желания и потребности в качественных вещах. Сформируйте в себе ощущение того, что вы достойны иметь то, что хотите. Качественное, удобное, красивое. Составьте этот список, создайте график покупок и сопоставьте его с бюджетом. Главное, придерживайтесь его и не откладывайте приобретение того, что наметили.
9. Пересмотрите свой гардероб. Избавьтесь от того, что не вызывает у вас положительных эмоций и явного желания надеть. Одежда - это вторая кожа. Вам должно быть в ней удобно, комфортно и присутствовать желание выйти в ней на улицу, заявить о себе, показать себя.
10. Научитесь принимать комплименты, а не отмахивайтесь от них. Перестаньте принижать свои достоинства, особенно когда их отмечают другие. Заведите блокнот, куда будете фиксировать комплименты. И принимайте их, искренне, с благодарностью, пропуская их через собственный образ.
11. Найдите выход Вашей творческой энергии. (Рисуйте, лепите, пойте, пишите стихи). Вам наверняка нравится что-то делать для себя, у вас наверняка есть таланты. Рассмотрите их и уделяйте этому время. Для себя, в удовольствие.
12. Освободите своё окруженте от «токсичных» людей. Прекратите общаться с теми, кто вам не нравится. С кем не получается полностью прервать - сведите до минимума и определите этим людям границы дозволенного. Общение, которое доставляет вам дискомфорт должно быть прекращено и не важно кто перед вами: друг, брат, мама, папа, сосед. Ваш комфорт превыше всего.
13. Наполняйте свою жизнь впечатлениями: путешествуйте, ходите на вечеринки, в музеи, прыгните с тарханной. Чувствуйте вкус жизни! Живите! И лучше всего так, как именно вы хотите.
Дмитрий Соловьев
Показать больше
2 мс. назад
В завтрашнем обновлении будут добавлены две новые трассы Rocket Racing❗️
Путешествуйте по лесам и фермам по двум новым трассам.
Завтра вы сможете поучаствовать в гонках на приморских фермах и питонах🐍🌽
Путешествуйте по лесам и фермам по двум новым трассам.
Завтра вы сможете поучаствовать в гонках на приморских фермах и питонах🐍🌽
3 мс. назад
МЕЛЛСТРОЙ СКАЗАЛ, КАК ПОЛУЧИТЬ ОТ ЖИЗНИ МАКСИМУМ:
''Смейся как будто тебе 19 лет, отдыхай как будто тебе 20 лет, путешествуй как будто тебе 30, думай будто тебе 40, будь осторожен будто тебе 50 и люби будто тебе 60''
Заходим в ВК, чтобы поднять мотивацию
ТВОЙ МЕМ АРХИВ
''Смейся как будто тебе 19 лет, отдыхай как будто тебе 20 лет, путешествуй как будто тебе 30, думай будто тебе 40, будь осторожен будто тебе 50 и люби будто тебе 60''
Заходим в ВК, чтобы поднять мотивацию
ТВОЙ МЕМ АРХИВ
Показать больше
3 мс. назад
Присоединяйтесь к официальному сообществу сервиса бронирования и путешествий Anywayanyday! https://vk.com/anywayanyda...
Там вы найдете все самое интересное и полезное для будущего отпуска:
- горящие билеты
- идеи для путешествий
- обзоры локаций
- лайфхаки
- свежие новости и многое другое
Планируете поездку сложным маршрутом? Anywayanyday дарит страховку самостоятельных пересадок. Вам оплатят новый билет, если по вине авиакомпании вы опоздали на следующий рейс, и застрахуют вас на 80 000 рублей в каждом полисе.
Переходите по ссылке и путешествуйте по всему миру: https://redirect.appmetric...
Там вы найдете все самое интересное и полезное для будущего отпуска:
- горящие билеты
- идеи для путешествий
- обзоры локаций
- лайфхаки
- свежие новости и многое другое
Планируете поездку сложным маршрутом? Anywayanyday дарит страховку самостоятельных пересадок. Вам оплатят новый билет, если по вине авиакомпании вы опоздали на следующий рейс, и застрахуют вас на 80 000 рублей в каждом полисе.
Переходите по ссылке и путешествуйте по всему миру: https://redirect.appmetric...
Показать больше
3 мс. назад
Как бы вы выглядели в другом мире? Путешествуйте по вселенным с масками ВКонтакте.
🗯 Поднимитесь на борт Летучего корабля. В добрый путь!
🗯 Появились помехи... Это матрица! Красная или синяя?
🗯 Вы очутились в комиксе. Какая у вас особенность? Используйте её.
🗯 Добро пожаловать в неоновый мир будущего. Теперь вокруг футуристическое освещение, а у вас фантастический взгляд.
Уже выбрали вселенную по душе? Поделитесь с друзьями в истории!
🗯 Поднимитесь на борт Летучего корабля. В добрый путь!
🗯 Появились помехи... Это матрица! Красная или синяя?
🗯 Вы очутились в комиксе. Какая у вас особенность? Используйте её.
🗯 Добро пожаловать в неоновый мир будущего. Теперь вокруг футуристическое освещение, а у вас фантастический взгляд.
Уже выбрали вселенную по душе? Поделитесь с друзьями в истории!
Показать больше
3 мс. назад
Осталось 3 дня до концерта «Lord of the Rings»,
«Игра престолов», «Ведьмак», с каждым днем мест все меньше!
8 апреля в 19:30 оркестр «Модерн» представит свою новую программу.
25 музыкантов - виртуозов помогут вам погрузиться в сказочный мир трилогии Толкиена. Присоединяйтесь к братству, путешествуйте от Шира до Ривинделла и Мордора, прочувствуйте эмоции главных персонажей под сопровождение музыкальных инструментов.
Также оркестр сыграет лучшие композиции из фильмов: «Ведьмак» и «Игра престолов».
8 апреля 2024, 19.30
ДКЖ, ул. Челюскинцев 102
билеты от 1600 ₽
Только для подписчиков - дарим скидку 15% по промокоду: FRODO15 на 30 билетов до 7 апреля!
Билеты от организаторов: https://orchestramodern.ru...
Не упустите возможность окунуться в неповторимую сказочную атмосферу.
Возрастное ограничение: 6+
Реклама. О рекламодателе:
https://repost.team/r/info...
«Игра престолов», «Ведьмак», с каждым днем мест все меньше!
8 апреля в 19:30 оркестр «Модерн» представит свою новую программу.
25 музыкантов - виртуозов помогут вам погрузиться в сказочный мир трилогии Толкиена. Присоединяйтесь к братству, путешествуйте от Шира до Ривинделла и Мордора, прочувствуйте эмоции главных персонажей под сопровождение музыкальных инструментов.
Также оркестр сыграет лучшие композиции из фильмов: «Ведьмак» и «Игра престолов».
8 апреля 2024, 19.30
ДКЖ, ул. Челюскинцев 102
билеты от 1600 ₽
Только для подписчиков - дарим скидку 15% по промокоду: FRODO15 на 30 билетов до 7 апреля!
Билеты от организаторов: https://orchestramodern.ru...
Не упустите возможность окунуться в неповторимую сказочную атмосферу.
Возрастное ограничение: 6+
Реклама. О рекламодателе:
https://repost.team/r/info...
Показать больше
3 мс. назад
Осталось 4 дня до концерта «Lord of the Rings»,
«Игра престолов», «Ведьмак», с каждым днем мест все меньше!
8 апреля в 19:30 оркестр «Модерн» представит свою новую программу.
25 музыкантов - виртуозов помогут вам погрузиться в сказочный мир трилогии Толкиена. Присоединяйтесь к братству, путешествуйте от Шира до Ривинделла и Мордора, прочувствуйте эмоции главных персонажей под сопровождение эльфийских музыкальных инструментов.
Также оркестр сыграет лучшие композиции из фильмов: «Ведьмак» и «Игра престолов».
8 апреля 2024, 19.30
ДКЖ, ул. Челюскинцев 102
билеты от 1600 ₽
Только для подписчиков - дарим скидку 15% по промокоду: FRODO15 на 30 билетов до 7 апреля!
Билеты от организаторов: https://orchestramodern.ru...
Не упустите возможность окунуться в неповторимую сказочную атмосферу.
Бронируйте места уже сейчас!
Возрастное ограничение: 6+
«Игра престолов», «Ведьмак», с каждым днем мест все меньше!
8 апреля в 19:30 оркестр «Модерн» представит свою новую программу.
25 музыкантов - виртуозов помогут вам погрузиться в сказочный мир трилогии Толкиена. Присоединяйтесь к братству, путешествуйте от Шира до Ривинделла и Мордора, прочувствуйте эмоции главных персонажей под сопровождение эльфийских музыкальных инструментов.
Также оркестр сыграет лучшие композиции из фильмов: «Ведьмак» и «Игра престолов».
8 апреля 2024, 19.30
ДКЖ, ул. Челюскинцев 102
билеты от 1600 ₽
Только для подписчиков - дарим скидку 15% по промокоду: FRODO15 на 30 билетов до 7 апреля!
Билеты от организаторов: https://orchestramodern.ru...
Не упустите возможность окунуться в неповторимую сказочную атмосферу.
Бронируйте места уже сейчас!
Возрастное ограничение: 6+
Показать больше
3 мс. назад
Самые красивые и волшебные места Планеты
Путешествуй вместе с Discovery
Подписывайся, ссылка снизу:
vk.com/discoveryj
Путешествуй вместе с Discovery
Подписывайся, ссылка снизу:
vk.com/discoveryj
3 мс. назад
Это Твоя Жизнь. Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Если тебе что-то не нравится - измени это. Если тебе не нравится твоя работа - покончи с ней. Если тебе не хватает времени - перестань пялиться в телевизор. Если ты ищешь Любовь своей жизни - перестань. Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Хватит пытаться анализировать. Жизнь не поддаётся анализу. Жизнь - это просто. Все эмоции прекрасны. Когда ты ешь, наслаждайся каждым куском. Открой свою голову, руки и Сердце для нового. Открой себя для людей. Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой. Путешествуй! Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Хватай их. Жизнь - это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними. Так что начни создавать. Жизнь - это очень быстро. Самое время начать.
Показать больше
4 мс. назад
100 вещей, которым я научу свою дочь
Ты всегда будешь помнить своего первого, так что выбирай мудро.
Будь строга к себе в вопросах грамматики и правописания. И будь снисходительна в этих вопросах к другим.
Никогда не пропускай завтрак.
Окружи себя людьми, которые умнее, чем ты.
Помни, что люди заслуживают второго шанса. Но никогда третьего или четвертого.
Решись постричь волосы покороче, они вырастут еще.
Если кто-то говорит тебе, что ты не сможешь сделать что-то, потому что ты девушка, — сделай это и сделай хорошо.
Знай пределы своих возможностей и превышай их.
Кроме случаев, когда ты пьешь алкоголь.
Пользуйся солнцезащитным кремом.
Никогда не оправдывайся за то, какая ты.
Не кусай больше, чем сможешь прожевать.
Танцуй, когда тебе хочется.
Иногда проблемы будут казаться непреодолимыми, но ты с ними справишься.
Никогда не знаешь, когда нужно будет утереть слезы. Поэтому всегда держи при себе носовой платок.
Пей воду, как будто это самый вкусный напиток на земле.
Пицца — это всегда хорошая идея.
Ложись спать пораньше.
Просыпайся с солнцем.
Помни, что домашние животные — пожизненное обязательство.
Научись говорить «нет».
Полюби прогулки пешком.
Помни, твой вес не определяет тебя.
Никто не должен заработать твое уважение. Каждый человек его заслуживает — независимо от того, кем он является.
Ты больше, чем твоя внешность и твой диплом.
Выбирай удобное, а не красивое.
Улыбка — лучший аксессуар.
Даже если ты высокая, не стесняйся носить каблуки.
Читай. Много читай. Читай даже те книги, которые пока что не можешь понять. Когда-нибудь ты поймешь их.
Начинай читать с классики. Она не даром пережила столько эпох.
Никогда не стесняйся своего мнения из-за чужого. Всегда есть место для мнения нескольких людей.
Это нормально — любить розовые вещи и играть с игрушечными грузовиками одновременно. Они не являются взаимоисключающими.
Воплоти в жизнь сцену из кино — соверши прогулку по пляжу под звездами с тем, кого любишь, хотя бы раз в жизни.
Существует много плохого в мире, но еще больше — хорошего.
Надейся на лучшее, но будь готова к худшему.
Фрукты — твои лучшие друзья.
Откажись от колы.
Научись говорить красиво.
Печаль, гнев и боль должны иметь причину и должны быть в пределах разумного.
Не забывай про зубочистки.
Путешествуй.
Где бы ни оказалась, общайся с местными жителями.
Уметь плавать — это не хобби, а необходимый жизненный навык.
Не бойся просить помощи.
Не позволяй школе стать лучшим временем в твоей жизни.
Или худшим временем.
Когда тебя побаиваются — это не плохо.
Заблудись в городе, в котором никогда не была раньше.
Но купи карту на всякий случай.
Куда бы ты ни отправилась, убедись, что от тебя приятно пахнет.
Научись говорить в совершенстве на иностранном языке.
Будь самостоятельной.
Познакомься с тем, кто заставляет тебя смеяться так, что даже щеки немеют.
Стремись к тому, чтобы не потерять такого человека.
Не будь наивной.
Знай, что можешь рассказать мне абсолютно все.
Занимайся спортом.
Спрашивай совета у того, кого считаешь авторитетом. Если он не сможет дать ответ на твой вопрос, то он не авторитет.
Если тебе тоскливо, испеки печенье. Ты почувствуешь себя намного лучше.
Ставь под сомнения авторитеты.
Не стоит недооценивать силу большого одеяла, кружки горячего какао и хорошего фильма.
Никогда не пей и не двигайся одновременно.
Никогда не пей за рулем.
Оценки не самое главное. Только знания помогут тебе найти место в жизни.
Убедись, что ты понимаешь вопрос, прежде чем отвечать на него.
Татуировки — это навсегда.
Научись наслаждаться временем, когда находишься наедине с собой.
Будь вдумчивой.
Не бойся носить красную помаду.
Будь ко всему готова.
Никогда не пропускай занятия.
Мои объятия для тебя бесплатны и доступны 24/7.
Начни экономить деньги как можно раньше.
Выключи смартфон и проведи день без него. Помни, самые незабываемые впечатления обычно о том времени, когда ты проводишь его на свежем воздухе.
Помни, что красота относительна.
Попрыгай на кровати в гостинице.
Независимо от того, куда ты отправишься, помни, откуда ты.
Всегда бери то, что заслуживаешь.
Относись бережно к чувствам других.
Воспринимай критику как вызов.
И докажи, что они не правы.
Пойми разницу между обучением и изучением.
Научись играть по крайней мере на одном музыкальном инструменте.
Покупай одежду своего размера, а не размера, который ты планируешь иметь после отказа от жирной пищи и тренировок.
Увлажняй свою кожу.
И отшелушивай.
Мой лицо два раза в день: утром и вечером.
Из-за курения ты будешь выглядеть старше своего возраста.
Будь смелой в своем выборе.
Единственный способ попасть куда-то — просто нырнуть туда.
Я говорю о жизни в целом. И о бассейне тоже.
Я буду любить тебя вне зависимости от того, кого будешь любить ты.
Но ты должна быть у этого человека в приоритете.
Ты можешь называть меня лучшим другом, потому что ты всегда будешь моим лучшим другом.
Не принимай все на свой счет.
Бей как девчонка.
Беги как девчонка.
Дерись как девчонка.
И под всем этим я имею в виду: ПОБЕЖДАЙ.
▫Ты никогда не будешь слишком взрослой для меня, чтобы я перестала называть тебя «моя девочка».
Ты всегда будешь помнить своего первого, так что выбирай мудро.
Будь строга к себе в вопросах грамматики и правописания. И будь снисходительна в этих вопросах к другим.
Никогда не пропускай завтрак.
Окружи себя людьми, которые умнее, чем ты.
Помни, что люди заслуживают второго шанса. Но никогда третьего или четвертого.
Решись постричь волосы покороче, они вырастут еще.
Если кто-то говорит тебе, что ты не сможешь сделать что-то, потому что ты девушка, — сделай это и сделай хорошо.
Знай пределы своих возможностей и превышай их.
Кроме случаев, когда ты пьешь алкоголь.
Пользуйся солнцезащитным кремом.
Никогда не оправдывайся за то, какая ты.
Не кусай больше, чем сможешь прожевать.
Танцуй, когда тебе хочется.
Иногда проблемы будут казаться непреодолимыми, но ты с ними справишься.
Никогда не знаешь, когда нужно будет утереть слезы. Поэтому всегда держи при себе носовой платок.
Пей воду, как будто это самый вкусный напиток на земле.
Пицца — это всегда хорошая идея.
Ложись спать пораньше.
Просыпайся с солнцем.
Помни, что домашние животные — пожизненное обязательство.
Научись говорить «нет».
Полюби прогулки пешком.
Помни, твой вес не определяет тебя.
Никто не должен заработать твое уважение. Каждый человек его заслуживает — независимо от того, кем он является.
Ты больше, чем твоя внешность и твой диплом.
Выбирай удобное, а не красивое.
Улыбка — лучший аксессуар.
Даже если ты высокая, не стесняйся носить каблуки.
Читай. Много читай. Читай даже те книги, которые пока что не можешь понять. Когда-нибудь ты поймешь их.
Начинай читать с классики. Она не даром пережила столько эпох.
Никогда не стесняйся своего мнения из-за чужого. Всегда есть место для мнения нескольких людей.
Это нормально — любить розовые вещи и играть с игрушечными грузовиками одновременно. Они не являются взаимоисключающими.
Воплоти в жизнь сцену из кино — соверши прогулку по пляжу под звездами с тем, кого любишь, хотя бы раз в жизни.
Существует много плохого в мире, но еще больше — хорошего.
Надейся на лучшее, но будь готова к худшему.
Фрукты — твои лучшие друзья.
Откажись от колы.
Научись говорить красиво.
Печаль, гнев и боль должны иметь причину и должны быть в пределах разумного.
Не забывай про зубочистки.
Путешествуй.
Где бы ни оказалась, общайся с местными жителями.
Уметь плавать — это не хобби, а необходимый жизненный навык.
Не бойся просить помощи.
Не позволяй школе стать лучшим временем в твоей жизни.
Или худшим временем.
Когда тебя побаиваются — это не плохо.
Заблудись в городе, в котором никогда не была раньше.
Но купи карту на всякий случай.
Куда бы ты ни отправилась, убедись, что от тебя приятно пахнет.
Научись говорить в совершенстве на иностранном языке.
Будь самостоятельной.
Познакомься с тем, кто заставляет тебя смеяться так, что даже щеки немеют.
Стремись к тому, чтобы не потерять такого человека.
Не будь наивной.
Знай, что можешь рассказать мне абсолютно все.
Занимайся спортом.
Спрашивай совета у того, кого считаешь авторитетом. Если он не сможет дать ответ на твой вопрос, то он не авторитет.
Если тебе тоскливо, испеки печенье. Ты почувствуешь себя намного лучше.
Ставь под сомнения авторитеты.
Не стоит недооценивать силу большого одеяла, кружки горячего какао и хорошего фильма.
Никогда не пей и не двигайся одновременно.
Никогда не пей за рулем.
Оценки не самое главное. Только знания помогут тебе найти место в жизни.
Убедись, что ты понимаешь вопрос, прежде чем отвечать на него.
Татуировки — это навсегда.
Научись наслаждаться временем, когда находишься наедине с собой.
Будь вдумчивой.
Не бойся носить красную помаду.
Будь ко всему готова.
Никогда не пропускай занятия.
Мои объятия для тебя бесплатны и доступны 24/7.
Начни экономить деньги как можно раньше.
Выключи смартфон и проведи день без него. Помни, самые незабываемые впечатления обычно о том времени, когда ты проводишь его на свежем воздухе.
Помни, что красота относительна.
Попрыгай на кровати в гостинице.
Независимо от того, куда ты отправишься, помни, откуда ты.
Всегда бери то, что заслуживаешь.
Относись бережно к чувствам других.
Воспринимай критику как вызов.
И докажи, что они не правы.
Пойми разницу между обучением и изучением.
Научись играть по крайней мере на одном музыкальном инструменте.
Покупай одежду своего размера, а не размера, который ты планируешь иметь после отказа от жирной пищи и тренировок.
Увлажняй свою кожу.
И отшелушивай.
Мой лицо два раза в день: утром и вечером.
Из-за курения ты будешь выглядеть старше своего возраста.
Будь смелой в своем выборе.
Единственный способ попасть куда-то — просто нырнуть туда.
Я говорю о жизни в целом. И о бассейне тоже.
Я буду любить тебя вне зависимости от того, кого будешь любить ты.
Но ты должна быть у этого человека в приоритете.
Ты можешь называть меня лучшим другом, потому что ты всегда будешь моим лучшим другом.
Не принимай все на свой счет.
Бей как девчонка.
Беги как девчонка.
Дерись как девчонка.
И под всем этим я имею в виду: ПОБЕЖДАЙ.
▫Ты никогда не будешь слишком взрослой для меня, чтобы я перестала называть тебя «моя девочка».
Показать больше
4 мс. назад
Самые красивые и волшебные места Планеты
Путешествуй вместе с Discovery
Подписывайся, ссылка снизу:
vk.com/discoveryj
Путешествуй вместе с Discovery
Подписывайся, ссылка снизу:
vk.com/discoveryj
5 мс. назад
Путешествие с детьми
1. Планируйте
Для того, чтобы чемоданы не весили больше, чем вся ваша семья, заранее продумайте список самого необходимого. Многие вещи можно купить на месте.
2. Подбирайте детский "инвентарь" грамотно
Не берите с собой тяжелые коляски, кроватки, которые затрудняют передвижение. Таская с собой массивную коляску, вы не сможете в полной мере насладиться отдыхом и посмотреть все достопримечательности.
3. Подумайте заранее, как будете развлекаться в полете
Возьмите с собой в самолет детские игрушки, загрузите любимые мультфильмы на ноутбук или планшет. Перед первой поездкой расскажите ребенку, как следует себя вести в самолете или поезде.
4. Оплатите то, что сделает перемещения проще
Не пожалейте денег на приоритетную посадку, места с большим свободным местом и тележки, которые помогут перевезти весь багаж одним заходом.
5. Всегда имейте запасной вариант
Будьте готовы к тому, что дети могут реагировать непредсказуемо даже уже в знакомых ситуациях. И не удивляйтесь, если вдруг в конце дня полного экскурсий и впечатлений, ребёнок, пропустивший дневной сон, начнёт вести себя гиперактивно.
6. Соберите аптечку
В путешествие важно взять с собой проверенные и надежные средства. Не стоит экономить на таких вещах, так как в месте, в которое вы едете, в самые неподходящий момент может не оказаться нужного препарата в детской дозировке.
7. Будьте амбициозными
Вы даже не представляете, на что способны ваши дети. Поход в музей они могут перенести гораздо легче, чем вы сами. Поэтому не бойтесь делать то, что хочется.
8. Путешествуйте в низкий сезон
Этот вариант хорош со всех сторон: вы сможете сэкономить на стоимости проживания и развлечениях, а также получить удовольствие от отсутствия толп туристов в знаковых местах.
1. Планируйте
Для того, чтобы чемоданы не весили больше, чем вся ваша семья, заранее продумайте список самого необходимого. Многие вещи можно купить на месте.
2. Подбирайте детский "инвентарь" грамотно
Не берите с собой тяжелые коляски, кроватки, которые затрудняют передвижение. Таская с собой массивную коляску, вы не сможете в полной мере насладиться отдыхом и посмотреть все достопримечательности.
3. Подумайте заранее, как будете развлекаться в полете
Возьмите с собой в самолет детские игрушки, загрузите любимые мультфильмы на ноутбук или планшет. Перед первой поездкой расскажите ребенку, как следует себя вести в самолете или поезде.
4. Оплатите то, что сделает перемещения проще
Не пожалейте денег на приоритетную посадку, места с большим свободным местом и тележки, которые помогут перевезти весь багаж одним заходом.
5. Всегда имейте запасной вариант
Будьте готовы к тому, что дети могут реагировать непредсказуемо даже уже в знакомых ситуациях. И не удивляйтесь, если вдруг в конце дня полного экскурсий и впечатлений, ребёнок, пропустивший дневной сон, начнёт вести себя гиперактивно.
6. Соберите аптечку
В путешествие важно взять с собой проверенные и надежные средства. Не стоит экономить на таких вещах, так как в месте, в которое вы едете, в самые неподходящий момент может не оказаться нужного препарата в детской дозировке.
7. Будьте амбициозными
Вы даже не представляете, на что способны ваши дети. Поход в музей они могут перенести гораздо легче, чем вы сами. Поэтому не бойтесь делать то, что хочется.
8. Путешествуйте в низкий сезон
Этот вариант хорош со всех сторон: вы сможете сэкономить на стоимости проживания и развлечениях, а также получить удовольствие от отсутствия толп туристов в знаковых местах.
Показать больше
5 мс. назад
Не упустите возможность посетить "Музей приставок" и сыграть в культовые видеоигры прошлых десятилетий - только до 25 февраля!⏰
Вас ожидает:
✅ Игровая зона с популярными среди советской молодежи автоматами "Морской бой", "Гонки", "Перехватчик", "Сафари", "Donkey Kong", игровыми консолями "Ну погоди!", "Авторалли", "Веселый повар", "Охота", ретро-компьютерами и приставками;
✅ Выставка уникальной коллекции первого поколения понг-консолей, самая старая модель Magnavoxodyssey 500 - 1975 года!
✅ Цветомузыкальная ретро-фотозона!
Приходите с друзьями, всей семьей или целым классом - и путешествуйте во времени с помощью игр!
⌛ Музей открыт ежедневно с 10:00–21:00.
📍 Улица Белинского, 124, 1 этаж.
Билеты можно приобрести на входе в музей (оплата картой и СБП).
Стоимость билета на 1 человека:
- Пн - чт: 300 рублей;
- Пт - вс: 500 рублей.
Более подробная информация о "Музее приставок": https://vk.com/retromuse
Реклама. ИП Амбарцумян Артур Эдуардович. ИНН: 526019851644. Erid: 2Vtzqupeevr
Вас ожидает:
✅ Игровая зона с популярными среди советской молодежи автоматами "Морской бой", "Гонки", "Перехватчик", "Сафари", "Donkey Kong", игровыми консолями "Ну погоди!", "Авторалли", "Веселый повар", "Охота", ретро-компьютерами и приставками;
✅ Выставка уникальной коллекции первого поколения понг-консолей, самая старая модель Magnavoxodyssey 500 - 1975 года!
✅ Цветомузыкальная ретро-фотозона!
Приходите с друзьями, всей семьей или целым классом - и путешествуйте во времени с помощью игр!
⌛ Музей открыт ежедневно с 10:00–21:00.
📍 Улица Белинского, 124, 1 этаж.
Билеты можно приобрести на входе в музей (оплата картой и СБП).
Стоимость билета на 1 человека:
- Пн - чт: 300 рублей;
- Пт - вс: 500 рублей.
Более подробная информация о "Музее приставок": https://vk.com/retromuse
Реклама. ИП Амбарцумян Артур Эдуардович. ИНН: 526019851644. Erid: 2Vtzqupeevr
Показать больше
6 мс. назад
Тренируем мозг
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.
Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную. Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой.
Нейробика
Эту методику тренировки для наших извилин придумали американцы – нейробиолог Лоренс Кац и писатель Мэннинг Рубин. И вот уже 15 лет мир занимается по книге «Фитнес для ума», выбирая самые подходящие из 83 упражнений для улучшения памяти и развития интеллектуальных способностей.
Для выполнения забавных упражнений вам придется немного «почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем, используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации. Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится выстраивать свежие связи между нервными клетками и восстанавливать их, если они были утеряны.
Постарайтесь запустить в себе тягу ко всему необычному при каждой свободной минутке, выполняя домашние повинности, по дороге на работу и в магазин, сидя перед телевизором или у компьютера. Делайте упражнения весело, иронично, с хорошим настроением – мозгу очень нравятся эмоции.
6 полезных упражнений
1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.
Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.
2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов.
Зачем это делать? «Накаляются» до предела новые сенсорные области мозга, которые обычно мало задействованы или совсем не трудятся, что также является хорошей гимнастикой для нейронов во всем мозге.
3. Не бойтесь менять привычный имидж. Носите новую необычную одежду, девушкам можно экспериментировать с цветом волос и прической.
Зачем это делать? Человек по-разному ощущает себя, примерив новый имидж (вспомните хотя бы «эффект пиджака» для мужчины или «шпилек» для женщины!), и у него меняется образ мысли.
4. Ходите и ездите на работу новыми маршрутами (даже если непривычная дорога будет дольше!), чаще путешествуйте, каждый отпуск старайтесь проводить в новом месте, ходите по музеям и выставкам.
Зачем это делать? Развивается пространственная память и даже увеличивается размер гиппокампа, как утверждают последние исследования физиологов.
5. Почаще меняйте интерьер дома и на работе, еженедельно переставляйте вещи в квартире, меняйте местами кухонную утварь, пробуйте готовить по заморским рецептам, купите новые духи. Несколько минут ходите по квартире, надев на правую ногу туфлю на каблуке, а на левую – тапочку.
Зачем это делать? Привычки утомляют мозг, а новизна стимулирует сенсорные входы мозга, делает жизнь более яркой, запоминающейся.
6. Научитесь нетривиально отвечать на поднадоевшие вопросы типа «как дела?», «что нового?», придумайте каждый раз новые фразы – откажитесь от стереотипов, запоминайте анекдоты, придумывайте сами новые шутки, занимательные истории – и обязательно блесните ими в разговоре.
Зачем это делать? Если вы подходите ко всему произнесенному творчески, с разных сторон, то тем самым стимулируете память и центр речи в мозге – левую височную область зон Вернике и Брока.
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.
Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную. Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой.
Нейробика
Эту методику тренировки для наших извилин придумали американцы – нейробиолог Лоренс Кац и писатель Мэннинг Рубин. И вот уже 15 лет мир занимается по книге «Фитнес для ума», выбирая самые подходящие из 83 упражнений для улучшения памяти и развития интеллектуальных способностей.
Для выполнения забавных упражнений вам придется немного «почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем, используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации. Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится выстраивать свежие связи между нервными клетками и восстанавливать их, если они были утеряны.
Постарайтесь запустить в себе тягу ко всему необычному при каждой свободной минутке, выполняя домашние повинности, по дороге на работу и в магазин, сидя перед телевизором или у компьютера. Делайте упражнения весело, иронично, с хорошим настроением – мозгу очень нравятся эмоции.
6 полезных упражнений
1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.
Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.
2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов.
Зачем это делать? «Накаляются» до предела новые сенсорные области мозга, которые обычно мало задействованы или совсем не трудятся, что также является хорошей гимнастикой для нейронов во всем мозге.
3. Не бойтесь менять привычный имидж. Носите новую необычную одежду, девушкам можно экспериментировать с цветом волос и прической.
Зачем это делать? Человек по-разному ощущает себя, примерив новый имидж (вспомните хотя бы «эффект пиджака» для мужчины или «шпилек» для женщины!), и у него меняется образ мысли.
4. Ходите и ездите на работу новыми маршрутами (даже если непривычная дорога будет дольше!), чаще путешествуйте, каждый отпуск старайтесь проводить в новом месте, ходите по музеям и выставкам.
Зачем это делать? Развивается пространственная память и даже увеличивается размер гиппокампа, как утверждают последние исследования физиологов.
5. Почаще меняйте интерьер дома и на работе, еженедельно переставляйте вещи в квартире, меняйте местами кухонную утварь, пробуйте готовить по заморским рецептам, купите новые духи. Несколько минут ходите по квартире, надев на правую ногу туфлю на каблуке, а на левую – тапочку.
Зачем это делать? Привычки утомляют мозг, а новизна стимулирует сенсорные входы мозга, делает жизнь более яркой, запоминающейся.
6. Научитесь нетривиально отвечать на поднадоевшие вопросы типа «как дела?», «что нового?», придумайте каждый раз новые фразы – откажитесь от стереотипов, запоминайте анекдоты, придумывайте сами новые шутки, занимательные истории – и обязательно блесните ими в разговоре.
Зачем это делать? Если вы подходите ко всему произнесенному творчески, с разных сторон, то тем самым стимулируете память и центр речи в мозге – левую височную область зон Вернике и Брока.
Показать больше
6 мс. назад
✈️😍 Несколько крутых городов, которые стоит посетить во время новогодних каникул
Ловите подборку!
🤔 Самое время задуматься, какой город вы бы хотели посетить на каникулах или в этом году.
Помните, что важно наслаждаться моментом и создавать незабываемые воспоминания.
❤️ Путешествуйте, открывайте новые миры и встречайте Новый год с улыбкой на лице!
Ловите подборку!
🤔 Самое время задуматься, какой город вы бы хотели посетить на каникулах или в этом году.
Помните, что важно наслаждаться моментом и создавать незабываемые воспоминания.
❤️ Путешествуйте, открывайте новые миры и встречайте Новый год с улыбкой на лице!
Показать больше
7 мс. назад
Карнак - одно из самых любимых исторических мест в Египте. И одно из самых посещаемых по итогам 2013 года!
Прекрасный, величественный, со множеством тайн 🥰
#египет #карнак #путешествуй
Прекрасный, величественный, со множеством тайн 🥰
#египет #карнак #путешествуй
Показать больше
7 мс. назад
В поисках вуза и будущей профессии?
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Показать больше
7 мс. назад
В поисках вуза и будущей профессии?
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Показать больше
7 мс. назад
В поисках вуза и будущей профессии?
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Показать больше
7 мс. назад
В поисках вуза и будущей профессии?
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Знаешь ли ты, что Китай занимает 3-е место по количеству лучших вузов мира в мировых рейтингах?
– Поступай без ЕГЭ;
– Изучи китайский язык с нуля;
– Учись на интересной специальности;
– Будь уверен в карьерных перспективах (китайский востребован по всему миру);
– Путешествуй и развивайся!
Смотри кто уже поступил и обеспечил себе светлое будущее!
Оставь заявку и поступи в вуз мечты: https://vk.cc/csO11B
Показать больше
7 мс. назад
NinjaWars - захватывающий открытый мир в стиле аниме!
Множество различных героев с уникальными способностями, увлекательные задания и захватывающая сюжетная линия. Путешествуйте по локациями уникального игрового мира с видом от третьего лица, выполняйте командные миссии, участвуйте в клановых сражениях, групповых или одиночных битвах между игроками. Все это и многое другое ждет вас в многопользовательской RPG NinjaWars.
При регистрации вас ждут интересные бонусы!
https://vk.cc/cscB5n
Множество различных героев с уникальными способностями, увлекательные задания и захватывающая сюжетная линия. Путешествуйте по локациями уникального игрового мира с видом от третьего лица, выполняйте командные миссии, участвуйте в клановых сражениях, групповых или одиночных битвах между игроками. Все это и многое другое ждет вас в многопользовательской RPG NinjaWars.
При регистрации вас ждут интересные бонусы!
https://vk.cc/cscB5n
Показать больше
7 мс. назад
Осенний Санкт-Петербург, окутанный золотыми красками, особенно прекрасен.
Лишь пара часов полета и вот вы уже прогуливаетесь по паркам и скверам одного из самых романтичных городов мира, где развлечения найдутся на любой вкус!
Окунитесь в особую музейную жизнь в Эрмитаже, Русском музее или в одном из других выставочных комплексов, которых в Петербурге более 200.
Найдите ваше вдохновение в путешествии по рекам и каналам Северной Венеции. Главное, чтобы с погодой повезло!
Но даже если вас застанет дождь на все выходные (а в Петербурге такое, как мы знаем, бывает), уютный вечер в кафе с чашечкой ароматного кофе или чая и меланхоличная атмосфера тоже обладают определенным шармом.
Санкт-Петербург – это такой город, с которым у каждого складывается своя особенная история.
На крыльях авиакомпании «Россия» ежедневно жители Казани могут с комфортом совершить путешествие в город на Неве.
А если останавливаться на этом не захочется, то путешествуйте дальше! Авиакомпания «Россия» предлагает из Санкт-Петербурга широкую маршрутную сеть прямых авиаперелетов по более чем 30 направлениям внутри России и за рубеж.
Билеты в продаже на официальном сайте Аэрофлота https://www.aeroflot.ru/ru... в мобильном приложении, в офисах продаж или по телефону единого контакт-центра: 8 800 444 55 55.
Лишь пара часов полета и вот вы уже прогуливаетесь по паркам и скверам одного из самых романтичных городов мира, где развлечения найдутся на любой вкус!
Окунитесь в особую музейную жизнь в Эрмитаже, Русском музее или в одном из других выставочных комплексов, которых в Петербурге более 200.
Найдите ваше вдохновение в путешествии по рекам и каналам Северной Венеции. Главное, чтобы с погодой повезло!
Но даже если вас застанет дождь на все выходные (а в Петербурге такое, как мы знаем, бывает), уютный вечер в кафе с чашечкой ароматного кофе или чая и меланхоличная атмосфера тоже обладают определенным шармом.
Санкт-Петербург – это такой город, с которым у каждого складывается своя особенная история.
На крыльях авиакомпании «Россия» ежедневно жители Казани могут с комфортом совершить путешествие в город на Неве.
А если останавливаться на этом не захочется, то путешествуйте дальше! Авиакомпания «Россия» предлагает из Санкт-Петербурга широкую маршрутную сеть прямых авиаперелетов по более чем 30 направлениям внутри России и за рубеж.
Билеты в продаже на официальном сайте Аэрофлота https://www.aeroflot.ru/ru... в мобильном приложении, в офисах продаж или по телефону единого контакт-центра: 8 800 444 55 55.
Показать больше
7 мс. назад
ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ДАЕМ ДЕТЯМ, ТЕМ МЕНЬШЕ ОНИ УМЕЮТ И ХОТЯТ
Мы все хотим сделать своих детей счастливыми. Мы все желаем им лишь самого лучшего. Но порой случается так, что мы начинаем путать понятия и подмешивать собственные приоритеты в чужую жизнь.
Наша задача как родителей и воспитателей (как бы банально это ни звучало) – научить детей учиться. Научить искать нужную информацию и отделять правду от лжи. Научить объезжать препятствия с наименьшими потерями – как физическими, так и моральными.
🔹Как помочь детям стать взрослыми и самостоятельными
Понимаете, научить, а не сделать все за них: не подавать решения в уже готовом виде; не добывать возможное и не возможное; не убиваться ради; не баловать, а любить. Сделать самим порой проще, да и дать максимум – удовольствие. Но… Чем больше мы детям даем, тем меньше они умеют и хотят.
Дети – это, в первую очередь, люди, а у всех людей от переедания начинается отрыжка. Не надо впихивать в них то, что мешает им расти и развиваться. Необходимо дать лишь то, что действительно поможет им стать взрослыми и самостоятельными. Ведь они (все как один) рано или поздно вырастут и захотят чего-то большего.
Захотят свои семьи, свои деньги. Захотят отстаивать свое мнение и совершать собственные поступки. Смогут ли они это сделать и чем все это закончится, зависит во многом от вас!
Первичными вещами в становлении детской личности будут:
1. Изначальная физическая самостоятельность
Будь то первые шаги, кормление, туалет, выбор игрушек в магазине, карабканье на шведскую стенку, прыжки в бассейне... как только вы видите в ребенке готовность к действиям, отпускайте. Не давите, позволяйте идти своим путем. Защитите от "падений" и предупредите о последствиях, но не делайте все это вместо него.
2. Достаточная подвижность
Помните, что лишь энергия рождает энергию. Бездействие ее убивает. Не позволяйте детям ленится. Не позволяйте лениться и себе. Будьте положительным примером. Прогулки, походы, спортивные секции – все это нужно детям как воздух. Без этого они перестают быть детьми.
3. Спокойная и доверительная домашняя атмосфера
Это очень важный пункт. Если обстановка в доме нервозная, то ни о какой уверенности и самостоятельности не может быть и речи. Для любого ребенка дом – это место, где его всегда любят и ждут.
Просто помните об этом. Старайтесь не приносить домой уличную злобу, не кричите и не обсуждайте вслух свои обиды и промахи.
4. Семейные обеды и разговоры
В моем детстве никогда этого не было. Но всегда очень хотелось. Это так здорово, когда собирается вся семья, когда идет живое общение. Когда младшие слушают воспоминания старших, учатся их опыту, а старшие, в свою очередь, не мешают младшим высказать их собственную точку зрения. Это и есть обмен, именно это дает силы и помогает принять верные решения.
5. Четкие рамки дозволенного и однозначность ваших действий
Даже взрослому человеку это очень сильно облегчает жизнь. Что уж говорить про детей. Не меняйте свои решения как перчатки: не допускайте двусмысленности фраз и раздвоенности решений внутри семьи. Договоритесь заранее и попросите всех членов семьи придерживаться выбранной тактики. Никогда не ругайтесь и не спорьте при детях. Это очень сильный удар по детской психике.
Что еще вы можете сделать для ребенка как родитель:
Будьте всегда на стороне детей.
Слушайте и не перебивайте.
Минимизируйте стрессовые ситуации.
Много путешествуйте.
Учите иностранные языки.
Ведите здоровый образ жизни.
Посещайте музеи, специализированные кружки и клубы.
Учите наизусть стихотворения и тексты.
Выработайте свою, наиболее оптимальную, систему бонусов.
Не бойтесь заслуженных наказаний (но, конечно же, не физических).
Хвалите детей за успехи.
Не ругайте за неудачи.
Объясняйте причины и следствия.
Не делайте поспешных выводов.
Не унижайте и не стыдите.
Говорите правду.
Обсуждайте с детьми любые темы.
Никогда не сравнивайте их с собой или с другими детьми.
Участвуйте во всех детских мероприятиях.
Любите и всегда уважайте детей.
Анна Федулова
Мы все хотим сделать своих детей счастливыми. Мы все желаем им лишь самого лучшего. Но порой случается так, что мы начинаем путать понятия и подмешивать собственные приоритеты в чужую жизнь.
Наша задача как родителей и воспитателей (как бы банально это ни звучало) – научить детей учиться. Научить искать нужную информацию и отделять правду от лжи. Научить объезжать препятствия с наименьшими потерями – как физическими, так и моральными.
🔹Как помочь детям стать взрослыми и самостоятельными
Понимаете, научить, а не сделать все за них: не подавать решения в уже готовом виде; не добывать возможное и не возможное; не убиваться ради; не баловать, а любить. Сделать самим порой проще, да и дать максимум – удовольствие. Но… Чем больше мы детям даем, тем меньше они умеют и хотят.
Дети – это, в первую очередь, люди, а у всех людей от переедания начинается отрыжка. Не надо впихивать в них то, что мешает им расти и развиваться. Необходимо дать лишь то, что действительно поможет им стать взрослыми и самостоятельными. Ведь они (все как один) рано или поздно вырастут и захотят чего-то большего.
Захотят свои семьи, свои деньги. Захотят отстаивать свое мнение и совершать собственные поступки. Смогут ли они это сделать и чем все это закончится, зависит во многом от вас!
Первичными вещами в становлении детской личности будут:
1. Изначальная физическая самостоятельность
Будь то первые шаги, кормление, туалет, выбор игрушек в магазине, карабканье на шведскую стенку, прыжки в бассейне... как только вы видите в ребенке готовность к действиям, отпускайте. Не давите, позволяйте идти своим путем. Защитите от "падений" и предупредите о последствиях, но не делайте все это вместо него.
2. Достаточная подвижность
Помните, что лишь энергия рождает энергию. Бездействие ее убивает. Не позволяйте детям ленится. Не позволяйте лениться и себе. Будьте положительным примером. Прогулки, походы, спортивные секции – все это нужно детям как воздух. Без этого они перестают быть детьми.
3. Спокойная и доверительная домашняя атмосфера
Это очень важный пункт. Если обстановка в доме нервозная, то ни о какой уверенности и самостоятельности не может быть и речи. Для любого ребенка дом – это место, где его всегда любят и ждут.
Просто помните об этом. Старайтесь не приносить домой уличную злобу, не кричите и не обсуждайте вслух свои обиды и промахи.
4. Семейные обеды и разговоры
В моем детстве никогда этого не было. Но всегда очень хотелось. Это так здорово, когда собирается вся семья, когда идет живое общение. Когда младшие слушают воспоминания старших, учатся их опыту, а старшие, в свою очередь, не мешают младшим высказать их собственную точку зрения. Это и есть обмен, именно это дает силы и помогает принять верные решения.
5. Четкие рамки дозволенного и однозначность ваших действий
Даже взрослому человеку это очень сильно облегчает жизнь. Что уж говорить про детей. Не меняйте свои решения как перчатки: не допускайте двусмысленности фраз и раздвоенности решений внутри семьи. Договоритесь заранее и попросите всех членов семьи придерживаться выбранной тактики. Никогда не ругайтесь и не спорьте при детях. Это очень сильный удар по детской психике.
Что еще вы можете сделать для ребенка как родитель:
Будьте всегда на стороне детей.
Слушайте и не перебивайте.
Минимизируйте стрессовые ситуации.
Много путешествуйте.
Учите иностранные языки.
Ведите здоровый образ жизни.
Посещайте музеи, специализированные кружки и клубы.
Учите наизусть стихотворения и тексты.
Выработайте свою, наиболее оптимальную, систему бонусов.
Не бойтесь заслуженных наказаний (но, конечно же, не физических).
Хвалите детей за успехи.
Не ругайте за неудачи.
Объясняйте причины и следствия.
Не делайте поспешных выводов.
Не унижайте и не стыдите.
Говорите правду.
Обсуждайте с детьми любые темы.
Никогда не сравнивайте их с собой или с другими детьми.
Участвуйте во всех детских мероприятиях.
Любите и всегда уважайте детей.
Анна Федулова
Показать больше
7 мс. назад
Учи языки
Путешествуй
Выходи гулять
Английский язык взрослым и детям. Могу помочь тебе заговорить на английском языке!
https://vk.com/barbarawayn...
Помогу:
✅разобаться с грамматикой
✅вспомнить забытые темы и слова
✅строить предложения
✅правльно задавать вопросы на английском
✅перебороть язковой барьер и начать говорить
✅начать строить предложения о том, что ты действительно любишь: актерах, музыке, к-поп, фильмах и сериалах
✅и просто влюблю в английский 😘
Нескучные занятия с визальными материалами, табличками, презентациями, видео-материалами и картинками.
Буду поддерживать связь 24/7 и всегда поддержу!
https://vk.com/barbarawayn...
erid:5FejudFG2fD
Путешествуй
Выходи гулять
Английский язык взрослым и детям. Могу помочь тебе заговорить на английском языке!
https://vk.com/barbarawayn...
Помогу:
✅разобаться с грамматикой
✅вспомнить забытые темы и слова
✅строить предложения
✅правльно задавать вопросы на английском
✅перебороть язковой барьер и начать говорить
✅начать строить предложения о том, что ты действительно любишь: актерах, музыке, к-поп, фильмах и сериалах
✅и просто влюблю в английский 😘
Нескучные занятия с визальными материалами, табличками, презентациями, видео-материалами и картинками.
Буду поддерживать связь 24/7 и всегда поддержу!
https://vk.com/barbarawayn...
erid:5FejudFG2fD
Показать больше
8 мс. назад
Осенний Санкт-Петербург, окутанный золотыми красками, особенно прекрасен.
Лишь пара часов полета и вот вы уже прогуливаетесь по паркам и скверам одного из самых романтичных городов мира, где развлечения найдутся на любой вкус!
Окунитесь в особую музейную жизнь в Эрмитаже, Русском музее или в одном из других выставочных комплексов, которых в Петербурге более 200.
Найдите ваше вдохновение в путешествии по рекам и каналам Северной Венеции. Главное, чтобы с погодой повезло!
Но даже если вас застанет дождь на все выходные (а в Петербурге такое, как мы знаем, бывает), уютный вечер в кафе с чашечкой ароматного кофе или чая и меланхоличная атмосфера тоже обладают определенным шармом.
Санкт-Петербург – это такой город, с которым у каждого складывается своя особенная история.
На крыльях авиакомпании «Россия» ежедневно жители Казани могут с комфортом совершить путешествие в город на Неве.
А если останавливаться на этом не захочется, то путешествуйте дальше! Авиакомпания «Россия» предлагает из Санкт-Петербурга широкую маршрутную сеть прямых авиаперелетов по более чем 30 направлениям внутри России и за рубеж.
Билеты в продаже на официальном сайте Аэрофлота https://www.aeroflot.ru/ru... в мобильном приложении, в офисах продаж или по телефону единого контакт-центра: 8 800 444 55 55.
Лишь пара часов полета и вот вы уже прогуливаетесь по паркам и скверам одного из самых романтичных городов мира, где развлечения найдутся на любой вкус!
Окунитесь в особую музейную жизнь в Эрмитаже, Русском музее или в одном из других выставочных комплексов, которых в Петербурге более 200.
Найдите ваше вдохновение в путешествии по рекам и каналам Северной Венеции. Главное, чтобы с погодой повезло!
Но даже если вас застанет дождь на все выходные (а в Петербурге такое, как мы знаем, бывает), уютный вечер в кафе с чашечкой ароматного кофе или чая и меланхоличная атмосфера тоже обладают определенным шармом.
Санкт-Петербург – это такой город, с которым у каждого складывается своя особенная история.
На крыльях авиакомпании «Россия» ежедневно жители Казани могут с комфортом совершить путешествие в город на Неве.
А если останавливаться на этом не захочется, то путешествуйте дальше! Авиакомпания «Россия» предлагает из Санкт-Петербурга широкую маршрутную сеть прямых авиаперелетов по более чем 30 направлениям внутри России и за рубеж.
Билеты в продаже на официальном сайте Аэрофлота https://www.aeroflot.ru/ru... в мобильном приложении, в офисах продаж или по телефону единого контакт-центра: 8 800 444 55 55.
Показать больше
8 мс. назад
NinjaWars - захватывающий открытый мир в стиле аниме!
Множество различных героев с уникальными способностями, увлекательные задания и захватывающая сюжетная линия. Путешествуйте по локациями уникального игрового мира с видом от третьего лица, выполняйте командные миссии, участвуйте в клановых сражениях, групповых или одиночных битвах между игроками. Все это и многое другое ждет вас в многопользовательской RPG NinjaWars.
При регистрации вас ждут интересные бонусы!
Переходи по ссылке: https://vk.cc/cscB5n
Множество различных героев с уникальными способностями, увлекательные задания и захватывающая сюжетная линия. Путешествуйте по локациями уникального игрового мира с видом от третьего лица, выполняйте командные миссии, участвуйте в клановых сражениях, групповых или одиночных битвах между игроками. Все это и многое другое ждет вас в многопользовательской RPG NinjaWars.
При регистрации вас ждут интересные бонусы!
Переходи по ссылке: https://vk.cc/cscB5n
Показать больше
